2025年6月25日（水） 先週撮ってもらったMRIの結果が整形外科クリニックに届いているはずなので今日行こうかと思ったが、天気が梅雨模様だし、東京旅行の結果、腰の調子はさらに思わしくない感じだし。。。で1日家でおとなしくすごす。 このままでは、腰の痛み⇒安静⇒筋力・体力の衰え というコースで老化が進みそうで心配である。 やはり、なるべく早くクリニックに行って、服薬による対処療法だけでなく、積極治療に…
2019年3月に定年退職しました。 今後は、「やりたくないことはしないで、やりたいことはする」生活を送っていきたいと思います。
11/29 これ、逮捕して実名公表までする必要あります？ <`ヘ´>
11月29日（金） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに 最近届いた封筒類の内容整理・家族信託関係の整理は終わりそうにないので、来年回しに。 家の中の整頓＋掃除ロボット お手洗い・お風呂の大掃除（まではいかないか？ 中掃除くらい） BGM ポリタスTV 11/14火 緊迫するパレスチナ情勢 欧州への不信とトルコの怒り｜ 人道危機が続くパレスチナ情勢。なぜ国際社会はこのジェノサイドを止められないのか。パレ…
12月28日（木） 午後から外出 銀行で、介護保険の保険料支払い＋口座振替申し込み 郵便局で、賛助会費、寄付など振込み 洋菓子店で弟宅への土産物①購入 老舗せんべい店で弟宅への土産物②購入 肉屋で買物 花屋で正月花を購入
12月27日（水） 今日の新聞は今日のうちに 冷凍総菜の受け取り 最近届いた封筒類の内容点検⇒ 介護保険の保険料納入通知書発見・口座振替申し込み書も同封されていたので、記入 年末に寄付したいNPOの振込票を整理
12/26 警察官の犯罪を、警察に捜査させるのはおかしいですよねえ。
12月26日 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに 最近届いた封筒類を開封して内容チェック。 介護保険の督促状？ が来ていてびっくり。 国保と一緒に支払っていたのだが。。。そういえば、65歳になると年金天引きになるのだったかも。。。年金受け取りを繰り延べしたから、天引きできないという意味だろうか？。。。。というか、そもそも請求書？ 納入通知書？を見た覚えがないのだが？？？ まずは…
12月25日（月） 自宅内活動 昨日と今日の新聞を読む。 ブログも2日分（一昨日・昨日） 昨日洗った野菜を冷蔵庫に収納する作業の続き 昨日のクリスマスケーキの残りを冷凍保存 果物を冷凍すると食感が変わって解凍後おいしくないということで、スポンジケーキに挟まれているいちごを取り除いたら、断面が見苦しくなってしまった。(^_^;) 一切れくらいはイチゴごと冷凍して、どんな味わいになるのか実…
12/23 歴史上の事実を否定する恥ずかしい国 (-_-メ)
12月23日（土） 自宅内活動 一昨日～今朝の新聞を読む。 火曜に買った野菜を洗って包んで冷蔵保存 一昨日買ったスイーツの残りを冷凍保存 昨日買ったパンの残りを冷凍保存 年賀状の準備（ネット注文すべく、毎年利用している店のデザイン眺めて検討）
12月24日（日） 午後、実家で母と片付け少々 メインは、クリスマスケーキ賞味 年賀状発注準備がテンパっているので、往復の寄り道買物などはなし。 その甲斐あって、夜…
12月22日（金） 実家アパートのリノベーションの竣工確認＆ローンの正式申し込み まるで新築アパートのような内装に変わっていて、なるほど、これなら早速申し込みが入ったのもわかるなぁ、と。 間取りなど、あちこちに相談して決めた甲斐があったなぁ、とも。 いったん帰宅。 書類関係を家に置いてからwalkingに。 昨日歩き過ぎて腰が疲れている感じがあったが、通ったことのない道を歩いていたら、知っている場所に…
12月21日（木） 午前は、昨日書類や頭を整理した家族信託関係で、銀行の伝票を書いたり、正月の弟宅往復のチケットでネット予約していない分のメモを作ったり。 午後から、銀行経由でJR駅のみどりの窓口へ。 実家の植木剪定の手間賃を振り込んだり、正月のチケットを紙の切符で受け取ったり。 ついでに、弟宅への手土産を物色しつつ、物販コーナーをうろうろしてスイーツを買ったり、夕食にするためキンパ＋チジミを買っ…
12月20日（水） 自宅内活動 昨日と今日の新聞を読む。 最近届いた封筒類を開封して処理（まだ途中） 家族信託関係で今年中に処理すべき事項の整理 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分 歩数計：1360歩
12月19日（火） 八百屋で買物（1430円）をして、自宅に置いてから実家へ。 片付け中に、小学生のころの作文を1年分まとめた冊子？ 綴り？ が出てきた。 弟に対して大変批判的で、「なぜあんなにも乱暴で自己中心的なのだろう？ 下の子は甘やかすから我が儘になると言われるが、いつもあんなに怒られているのだから、育て方の問題とは思えない」的な考察が、子どもの語彙で書かれている作文が複数あ…
12/18 生活保護費を毎日1000円ずつ手渡し支給？ (-_-メ)
12月18日（月） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに 最近届いたちらし類、封筒類の整理・開封（まだ途中） 運動 エクササイズ8分＋8分＋8分＋13分＋10分 歩数計：2423歩 BGM ビデオニュース 11/11土 マル激トーク・オン・ディマンド （第1179回） 「新しい認知症治療薬に政府が喧伝するほど期待できないわけ」 齋藤正彦 （精神科医、都立松沢病院名誉院長） ＋迫田、宮台 ポリタスTV …
12/17 パーティー券購入は「みかじめ料」のようなもの ( ..)φメモメモ
12月17日（日） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに 昨日洗った野菜を包んで冷蔵庫に収納＋急いだほうがよさそうな部分を急ぎ調理し作り置きに。 厚手ソックスなど、家の中での「あったか小物」を通販で物色・注文 最近届いたちらし類、封筒類の整理（まだ途中） 運動 エクササイズ 10分＋8分＋8分＋10分＋11分＋20分 歩数計：5,518歩
12月16日（土） 自宅内活動 火曜日に買った野菜類を洗って水切り。キャベツに虫食いのあとがあったので、特に丁寧に洗ったところ、細長い虫が潜んでいて、ひぃえー。（調べたら、ミミズの赤ちゃんらしい） 洗濯 最近届いたちらし類チェック 運動 エクササイズ 10分＋20分＋10分 歩数計：4911歩
12/15 パーティー券横行も「失われた30年」につながった。( ..)φメモメモ
12月15日（金） ワクチン接種後なので、安静にすごす。 接種部の痛み程度で、特に発熱や血圧上昇はなし。 つらくないのはいいのだが、何もないと、果たしてこれで免疫機能に働きかけてくれているのか不安にもなる。(^^;) 自宅内活動 酒店の宅配受け取り ネットスーパーの宅配受け取り。冷蔵品は外側を拭き取り消毒の上冷蔵庫へ。他は例によって玄関に放置 12月7日（木）～今朝の新聞を読む。
11/26 後継立候補しなかったのに、政治資金だけは貰っちゃったわけ？
11月26日（日） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに 最近届いたちらし類の整理（とりあえずひと段落） 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分＋10分＋8分 歩数計：1735歩 筋トレ系のエクササイズでは歩数はカウントされないことが分かってきた。 歩数計ではなく、活動量計が必要かもしれない。。。前に使っていたような気がするが、どこにしまってあるかわからぬ。。。
11月14日（木） 午前の自宅内活動 一昨日買った肉類、惣菜類、スイーツ類の冷凍保存処理 午後： 6回目のコロナワクチン接種：今回は、XBB.1系統対応「1価ワクチン」 前回遅めの8月に受けたので、タイミング的にもっと遅くしようかとも思ったが、正月に早々JRに乗らなくてはならないので、その半月前を逆算して今日受けることに。 クリニックに行く前後に若干ウオーキング。。。というより散歩？ …
12/13 この事件も、もともとは不起訴処分だったんですよね。
12月13日（水） 実家の片付けの日 紙ごみ収取日なので、これまでの片付けで出た紙ごみの束を近所の収集場所に出したり、小学生時代のドリルを破いて捨てたり、当時の領収書の束をシュレッダーにかけたり。 母と別れた後の行動 洋菓子店（品定め中にCO2濃度計の警告音が鳴り始めたので、買わずに退散） ⇒ 別の洋菓子店 ⇒ デパチカ（弁当購入）⇒ 帰宅 歩数計：9,777歩 家事中のBGM ビデオ…
12月12日（火） 午後から眼科へ。 視力も網膜前繊維症も特に変化なし。3～4月後にまた経過観察に来るようにとのこと。 帰路は、回り道して精肉店、洋菓子店（買わず）、コンビニに寄って帰宅。 折よく軽トラ八百屋が来ていたので、野菜と果物購入（870円） 歩数計：9162歩
12月11日（月） 自宅内活動 ブログ2日分（一昨日・昨日） 編み物少々 家の中で行方不明になっているスカートを探すが見つからず。なぜだろう。。。(^^;) 運動 エクササイズ：8分＋13分＋8分＋10分 歩数計：4327歩
12月9日（土） 自宅内活動 昨日洗った野菜を包んで冷蔵庫に収納 玄関に放置していたスーパー宅配品を家の中のあちこちに収納 運動 エクササイズ8分＋14分 歩数計：1067歩
12/10 「頭悪いね」発言の人は国会質問で般若心経を唱えた人だった。(-_-メ)
12月10日（日） 昼は、10年前に亡くなった叔父の法事（会食） 大人数での会食は避けたかったが、浮世の義理である。 比較的換気のできている店なのだが、決して広くないスペースで15人集まったので、CO2の数値は1000を超え。。。まあ、1000くらいなら良しとするしかない。 というか、気にしてもしかたがない話である。 和食会席の前菜 子持ちアユ、鮟鱇とも和え、海老芋田楽など
12月8日（金） 自宅内活動 火曜に買った野菜の下処理＋傷みかけている部分を急ぎ調理 最近届いた封筒類の中身チェック 運動 エクササイズ8分＋8分＋8分＋14分 歩数計：2563歩
11/27（月） 自宅内活動 下処理なしで冷蔵庫に突っ込んでいた野菜を出して、洗ったり包んだりしてもう一度冷蔵庫へ。 金曜に買った肉や惣菜の残りを冷凍保存 運動 室内エクササイズ 8分＋8分＋8分＋10分＋20分 歩数計：3139歩 BGM ポリタスTV 10/17火 「松本人志と世界LOVEジャーナル」OA直前特番｜ SRHR視点で語る懸念点・OA時のチェックポイント・抗議署名を発信した#MenWithWomen にインタビュー 笛美と福…
12/7 「キックバックで裏金」が問題なのに、対策は「パーティー開催自粛」？ (・_・？
12月7日（木） 自宅内活動 ブログ2日分（4日と昨日） 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分＋10分 歩数計：2206歩
12/6【読書】『貧者の息子 カビリーの教師メンラド』 ムルド・フェラウン
12月6日（水） 自宅内活動 最近届いた封筒類の開封（まだ途中） 最近届いたパソコンメールチェック 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分＋12分 歩数計：1948歩
12月4日（水） 自宅内活動 週末に法事があるが、10年忌だから喪服の必要はないとのことなので、在職時の紺や黒系のスーツ、ブラウスやカットソーを出してきて、どれを着ていくか算段。（行方不明のパーツも。捨てた記憶はないのだが） 今後絶対着ないと思われる服もあり、処分方法を検索するなど。 運動 エクササイズ 10分＋15分 歩数計：2237歩
12月5日（火） 実家の片付けの日 昭和40年代の領収書とか子どものテストとかを片っ端から捨てていく作業など その中から、時々古新聞などが出てきて、「なぜこれを取っておこうと思ったのか？」が気になって作業の手が止まったり。 家に着く頃合いで、軽トラ八百屋が来ていたので、いろいろ買物（1970円） 荷物を家に置いてから、クリーニングの引き取り。待つ間に取次店本業の酒店から買い物（1100円） 歩数計：422…
12月3日（日） 自宅内活動 火曜日に買った野菜を洗って包んで冷蔵庫に入れ直す作業の続き⇒ 無事終わったが、処理が遅くて傷んだ野菜もあったので、急いで調理して作り置きに。 29日～今朝の新聞を読む。 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分＋12分＋15分 歩数計：2128歩
12/2 パーティー券を買った側が怒らないのはなぜ？ (´･_･`)
12月2日（土） 自宅内活動 正月に弟の家に行くにあたってのJRチケットの手配 （久しぶりにネット予約で、株主優待の使い方に手間取ったり、新幹線の指定券＆最寄り駅間の乗車券を同時に買う方法が不明だったり相当苦戦してしまった。） 火曜日に買った野菜を洗って包んで冷蔵庫に入れ直す作業（途中まで） 運動 エクササイズ 8分＋12分＋15分 歩数計：1763歩
12月1日（金） 自宅内活動 お正月に弟の家に行くことになったので、予定を立ててチケットの手配など パソコンメールボックスの整理 最近来たちらし類の整理＆封筒類の開封（まだ始めたばかり） 昨日買ったセンニチコウを飾った。（まだ使えそうなガーベラとさらに前に買ったポリシャスと）
11月30日（木） 自宅内活動 はて？ 何をしていたのだろう？ ブログの穴埋め作業程度 運動 エクササイズ 8分＋8分＋8分＋13分＋20分 歩数計：4307歩 腰のだるさは少し減った。が、ダイエット効果は感じられず。 暑くなったり汗が出たりはしているので、運動になっていることは確かだと思うのだが。 今日のおやつ：亥の子餅（うりぼうに似ている？）
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2025年6月25日（水） 先週撮ってもらったMRIの結果が整形外科クリニックに届いているはずなので今日行こうかと思ったが、天気が梅雨模様だし、東京旅行の結果、腰の調子はさらに思わしくない感じだし。。。で1日家でおとなしくすごす。 このままでは、腰の痛み⇒安静⇒筋力・体力の衰え というコースで老化が進みそうで心配である。 やはり、なるべく早くクリニックに行って、服薬による対処療法だけでなく、積極治療に…
2025年6月18日(水）
2025年6月17日（火）
2025年6月16日（月） 今日は整形外科へ 結論 1 MRI撮影し、それをもとに今後の治療方針を考える。 2 より強い鎮痛剤を飲む。 3 東京に行ってよい。 薬局で薬を受け取ってからスーパーに寄ったのだが、カートを押していれば歩くのが楽なのは発見 これは、もしかして、歩行器を調達して押して歩けば大丈夫なのでは？
2025年6月15日（日） 自宅内活動 管理組合業務： 送られてきた文案を検討してGOサインを出す。 下の階の住民から異音がするという申し出があり、私の家からの排水の可能性があるので、洗濯をしてみて音がするかどうか実験
2025年6月14日（土） 今日は前倒しで整形外科に行くつもりだったのだが、朝起きたら腰の調子がかなり良く、やはり月曜まで様子を見ることにした。 が、午後になって、外出しようとしたら、やはり駄目だった。（傘をさして近所のコンビニに行こうとしたのだが、たどりつく自信なし） 自宅内活動 マンション管理組合関係：お知らせの文案チェック、支出関係書類の内容チェックしGOサイン出す等 衣類サブスク返却準備 野…
2025年6月13日（金） 実家の片付けの日 再来週の歌舞伎見物の打ち合わせ～だが、この腰の調子では、行けるかどうか不安である。。。乗り継ぎとか、東京駅とか。。。どうだろうか？ということで、私が行けなくなったらどうするか？ の話で堂々巡り。。。 生垣について見積もりが来ていたのを母に見せ、弟からもGoサインが出ているので進めたい旨話す。 スーパーに寄ったが、中を歩いて買物する自信がなく、店頭の容器回…
2025年6月12日（木） 腰の調子は好転せず。 むしろ悪くなっているかも？ 台所仕事をしていても、すぐ腰を下ろしたくなってしまい、作業が進まないことおびただしい。。。 自宅内活動 ブログ4日分（昨日、5/5、5/6、5/9） 最近届いた封筒類をちまちま開封 一昨日買った野菜を洗って包んで冷蔵庫へ（まだ半分）
2025年5月6日 自宅内活動 昨日の整頓の続き＆ざっとルンバをかける。 明日からの2泊旅行の荷造り BGM Session 5/5放送分 【解説】川崎市の女性遺棄事件～警察は女性の訴えに…
2025年5月5日（月・祝） 自宅内活動 明後日から旅行に行くわけだが、家の中がたいそう散らかっており、万一事故などにあって親族が家に立ち行った場合にあまりにみっともないので、とりあえず整頓（整理をする暇はない）
2025年5月9日（金） ホテルでバイキングの朝食の後、のんびりチェックアウトして、今日も歌舞伎座へ。 尾上菊之助改め 八代目 尾上菊五郎襲名披露／尾上丑之助改め 六代目 尾上菊之助襲名披露 團菊祭五月大歌舞伎 昼の部
2025年6月11日（水） 今日も腰の調子は悪く、むしろ悪くなっているかもしれない。 困惑。。。 午前 保険会社から電話連絡。 勧められた介護保険は加入しないことを回答 当方の資産状況を整理の上で、よい運用商品があれば、加入するかもしれないと伝え、何にせよ、腰の調子が治ってからということに。 午後 管理会社から電話あり、また困った事態が。 あっちでは漏水、こっちではつまり と、排水管のト…
2025年6月10日（火） 自宅内活動 管理組合理事長業務 いろいろ疑問点を整理して、管理会社の担当者と電話打ち合わせ。3回ほど。 打ち合わせ結果をもとに、先日の理事会の議事録の文面が変じゃない？ について、文章修正すべく、あれこれ悩む。 ということで、1日が終わった。 腰の調子は好転せず。
2025年6月9日（金） このところ腰の痛みがひどく、歩く時・体操する時だけでなく、腰を下ろしている時、台所で立ち仕事しているときなども鈍痛が。 ということで、薬が無くなるには10日ほど早いが、整形外科クリニックへ。 待合室に120分待ちの表示あり。 待ち時間を利用してスーパーに行ったり、マンション管理組合関係などで電話をしたり、古新聞を通読したり（5/13～5/17）、眠くなってきたので、すわったまま仮眠し…
2025年6月8日（日） 朝起きて、もう一度パソコンの電源を入れてみる。 が、反応なし。 がっかりしつつ、朝の身支度や家事をして、ふとパソコンを見たら、あら、普通に起動しているわ。 ちょっと触ってみたら、問題なく動いて、ああ、助かった。(^^♪ とはいえ、今後への懸念があるので、この際、ドキュメント内のワード文書、エクセル文書を整理整頓。 未使用のCDロム（でしたっけ？ここ数年バッ…
2025年6月7日（土） パソコンの画面が突然真っ暗になり、カーソルも動かなくなった。（マウスでなく指で盤を操作しても動かない） 色々調べて試してみたが、Ctrl+Alt+Deleteでの再起動さえできず。。。3時間ほど放置してみても状態変わらず。。。 やむなく電源を切ったら、今度は電源が入らない状態に。(T_T) こりゃ大変だ。。。ということで、その後は保証期間内なのか確かめるべく保証書を探したり、購入した電機店…
2025年6月6日（金） 実家の片付けの日 押し入れの奥から出てきた古い皿などを確認して、売り払うものと、欠けたりして売り物にならないものを分類 歌舞伎見物前後のスケジュールを相談 ビンカン類のごみの日なので、戸棚の中の空になっているお茶カンなども整理してゴミ出し など 自宅そばのスーパーで買物してから、夕食を買おうと弁当店に行ったら、まだ休業中。「店主体調不良で本日臨時休業」の掲示がずっとかかっ…
2025年6月5日（木） 自宅内活動 最近のちらしや封筒の整理（まだまだ始めたばかり） 歌舞伎見物前後の予定検討（上野でパンダを見ようと思ったら、月曜は休園日だった）
2025年6月4日（水） 今日は高校の同級生と職場での同僚でその同級生と大学で同級生だった方と3人でランチ 日曜と違って、1人1,800円で適正価格であった。w 歩いて往復するつも…
2025年6月3日（火） 自宅内活動 ブログをまとめて書く。（昨日、5/22～26） BGM 5/28水放送分 【取材報告】大川原化工機をめぐる裁判~国と都に賠償命令 取材を続ける、ジャーナリスト青木理さん 【聴く国会】野党党首らが小泉農水大臣を追及 【FrontLine Session】 尾藤貴裕（MBS記者）「万博取材記」 【特集】
2024年6月26日（水） 自宅内活動 ネットスーパー宅配受け取り・冷凍品、冷蔵品の外を消毒して冷凍庫・冷蔵庫に。野菜は洗って水切り中 ブログ2日分（昨日＋4/12分） 6/14～18の新聞を読む。
2024年6月25日（火）
2024年4月12日（金）
2024年6月24日（月） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 不要な靴を処分すべく、靴箱の中をチェックして振り分け。 不要な服も処分すべく検討（終わらず） 遠方からできる都知事選挙の応援方法について研究 とりあえずの研究成果：良かったらご覧ください。 蓮舫さんは、若者支援と行革（財源を生み出す）の2つを強く打ち出していますが、私としては「誰もが人生の選択肢が増える…
2024年6月23日（日）
2024年6月22日（土） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 玄関付近の整頓（まだ途中） 突如として、パソコンマウスの右クリックが使えなくなり、（なにしろ右クリックが使えないから）えらいこと苦労しながら対応策を研究 → ひと通り試しても治らず。何回も、同じ対応策（例：パソコンの電源を入れ直す）を試す。 → なぜか、画面が固まったり、余計状況が悪化する。 → 諦めて、…
2024年6月21日（金） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 通販の冷凍総菜受け取り（2件） 玄関付近の整頓（まだ途中）
2024年6月20日（木） 自宅内活動 最近届いたちらし類の整理・封筒開封（始めたばかり） ネット卓球観戦 2024年アジア卓球選手権アルマトイ大会（個人戦）兼 2025年世界卓球選手権ドーハ大会（個人戦）アジア大陸予選会 男女日本代表選手選考会 名前が異様に長い。w 五輪代表は出場確定なので、暢気に眺めたが、意外な結果続出。（5人でのリーグ戦×4） 女子A 横井と芝田が3勝1敗で並び、直…
2024年6月19日（水）
2024年6月18日（火）
2024年6月17日（月） 乳腺科のクリニックで、年に1回の経過観察。 マンモグラフィーに異常が映るので、「確かに何かがあるが、毎年変化がないから、悪性のものではない」ことを確認して、また1年後に来るように言われて終わり。 このクリニック、ビルの中にあるからか？CO2濃度が高いのですが、今日は特に高く、1800とか2000とか。〓 空気清浄機が活躍しているので大丈夫とは思うのですが、よい気持ち…
2024年6月16日（日） 自宅内活動 パソコンメールボックスの整理整頓 衣替え（まだ途中） 積んである古い書類をチェックして、一部を紙ごみに
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月14日（金） 今日はアフリカの民族衣装の展覧会に。 刺繍や染物、鳥の羽づくしの意匠など、精巧さに感心。色彩が渋いのは意外でした。 歩数計は8560歩 近所まで戻ったところで、パン屋とコンビニに寄って買物してから帰宅しました。
2024年6月13日（木） 自宅内活動 傷みかけている野菜を急ぎ冷凍する作業の続き（おかひじきが傷み始めると、ものすごく面倒なことになるのがわかった。買ってきたら、すぐ全部茹でたほうが賢明かもしれん） 今日の新聞は今日のうちに 4/26.27の新聞を読む。 パソコンメールボックス内の整理整頓 エクササイズ 8分＋11分＋NHK体操5分×2
2024年6月12日（水） （より多くの方に読んでいただけるよう、ランクアップにご協力いただければ幸いです）
2024年6月11日（火） 朝から実家へ 業者を頼んで除草してもらい、庭がすっきりきれいになった。 祖父の経歴についての問合せに対応するため、古い書類などを探す。無事発見。 お昼で解散 ⇒ 自宅に戻り、書類を置く。 ⇒八百屋（1920円） ⇒銀行 ⇒実家に戻って忘れ物回収 ⇒別の銀行 ⇒弁当屋 ⇒帰宅 帰宅後は、弟に書類があったことを連絡するなど事務…
2024年6月10日（月） 深夜の卓球観戦が続いたため、今朝はゆっくりと起き出す。 自宅内活動 3日と4日の新聞を読む。 ブログ2日分（一昨日・昨日） 昨日買った花 BGM TV国会中継
2024年6月9日（日） 自宅内活動 大学時代の同級生から突然の電話連絡。来月来るから会えないか？ と。 母方の祖父の履歴について、つてを頼って弟に問合せあったということで、電話とLineで情報交換・相談 Walking：12075歩（1万歩超えたあたりで足裏に違和感。通販でスニーカーを買ったのは失敗だったかも） ⇒図書館（返却のみ） ⇒花屋 ⇒スーパー ⇒弁当屋 ⇒帰宅
