1月31日の食費は290円でした。

病食の味噌粥が、こんなに美味しかったとは。。目から鱗が落ちるとは、このことだ。今日からは、麩も加わって、タンパク質やミネラルの栄養も補給が可能だ。この、とろりんこした麩なら、胃腸を刺激したりもしないだろう。。栄養失調になることなく、復食に、上手に戻してい

1月30日の食費は241円でした。

例の内科医の先生のおすすめは、素うどん、又はお粥でしたので、今日は味噌味のお粥にしました。消化器に負担を掛けたくないので、敢えて具材は何も使用していません。今日も、1合のお粥を4回に分けて少しずつ食べていきます。不味いお米も、白米磨きモードで処理をしなくて

魚沼産コシヒカリの特A地区の玄米を注文

昨日、amazonで必要と思われた品々をカゴに放り込んでいた。。それらの品々は、、パナソニックのTVワイヤレスインターフォン一式と自動追尾型の防犯カメラ2台、その用途の屋外用の防水延長コードや記録媒体、それに部屋に設置する補助錠、それと高価なビオスリーIH270錠入り

1月29日の食費は138円でした。

＝朝食＝・かけうどん25g 5円・出汁調味料他 20円小計：25円＝昼食＝・かけうどん25g 5円・出汁調味料 0円 ※朝食時に計上小計：5円＝夕食＝・かけうどん25g 5円・出汁調味料 0円 ※朝食時に計上小計：5円＝夜食＝・かけうどん25g 5円・出汁調味料 0円 ※朝食時に

今朝の食事です。。

昨日から1日掛けて100gのうどんを4回に分けて食べました。今日も、25gずつのうどんを食べて飢えを凌いでいきたいと考えています。それにしても今回は、やばいです。ステロイドに抵抗性が出てきて、熱も痛みも抑えられなくなってきました。今は38℃ぐらいですが、このステロイ

500回噛んで食べる小うどん

これは、約25gのうどんです。普通は100g食べると思うのですが。これが、本日2回目の食事です。大腸を休めたいので本当は1週間ぐらい絶食が良いのですが、お腹が空いて辛いので。。ただ、ステロイドを1日に50㎎も飲んでいるので、どうしても血糖値が高くなり、それ以前に糖尿

強盗対策の為にパニックルームを創設

パニックルームと言う言葉を皆さんはご存じだろうか？これは、犯罪者から、身を守る為のルーム（部屋）を指す。海外では、常識だったりするらしい。僕は、当初、この部屋をバスルームにしようとしていた。ドアや窓を破ろうとガシャーンとか音がした場合に、その間に、逃げ込

部屋の防寒対策

カーテンの上から毛布とプチプチを掛けてみた。お金を掛けずにやれることは、これぐらいなので。それでも、今夜は7℃台を保っている。何でも試してみるもんだね😄

素うどんで風邪が治るとか。

抵抗力が落ちている時は、素うどんが良いって消化器内科専門の古川真依子先生が公言してた。いつも、それ（炭水化物のみ）で、風邪も治すんだってさ。僕も、昨日から、持病で発熱（恐らく疲れて）して、寝込んでいるんだけれど、この素うどんである＜かけうどん作戦＞で、自

今度は寒さで換気扇が故障！（泣）

多分、酷い寒さでプロペラ軸に付いてたグリスが固まって固着したか何かだと思うんだけれど。モーターさえ、焼き付いてなければ、直るかもしれないけれど、昨夜、何か焦げた匂いしてたんだよね。。もしかしたら、この匂いだったんじゃないかな、、と。。(´；ω；`)今日は、も

凍った大根も無駄にせず。。

家の中に置いといて、凍った大根だが、あれから、すぐに煮物にした。解凍さえせずに、調理して使えば、美味しく食べられるとの情報を得たので。。都合上、皮ごと煮たけれど、特に問題なかった。煮物の他、この煮物を味噌汁の具材としても使用した。なんか、今日は、ちょっと

ガス給湯器復活♬洗濯機も直ったお(^^♪)

凍りついたガス給湯器だけれど、あれから、給水バルブを、しつこくドライヤー攻めして、浴槽の蛇口も、凍ってそうだったので、中でセラミックファンヒーターを炊いたら、「クオオオォォォ-ーーー♪ビシュ！ブシュ！プオッ♪ パッーーーー♬」と言って、蛇口から温水が噴き出

状況が更に悪化（大寒波で）

キッチンに置いといた大根が、昨夜のマイナス15℃の影響でバキバキに凍ってしまった（泣）これは、もう食べても美味しくないと思う。98円の損出だ。。数少ない貴重な野菜なのに(´;ω;｀)玉葱は、水分が少ない事が幸いしたのか、辛うじて凍らなかったみたいだ。今は、もう寝

ガス給湯器凍結は2週間ぐらい使えないかも。

10日間の天気予報（予想気温）が、いつの間にか、変わっているのをみて絶望した。。日中は5℃とかになってたのが、いつの間にか、全部、マイナス温度に変わってた。こうなると、2週間ぐらい、お湯が出ない可能性が出てきた。。最悪だ。。（※給水管にドライヤーを当ててみた

生命の危機 マイナス15℃を記録

やばいよ、やばいよ。今朝の外気温、‐15℃だよ(>_<)流石にエアコンのスイッチONにしたよ。まだ、死にたくないし。。orzあと、屋外の洗濯機も凍結して使えなくなりました。排水が一切、出来なくなって。。ホースの中の水が全部カチコチに凍ってしまい。。（洗濯槽に入れた

ガス給湯器の凍結状態続く。

昨夜の突然の凍結から、丸1日経ったけれど、お湯は出ない。昨夜から、ずっと零下なんだから、仕方がないけれど。。それでも、水道管が凍結しなかったのだけは、不幸中の幸いだ。これも、やられていたら、飲み物にも、炊事にも困っていただろう。。3Lの電気ポットが、こんな

部屋の温度が1℃台。笑

ちょっとだけ、厳しい一夜だったかも。外は、マイナス10℃で、少し涼しい🦆ね？笑まあ、人生は、基本、厳しいのが、デフォだから。。笑笑

寒さに克つ! 勝利宣言♫

大寒波？😄そんなん知らねえ〜(^o^)vアイス食べ終わった後、今、お風呂に入ろうと思ったら、もう屋外のガス給湯器が凍結してしまっていて、お湯が1滴も出ませんでした（泣）こうなると、もう自然解氷を待つしかないようです。(´Д⊂ヽ寝る前に凍結するなんて誰が思う？？😢

マイナス10℃ぐらいならエアコンなんて要らない

僕は、知恵を絞らずに、これまで、寒さに甘えていた。大腸の指定難病に罹患してて、体を冷やすと不味いからと、室温が12℃ぐらいでも大騒ぎしてた。。断言する！エアコンの暖房は、日本では要らない。収入が1円も入って来ない僕みたいな人間なら、エアコンの暖房なんて使う必

山奥の寝室からの雪景色

窓を開けて雪化粧の山肌を見ている時、この家を買って良かったなと心から思える。。（兎に角、この容赦ない？自然に癒されるんだよね。）一方、屋外に置いて、大切にしているシャープの洗濯乾燥機は埋雪？されつつある。外は吹雪いてるから、もう避けようがない。悲しいけれ

ほっかほか真夜中おでんタイム♫

キタよ、これだよ。笑部屋の気温も5℃台に突入してますが、これで温まることが出来ます😄玉葱、ヤバかった。笑もう、お玉でしか、すくえなかったよ。あまりにも、とろりんこに、所在なく、柔らかくなってたので。。汗；※野菜天が、人参の重みで苦しそう。笑これは、美味いに

家の中の気温6℃🤮

寒いよ😢寒いよ😭寒いよ🤮耐えられるとこまで、耐えてから、エアコン暖房をONにします。取り敢えず、1.お腹にカイロ2枚2.電熱ベスト3.電気毛布4.耳当て5.ニット帽6.ネックウォーマー7.羽毛布団で腰から下を覆う8.電熱ベストの上にダウンジャケット着る9.タイツの上にジャー

至福のお汁粉😋

2日目のカレー?いいえ。お汁粉です^_^どっぷり沈めて食べます^_^

🍢おでんで体調が良くなった^_^

野菜中心のおでんで、遂に悟った。絶対に、食べた方が良い。スープも、ファイトケミカルが、たっぷり溶け出してるんだと思う。食べた後に飲むと、力が漲る。もう、毎日のように、食べて飲もうと思う。(*´ω`*)★今日のおでん★大根人参🥕玉ねぎ🧅ジャガイモ🥔玉子🥚ウズラの

本格的なコーヒーゼリーを作ってみたものの。。

美味しいデザートが食べたくなって、アガーで久しぶりに、苦くて甘くて美味しいコーヒーゼリーを作りました。豆は、強い苦味のあるコロンビア豆をドリップしたものを使いました。（甘味料は、甜菜糖を使用）やっぱりコーヒーゼリーって、口中で、苦味走ってないと美味しくな

お汁粉🐴🐴。笑

お汁粉、甜菜糖と塩だけで作ったんだけれど、メッチャ美味いわ♪まあ、おでん🍢ばっか食べていたからかもしれないけど。。寒い山小屋？で食べると、本当に美味い♪※煮詰まってドロドロしてくる2回目は、もっと美味しくなると思う。一旦、冷やすとそうなるから、1回冷やそう

一人暮らしのストック用食品

 冬山での一人暮らしに、欠かせない物。それは、ストック用の食品。俗に言う備蓄品だ。特に、冬の期間は大雪ともなれば、スーパーへの買い出しも出来なくなる。スタッドレスタイヤも装着していないしね。最悪、1ヶ月近く、缶詰なんてことも有り得る。此処は、ネットスーパー

大寒波対策第2段は甘いお汁粉♫

来週、我が家のエリアでは、10年に一度の大寒波到来で、マイナス13℃前後が想定される。（夜に追記：今夜8時40分で既に外はマイナス6℃ですよw）病気で一日中家にいると、暖房代が半端ない。((ﾉД`)ｼｸｼｸしかし、嘆いていても始まらないので、この寒さも楽しんじゃおう♫って

今朝もおでん。笑

圧力鍋凄すぎる。3日も煮込んだ以上の結果になった。(-_-;)

悲報！来週はマイナス13℃以上？( ﾉД`)

1月24日～28日ぐらいまで日本列島を大寒波が襲う。。多分、僕の住む山の中はマイナス13℃かそれ以上になると思われ。。緊急事態発生！ということで、特別予算を組みました。それは、今日から1月末までの11日間。暖房費に1万円を追加予算としてみるということです。暖房も20℃

おでん革命。野菜と玉子だけのおでん♫

おでん三昧の日々を送っているが、飽きるどころか、益々嵌まっていってる。笑練り物や揚げ出し豆腐も美味しいけれど、意外と野菜も美味しいなと気付いてしまった次第。そこで、今度は、野菜中心のおでんを作ることに。。(^_^;)原価150円？笑これも、きっと美味いぞ😋まっ、後

ガールフレンドからパンツの差し入れ。笑

僕が貧しい事を知ってるGFの彼女は、僕の生活をどこまでも心配しているようで。。先日も初デートで、給料の半分を毎月援助したいと申し入れがあった。（勿論、丁重にお断りしたことは、言うまでもない。汗；）デート代も、いつも全額彼女持ちだ。。絶対に、僕には出させてく

至福の時 おでん一人祭り♫

今日も、おでん(^_^;)昨日から、ライス食べてない。2日目のおでんは、出汁も染み込んで、メッチャ美味い。711のおでんは、不味いことが、よく分かった。笑さて、いい加減、ライスも食べたくなる頃合いです。最後は、塩鮭で🍙と味噌汁作って〆ますかね。^_^うわー、これも楽し

おでん、実食♪^_^

うわーい、おでんだ～♫美味そう😋いっぱい、有るんだ。一緒に食べない？笑ブログって、不便だね〜(^_^;)

寒波対策に、おでん。笑

今度やってくる寒波、寒そうだね。此処は、マイナス8℃ぐらいになると予想。先日も、バスタブの蛇口が、コォー♪とか言って、🧊凍りつく寸前だったしね。水を出しとくのを忘れちゃって。。こういう寒い日が続く時は、おでんとかが、いいよね。^_^おでん！丁寧に下処理（油抜

元職場の女性リーダーと、さよならしました。

毎日のように、手作り料理等を、僕の自宅に運んでくれていた、元職場の女性だが、現在、疎遠になっている。この事は、僕自身にとっても、非常に残念な結果に、なったのだが。。どうやって伝えたらいいのか、分からなくて、これまで黙っていたのですが、、。彼女が、既婚者で

ブロッコリー結球した。笑

窓際のプランターで、育てている3本のブロッコリーだが、漸く、1本のみ結球した。^_^この赤ちゃんが育って、初めて食べることが出来るのだろうけど、他は食べられないなんて、何という無駄な部分が多い野菜なのだろう。何とか食べる方法は無いか、ググってみるつもり。(^_^;)

12月の電気代は12,000円超え(；ﾟДﾟ)

リミックスでんき12月分11月20日～12月9日 297kWhで￥12,096だった。(´Д⊂ヽ1月分は、もっと高いかも。ほぼ毎日零下だったし。、(´；ω；`)ｳｩｩ12月は・・・エアコン暖房 ほぼ24時間20℃使い（寝室6畳の部屋1室のみ）この部屋に昼間も寒くて逃げ込んでた炊事にIHを1日2

男の化粧品はルシードシリーズに決まり！

最近、色気づいた僕。笑ちょっと遅い思春期ならぬ思秋期だけどwだけどさ、このマンダムのルシードシリーズのテクスチャーには、本当に素晴らしい物がある。品質が、女性化粧品並みなのだ。。（キュレルレベル？いや、それ以上かな。キュレルはシミ対策までは出来ないし。笑

ハンカチを持っている女性に萌える

昨日、ガールフレンドの彼女とイタリアンレストランで初デートしたんだけれど、その時に、ハッとする瞬間があった。レストラン内は25℃ぐらいに暖められており、汗ばむ程だった。前菜で出たスープで、すっかり僕は暑くなり、顔に汗を掻いてしまった。「ちょっと店内暑いね＾

初デートに行ってきた

今日は、彼女がイタリアンレストランに誘ってくれた初デート日だったのだが、彼女、本当に優しい人だなと思った。まず、一昨日、僕に快適に乗車して貰おうと（送迎付き）、いつもの洗車場へ車を洗いに、一人でしに行くも、改装中で休みだったとかで、その次の日（昨日）に、

5㎏ 1,500円のお米を磨いたら。。。

5kgで1,500円ぐらいで買った白米だけれど。。不味くて、捨てようと思ったけど、ブレンド米でもなく、怪しいお米では無いので、家庭用精米器の白米磨きモードで、長めに磨いたら、味も食感も随分とマシになった。更に、お米も水晶のように透明度が増した。この通り（笑）✨5

収穫した冬菜はうどんに。。

昨日は、味噌汁に入れて食べた冬菜。今日は、うどんの材料にした。うん、これはマルチ野菜だね、癖も灰汁もないから、何にでも使える感じ。久しぶりの関西系うどん。美味しい(^^♪東日本の黒いうどんも、好きな俺氏だけどね。

室内で笑えるぐらい巨大化してるカリフラワー

カリフラワーの成長が著しい。笑えるぐらい巨大化してるんだけれど。それなのに、一向に実を付ける様子はない。笑「お前はラフレシアか！！笑」と毎日、ツッコミを入れているw水も凄い飲むんだよね、こいつ。笑仕事先だったリーダーの女性からも、「育てるの凄い上手ね(^_^

ガールフレンドと昼間からエッチな話？笑

僕のガールフレンドやばい。昼間から暴走してる。笑笑彼女から「ピンクの下着欲しい？」と聞かれ、即答で「欲しい🎵」と勢い余って答えてしまったわ。爆（と言うか男性なら全員貰うよね？断るような愚かな人なんていないよね？）本当にくれると言っているし。。笑どうしよう

今日は冬菜を収穫して味噌汁の具にします。

冬菜が、また食べれそうになってきたので、収穫して、今日は味噌汁の具にします。これで2回目の収穫ですね。種は165円で、種も、まだ10分の9ぐらい残っているから、きちんと育てて食べれば、まず、餓死はしないし、元が確実に取れる野菜でしょうね。それにしても、冬は、本当

30分以内に粉から作ってパンを焼き上げる方法

昨日、30分以内にパンを粉から練って、発酵させて、焼き上げた。これは、もう止められない。30分で焼きたてのパンが出来るんだから。今日からでも、ぺンション開業出来るかも♪（↑無理に決まってるw）※1㎏（300円？）の強力粉でこのパンが約27個作れます。★材料★・強力

これが山暮らしでの食事です。

今日の僕の餌です。質素でしょう?(^_^;)でもね、これと味噌汁のセットを食べてるのが一番、体調が良い感じなんですよね。塩分控え目の漬物は乳酸菌と麹（酵母菌）、納豆は納豆菌、味噌汁も大豆原料の立派な発酵食品ですから。。胃腸が弱い人は、一日の内の1食は、これらにす

初デート スカートとパンツどっち？(；ﾟДﾟ)

今日、ガールフレンドの彼女から、初デートは、スカートとパンツ、どちらが良いか？とLINEで電話が掛かってきて聞かれた。＜えっ、そんなこと聞く？（汗;）＞と思ったよ。そう言えば、以前にも、どこかで、これ聞かれたような。。でも、それ非常に答え辛いわ。女性の方は、こ

クイズ！簡単そうで超難問♫ 解けたら天才!!

いつも仲良しの3人の女の子が、100円ずつ出し合って、コンビニで売ってた250円のお菓子3つ入りを1箱、買いました。レジで300円出したら、10円玉で5枚のお釣りが来ました。それなので、お釣りの50円も3人でまた仲良く分け合いました。一人、10円ずつ受け取って、計30円です。

クイズ^_^ 今夜の夕食な～んだ？

ラップに入っているのは、雑穀米です。ミックスチーズもストック無かったので、かわりにスライスチーズ使います。あっ、野菜ブイヨンとパセリ忘れたw分かったら、結構、凄いかも^_^答えは、後程。笑↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓答えは、もう、お分かりですね。雑穀米で作るヘルシ

イタリアンレストランで初デート(^^♪

僕のガールフレンドが、今日、LINEで、彼女が住んでいる街にあるイタリアンレストランに誘ってくれた。（パスタとかが美味しいらしい）そのデート日は、1月11日の水曜日。ゾロ目の日じゃないですか。これは幸先が良いな。そのお店サイゼリヤだったりして。笑そりゃ、無いかw

レモンの香りの向こう側に見える人

リーダーから、先日、御礼にと貰った蜂蜜とレモンが、素晴らしく美味しくて感動している。〈百花〉という蜂蜜だけあって、色とりどりの大きな花束から、蜂達が、蜜を集めて来たような芳醇な味わい。。レモンも特別な品種なのかな。酸味に尖りが無くて、どこまでも美味しい。

ロメインレタス8回目の収穫（最終）

ロメインレタスだが、遂に、最後の収穫となってしまった。知らないこの土地に、やって来て、初めて収穫出来た野菜だったのだけれど。自分の育てた果物、野菜を大切な人達に、いつか配るのが、僕のささやかな、いや大きな夢の一つでもあったんだけれど。その夢は、先日、3ヶ月

彼女も僕も？元気になってHAPPY？(^^;)

昨日まで、僕とリーダーとの事で、人が変わったように、悲しみの淵にいた彼女（マイ・ガールフレンド）だが、漸く、元気を取り戻したようだ。。彼女、面白い！笑ほんと、二人ともバカッ！（笑）

新年早々、掟破りのお届け物。

3日前、元居た職場リーダーの彼女に言ったのに。。これからは、何でも、こちらから取りに行くよ。と。。それなのに、お節料理も結局、届けに来たし、今日も沢山の料理が玄関に届いてたし。全然、人の話を聞いていない。。先日、僕が申し出たことは一体何だったのか。。基本的

ガールフレンドと再会の約束をするも。。

今度、近い内に、元居た職場の女性（ガールフレンド）と、再会することになった。（最初は、普通の仲の良い友達だった彼女だけど、数日前、僕に思いを告白してくれたんだけれど）僕が住んでいるエリアは、会社から近いところなので、今でも会社に勤めている彼女は、僕の家に