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あつ森リカバリー。
半鯖終わってから、また順調に走ってきてますので。ここいらで少しガス抜き。リカバリージョグにしようっと。ペースが上がらないように、ランニングのお供の曲選び。なん…
2025/05/31 18:45
関西の新・鉄スポット、誕生間近。
ヤフーニュースを眺めているとふと、目に止まった記事がありまして。 国内初の廃線高架上店、JR西日本が特急「サンダーバード」設置（ニュースイッチ） - Yaho…
2025/05/30 18:45
使ってる筋肉が違う。
一昨日に走った後。ランニングソックスの洗濯を忘れてしまったんですよねー。玄関でソックスを脱いで、靴箱の上に置いてたのを失念してました。ってことで。本日はサンダ…
2025/05/29 18:45
日頃のケアの意識を、高めていこう。
ランニングに伴う筋肉疲労や痛みって、ランナーそれぞれでポイントが違ったりしますよねー。僕の場合は、真っ先に出るのが後脛骨筋。どうしても拇趾球で地面を蹴っちゃう…
2025/05/28 18:45
お散歩感覚。
ラン記事の時って、出だしの部分だけあらかじめ走る前から書いておいて、走った後に書き足すことが多いんですよね。今日も、今朝の日の出は4時48分。日の出時刻を見る…
2025/05/27 18:45
電池切れの朝ラン。
週末は全国的に雨模様でしたね。そろそろ梅雨前線が北上してきて蒸し暑くなるかなー、と思いましたが。おおお。南に押し返されておる。まだしばらくは、朝は走りやすい気…
2025/05/26 18:45
半鯖、初挑戦のてびき(改訂版)。
今年の半鯖を終えて、色んなブロガーさんが来年は半鯖走ってみようかなと書いてはるのを見かけたんですよね。ってことで。去年に書いた半鯖初挑戦のてびきを今年の経験も…
2025/05/25 18:45
厚底の感覚を、改めて。
今日からラン再開でーす。とはいえ。さすがに渥美半島ウルトラ、半鯖と連戦してきましたので、ハムストリングの疲労が残ってまして。今朝は無理せず、厚底のオリンパス様…
2025/05/24 18:45
鯖街道ウルトラマラソン2025(半鯖) ④来年は｢本鯖｣宣言。
今年も無事に、出町柳まで帰ってこれました半鯖。公式リザルトが出ておりまーす。わーい。無事に去年のタイム、5時間50分45秒を7分上回って5時間43分11秒で完…
2025/05/23 18:45
鯖街道ウルトラマラソン2025(半鯖) ③ギリギリの攻防、足を止めるな。
半鯖って、ほんとシューズが多種多様でランナーさんの足元を見てるだけで楽しくなるんですよね。↑完全なるオタク視点アディダス、ナイキ、アシックス、ニューバランス、…
2025/05/22 18:45
鯖街道ウルトラマラソン2025(半鯖) レポ②トレイル力の差を実感する。
そういえば。去年の半鯖は初完走とあって写真データを購入したのですが。今年はオフィシャルのカメラマンが居なかったような。去年購入した時はデータがCD-ROMに焼…
2025/05/21 18:45
鯖街道ウルトラマラソン2025(半鯖) レポ①プレミアムなスタート前。
半鯖当日の朝。おはようございまーす。うはっ。レアなやつ、出現。まさかこんなところで出るとは。プレミアムな1日になりそうな予感。まずは朝ごはん。最近、すっかり恒…
2025/05/20 18:45
半鯖、無事に完走しました。
残り5km地点のエイドを5時間15分で通過しまして。あ、やばい！去年の自分を超えられないかも。と思って、最後の賀茂川沿いは死ぬ気で走りました。残り1kmで少し…
2025/05/18 17:45
半鯖2025、前日。
いやー。凄まじい空模様でした。お昼ごはんを食べに明日のスタート時刻の10時半頃に家を出たら、台風のような暴風と豪雨。ほどなくして弱まりましたけど1日ズレてたら…
2025/05/17 18:45
もう一度、馴らしておこう。
半鯖、2日前となりまして。最後にもう一度、馴らしで走っておこうかな。ってことで、半鯖レースシューズのロンピー様を履きまして。疲労を残さないことを考えて、いつも…
2025/05/16 18:45
悪化と好転。
半鯖の日の天気予報がずっと揺れ動いておりまして。雨雲が金曜から月曜まで、いったりきたりの繰り返し。昨日の時点での予報では、土曜日がとんでもない土砂降り。日曜日…
2025/05/15 18:45
茶色のシューズ。
さすがにシューズが多すぎて、飽和状態になっておりますが。茶色のシューズだけは、探しているんですよね。去年の奈良マラソンでのウッディコスプレランの際に履くシュー…
2025/05/14 18:45
ゆっくりでも、汗だく。
半鯖ウィークに突入しまして。若干、疲れが溜まってきてるし今朝はゆっくり走ろうかな。ってことで。オリンパス様を履きまして、まったりとリカバリージョグ。無意識でテ…
2025/05/13 18:45
久々のサポ活。
昨日の朝ラン後のおはなし。去年、今年と何度か足を運んできましたが、久々に定位置に戻ってみました。ゴール裏、最上段。今の吹田スタジアムでも、かつての万博スタジア…
2025/05/12 18:45
おなかすいた。
花粉が落ち着いてきて、一安心と思いきや。まだまだ油断ならないっすな。いやー、大群だ。セットで黄砂もやってきてる模様でして。クリアな空気が待ち遠しいぞ。たぶん、…
2025/05/11 18:45
YouTubeの術中。
YouTubeって、普段よく見てる動画と全然方向性が違うんだけど、興味がそそられる動画が急にオススメされたりしますよね。しかも結構、ピンポイントでついてくる感…
2025/05/10 18:45
坂ダッシュ、8本。
ガーミンがしきりに、無酸素運動を推してくるので。やってやりますか。今日もアルトラ、ゼロドロップ。エスカレ様を履きまして、メニューは坂ダッシュ。いつもの通り、坂…
2025/05/09 18:45
雨男。
晴れ男、雨男みたいなのって、あったりするじゃないですか。僕は、ロードの大会ではもっぱら晴れ男なのでして。これまでフルマラソン8回、ハーフマラソン4回、10kが…
2025/05/08 18:45
馴らしジョグ。
ゴールデンウィークが終わり、半鯖が、来週末に迫ってきておりまして。そろそろ馴らし運転しておかないとな。ってことで。去年の六甲山草レース以来のロンピー様を履きま…
2025/05/07 18:45
ランニングシューズ、色々と試し履き。
昨日の記事のロケハン後のお話でーす。今年のゴールデンウィークもやってまいりました。神戸三田プレミアムアウトレット。ここ2年ほど、大特価のおニューシューズをゲッ…
2025/05/06 18:45
撮るジョグ12 神戸マラソン、フィニッシュ地点ロケハンレポ。
今年のゴールデンウィークも神戸で過ごしておりまして。ふと、調べものがあってGoogleマップを開いたところ。誰だ、Googleマップを勝手に編集した人は！笑☆…
2025/05/05 18:45
テンポアップ。
近年、ゴールデンウィークというと夏のような強い日射しのイメージがあったんですけど。今年はほんと、過ごしやすい気候が続いてますねー。特に朝はほんと、清々しいな。…
2025/05/04 18:45
夢のラッピング新幹線、乗車レポ。
ゴールデンウィーク佳境の4連休に突入、ってところですが。渥美半島遠征ネタ、実は在庫がもう1つありまして。時間のほうを、レース前日まで巻き戻しまして、、、じゃん…
2025/05/03 18:45
ご無沙汰ファルトレク。
昨日の時点で、既に今朝の天気予報は完全に雨模様でして。こりゃ朝は走れんわ、と今朝のラン予定をスライドさせて昨日の夜、急遽走ってきました。ちょっくら久々。プロペ…
2025/05/02 18:45
初の大台突破。
ぱんぱかぱーん。ランニングをはじめて3年11ヶ月めにして、ついに。月間走行距離が、初めて200kmを突破いたしました。ぱちぱちぱちぱちー。ま、1日で73km荒…
2025/05/01 18:45
2025年5月 (1件〜100件)
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