皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
街の喧騒を捨て、一人、山にやってきました。 ここで半自給自足の生活をしています。 これは、そんな男の山籠もり日記です。
最近、安い野菜のみで野菜スープを作るのが上手になった。勿論、効能を一番重視してることは言うまでもないけれど。。買い物を代行してくれる人もいなくなったことで、食材調達もコープデリの一択になった。コープデリの良い所は、予算を決めて、それ以内で買い物が出来るこ
最近、黒豆スープに嵌まっている。恐らくだけれど、抗酸化力は、かなり凄い物があるんじゃないかと。。これを飲んで寝れば、潰瘍性大腸炎の薬(再燃を防止する目的の薬)も飲まずにいられるから。。(完全に断薬してから、もう2週間は経つが何ともない!)この黒いと言うか
おはようございます(^^)/今日も元気に<玉ねぎメインの血液サラサラスープ>を作りました♪玉ねぎスープの効果・効能は、5つあります。・生活習慣予防・血流改善、促進・デトックス効果・疲労回復・アンチエイジング効果
唯一のガールフレンドにね。。詳細は省きます。潰瘍性大腸炎なだけに、お腸(オワタ) \(^o^)/
長いお話です。お時間のある方だけ、お付き合い下さい。僕は、昨夜、凄く疲れる長い夢を見ました。結末は、涙ボロボロの夢で終わりましたが。。僕は、20代の時に、かなり本気で恋をした女性がいたのですが、夢は、その当時を遡る夢でした。因みに、その彼女とは4年で破局して
例のauのPOVO2.0だけれど、導入も済んで動画とかも問題なく観れた。電波は弱いね、想像はしていたけれど。。アンテナ一本ぐらいしか立ってないよね。。それでもTikTokも普通に再生出来た。(契約無料キャンペーンやってて1日使い放題のトッピングGET出来た)電話もアンテナ1
いよいよ秋の季節がやってきました。24時間エアコン稼働することも無くなりました。もう午後2時前後の時間帯を除けば扇風機だけで凌げる季節となりました。目視出来ないレベルのエアコンのカビにすら敏感な僕は、毎日、スチームクリーナーと次亜塩素酸水で除菌清掃に追われま
皆さん、おはようございます。今朝は、気温も低く秋の気配が漂っていましたね。昨日の東北の震度4の地震ですが、揺れ方が不気味でしたね。今朝、この約12年間の間に震度7以上の地震は何回あったのか調べたのですが。なんと4回もあったんですね。震度7の大地震がですよ(>_<
みんな!ちょっと気を付けて!いつもの揺れ方じゃなかったよ。。なんか、ユーラーユ~ラ~、ユーラーユ~ラって、なんか地震じゃないような揺れ方だった。高層ビルの上階にいる時のような揺れ方と言うか・・・震度自体は2弱ぐらいで大したことなかったけどみんな気を付けて!
これは、僕が、此処の田舎に越してきたばかりの時に書いた日記です。あと1ヶ月程で1年経つわけですが。。此処は、標高300mに位置する場所なのに、9月にもなると滅茶苦茶寒いエリアで。。今は、38℃近くになったりもしていますが、あと1ヶ月程で気温が一気に?25℃も下がって
皆さん(^^)/🍸🍉残暑お見舞い申し上げます🎐(←これ風鈴♪)いやあ、毎日、地獄にいるような暑さが続いていますねι(´Д`υ)アツィーマイナス20℃の酷寒の冬のほうが、俺氏にはまだ耐えられそうです。まっ!真冬になると、真夏のほうがマシだと嘆く俺氏でもありますが。笑恐れ
皆さん、こんにちは。今日も38℃とか言ってますよね、外出される方は、お気を付けくださいね。僕は、引き篭もって生活しているので、その心配はないのですが。昨日から、お尻の下の筋肉(丸大ハムストリングス?)が痛くなって、苦しんでおります。ここの筋肉痛って、痛みが
GFの彼女の誕生日がやってきて、プレゼントを渡しました。例の、このTシャツですね。彼女が家に帰る途中、🚗の中から御礼のメッセが来ました。(路肩に駐車して🎁品を早速開けたのでしょう)一見、喜んでいそうですよね。。しかし!デザインや色、柄等には、特に触れてはいま
皆さん、ワンばんこ^_^いやあ、毎日、地獄の暑さですね。最近は、もう朝から蒸し暑い感じです。それなので、夜に次の日の食事の下拵えと掃除、洗濯をすることにしました。洗濯物も、太陽に当てると劣化が激しいので、外干しを止めました。(こんな陽射しじゃ、衣類、燃えちゃ
これは、実は映画のタイトルで、名優トム・ハンクスが町一番の嫌われ者の男を演じ、孤独だった男が隣人一家との触れ合いを通して再生していく姿を描いたヒューマンドラマ。町の嫌われ者でいつもご機嫌斜めなオットー。曲がったことが許せない彼は、近所を毎日パトロールして
名優トム・ハンクスが町一番の嫌われ者の男を演じ、孤独だった男が隣人一家との触れ合いを通して再生していく姿を描いたヒューマンドラマ。町の嫌われ者でいつもご機嫌斜めなオットー。曲がったことが許せない彼は、近所を毎日パトロールしてはルールを守らない人に説教を垂
「ブログリーダー」を活用して、uunextさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか?唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか?気持ち良いですか?笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1.睡眠時間が極端に短くなった。4~5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく?犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ?もう忘れちゃった??笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な?フリース
遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります
ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然?ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな?と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。
皆さん、この下の年数の数字が何か分かりますか?これは、あの南海トラフ巨大地震が起きた地震のそれぞれの周期サイクル期間です。137年107年102年147年90年前回は、いつもよりも早く90年後に南海トラフの大地震が起きました。だからと言って地震の規模が小さかったわけでは
此度の能登半島地震の死者数は300人を超えて来そうですね。被害に遭われたほとんどの方々が古い家屋の下敷きになったようですね。どの家も耐震補強工事さえしていたなら被害は格段に少なかったことでしょうね。因みに耐震補強の工事をすると震度7の大地震でも家屋は倒壊しな
能登半島近辺沿岸沿いに住んでる方々!大津波警報が出ています。北海道~九州地方の日本海沿岸部の方々も!津波から逃げてーーー!!!!!!津波は何度も来る事があります!!油断ダメー!崖近くに住んでいる方々も、川上、川下に住んでいる方々も今日はビジネスホテルにで
皆さん、こんにちワン🐶これが、俺氏の今日のリアル昼メシです。もち麦と押し麦とほんの少しの白米(処分の為)それに十六穀の雑穀米を混ぜた凄く冷たいご飯(約4℃)が、糖尿病になった俺氏の可哀相なご飯です。(ノД`)シクシクおかずのトッピングも冷たい自家製納豆と冷たい大和
皆さん、今日はクリスマスイヴですね。僕もロッヂで待つクリスマスとかならまだロマンティックですが・・現実は、山の中の小さな犬小屋で誰も訪ねて来ないクリスマスイブですからね。何とも言えない寂しい気分ですね。。クリスマスの日に、一緒に過ごすおっぱいさえも恋人さ
昨夜、夕方から冷えだしたので電熱ベストをいつものようにパジャマの上から纏った。暫くしたら、何かケミカル系の焦げ臭い匂いが部屋に充満した。やばい!何かが部屋で燃えてる。。一体、何が燃えてる?火元はどこだ??部屋中を見回した。怪しいところは一つもない!キッチ
北海道の留萌市で観測史上初の大雪が降ったらしいんだけれど。。そんな中、85歳一人暮らしの男性が三日三晩の大雪で外に出られず猛吹雪の中、食料が尽きて買い出しに出たとかで。。これが年を取るという事なのかな?と思って自身もある種の危機感を覚えた。まず、驚いたのが
おはようございます。。俺氏宅ですが、寒さでガス給湯器がまた凍結したようです。お湯が1滴も出ません。。お風呂に入れません。( ノД`)シクシク…また、やっちゃったって感じですが。。昨夜は、気温もマイナス7℃~10℃ぐらいまで下がったようで。。幸い、水は出るので朝のティ
他人の褌で相撲を取りキャリアアグリゲーションも出来ない中、やっとの事で狭い帯域のプラチナバンドを得て、これからその使用に向けての準備を進めている<最強>と自分で謳っている楽天モバイルだけど。笑最近、それが600万回線に達したとミッキー🐭が言ってて「おっ!意外
皆さん、こんにちワン🐶俺氏は、今年もジャンボ宝くじを買いました。いつの日か当たると確信して!笑もう30年以上、買い続けています。だってジャンボも10㎏のお米40袋分の中の1粒を当てれば良いだけですよ(^^♪7億円が当たるのは、20,000,000分の1の確率だそうですので。今
皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか?唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか?気持ち良いですか?笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1.睡眠時間が極端に短くなった。4~5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく?犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ?もう忘れちゃった??笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な?フリース
遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります
ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然?ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな?と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。