古希を過ぎてクロモリ・ロードバイクに回帰して走りを楽しんでいます。
2023年9月に車による事故で左脚腓骨化開放粉砕骨折、腓骨神経断裂の重傷を負いそのリハビリと腎症で運動制限の中でのロードバイク・ライフの復活を目指していま。
昨日から色々と検査の為に10日前後入院予定です。脂質。塩分の制限を受けている昨夜の病院食6時の夕食後はやることがないので8時過ぎには寝てしまいました・・・・・ブログの更新は病院にネット環境が整っているので出来る範囲で更新予定ですのでよろしくお願いします。にほんブログ村...
ロードバイクのサドルをBROOKS Cambium C17からBROOKS B15 SWALLOWに交換しました。サドルの交換前に別途購入したブルックスの純正オイルをサドルに塗りましたオイルを塗るのはブルックスの説明ではサドルが馴染むまでは頻繁にとありましたが塗り過ぎは良くないようで具体性がなく自己判断で様子を見ながらになりそうです、サドルが馴染んだ後は3～6ケ月に一度で良いそうです。オイルを塗る前のサドルは荷重をかけてもしなりが無...
24日に宅急便で届いたもの先日BROOKS Cambium C17のサドルを買ったばかりですが新たにBROOKS B15 SWALLOWを追加購入しました。BROOKS Cambium C17はレザーではないので雨に強く使いやすさを考えて購入して不満は無かったのですがBROOKSのサドルを使ってみて、BROOKSのサドルへの興味が増して色々調べているうちにレザーのサドルに魅了されてしまいました。BROOKSのレザーサドルにも色々種類があってB15 SWALLOWとSWIFTで最終的に迷...
22日に午後からロードバイクでリハビリライドに行ってきました。当日の天気は曇りで走っている時には陽が当たらなかったが遠方は晴れていました 恩田川の土手にて鶴見川の土手にて この土手も2か月後には桜が咲いていますがそれまでにどの位回復しているのだろう新横浜公園越しに見える新横浜プリンスホテル西日が反射する鶴見川曇りでも気温は13℃位あって寒くはありませんでしたが陽が当たっていればもっと気持ちよく走れたのに...
ロードバイクの付属品を付けた現状の重さを量ってみました。この状態で量りました結果はこの通り通常のロードバイクの重さ表示の状態に下のパーツが着いた状態の重さですこの状態で9.32㎏(付属品無しで9kg以下)はクロモリロードバイクとしては軽い部類だと思います。15年前まで乗っていたアンカーのRNC7の時はカーボンパーツを多く使っての9kg切りだったので、カーボンパーツを使わないでこの重さは上出来です！ただ、チタ...
19日に午後からロードバイクでリハビリライドに行ってきました。何時も通り鶴見川の土手を走り、久しぶりに恩田川の土手も走って来ました。恩田川沿い東急田園都市線ガード下にてここまでは寒さを感じることなく気持ちよく走って来ましたが、ここからの引き返しは気温も下がり始めて脚も重く感じ始めました。恩田川、鶴見川合流点にてこの辺りでは曇りがちでケイデンスも上げられないので体の冷えを感じる始末でした。第三京浜港北...
昨日17日は午前中にリハビリ通院で午後からサドル交換して試走兼リハビリライドに行ってきました。病院のリハビリでは2つ新たな体験をして理学療法士さんからは「これをやると皆さんから筋肉痛になったと言われるんですよ」と言われましたが、実際に娘のシティーサイクルで通院して帰りに自転車を漕ぐのが重く感じるほど脚にきていましたし、今朝は筋肉痛でした。そんな状態で昨日の午後の試走は迷ったのですが天気も良いし寒くも...
今回買ったBROOKSサドルについて書きたいと思います。今回買った BROOKS Cambium C17 ALL WEATHER はレザーではないタイプでサイズ（幅）もメーカーがロードバイクに推奨するサイズよりも広いタイプです。左がBROOKS Cambium C17 右がFizik ARIONEそれに今使っているサドルよりも重さが200g位増しますが今回このサドルを選んだのは私のロードバイクの乗り方が変わったからです。事故で負傷して障害が残りその影響でロング...
ロードバイクのフレームをクロモリに換えてから未交換だった最後のパーツ、サドルを注文しました！注文したのはBROOKS cambium C17 all weatherですこれでパーツ交換はそれぞれのパーツの寿命が来るまでひと段落です！にほんブログ村...
今日は午後一で昨日ヘッドパーツ交換の為にショップに持ち込んだロードバイクを受け取りに行ってきました。15時過ぎから雨か雪の天気予報だったので12時過ぎに家を出てバス、電車で13時前にショップに到着。ショップでオーナーとセッティングのことなど少し話をしてから帰路につき14時頃家の着きましたが空模様は14時前から今にも降り出しそうな状態でしたが実際にはしばらく降りませんでした。それでも帰宅後に気温が下...
今日は午後から暖かかったので左脚を負傷して入院中にロードバイクに対するモチベーション維持のために入手したヘッドーパーツの交換でお世話になっているサイクルショップに自走でロードバイクと一緒に預けてきました。新しくするCHRIS KING の1inヘッドパーツチタンフレームからクロモリフレームに乗り換えたときにパーツの組み換えはショップにお願いしたのですが、その後クロモリフレームに合わせるためにシルバーパーツを入手...
昨日は午前中に娘のシティーサイクルでリハビリ通院をしてきました。普段娘が乗っているサドル高のままで乗ったので私にはサドル位置が低くて漕ぐのが重たかった！サドル高の問題があっても以前ならそんなに重く感じることは無かったのに、特に橋を渡るときの軽い上りでギヤーをローにしても重く感じる始末でまだまだ筋力が衰えたままの状態を実感させられました。リハビリでは負傷した左脚の神経の状態もチェックして頂ました。脚...
ここ数日機種変したスマホ（galaxy z flip5）に慣れるために設定を変えたり色々していましたが今まで以上に便利に使えそうな気がしてきました。先ずはロードバイクで出かけるときに今までは防水コンデジを携帯していましたがコンデジより写りが良く感じる、特に光量不足のシーンではスマホの方が綺麗に写るのでコンデジが不要になり荷物が減りそうです。また、写真の状態で↑で写真撮影できるので自撮りも三脚無しでできるし色々便...
昨日は七草粥の日例年ならば朝食時に七草粥を頂くのだが昨日は朝が忙しかったので夕食時に頂きました。夕食にお粥だけでは物足りないので煮物と焼き魚と一緒に頂き細やかな幸福を感じましたが、震災の避難生活でまだ物資も十分に届いていない人たちのことを思うと・・・・・・・・・・・私に今できることは募金か返礼品無しの故郷納税位かな！私自身は昨日も脚の調子が良くなかったのでロードバイクには乗らずに家でリハビリで軽く...
昨日ロードバイクで41㎞走って調子は今一でしたが今日も暖かいので同じくらいの距離を乗る予定でした。でも残念ながら今日は軽い筋肉痛が出たので無理をしないで止めました。40㎞位の距離で連日乗れないのは情けない話ですが入院中に衰えた筋力、スタミナ共に回復には思っていた以上に時間が掛かりそうです。体重は入院中に60㎏まで落ちましたが今は身長173㎝で62㎏で少し増えましたが標準体重以下の状態です。元々自分...
今日の午後からリハビリを兼ねてロードバイクで近場を走って来ました。横浜市港北区の西方寺にて鶴見川の土手にて自撮り鶴見川河川敷の道にて今日は試し撮りを兼ねて新しいスマフォで行いました。走行距離：41㎞今日は走行中に負傷した左脚に違和感を感じたのでケーデンス、速度ともゆっくりで走って来ました。もう少し負荷を掛けたい思いもあるのですが無理をして脚を痛めてはリハビリの意味がないので無理はしません。それでも...
6年ぶりにスマートフォンの機種変更をドコモショップで行いました。古いスマフォをもっと長く使いたかったのですが作動も遅くなってきているし、バッテリーの持ちも悪くなってきたので仕方なく機種変更しました。新しい機種はGalaxy Z Flip5 折り畳みタイプのスマフォです。ドコモショップで色々な設定はやって頂きましたが使い方に慣れるまで時間が掛かりそうです・・・・・元々高齢なのでスマフォは使いこなせていなかったけ...
大きなニュースが続いた新年で能登が田舎の私は不安続きでしたが、やっと田舎の兄夫婦と直接連絡が付きました！今朝の新聞一面能登の私の田舎は停電断水状態のままで通信手段もないままの状態ですが、兄夫婦が金沢の親戚に車で移動中に連絡があり、疲れ切っているが皆無事で帰省中だった甥家族も車で帰宅途中とのことでした。まだ助けが必要な被災者が多いなかですが兄家族が無事で避難できることに感謝、安心しています。後は被災...
今年は6回目の年男昨年の事故の厄を払って今年は良い年にしようと思っていましたが元旦から私の田舎の能登で大地震。田舎には兄夫婦と帰省中の甥の家族が居て被災しました。電話は通じず安否の確認が出来なくて心配しましたが帰省せずに東京にいた姪と田舎の甥とで連絡が取れて皆無事で避難していることが昨夜のうちに確認できました。一安心ですが直接連絡が取れるようになるまでは不安が残るし、現状当分の間何も出来ないもどか...
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私にゴールデンウイークは関係ないのですが、一応ゴールデンウイーク後半の初日は午前中に庭仕事をして午後からロードバイクで多摩川を走ってきました。国道1号線を北上して多摩川大橋から多摩川へ、多摩川河川敷のゴルフ場にて丸子橋付近にて二子玉川付近にて登戸付近にて、この先まで走って折り返しました二ヶ領宿河原堰にて、ここには自販機やトイレもあるので小休止しました帰りの二子玉川付近にて帰りは丸子橋から武蔵小杉経...
私はこの一週間ほどロードバイクに乗っていません。乗っていない理由は疲れが抜けないからですが、連休前から庭の手入れやロードバイクに乗らなくてもウォーキングに筋トレとリハビリを行っていましたが疲れが抜けなくなってしまいました。元々何事もやり過ぎる傾向はあったのですがリハビリにそれが出てしまったようで、ロードバイクに乗らなくてもその分ウォーキングは長い距離を歩いてしまう。結局疲れが残ってロードバイクに乗...
今日（4月25日）は午前中に庭の草取りと芝刈りをして午後からロードバイクで本牧まで走ってきました。何時も通りに国道15号線を南下して、みなとみらい、山下公園前を通って本牧へ神奈川臨海鉄道本牧駅前にて今回の本牧ライドもこの先の本牧間門交差点で折り返しました。帰りの大さん橋入り口手前にて日本大通りに寄り道天気予報では横浜の最高気温は24℃でしたが私はリハビリを兼ねてのんびり走っているので暑くもなく体感的には丁...
今日は雨は降りませんでしたが天気が今一だったのでロードバイクには乗りませんでした。その代わりに所得税の引き落とし日だったので午前中に複数の金融機関を歩いて回り通帳記帳や必要な振り込みをしてきました。午前のウォーキング歩数：8924歩 歩くのに左足首固定の装具は必要ですがリハビリの効果で以前より歩けるようになりました。午後は30分間の筋トレも行いましたが筋トレはロードバイクとウォーキング同様に左脚と腎症...
20日に午後からロードバイクで多摩川の土手を走って羽田空港まで行ってきました。家を出て国道1号線を北上して多摩川大橋を渡り多摩川東岸の土手を走り羽田へ向かいました。多摩川大橋の上からみた河川敷のゴルフ場東京側から川崎側の眺め天気は曇りでしたが日曜日で暖かかったので途中は土手を自転車で走る人、散歩する人や河川敷のグランドで野球などをする人が多くいました。羽田に着いて多摩川沿いの土手の遊歩道へ、見えてい...
4月17日の午後からロードバイクで前回と同じようなコースで本牧まで走ってきました。途中、横浜港大さん橋に「ダイヤモンドプリンセス」が入港中だったので、ぞうの鼻パークに立ち寄りました山下公園前を通って東京湾岸道路に入り本牧間門交差点、家を出てから18㎞過ぎで折り返しました本牧の東京湾岸道路は埠頭が近いので大型のトレーラーの走行も多いのですが道路が広いので他の一般道よりは走りやすい場所で、折り返し点から少...
14日の日曜日に午後から三日連続でロードバイクで走りに出ました。コースは国道15号線を南下してみなとみらい経由で山下公園前んを通り本牧付近で折り返しでした。帰りの山下公園に似て、大さん橋には客船が入港中でした日曜日で天気も良く暖かったので山下公園は多くの人出で賑わっていましたこの日はポタなので軽く流してそのまま帰宅しました。走行距離：23㎞にほんブログ村...
4月13日の午後からロードバイクで久しぶりに恩田川まで走ってきました。前日が桜の見納めポタのつもりでしたが結局鶴見川で桜の花を見る結果になりました。更に上流の鴨居付近の桜並木では土曜日だったので花見の人もいて歩行者に気を付けて徐行状態でした。鶴見川恩田川の分岐点、上が鶴見川、横に流れているのが恩田川です、ここから恩田川沿いに走りました途中の果樹園には梨の花が咲いていました恩田川の土手にて気持ちの良い...
4月12日にロードバイクで東急東横線元住吉駅近くの川へ桜の見納めに行ってきました。鶴見川の鷹野大橋際から支流の土手を武蔵小杉方面へ走ります前方には武蔵小杉のマンション群が見えています支流の土手を走り尻手黒川通の手前にて尻手黒川通を過ぎてからの桜の様子、花は散り始めていますがまだ十分楽しめました葉桜になりかけたところでは水面に花筏も見られましたこの後鷹野大橋に戻り鶴見川の土手を少し走ってから帰宅し桜の...
SPDペダル復活の理由は左脚の腓骨神経断裂でつま先を上げることが出来ない状態で片面SPDペダルはフリーの時にSPD面が下を向いてしまうのでペダルキャッチに一苦労が有ったのと腎症のため運動制限で短距離しか乗れなくなったので利便性を考えてフラットペダルに換えていたのですが、フラットペダルのメリットとデメリットを比較するとデメリットの方が大きく感じたのでSPDペダルに戻すことにしました。使っていたフラットペダルフラ...
今日は午前中に病院に診断書を受け取りに行って、一度家に戻り昼食後ロードバイクで鶴見川の土手を走ってきました。横浜の桜は満開は過ぎていますが、まだ見頃が続いているので結局花見ライドになってしまいました。新横浜近くの土手の桜新横浜公園の桜横浜線鴨居駅近くの桜桜は昨日の嵐のような天気で花弁も散ってはいましたが、まだ十分楽しめる状態で今週末まで花見は出来そうな感じでした。走行距離：32㎞にほんブログ村...
4月6日も午後からロードバイクでリハビリで多摩川の土手を走ってきました。武蔵小杉を通って丸子橋から多摩川の土手へ途中に桜が多く咲く場所もあったのですが土曜日で出人が多かったのでパスしました丸子橋からは上流の二子玉川方面へ、寒くはありませんでしたが天気は曇りでした二子玉川付近で折り返し折り返してからは追い風だったのですが私はリハビリなので一定のペースで左端を走っていましたが多くのローディーさんは追い風...
4月4日の午後からロードバイクで鶴見川沿いを花見ポタしてきました。新横浜付近の土手の桜は二三分咲きでした更に新横浜に近づくと満開に近い桜もありました鴨居付近では三四分咲きの桜が多かったです記念撮影桜と菜の花の共演土手にはこのような光景もありました走行距離：33㎞桜は満開にはなっていませんでしたが曇天の中でもそれなりに花見を楽しめたポタでした。ただ、ロングは現状、脚の後遺症と腎症でロングは乗れないので...
4月2日のロードバイクで花見ポタの後編です。開港広場の次に来たのが大岡川です。ここから黄金町近くまで大岡川沿いを走りましたランドマークタワーをバックに大岡川の光景、少し下流の横浜市役所横の大岡川の岸は遊歩道として整備されていて綺麗でそこも良いのですが、私は横浜の昔ながらのこういう風景が好きです日ノ出町と黄金町の中間付近にて、以前は露店が多く出ていたのですが今年はありませんでした多くが桜が三四分位の開...
4月2日にロードバイクで横浜市内の花見ポタに行ってきました。前編として山下公園、開港広場の桜をアップします。最初に行ったのは山下公園で公園の噴水近くにある枝垂れ桜枝垂れ桜の枝の陰に氷川丸も写っていますこの枝垂れ桜はもっと前から咲いていたようですが休日は人出が多いので平日を狙って来てみましたホテルニューグランドをバックに記念撮影次に行ったのは横浜大さん橋入り口前の開港広場です広場横の開港記念館内のカフ...
3月31日も午後からロードバイクでリハビリを兼ねて鶴見川の土手を第三京浜の港北インター付近まで走ってきました。新横浜方面への途中ですが天気は良いのに新横浜のプリンスホテルが黄砂で霞んで見えていました。対岸の土手に桜並木があるので帰りに寄ってみましたが横浜は桜の開花発表前で蕾が色付いていましたが咲いてはいませんでした港北インター付近では黄砂の影響は少なくなっていたのかな、プリンスホテルの見え方が違って...
3月30日にロードバイクでリハビリを兼ねて本牧まで走ってきました。神奈川県庁前の信号待ち時に撮影、ここから山下公園前を抜けて本牧方面へ本牧の神奈川臨海鉄道本牧駅本牧で折り返して帰りに大さん橋付近にて、大さん橋に客船が入港中でした行きは向かえ風で前日のウォーキングでの脚への影響が残っていたので無理をしないでのんびりと走りましたが、帰りは追い風で楽に走れました。走行距離：35㎞にほんブログ村...
3月29日にリハビリウォーキングで近所の県立公園を歩いてきました。公園の正門奥の下ノ池にてソメイヨシノは開花前でしたが早咲きの桜が咲いていました前日から午前中は嵐のような天気でしたが午後から一気に良い天気になりました公園の中の池にて平日ですが春休みなので天気の良くなった公園内には子供たちも多くいましたここには昨夜の嵐のような天気の痕跡が公園の北口上の池付近には満開に近い桜もありました家からこの公園に...
27日のリハビリライドで前回アップしなかった写真をアップしました。横浜港ぞうの鼻パークにて本牧埠頭にて横浜港シンボルタワーにてにほんブログ村...
3月27日は午後からロードバイクでリハビリを兼ねて横浜市内を走ってきました。国道15号線から、みなとみらい地区を抜けて横浜市役所前にて久し振りに横浜港ぞうの鼻パークにて、良い意味で変わらないここの風景好きですぞうの鼻パークから山下公園前を通って本牧方面へ走り横浜港シンボルタワーにて、平日なので人が少なかったです芝生の中の花壇には色々な花が綺麗に咲いていました天気も良く寒さを感じることなく走れて、行き帰...
神奈川臨海鉄道本牧駅にて横浜ヨット協会にて今週から連休中にかけ多忙でロードバイクに乗る機会が無いのでしばらくブログの更新を休みます。にほんブログ村...
今日は何となく疲れ気味で午前中は家でのんびり過ごして、午後1時半過ぎからロードバイクで軽めに走ってきました。鶴見川の土手で見つけた草花恩田川沿いの草花序でにお気に入りのマイ・ロードバイク 帰りの鶴見川の土手にて川沿いを花を探しながらのポタでしたが午後はロードバイクで気持ちよく走れる気温でした。走行距離：43㎞にほんブログ村...
横浜本牧埠頭にて横浜ベーサイドマリーナにて横浜日本大通にてにほんブログ村...
今日（19日）もロードバイクで午後ライド目的地無しで出掛けて、結局境川CRの今田休憩所まで走ってきました。鶴見川の土手にて鶴見川鴨居駅近くにて、来週末からはゴールデンウイークですね境川CR今田休憩所にて休憩して折り返しました今田休憩所のサイクルラック帰りの恩田川との合流点にて、ここの自販機で水分補給帰りの鶴見川の土手にて今日の午後は暑くなる天気予報でしたが、それほど暑さを感じないで走ることができました。...
16日（日）の鎌倉湘南ライドの後編です。大磯からR134で一気に江の島へ、小田急江ノ島駅前にて江ノ電腰越駅に寄り道帰りは藤沢から境川CRへ、遠方に怪しい雲が出ています一度境川CRを外れて飯田牧場へ、昨年から土日だけの営業になったので久しぶりに寄りましたが自家製のカップアイスのみの販売になっていました。境川CR今田休憩所にて、ここでも雲が気になります大磯で昼食にコンビのハンバーガーしか食べなかったので、いつもの...
今日（16日）は暖かく天気もよかったので朝からロードバイクで鎌倉経由で大磯まで走ってきました。私が鎌倉で一番好きなお寺の浄智寺にて鶴ケ丘八幡宮にて八幡宮の入り口のお店のショーウインドを借りて自撮り稲村ケ崎にて、風が強めで海は荒れていました鎌倉高校前にて今日は富士山は見えなかったので江の島をメインで撮影鎌倉高校前からは一気に大磯へ大磯漁港で昼食を食べようかと思っていたら、漁港はイベント開催中で大混雑だ...
春先の多摩川土手からの二子玉川、通称ニコタマにほんブログ村...
今日（13日）の横浜は午前中は黄砂の影響か良い天気なのに空の色がスッキリしない状態でしたが、午後から解消されてきたのでロードバイクで近場を走ってきました。日本大通にて、チューリップが見頃になっていました。ぞうの鼻パークから見た大さん橋に停泊中の客船飛鳥Ⅱ本牧を抜けて横浜市民ヨットハーバーにて市民ヨットハーバー近くに停泊していた船、初めは船尾かと思ったら、こちらが船首でめずらし船型でした。この埠頭の先...
私のクロモリフレームのロードバイクはフレームにシートポストを固定するのにシートピンを使っています。最近サドル高の微調整をしていて、その度にシートピンを緩めて締める作業を繰り返していたら先週シートピンを折ってしましました。横着をしてトルクレンチを使わずに作業を行った結果ですが、そこでシートピンを交換しました。シートピンは8㎜径が一般的のようですが折れたシートピンはフレーム側のシートピンの穴のサイズが...
今日は昼食後にロードバイクで本牧埠頭経由で横浜ベイサイドマリーナへ。本牧埠頭にて横浜ベイサイドマリーナにて帰りに本牧公園にて行きも帰りも若いローディーさん達に追い抜かされながらマイペースで走ってきました。走行距離：59㎞にほんブログ村...
ロードバイクのタイヤを今年の2月に23cから25cに換えましたが効果は？ ↓25cにしたタイヤハッキリ言ってタイヤを交換してのメリットを感じていないのでタイヤを使い切ったら23cに戻す予定です。理由は以下の通り1，フレームはオーバーサイズパイプのクロモリですがカーボンフレームほど固くないはずだし、乗り心地の変化は感じていない。2，25cの方が転がり抵抗が減ると言われているが素人にその差は感じられ...
今日は10日振りにロードバイクで久里浜まで走ってきました。8時半頃に家を出てJR横須賀駅前のヴェルニー公園着（約40㎞地点）観音崎にて（約50㎞地点）途中のコンビニで買ったおにぎりで昼食観音崎の風景浦賀経由で久里浜海岸着（約60㎞地点）、久里浜から折り返しは京急北久里浜駅前経由でショートカット帰りに横浜山下公園にて16時過ぎに帰宅 走行距離：109㎞今日家を出る頃の気温は16℃位だったのでビブショー...
実店舗販売のみの VOLT 800 Neo をヨドバシカメラで購入しました。写真上 VOLT 800 Neo 写真下 今まで使っていた VOLT 300比較してみるとサイズの差はそれなりにありますね。長年使っていた VOLT 300 は明るさとバッテリー容量に不満があったので VOLT 800 Neo を購入することにしました。写真はハンドル下に付けれれるようにした状態ですが、中央のブラケットが入れ替えられるのでハンドル下に付けてもスイッチが上になるので使...
27日の花見ライドの恩田川編です。当日は曇天でしたが桜の見える橋の上は人出が多い場所もあり、撮影は人の少ないところを探しながら行いました。にほんブログ村...
今日（27日）は雨が止んだので午前中に庭の芝の手入れをして午後からロードバイクで花見ライドに行っていました。鶴見川、恩田川沿いの桜の花見でしたが今日は鶴見川の分の写真をアップします。鶴見川の土手から新横浜方面JR鴨居駅付近にて帰りの新横浜公園にて雨は止みましたが曇天で桜の色が綺麗に写りませんでした。後日恩田川の桜の写真をアップします。走行距離：60㎞...
昨日ロードバイクで走った多摩川CRの途中で寄り道をした二ケ領用水の桜の写真です。全部逆光気味で撮影してみました。にほんブログ村...
今日は朝からロードバイクで走るのに良い天気でしたがWBCの決勝戦を観戦後、昼食を食べてから午後ライドに行ってきました。コースは多摩川CRを中央自動車道付近まで走って折り返しです。1号線を北上して多摩川西岸CRに入り数キロの地点にて丸子橋を過ぎたあたりで登戸を過ぎて多摩川水道橋を渡り多摩川東岸東京都へ後ろに写っているのが中央自動車道、近くの自販機で水分とカロリー補給をして折り返し二ケ領用水で桜の写真を撮って...
今までロードバイクで使っていたガーミンのセンサーは旧式の一体型でしたがチェーンステイに付けていると位置がずれて信号を出さなくなったりしたことがあったので新型を購入しました。マニュアルでは取り付けてからクランクを回してペアリングをするようになっていましたがケイデンスセンサーはそのままでもペアリングできましたしスピードセンサーもドライバーに付けて回転させたら直ぐに反応してペアリングできました。にほんブ...
今日は午後からロードバイクで大岡川の桜の様子を見に行ってきました。先ずは途中の子安浜にてこちらも途中の関内駅付近にて京急線、日ノ出町駅と黄金町駅の中間の大岡川沿いにて弘明寺付近の大岡川沿いにて帰りに寄った横浜港シンボルタワーの手前にて横浜港シンボルタワーにて大岡川桜の様子見の結果は一部満開に近い桜の木もありましたが全体には満開はまだしばらく先のようでした。横浜は水曜日以降しばらく雨の日が続くので満...
今日（16日）は久し振りにロードバイクで鎌倉経由でサザンビーチまで行ってきました。横須賀線北鎌倉駅前にて円覚寺前にて鶴ケ丘八幡宮にて江ノ電極楽寺駅前にて134号線沿いから江の島を望むサザンビーチにてサザンビーチで折り返し、帰りは藤沢から境川CR経由で帰宅しました。境川CR今田休憩所にて飯田牧場に寄ったら休みだったので休憩場に自販機でアイスを買いました恩田川の土手にて、春ですね・・・鶴見川のソメイヨシノの様...
