今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
11月の月間走行距離は、149kmでした。2024年も、いよいよ残り1ヶ月。年始に立てた目標に向けてもラストスパートに入ってきました。気になる現時点での目標の…
奈良マラソンが来週末と近づいてまいりまして。今週末に練習メニューを1本やろうかな、と思ってるので今朝はゆるっと走ろうかと。ってことで、センパチ様を履きまして。…
すっかりポンコツになってまいりました。なかなかGPSを掴まないガーミン。最近のランログは手動で距離を打ち込むこと多発中で。うーむ、困った困った。ただですね。最…
いやぁ。また掴まないんですよね。ガーミンのGPS。外に出てすぐ起動させたのに15分経っても繋がらない。これ以上待つと会社遅刻しちゃうので、いつもの10kmコー…
先週土曜日の福知山マラソン。応援の傍ら、ランナーさんの走りをじっくりと観察させていただいておりまして。ほんと、走り方って千差万別だなー、と改めて実感しました。…
わーい。本日よりランニング再開。すっかり朝晩は寒くなりましたね。1週間しか経っていないのに、ランパンは短パンからロングに。上も薄手のランジャケット着用と衣替え…
家で全身写真撮るのって、めちゃくちゃ難しいですね。あ、いや。ウッディコスプレを、一応、試着してみたんですけど。細かいアクセサリーとかは面倒なので未装着。まず全…
福知山にやってまいりました。降りたって思い出したんですけど。僕は2歳頃まで、ここ福知山に住んでいたみたいなんですよね。当然、記憶は全くないのですが、おそらく4…
すでに召集状は届いておりまーす。奈良マラソン。もう2週間後だったりするもんなー。元々は、バチッと神戸でさぶよんはんを決めておいて。初めてのコスプレでファンラン…
結局、毎度お馴染み足攣りキャラから脱却できなかった神戸マラソン2024。ただ、僕のこれまでの足攣りは決まってふくらはぎ、後頸骨筋でして。ハムストリングが攣った…
神戸マラソンの完走率が、93.9％と発表されていましたね。過去の大会と比べてみますと、、、圧倒的に低い完走率。気温だけで見ると2015、16がかなり近しい最高…
サンテレビが上げてくれている神戸マラソンの中継動画を眺めてるとああ、苦しかったけど楽しかったなという感情がじんわり沸いてきますね。中継で走り終わったランナーに…
起床。あれ？朝6時半？？？ヤバイヤバイヤバイ。遅刻じゃーん！慌てて朝ごはん食べて支度して家を出ようとすると7時。うはぁ。集合時間に全く間に合わん。ってか、スタ…
曇りの時間帯もありましたし、こういうコンディションで結果を出したかったんですけどね。見事に返り討ちにあいました。最後の浜手バイパスとの戦いも負けてしまった！ま…
神戸マラソンの受付。昨日の夜に済ませてきました。いよいよ、今年もこの日がやってきたんだと、ワクワクする感じは、初マラソンだった2年前と変わらないな。今年は、ゼ…
神戸マラソン、2日前。今朝サラッと5km走って、本番に向かっていこうと思いまーす。たぶん、神戸マラソンで相棒となるグライド様を履きまして。腕振りの拳のポジショ…
カフェイン、カット中。炭水化物も昨日までカット。まさに、すっからかんの状態。1年で一番辛い朝ランの日かも。ガッツリ支えてもらお、ってことでロコロコ様を履きまし…
いやぁ。眠たいよぅ。。。神戸マラソンウィークに入りまして。月曜日からいつもの調整・カーボローディング・カフェイン断ちを実施中なんですよねー。カーボローディング…
いやー。やっぱりグライドライダーとしては避けては通れないところですからね！グライドライドシリーズ最新作、グライドライド マックス。シューズラインナップに投入で…
今年もやってまいりました。神戸マラソン2024の給食研究のお時間です！じゃーん。って、あれ。なんかラインナップが少し寂しくなったような気がするぞ。ちなみに、去…
おっさんずディズニー2024秋 混むのなら、平和に過ごそう、ディズニーシー。
ちょっとした用事がありまして、単発1dayで乗り込んで参りました。やほーい。やってきました冒険とイマジネーションの海。東京ディズニーシー。本日の舞浜は最高気温…
気温7℃。突如として、冬の朝へと様変わり。今シーズン、はじめて手袋を着用しました。神戸マラソンでお馴染みの黄色い手袋。来週にはまた、新しいのをゲットできるぞっ…
大阪・淀川市民マラソン。saeさんに撮影してもらった動画やYouTubeに上がってる動画で、自分の走ってる姿を確認すると。やっぱりまだまだ腕振りに課題があるん…
このところのランニング状況ですけど。日曜日のハーフマラソン走った後、翌日にサラッと5kmを走りました。走った後すぐに、かなり強めの筋肉痛発生。膝裏から脹脛に繋…
ゲーオタの僕にとって、嬉しいニュースが、先週飛び込んできておりまして。なんと。任天堂公式のゲーム音楽アプリが爆誕とな。僕は色々とオタクやってますけど、音オタ的…
予選会場はこちらでーす、ってな。今秋の健康診断で引っかかりまして、本日は精密検査となる大腸内視鏡検査の日。ポリープ切断とかになってしまうと、神戸マラソンを走る…
大阪・淀川市民マラソン2024（ハーフ）それは自信か、過信か。
台風一過、ですねぇ。あ、台風ではなかったか。前日の豪雨から一転、秋晴れの朝を迎えました、大阪・淀川市民マラソン。今回はハーフマラソンを走ります。天候はすっかり…
15kmまで1時間20分で行っておきながら。やってしまいました。最高に楽しかった15kmと、地獄に落ちた5km。そして、残り1kmは涙の罰ゲーム…？最終的には…
大阪・淀川市民マラソン前日。大雨。関西地方は13～15時あたりが雨のピークとなる予報になってたので開始時間きっかりの12時に前日受付を完了しました。小雨の時間…
10月の月間走行距離は、152.2kmでした。いよいよ今年も、残すところあと2ヶ月。年初に立てた目標への挑戦も勝負どころに入ってきています。目標①年間走行距離…
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今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
