不思議な瞑想効果 その1

皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想（スマナサーラ長老のフルバージョン）をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ

瞑想で得た気付き（怒り）

皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか？唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか？気持ち良いですか？笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して

瞑想生活で変わったこと

皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1．睡眠時間が極端に短くなった。4～5時間も寝れば十分になりました。脳も

2ヶ月ぶりの外出

昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、

お久しぶりです(^^;)

皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく？犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ？もう忘れちゃった？？笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ

皆さまへ。。

俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし

200円の予算で本格羊羹作ってみた

お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ

働かざる者食うべからず

皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な？フリース

腕の痛みで命の重さを知る

遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります

これ何？ずっと時間を喪失してた

ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然？ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな？と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。

次は南海トラフ巨大地震？

皆さん、この下の年数の数字が何か分かりますか？これは、あの南海トラフ巨大地震が起きた地震のそれぞれの周期サイクル期間です。137年107年102年147年90年前回は、いつもよりも早く90年後に南海トラフの大地震が起きました。だからと言って地震の規模が小さかったわけでは

多くの人々が亡くなったのは。。

此度の能登半島地震の死者数は300人を超えて来そうですね。被害に遭われたほとんどの方々が古い家屋の下敷きになったようですね。どの家も耐震補強工事さえしていたなら被害は格段に少なかったことでしょうね。因みに耐震補強の工事をすると震度7の大地震でも家屋は倒壊しな

震度7の大地震キター(>_<)！！！！

能登半島近辺沿岸沿いに住んでる方々！大津波警報が出ています。北海道～九州地方の日本海沿岸部の方々も！津波から逃げてーーー！！！！！！津波は何度も来る事があります！！油断ダメー！崖近くに住んでいる方々も、川上、川下に住んでいる方々も今日はビジネスホテルにで

4℃のお米。ブランド品？いいえ。

皆さん、こんにちワン🐶これが、俺氏の今日のリアル昼メシです。もち麦と押し麦とほんの少しの白米（処分の為）それに十六穀の雑穀米を混ぜた凄く冷たいご飯（約4℃）が、糖尿病になった俺氏の可哀相なご飯です。(ﾉД`)ｼｸｼｸおかずのトッピングも冷たい自家製納豆と冷たい大和

皆さん、僕は旅に出ます。。

皆さん、今日はクリスマスイヴですね。僕もロッヂで待つクリスマスとかならまだロマンティックですが・・現実は、山の中の小さな犬小屋で誰も訪ねて来ないクリスマスイブですからね。何とも言えない寂しい気分ですね。。クリスマスの日に、一緒に過ごすおっぱいさえも恋人さ

★注意喚起★電熱ベストが発火！(；ﾟДﾟ)

昨夜、夕方から冷えだしたので電熱ベストをいつものようにパジャマの上から纏った。暫くしたら、何かケミカル系の焦げ臭い匂いが部屋に充満した。やばい！何かが部屋で燃えてる。。一体、何が燃えてる？火元はどこだ？？部屋中を見回した。怪しいところは一つもない！キッチ

＜大雪＞85歳決死の買い出し(>_<)

北海道の留萌市で観測史上初の大雪が降ったらしいんだけれど。。そんな中、85歳一人暮らしの男性が三日三晩の大雪で外に出られず猛吹雪の中、食料が尽きて買い出しに出たとかで。。これが年を取るという事なのかな？と思って自身もある種の危機感を覚えた。まず、驚いたのが

やばいよ、水道凍結した(´Д⊂

おはようございます。。俺氏宅ですが、寒さでガス給湯器がまた凍結したようです。お湯が1滴も出ません。。お風呂に入れません。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…また、やっちゃったって感じですが。。昨夜は、気温もマイナス7℃～10℃ぐらいまで下がったようで。。幸い、水は出るので朝のティ

楽天モバイル本気でやばいかも？

他人の褌で相撲を取りキャリアアグリゲーションも出来ない中、やっとの事で狭い帯域のプラチナバンドを得て、これからその使用に向けての準備を進めている＜最強＞と自分で謳っている楽天モバイルだけど。笑最近、それが600万回線に達したとミッキー🐭が言ってて「おっ！意外

今年も年末ジャンボを購入(^^♪

皆さん、こんにちワン🐶俺氏は、今年もジャンボ宝くじを買いました。いつの日か当たると確信して！笑もう30年以上、買い続けています。だってジャンボも10㎏のお米40袋分の中の1粒を当てれば良いだけですよ(^^♪7億円が当たるのは、20,000,000分の1の確率だそうですので。今