結婚を機に2011年よりヨーロッパの小さな国チェコ共和国で生活しています。2017年9月第一子長男誕生。2021年2月第二子長女誕生。2022年8月第三子次男誕生。
今日も早寝早起きのおかげで心身共に元気に過ごせた。朝は、最近末っ子坊やか5時半には起こしに来てくれるのだけど(笑)結構スッキリと起きれている。中医学的には昔か…
昨夜も早く寝れたのでスッキリとした目覚めの朝。それでもまだ気絶レベルの入眠なので(笑)しばらくは早寝を心がけたい。朝イチ、飲みたい気分だったコーヒーを淹れた。…
昨日は21時半には眠っていた。布団に入って5分も経っていなかったはず。こういうときは眠りに落ちるというよりも気絶というらしい。笑疲れが溜まっている証拠。早寝し…
今日は一刻も早く寝たいので(笑)あまり語らないように気をつけて備忘録つけます。というわけで朝から冷やりました。(笑)毎回違う場所で告知するのどうにかなりません…
23時までに寝るように心がけていたけど理想の中の理想では22時までに寝るべし、とのこと。22時に寝るのと22時半に寝るのとでも体の回復が全然違うんだと。最近2…
明日長男がクラスでお菓子を配らないといけないので(笑)子どもたち寝かしつけてからバタバタと準備。こんな時間になってしまった〜朝イチに朝日を背中から浴びることで…
タータがとても忙しく、なかなか子供達との時間が取れなくて葛藤中。笑結構遊んであげていると思うけど確かに家族皆で過ごす時間はあまり取れていないかも。今は踏ん張り…
子供達が何やら落ち着いたのでここ数日また穏やかな日々が戻ってきている。幼稚園の先生が、園児も全体的に落ち着いたと言っていたのできっと季節的なものもあったのだろ…
最近、寝るのが23時を過ぎることが多かったので今日はもう一日眠くて、眠くて。今日は22時まで布団に入りたいのでささっと備忘録を。いつも朝一番乗りの末っ子坊や。…
今日は9時から漢方相談が入っていたので朝5時起きだった。ちょうどこの時間に中医学オンラインスクールの講義が入っていたので聞きながら準備。朝ごはんは人形焼き。子…
今日もお疲れ様でした〜〜寝る前の日記を。今日は写真たくさんあるから文字少なめで良さそう。今朝の飲み物は抹茶オーツラテにしてみた😄シンプルで美味しい〜サワードウ…
もうこんな時間。早く寝るのも簡単では無いな〜したいことはいっぱいあるけど睡眠は削れないから日記つけたら寝よう。今日は末っ子坊やの気管支炎の診察だった。回復の感…
今日は宣言通り、朝から何も自分の中でノルマを掲げずに過ごしたので子どもたちも満足そうで、騒がしい中にもリスペクトを感じた。笑ということは子が荒れるときはやっぱ…
子どもの金切り声への抗体がゼロになったのでかなり疲れております🌀今日も末っ子坊やは私にピッタリくっついて離れなかったので何もできず…そのまま何もせず一緒にいる…
あっという間に金曜日。上の子たちは朝から元気に出勤。末っ子坊やは熱は完全に下がったけどまだまだ本調子とは言えない。今日はすごい量の青鼻を吸い出した。薬の影響な…
じいちゃん先生のお陰で末っ子坊やのお熱は下がり、咳はまだ出るけど、痰が切れずに痛みを伴う咳だったのが呼吸も良くなり痰も切れている感じ。ただグズグズ甘えん坊に拍…
時間無いのにダラダラする子ども達に朝っぱらから喝😑🤬3人が3人それぞれ自己主張してくるからどうしょうもない。ドッと疲れる〜子どもたちは怒る私が嫌で皆が皆、まま…
今日は昼からナレーションラストの日で午前中に少し準備したかったけど末っ子坊やが相変わらず構ってちゃんなので思った様に事が進まず。まぁいつものことだけど。とりあ…
ここ最近寝る前の日記で思いつく最初の一声はあ〜疲れた。笑午前中の自由時間が幻だったかのようにまた子どもたち尽くしの毎日になっているので(笑)再び修行のような日…
今日も慌ただしい一日だった。下の子2人が体調不良なのでグズグズちゃん。私もなんだかだるくてちょっと寒い気が。鼻水も少し出ているし、喉もイガイガ。なんだか怪しい…
『【チェコ生活】また来てくれたお友達家族』わー日記書きたいのに眠すぎる💦今日は先日初めて会ったチェコ日ミックスファミリーがまた遊びに来てくれた。 『【チェコ…
わー日記書きたいのに眠すぎる💦今日は先日初めて会ったチェコ日ミックスファミリーがまた遊びに来てくれた。 『【チェコ生活】この出会いに感謝』今日はお昼からインス…
今日も元気に登園しました！と書きたかった。なんと幼稚園に入る直前でふたりのイヤイヤ発動。先生たちに気の毒そうに見守られながら2人連れて再び家に引き返すはめに。…
ついに来週から中医学オンラインスクールの授業か始まる。昨日時間割をもらったけど程良い量で無理なく受講できそう。アーカイブに残るので好きな時間に受講できるのも良…
今日も頑張ったな〜（笑）また子どもたち大変の波がやって来ているけど体が比較的整っているからかろうじて耐えられている。笑子どもたちが出勤中の午前中はあっという間…
やはり予定が無いと気持ちが急かされないから良い。朝の子どもたちの支度も比較的スムーズにいった。朝は20分間の軽いヨガもできたし、まぁまぁ掃除もできた。昨日はバ…
今日はこどもの日🎏見事に何にもしていないけど😅このまま今の調子で（笑）すくすく育ってくれますように😄今日はまた昼からナレーションバイトか入っていたので昨夜子ど…
いや〜久々きました、花粉症😵1日強風で窓にも花粉がべっとり、真っ黄色に。漢方も強烈菜の花には勝てなかった。笑外から帰るとくしゃみと鼻水が止まらなかったこの症…
肌寒い日々が続いていた中、ここ2日ほど急に気温が26℃まで上がって夏のような日差しに。それが原因と言って良いのか分からないけど下の子たちの元気が爆発寸前で(笑…
今日は早く寝る！やはり寝不足が数日続くだけで寝る前に充電切れしてしまう。今日は娘からスイカを買う約束をしていたので本当は家のことしたかったけど買いに行ってきた…
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