昨日、外出した時に見たつつじ。 満開になっていたので、つつじの季節なんだな、と思っていたら、ふと蹴上浄水場のつつじを思い出しました。 5年ぶりの一般公開 蹴上浄水場は京都市にある浄水場です。 そして、つつじの名所でもあります。 普段、部外者
一昨日の段階でまだ開花の様子が見られなかった桜。 ここ2日でぐーんと気温が上昇したためか、ようやく桜の開花を確認しました。 土曜日に花見を予定していて、丁度良い感じで満開になりそうでわくわくしてきます。 かなり春の気配が出てきたので、今日は
長年使っていたアナログの置時計が壊れたので修理してみることにした
家に置いている置時計。いつ購入したのかは覚えていないのですが、控え目に言っても20年は経っています。 学生時代は目覚ましに使っていたのですが、10年程前にうっかり落としてしまってベルが鳴らなくなってしまいました。 とはいえ音は出なくなったも
長年使っていたアナログの置時計が壊れたので修理してみることにした
家に置いている置時計。いつ購入したのかは覚えていないのですが、控え目に言っても20年は経っています。 学生時代は目覚ましに使っていたのですが、10年程前にうっかり落としてしまってベルが鳴らなくなってしまいました。 とはいえ音は出なくなったも
3月も繁忙期だ何だと言っていたら、残り3日になっていました。 そろそろ桜の季節です。 まだ咲かない桜の開花を待つ 今年は微妙な寒さが続いたり、雨が降ったりしたせいか、まだ桜が咲きません。 定期的にネットで開花情報をチェックしていますが、ほと
昨日、急にからあげが食べたくなってきました。 疲れているときほど肉を求めるので、恐らく私は疲れているのでしょう。 なので、昨日のうちから鶏もも肉を漬け込んでいました。 残業終わりのからあげ献立 朝から気持ちはからあげ。 その事を励みに過ごし
世の中電子化が進み、ペーパーレスが進んでいますが、何だかんだで郵便物は消えない世の中。 そんな郵便物で日々もやもやすることがあります。 宛名のマナーはいつももやもや 私は仕事でレターパックを使う事が多いです。 レターパックには宛先と差出人の
先日発売されたマダムたちのルームシェア3巻。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript=c.cur
シフトの関係で今週の休みは1日のみ。 今月はつくりおきを頑張って品数も多く作っていましたが、ちょっと息切れしてきました。 今週は品数少なく、ゆるく行くことにしました。 きゅうりの浅漬け きゅうりが安かったので購入。 簡単に浅漬けにしました。
今日は休み。 昨日から作りたかった米粉クッキーづくりをします。 レシピはネットで検索しました。 まなぱん 【バター不使用】優しい米粉のクッキー さくさく、ほろほろ、素朴な味。 あっさりとしていて軽いのでついつい 手が伸びるクッキー。 優しい
人生は思い通りに行かないと感じつつ、おひとりさまの松屋晩ごはん
今月は繁忙期。 私の仕事はやんわりシフト制なので、この時期は人数調整の為にいろんな日に出勤します。 そんなこともあって、今日が出勤日になっていることを忘れていました。 気づいたのは水曜日。 6連勤や・・・ 連日残業、6連勤。 加えて3月なの
人生は思い通りに行かないと感じつつ、おひとりさまの松屋晩ごはん
今月は繁忙期。 私の仕事はやんわりシフト制なので、この時期は人数調整の為にいろんな日に出勤します。 そんなこともあって、今日が出勤日になっていることを忘れていました。 気づいたのは水曜日。 6連勤や・・・ 連日残業、6連勤。 加えて3月なの
私は右利きですが、スプーンとフォークを使う時は左手を使うようにしています。 きっかけは新聞で見た読者投稿の記事でした。 右利きだけど左手も使う理由 何の新聞だったかは忘れたのですが、内容はこんな感じでした。 ご家族が病気で倒れ、右側が半身不
私の部屋にある唯一のテーブル。 こたつ机でご飯を食べるのも、身支度するのも、勉強するのもこのテーブルです。 そのため、テーブルの半分は常に何かが乗っている状態でした。 スペースが半分余っているし、最低限のスペースを確保しているものの、何だか
今日は春分の日。 夜と昼の長さが半分になって、これから日が長くなる日。 3月も下旬になるのでそろそろ暖かくなってくる頃。 と思っていたのですが、目が覚めるとものすごい雨と風の音。 春の嵐でしょうか。 そんな祝日ですが今日は出勤です。 雪降り
私はちょくちょくYouTubeの食べ物に影響されます。 今回はマクドナルドの「てりたまマフィン」。 楽天ポイントが手に入ったので朝ごはんを食べに行きました。 てりたまマフィンとアップルパイの朝マック マクドナルドのハンバーガーで一番好きなの
ここのところのつくりおきは解凍したらすぐに食べられるようにしていましたが、肉類が中心でした。 お弁当は肉類のつくりおき、夜は魚を焼いたらいいと思っていたのですが、思っていたよりも魚を食べていなかった。 たまたま週末に安い魚を色々手に入れるこ
昨日の無印良品週間で購入した鍋の素「養生鍋」。 鍋の素ですが、スパイスやハーブなどの入った薬膳鍋の素です。 「薬膳」って何か体に良さそう。 そんな期待で購入した商品です。 早速晩ごはんに食べました。 普通の味と辛い味の2種類を購入しましたが
今日は休み。 朝一番に行くのは病院。 ここ数ヶ月は平日に行っていたので土曜日に行くのは久しぶり。 病院の検査は問題なく、今回もらったお薬で治療は終了。 毎月の病院通いからの解放です。 うきうきで自転車を走らせていたら、たまたま通りがかった無
40代になって体に良いことと悪いことが分析できるようになってきた
ここ1年位で感じるようになったのが 体に良い事と悪い事に対する反応 体に良い事をしても悪い事をしても、すぐに効果を感じるようになっている気がします。 体に良いことと悪いことを分析する 体に悪い事なら 睡眠不足 体を冷やす 小麦粉たっぷりでこ
3月中旬。 一年で一番忙しい時期。 睡眠時間が短くなるのが悩みです。 短時間の二度寝が良い感じになっている 会社から帰る時間が遅くなり、寝る時間も遅くなる日々。 睡眠時間が4時間半だと私の体はもたないようです。 最近、朝のアラームが鳴って、
マンションの更新契約が電子化してびっくりするくらい楽になった
今年は住んでいるマンションの更新の時期。 実は毎回この時期は憂鬱です。 出費が増えるということもあるのですが、一番嫌なのが書類を書くことでした。 マンションの更新が電子化された 私のマンションは更新の度に書く書類があります。 自分のことと連
会社から帰って来てポストを開けると普段は見ない大きめの封筒が届いていました。 差出人は日本FP協会。 以前に受けたFP3級の合格通知書が届きました。 FP3級の合格証書 そういえば3月8日が合格発表。 ネットで結果が見られるのですが繁忙期で
先週のつくりおきをおかず中心にしたら、平日のお弁当作りがかなり楽になりました。 今週は6連勤、忙しい時期なので平日を楽にしたくておかず中心のつくりおきにしました。 ポトフ 1玉で買ったキャベツがまだあったので、大量消費も兼ねてポトフにしまし
頭皮と髪の健康にウカ(uka)スカルプブラシで頭皮マッサージを始める
先日読んだ本。 MEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScr
今日は休み。 普段と違ってアラームを鳴らしていないので、自然に目覚めるまで寝ていました。 さらに、昨日にんにくを食べたおかげか、体も頭もスッキリ。 やっぱりにんにくは疲労回復に役立ちます。 休みですが明日は出勤なので1日であれこれ済ませなけ
我が家にはテレビがないので、家にいる時は大体Youtubeを流しています。 アルゴリズムがどういう判定をしているのかが分からないのですが、おすすめ動画にはお店でご飯を食べる系の動画が流れてきます。 Youtuberが食べているお店が高級料理
私の足先は冷えやすい。 会社では厚手のタイツを履いていますが、それでも冷える。 そこで、会社では足元にミニセラミックヒーターをつけています。 ところが、ここ数日電源が入らない。 何をしても反応しなくなったので、どうやら壊れてしまったようです
以前は毎朝コーヒーを飲んでいたのですが、ある時からコーヒーを飲むとお腹を下すようになりました。 冬場で足が冷えてお腹の調子が悪くなりやすい所に、コーヒーの何らかの刺激が引き金になっていたようです。 しばらくコーヒーを飲まないようにしていまし
3月になり、少しずつ春の訪れを感じるようになってきました。 明るい時間が少しずつ長くなり、沈丁花の香りがしてきて 株主優待が届きました 春の株主優待・ユニカフェのコーヒー 「株主優待」と言うものが有名になりだした頃に購入した株の1つがユニカ
先週のつくりおきは主菜をメインにしていました。 電子レンジでチンすればそのまま食べられる献立。 これが平日のお弁当作りに役立ちました。 残業が発生してきて睡眠時間が短くなり、起きてからもしんどい。 そんな時に電子レンジでチンして、簡単な副菜
今日はひなまつり。 いい大人ではありますが、こういう季節の物事は大切にしたいので、食べ物で便乗する精神です。 ひなまつりと言えば「ちらし寿司」。 スーパーに行けば色んなちらし寿司が売られているので迷わず購入します。 1人暮らしでちらし寿司を
魚は健康にいい食べ物ではありますが、肉に比べると気合が必要です。 会社にいる時は 今日は魚を食べるぞ と思っていたのに、気がついたら肉を食べている。 魚の味が嫌いなわけではないのですが、食べようとすると腰が重いのです。 健康のために魚を摂り
【2月の家計簿】新しいものを手に入れて気分晴れやかになった月
新年が来た。繁忙期が来た。 そんな事を感じていたら、あっという間に3月になりました。 毎度ながら時の流れはあっという間です。 そんなことを感じながら2月の家計簿を振り返ります。 2月の家計簿振り返り 2月の家計簿はこんな感じでした。 「その
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昨日、外出した時に見たつつじ。 満開になっていたので、つつじの季節なんだな、と思っていたら、ふと蹴上浄水場のつつじを思い出しました。 5年ぶりの一般公開 蹴上浄水場は京都市にある浄水場です。 そして、つつじの名所でもあります。 普段、部外者
私の会社は会議室と休憩室を併用している状態にあります。 朝に 今日は午後からの会議の準備で会議室は使えません との発表。 自分の席で食べても良いけれど、それなら外に出るかと脱走してきました。 自然に囲まれてまったりお昼ごはん 四月の終わりな
30代後半くらいから、小麦粉製品を食べると胃もたれが起こるようになってきました。 外食やパン、麺類が好きなのでたまに食べますが、以前よりは回数は減らすようにしています。 でも、好きなものはできるだけ負担なく食べたい。 そこで、代替品を色々試
今日は休みにしました。 行く必要がある病院も無いので、美容院へ行きました。 今回はカットと共にヘッドスパを依頼。 家で頭皮マッサージをすることもありますが、自分でするとすぐに手が疲れるので長くできません。 ちょっと値段はしますがしっかりとマ
2月末くらいからお尻からふとももにかけて軽い痛みがありました。 思い当たる原因として、数日前に行った股関節ストレッチ。 もともと股関節が硬いので伸びが悪い。 ストレッチをした時に痛みを感じても負荷を加えることでより良くなる、という筋トレ思考
最近葉物野菜の値段が高くなっている気がします。 白菜1/4、キャベツ1/2玉が200円近くしています。 キャベツは今が旬のはずなのに安くない。 小松菜やチンゲン菜はなんとか価格を保っている状態でしょうか。 価格が安くなっているきのこや根菜類
ここ数週間体におかしな症状が出てきています。 休みの日限定で急に目が開けられない時があるのです。 玉ねぎを切った時に目が開けられなくなるようなあの感じです。 昨日は特にひどかった。 自転車に乗っての移動中のこと。 乗っている時は問題ないので
今日はモーニングしようと思って早くに起きて、7時開店を目指して出発。 目当てのお店に行ったら電気が点いていない。 7時開店が8時開店になっていたのです。 あら〜 残念ではありますが、記憶の引き出しを引っ張り出し、志津屋なら7時で開いているは
4月に入って暖かくなってきました。 日の上がる時間も早くなって来たのですが、それと同時に問題も出てきました。 春眠暁を覚えている春の朝 普段5時に目覚ましをかけています。 冬の間は真っ暗だった朝も、最近はカーテンを開けると明るさを感じるよう
先日、十石舟に乗りに伏見桃山に行った時、時間があったので久々に図書館に寄りました。 入口に入ると 電子書籍サービス始めました という貼り紙が。 今年の2月から本が電子書籍で借りることができるようになったようです。 図書館の電子書籍サービスを
先日食事をしていたらやってしまいました。 ものを噛んでいる時にうっかり下唇を噛んでしまったのです。 痛い。 これを放っておくと口内炎まっしぐら。 早めの対策が必要です。 口内炎を早く治すアイテム口内炎パッチ むくみで口の中が膨らんでいるのか
昼休みにネットニュースを見ていたら、作家の宗田理さんが亡くなられたというニュースが。 宗田理さんは「」をはじめとした「ぼくらシリーズ」などの作品を書かれた方です。 私の人生を変えたと言っても良い程、影響を与えてくれた方でした。 人生を変えて
先日もらったたけのこ。 一人暮らしにしてはそれなりの量をもらったので、つくりおきで食べられるようにしていきました。 好きな食べ物でつくる今週のつくりおきです。 たけのこ炊き込みご飯 たけのこと言えば、まずは炊き込みご飯。 姫皮の部分を使いま
今日は休みでのんびりしていたら母から連絡が入りました。 母 たけのこをもらいましたが、取りに来ますか? たけのこは私の好きな食べ物です。 タダでもらえるなら何でもいただく。 早速取りに行きました。 4月に入ってスーパーにたけのこが並ぶように
今日は天気の良い土曜日。 桜はまだ楽しめる状態なので、伏見桃山にある十石舟に乗りながら桜を楽しむ企画をしました。 十石舟を求めて伏見桃山へ 十石舟は江戸時代に淀川を酒や米を運んでいた三十石船を再現したもの。 水路を屋形船のような小型の船でゆ
桜が咲いてからだいぶ経ちましたが、まだまだ楽しめる。 満開の桜も好きですが、散っていく桜も好きです。 これだけ盛大な花吹雪を体感できるのも今の季節だけ。 明日は休みなので、会社帰りに夜桜を楽しむことにしました。 夜桜を求めて会社帰りにぶらっ
長年使っていた置き時計の短針の動きがおかしくなり、自分で修理を試みたら詰みました。 諦めてお店やネットで色々探して、この度新しい置き時計を手に入れました。 ようやく見つけた置き時計 腕時計の時もそうでしたが、ふとした時にさっと見られる時計が
暖かくなってきたからか、ちょっとずつ小さい虫に遭遇するようになりました。 会社は換気も兼ねてどこかしらの窓やドアがちょっと開いているので、そこから小さい虫が入ってきます。 ただ入って来るだけなら問題ないのですが、たまにいるのが やたら顔の付
先日、マンションの管理会社から契約更新の連絡が来て手続きを行ったところでしたが、今度は火災保険の更新案内が届きました。 契約内容を確認していると、保険料の金額に疑問が。 前回までは1万円以内で収まっていたはずなのに、1万円超えている。 ふと
土曜日はお花見で朝から夜まで出かけたので、ちょっと疲れが残っていました。 こんな時は無理しないのが大切。 作れるだけの分量で作れる範囲でつくりおきをしました。 コチュジャン味の肉そぼろ 以前餃子を作った時に残り、冷凍していた豚肉ミンチをそぼ
月末最終金曜日。明日は休みなので今のうちに済ませておかなければならないことが色々あり、何とか無事に完了。いつもはおやつに持ってきているを忘れてきてしまったので、お腹が鳴りまくりです。ここまで来ると、帰ってからご飯を作るのが面倒くさい。でも、
いつも何かしらあるのに、今日は何もない日でした。いつも通り会社へ行き、仕事をし、仕事中も特に大きなことはなし。仮に仕事で大きなことがあってもここでは書けないのですが・・・とはいえ、年はじめ~ついこの間まで繁忙期で大忙し。事件事件の毎日を考え
今日は休み。繁忙期の平日休みで平日に病院へ行くメリットを感じてから、できるだけ平日に病院へ行くようになりました。そんなわけで、今回の休みも病院から始まります。休みの朝は病院通いから平日、朝の病院はとにかく人が少ない。開院時間丁度に行っても並
毎度いつの間にか始まっている「楽天お買い物マラソン」。今回は特に買うものはなかったのですが、漫画を一冊買いました。3人のマダムのルームシェア漫画女性の三人暮らしをテーマにした物語は色々あります。かなり昔のドラマなら「やっぱり猫が好き」。もた
日曜日はつくりおきの日。今週は水曜日も休みにしたので4品と少なめです。いわしの豆腐ハンバーグ大きめのいわしが100g68円と安かった。正直なところ、いわしはあまり好きではありません。細い骨が多いので、食べた時に口に触るのが嫌いなのです。細い
この冬、私の節電生活に役立ってくれたアイテムの一つ「寝袋」。本来はアウトドアで使うものですが、家でも日常的に使えます。チャックを全部開いて一枚ものにすれば、毛布として使えます。そのまま膝にかければひざ掛けに使えます。どちらも熱を逃がさないの
今日はちょっと遠出して地元へ。行きたいお店に行ったりしてのんびりしてきました。行く道お昼ご飯に寄ったのは「バーミヤン」。学生時代に1度だけ食べたことのあったお店。友人の家に泊まりに行った夜に夜食で注文して食べたので、美味しかったのと楽しかっ
昨日もらったたけのこ。いろいろ食べたいものはあるけれど、冷凍しないのであればさっさと調理しないといけない。そんな訳で、今日はたけのこメニューです。たけのこ定食の晩ごはんたけのこと言えば「たけのこご飯」はマスト。朝のうちに米を研いで、鍋に調味
昨日の昼、母からラインが来ました。小さいですが筍をもらいました。帰りに取りに来ますか?母の住む場所は私の会社からそんなに遠くない場所にあります。が、昨日は晩ごはんに唐揚げを用意していたので行けず。今日の帰りに貰ってきました。旬のたけのこに勝
いつも仕事中にお弁当のおかずを考えています。メインの食材が続かないように、昨日はアレを食べた、一昨日はアレを食べたと思い出し、そのうえで気分と相談。昨日は日曜に買った鶏もも肉を使いたい↓久々に唐揚げが食べたい↓唐揚げはアツアツが美味しいから
いつもは週末に行っている銭湯。この前の週末は母のところへ行ったり、雨が降ったりで行けていませんでした。普段はそれでも次の週末まで待っているのですが、今週は平日だけれど銭湯に行きたい!という思いが強くなり、会社帰りに行ってきました。銭湯で準備
日曜日はつくりおきの日。お弁当生活も通常運転になって来たので、お弁当のおかずにも使えるつくりおきをしました。大根と揚げの炊いたん大根が安かったので購入。我が家では大根を炊く時、一緒に炊くタンパク質として「鶏肉」と「揚げ」があります。昔は何よ
衝撃の体験をくれた簡単アフォガードで休日おやつ先日読んだ漫画「にがくてあまい」。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.cu
京都の地下鉄駅・京都市役所前駅の地下構内にあるショッピングセンター「ゼスト御池」。その一角に以前から気になっている自動販売機があります。それがフレンチが買える自動販売機「THE Chef`s Table」。ケータリング仕出しのKITCHEN
桜が咲いたー桜がが満開だーと思っていたある日、気づいたら街路樹のイチョウの枝の先に小さな緑の葉が。そろそろ新緑の時期かーと思っていたら、次の日はその緑が倍くらいの大きさになり、「植物の葉ってこんなに成長したっけ?」と思っていたらわずか数日で
暖かくなって活動しやすくなって、時間的ゆとりもできてきたので、久々に捨て活をしました。身近にある手軽に捨てられるものをぽいぽーいと手放しました。1.マスキングテープ前の職場にいる時はちょっとした物をラッピングすることがあったので、手軽に止め
昔から肌のお手入れを面倒に思ってしまう性格です。20代の頃は仕事で疲れ、その後同僚とご飯に行き、夜遅くに帰り、そのまま寝る(化粧は落とさない)という最悪の状態。むしろ、年を重ねて、時間にゆとりができてきた最近の方がちゃんとしているような気が
年明けから始まった怒涛の日々がようやく落ち着き、今日は定時で帰ることができました。日も長くなってきたので、会社を出てもまだ明るい。これだけでもう嬉しい。気温も上がっていて、夜なのに暖かい。トレンチコートを着ていますが、そろそろ薄手の上着にし
4月に入ってようやく日常が戻ってきました。つくりおきもちょっとずつ再開です。なすとちくわの煮物なすとちくわが安かったので煮物にしました。コウケンテツさんのレシピが作りやすくて美味しいのでよく作っています。副菜になるのですが、そのままご飯と一
今日は京都市議会議員と府議会議員選挙の日でした。選挙会場は大体小学校で、この時期は学校の桜を見ることができるのでちょっとした花見気分で行けるのがいいですね。選挙の度に思い出すのが母との会話。選挙は行かなければならないと思わせた母との話幼いこ