今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
4月後半あたりから、一気に気温上昇すると思いきや。このところ意外に、心地よい気候が続いていますね。朝なんかはスッと気温が下がってまだまだ走りやすくて良き。さて…
今シーズンは、ほんと何かとバタバタでして。渥美半島ウルトラが終わって、一息つく間もなく召集令状。鯖街道ウルトラマラソンのゼッケンが届きましたー。案内文とゼッケ…
だいぶ気温が上がってきたし、そろそろ引っ張り出してきますかね。ってことで、今シーズン初になりますサンダルラン。ルナサンダルの「レトロモノ」という種類のサンダル…
ここ数日で、吹き出物などの肌荒れ症状が出てきまして。肌の状態と胃腸の状態ってやっぱり繋がってるなー。ま、胃腸のリカバリーも着実には進んでいってるので。老廃物を…
まだまだ渥美半島ネタが全部消化できてないんですよねー。なんとまぁ、盛りだくさんな大会！実は、今回の遠征にあたって、渥美が地元のkyoro3737さんから豊橋グ…
渥美半島ウルトラを、走った後のダメージですけど。ガッチガチな筋肉痛とか、疲労困憊とか、胃腸の不調とか、あんまりなくてですね。徐々に疲労が抜けてきた感じがするの…
渥美半島ウルトラネイチャーラン2025 レポ④公式リザルトと雑感あれこれ。
初めてのウルトラ完走となりました渥美半島ウルトラネイチャーラン。正式なリザルトが出ましたので、確認してみることにしまーす。73kmの部は、347名が出走しまし…
渥美半島ウルトラネイチャーラン2025 レポ③なんてドラマだ、ウルトラマラソン。
73kmを走り終えて、ガーミンのランログを見ると、消費カロリーがなんと。4800kcalを超えてまして。おお、なんたる一大事。栄養をガッツリ補給せねば、とレー…
渥美半島ウルトラネイチャーラン2025 ②次々と自然が牙を剥く。
普段のフルやハーフマラソンでは目標を見つけて後ろについて走る、というコバンザメ作戦が苦手で常に単独走で走っていたんですけど。今回のウルトラでは、良い塩梅の目標…
渥美半島ウルトラネイチャーラン2025 ①前の二人組についていこう。
3時50分、起床。フルマラソンの朝も早いですがウルトラマラソンの朝は、それにも増して早いですな。まずはルーティンのストレッチと着替えをパパッと済ませまして。朝…
トレイルあり。↑頂上を越えてからが難関だった…砂場もあり。↑距離は長くないけど、嫌らしく足を削られる。灼熱の太陽もあり。↑11時で32℃の表示を見てドン引き。…
いやー。午前中の仕事がドタバタでして。お目当ての新幹線乗れないかもとかなりヒヤヒヤしましたが。滑り込みで間に合った！やっぱり良きっすな。走り回って早足で歩き回…
渥美半島ウルトラまで、あと2日となりましたが。ウルトラに向けてのランってLSD以外、何をやったら良いか全然分からないですし。ま、通常営業で走りにいきますか。っ…
関西地方はようやく、花粉のピークを越えてきたようでホッと一安心したのですが。週末に走る渥美半島は、ヒノキ花粉が猛威を振るってる模様。ある程度、花粉にやられるの…
年明け早々に大台に乗りまして。春にまたもやキリ番がやってまいりましたー。今日で投稿数が、1100回目。いつも、本当にありがとうございます！直近の100回は、3…
黄砂にやられてから2週間。ようやく状態も戻ってきた感じだしそろそろ再開してみようかな。今朝は、コントレ様を履きまして1ヶ月ぶりのスピード練・閾値走。といっても…
来週の渥美半島ウルトラ73Kに備えまして。今日は予行演習がてらLSDにいってきまーす。厚底クッション、ゼロドロップ。レースシューズ予定のオリンパス様を履きまし…
召集礼状がやってまいりましたー。ついに1週間後に迫ってきました渥美半島ウルトラネイチャーラン。いやー。おたよりが届きますと、ちょっと緊張感が涌き出てきますね。…
今朝の日の出時刻が5時33分と、ランニングの開始時間とほぼ同じ時刻まで早まってきて。早朝が明るくなってきたからかポツポツと、ランナーさんの姿が増えてきたような…
秋のフルマラソン。早くもエントリーが始まってきました。おかやまマラソンは、県民枠のエントリーがはじまってて、一般枠は来週からのエントリー開始。とりあえずエント…
スギ花粉がまだ多く残ってる中で、ヒノキ花粉がピークを迎えてまして。いやー。春っての恐ろしい季節だわ。走り終えたら喉も鼻もうがいが必須。せめて来週末の渥美半島ウ…
プロ野球が開幕して1週間。セ・リーグは割と連勝・連敗が多かったような印象ですが、3カードが終了したところではあまり差がなく団子レースの様相。今年もなんだかんだ…
ランニングしてる人はもちろん、街中でランニングシューズを履いてる人を発見すると、ついつい観察しちゃうんですよねー。昨日も、映画を観に出かけた際、前を歩く人が1…
シューズ棚が、ランニングシューズだらけになっておりまして。仕事用の革靴以外は全部ランニングシューズになってしまった！今日は、棚から引っ張り出してきてスタメンシ…
4月に入りまして、3月までの仕事の忙しさは一段落したところですが。昨日は歓送迎会で帰宅時間が遅くなって眠たーい。ってことで。今朝は眠気覚ましとリカバリーも兼ね…
よくYouTubeで見ている酷道ランナーさんが、凄まじいレースを走ってる動画を上げられていたんですよねー。別海アイスマラソン。北海道は別海町で2月に開催される…
気温の上昇に伴って、花粉の量も増大中。スギだけではなくて、ヒノキも勢力拡大してきてまして。恐ろしや、ブレンド花粉。しかも、どっちも超濃いめやしなー。今朝は、グ…
3月の月間走行距離は、167.2kmでした。1月・2月と立て続けに月間最長更新したところから、いったん後退となりましたが。びわ湖マラソン後のリカバリーや、黄砂…
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今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
