皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
街の喧騒を捨て、一人、山にやってきました。 ここで半自給自足の生活をしています。 これは、そんな男の山籠もり日記です。
☆ガス代の節約術☆☆秋冬は、お風呂を36時間置きに入る。本当は、1日に最低でも1回は、入りたいところだが。2日に1回だけでは不潔だしで。。それで考えたのが、36時間置きに入る方法だ。1回目・・・1日目は朝の6時に入る。2回目・・・2日目の夕方6時に入る。3回目・・・4日
おはようございます(^^♪いやあ、今朝は、冷えましたね。デリコープ(eフレンズ)の利用で、今朝から、食事内容が充実してきました。食べるのが楽しみになりそう😋=今日の朝食=☆五色ナムルのビビンバとMIXビーンズのサラダ☆・魚沼産特A米1膳 65円・5色ナムルの
自分は、指定難病を患っており、働くことも出来ない。収入も0だ。蓄えてあった預金のみで、この17年間生きてきた。若い頃は、仕事に没頭、邁進し、気付いたら7千万円近くのお金がいつの間にか手元にあったが、結局のところ、この病気に罹り、全部を生活費に吐き出させられる
昨日は、夏がやってきたような暖かい日差しで驚いてましたが、昨夜は、一転。相当に冷え込んだようで、朝、お風呂に入ろうとしたら、またガス給湯器が凍結していて、お湯が一滴も出ませんでした。部屋の温度が3℃台になっていて、温度計が泣いていました。これは、もしかする
某激安店にて、12,000円で、コロナのストーブ(6畳用)をGETした。。開封はしてあるものの、新品未使用とのことで。。普通に買うと、18,000円ぐらいするから、とても嬉しい(^^♪これは、寝室専用のストーブにするつもりだ。(山暮らしでは、ある程度の初期投資は必要だしね)
2月の食費累計額は47,203円(修正済額)です(27日目)
おはようございます(^^♪植物発酵エキス爽々とリンゴ酢で作った蜂蜜水、ビオフェルミンプラスSとビオスリーHI錠、そして最近、導入した薬用養命酒の効果なのせしょうか?(生ローヤルゼリーや還元型のコエンザイムQ10も併用しています)朝、目覚めた時が、別人のように体が軽
☆ガス給湯器編☆これは高度な操作テクニックが必要です!まずお湯のみを出してガスを普通に燃焼させます。約15秒程です。一旦、止めます。(ガスの火も当然消えます)その後、お湯側のレバーを細くして出します。そうするとガスは燃えずに、先程燃焼室で燃やした分のお湯が
おはようございます(^^♪まだ、ちょっと寒い朝もありますね。部屋の気温も6.3℃しかないし。笑このぐらいの気温なら、もう、そんなに気にもならなくなったわ。人間って、環境に慣れるんだね。さあ、朝食のメニューはどうしよう??=今日の朝食=☆蛸と長ネギの炒め定食☆・
夜中の11時だというのに、ギュイーンとドリルで穴開けし、ギュウウウガガガガガガッとインパクトドライバーが、外の闇夜に向かって咆哮を放つ。こんなことをやっても許されるのは山奥の一軒家だからだろう。。深夜でもステレオもドコドコの爆音で聴けるし。。もう飽きちゃっ
こんにちは(^^♪家庭菜園の季節が、やってきましたね。。外に少しずつ、プランターも移動させてます。9ヶ月後に、また冬がやってくるわけですが、今年の冬は、あまり野菜作りませんよー。色々と勉強しましたからね。。厳しい冬の越し方も、どうやったら快適に過ごせるか、色
これからは、女性からの食べ物の差し入れを一切拒否することにしました。僕のコンセプトは、あくまで自給自足なので。。人に頼りたくなりますが、自分の人生です。自分の力で、すべて築いていこうと思います。人に甘え続ける自分も嫌ですし。それに、僕は、本当は助ける側の
車を運転するのもしんどく、スーパーに買い物にすら行けないぐらいなってしまって、車を処分したが。。売ってしまえば、売ってしまったって、どうにかなるもんだと思った。まあ、こう思えるのも親身に世話してくれる人生の友がいるからだが。。コープって本当に最高だよ。あ
昨日、ピンポーン♪が鳴ったんだけれど、置き配設定しているので、来訪者があっても一切出ない。そしたら郵便局で不在票が入っていた。簡易書留で来ていて、差出人は役場で、中身は5千円の商品券だった。生活支援で、配ってるんだって。みんなも貰った?(これ、貧しい人だけ
おはようございます(^^♪今日は、友達から、なんと海老フライの他、沢山の食料品が届いていました。早速、朝から海老フライのタルタルソース作りに励みましたとさ。笑また頂いちゃった(*´Д`)=今日の朝食=☆無職に相応しい海老フライ停職☆・鮭と白菜の豆乳粥
いやあ、完全無添加のレモンスカッシュって美味しいね😋皆さんも、是非、手作りしてみて下さい(*^_^*)今回は、少し蜂蜜の割合が多過ぎたようなので、次回は甜菜糖の比率を高めにしよと思っています。果皮も50%しか残していませんでしたが、次回はこれも0%にしてみようかな
植物発酵エキスの<爽々>以外に、あの薬用養命酒も飲み始めた。冷えには、即効性があるしね。ただ、味がねー。強烈だわwそれでも、これをチョイスしたのには、理由がある。。これ!健康飲料では、漢方を沢山使っていて、信頼が置けるのと。。コスパが抜群に良いからだ。ヨ
自分家の玄関前一番好き♥いつも、そこは愛が溢れている場所だから。。今日も、そこには沢山の優しさが届いていました^_^🍊は、写真に撮るのを忘れて、食べちゃった(^_^;)樹熟みかん、ウマウマ🐴このヤクルト、僕のGFも買って来るんだけれど、これ只の偶然なんだよね。。僕は
長い冬が終わって、遂に暖かい春が、やってきたね\(^o^)/我が世の春だ♪家の中で縮こまってた野菜さん達も、笑顔全開で、僕まで嬉しいわ^_^沢山、🌄の光を浴びて健やかにね。
おはようございます(^^♪腸の痛みからは、すっかり解放されて、ジャック・ジョンソンのような牧歌的な日々を送っている俺氏です。今朝も、相変わらず、発熱はしてますけどね。笑=今日の朝食=☆第3回 鮭と大葉の混ぜご飯大会☆・魚沼産特A米1膳 65円・塩鮭
新鮮なレモンを半分だけ皮を剝いて、苦味の少ないレモンスカッシュの材料作るよ♪1個分のレモンに、甜菜糖と蜂蜜を交互に2回重ねて入れたら、後は常温でレモン汁が出て来るのを待って、冷蔵庫でもう一日だけ寝かしたら出来上がり♪後は、これを入れて炭酸水を注ぐだけ!あー
高熱を出すと、スイカとヤシの実のジュースが飲みたくて、悪夢の中、悶え苦しんでた俺氏。友達にお願いして百貨店系列(関東で言うデパート)の食品売り場に足を運んで貰うも、手に入れることが出来なかった。ネットショップは、高いし。笑結局、それらの品々は、ヨドバシ.co
おはようございます(^^♪昨日は、短時間でしたが、湧き水を汲みに、友達と出掛けたので、やはり疲れてしまいました。でも、発熱もせず、そんなには具合悪くならなかったので、間違いなく快方に向かっていると確信出来ました。これから、季節も春から夏へ移ろいでいくことを考
今日は、天気が良いのに山の天辺から雪がチラついていて、とても幻想的な一日だった。水汲み場への道も、如何にもって感じで、ある意味、秘境の地だった。その秘境の地から、我が家まで10キロもない感じだから、自分も相当なところに住んでいるんだなと改めて思った。そうは
おはようございます(^^♪最近、なんか調子良くなってきた俺氏です。でも、外出すると助手席に乗っているだけで疲れ果ててしまうんです。今日は、午後1時に、友達と湧き水を汲みに行く約束になっています。(60Lもの容器を用意しましたw)帰ってきてから、また寝込むかも。笑
元いた職場の女性リーダーだけれど。。もう普通に<友達>で良いかな、と。僕は、仕事も、とっくに持病で辞めているし。次からは?友達と言ったら、この女性を指します。それで、もう一人の女性の友達はガールフレンド(GF)と呼びます。ややこしくて済みません。その友達
水とリンゴ酢と甜菜糖だけで作る甘酢漬け。美味しくて最高(^_^♪
これ、注文楽しい♪番号入れるだけでOKだし。検索機能も優れている。。これで、車が無くても、僕の山の生活も安泰だな。。家に声掛けなしで、置き配で、冷蔵&冷凍品、共に配達してくれるし。何しろ、此処はネットスーパーも、デリバリーも、絶対に来ないエリアだからね。笑
車を売却した理由は、車で10キロちょっと先のスーパーに買いに行くのも体力的に無理になったからだったが。。それで45万円の売却金を得た。ソニー損保の任意保険も解約したので、約4千円程の解約返戻金がある。自動車税も4月に39,500円の支払いが来る予定だったが、その支払
高価だったけれど、日本製(新コスモス)の高感度タイプの一酸化炭素中毒警報器を付けた。これは、火災警報も兼ねているタイプです。音声案内で、一酸化炭素の検出も、警告してくれます。通常は200ppmぐらいの濃度で警報を鳴らすものが一般的ですが、これは100ppmに達した時
おはようございます(^^♪体調は一進一退の繰り返しながらも、快方に向かっているようです。昨日は外出して疲れてしまい、夕方に寝てしまって。。夜中2時過ぎに目が覚めてしまいました。部屋が寒くなっていたので、キッチンでストーブに火を点けたりしていたら、お茶をし始め
これは、凄い!(;゚Д゚)21種類もの果汁や紅茶が入ったゼリーとか。。男なのに、僕は、こういう綺麗なのを見ると胸が時めくんだよね。前世は女性だったのかも?笑これをくれた人は、例の会社に所属していた先の女性リーダーです。今度、僕がひな祭りに上げる予定の巾着に入っ
これ、Paypayフリマで、出品した物なんだけれど。。殺伐とした世の中にあっても、こういう優しい人はいる。こういう人って、人徳なんだろうけど、本当にお得だよね。笑いつでも都合の良い時で良いって言ってくれてるけど、こういう人には、少しでも早く丁寧に届けてあげよう
あまり相手にされていないところにある自然のお水、大好き♥温泉水も、地下水も、湧き水も大好き♪どこの水も微妙に違うけど、どれも美味しいし♪整水器を使うと安全な水は飲めるけど、美味しい水までは飲めないね。。これ!悲しい現実。。皆さんも、飲んでみて。。人生、変
おはようございます(^^♪お粥にした日は、体調が良いことが多いです。やはり、消化には、かなりの体力を使っているみたいです。そんな僕の今日の食事は。。=今日の朝食=☆大根のおじや卵とじ☆・魚沼産特A米2膳 130円・オーサワの和風出汁 20円・大根
外皮をお湯でよく洗ってから食べてみた。丸ごと食べると、かなり栄養がUPするらしい。大きな金柑を食べてるみたいだ。笑オゲーorz無理(T_T)餓死しそうな時だけ、食べられると、知識として覚えておくわ。(´;ω;`)ウゥゥ
おはようございます(^^♪最近、酵素を摂る事の大切さを実感した俺氏です。野菜、果物、植物発酵エキス、大好き💗=今日の朝食=☆アメリカンブレックファースト2eggs anystyle &ベーコン抜き🐽☆・トースト5枚切り1枚 40円・クリームチーズ 40円・高級玉子
これ昭和47年(1972年)から売られている飲み物だけれど、今現在も売っている。春近くになって来ると、気の早い僕は、いつも買ってしまう。まあ、それはジンジャエールなんかもそうだけれど。。このチビ缶のジンジャエールも夏場に郵便局員のお兄さんに上げたりすると、凄い
元居た会社の女性リーダーから、また頂いた。。今日は、例の湧き水場へ行って、美味しい水も汲んできてくれた。もう10秒後には飲んでたよ。笑ゴクッ、ゴクッ、ゴクッてね。。命の水は最高♫その他にもお菓子とかが玄関前に届いてた。超高級品のオオカミの桃トマトジュース(1
おはようございます(^^♪パワフルなストーブを手に入れて、山での生活が一変しました。。電気と火力の違いを見せつけられましたw=今日の朝食=☆チーズ豆乳のお粥☆・魚沼産特A米粥1膳分 65円・ミックスチーズ 30円・有機豆乳200cc 40 円・人参
自然界の火が、こんなにも心まで温めるなんて。。。朝から、山での生活が、楽しくなるというもの。。俺は生きてるし、生かされているし、生きたい、久し振りに心の底から、そう思ったよ。。熱も、すっかり下がったみたいだ。。
あったけー😂無駄にロマンティックー♪笑全然石油臭くない。。照明も要らないw 対流式だから、弱でも、全部屋、あったけー。笑これパワフルだから、常時、換気しながら使えばおK牧場だね🐄そうすれば、寝ちゃっても死なないからw
元会社の女性リーダーが、買い物に、今日は行ってくれたんだけれど。。頼んだ果物と野菜、何一つ無かったって。笑流石、田舎。笑える、、。スイカも無いとはw頼んでたのは・・・1.スイカ1玉2.ココナッツ3玉、またはヤシの実3玉3.青パパイヤ3個(サラダ用)そして。。
ヨドバシドットコムのクリアランスセールで購入したマーモットのダウンジャケットだが、思っていたよりも、良い物だった。唯一、残念だったのは、ファスナー付きの内側ポケットが付いてなかったことだが。。外側、両ポケットと前面ポケットはファスナー付き。それでも、素材
おはようございます(^^♪と言っても、未だ、未明の夜半、1:30ですが。。笑今日は、元居た会社のリーダーの女性が、百貨店(デパート)や、あちこちのスーパーに行って、買い物をしに行ってくれることになってます。そこで僕の好物であるヤシの実(ココナッツの実)、青パパ
これ1本900mlで3千円以上もする高価な植物発酵エキスなんだけれども。。潰瘍性大腸炎にも凄く良いとのことで注文した。早速、30mlを付属の専用カップで計量、飲んだが、美味くないから、これは健康に良いんだと思う。エキスサポート素材としては、もろみ酢、フコイダンとノニ
これは、楽しみ(^^♪100gだったら、5,600円のお茶か。。流石に、ここまで高いのは、飲んだこと無いお。(*´Д`)鹿児島にある有機の玉露のみ作る茶園さんで製造されたものなんだって。。それなら、きっと極めているよね。笑
おはようございます(^^♪昨日、知り合いの女性の方に、車で、スーパーまで買い物に連れていってもらったのですが。。疲れて、朝から発熱の俺氏です。それでも、スーパーで7,500円分も買い物して来て、食材がたっぷり有るので、大変幸せですが。(*^_^*)電動キックボードの夜の
今日から、僕の足となる車、ハイソサエティーカーが届いた。最新のベンツと悩んだんだけれど、カッコいいから、これにしたwオープンカーだしwLEDヘッドライトとテールランプ、ブレーキランプの他、車外イルミまで付いているんですよ。笑皆さん、一生、手の届かない新車をご
GFの彼女が、仕事途中に、僕の家に立ち寄って、バレンタインのチョコを持って来てくれた。僕は、また微熱を出して横になっていたんだけれどね。。元いた会社のリーダーからは、カモメの玉子🐣チョコを昨日貰った。なんか、ちょっと、笑ったwお二人共、ありがとう♪
こりゃ、楽しい🎶ちょっとしたお遊びだね。1日、1ヶ所ずつやってくよ。笑この器械、リーダーに借りたんだ。凄いの持ってるよね。スイッチON!(準備中)スタンバイOK!(営業中)ブヒャー!汚ねー!!5分後。おk牧場になりました(*´Д`)
ヨドバシ・ドット・コムのクリアランスセールで38,500円のマーモットのダウンウェアを実質¥24,255でGET出来た(*^_^*)僕ぐらいのおっさん年齢になると、中々に洋服選びも難しくなってくるんだけれど。。ノースフェイスを着てたりすると、若作りしてるなんて思われちゃうし。
おはようございます(^^♪ケルヒャーの強力なスチームクリーナーを使っての、お掃除を始めました。これ!メッチャ楽に掃除出来る。。サッシの窓枠とかw(網戸の網は一部、熱で溶けちゃったけどw)ケルヒャー最高♫ 実はお借りしたんですけどね、新品のを。笑家に油汚れがな
おはようございます(^^♪朝早くに起きると気持ち良いですね。。朝の冷たいヒンヤリした空気が、どこまでも好きな俺氏です💛(↑それ熱があるからだしw)=今日の朝食=・魚沼産特A米(0.4合1膳分) 65円・オリーブオイル漬けの鯖(葱&芹) 0円(頂き物)・芹のだし
おはようございます(^^♪春まで、あとちょっとですね。待ち遠しいですね。。今年の冬は、本当に寒くて辛かったけれど、何事も経験ですよね。来年の冬は、学びを得て、快適に楽しく暮らせると思います。孤独な山暮らし、最高♪ =今日の朝食=・具沢山厚切りピザトースト
大量ステロイド12,000mg超えで、いつ心臓が停まってもおかしくないと思っているんだけれど。。まあ、その時は、その時で受け入れるしかないね。人の命には、誰にも限りがあるから。。いつか必ず落とす命だし。。それまで、一日、一日を、小さな幸せを見つけながら、生きられ
今日、元居た会社の女性リーダーが、出社時に僕の家に寄って、手料理を置いていってくれたみたいだ、。さっき、amazonから灯油のポリタンク3つが届いたので、それらを設置しようと、玄関の外に出たら、その場所に何か見知らぬ紙袋が置かれていて。。全く、気付かなかった。
どうしても美味しい水が飲みたくて、元居た会社の女性リーダーに美味しい湧き水が湧いているところに水を汲みに行って頂けないか?と頼んでしまった。。僕から、彼女に車を出してもらうお願いごとをしたのは、一昨日に次いで、これで二度目。一度目は、車を売るのに印鑑証明
おはようございます(^^♪昨夜も高熱にうなされた俺氏ですorzそれでも、ご飯を食べたり、お茶するの大好き♪ 笑=朝食=☆芹の味噌仕立てお雑煮☆・お餅3個 90円・出汁ポット200cc 50円・芹 0円(頂き物)・白菜
今朝、起きたら30㎝~40㎝の積雪となっていました。。昨夜は、大雪が降ったみたいです。僕の山小屋?ですが、6畳の部屋2つと、6畳ぐらいのキッチンや廊下があるような家です。要するにトイレ、風呂を除くと、全部で18畳ぐらいのコンパクトな住宅なんですね。その部屋、全体
先日、ビッグモーターで、460,200円(1年前に全部込みで70万円ジャストで購入したハイソサイエティカー(笑))で、日本一高く売れた車のお金で、新車を買いました。これで、僕は野山をドライブ散策します。体力を消耗せずに、散歩も出来ます。120kg迄は、乗車可能なので、こ
凄い寒くて暗い電気ケチケチ生活してきたのに、今月の電気代!ぬあんと、約17,000円でした。(´;ω;`)オワタ\(^o^)/
おはようございます(^^♪やはり、朝食は、こういうものが、体にも最高だと思っています。それにしてもオリーブオイル漬けの鯖と添え物のネギと芹に、醤油を少し垂らして食べた物は、滅茶苦茶美味しかったです♪遅ればせながら、鴨ネギ以外にも、鮭ネギ、鯖ネギの味も知った僕
今年は、ホワイトデーとか、ひな祭りとか、どうしようかな?と思ったのだけれど。。もう、随分前から、2名の女性に、気軽に手渡せる品を考えていたんだけれど。。味と見た目を両立させるのが難しかったけど、、今回は、味を取った。榮太樓總本鋪の飴なら、味は間違いないしね
「車、無事に売れました?」って。それで、何か、また色々とお土産?を頂いてしまいました。僕の大好きな芹もある。。夕方になると、いつも薬の副作用で気持ち悪くなって食欲も無いので、早速、この枝豆のチーズパンでも頂こうと思います。。美味しそうな高級ヨーグルトなん
僕の愛車!またしても売りました。1年の内に2回も売るなんて。。。前回は、彼女との思い出のプリウスを売ったことを、ブログでもお伝えしました。今回、この車を売った理由は、病気が原因ですね。2週間に一度のスーパーの買い出しさえも、体力的にも難しくなってきたので。(
おはようございます(^^♪今夜から、また寒くなるそうですよん。くれぐれもお風邪を召したりされませんようにね。僕も、体を冷やさないように気を付けたいと思いま~す♫=朝食=※チーズとトマトと豆乳のコラボやばい😋☆チーズトマトの豆乳うどん☆・うどん 0円(
皆さん、おはようございます(^^♪最近は、すっかり暖かくなってきて、春の兆しが感じられますね。朝早くに起きて、外でやる洗濯が楽しい。笑=朝食=☆大豆ミートとネギの豆乳うどん☆・うどん 0円(頂き物)・大豆ミート 70円・有機豆乳
皆さん、おはようございます(^^♪最近は、エアコンなしでも、快適に過ごせるようになってきました。人間って寒さや暑さにもきちんと適応出来る動物なんだなと改めてそう思いました。これを<寒冷順化><暑熱順化>と言うそうです。基本的に、-50℃~50℃までは生存可能なん
ガリフラワーちん♫※白いのが、そう。もう、きちんとカリフラワーの原形になってる。笑ボロッコリー※これも、ボロッコリーから、もう立派なブロッコリーになりつつある。(*´Д`)この厳冬期に結球したのなら、春になったら、間違いなく、スクスクグングンだわw僕の菜園、
正直、もう2週間に一度のスーパーへの買い物にも行けないくらい弱ってきてしまった。それで、昨日、ガールフレンドの彼女に窮状を訴えて、スーパーに代わりに買い物に行ってきて貰ったんだけれど。。彼女は、僕の一日お嫁さんになったみたいで、楽しく買い物が出来たと言って
皆さん、おはようございます(^^♪いやあ、昨夜はどうなるかと思いました。熱にうなされ悪夢ばっかり見ましたorzそんな僕も美味しい朝食を食べたら、少し元気になりました。まっ、熱こそ、あるけどね(^^♪=朝食=☆水餃子と桜エビのあんかけ粥☆・粥 10円(0.
今も、38度以上の高熱が出ている。。仕事を辞めてから、、悪化の一途を辿るこの病気。。静養も、、何も、ほとんど意味がない。隙有れば、すぐに攻撃してくる。。網戸をたった2枚張っただけでも。。自己免疫疾患という病気だから、自分の自己防衛隊(抗体)が、自分の細胞を攻
今晩は、一晩中、熱に浮かされそうなので、お風呂に早く入って寝ようと、お風呂の準備をしていた。夜も、8時10分を過ぎた頃だっただろうか。。もう外は、暗黒の世界だ。その闇夜をつんざくようにして、突然に、<ピンポーン♪>と玄関チャイムが、鳴った。正直、ビビったね。
ぽんぽん痛いお(*´Д`)これらの曲を聴きながらだったら、この世から消えていってもいいかな。。
今日は、網戸の張り替えをした。ここは山の中だから、真冬でも大きな蛾が、家の中に入ってきて驚かされるし。それに春になって暖かくなってしまったら、暑いし、その間に、虫も入ったりして嫌になるので、病の中、孤軍奮闘して張り替えた。今日は、2枚だけ張り替えたけど、や
一体、どこの誰でしょう?(^^;)ポストの中に手作りのアップルチーズケーキを届けたのは。。美味しかったから、許しますが。。笑お金は、払いませんよw
おはようございます(^^♪昨日の夕方から、食欲が無かったのですが、今朝起きたら、きちんと食欲が湧いてました。こんなこともあろうと、ホタテの貝柱と桜エビで、出汁を作っておきました。ビンゴ♪でした。笑それにしても、中国産ではない桜エビは高い!!小さい1袋で、千円
おはようございます(^^♪今日は、朝早くに起きて、お風呂に入って体を温めようとして、。バスルーム内をセラミックファンヒータで10分程温めて、いざ、お風呂に入ろうとお湯の蛇口を捻ったら、。また、凍結してしまっていて、、お湯が一滴も出ませんでした。一体、何故?と。
今日、ガールフレンドが節分だということで、そのお祝いにと、恵方巻等と一緒に色々と沢山買って、家を訪ねてくれた。。僕も、例の美味しかった鮭とネギの雑炊と、🍵で、彼女の💛を掴んじゃった🦆?( ´∀` )彼女は、彼女で、今回も、食べきれない程の差し入れをしてくれた
おはようございます(^^♪昨日は、電気代、1日使っても5kWhでしたよ。笑月間150kWhで上がる計算です。エアコン一切使わないとやっぱ使用量が10~18kWhから、このように減りますね。=朝食=☆ちー玉の梅粥☆・粥 10円(0.2合)・有機梅干し 70円 ・白だし&
おはようございます(^^♪大腸も痛みなく、随分と良くなってきて嬉しい俺氏です。と言う事で、今日から、少しずつ栄養を摂っていきたいと思います。=朝食=☆豆乳仕立てのチーズリゾット☆・リゾット 10円(0.2合)・有機豆乳 50円 ・白だし&醤油 10円・
おはようございます!^^;今朝から、お粥を炊く量は、1日分を0.8合に減らしました。お粥の1合って、凄い量で、健常者?が、食べるような量ですので。汗;その分、蛋白質とミネラルを多く摂ろうと、今日からお麩の量も12個から20個に増やしました。出汁も、原木乾椎茸を水戻
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皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想(スマナサーラ長老のフルバージョン)をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか?唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか?気持ち良いですか?笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1.睡眠時間が極端に短くなった。4~5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく?犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ?もう忘れちゃった??笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な?フリース
遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります
ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然?ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな?と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。
皆さん、この下の年数の数字が何か分かりますか?これは、あの南海トラフ巨大地震が起きた地震のそれぞれの周期サイクル期間です。137年107年102年147年90年前回は、いつもよりも早く90年後に南海トラフの大地震が起きました。だからと言って地震の規模が小さかったわけでは
此度の能登半島地震の死者数は300人を超えて来そうですね。被害に遭われたほとんどの方々が古い家屋の下敷きになったようですね。どの家も耐震補強工事さえしていたなら被害は格段に少なかったことでしょうね。因みに耐震補強の工事をすると震度7の大地震でも家屋は倒壊しな
能登半島近辺沿岸沿いに住んでる方々!大津波警報が出ています。北海道~九州地方の日本海沿岸部の方々も!津波から逃げてーーー!!!!!!津波は何度も来る事があります!!油断ダメー!崖近くに住んでいる方々も、川上、川下に住んでいる方々も今日はビジネスホテルにで
皆さん、こんにちワン🐶これが、俺氏の今日のリアル昼メシです。もち麦と押し麦とほんの少しの白米(処分の為)それに十六穀の雑穀米を混ぜた凄く冷たいご飯(約4℃)が、糖尿病になった俺氏の可哀相なご飯です。(ノД`)シクシクおかずのトッピングも冷たい自家製納豆と冷たい大和
皆さん、今日はクリスマスイヴですね。僕もロッヂで待つクリスマスとかならまだロマンティックですが・・現実は、山の中の小さな犬小屋で誰も訪ねて来ないクリスマスイブですからね。何とも言えない寂しい気分ですね。。クリスマスの日に、一緒に過ごすおっぱいさえも恋人さ
昨夜、夕方から冷えだしたので電熱ベストをいつものようにパジャマの上から纏った。暫くしたら、何かケミカル系の焦げ臭い匂いが部屋に充満した。やばい!何かが部屋で燃えてる。。一体、何が燃えてる?火元はどこだ??部屋中を見回した。怪しいところは一つもない!キッチ
北海道の留萌市で観測史上初の大雪が降ったらしいんだけれど。。そんな中、85歳一人暮らしの男性が三日三晩の大雪で外に出られず猛吹雪の中、食料が尽きて買い出しに出たとかで。。これが年を取るという事なのかな?と思って自身もある種の危機感を覚えた。まず、驚いたのが
おはようございます。。俺氏宅ですが、寒さでガス給湯器がまた凍結したようです。お湯が1滴も出ません。。お風呂に入れません。( ノД`)シクシク…また、やっちゃったって感じですが。。昨夜は、気温もマイナス7℃~10℃ぐらいまで下がったようで。。幸い、水は出るので朝のティ
他人の褌で相撲を取りキャリアアグリゲーションも出来ない中、やっとの事で狭い帯域のプラチナバンドを得て、これからその使用に向けての準備を進めている<最強>と自分で謳っている楽天モバイルだけど。笑最近、それが600万回線に達したとミッキー🐭が言ってて「おっ!意外
皆さん、こんにちワン🐶俺氏は、今年もジャンボ宝くじを買いました。いつの日か当たると確信して!笑もう30年以上、買い続けています。だってジャンボも10㎏のお米40袋分の中の1粒を当てれば良いだけですよ(^^♪7億円が当たるのは、20,000,000分の1の確率だそうですので。今
数少ない読者の皆様、こんにちは(^^♪今日は、注文していた世界初の種なしピーマンの苗、<たねなっぴー♪>さんが、しとしと降る雨の中、やってきました。まあ、随分と美しく、立派な苗なこと!笑取り急ぎ、いつもの、栄養豊富なリキダスと不純物を取り除いたクリーンな水で
昔、尾崎豊が「君が教えてくれた~花の名前は~勿忘草♪」っていう歌ありましたよね。凄く良い歌ですが、あれキーが滅茶苦茶高い曲ですよね。あの曲を今、自宅にあるカラオケマシンで、声を張り上げて歌うのが、マイブームですwところで、この紫色の妖艶な花ですが、<ロー
おはようございます♪今朝も寒いですね。零下近いですw一部のプランター野菜や鉢野菜は、毎晩、部屋の中に取り込む日々が続いています。ところで。。3週間ぐらい前に、撒いた九条ネギが、やっと発芽したんです。もう、ダメかと思ってました。汗;野菜を育てていて、一番感
此処の山の中に引っ越してきたのは、去年の秋のことでした。引っ越し荷物の整理に追われ、家庭菜園も、まだ始めていない頃の事です。ドアの下方中央に見えてるのは、パキラちゃんです。余りにも大きくなった為に、車に積めずに、挿し木にされるも、僕と20年近くも一緒に生き
☆育てている果樹☆1.苺🍓(30個以上結実しそう)とちおとめ&とよのか&おいCベリー2.さくらんぼ🍒(花が咲いた後に青々とした葉が沢山生えてきたところ)3.ピンクレモネードblue-berry(小さい花が満開中)お婿さん待ち。4.シャインマスカット(越冬生還、休眠状態
皆さん、こんにちは♪先月蒔いた冬菜の種は、すぐに芽を出し、早くも収穫時期を迎えつつあります!笑このお天気ですからね、野菜さん達も、大喜びなんでしょうね。僕の家のテラスは、朝から、夕方まで、日が射しているんですよ。まあ、他に家が無く、遮られる建物、建造物が
おはようございます^_^昨年の秋。外置きのプランターに、沢山植えた島らっきょうが、随分、育ってきて、収穫間近です。(まだ、ちょっと小さいので、1ヶ月後ぐらいかな?)収穫したら、またUPさせて頂きますね♪本来は、こんな感じ。塩漬け、天ぷら、甘酢漬けに向くとか。どう
春になったのに、ガジュマル君とパキラちゃんは、枯れ木同然になって、一向に目覚めてくれません(泣)真冬は、零下にもなる居間に置いてしまい、過酷な目に遭わせたのが原因です。せめて寝室に入れて上げれば、こんなことにはならずに、青々と元気にしてくれていたかも。泣
驚くべき効能を併せ持つ<もろみ酢>だが、難点は、若干の飲みにくさにある。勿論、あの酢の強烈な刺激とかは、皆無なので、その点は受け入れやすいのだけれど。この厳しい夏を乗り切るには、自分的には、クエン酸とアミノ酸のダブル疲労やっつけ隊である、もろみ酢(100%)
いやあ、今日は暑かったですねー。(今も、エアコンを使ってます。笑)たこ焼きを焼いてる時も、ガスの直火なので暑かったですwたこ焼きは、寒い時のほうが美味しいかも。笑暑い日は、ガリガリ君のソーダアイスでも食べてたほうが良いかもしれません。それでも!今回、僕の
昨年の秋に植えた苺の苗ですが、今年から収穫出来そうなんです。実は、あんまり期待していなかったんです。来年ぐらいから収穫出来ればいいな、ぐらいに考えていたんですが。一時期、なんか変な病気(うどん粉病?)に罹って、薬を与えたり、枯れることのほうが心配だったの
皆さん、おはようございます♪僕の住んでいるところは、今日も快晴のようで清々しい朝を迎えております。いつも朝5時には起きるのですが、朝の空気はひんやりとしていて、どこまでも清々しいです。森に溢れる清涼なフィトンチッドを含む綺麗な空気を、胸いっぱいに吸い込んで
<冷やし中華はじめました>みたいな感じで言ってしまいましたが。ほとんど毎週のように、このトマトをコープデリで注文している。そうだ✨これも作ってしまえばいいんじゃね?(^^♪と家庭菜園をやっているのに、今頃になって気付いた俺氏ですwいや、ミニトマトの出費も意外
去年の秋、10月にこちらに越して来て、早いもので、もう半年も過ぎました。こちらに来て、すぐに地植えしたシャインマスカットとスチューベンですが、越冬出来るかどうか、根付くかどうかを大変心配していました。と言うのも、1週間前まで、枯れ木同然でしたので。。あれだけ
皆さん、おはようございます(^^♪今朝も冷え込みましたね。此処では、ストーブは、未だに欠かせないアイテムとなっています。そんな俺氏宅の庭ですが、花達も、あちこちで一斉に咲きだしました。このハナダイコンは高さ1mを突破しました。ヤバいよ、ヤバいよ。笑これは、僕
皆さん、こんにちは♪雨上がりの後は、日差しも強くて、丸で真夏のようですね。僕は、今日は、部屋に侵入してくる虫対策をしました。コーキング材とエアコンの配管用パテを用いて部屋の隙間を、ほぼ完璧に埋めました。部屋は、一部を除き、隙間も、ほとんど無いのですが、バ
ゼル伝の新作。ティアーズ オブ ザ キングダム。楽天ブックスで、ポイント付いて実質6,500円以下で買えた。以前は、比べるまでもなく、Amazonで予約購入した方が、断トツで安かったのに。。きっと市場を席巻出来たから、利益回収モードに入ってるんだろうね。20年ぐらい前に
バルカン星人のような、恐ろしい様相で育つ、芽キャベッチーですが、。。我が家の芽キャベッチーは、どうなってるかと言うと、、、こんな感じ。鳥にも、虫にも食われ、瀕死状態です。。しかし!上のほうは、こんな感じで、どこまでも元気な感じです。頭には、お花が咲いてい
本来は20日程度、実際は1ヶ月程で出来るとされている二十日大根ですが、、今回は失敗オッパイに終わりました。これは、ウインナーぐらいの大きさ位にはなるとされている二十日大根(ミニ大根)ですが、最大の物でも、ポークビッツぐらいの大きさにしかなりませんでした。こ
これらは、先日、収穫した小蕪っちーの葉と茎の糠漬け、それにカリフラワン♪で作った糠漬けです。大根は、コープデリで1本150円程でお金を出して買った物ですが。。笑我が家のミニ大根さんが不作なので。笑笑最近は、余り野菜は、ほとんど全部を糠床に漬けてしまいます。そ