ウォークインザパーク

お財布買いました。

電子マネーは全然使わないわたしです。 ラウンドファスナーの長財布を13年使ってるのですが、財布のジッパーのわきに穴があいてしまったのでアマゾンで購入いたしました。 Bing検索でポイントを稼ぐマイクロソフトリワードというもので、アマギフ1200円分をただで手に入れているので...

2025/05/08 16:17

重力に対抗する筋肉。

4月になりました。 うっかり失念していたブログに投稿しようとあわててフリー素材サイトから拝借したこの図。 抗重力筋というものですね。 見たまんま、おもに姿勢保持に関係する筋肉です。 この筋肉をきたえるには？と考えがちですが、姿勢を意識するだけで十分だと思っています。 これら...

2025/04/01 20:06

加齢で鼻が大きくなる。

華麗に花が大きくなるのだったらよかったんですが。 ヒマにあかせてTikTokのショード動画を見てたんですが、 芸能人の鼻がたしかに大きくなってる。 なんなら自分の昔の写真と現在を比べたら鼻が大きい！ 鼻の先端部分の横幅が増しているような。 おそらく誰もが、気づいてて若い頃か...

2025/01/11 17:56

寝ぐせがとれなくなる。

生え際から2センチほど白くなってきました。 白髪というのは色素が抜けていて、テグスみたいな質感でかたいんです。 んで、寝ぐせがつくと折れ曲がったままなかなか復元しません。 そろそろ白髪染めチャーンス。 ここ1年ほど、散髪はセルフカットに転向したのでバリカン使用は2か月に1回...

2024/12/04 08:39

文化の日。

11月3日というのは、1946年（昭和21年）に日本国憲法が公布された日ということらしいです。 明治節とむかーし言われてて、明治天皇の誕生日でした。（Wikipedia調べ） ハッピーマンデーの対象外で不動の祝日ですね。 なので今年は振替休日です。 文化とは？文明とは？ ざ...

2024/11/03 09:10

ルチンサプリ完走しました。

昨年の10月23日からルチンサプリ180粒（60粒×3）を飲み始めてとうとう完走いたしました。 基本はピルカッターで半分にしてたのですが、途中1粒で飲んでた時期があったような。 都合360日での完走のはずでしたが、昨日9月24日に終わったので早かったようです。 血圧は安定し...

2024/09/25 09:43

お盆ですが。

来客もなくヒマなので、フローリングに樹脂ワックスをかけます。 年末年始以来です。 今半分の面積かけて乾き待ちの状況です。 コレをしたからといって見栄えもあまり変わらないしメリットは感じませんが、それこそヒマつぶしです。 今日はこのあと洗濯機のくず取りネットをそうじする予定で...

2024/08/13 14:50

56歳になりました。

それなりに人生経験というものを積んできたつもりですが、人としての重みが少々足らない気がします。 自分というマシーンのコックピットに座り操縦するというよりも、上空からドローンで客観的俯瞰的に観察するようふるまえていたのなら、ストレスに胃をいためたり血圧が上がったりする局面も減...

2024/07/06 08:35

MNPをする。

携帯電話番号ひっこしを略してMNP（モバイルナンバーポータビリティ）と言うらしいです。 使ってたガラケーのバッテリー劣化のため、はじめてやりました。 電話番号を変えないですむというナイスな制度。 数年前まで解約金や事務手数料とかけっこう取られるような話をショップの店員さんに...

2024/06/20 20:28

ルチン接種、その後。

のむ前より血圧が下がり安定しています。 ルチンサプリ500㎎を半分にして毎晩のんで、昨年10月下旬から半年ちょい経ちました。 効果には半信半疑ながら、機械的に服用していたわけですが、ヒマなのでひさびさに血圧測りました。 以前アムロジピンをお医者さんでもらってのんでいた時期が...

2024/05/01 09:37

前髪がのびなくなる。

2月末あたりが床屋にいくタイミングなんですが、 サイドと後頭部ばっかりのびるのでついにセルフカットしました。 フィリップスの電動バリカンで耳の上から後頭部までバリバリと。 きのこの山になってしまいました。 一見のびなくなったこの現象。 眉毛などと同じ生え変わりの毛周期という...

2024/03/10 09:19

年の瀬にちょうど切れる。

普段遣いしているものが、ちょうどなくなってしまう局面が往々にして起こります。 歯みがきがちょうど切れる。 シャンプーがちょうど切れる。 リンスがちょうど切れる。 ハンドソープがちょうど切れる。 ボディーソープまで切れてる～！ しょう油がちょうど切れる。 ケチャップがちょうど...

2023/12/29 14:23

蒸しタオルをつくる。

アグリカルチャー？ プロトカルチャー？ 文化の日です。 この前床屋さんに行ったんですよ。 顔そりの前に顔にかけるアレです。 綿100％のタオルとアイラップがちょうどうちにあったので。 タオル濡らしてギュッとしぼって、 アイラップに入れて縛らず折りたたんで、 500Wでおよそ...

2023/11/03 09:15

髪を切る。

暖かな晴れの日だったので。 おおよそ4か月に1回ペースで、いつもの床屋さんで散髪しています。 今回はめずらしく寝なかったです。 いや、寝ちゃったかな？ フゴッとは言わなかったはず。 明日から11月なので、お次は2月下旬頃になると思ってます。

2023/10/31 18:20

ルチンを摂取します。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このためルチンには「脳卒...

2023/10/23 12:42

垂れ眉になる。

人は年月を経ると、 眉毛が無用に伸びるようになるんですよ。 村山さんとか別所さんとかみたいに。 今朝、はじめて自分で手を入れました。 顔洗ったら八の字になっちゃってるもんですから。 鼻毛ばさみでちょちょっと。 いつも床屋さんで四角くしてもらってるんでした。

2023/10/17 09:02

新型コロナワクチン7回目

事前にネット予約して本日、接種してきました。 奇しくも、新型コロナワクチン「秋接種」始まるの記事を目にしたばっかりでした。 さっそくって感じのタイミングでしたね。 接種証明書にコミナティRTU筋注（1価：オミクロン株XBB1.5）ってシールが貼ってあります。 ファイザー製で...

2023/09/20 19:25

Shall we 断酒？

お酒を断って2週間経過。 さいわい我慢することもなく過ごしております。 表題はべつにお酒を断つことをおすすめしているわけではありません。 フラッシュ断酒でも断酒ウィズウルブズでもよかったんですが。 財政禁酒苦ちょっと無理がありますね。 ぜったい辞めるんだと肩にちからを入れる...

2023/09/09 08:35

酒を断ちます。

昨日デビューです。 これまで毎日かかさず一合飲んでいましたがキリよく尽きたので。 もともとバーボンをショットグラスで、というのが好きだったのですが、 尿酸値があがってから焼酎に切り替え、それも量が過ぎてきたのでいろいろ考えた末に、 2000mlの日本酒パックを100均の目盛...

2023/08/26 08:53

草を抜く。

雨がサッと降り抜けたあとがチャンス。 日陰を追いかけつつ、草抜き用ピンセットで根っこから。 今朝、小1時間やりました。 立ち上がる時に腰がのびない。 この姿勢、これASIMOくんだ。 庭というか駐車場を半分もできませんでした。 夕方にまた日陰がやってきたらやります。 夏まつ...

2023/08/02 09:10