ハッシュタグ記事一覧

【480日目：-34.4kg】脱水症状から抜けたので体脂肪率が激減しました

体の水分が少ないと体重は減りますが、体脂肪率が爆上がりします。

2023/11/23 14:36

【479日目：-34.8kg】もう少しで-35キロ達成！甲状腺を壊す危険なダイエット

ファスティングや食べないダイエットは甲状腺を壊す原因になります。

2023/11/22 07:29

【478日目：-34.1kg】10Lまで対応・真冬に向けて極暖大きいサイズ肌着

大きいサイズの超暖かい肌着をご紹介。

2023/11/21 03:18

【477日目：-32.9kg】過食は続くよ～♪ど～こまで～も～♪

2日間連続でプチ過食をしてしまいました。

2023/11/20 04:52

【476日目：-33.5kg】やめられない止まらない！過食

昨日、ピーナッツバタートースト4枚を過食してしまいました。

2023/11/19 02:48

【475日目：-34.2kg】運動せずに痩せていっています

持病のため運動はできていませんが、地道に痩せています。

2023/11/18 05:57

【474日目：-33.9kg】とうとう100キロから、念願の65キロ台に乗りました

やっと、きりのいい65キロ台に乗りました。

2023/11/17 05:43

【473日目：-33.0kg】体組成計を置く場所を変えると計測値が変わるのかも

今月前半は過食を繰り返してしまいました。

2023/11/16 01:04

【472日目：-33.0kg】6月の過食期同様に、1ヶ月の月平均体重が増えています

今月前半は過食を繰り返してしまいました。

2023/11/15 08:21

【471日目：-32.5kg】私が拝読している男性ダイエッターブログをご紹介

男性ダイエッターと女性ダイエッターには違いがあります。

2023/11/14 03:48

【470日目：-32.5kg】50キロ痩せた方々のその後。リバウンドする人としない人の違い

私にはいくつか追っているブログやツイートがあります。

2023/11/13 05:59

【468日目：-31.8kg】ご心配のコメントをたくさんありがとうございます

体調が悪く、寝込んでいます。

2023/11/11 03:51

【467日目：-32.1kg】体調が最悪ですが、カロリー制限だけは維持でも続けます

体調が悪く、寝込んでいます。

2023/11/10 08:51

【466日目：-32.1kg】捨てられない女とぶかぶかの冬着

ぶかぶかの冬服を捨てられずにいます。

2023/11/09 04:56

【465日目：-31.9kg】痩せることを前提にかわいい洋服を買うかどうか迷い中

おしゃれはしたいけど、服を無駄にしたくない矛盾。

2023/11/08 01:38

【464日目：-31.9kg】体重は減っていますが、体脂肪率は増えています

運動をしないで痩せようとすると、体脂肪率が乱高下しますね。

2023/11/07 04:03

【463日目：-31.3kg】昨日のフレンチコースで体重が微増

義理の家族との食事会で、体重が微増。

2023/11/06 06:04

【462日目：-32.2kg】生理前症候群の過食のタイミングが正確すぎる件

過食をしたら1週間後くらいに必ず生理が来る正確さ。

2023/11/05 15:21

【461日目：-31.1kg】久しぶりにストレッチをやってみましたが50肩の痛みで挫折

50肩の肩と腕の痛みで、運動モチベーションダダ下がりです。

2023/11/04 05:57

【462日目：-30.2kg】私のダイエットレシピを活用して2ヶ月で10キロ痩せた方がいます

私のダイエットレシピを活用して痩せた方がいます。

2023/11/03 04:20

【460日目：-30.1kg】精神疾患でも毎日運動ができる人がいるのが不思議

精神疾患でも毎日運動しているいる人の特徴を考えてみました。

2023/11/03 04:20

【459日目：-29.8kg】まさかの4500kcalの過食！あやうく70キロ台に戻りそうに…

ひどい過食をしてしまいました。

2023/11/01 09:43

【458日目：-31.4kg】BBQの集合写真で自分の丸さを痛感

バーベキューで増えた体重を地道に減らしています。

2023/10/31 05:12

【457日目：-30.8kg】BBQで体重爆増！砂浜歩行で体幹が鍛えられて筋肉痛

今日はバーベキューでダラダラ食いしてしまいました。

2023/10/30 04:42

【456日目：-32.4kg】今日はBBQなのに、朝から超過食してしまいました。

今日はバーベキューでダラダラ食いしてしまいました。

2023/10/29 23:11

【454日目：-32.4kg】明日はバーベキュー。10月は66キロ台で終われるか？

明日はバーベキューですが、特に食事量の調整などはしません。

2023/10/28 07:56

【453日目：-32.1kg】昨日過食してしまいましたが、体重は減っていました

昨日、過食をしてしまいました。

2023/10/27 10:43

【452日目：-31.8kg】カップヌードルでダイエット！優秀な機能性食品

カップヌードルPROはダイエットの強い味方です。

2023/10/26 11:40

【451日目：-32.1kg】排便がなくても体重が減っていました

マグネシウムの種類を変えてから、排便が無い日が増えました。

2023/10/25 09:37

【450日目：-31.5kg】カロリー制限は守っているのに体重は増えています

最近、カロリーを守っても体重が増えます。

2023/10/24 04:19

【449日目：-31.9kg】毎日快便だった私。便通が無い日が増えてきました

最近、便通が無い日があります。

2023/10/23 13:46

【448日目：-32.2kg】自分の好みの体形と健康的な体形は違うお話

本当は、もうそんなに痩せたくない自分がいます。

2023/10/22 08:57

【447日目：-32.0kg】整形級ダイエット・ビフォーアフター写真公開

昨日はパブで爆食しました。

2023/10/21 10:53

【446日目：-32.3kg】大きい人は良く食べますね。自省もこめて…

昨日はパブで爆食しました。

2023/10/20 06:04

【444日目：-33.0kg】見栄を張ると足が痛くなりますね

引きこもりが毎週のようにお出かけするようになりました。

2023/10/19 04:38

【444日目：-33.0kg】昨日は排便なしでも体重は変わらず

最近、便秘気味です。

2023/10/18 12:53

【443日目：-33.0kg】メニューを改変してから経済的負担が減りました

高価なコンビニサンドをメニューから外したことで節約できています。

2023/10/17 11:20

【442日目：-32.5kg】カロリー制限は守れているのにまさかの増量

カロリー制限は守っているのに増量し、人体の不思議を感じています。

2023/10/16 06:36

【441日目：-33.0kg】66キロ台で停滞中です

なかなか体重が減りません。停滞期でしょうか？

2023/10/15 12:34

【440日目：-33.0kg】明日は銀座にお出かけなので体調を整えます

久しぶりに東京に出かけるので、体調管理をしっかりします。

2023/10/14 06:40

【439日目：-32.7kg】あいかわらず体調不良で、お風呂も入れていません

本当に体調が悪いと、お風呂にも入れません。

2023/10/13 11:48

【438日目：-32.7kg】やや増量するも、体脂肪率は低下

体調不良ですが、何とかカロリー制限だけは続けられています。

2023/10/12 05:26

【437日目：-33.0kg】BMIが標準値に近い25台に乗りました

100キロスタートで、66キロ台キープ中です。

2023/10/11 06:29

【436日目：-32.4kg】順調に体重は減っています

寒暖差で軽い「うつ状態」です。

2023/10/10 03:52

【435日目：-31.9kg】過食衝動は落ち着いてきましたが運動はできていません

寒暖差で軽い「うつ状態」です。

2023/10/09 12:12

【434日目：-31.7kg】大幅ダイエッターさんが私のレシピを真似してくれました

私の考案したダイエットレシピを参考にしてくれる方が出てきました。

2023/10/08 06:49

【433日目：-31.5kg】昨日はめずらしく排便がなく増量

やはり、お通じがよくないと体重が増えますね。

2023/10/07 05:05

【432日目：-31.6kg】ネットスーパーの欠品や商品入れ替えにとまどっています

前もって献立を組んでおくダイエットは、スーパーの欠品に弱いという弱点が。

2023/10/06 08:38

【431日目：-30.7kg】季節の変わり目で体調が不安定です

朝夕の寒暖差が激しいので、体調が不安定です。

2023/10/05 10:30

【430日目：-30.7kg】運動をしなくても少しずつ体重は減っています

過食をしなければ、食事制限だけでも痩せるようです。

2023/10/04 12:33