皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
街の喧騒を捨て、一人、山にやってきました。 ここで半自給自足の生活をしています。 これは、そんな男の山籠もり日記です。
皆さん、こんにちは(^^♪癌検査!(食道がん、大腸癌、前立腺癌)の結果ですが、陰性でした。まず、p53抗体検査ですが、この腫瘍マーカーは従来の腫瘍マーカーの初期癌の検出確率精度が約10倍と大変に優れた検査です。 検出出来るのは、食道がん、大腸癌など。PSA検
僕ね、あと2年で自分も還暦を迎えるんですね。それで、自分のおじいちゃんの還暦祝いの日を思い出したんですよ。テーブルに座る赤いちゃんちゃんこを着たおじいちゃんの姿を!wこの姿!まだ60歳だと見た目が若いからか全然似合わなくて、丸で仮装大会で。笑テーブルを囲みな
皆さん、こんばんワン🐶俺氏ですが、今日も頭痛と目の痛みに苦しむ一日でした。。最近、アスピリンも効かなくなってきて更に苦しい日々を送っています。。あの足の痛みが引いた理由だけは分かりませんが。。尿からは、相変わらず蛋白も出ていますが、、。この様子だと腎臓は
皆さん、おはようございます🐶俺氏ですが、GFの彼女からの援助を先日、全部お断りしました。お金も差し入れも買い物代行もゴミ出しも(家に持ち帰っての)何もかもです。確かに、、非常に助かってはいたのは事実なのですが。此処に来て自分の心境に変化があったのです。これ
皆さん、こんにちは(^^♪最近、気温も零下を下回るようになってきましたね。我が家も水道管凍結に気をつけなければいけません。(去年は夕方7時の入浴前に凍結した事もありました)ところで、、先日の大腸がん検査の結果が出ました。検査法は、免疫学的便潜血検査です。今回
皆さん、こんにちは(^^♪俺氏ですが、なんとか生きてます。具合は、あまり良くないです。相変わらず血糖値は高いし、頭と目の痛みに苦しむ日々を送っています。原因不明の発熱にも毎日悩まされています。今も39℃近くあります。勿論、ベットの中でこれを書いています。眼圧を
やばいよ!(泣)今朝、検査キット4種類癌チェック、胃癌リスク検査(&ピロリ菌検査)それに血尿検査、大腸がん検査をやって5時ぐらいに山を下りて郵便ポストに投函しに自転車で行ってきたんだけれど。。その時は、きちんとおしっこ出たのに今、ベットから出てトイレに行っ
今、当方の近くの道の駅では特大の大根が50cmぐらいの長い葉付きで、なんと1本100円前後で売られています。 糖尿病対策で、これを毎日有効活用しています。その理由として、まず100円で只みたいな金額で売られていること。それに糖尿の場合、食べる順番として1.野菜2.蛋
ひょんなことから蛸さんに大変興味を抱きこの生物をちょっと調べてみました。そして知った驚きの生態です!皆さんもどうぞ、ご覧下さい(^^♪・タコは美意識をもって瓦礫や貝殻で棲み処である家を必要以上に飾り立てる。その立派な家は時に次世代にまで引き継がれる。(遺産相
眼圧が高くて、目が痛い理由が分かりました。やはり、糖尿病が原因のようです。これも合併症に因る緑内障の前駆症状みたいです。視野が狭まって来ているような気がするのも、決して気のせいなんかではなかったようです(涙)徐々に、徐々に狭まってくるので本人はかなり狭ま
昨夜の夕食は、大根とその葉っぱのお粥だった。お米で0.8合分のお粥を炊いた。3食分として。その粥の3分の1に、自家製の大根と茎の糠漬け、それに少々の塩昆布だけを入れて食べた。(朝と昼は具合悪くて寝てたので食べてない)それだけでは物足りなかったので動物型の小さな
皆さん、こんにちは(^^♪10数年ぶり?に、検査らしいことをやって何気に満足している俺氏です。確かに状況は良くないんですけどね。いやだってさ、自分の知らないところで肝臓さんも、腎臓さんも、心臓さんも、その他の臓器さんも、器官さんも、みんな陰で頑張って切磋琢磨し
皆さん、こんばんは(^^♪俺氏は、今夜は、高級な?たらこスパゲッティを作って食べたのですが。。食前にキャベツの葉3枚に酢を掛けただけのキャベツを食べてからね。血糖値が上がり辛いように工夫して。その後に、いつもの量の100gではなく30%カットして70gで作ったスパゲッ
皆さん、こんにちは(^^♪今回、僕は不幸にも糖尿病と言う不治の病には罹ってしまいましたが、それでも、知恵と工夫で何とか平均寿命ぐらいまでは生きていきたいと思っています。それで早速導入したのは、、低糖質の食品類ですね。低糖質のクロワッサンのパンも12個入りのを箱
今日、デメカルさん?から、検査結果の詳細が送られてきました。血液検査の数値報告も先にメールで送ってくれたりまた後から郵送してくれる詳細の報告書も読み応えのある内容で、検査キット代6千円弱の投資?も大変満足の行くものでした。結果自体は、まあ、お伝えした通り
今日は、テルモのメディセーフフィットスマイルという血糖値の測定器が届いたので早速、検査してみました。その結果ですが・・・本日の昼食2時間後の血糖値は、<196㎎/dL>でした。この前の早朝5時の空腹時の254mg/dLよりは、随分とマシになりましたが、これはスクワットを
昼食の2時間後に尿検査を実施しました。方法は、紙コップに中間尿を採取して1秒浸し、30秒以内に撮影。結果は、尿蛋白も尿糖も、少しですが、どちらも検出されました(泣)★尿蛋白は、30mg/dL★尿糖は、 50mg/dL 思ったよりも、全然最悪では無かったですが。。。尿糖は、血
糖尿病になって購入した物が、こちらです。まずは、血糖値の測定器ですね。★テルモ メディセーフ フィットスマイル こちらは、日々の血糖値を把握する為の物で 多機能な測定器です。 専用ケースも付いてきました。 価格は、amazonが最安で7,800円でした。
皆さん、おはようございます(^^;)ご心配をお掛けしております。取り急ぎ、ご報告ですが。。俺氏なら、なんとか?生きています。笑今日も吐き気と頭痛に朝から苦しんではいますが。。もしかしたら胃も悪いのかも??今日、自宅に糖尿の検査薬とか血糖値測定器が届きますので、
2週間ほど前から軽い吐き気に襲われています。(それで検査もしようという気になったわけですが)最近、それが深刻になりつつあるのです。時折、急激に強い吐き気を催すのです。それは、ほんの15秒ぐらいなのですが、。さっきもそうなって。調べたら腎臓に異常があるかもしれ
昨日、ある糖尿病を患った人のブログを読んで寝たら、悪夢に一晩中魘されました。起きたら、涙で頬が濡れていました。彼は、僕と同じようなどこにでもいる50代の男性。いや、僕よりも優しそうな男性。この方の手記(ブログ)を読んで僕も絶望しました。彼はある日、テレビを
皆さん、こんワンは🐶俺氏ですが、血液検査の結果が今日出ました。金曜日の3日に血液を投函して土日を挟んでの今日8日に検査結果がメールで来ました、、。結果は。。。<糖尿病>でした( ノД`)シクシク…血液検査は、早朝5時の空腹時に行いました。しかし、その時の血糖値が254mg
11月になって秋が深まると、いつも思い出すこの人。。このワンコも、もうとっくにあの世か。。人生もだけれど、犬生も?同じく空しいね。。僕もポケット一杯にお金を詰め込んで待ってたのに、いつまで経っても君はやって来ないから、ポケットには穴が開くわ、お金を落とすわ
また、楽天カードが大改悪だって(;゚Д゚)通常カードの特典分のポイントも上限5,000Pから1,000Pに減額って何だよ!笑SPUの大改悪では特にヘビーユーザーとか、プレミアカードを持っている人達の間で、現在、楽天離れと解約が殺到していると言う。これ!<史上最大の改悪!>と
今日、彼女がまた銀座コージーコーナーのケーキと大判焼き、それに柚子と小さな100均のクリスマスツリー??🎄(そんな食えない物は要らないんですけど!w)を持って家を訪ねてくれました。この前なんか、ぬいぐるみ🐻ですからねw「枕元に置いて一緒に寝て♪」だって。俺は
皆さん、こんにちは(^^♪唐突ですが・・・サランラップ!とか皆さん、どうされてます?今、メッチャ高くなりましたよね。今まで、僕はポリラップというのを使ってたんですねこれ!ヨドバシ・ドット・コムなら10%ポイントが付くので幅24㎝長さ50mのが実質108円で買えてたんで
数少ない読者の皆様💛こんばんは(^^;)いつもお忙しい中、俺氏の記事を読んで頂いて本当にありがとうございます♬あなた様ですよ(*^_^*)秋も深まって、いよいよ本格的な冬を迎える時期となりましたね。今日も、お元気でお過ごしですか?(^^;)実は、私、糖尿病予備軍でもあるの
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皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか?唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか?気持ち良いですか?笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1.睡眠時間が極端に短くなった。4~5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく?犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ?もう忘れちゃった??笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な?フリース
遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります
ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然?ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな?と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。
皆さん、この下の年数の数字が何か分かりますか?これは、あの南海トラフ巨大地震が起きた地震のそれぞれの周期サイクル期間です。137年107年102年147年90年前回は、いつもよりも早く90年後に南海トラフの大地震が起きました。だからと言って地震の規模が小さかったわけでは
此度の能登半島地震の死者数は300人を超えて来そうですね。被害に遭われたほとんどの方々が古い家屋の下敷きになったようですね。どの家も耐震補強工事さえしていたなら被害は格段に少なかったことでしょうね。因みに耐震補強の工事をすると震度7の大地震でも家屋は倒壊しな
能登半島近辺沿岸沿いに住んでる方々!大津波警報が出ています。北海道~九州地方の日本海沿岸部の方々も!津波から逃げてーーー!!!!!!津波は何度も来る事があります!!油断ダメー!崖近くに住んでいる方々も、川上、川下に住んでいる方々も今日はビジネスホテルにで
皆さん、こんにちワン🐶これが、俺氏の今日のリアル昼メシです。もち麦と押し麦とほんの少しの白米(処分の為)それに十六穀の雑穀米を混ぜた凄く冷たいご飯(約4℃)が、糖尿病になった俺氏の可哀相なご飯です。(ノД`)シクシクおかずのトッピングも冷たい自家製納豆と冷たい大和
皆さん、今日はクリスマスイヴですね。僕もロッヂで待つクリスマスとかならまだロマンティックですが・・現実は、山の中の小さな犬小屋で誰も訪ねて来ないクリスマスイブですからね。何とも言えない寂しい気分ですね。。クリスマスの日に、一緒に過ごすおっぱいさえも恋人さ
昨夜、夕方から冷えだしたので電熱ベストをいつものようにパジャマの上から纏った。暫くしたら、何かケミカル系の焦げ臭い匂いが部屋に充満した。やばい!何かが部屋で燃えてる。。一体、何が燃えてる?火元はどこだ??部屋中を見回した。怪しいところは一つもない!キッチ
北海道の留萌市で観測史上初の大雪が降ったらしいんだけれど。。そんな中、85歳一人暮らしの男性が三日三晩の大雪で外に出られず猛吹雪の中、食料が尽きて買い出しに出たとかで。。これが年を取るという事なのかな?と思って自身もある種の危機感を覚えた。まず、驚いたのが
おはようございます。。俺氏宅ですが、寒さでガス給湯器がまた凍結したようです。お湯が1滴も出ません。。お風呂に入れません。( ノД`)シクシク…また、やっちゃったって感じですが。。昨夜は、気温もマイナス7℃~10℃ぐらいまで下がったようで。。幸い、水は出るので朝のティ
他人の褌で相撲を取りキャリアアグリゲーションも出来ない中、やっとの事で狭い帯域のプラチナバンドを得て、これからその使用に向けての準備を進めている<最強>と自分で謳っている楽天モバイルだけど。笑最近、それが600万回線に達したとミッキー🐭が言ってて「おっ!意外
皆さん、こんにちワン🐶俺氏は、今年もジャンボ宝くじを買いました。いつの日か当たると確信して!笑もう30年以上、買い続けています。だってジャンボも10㎏のお米40袋分の中の1粒を当てれば良いだけですよ(^^♪7億円が当たるのは、20,000,000分の1の確率だそうですので。今
皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか?唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか?気持ち良いですか?笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1.睡眠時間が極端に短くなった。4~5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく?犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ?もう忘れちゃった??笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし