自分のネガティブなしこパターンを変えたいと思う人が多いのではないでしょうか。 私のそうでした。私の場合はポジテ
統合失調症を患いながら人生を楽しもうとする男の日常を描いたブログです。 病気の事や趣味のサッカーや旅行、料理の事などを紹介します。 気軽な気持ちで読んで頂けると嬉しいです。
炭酸水の3大効果 空腹感が紛れる 便秘が解消する 血糖値、悪玉コレステロール値は下がる 無糖炭酸水なのに血糖値
ブルーロックの面白い所は 登場人物が個性的で魅力的です。 ストーリーが奇抜でストーリー展開が早く引き込ます。
冬の移籍市場が閉まる直前にアーセナルにジョルジーニョが加入しました。手薄であったトーマス、ジャカのバックアップ
昨日から喉の痛みがあり、今日病院で抗原定性検査を受けて陽性でした。熱はありません。
サッカー日本代表をワールドカップ優勝に導くストライカーを養成する組織であるブルーロックを舞台としたサッカーアニ
試合はアーセナルが攻めてマンチェスターユナイテッドが守ってカウンターという展開、先制したのはマンチェスターユナ
アーセナルにキヴィオルというポーランド人のCBが加入しました。セリエAから加入しました。年齢が22才と若くして
私が腎機能があまりよくないので塩分を気にしているのですが、腎臓によい飲み物があるので紹介します。 ほうじ茶 コ
アーセナルの試合がAbemaTVで無料で見れるのですが、最近有料の試合が出てきました。プレミアムに入れば有料の
アーセナルが獲得したトロサールですが様々なポジションをこなすことができるようです。左サイド、トップ下、偽九番、
YouTubeでのっていたのですが、腎臓を保護するために食物繊維を1日に20g以上とるといいようです。野菜に換
アーセナルがブライトンからトロサールを獲得しました。監督ともめていたのはきになりますが、実力はあるのでうまくフ
今週末は前半戦で唯一黒星を喫したマンチェスターユナイテッド戦です。今度はリベンジしてくれると信じています。両チ
独り暮らしの父が歳をとってきたので、老人ホームについて調べ始めました。本を読んだりして調べています。休みの日に
FIFA23でルールブレーカーのリベリーが当たりました。多分今回のルールブレーカーで一番の当たりカードだと思い
昨日投稿した冨安の記事がTwitterで355回表示され注目を浴びています。 ブログのアクセスも増えるといいの
昨日のヨーロッパリーグの試合で冨安の出場時間が短かったので今週の日曜日の試合に先発する可能性が高いと思います。
リーズのフォーメーションが前節のリバプールと同じになる可能性が高いのでリバプール戦と同じメンバー になる可能性
homepageがExcelで簡単に作れルことが分かりました。 Excel普通の資料を作る要領でページを作成し
最近じわじわと円安が進んでいます。 政府が為替介入してから一時円高になりましたが、その後は円安が進んでいます。
最近ウォーキングをするときにホオポノポノの4つ言葉を唱えています。 ホオポノポノとはハワイに伝わる伝統的セルフ
11月に届く予定だった電子書籍リーダーのカバーが今日届きました。 こんなに早く届いてラッキーです。 これで外出
今回の試合から試合前に予想をたてて観戦することにしました。 予想は当たったところもあるし、意外だったところもあ
冨安がリバプール戦でなんと左サイドバックでリーグ戦初先発しました。 どうやらアルテタがサラーを抑えるために起用
最近体調がいいのでカウンセラーさんとケーキでお祝いしました。
最近体調がよく、今までやろう思ってもできなかったことが自然と出来るようになって来ました。 例えば部屋の掃除や自
一年前ぐらいから糖質制限を続けています。 昼は炭水化物を取らないようにしています。 砂糖の入っている食べ物は極
納豆は体によく、血圧を下げる働きもあるそうですが、タレに塩分がたくさん入っているのが気になります。 そこでYo
FIFA23を購入してやり始めました。 イーフトと比べて、動きが思い通りな印象です。またモードや要素が多く面白
先日行われたヨーロッパリーグの試合で冨安がCBで出場しました。 スリーバックの右で出場していました。 試合は3
人間ドックで血圧が再検査になり、今日、循環器内科を受診しました。 幸い血圧は130/80で正常値でした。 チョ
会社の健康チャレンジのいっかんで、安眠チェッカーを使って睡眠の度合いを調べてみました。 使い方は寝るときに手の
アーセナルのロコンガがのユベントスのロカテッリとトレードの噂があるみたいです。 実現するといいですね。
今日行われるヨーロッパリーグの試合で冨安が日本代表でやっている左のCBで出場する可能性があるみたいです。 そう
最近ゲオで見つけたのですが、スマホの画面と音をテレビで楽しめるドングルレシーバーというものがあります。 200
先日ダゾーンを解約しました。理由は見たいコンテンツが減ってきているのに値段は上がって来ているからです。 特にプ
今かなりの円安ですが資産をドル建てでもつべきと主張する人が多いです。 人によって割合は違いますが、少なくとも1
今まで試合結果を紹介するブログを書いて来ましたが、最近試合結果を予想するブログを始めました。 試合の注目点を自
最近朝早く起きています。4時には起きています。 朝時間があるので、プログラムを聞いたり、読書をしたり、散歩に行
現在飲んでいる薬はB型肝炎のバラクルード、統合失調症のエビリファイ、リスペリドン、クエチアピンです。 特に副作
今週の日曜日に行われるこの試合の展開を予想してみたいと思います。 まずメンバーですが、両チームとも前節 のメン
毎年会社で健康チャレンジをやっており、今年はテーマが睡眠です。10月の一ヶ月間睡眠の改善に繋がるチャレンジをい
アーセナルを応援するようになったきっかけはエジルのファンでエジルがアーセナルに移籍したことです。元々ドイツ代表
毎週日曜日の夕方にボルトを見ています。NARUTO -ナルト-の時から欠かさず見ています。NARUTO -ナル
会社のオアシスコーナーにウォーターサーバーが導入されました。
会社のオアシスコーナーにウォーターサーバーが導入されました。代わりに自販機が休止になりました。 今までは自販機
小さな字が読みづらくなってきたので思いきってハズキルーペを購入しました。 Kindleでキングダムの漫画を読む
好調のアーセナルですが、好調を維持する鍵はどこにあるのか考えて見たいと思います。 今年のアーセナルは補強が上手
最近体調がよくなってきて今まで上手くできなかったことが少しづつ出来るようになってきました。 部屋も体調が良くな
今読んでいる本に書かれいていたのですが、物事を画一的にとらえる のでなく、違う観点からも見れるようにすることが
今年のアーセナルが好調な理由はいろいろあると思いますが私が思うのは以下の通りです。 アルテタの戦術が浸透し組織
減塩生活をしているのですが、カレーが好物でコンビニで買ったりしていたのですが、塩分が2g以下のものがなくて困っ
リラックス出来る時とかにアロマディフューザーを楽しんでいます。 お気に入りはラベンダーです。他にレモン、スウィ
人気のアニメシリーズ ジョジョの奇妙な冒険の最新シリーズであるストーンオーシャンを見始めました。 本作は少し前
待ちに待ったノースロンドンダービーが始まりました。 メンバーは両チームともほぼベストメンバーでした。 残念なが
大人気アニメの僕のヒーローアカデミアの新しいシリーズが始まりました。 今まで通り土曜日の17時30分から放送で
私は長所と呼べることがひとつだけあります。 それは人の悪口を言わないことです。 これだけは自信があります。 皆
今日はガスの点検がありました。9時から13時のいつかに来られることになっており、12時過ぎに来られたので、正直
いろんな人がいっているのですが、自分を認めてあげて自分で自分を誉めてあげることが大事です。 私の母も自分を認め
今読んでいる本に書かれていたのですが、しなければと言う態度で取り組むよりしたいという態度で取り組む方がずっと効
台風が来てから気温が下がり始め、やっと過ごしやすくなってきました。最近体調が良くなってきたのは、その影響もある
11月だと思っていた電子書籍リーダーが昨日届きました。11月に届くのは、カバーのようです。 さっそく、保護フィ
YouTubeでよく斎藤ひとりさんのYouTubeを見ています。 幸せになるためにはどうすればいいかとても分か
アーセナルのブログにコメントしたのですが、今日見たら返事が帰って来ていました。 嬉しくてもう一度コメントしてし
今週の土曜日にノースロンドンダービーがあります。好調な両チームの対戦に期待しています。 もちろんアーセナルが勝
コメントを頂いたのでアーセナルのブログにコメントして見ました。返事が帰って来るといいです。
アマゾンで電子書籍リーダーを購入しました。品薄なようで11月に届くようです。今から楽しみです。Kindleのシ
映画館でアバターを見てきました。 3Dで迫力のある映像、正義とは何か考えさせられるストーリーと前回の上映で一度
最近昼休みに散歩を始めました。散歩なので運動不足解消になるかは分かりませんが、ここ一週間は一日に1万歩以上歩い
最近体調が良くなって来て本を読む気力が出てきました。 そこで久しぶりに自己啓発本を買って毎日少しづつ読書をする
なんとなく気分がしずみがちで、ルーチィーンがこなせなくなっていたときこの言葉をYouTubeで知って励まされま
人間ドックで血圧が高かったので、その対策としてチョコレートを食べています。 チョコレートには 高酸化性が高い
最近体調が良くなってきたので本を読む気になってきました。ただ今でも本棚はいっぱいなので電子書籍リーダーを買おう
去年までアーセナルの試合はダゾーンで見ていたのですが、今年からAbemaTVで見れるようになりました。なんと無
ドル建ての養老保険を保有しているので円安になるとかなり特をします。 現状これ以上の円安になるかは分かりませんが
現在かなり円安です。その大きな原因が日米の金利差です。今後金利差がさらに拡大すると言う予想もあり更なる円安が進
最近まではエルデンリングをやっていたのですがクリアーしてしまったので今はe-フットボールをやっています。あまり
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自分のネガティブなしこパターンを変えたいと思う人が多いのではないでしょうか。 私のそうでした。私の場合はポジテ
人生がうまく行くためには精神的に安定していることが大事だと思います。 多少無理があるぐらいポジティブであること
ストレスを解消する方法は色々有りますが特に有効なのがタッピングです。タッピングはツボを指でトントンと刺激する手
以前からコール・ハーンのスニーカーを気に入って履いています。デザイン、履き心地、耐久性どれをとっても優秀です。
潜在意識を書き換えることができれば人生を好転させることが出来ます。 そのための有効な手段が音声学習です。何度も
今年の年末に実家に帰るのですが、今年の年末年始(12/28~1/4)はのぞみが全席指定になるそうで、急いで指定
親がなくなったりして遺産相続をする時に遺産が多い場合相続税を 払う必要があります。しかし、障害者手帳を持ってい
無条件で自分に感謝することには大事な意味があります。人間には自分を認めてほしいという欲求があります。その欲求を
最近無条件で自分に感謝することが重要だと感じ、自分は生きているだけで最高だと感謝するようにしています。
職場を変えても状況が良くならない状態が続いていたのですが、 今の職場になって少し変化が出てきました。仕事の評価
仕事復帰をした時の話をします。 仕事復帰をして休職する前に職場に復帰したのですが、仕事についていけませんでした
私は月に2回程カウンセリングを受けています。時間は一回一時間半です。 以前は年に2,3か月程体調を崩して休職を
私が統合失調症になったときの話をします。 なったのは、2010年9月です。 仕事をしていると会社中の人から攻め
いつも朝の3時頃に目が覚めてしまうのですが、今日は5時頃まで熟睡出来ました。朝散歩を始めた効果が出てきたのかも
サプライズなニュースが入って来ました。日本代表の遠藤航がなんとリバプールに移籍することになったとのことです。3
脳を若く保つにはどうすればよいのでしょうか。それはワクワクすることをするのがよいそうです。1日に5分でいいので
今日は実家の滋賀から名古屋に帰って来ました。今日はダイヤも乱れておらずすんなり帰ることができました。帰るのに少
今日は父と兄と3人で食事に行ってきました。京都までタクシーで行ってきました。父がペースト食のようなものしか食べ
今日は兄と二人でお墓参りに行ってきました。数年ぶりで、お墓の位置がうるおぼえになっていました。お墓を磨いてきれ
今日は名古屋から滋賀まで帰省したのですが、私が帰省した直後に静岡で大雨が降り、東京ー新大阪間で新幹線が止まって
炭酸水の3大効果 空腹感が紛れる 便秘が解消する 血糖値、悪玉コレステロール値は下がる 無糖炭酸水なのに血糖値
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今週末は前半戦で唯一黒星を喫したマンチェスターユナイテッド戦です。今度はリベンジしてくれると信じています。両チ
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