久しぶりの更新です。今朝の体重なぜ⁉︎体重増加が止まりません体脂肪率がガクッと落ちていることから見ても、恐らく浮腫みだろうとは思うんだけど、いやそれにしてもひ…
MAX６０キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
身長150ｃｍ 第1目標 51kg 2015/8/8達成 第2目標 47kg 2015/12/8達成 第3目標 45kg 2016/8/4達成 調理師免許、食生活アドバイザー2級取得 リバウンドで2022/10/31 52kgから再ダイエット
再ダイエット2月（4ヶ月目）の記録です。1/31の記録体重 47.1kg体脂肪率 30.5% 本日2/28の記録体重 47.6kg (+0.5kg）体脂肪率…
2023/02/27 心の底でインスタント麺を欲してたのかもしれない
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%昨日夜に食べた盛りすぎバーガーが反映されてます 夜に食べたらそのまま朝の体重に響くよねえー。…
こんばんは。先週の日曜日から丸1週間、旅行? で好き勝手した末の今朝の体重前回(2/19) 比体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%おや？あまり変わってませ…
こんばんは。今朝の体重 測定なしはい。北海道7日目です。とうとう帰る日がやってまいりましたが、乗るのが午後便なので、少し時間があったもんだからもうひと頑張りし…
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道6日目です。今日はキタキツネ牧場と川魚の水族館に行ってきましたキタキツネ牧場は、キツネの飼育場所に人間が入るスタイル…
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道5日目です。5日目にして、本来の目的「アパートの引き上げ準備」と「就活せかしてオケツをたたく」という二代ミッションを…
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道4日目です。今日は息子と一緒に船に乗ってきましたここのオンシーズンを舐めてたもんで、気づいた時には予約締め切りだった…
こんばんは。今朝の体重 測定なしはい。今朝起きたら更に雪深くなっててびっくり息子は朝から学校だったので、私はひとり雪景色を楽しみながら徒歩でパン屋に向かいまし…
こんばんは。今朝は体重測定なしはい。北海道2日目の朝。起きて窓を開けたら、辺り一面雪に埋もれてましたTVつけたら大雪のニュースやってたので、地元民もびっくりレ…
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 -0.1kg体脂肪率 -0.2%体重が元に戻りきる前に、北海道行き当日になってしまいました残念はい。今日から1週間、北海道…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%ちょっと戻りました よかった…はい。今日のお仕事も無事に終了。これにて「休日の仕事」の繁忙…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.1%どんどん増えるどうゆう事？はい。今日はお休み。増え続ける体重体脂肪率にストップかけようと、隣駅ま…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5%体脂肪率 0.9%大増量です昨日は午後から食欲爆発コストコホットドッグでは全然足りず、冷凍の唐揚げやピザ、イカフラ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.5%実は昨日の夜、昼に食べ損ねた惣菜パン食べちゃいましたそれで増えたのかなぁ。はい。今日はお休み…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%はい。先月末から「休日の仕事」の繁忙期の為、連勤中ではありますが、今日は久しぶりの「平日の仕…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.2%はい。今日も早朝出勤もー何だかヨレヨレ気味のお疲れモード毎朝毎夕、満員電車で押し潰されるのもしん…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 ±0%今朝、洗面所（体重計がある）にスマホを置いて、トイレに入ってたら突然Siriが「少々お待ちくださ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%うん。平均値どんどん増えて来てる気がするけど、体重48キロ台・体脂肪率30％台に乗らなければ…
こんばんは今朝の体重今朝の体重体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%今朝も早朝5時前に測定。めっちゃ増えたとうとう48キロ台に戻ってしまいました浮腫みだろうか…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%早朝5時前に測定。あんまり変わらんねえー。今日から更に早朝出勤の別現場です。いつもよりも気楽な仕…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%はい浮腫んだー献血の翌日って大体浮腫むんだよね。えー。今日はイレギュラー対応だったので、休憩…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.4%体脂肪率、30％台に戻ってしまったはい。今日はお休み。約2週間ぶりに車に乗って、街中まで献血行っ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%今日も何事もなくお仕事終了また缶おしるこ頂きましたあったまるーはい。昨日で終わると見せかけて、今…
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%体脂肪率、29％台で踏ん張ってます。ガンバレ!えー。今日も平和にお仕事終わりました缶おしるこも…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.4%今日は一日何事もなく終わった。良かった。昼食普通に食べられましたそれでは昨日に続きまして、か…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 ±0%はい。今日はイレギラー対応でバタバタのお仕事でした休憩時間もろくに取れずお弁当 昼休憩中に食べき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%約3年ぶりに体脂肪率30％切りました先日、去年のクリスマス頃に行った健診結果が届きましたここの身…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.3%早朝5時の測定なので参考程度ですが、これまたえらく増量したわ浮腫みかな？はい。今日からみっち…
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久しぶりの更新です。今朝の体重なぜ⁉︎体重増加が止まりません体脂肪率がガクッと落ちていることから見ても、恐らく浮腫みだろうとは思うんだけど、いやそれにしてもひ…
1週間ぶりの今朝の体重リバウンド以来、過去最高値を叩き出してしまいましたこのままだと手が付けられなくなくなるまで増え続ける予感がするので、これから唯一のルール…
はい。熊本滞在前半は義母の一周忌の準備と義実家の整理に明け暮れたので、後半は観光へ日曜日は線状降水帯の中天草方面へゴーしかしながら、あまりの豪雨に途中で断念。…
こんにちは今、姑の一周忌の為、関東から義実家がある熊本にきております因みに夫の単身赴任先も熊本でして、何故か義実家から片道30分の社宅に住んでます。もう、いっ…
今朝の体重はい。昨日は家事をしつつ、家でのんびり。そして今日は献血に行ってきましたやや曇り空だったので、久々にウォーキングがてら…と思ったんだけど、外に出た瞬…
久しぶりの更新です。今更ですが、6月の体重推移はこちら。ほぼ変化なしとはいえ、若干平均値が下がった気もします。気のせいかもしれんけどまぁ、ぼちぼち頑張ります。…
今朝の体重多少の増減はあるものの、全く変わらずつらいではおやすみなさい。にほんブログ村
4日ぶりのの更新です今朝の体重ダイエット強化したつもりなんだけどなぁ夕方以降はほぼ食べてないのに…。土曜日の大増量は浮腫みです。前日のお昼に食べたチゲうどんの…
昨晩は寝落ちしてしまったので、久々午前の更新です今朝の体重献血の翌日は絶対増えます。浮腫みかなはい。昨日でVIO脱毛6回コースが終了しました初回が2022年4…
6/1〜3日の朝の体重夕食をかなり控えめにしてるにもかかわらず、全く減りません。お腹空かせて寝てるのにね。ほんと割に合わないはい。6月入ってからの3連勤が終わ…
月末なので、1ヶ月分の体重です。びっくりする程変化なし。てか、むしろ増えてる？これでもね、昨日までイベントスタッフの3連勤だったんだけど、その間帰りが遅かった…
朝の体重ちょっと戻ったけどまだまだです今日は2回目の眉毛サロンに行ってきました前回スタッフさんに言われた通りにこのひと月眉毛を伸ばして来たんだけど、これがほん…
朝の体重帰省前のひどい浮腫のおかげで、実家で増えた分がイマイチ分かりませんですが、体脂肪率は上がってるので確実に増えていると思われますそんな最中ではありますが…
はい。月曜日に実家の京都に向かい、本日無事自宅へ戻ってきましたいつもは夜行バスで帰省するんだけど、今回は初めて昼行バスをチョイス。夜行バスってさ、一見寝ている…
またまた間が空いての更新です朝の体重水・木曜日と仕事終わりがが遅かったので、帰宅後の夕食はやめておいたんだけど、全くの変化なし。むしろ増えてるし なんで？あー…
朝の体重ずっと横這いですこの前の日曜日、仕事の現場付近に着いたのは良かったんだけど、集合場所場がイマイチあやふやでねぇ。階段を上がりながらちょっとスマホで確認…
今朝の体重えー。今日は土曜日なのに息子は仕事。なんかね、GWの皺寄せなんだってなのでひとりでコストコに行ってきました 週末クーポンで欲しいのあったんだよね土日…
今朝の体重なかなか減りません嬉しい事に、夫が絶賛片付け中の義実家から、更に商品券が発掘されましたこちらね。GWで帰宅した夫が持参てかさビール大瓶券とか、一体い…
お久しぶりの更新ですはい増えましたなんとかせねば。えー。このゴールでウイーク期間、長期に渡り単身赴任中の夫が帰宅。その上途中から娘も合流したので、いつもは息子…
今朝の体重体重公開して一カ月が経ちましたが、なーんも変わらんよね5月こそはガンバローえー。世間はGWですねすっかり書き忘れておりましたが、先週末に単身赴任中の…
こんにちは今、姑の一周忌の為、関東から義実家がある熊本にきております因みに夫の単身赴任先も熊本でして、何故か義実家から片道30分の社宅に住んでます。もう、いっ…
今朝の体重はい。昨日は家事をしつつ、家でのんびり。そして今日は献血に行ってきましたやや曇り空だったので、久々にウォーキングがてら…と思ったんだけど、外に出た瞬…
久しぶりの更新です。今更ですが、6月の体重推移はこちら。ほぼ変化なしとはいえ、若干平均値が下がった気もします。気のせいかもしれんけどまぁ、ぼちぼち頑張ります。…
今朝の体重多少の増減はあるものの、全く変わらずつらいではおやすみなさい。にほんブログ村
4日ぶりのの更新です今朝の体重ダイエット強化したつもりなんだけどなぁ夕方以降はほぼ食べてないのに…。土曜日の大増量は浮腫みです。前日のお昼に食べたチゲうどんの…
昨晩は寝落ちしてしまったので、久々午前の更新です今朝の体重献血の翌日は絶対増えます。浮腫みかなはい。昨日でVIO脱毛6回コースが終了しました初回が2022年4…
6/1〜3日の朝の体重夕食をかなり控えめにしてるにもかかわらず、全く減りません。お腹空かせて寝てるのにね。ほんと割に合わないはい。6月入ってからの3連勤が終わ…
月末なので、1ヶ月分の体重です。びっくりする程変化なし。てか、むしろ増えてる？これでもね、昨日までイベントスタッフの3連勤だったんだけど、その間帰りが遅かった…
朝の体重ちょっと戻ったけどまだまだです今日は2回目の眉毛サロンに行ってきました前回スタッフさんに言われた通りにこのひと月眉毛を伸ばして来たんだけど、これがほん…
朝の体重帰省前のひどい浮腫のおかげで、実家で増えた分がイマイチ分かりませんですが、体脂肪率は上がってるので確実に増えていると思われますそんな最中ではありますが…
はい。月曜日に実家の京都に向かい、本日無事自宅へ戻ってきましたいつもは夜行バスで帰省するんだけど、今回は初めて昼行バスをチョイス。夜行バスってさ、一見寝ている…
またまた間が空いての更新です朝の体重水・木曜日と仕事終わりがが遅かったので、帰宅後の夕食はやめておいたんだけど、全くの変化なし。むしろ増えてるし なんで？あー…
朝の体重ずっと横這いですこの前の日曜日、仕事の現場付近に着いたのは良かったんだけど、集合場所場がイマイチあやふやでねぇ。階段を上がりながらちょっとスマホで確認…
今朝の体重えー。今日は土曜日なのに息子は仕事。なんかね、GWの皺寄せなんだってなのでひとりでコストコに行ってきました 週末クーポンで欲しいのあったんだよね土日…
今朝の体重なかなか減りません嬉しい事に、夫が絶賛片付け中の義実家から、更に商品券が発掘されましたこちらね。GWで帰宅した夫が持参てかさビール大瓶券とか、一体い…
お久しぶりの更新ですはい増えましたなんとかせねば。えー。このゴールでウイーク期間、長期に渡り単身赴任中の夫が帰宅。その上途中から娘も合流したので、いつもは息子…
今朝の体重体重公開して一カ月が経ちましたが、なーんも変わらんよね5月こそはガンバローえー。世間はGWですねすっかり書き忘れておりましたが、先週末に単身赴任中の…
今朝の体重昨日、結構過酷な作業したんですけどね。全く減らず。報われないですねはい。今日もお仕事。昨日と同じイベントスタッフの現場です。予想通り過酷だったわ歩数…
今朝の体重全然変わり映えしませんえー。ホットペッパービューティーでギフト券が出ましてね昨日エステメニュー3000円券で眉毛サロンへ。そしてその後、まつ毛メニュ…
今朝の体重今日は肩のリハビリの日 前回車で通院したら、シフトチェンジで症状悪化してしまったというアホな顛末に終わった訳ですが（2.3日痛み止め飲みました）今日…
