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「しんどい」時には早めに対処した方が良いです。本記事では回復させる方法5選とその理由（メカニズム）を解説します。また「しんどい」はライフスタイルを変えるキッカケにもなる！？人生の転機となった「しんどい時」を紹介。
こんばんは。 天気の悪い日は体調が優れません。 涙が止まらない日もありました。情緒が不安定になることもしばしば。 できない自分を責める時もあります。 これも生きている証拠なんだと思いながら、この本を読みました。
