1. 腸内環境と自律神経の深い関係 腸内環境と自律神経は密接に関連しています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自…
自律神経の不調・不眠・更年期の悩みを東洋医学でサポートする鍼灸師。奈良のスクナビコナ鍼灸院学園前で施術中。気血津液のバランスを整え、心身の健康を目指します！
自律神経バランス調整鍼療に力を入れ、不調の原因の改善を重視。ブログでは東洋医学の視点から健康・美容について発信中。体調管理に役立つセルフケアも紹介しています！
1. 腸内環境と自律神経の深い関係 腸内環境と自律神経は密接に関連しています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自…
首から始まる“見えない不調”に気づいていますか？ 朝起きても体が重い。なんだかイライラする。集中できず、仕事も…
【ブレインフォグ】 頭のもやもや感、思考の不安定化はありませんか？
ブレインフォグとは？——“脳にかかった霧”のような不調 「頭がもやっとする」 「考えがまとまらない」 「集中力…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 4月…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 &n…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年…
この度スクナビコナ鍼灸院では、隙間時間で取り組める、 【やさしい体幹トレーニングコース30〜40分／¥4,00…
低気圧不調を改善！東洋医学と鍼灸で気圧変化に負けない体づくり
1. 低気圧不調とは？頭痛・だるさに悩む人が増えている 「天気が悪くなると頭痛がする」 「雨の日は体が重くてや…
PMS・生理痛を改善！東洋医学とマッサージで体質から変える方法
1. PMS（月経前症候群）・生理痛に悩む女性が急増中！ 「生理前になるとイライラする」 「頭痛や腰痛がひどく…
【科学的根拠に基づく】女性が筋トレをするべき理由とその身体への影響
1. 筋トレは女性に必要不可欠である 近年、健康意識の向上とともに「筋トレ＝男性のもの」という誤った認識が覆さ…
【女性の筋トレ完全ガイド】ヨガやストレッチでは筋力はつかない？科学的根拠に基づく筋トレの重要性
1. ヨガやストレッチ＝筋トレではない？女性に必要な「本当の筋力増強」 「ヨガやストレッチをしているから筋トレ…
黒苔舌とは？その原因と改善策を東洋医学と現代医学の視点から解説
1. 黒苔舌とは？あなたの舌が教えてくれる体のサイン 毎朝、顔を洗うついでに鏡で自分の舌をチェックしたことはあ…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日…
1. 白苔舌とは？ 白苔舌（はくたいぜつ）とは、舌の表面に白い舌苔（ぜったい）が厚く付着している状態を指します…
1. 灰苔舌とは？舌が教えてくれる健康のサイン 朝、鏡で舌の状態をチェックしたことはありますか？ 舌は「健康の…
1. 歪斜舌とは？ 歪斜舌（わいしゃぜつ）とは、舌が左右どちらかに偏っている、または歪んでいる状態を指します。…
1. 舌下怒張とは？ 舌下怒張（ぜっかどちょう）とは、 舌の裏側（舌下）にある静脈が異常に拡張し、目立つ状態を…
実証のみで虚証のない臓腑は存在するのか？東洋医学的視点からの考察
はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します。 虚証は…
実証のない臓腑 – 東洋医学における「虚証のみの臓腑」とその理由
はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します。虚証は「…
はじめに 「お腹の調子が悪いと、なんだか気分まで落ち込む」「ストレスがたまると便秘や下痢になりやすい」——この…
はじめに 日々の生活の中で、強いストレスを感じると、肩や首がこわばったり、胃が重たくなったりすることはありませ…
鍼灸の歴史は自律神経との戦いの歴史 鍼灸は数千年前から自律神経を調整していた
はじめに 「ストレスで眠れない」「肩こりや頭痛が続く」「疲れているのにリラックスできない」——このような悩みを…
はじめに 「慢性的な疲れ」「冷えやほてり」「めまいや不眠」——このような不調に悩んでいませんか？ 東洋医学では…
はじめに 月の満ち欠けが人間の体や心に影響を与えるという考え方は、古くから世界中の文化で語られてきました。 古…
はじめに 「寒がりで手足がいつも冷たい」「疲れやすく、やる気が出ない」「むくみやすく、体が重だるい」——このよ…
はじめに 夏越の祓（なごしのはらえ）は、毎年6月30日に全国の神社で行われる神道の伝統行事で、半年間の穢れ（け…
嫩舌（どんぜつ・ねんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌が異常に柔らかく、ふにゃっとしていませんか？ …
断食とオートファジー – 東洋医学と最先端科学が示す健康の新常識
はじめに 近年、「オートファジー」という言葉が注目されています。 オートファジーとは、細胞が古くなったタンパク…
はじめに 「喉が渇きやすい」「寝汗をかく」「肌が乾燥してかゆい」——このような症状に心当たりはありませんか？ …
神社参拝と気の流れ – 神道と東洋医学が考える「場を整える」智慧
はじめに 神社参拝には、鳥居をくぐり、手水で身を清め、柏手を打つなどの一連の動作があります。 これらは単なる儀…
紫舌（しぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌が紫っぽくなっていませんか？ 鏡で舌を見たときに、「舌全体…
はじめに 「めまいがする」「立ちくらみが多い」「寝つきが悪く、夢をよく見る」——このような症状に心当たりはあり…
はじめに 「邪気払い」と聞くと、神社でのお祓いやお清めの儀式を思い浮かべる人が多いかもしれません。 しかし、邪…
脾気虚とメンタル不調の関係 – 内臓と腸の健康が心に与える影響
目次 1 はじめに2 脾気虚とは？2.1 脾気虚の主な症状3 内臓（特に腸）の不調がメンタル不調を引 […]
老舌（ろうぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌が萎縮し、色が薄くなっていませんか？ 鏡で舌を見たときに…
はじめに 「なんとなくモヤモヤする」「ストレスが溜まると胃が痛くなる」「ため息が多くなる」——このような症状に…
腎陰虚とは？東洋医学で考える「ほてり・のぼせ」の原因と改善法
はじめに 「最近、夜になるとほてりやのぼせを感じる」「寝汗や口の渇きが気になる」「イライラしやすくなった」——…
はじめに 「最近、手足が冷えてつらい」「疲れが取れにくい」「むくみが気になる」——このような症状に心当たりはあ…
はじめに 「最近、疲れやすくなった」「集中力が続かない」「尿の回数が増えた」——このような症状に心当たりはあり…
日本と海外の自然信仰の違い：「神が自然に宿る」vs「神が自然を支配する」
はじめに 日本の神道では、「八百万（やおよろず）の神」という概念のもと、自然そのものに神が宿ると考えられていま…
はじめに 自然信仰とは、山や川、森、動植物などの自然物に霊性や神聖性を見出し、これらを崇拝する信仰形態です。 …
黄苔舌（こうたいぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌苔が黄色くなっていませんか？ 鏡を見たときに、「舌…
世界の自然療法と東洋医学の共通点 – 人類はどのように「自然」と向き合ってきたのか
人間は古来より、病気や体調不良を克服するために、自然の力を利用してきました。 世界各地には、それぞれ独自の伝統…
はじめに 「春になると、なんだか眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」そんな悩みを感じていませんか？ 春は寒暖…
はじめに 現代社会では、精神的な健康と身体的な健康を別々のものとして捉えることが一般的ですが、**東洋医学では…
更年期と東洋医学 – 腎虚（腎気虚・腎陰虚・腎陽虚）とその影響
はじめに 「最近、疲れやすくなった」「ほてりやのぼせを感じる」「冷えが気になる」——このような症状が増えていま…
更年期になると、多くの人が「何となく疲れが抜けない」「やる気が出ない」といった症状を訴えます。 しかし、この疲…
紅点舌（こうてんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌に赤い点がポツポツと出ていませんか？ 鏡で舌を見た…
春の季節と東洋医学—気圧変化と自律神経への影響、木の芽時の体調管理
はじめに 春は寒暖差が激しく、環境の変化も多い季節です。 東洋医学では、春は「肝」の季節とされ、気が活発に動き…
はじめに 東洋医学では、「気・血・津液（しんえき）」は人体の健康を維持するための三大要素と考えられています。 …
はじめに 東洋医学では、季節ごとに人体に与える影響が異なると考えられています。 春・夏・長夏・秋・冬の五季は、…
津液不足とは？—便秘・ドライアイ・肌のかさつきとの関係を東洋医学と科学の視点から解説
はじめに 日々の生活の中で、「便秘がち」「目が乾く」「肌がカサカサする」と感じることはないでしょうか。 これら…
はじめに 東洋医学では、「五臓（ごぞう）」という概念を用いて人体のバランスを考えます。 五臓とは肝・心・脾・肺…
剥苔舌（はくたいぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌苔がまだらに剥がれていませんか？ 鏡を見たときに …
血虚とは何か？—貧血・不眠・肌荒れとの関係を東洋医学と科学の視点から解説
はじめに 日々の生活の中で、「貧血気味」「肌の調子が悪い」「眠りが浅い」と感じることはないでしょうか。 これら…
はじめに 日々の生活の中で、「疲れやすい」「やる気が出ない」「風邪をひきやすい」と感じることはないでしょうか。…
✅ こんな症状ありませんか？ ☑ いつも緊張していてリラックスできない &…
膩苔（じたい）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌苔がベタベタ、ネバネバしていませんか？ 鏡を見たときに 「…
厚苔舌（こうたいぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 舌苔が分厚く、モコモコしていませんか？ 鏡を見たとき…
湿潤舌（しつじゅんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 あなたの舌、湿っていて苔が厚くないですか？ 鏡を見…
滑舌（かつぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 あなたの舌、ツルツルしていませんか？ 鏡を見たときに 「舌…
自律神経バランス調整鍼療とは？その効果と施術の流れ 「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「理由…
自律神経バランス調整鍼療とは？その効果と施術の流れ 「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「理由…
裂紋舌（れつもんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 あなたの舌、ひび割れていませんか？ 鏡を見たときに …
あなたの舌は大丈夫？舌で見る健康・イライラを表す「絳舌（こうぜつ）」
絳舌（こうぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 あなたの舌、赤黒くなっていませんか？ 鏡を見たときに 「舌…
胖大舌（はんだいぜつ）とは？東洋医学の視点から解説 あなたの舌、大きく腫れぼったくないですか？ 鏡を見たときに…
歯痕舌（しこんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法 あなたの舌、大丈夫？ 朝、鏡で舌を見たときに 「舌の縁…
こんな症状、放っていませんか？ ・朝起きても肩が重く、だるい ・頭痛や目の疲れがひどくなってきた ・手や指先が…
トリガーポイントとはそもそも何なのか？トリガーポイントの解説とトリガーポイント療法による除痛の機序についての解説
スクナビコナ鍼灸院奈良学園前が行っている 「トリガーポイント療法」 について、詳しく解説していきたいと思います…
これまでスクナビコナ鍼灸院奈良学園前は、 毎週月曜日 を定休日としていましたが、さまざまな方のライフスタイルに…
本日は、鍼灸治療が自律神経の不調に効果を発揮する理由について、本当に簡単いご説明したいと思います。 神経が肉体…
スクナビコナ鍼灸院奈良学園前で取扱う症例で最も多いのが、更年期に伴う肩こり、頭痛、不眠、不安症状です。 この記…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院院長、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 …
肩こりの原因は、日常生活の様々な要因が複雑に絡み合っています。 肩こりを放置すると吐き気や頭痛、めまいなどを引…
トリガーポイントとは？鍼灸やマッサージが効くメカニズムを解説
スクナビコナ鍼灸院奈良学園前の治療には、トリガーポイント療法を用いていますが、トリガーポイントとは何なのか？こ…
肩こりの原因はストレスホルモン？鍼灸マッサージの効果と対策を解説
もしかして、あなたの肩こり、ストレスホルモンのせいかもしれませんよ！ この記事では、肩こりの意外な原因となるス…
体の内側から健康になれる温熱療法についてご案内します！ この記事を読むと、免疫力アップや自律神経調整につながる…
毎日の疲労回復には、睡眠の質が非常に大切です。 治療の際にマットレスの選び方を聞かれることも多かった為、調べて…
肩こり、不眠、不安症のつらい症状に悩んでいませんか？ これらの症状は、お互いに影響しあい、悪循環を引き起こす恐…
こんにちは。スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ヨメタ…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 お…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 世…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ワ…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前院長、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでし…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。 先々月…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。良いお天気が続いていますね。梅雨は明け…
こんにちは。スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 12月…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前院長川田代(カワタシロ)嫁のヨメタシロです。 今日は久しぶりに良いお…
こんにちは。 ボディケアサロン スクナの川田代( カワタシロ)嫁のヨメタシロです。 皆様YouTubeはご覧に…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでごさいます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。…
症例紹介＃26 高校生の肩こり・不眠 患者：17歳女子 主訴：首周囲の強いこりと不眠、神経過敏症状 所見：小柄…
奈良で不妊に悩むあなたへ、体質改善で妊娠への道を切り開きましょう。 この記事では、鍼灸治療を中心とした体質改善…
肩こり、うつ、不安、不眠に鍼灸マッサージを試してみるべき理由
慢性的な肩こりは、身体だけでなく心の不調にも深く関わっていることをご存知ですか？ この記事では、肩こりがどのよ…
美容鍼のイメージ 美容鍼といえば、どのようなイメージでしょうか？ ・顔に大量の鍼が刺さっている ・電気を流して…
満月の日は事件が多い？ 警察官をしていた時のハナシです。 当直をしていると、 「なんか今日はケンカとか酔っ払い…
2024年奈良マラソンのマッサージスタッフとして参加しましたが、その際にランナーの方が訴える不調部位や身体的な…
最近当院では、中高生の患者さんが増えてきました。 その中である特徴に気がついたので、今回はそのことについて記し…
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1. 腸内環境と自律神経の深い関係 腸内環境と自律神経は密接に関連しています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自…
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こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 &n…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年…
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はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します。 虚証は…
はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します。虚証は「…
はじめに 「お腹の調子が悪いと、なんだか気分まで落ち込む」「ストレスがたまると便秘や下痢になりやすい」——この…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日…
対象 中学生女子（今症例は疾患ではないので「患者」という名称は用いません） 状況 中学校2年生の終わり頃から少…
患者 40代女性（院長カワタシロの妻） 主訴 急に顔がのぼせるような火照りがする。 のぼせと同時に、頭部に血が…
【当院の美容鍼について】 スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前で行っている美容鍼は 「オトナ美容鍼」 と銘打って施術…
【患者】 30代女性 【主訴】 肩こりと喉の詰まり感、常に気分が落ち込む 【望診】 ややふっくらとした体型だが…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょう…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年…
スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前の院長カワタシロです。 美容鍼の本当の効果についてご解説します。 美容鍼というと…
メンタルケアは難しい！？ 精神疲労、ストレスの解消は非常に厄介で、どうしたらいいかわからない！という人も多いの…
連休期間中の営業日についてお知らせします。 4/27（土）通常通り 4/28（日）通常通り 4/29（月）診療…
【患者】 20代女性 【主訴】 右膝の内側が痛く、長時間立っていられない。 【所見】 ・腫れや熱感はなく、軽く…
最近少しづつ聞くようになってきた「不妊」鍼灸。 つまり、鍼灸で不妊治療をしようということですが、果たして効果は…
【患者】 40代女性 【主訴】 数ヶ月前から腰が痛い。 整骨院で「骨盤が歪んでいる」とのことで週3回通院を言わ…
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 すっかり春めいてきましたね。皆様いか…
舌で見る体調 スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前院長のカワタシロです。 本日は「舌で体調を知る」と題して、毎日みる…
これまで、当院の営業時間は 10：00～24：00 までとしておりましたが、大変申し訳ありませんが体力的な都合…
人間の東洋医学的体質には「寒」タイプと「熱」タイプがあります。 「寒」タイプはわかりやすいかもしれません。 寒…
美容はりがなぜ効果があるのか、なぜリラックス効果があるのかよく質問されるのでここで東洋医学的にカンタンに解説し…
更年期は、閉経前5年、閉経後5年の10年間のことを指します。 おおよそ年齢では45～55歳くらいに当たります。…
東洋医学とは？ 鍼灸とは、東洋医学の思想を取り入れた治療法ですが、その東洋医学はとても抽象的で分かりづらいとい…
