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精神的に辛い時に読んで欲しい本
こんばんは。 天気の悪い日は体調が優れません。 涙が止まらない日もありました。情緒が不安定になることもしばしば。 できない自分を責める時もあります。 これも生きている証拠なんだと思いながら、この本を読みました。
#しんどいことを認める
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リーダーで読む
mio 𓎩の人生録
真夜中の「異様な音」の正体を知ったら、恐ろしくなりました（続き）。
真夜中の自分の「歯ぎしり」の原因がストレスだと気づいた私が、次にしたことをお知らせします。
春（はる）ちゃん（母）とウチの何気ない毎日
