簡単に暮らす/「簡単に暮らせ」・主婦ミニマリスト。FP。ミニマルに自分らしく/家計管理のコツ。書籍「簡単に暮らせ」「もっと簡単に暮らせ」「服を減らす35のコツ」好評発売中。50代大病後に取得したファイナンシャルプランナーの資格を持つ。
・書籍『簡単に暮らせ』9刷&台湾出版、文庫版重版（大和書房） ・書籍『もっと簡単に暮らせ』5刷（大和書房） ・書籍『服を減らす35のコツ～29枚の服で365日を快適に暮らす～』kindle
副業を持つと、なぜか家計管理がうまくいく3つの理由・副業のメリットとは？
はじめに みなさんは何か、副業をしていますか。 例えばブログ、ユーチューブ、SNS、ライター、ハンドメイド、写真・・などをきっかけにして収益化をするような場合です。 2025年の新年以降は、心機一転新たに副業をしようと考えているかもしれませんね。 専業主婦の方が、上記の業務を実践することも含みます。 実は副業とは、収入を増やすだけがメリットなのではありません。 家計管理がうまくいく、大きなきっかけになるのです。 それでは次の項目から「副業を持つと、家計管理がうまくいく3つの理由」をお話しします。 1・正確な集計と記録が必要だから 副業を持つと、収入と経費に関する正確なデータと集計が必要です。 …
はじめに ウォーキングを続けるには、どうしたらいいのでしょうか。 健康にダイエットに、ウォーキングの習慣は、たびたび推奨される習慣です。 今回のお話は、継続できなくて、お悩みの方の参考になればうれしいです。 ウォーキングが続くコツ ウォーキングを続けるたった一つのコツは、とにかく外に出ることです。 外に出る コツはこれだけです。 外に出てしまったら、「とりあえず2歩3歩」と、足が出るでしょう。 そうしたら後は、続けて歩き出すだけです。 「近くの小さい公園を一周だけしたら戻ろう。」 はじめはそう思うのですが、案外小さい公園でも一周すると、 「もう1周くらいは歩こうかな。」 と思うものです。 「続…
2025年に向けたトレンド貯金術・8の項目と20の具体例を紹介
はじめに 「トレンド貯金」とは、2025年を見据えた新しい感覚の貯金術です。 従来の努力と根性が必要な方法ではありません。 現代の貯金術は、時代のあった方法で効率化できます。 結果として、ストレスを感じずにお金をあつかい、貯蓄を進めることが可能になります。 それでは次の項目から具体的な「トレンド貯金術」の方法を紹介します。 2025年に向けたトレンド貯金術 1. アプリの活用・自動積立サービスの活用 家計簿アプリの利用 家計簿アプリを利用して、支出を見える化します。 手入力や手計算が不要で記録集計の手間を減らします。 家計簿が続かない理由である 集計がめんどう、あわない 修正がめんどう ノート…
貯まる節約生活の提案15選・「毎月1万円」の貯金を増やす方法
はじめに 今回は、 「貯まる節約生活の提案15選・『毎月1万円』の貯金を増やす方法」 という話をします。 来年こそは、貯まる生活にチェンジしてみましょう。 「毎月一万円アップ」なら、実現できそうに思えませんか？ 次からは具体的な対策を紹介します。 生活費の見直し 1・家計簿を書く、家計簿アプリの利用 家計簿を記録することで、無駄を防ぎ、お金を計画的に使うことができます。 ※推定節約額 5,000円 2・固定費を削減：通信費、保険料、サブスクを見直す 固定費の削減を実行すると、次回からは半自動的に毎月無駄な支出を減らせます。 携帯電話代の通信契約をMVNO(格安SIM）に乗り換えたり、無駄な保険…
50代ミニマリスト主婦が、ユニクロ年末祭で買ったもの大公開！セールでも必要なものだけを買い、散財と物が増えるを予防。
はじめに 今回は、 「50代ミニマリスト主婦が、ユニクロ年末祭で買ったものを大公開！」 します。 ただしネットで先ほど注文したので、現物はまだ届いていません。 注文品の公開のみとなります。 ユニクロ年末祭とは？ ユニクロ年末祭とは、2024年12月20日（金）～12月31日（火）に開催されるセールです。 年末年始に旅行や帰省で必要な衣類を買うときに、セールになっていればラッキーですね。 50代ミニマリスト主婦が、ユニクロ感謝祭で買ったもの 50代ミニマリスト主婦が、ユニクロ感謝祭で買ったものは、こちら。 ①筆者（女性）用ヒートテックレギンス 出典：https://www.uniqlo.com/…
夜間の安全対策・室内センサーライトを設置してケガ予防・冬の夜長に備えよう
はじめに 暗い夜間や早朝の安全対策に、数か所センサーライトを設置しました。 一か所のセンサーライト買い替えをきっかけに増設 これまで、キッチンのコンセントにセンサー式ライトを設置していました。 先日、掃除をするために消えているライトを触ったところ、なんとなく温かい。 「そういえば、このセンサーライト、以前の住まいから使っているから、10年くらい使っているかもしれない。」 ということに気づきました。 安全のために新しくセンサーライトを買い替えたのですが、前と同じものはもう、売っていませんでした。 増設した3つのセンサーライト 1種類目のセンサーライト（2個設置） リーベックス(Revex) LE…
いつの間にか低下しているアマゾンの各種サービスを知る（実質値上げ）
はじめに アマゾンの各種サービスが低下しています。 アマゾンのサービス自体は便利で助かっています。 ですが、最近、部分的に今一つの点があるので書きます。 この現象は主に、実質値上げの背景です。 特に注意が必要なのは、定期便購入とアマゾンプライムの年会員の場合です。 また、梱包の状態に問題があったり、指定にかかわらず「勝手に置き配されてしまう」などの状態もあります。 アマゾンのサービス自体の利便性は良いのですが、 利用者に何の連絡もなしに、有料会員のサービス低下は問題です。 特にアマゾンプライム年会員入会の方は 「割に合うかどうか」 を、確認する必要があります。 現時点で解約は原則できませんが、…
年末前に備える食品と日用品の買い物リスト・時間とお金の節約・年末年始の高騰と混雑、疲労に備える
はじめに 年末年始は お金 時間 が、通常よりも多く消費されます。 スーパーマーケットに行けば並んでいるのは正月用の食品ばかり。 肉も野菜も高騰。 買い出しの人で大混雑。 家では 「おなかすいた～」 という夫や子供。 主婦の自分もおなかがすいている。 めんどうだから、総菜買ってきたり、外食に頼ってしまう。 トイレットペーパーや洗剤や、ハンドクリームなど、ちょっとした日用品を買い忘れても忙しくて買いに行くヒマがなかったりします。 だからコンビニで買ってきて余計な支出倍増・・。 こんなことが 「あるある」 です。 でも、少しの準備をしておけば、このような時間とお金のムダをしないで済みます。 そこで…
冬のトップスをタートルネックに統一する理由。あれこれ迷わないでラクをする。
はじめに 今回は、冬の洋服トップス選びに関するお話です。 選び方と言っても、ここで紹介するのはオシャレメインの内容ではありません。 できるだけ、服の種類や数を限定したい方 機能性と、ある程度の見た目を、ほどほどに両立したい方 服を買いすぎることなく、洋服代をまあまあ節約したい方 ・・におすすめする内容です。 「服は種類が多く、何を選べば良いかわからなくなっている方」の参考になればうれしいです。 冬のトップスはタートルネックに統一 筆者は、冬のトップスをタートルネックに統一しています。 あとで説明しますが、自宅ではクルーネックを着ています。 理由は第一に、アウターやマフラーなどを使っても、首回り…
年末にやっておく、家計まわりのこと5選・「うっかり忘れた」も予防する
はじめに 12月も半ばになりました。 改めて「年末にやっておく家計まわりのこと5選」を紹介します。 年末にやっておく家計まわりのこと5選 1・ふるさと納税 ふるさと納税の枠を確認して、できるだけ早めに寄付を済ませましょう。 年末はふるさと納税申し込みが増えるので、お礼の品発送が遅くなる場合があります。 また行政に受け付けられるように、余裕をもって申し込みしましょう。 2・旧一般NISA2020年分の出口を決める 旧一般NISA2020年分がある場合、出口を決めて年内の有効期間中に手続きを済ませます。 放置すると課税口座（特定口座）に払い出されます。 売却するか特定口座に移動するか。 売却して2…
ムダにお金を減らさない5つの暮らしの習慣とコツ・収入を増やすよりムダを減らすほうが10倍確実で簡単
はじめに 今回は 「ムダにお金を減らさない5つの習慣・収入を増やすよりムダを減らすほうが10倍確実で簡単」 ・・という話をします。 収入を増やすのは難易度が高いですが、ムダな支出を減らすことは確実で即効性があります。 今回はムダにお金を減らさない方法を紹介します。 1・外食は飯屋系チェーン店利用 外食自体、ムダ認定されますが、外出時は利用せざるを得ません。 そこでコスパとサービス内容が充実しているのはチェーン店です。 とはいえ、チェーン店もいろいろあります。 飯屋系チェーン店が最強 どのような状況で利用するかにもよりますが、コスパ最優先なら栄養面、コスパ面、スピードにおいて最強なのは飯屋系チェ…
2025年カレンダー購入で人生が変わる・一日わずか7.7円でしあわせになれる最高の出費
はじめに 最近、2025年のカレンダーを2種類買いました。 あえてカレンダーに課金する カレンダーって下手するとタダで手に入ります。 使わない手もあります。 100均でも立派なカレンダーが買えます。 が、あえて筆者はわざわざお取り寄せしてカレンダーを買っています。 理由は単純で、一年間より良い刺激のきっかけを受けられるからです。 極端な話、カレンダーが人生を変えるきっかけになるかもしれません。 1・野鳥カレンダー2025年 4年連続リピート それではさっそく、買ったカレンダーを紹介します。 1つは4年連続リピートの野鳥カレンダーです。 初めに買ったのは2022年で、このころに野鳥に興味を持ちは…
家計簿の「わからない」5選の対処法・年末の家計と新年の家計を見直す
はじめに 今回は、家計管理でよくわからなくて挫折の原因になることの対処方法を説明します。 年末を前にして一年分の家計を集計して、来年の家計管理を見直しましょう。 1・家計簿の端数が合わない せっかく家計簿を書いているのに 「端数が合わない」 ことが多くて挫折しそうになった経験がありませんか。 この場合は無理に端数を合わせなくて大丈夫です。 後で判明したら調整しますが、わからない場合は 「使途不明金」 などで対処しましょう。 家計簿は、家計の傾向を知ることが一番の目的です。 だから細かい点に時間をかけず、とにかく続けることと概要の把握を第一にします。 筆者の場合ですが、最近小銭の集計をやめました…
淡々と実践しただけで、3年前の自分とは別人になれた、簡単な習慣7選
はじめに 今回は習慣の力のお話です。 なんとなくモヤモヤする感じを抱えていましたが、思い切っていくつかの習慣を実践してみました。 ひとつひとつは特別なことではありません。 けれども淡々と続けたことで、3年前の自分とはまるで別人のようになれたことに気付きました。 それでは次の項目から、筆者を変えた簡単な習慣を7つ紹介します。 1・毎朝のトイレ掃除 毎日トイレを掃除すると、自己肯定感が高まります。 誰にほめられるでもありませんが、自分で自分をほめればいいのです。 「毎朝トイレ掃除する自分ってエライ！」 というように。 トイレがきれいになっていると、自分だけではなく家族もすがすがしい一日をスタートで…
逆張り節約術・まずいセール7つの利用例・「ジョーシキとフツーと当たり前」を疑い、人の裏をかいてコスト削減
はじめに 今回は、 逆張り買い物節約術・まずいセール7つの利用例・「ジョーシキとフツーと当たり前」を疑い、人の裏をかいてコスト削減 ・・という話をします。 従来型「ジョーシキとフツーと当たり前」の節約術 主婦向けの節約法はこれまで、さまざまな常識が出ては消えていきました。 現代の節約に必要なのは、 「ジョーシキとフツーと当たり前」 を疑うことだと思っています。 なぜならそれは、過去が証明している方です。 過去に推奨され実践した節約術は、今では笑えるあり得ない非効率的なものが大半でした。 けれども当時は大半の主婦が、それらを大まじめに実践していたんです。 それが当時の「常識とフツーと当たり前」だ…
はじめに 今回は、「夫の○○○」を決して節約してはイケない話をします。 「夫の小遣い」を節約してはイケない 節約してはイケないのは、夫の小遣いです。 （ただし条件はあります。夫に浪費、ギャンブル癖がないことです。） 家計費を節約しようとする時、夫の小遣いに目をつけることがあるでしょう。 けれども特別なことがない限り、それはやめたほうがいいでしょう。 ※夫自ら家計を管理していて、本人の判断で小遣いを減額する場合は別です。 1・気持ちのゆとりを生む 小遣いにある程度の潤いがあることで、気持ちにゆとりが生まれます。 一方でお金が足りないと思うと、セルフイメージが低くなります。 つまりは小遣いの金額が…
はじめに 年末が近づき、今年も残りわずかになりました。 来年をより良い年にするために、身の回りを整理してスッキリした気持ちで新年を迎えませんか？ 今回は、すぐに取り掛かれる具体的な「手放すべき7つのもの」をご紹介します。 これを実践することで、暮らしが軽やかになり、新しい気持ちでスタートを切れるはずです。 1．服 最も簡単に始められるのが服の整理です。 今の季節に合わせて、まずは夏服から手を付けましょう。 数か月間着ていない夏物があれば、手放す良いタイミングです。 次に取り組みやすいのは下着や靴下です。 年末に不要なものを処分し、年始には新しいものをそろえて気分よくスタートしましょう。 また、…
人生を高める最良のサブスクはコレ。図書館行くなら○○に課金しよう。本当の節約とコスパを実践するたった1つの方法。
はじめに 今回は「人生を高める最良のサブスクはコレ。図書館行くなら○○に課金しよう。本当の節約とコスパを実践するたった1つの方法。」という話をします。 良いサブスク利用もあり サブスクのサービスは無駄遣いの代表のように言われることが多々あります。 確かに、ゲーム、動画などの様々なサブスクサービスは、加入したことを忘れて無限に課金されていることがあります。 一方で十分に利用をして、その効果が高いのであれば割安に利用できるのでコストを気にせず活用できます。 アマゾンのKindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）を活用しよう そこでお勧めしたい優良サブスクサービスがあります。 それはア…
「つい散財」する支出を、確実に制限する方法・「家計費扱い」で正当化していたムダ遣いをなくす
はじめに 今回は、つい散財してしまう支出を確実に制限する方法を紹介します。 「家計費扱い」は上限がない 例えば主婦が家計を管理しているとします。 適切に扱っているなら良いのですが、家計管理が下手な人も当然います。 するとどういうことが起きるでしょうか。 「なんでも家計費扱い」 をしてしまうためどんなに無駄遣いをしていても一見、正当な支出になってしまうのです。 そして気が付けば家計の財政破綻・・ということもあり得ます。 例えば、洋服代は必要な支出ですが、たとえユニクロでも、たくさん買えば膨大な金額になります。 家族でのお出かけは必要なレジャーですが、休日の昼や夜に家族で外食すると、ファミレスでも…
ユニクロレギンスパンツに統一！でボトムの「何着る？」の迷いゼロ
はじめに だいぶ前から、ボトムはユニクロレギンスパンツと決めています。（夏を除く） というわけで、「何着る（下）？」の迷いも悩みもゼロの生活を送っています。 レギンスパンツがいい理由 ユニクロレギンスパンツのいいところはウエストのボタンやベルトの開け閉めなどの手間も小物もいらないことです。 出先でトイレの床に、裾がつく心配がいりません。 裾が絞られているので、上半身のシルエットを選びません。 ストレッチが効いているので、動きやすくて楽です。 サイズが決まっているので、通販で裾上げも頼んでしまえます。 アイロンもいらないのがいいですね。 値段も手ごろなので買い替えも楽です。 レギンスパンツのデメ…
はじめに ○○○に時間をかける人は、お金が貯まりにくいでしょう。 多くの人が、時間をかけすぎている○○○ 多くの人が買い物に時間をかけすぎています。 ○○○の答えは「買い物」です。 （買い物時間に時間を費やす人がお金を貯めにくい3つの理由） 買い物は、その時間にともなって購入金額が増えるそうです。 それをお店は熟知しています。 だから、あれこれ工夫して、客をできるだけ長く店内にとどめる工夫をしています。 つまり裏を返せば、買い物時間を短縮すれば必然的に節約になるということです。 反対に、買い物時間や頻度が高くなれば、節約とは反対の減少、つまり散財に結び付きお金が貯まらない家計になります。 それ…
今すぐやめる7つのムダなお金の使い方・いつの間にか突き進む「貧乏への道」を止める
はじめに お金は財布を開けなくても出ていきます。 家賃や住宅ローンの口座からの自動引き落とし、 クレジットカードでのサブスク支払いなど、 日々様々なお金が出ています。 そのため、お金は日々、着々と確実に出ています。 ムダな支出をストップする意識がない限り、延々とお金が出続けます。 特にムダ遣いに気が付かないと、自動的に大切なお金が着実に減り続けます。 今すぐ7つのムダなお金の使い方を見直し、いつの間にか突き進む「貧乏への道」を止めましょう。 今回は、お金のムダをストップするべく、何の支払いをやめればいいのかについて紹介します。 1・すぐにやめるべき、ムダなお金の使い方・セール セール利用は、「…
セールで買っていいものvsセールで買ってはいけないもの・各5つの基準・安物買いの銭失いをしない、本当に得する買い物のやり方
はじめに 最近はアメリカ初のブラックフライデーをきっかけにして、日本でもセールが開催されるようになりました。 買い物は安いに越したことはありません。 けれども時に、セールの買い物が裏目に出て余計な支出をすることがあります。 一方で、必要なものを低価格で手に入れることができるので、支出が減るメリットがあります。 結局のところ、セールで買っていいものと、セールで買ってはいけないものの見極めが大事だということです。 そこで今回は、 「セールで買っていいものvsセールで買ってはいけないもの・各5つの基準」 を紹介します。 安物買いの銭失いをしない買い物の方法を知って良い家計を目指しましょう。 ブラック…
ほぼゼロ円・「お金と起源と神社と隅田川」をめぐる東京散歩・低コストでめぐる、大人の小さな旅
はじめに 東京といえば、浅草、渋谷、新宿など定番の観光地が人気です。 けれども実は、東京駅から近い場所にある日本橋付近には小さな穴場の名所がたくさんあります。 筆者は、ウォーキング＆散歩を日課にしています。 最近2～3か月は・・ 平日はひたすら無心で歩くウォーキングを中心に。 休日はコースを決めて、名所などを巡り歩いては立ち止まり ・・の散歩を中心にしています。 今回は、都内の散歩一例です。 歩き終わって気が付いたのですが、今回のコースはお金に関係があるところを多く歩いていました。 まさに金運アップのコースです。 東京駅から1時間くらいで回れます。 おまけに無料です。 ですので、機会があれば周…
「ブログリーダー」を活用して、ちゃくまさんをフォローしませんか？
はじめに 今回は、前回記事の大阪万博からの大阪旅行2日目記事です。 一日目は大阪万博に行きました。 2日目は市内を観光しました。 www.kurase.com 旅行すると、2日目は100％雨に遭う雨夫婦 筆者夫婦が旅行をすると、100％の確率で、2日目は雨に遭います。 本当に100％です。 （雨乞いが必要な方はぜひ、旅行させてください。） はじめはたまたまかと思いましたが、確率100％なので、現在はもう必然だとあきらめて開き直っています。 （結婚式も、新婚旅行も雨でした。） 夫が雨男なのか。 筆者が雨女なのか。 夫婦そろうと雨夫婦になるのか。 不明です。 ただ夫、筆者それぞれの行動で雨になるわ…
はじめに 今回は、中高年夫婦の筆者たちが、休日の6月に大阪万博に行った話をします。 「万博の会場にリアルで行き、その場の雰囲気を感じる」 という低い等身大のミッションを掲げ、その場に向かいました。 ※最後にこの日の歩数も書いています。 もくじ はじめに もくじ 行くしかない。今でしょ！ 万博に行く段取りはちょっとめんどくさい 失敗・新大阪駅からシャトルバスで万博会場に向かうはずが、やらかした！ 電車で万博会場へ・・もまた楽し 西ゲート予約なのに東ゲート着→東ゲートから入場できた 入場まで25分 当日の気温は約30度 大屋根リングにわくわく 輪島塗大型地球儀「夜の地球 Earth at Nigh…
はじめに 最近、野菜の値段が落ち着いていると感じませんか？ ずっと物価が上がっていて、「値段が高い」、ということにストレスを感じてきているので、これは家計にとってうれしい傾向です。 ただ、ここで 「野菜が安くなった？うれしい！」 で終わらせてはいけません！ ここで必要なのは、この状況を活かし、家計的に備えることなんです。 それでは今回は、何らかの価格が安定したことを家計に活かす方法を紹介します。 価格が安定している野菜、高値の野菜 長らく、ほとんどの人が物価高にストレスを感じている状態です。 ですが、時に現在のように「野菜の価格が比較的安定している」ような状況がみられることがあります。 比較的…
はじめに 世の中が不安定になると、陰謀論や特定の推測が注目されます。 確かに水面下では、何かが動いていることはあるかもしれないし、ないかもしれない。 でも、実は大きな陰謀論めいた情報よりも、身近な何気ない一見小さい洗脳のほうが強くて影響力が大きいのです。 身近な洗脳の例10選 身近な洗脳としてはいろいろなパターンがあります。 ①「これを使うとあなたの暮らしは便利になりますよ。」という洗脳 もっと多くのものを使わせて、お金を使わせる洗脳です。 十分に暮らしは回っているのに、もっともっとと追及してきりがありません。 働いても働いても、収入を片っ端から減らしてしまいます。 ②「買って増えたらどんどん…
はじめに 新NISA利用などの投資以外に、実はお金の使い方が大事です。 「必要なものにお金を使い、そうでないものに使わない。」 一見当然に思えるこの方法が、うまくいかないことをだれもが実感しているはずです。 ではなぜ、いらないものを買ってしまうのか。 それを知って防御すれば、無駄にお金を減らさずに済みます。 つまり特別な知識もテクもいらない投資法でもあるんです。 いらないものをかってしまうワナ いらないものを買ってしまうと、当然ですが余分にお金が出ていきます。 これは投資で損をすることと似ていますが、多くの人がこのリスクに気付いていません。 それは、買ったものが無駄なのかそうでないのかの判断が…
はじめに 今回は、アマゾン通販でボーダーラインな商品状態に遭った経験談をお話しします。 また、次回同じ状況に遭った場合の対処法に関する話もします。 まれに返品を迷うレベルの商品状態あり アマゾン通販ヘビーユーザーの筆者は、アマゾンを便利に利用しています。 だから基本的にはアマゾン通販には好意的なんです。 ただ、数多く買い物をしていると確率の問題でもあって、たまに微妙な商品に遭ってしまうことがあります。 この場合、商品そのものが悪い種類の話ではなく、 「販売する側（アマゾン）の管理と販売基準の問題」 という種類のケースをお話しします。 アマゾンの出荷元と販売主の種類 出荷元も販売主もアマゾンでも…
はじめに 現在、とにかく洗濯物が乾きにくいです。 以前の住まいは浴室乾燥機がありましたが、現在の住まいはありません。 全自動洗濯機設置は考えあって、選択肢にありません。 そこで入居して5年経過した昨年、やっと重い腰を上げました。 除湿器を1台追加→2台で洗濯物を乾かす 乾かない洗濯物は、一台の除湿器で乾かしていました。 長年使っている1台目の除湿器 【店内全品ポイントアップ! お得なクーポン配布中! 6/11(水)7:59まで】コロナ 衣類乾燥除湿機 Pシリーズ 除湿量1日6.3L コンプレッサー スカイブルー BD-6325 衣類乾燥 衣類乾燥機 除湿機 除湿器 洗濯 部屋干し 梅雨対策 梅…
はじめに 平日にちょっとした用事があって有給をとった夫。 「（用事が）終わったら丸善（丸の内の）行くけど、行く？」 と聞くので、 「行く！」 と即答。 丸の内の丸善で本を買う 丸の内丸善に行って本を買いました。 夫は目的の本を買うと、すぐに店を出るスタイルです。 一目散に目的のフロアに行き、目当ての本を探し、レジに向かって終了。 ついでに立ち読みするとか、寄り道するとか一切しないタイプの人です。 （既婚女性にとっては、そういう人の方がめんどうなくていいんでしょうね・笑） 筆者は、ひと月前に夫と丸の内丸善に来た時、気づいたら1時間半経過していました。 時間だけでなく、足が棒になりました。 前回は…
はじめに 筆者は20年前くらいに、新築マイホームを持っていました。 その家は夫の転勤を機に売ったので、もう15年以上前のことです。 マイホームに住んだ期間も短く、思い入れはないつもりでいました。 ところが時折、元マイホームが夢に出てくるのです。 これはいったい、どういうことなのでしょうか。 マイホームを目標にしていた新婚時代 新婚当時はマイホームを目標にしていました。 コツコツ節約と貯金に励み、親の援助などは全くなしに、マイホームを購入しました。 次の目標は早い住宅ローン完済 マイホームを購入して住み始めると、次の目標は完済でした。 当時は繰り上げ返済をして、利子を節約することが推奨される時代…
はじめに 筆者は肌が弱く（アレルギーほどではない）、とくに夏はインナーに気を使います。 コットン100％は欠かせない条件です。 以外に困るのは、薄手のコットンインナーがなかなか売っていないことです。 ところが先日、やっと見つけたので紹介します。 コットン100％でも違和感あるインナーあり コットン100％でも、実際に着てみると違和感あることがあります。 GU品は吸湿性と伸縮性が物足りず 例えば少し前に買ったのは、GUのコットン100％タンクトップ型3枚組インナーです。 結論を言うと、これは筆者に合いませんでした。 このGUさんの品は、なんと3枚組で1,000円くらいです。 信じられないコスパで…
はじめに 今回は、50代既婚女性が、平日ぼっちで都内のお台場を散歩した様子を紹介します。 今回散歩したのはデートコーススポットとしても人気の場所です。 ふだんは若者やファミリーでごった返す場所も、平日は静かで違った雰囲気です。50代女性も楽しめました。 東京テレポート駅スタート スタートはりんかい線の東京テレポート駅です。 筆者は今回、この駅を使いましたが、ゆりかもめの「お台場海浜公園駅」や「台場駅」も近くです。 地下深いので、エスカレーターがありますが階段を使って体力アップに励みます！（右に見えている階段を上ります） ダイバーシティ東京プラザ着 ダイバーシティ東京プラザは、三井系の中規模らら…
はじめに 今、令和7年を生きる私たちは、「ある概念」をどの程度持つかで大きな分かれ道に立たされていると気づきます。 今回は 「直接見えないコト」の重要性と令和7年以後の投資とは ・・という話をします。 「ある概念」がある人とない人の違い 「ある概念」とは、目に見えないモノの概念です。 厳密には幅が広いのですが、ここでは一定のサービスやシステムを指すものとしてお話します。 これからは目に見えない、モノやサービス、システムなど物理的ではないものが、世界を動かす中心に変わっていくでしょう。 今後はこの概念的サービスやシステムにどの程度乗っていけるかが、今後を左右します。 反対に、令和以前の平成や昭和…
はじめに 梅雨前後の季節は、寒暖差があります。 それにともない、「抜け感」とやらをある程度出したいのですが、首回りや袖口は露出すると中高年の筆者は寒いし日焼けが気になるお年頃（中高年＆アラカン）なのです。 そこで最近、重宝しているシアートップスを紹介します。 実は昨シーズンGU購入品です 撮影下手で失礼します。 実はこれ、昨シーズンにGUから買ったものです。 撮影の仕方が悪くシアーなのがわかりにくいですね。 カラーはブラックとグレーベージュのような2色あります。（もう1枚は洗濯中） なんとなく使えそうな気がして、2枚色違いで買っておいたものです。 ところが1年前は着そびれました。 今までこうい…
はじめに 50代女性の筆者が、パンを断って3週間経過しました。 その後の結果と感想を紹介します。 パンを断ってみた理由 パンを断ってみた理由は、ここ数か月の体調不良の原因になっている可能性を考慮してみたからです。 筆者は特に、小麦アレルギーなどの要因はありません。 巷では、数年前から小麦がよくないとする情報は多くありますが、これといったはっきりした情報は見当たりません。 可能性の一つとして、パンそのものが良くないというよりも、小麦粉以外の原料に、質の悪い脂が使われていたり、砂糖が含まれるなど、小麦以外の要因の可能性はあるでしょう。 また、パンは食べやすくておいしいので、食べすぎのリスクがありま…
はじめに 今回は、若者から中高年も年代関係なく楽しめるスポットを過ごしました。 神社なのにカフェで食事を楽しんだり、ちょっとした観光気分を楽しめてしまう、休日を紹介します。 場所は東京神田で、アクセスも良いところです。 アマゾンプライムでも見られる人気アニメのコラボの展示（筆者は見学なしですが）もあります。 もくじ はじめに もくじ コース JR御茶ノ水駅・聖橋口駅舎からスタート 神田明神向かいにある「湯島聖堂」 神田明神入り口へ 神田神社 随神門と松下幸之助氏 御社殿（国登録有形文化財） 獅子山 ＜千代田区指定有形民俗文化財＞ えびす様尊像 しのとうこ特別展 神田祭 × 薬屋のひとりごと 2…
はじめに 先日（2025年5月16日）世界的な大手格付け会社の1つ、ムーディーズ・レーティングスは米国債の最上位格付けを外し、1ランク下げました。 ・・と聞くと 「大変だよ！」 と、青くなりそうです。 今回は米国債格下げの所感を紹介します。 「今更」・・感 前提ですが、実は格付け大手のなかでもムーディーズの判断は一番遅かったのです。 だから、今更あわてて青くなる話でもないのです。 ただ、報道の仕方や表現の違いでインパクトが違って聞こえますね～ 格付け大手3社の米国債格付けの推移 当然ですが、世界の大手格付け会社は1社ではありません。 ほかの大手格付け会社である、S&Pグローバル・レーティングは…
はじめに 中高年女性の筆者は、先日の朝、ふと急に思いつきました。 「今日の病院の帰りに、豊洲の『千客万来』に行ってみよ！」 というわけで、当日の流れと忖度なしの感想を紹介します。 千客万来は「ぼったくり＆外国人向け」のイメージは本当か 「豊洲 千客万来」がオープンしたのは、2024年2月1日です。 豊洲市場の場外にあり、 温浴施設「東京豊洲 万葉倶楽部」 江戸前市場「豊洲場外 江戸前市場」 の2棟で構成されていますが、メインは食の江戸前市場でしょう。 完成から、かれこれ2年を経過しています。ですが筆者は行ったことがありませんでした。 そもそも最近まで存在を知らなかったのですが、昨年たまたまユー…
はじめに 中高年になると、健康面がとても気になってきます。 同時にたいていは運動不足を意識します。 ところが 「わかっちゃいるけど、めんどくさい」 ので、なかなか習慣に至らなくて困っている方向けにコツをお話しします。 「ついで運動」を実践する あらためて運動をするのではなく、 「気が付いたら運動になっていた」 を意識するようにします。 1・買い物に歩いて行く まとめ買いをしていた買い物を、毎日買いに行くようにしてみます。 その際はマイカーを使わず、歩いていきます。 一度に買える量に限りがあるので、 重いもの かさばるもの は 通販 マイカーでまとめ買い をして、 それ以外のものをちょこちょこ買…
はじめに ブログの収益化を開始して、ちょうど10年目に入りました。 今時ブログは副業として注目されませんが、続けるメリットはあります。 今回は副業としてのブログ運営について、体験を含めた話をします。 もくじ はじめに もくじ ブログからどうやって収益を得るか グーグルアドセンスは独自ドメイン必須 はてなブログ有料プランを使うわけ コンテンツ制作に集中できる、はてなブログ ライブドアブログは、スマホ枠に広告が貼られてしまう ワードプレス運営はメンテが大変 筆者がブログで収益化した方法 グーグルアドセンスからの収益 アフィリエイトからの収益 ブログを集客に使い、売りたい商品を得る ブログ人気実績を…
はじめに 中高年女性の筆者が、コツコツ体力健康維持を実践しています。 コツコツの積み上げは、貯金などの資産運用のイメージがあります。 でも実は、老後をスムーズに暮らすために欠かせないのは体力や健康維持のための積み上げです。 今回は、筆者が実践している積み上げ方法を紹介します。 参考にしている動画も掲載します。 次の項目から筆者が実際に行っている運動関連を紹介します。 そのあとに「コツコツ体力健康貯金」の方法3つをまとめています。 もくじ 興味のある項目だけでもどうぞ。 はじめに もくじ ①朝の軽い掃除でスタート ②軽い室内朝運動 ③ウォーキング 電車に乗ると足腰の調子が良くなる ④帰宅後の掃除…
はじめに 暑いので、調理する気が起きません。それでも家族がいるし、自分も食べないといけない。結局、自分で何とかするしかないので、ラクする用意をちょっとだけ作業しました。 やる気が出ないと、総菜や外食に頼ることになり食費が増えてしまいます。そうならないように、ラクする準備をします。 野菜は「出すだけ」で食べられるようにしておく 野菜は調理不要の状態にしておきます。 1・野菜の浅漬けを作っておく 冷蔵庫にある野菜を適当に刻んで、塩をまぶして「リンゴ酢」を回しかけておきます。そうすると味がついているから、調味もいりません。 肉などを調理すれば、この野菜を付け合せるだけでいいので楽できます。 要は浅漬…
はじめに 筆者が2年前から、夏にヘビロテしている、モンベルの衣類があります。 その名も「クールパーカ」です。 実はこれ、人気が出て品薄になることを恐れ、当ブログで紹介することを、ずっと避けていたものです。 理由は自分が買えなくなるからです。そのくらいに気に入っているということです。 モンベルのクールパーカとは モンベルのクールパーカとは、長袖のパーカだけど、ものすごく通気性が良いトップスです。 似た印象がある服には、ユニクロのエアリズムUVメッシュパーカがあります。大きな違いは 値段 涼しさ ネックの立ち上がり 生地の厚み です。 ユニクロと比較して、涼しさは断然、モンベルクールパーカが勝りま…
はじめに あなたがいつも、忙しいのには理由があります。 それをカットすれば、ゆとりのある毎日を送れるようになります。 ○○○の時間を大幅にカットして、お金も時間もゆとりを生み出しましょう。 ○○○の時間を減らすだけ ※○○○の答えは「買い物」です。 たいていの人は、買い物に時間をかけすぎています。筆者も例外ではありませんでした。 買い物の時間を減らせば、時間とお金にゆとりができます。 買い物に多くの時間を割いていることに気づかない5つの理由 ところが本人は、買い物に多くの時間を割いていることに気づいていません。 気づかない理由は、主に以下の5つです。 1・買い物の時間は、暮らしに不可欠だと思っ…
はじめに 今回は、何気に書店で買った、小さいエコバッグについてのお話です。気に入ったので2枚目を購入しました。 1枚目は1年前くらいに購入 先日、久しぶりにジュンク堂書店に行きました。そこで直前に思い出したのは1年前くらいに同じ場所で買った小さいエコバッグの存在です。 現在、あのエコバッグはこのように、お出かけ前のこまごましたものを収納して、フックに掛けています。 毎回使うわけではないものを、スタンバイさせています。 その光景も何だか好きです。 2枚目エコバッグを購入 ジュンク堂に行くのなら、ついでにこのエコバッグを追加購入しようと思いました。 「まだ、売ってるかな？」 ・・ありました。 （ど…
はじめに 今回は、お金遣いが荒い人の傾向として、 「青信号での駆け込みグセ」 についてお話します。 青信号で走る理由 青信号に、なぜ駆け込んでしまう人がいるのでしょうか。 青信号が点滅を始めたら、道路に進むことはできません。それでも、かなり無理がある状態で遠くから走ってくる人が後を絶ちません。 あせる気持ちは理解できます。目の前の青信号を、一回見送った場合、次の青に変わるまで数分、余計に時間がかかるからです。 でも、あせる気持ちと無理がある行動は、多大なリスクを生み出してしまいます。 青信号駆け込みのリスク ご存じかと思いますが、青信号が点滅を開始してからの横断歩道への侵入はNGです。リスク以…
はじめに 今回は、「お金を貯めたいなら、25日の○○には決して行ってはイケない。」という話をします。 25日に行かずに済ませることは可能 ○○の正解は銀行（ATM)です。 25日が給料日の人は多いので、この日は大混雑します。それでも 「25日に給料が入金されるんだから、仕方ない。」 ・・と考えているとしたら、それは思い込みがあるかもしれません。 わざわざ混雑する25日の銀行で行列に並ぶ必要はないんです。それではその方法を紹介します。 なぜ、25日の銀行(ATM)に行ってはイケないのか？ そもそもなぜ、25日の銀行(ATM)に行くことを止める発言を筆者はするのでしょうか。それには以下の理由があり…
はじめに 断捨離をしていて、困るのは「捨て方がわからない」、または「捨てるのに手間がかかる」物です。 過去に引っ越し直前などに、非常に捨てるのに苦労したものが多数あります。以後、可能な限り、このようなものは、買わないようにしています。 どうしても必要な場合は、最低数や小さいサイズだけを買うようにしています。 買うのは簡単だけど、捨てるのは大変なのです。 1・香水 香水類は捨てにくいです。 5年以上前に買った使いかけの香水が3本くらいありました。冬の寒い季節に、窓を開けて毎日地道にちょっとずつスプレーし続けました。 風のない日、雨の日などの夜間や早朝、近隣で窓を開けていないであろう季節と時間帯、…
はじめに 梅雨目前にカベを拭いておくくと、部屋が明るくなり、アレルギーを予防できます。 何かとジメジメする時期ですが、その前にひと手間かけておくとスッキリします。 カベは汚れている 「そもそも、カベなんて掃除したことない。」 って人は多いと思うんです。私も以前はそうでした。ではなぜ、カベを掃除するようになったかというと、きっかけは花粉症です。 春先になると以前はアレルギー症状がひどかったんです。それでワラにもすがる思いで、できること、思いついたことは全部やってみました。 その一つが徹底的な掃除でした。 カベってけっこう汚れています。昭和の時代、子供のころは掃除のスタートは「はたき」をかけること…
はじめに 今回は、救急引き出しの中を確認しました。 すると、使用期限切れの薬が大半・・期限切れじゃないほうが少なかったんです。 「おかしいな。『ちょっとこの前、確認したんだけど。』」 使えない薬を保管していた 引き出しの中には、予備の薬のほか、病院から処方された数年前の鎮痛剤や胃薬、湿布、皮膚科から処方された塗り薬、市販の古いばんそうこうなどが多数出ました。 見れば、ほとんどが使用期限切れではありませんか。これらを取り出すと、残った（期限内の使えるもの）のはこれだけでした。 整理した後、不足する薬をアマゾンで注文していた記憶があります。試しにアマゾンの履歴を確認したら、2023年3月でした。 …
はじめに 現在、筆者は賃貸ライフを満喫しています。 今回は賃貸のメリットに視点を置いた話をします。 「持ち家か、賃貸か。」は人の数だけ前提と答えがある もちろん、ものごとはメリットがあればデメリットがあります。けれどもこの2面だけですべてを表せるわけではありません。 「持ち家か、賃貸か。」 の問いは、そもそもメリット、デメリットを問う以前に、何を基準にしているかがはっきりしていません。 金銭的なことか 自由度か 近所づきあいか 住まいの仕様か 誰かに自慢できるかどうか、か 金銭的なことでさえも、後になってみないと回答は出ません。 人には様々な暮らし方があります。その時の背景、仕事、これまでの経…
はじめに ウォーキングを趣味にすると、お金が貯まります。 ウォーキングを趣味にするとお金が貯まる7つの理由 1・買い物に興味がなくなる ウォーキングを趣味にすると、買い物に興味がなくなります。もちろん、生きるために必要な買い物はします。 けれどもその買い物も、できるだけ時間と手間をかけないようになります。 結果として、無駄な買い物をしなくなります。 2・物欲がなくなる ウォーキングをすると、気分がよくなります。そのため、物で心の空白を埋めたり、刺激を得たいという気持ちがなくなります。 必要なもので満足するので、余計な物欲とは無縁になります。 3．見栄がなくなる ウォーキングを始めると、他者との…
はじめに 今回は、「絶対買わない食品リスト11」を紹介します。 食品も次々値上げがされています。このようなときには、体に良くない食品を中心に、余計なものを買わないことが戦略になります。 この場合は、そもそも体に取り入れる必要がないものを買わないので、ガマンも無理もいらないことが最大のメリットです。 絶対買わない食品リスト1・白砂糖 白砂糖は25年くらい買ったことがありません。 （来客用のスティック砂糖は例外です。） 結婚して約30年になりますが、結婚生活で買った白砂糖の数は、1㎏入りでおそらく10袋以下のはずです。 結婚したころはお菓子作りなどをすることもあり、白砂糖は時々買うことがありました…
はじめに 今回は、筆者が食べている 「調理しない朝食」 を紹介します。 朝の流れと朝ごはん 1・ウォーキング前のエネルギー補給 朝起きたら、通常の朝食前に、軽くバナナと豆腐でエネルギー補給します。 バナナ1本 豆腐（たんぱく質3.6グラム） 味噌をお湯で溶いたもの 水 朝起きて何も食べないで歩くのは良くないので、バナナを中心に軽くエネルギー補給します。豆腐の味噌汁と同じですが冷蔵庫から出した豆腐は冷たいのです。 味噌をお湯で溶いた「味噌汁」で塩分補給をしつつ、おなかを冷やさず豆腐を食べます。 タンパク質は、これだけでは足りませんが、帰宅したら追加で食べます。 2・ウォーキング後の朝食 ウォーキ…
はじめに 節約のために利用するイメージの100円ショップです。ところが実は、ここはギャンブル場でもあることに気づきました。 100円ショップでの失敗談 街のいたるところで目にする100円ショップは、一見して節約の味方です。一方でたいていの場合、予定よりも多くの買い物をしてしまいます。 筆者の場合は、「ふせん」一つを買いに立ち寄ったのに、かんじんの買い物を忘れて、タオルや収納用品や食器などを多数買って、散財していた過去の経験があります。 100円ショップのラインナップは確かに魅力的です。最近の物価高のご時世でも、税込み110円で買い物ができます。通常は3～5倍するようなものも、どれでも110円で…
はじめに 休日の、「お金をかけない過ごし方」の実例を紹介します。 筆者はウォーキングを日課にしています。普段は近所を歩きますが、週末や夫が休みの日などは、電車で出かけ様々な場所を散歩しています。 やや坂が多めの地域を歩きました 今回は、少し歩きに負荷をかけるべく、やや坂が多めの地域を選んで歩きました。と言っても、それほど大きな坂はありませんでした。 それはかつて、多数の文化人が住んだ落合～目白～高田馬場付近の落合崖線と呼ばれる高台にある地域です。 崖線とは、河川や海の浸食でできた崖が連なった状態の場所です。崖線上は台地として住宅などとして利用されるなどします。 崖線下の低地では川や湧き水などが…
はじめに 実は節約こそが、人間最大のエンターテインメントなのです。 お金というシステムは、人間が発明した最大のゲーム お金って、人間が発明した最大のゲームです。もともとお金に実態があるわけじゃありません。あくまで人間が生み出した概念（がいねん）です。 ところがこの、ただの概念に多数の人が振り回されている状態です。でも、なんだかんだ言ってお金は、ないよりもあるほうが便利です。 ところが大多数の庶民は、筆者をふくめてお金の使い方を工夫せざるを得ません。そこで手っ取り早くお金の不自由をなくすことに功を奏するのが、節約というわけです。 節約はゲーム でも、節約にどんなイメージを持っていますか？ ガマン…
はじめに 今回は、「雨散歩」の魅力をお伝えします。 「え？なんでわざわざ、雨に散歩するの？信じられない！」 という、そこのアナタさま。ちょっと待ってください。それでは梅雨時特有のメリットを見過ごしてしまいますよ。 雨散歩の、何がいいのか伝えてみる 1・誰もいない、静か 普段は老若男女でにぎやかな公園や街も、雨の日は静かです。仮にいたとしても、みんな傘をさしているので顔が見えません。みんな足早に通り過ぎます。 状況によっては、近所に一歩出ると誰かしら知り合いに会ってしまう、それはいいけどだからめんどくさいことがある・・ってことがあるんですよね。でも、雨の日はその頻度がガクッと減ります。 つまりは…
はじめに 多くの人が困っているのはスマホ中毒です。どうしてもスマホをチョイチョイ、見てしまうので、生活に支障をきたすほどらしいです。 ところが筆者は、以前からスマホ中毒みたいな状態になったことがありません。 「どうしてなんだろう？」 と、常々不思議に思っていました。 ところが先日、気づいたのです。それは○○の存在にあるということに。 必ず何度もスマホを見るきっかけとは タイトルの○○の答えは「時計」です。 ついでに時間を確認するための「時計」設置がカギです。今時、時計を持たない人は多いのですが、時代に逆行してあえて複数使っています。 スマホを一日に何度も見る理由は、第一に時間の確認でしょう。つ…
はじめに 新NISAを開始するか迷うよりも先に、検討したいのはスマホ通信費節約です。驚くことに、4人家族なら4年で約100万円節約できてしまいます。 スマホの通信費は契約先を乗り換えて大幅節約可能 現在、多くの人が契約しているのは、大手キャリアです。キャリアとはドコモ、ソフトバンク、auなどを指します。 この費用を高いと思わない方は、相当にムダな支出をしていることになります。 スマホの通信費は、キャリア契約の場合、一人月7千円前後です。これを格安SIM系事業者に乗り換えれば、月2千円前後で利用できます。 目安としては一人月5千円前後の節約が可能ですから、4人家族ならひと月2万円の節約です。一年…
はじめに 2024年1月に開始した新NISAですが、その後どうしていますか？一説によると、値動きが気になりすでに辞めた人も多数いるという話もあります。 そこで今回は、新NISAの扱いの今後について改めて紹介します。 ※特定の金融商品や投資を勧める意図はありません。投資はご自身の判断でお願いします。 値動きは気にしない 新NISAに何の金融商品を投資したかによりますが、基本的に インデックスファンド（全世界、S&P500、先進国・・あたり） 投資信託 長期保有 が基本スタイルです。 理由としては、長期投資で複利効果を活かすことに加え、「全世界、S&P500、先進国・・あたり」のインデックスファン…
