今朝の体重日曜日に行ったサラダブッフェ思った程増えてなかったのでひと安心今日は記録のみ。おやすみなさい。
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MAX６０キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
身長150ｃｍ 第1目標 51kg 2015/8/8達成 第2目標 47kg 2015/12/8達成 第3目標 45kg 2016/8/4達成 調理師免許、食生活アドバイザー2級取得 リバウンドで2022/10/31 52kgから再ダイエット
今朝の体重日曜日に行ったサラダブッフェ思った程増えてなかったのでひと安心今日は記録のみ。おやすみなさい。
今朝の体重昨日ご飯も食べられず、娘の引越し手伝いしてたのでちょっと減りましたはい。今日も引き続き娘の引越し手伝いです。昨日、引越し荷物の搬出を終えた後、私と息…
今朝の体重更に増えましたあんまり食べた覚えがないんだけどなぁ体重は増えたんだけど体脂肪率が減っていたので、やっぱり浮腫みだと思います。で、話は変わって今年度か…
今朝の体重昨日より更に増えてるはい。今日は久しぶりのお仕事。都内のイベント会場でグッズ配布をやって来ました約ひと月ぶりの仕事な上、立ちっぱなしだったのでものす…
今朝の体重増えました肩の炎症が悪化したので浮腫みだと思うんだけど、どうだろう。ほら、炎症とか体調不良とか筋肉痛とかって、引く程浮腫みますよね。体の回復の為に血…
こんばんは最近、肩の調子が良くなってきたので、今日は久しぶりに運転して、病院へリハビリしに行ってみましたそしたら痛みがぶり返したーまだ早かったか。失敗したわ今…
こんばんは。熊本滞在6日目です昨日は一日中雨降りで近所のスーパーにしか行けなかったので、今日は今回の熊本旅行 最大の目的資さんうどんに行って来ましたーと、その…
2024/04/08 義実家の可愛すぎるお鍋が1番欲しかった
こんばんは。昨日の義実家訪問の続きです。休日を使って少しづつ、空き家になった義実家の片付けをしている夫ですが、大量に出てきた義母のアクセサリーの価値が全く分か…
こんにちは。夫の単身赴任先（空き家になった義実家もある）の熊本滞在4日目です前日に引き続き夫が休みで車が使えるので、ちょっと山奥?にある「こっこファーム」に行…
こんばんは昨日は寝落ちで更新できなかったので、今日改めて、えー。天草のイルカウォッチングに行ってきました船に乗って野生のイルカを見に行く1時間ほどのツアーです…
2024/04/05 部屋の隅にケサランパサランみたいなのがありました
こんにちは昨日はブログお休みしましたが、今度はちゃんと飛行機が飛び、無事に熊本に到着しておりますピクミンのお散歩アプリはこんな感じ。残業上がりの夫が空港まで迎…
こんばんは。今朝の体重結構増えてるはい。今日は熊本に出発の日です 朝から息子と娘を仕事に送り出し、出かける準備しながら荷造りしていた訳ですがまぁ行き先は夫の単…
こんばんは。色んなダイエットブロガーさんが使ってらっしゃるこの折れ線グラフのアプリ。私も真似してインストールしてみました今まで体重計写真のコラージュを公開して…
こんばんは。肩が痛いのもあり、先々週からほとんど家で過ごしてきたんだけれど、そろそろ痛みも引いてきたので、今日は久しぶりに隣駅までウォーキング行ってきましたい…
2024/03/30 息子の免許更新の手続き。無理してでも行っておいてよかった
こんばんは。今日は息子が夜勤上がりだったので、午前中は郵便局とパン屋へゴー午後は起き出した息子と一緒に買い物へ。もちろん息子の運転ですで、ジョイフル本田ではい…
おはようございます昨日は寝落ちでブログ書けなかったんだけど、美容院に行ってきましたーここ3年程お世話になっている、店長お一人で切り盛りしてるお店なんだけど、ど…
こんばんは今日は2回目の通院でした前回は不覚にも、注射のあまりの痛さに泣き喚くといった醜態をさらしてしまったので、ビビり半分とバツの悪さ半分で、若干キョドりな…
2024/03/27 やっぱりセカンドへのギアチェンが厳しい
こんばんは。えー。先日、免許更新期限が切れた息子の、徒労に終わったあれこれを書きましたが『2024/03/25 今日だけで最寄駅からの乗車は4回』おはよう…
2024/03/26 時間制限のない訪問（仕事）の様だったと申しておりました
こんばんは今回の私の肩の痛みの為、予期せず一人で私の実家へ行く羽目になってしまった娘ですが、今日新幹線で帰ってきまして、アパートに帰る前に我が家にお土産を持っ…
おはようございます昨日はプログをお休みしましたが、アマプラ見たりタダ漫画読んだりなろうを検索したり、なんだかんだ安静中を楽しんでおります昨日あたりから自力で肘…
2024/03/23 コンビニ弁当は「可哀想な子」の気持ちになるのであまり好きではないらしい
おはようございますこの度起こった「急性肩石灰性腱炎」で遊びの予定が全て台無しに。すっかりやさぐれて、日がなアマプラ（娘が我が家のテレビに勝手に繋いでいた）でア…
おはようございます突然の肩の激痛に耐える事、二晩。昨日やっと受診した所、肩関節に石灰が溜まってるとの事でした。いわゆる五十肩ってのは肩の炎症らしいんだけど、こ…
おはようございます。一昨日五十肩が悪化し、その夜は痛みでろくに眠れず。なので昨日に受診しようとしたんだけど、祭日の為近場の整形外科は軒並み休みで通院できずちょ…
こんばんは先々週くらいに娘のコンタクトを取り寄せて貰ってたので、それを受け取りにコストコに行って来ましたコストコのコンタクト。別に安くはないみたいなんだけどね…
こんばんは。昨日から仕事はしばらくのお休み期間に入ります一応、単発派遣にエントリーはしてるんだけど、思うに採用される確率は低いかな？この時期いつも、春休みの学…
こんばんは先月息子が就職して以来、全く私の休みと合わなくなりましてね。そんな中、今日初めて休みが被ったので、一緒に焼肉食べに行って来ました【SALE／82%O…
こんばんは。こちら、そもそもダイエットの為のブログなのですが、あまりの増えっぷりに震えが止まらず。ちょっと減らして来るので、体重公開はもう少しお待ち下さいえー…
こんばんは。バレンタインに息子にチョコをあげたのだけど、期待してなかったのにまさかのお返し。値札貼りっぱなしな所が息子感出てるな美味しかったですんで、ちなみに…
はい。約4ヶ月ぶりの更新です。皆さまお変わりありませんでしょうか私は相変わらずの日々ですが、ちょっと変化がありまして…えー。なんと！新卒ニートの息子が就職しま…
今朝の体重はい。木曜日の夜に京都駅から夜行バスで出発。金曜日の朝に関東に到着し、帰宅するなり寝落ち。土曜と日曜日はガッツリ仕事。そして本日やっとゆっくりする事…
今朝の体重測定なしはい。昨日の帰省2日目は、約25年ぶりの奈良国立博物館正倉院展へめっちゃ久しぶりだけど正倉院展ってあまり変わらないのね。人数制限しているおか…
今朝の体重測定なし。はい。昨日のお昼はネイルに行って、夜には夜行バスに乗り、そこで一晩ゆられて今朝方京都に到着。 自分で車運転するより断然楽々で、首都圏→京…
今朝の体重前日比体重 +0.3kg体脂肪率 +0.5%ほんと、ちょっとサボるとその隙に増えるよね困ったもんだわはい。昨日、一昨日は長時間の仕事でブログ更新の気…
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.1%前回のダイエットで体重50kg BMI20 の時が1番調子が良かったので、それ目標で頑張りますえー。今…
今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 -0.3%初日なので減りました浮腫みが落ちたのでしょうね。脂肪が減るのはまだまだこれから。道のりは長し。ではおや…
まずは今朝の体重いつも朝に体重測定しているパジャマが冬バージョンになったので若干数値が上がっておりますが、まぁ誤差の範囲でしょうそれはさておき、再ダイエットを…
今朝の体重「ダイエット強化」と称した1週間が終わりましたその1週間の数値ですが、体重 -1.0kg体脂肪率 +0.1%という、何とも微妙な結果に終わりましたも…
今朝の体重前日比体重 -0.6kg体脂肪率 -0.2%はい。今日は午後から短時間のお仕事。明日の仕事の打ち合わせでした帰宅が遅くなったので、そのまま入浴して寝…
昨晩ブログ書きかけでねおちしてしまったので再投稿。今朝の体重前日比体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%ちょびっと減りましたえー。自主的なダイエット強化週間と…
今朝の体重前回より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.8%今朝の早朝便で息子が義実家のある熊本へと出発しました『2023/09/17 見積もりって大事』こんば…
前日比体重 +0.4kg体脂肪率 +0.6%なんか謎にどんどん増えていくやばいはい。献血予約を入れていたので朝から出かける準備をしていたら、息子が『おれも今日…
今朝の体重前日比体重 +0.3kg体脂肪率 +0.1%はい。今日は早朝短時間のお仕事だったので、ほぼ一日中のんびり過ごしましたまた太るなきっと。まぁそれはさ…
帰省5日目は帰省最終日。実家の駐車場にケルヒャーの高圧洗浄機があったので、使ってみたくて朝から洗車。ちょっと音がうるさいんだけど、これってめちゃめちゃ汚れが落…
はい。3日目は奈良観光です先ずはJR奈良駅から三条通を通って興福寺へいつものルート工事中の五重塔阿修羅像が見られる国宝館もあるけど、有料だったのでスルー。それ…
初日の体重前日比体重 +0.4kg体脂肪率 +0.1%制限してるつもりなのにどんどん増えるのはなぜ？はい。25日のお昼前に自宅を出発息子と交代で「外環→首都高…
今朝の体重前日比体重 +0.1%体脂肪率 +1%何故かどんどん増えておりますなんで？はい。体重増加が止まらないので、今日は久しぶりに隣駅までウォーキング行って…
今朝の体重何故か前回よりも増えてます内臓脂肪レベル6 って初めて見ましたおかしいなー。全然体重減らないわ。そんな今日はあいにくの雨だったので、ウォーキングをし…
今朝の体重熊本出発前が51.0kgだったので、1週間で1.1kg増えました増えるのは簡単だけど、減らすのが大変まぁぼちぼち頑張りますそれはひとまず置いといて、…
こんばんは。昨日は熊本6日目です。夫が休みだったので、港で色んなくまモン見てきました兵馬陵っぽいくまモン。巨大なくまモン。その他色々あったんだけど割愛そして本…
こんばんは。昨日は観光行ったり頂き物の栗弁当や海苔ソフトやゴボ天うどん食べたりした後、娘が最終便で関東に戻りました。実はね2日目の金曜日も義姉達の到着が夕方だ…
こんばんは。14日の早朝便で熊本入りし、翌日に義姉2人を義実家に受け入れて、昨日16日に無事に義母の49日と納骨が終わりましたお墓めっちゃ暑かったわそして、前…
今朝の体重51kgの壁が厚いえー。昨日「もっとウォーキング増やそう」と心に誓ったばかりなんですが、相変わらず一日中ゴロゴロしておりました朝の時点では行く気マン…
今朝の体重やっぱり減らない突然朝に思い付き、水族館に行ってきましたもちろん、今日も相変わらず暇してる息子と一緒です就活どこいった？動物園と違って涼しくていいね…
今朝の体重全然減りませんはい。昨日は1日仕事だったので今日はのんびり。息子と一緒に買い物に行ってきましたまずは目的の鳥グッズを見てお昼は天ぷらランチ因みに明太…
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.8%今日は3ヶ月ぶりの美容院元はショートボブだったのが伸びに伸びておかっぱ状態になってたところ、前髪長めのスッ…
2023/09/06 ウォーキングしたからと言ってすぐに減るわけでもないんだけどね
今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.2%最近息子に合わせて夕食をしっかり食べているので、まずはそこから変えていこうと思いますえー。そんな今日は…
今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.5%やっぱりなかなか減らないね先日、ホットペッパービューティーのアプリを開いてみたら、なんと「ネイル専用2…
今朝の体重前回より少し減りました。久しぶりの雨降り。そんな今日はオフィス街で「封筒から書類を出す」と言うお仕事でしたまあまあ単純な作業なんだけどさ、それが何千…
今朝の体重全然減りません今日はコストコ息子はバイトだったので久しぶりにひとりで行ってきました。いいよね、ひとり。自由でさ早く就職しちゃえばいいのにねそれはさて…
今朝の体重前回より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.6%昨日は体調不良でダウンしておりましたが、今日は復活たまに行くスーパーが「29日は肉の日」だと言うので息…
今朝の体重昨日より体重 -0.2体脂肪率 -0.5%今日は長時間のお仕事でした。もうクタクタではおやすみなさい
今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.8%酷暑続きでほぼ家から出ない毎日を過ごしてましたが、あまりにもリバウンドが酷いので、今日の夕方スーパーに…
久しぶりの更新です。お盆も明けた今朝の体重すっかり再ダイエット前に逆戻り。また最初からやり直しですえー。このお盆期間ですが、ちょっとダイエットどころではない状…
今朝の体重7月31日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.4%正直もっと増えていると思っていたので、この程度で済んでホッとしてますですがまだ安心は出来ません。…
はい熊本最終日。7/31(月曜日)に義母急逝の知らせを受けて翌朝慌てて熊本入りし、葬儀からの遺産にまつわる人の闇を垣間見たのち予期せぬ台風でまさかの飛行機欠航…
はい。すっかり台風も過ぎ、なのに飛行機欠航で首都圏に帰れなくなった私と夫なのでちょこっと天草まで観光に行ってきましたはい、有名な天草四郎の天草ですねまずは住吉…
はい。水曜日。台風のせいで飛行機が欠航し首都圏へ帰れなくなったのですが、私がいる熊本市内は終日風がそよそよ午後から雨がしとしと程度で、なんて事ありませんでした…
えー。私はまだ熊本にいます。因みに夫の社宅に住んでます。日曜日（6日）に義姉達が帰路につき、月曜日（7日）から夫は仕事に行きました。んで、その夫不在の間にちょ…
はい。日曜日昨日義母の初七日を終えて、今日は義姉ふたりの帰宅です。あ、因みに私は夫の社宅に滞在してまして、義姉達は義実家に泊まってます。なので朝から義実家へ向…
はい。月曜日(7/31)の早朝に義母の訃報をうけまして、翌日の火曜日(8/1)早朝には娘と羽田空港で合流して熊本へと出発しました。で到着後に夫と合流して、義実…
今朝の体重測定なし。昨日長時間拘束（14時間）の仕事を終えて、クッタクタで倒れるように就寝したのですが、今日早朝に、単身赴任中の夫からの電話で叩き起こされまし…
今朝の体重あまり変わらず。えー。先日映画館から「誕生日割引クーポン」が届いてることに気付きまして、期限が切れる前にと今評判のこちらを観に行ってきました宣伝して…
今朝の体重先週よりは減りましたが、ダイエット的にあまり順調とは言えないですはい。話は変わって。先週から約一週間またブログもダイエットもおさぼりしておりましたが…
今朝の体重あまりの増量っぷりに写真撮り忘れましたえー。この三連休。めっちゃ暑かった関東地方ですが、わたくし、息子をドライバー兼荷物持ちとしてアウトレットやら大…
今朝の体重最近特に暑い首都圏です。が、そんな中、屋外でイベントスタッフの仕事を3日間やってきました。いやーもう汗だくすぎてすっかり眉毛消えちゃってたわしかしま…
今朝の体重何とか49キロ台に戻りました 良かった。はい。今日は早朝5時起きで、息子と一緒に朝顔市に行って来ました↓これね。先日、テレビで「四年ぶりの開催」って…
2023/07/07 再ダイエットからのリバウンド最高値更新
今朝の体重ダイエットしてるはずなのにどんどん増え続けているのは何故最近、日差しが強すぎて全く外出できていなかったんだけどさすがにこのままではマズイと思い立ち、…
2023/07/04 ダイエットしてるはずなのにどんどん増える謎
今朝の体重どんどん増え続けてる気がするおかしいなぁはい。昨日までの4連勤が終わって今日はお休み。そして久しぶりに息子の休みと被ったので、ちょっと遠くのショッピ…
今朝の体重昨日は日傘さしながら1万歩ウォーキングに行って来たのに全然減らないわ。おかしいなぁはい。今日も休みなのでコストコ行って来ましたそこでガソリン入れて、…
今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 -0.1%正直、もう少し減らしたかったはい。今日は娘から誕生日プレゼントという事で、娘と一緒に浴衣付きランチに行…
今朝の体重明日の浴衣ランチまでに、せめて48キロ後半を叩き出したかったんですが、何故か逆に増えてしまった…最近、夜はだけは食べないようにしてたんだけど、この結…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +1.5%全然減らない今日は一日のんびり。昼食にパン屋でサンドイッチ買って来て、その後ユニクロに行って来ました。…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -1.8%来週までに少しでも減らしたかったんだけど、何だかぜんぜん減りませんはい。今日はイベント会場でもぎりのお…
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.3%何故かぜんぜん減りません先日バスの中で日傘を失くしてしまいそのまま見つからず。なのでウォーキングがてら隣駅…
今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.2%今日は記録のみ。おやすみなさい。
2023/06/19 甘さグッと控えめの塩大福が食べたかったんだが
今朝の体重来週、浴衣着て和食ランチの予定があるので、それまでにはもう少し減らしたいと思いますはい。今日はお仕事。事務手伝いの書類整理でした。淡々とした作業で一…
今朝の体重ギリギリ40キロ台キープです昨晩、一人暮らし中の娘が帰って来まして、今日は娘と息子と3人でショッピングモールとコストコへお昼の丸亀では無料クーポン使…
今朝の体重なかなか減りませんはい。一昨日から3連勤の、イベント会場のグッズ配布のお仕事が終わりました連日、声出し過ぎの喉ガラガラになっておりましたが、今日はそ…
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.2%今日は暑かったですねーそんな中、イベントでグッズ配布のお仕事やって来ましたなのに服装が長T指定だったの…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%昨日の夜のお菓子が響いたようですはい。今日はお仕事。封筒から書類を取り出す業務でしたこれなかなか楽しか…
今朝の体重えー。最近、日差しが強くて全くやる気が出なかったんだけど、今日は幸い曇り空だったので、久しぶりに隣駅までウォーキングに行って来ました因みに、今日も…
今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.1%昨日よりはマシだけど、相変わらず酷い数字ですえー。今日はお仕事。冷蔵庫の中のもの使って、しょぼい弁当作…
今朝の体重昨日より体重 +0.6kg体脂肪率-0.2%かなりのリバウンドではありますが、スーパーでついつい天丼を衝動買い。昼食に食べたのだけど、胸焼けが酷かっ…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%はい。今日はこちらに行って来ました去年の10月にチケット取ったので、8ヶ月待った計算になりますね。いや…
今朝の体重やっと短期の仕事が終わりましたなので、最近ズルズルとすっかりサボりがちだったブログですが、これを機に再開しようと思いますではおやすみなさい。
今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.6%今日はお休み先日自腹で買った母の日紫陽花の植え替えをしたくなり、ホムセンに植木鉢を買いに行って来ました…
今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 -0.4%今日、仕事先でいただきましためっちゃ美味しいではおやすみなさい。にほんブログ村
今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%今日は記録のみ。では、おやすみなさい。
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%ちょっとダイエットしておかきゃいけない事情ができたのでこれから頑張りますちょっと前に購入したカラーにんじん…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.6%またまた内臓脂肪レベルが上がってしまった油断するとすぐ増えちゃいますね。特に晩酌しながらのお菓子が1番…
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今朝の体重日曜日に行ったサラダブッフェ思った程増えてなかったのでひと安心今日は記録のみ。おやすみなさい。
今朝の体重昨日ご飯も食べられず、娘の引越し手伝いしてたのでちょっと減りましたはい。今日も引き続き娘の引越し手伝いです。昨日、引越し荷物の搬出を終えた後、私と息…
今朝の体重更に増えましたあんまり食べた覚えがないんだけどなぁ体重は増えたんだけど体脂肪率が減っていたので、やっぱり浮腫みだと思います。で、話は変わって今年度か…
今朝の体重昨日より更に増えてるはい。今日は久しぶりのお仕事。都内のイベント会場でグッズ配布をやって来ました約ひと月ぶりの仕事な上、立ちっぱなしだったのでものす…
今朝の体重増えました肩の炎症が悪化したので浮腫みだと思うんだけど、どうだろう。ほら、炎症とか体調不良とか筋肉痛とかって、引く程浮腫みますよね。体の回復の為に血…
こんばんは最近、肩の調子が良くなってきたので、今日は久しぶりに運転して、病院へリハビリしに行ってみましたそしたら痛みがぶり返したーまだ早かったか。失敗したわ今…
こんばんは。熊本滞在6日目です昨日は一日中雨降りで近所のスーパーにしか行けなかったので、今日は今回の熊本旅行 最大の目的資さんうどんに行って来ましたーと、その…
こんばんは。昨日の義実家訪問の続きです。休日を使って少しづつ、空き家になった義実家の片付けをしている夫ですが、大量に出てきた義母のアクセサリーの価値が全く分か…
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こんばんは昨日は寝落ちで更新できなかったので、今日改めて、えー。天草のイルカウォッチングに行ってきました船に乗って野生のイルカを見に行く1時間ほどのツアーです…
こんにちは昨日はブログお休みしましたが、今度はちゃんと飛行機が飛び、無事に熊本に到着しておりますピクミンのお散歩アプリはこんな感じ。残業上がりの夫が空港まで迎…
こんばんは。今朝の体重結構増えてるはい。今日は熊本に出発の日です 朝から息子と娘を仕事に送り出し、出かける準備しながら荷造りしていた訳ですがまぁ行き先は夫の単…
こんばんは。色んなダイエットブロガーさんが使ってらっしゃるこの折れ線グラフのアプリ。私も真似してインストールしてみました今まで体重計写真のコラージュを公開して…
こんばんは。肩が痛いのもあり、先々週からほとんど家で過ごしてきたんだけれど、そろそろ痛みも引いてきたので、今日は久しぶりに隣駅までウォーキング行ってきましたい…
こんばんは。今日は息子が夜勤上がりだったので、午前中は郵便局とパン屋へゴー午後は起き出した息子と一緒に買い物へ。もちろん息子の運転ですで、ジョイフル本田ではい…
おはようございます昨日は寝落ちでブログ書けなかったんだけど、美容院に行ってきましたーここ3年程お世話になっている、店長お一人で切り盛りしてるお店なんだけど、ど…
こんばんは今日は2回目の通院でした前回は不覚にも、注射のあまりの痛さに泣き喚くといった醜態をさらしてしまったので、ビビり半分とバツの悪さ半分で、若干キョドりな…
こんばんは。えー。先日、免許更新期限が切れた息子の、徒労に終わったあれこれを書きましたが『2024/03/25 今日だけで最寄駅からの乗車は4回』おはよう…
こんばんは今回の私の肩の痛みの為、予期せず一人で私の実家へ行く羽目になってしまった娘ですが、今日新幹線で帰ってきまして、アパートに帰る前に我が家にお土産を持っ…
おはようございます昨日はプログをお休みしましたが、アマプラ見たりタダ漫画読んだりなろうを検索したり、なんだかんだ安静中を楽しんでおります昨日あたりから自力で肘…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.2%全然減らないはい今日はお仕事。仕事に行くと昼の調整がしやすいんだけど、気を付けないと帰宅後ド…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.5%体脂肪率 -0.8%また増えた原因は昨日のチューハイとプリングルスひと缶ですかね。えーと…今までどうやって体重落…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 ±0体脂肪率 +0.6%今日は『休日のお仕事』で、久しぶりにお弁当作りました 半分残り物だけど。それはさておき、今日の午前…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.6kg体脂肪率 -0.3%久しぶりに「自分ダイエットルール」ができたので減りましたとはいえ、再ダイエット最小値までは…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.4%増え過ぎて動揺のあまり写真ブレました再リバウンドの記録更新ですやばいやばいやばいやばい…原…
おはようございます。昨日朝の体重。前日より体重 +0.4kg体脂肪率 -0.1%また再リバウンドの記録更新してしまったえー。昨日も前日に引き続き、搬入・品出し…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.1%はい。今日は久々、雑貨店で搬入〜品出しのお仕事でした2年ぶりくらいかなここ最近ずーっとぬる…
こんばんは。またまた久しぶりの更新です。今朝の体重はい。もはや計算もしたくないレベルでめちゃめちゃリバウンドしておりますやっぱブログ更新しない期間ってマッハで…
こんばんは今月初めての更新です今朝の体重完全にダイエットそっちのけで食べちゃってるので減りません先週から1週間限定で固定の事務職に入ってるんだけれど、今朝の出…
こんばんは。久しぶりの更新です早速ですが、3月の記録（5ヶ月目）はこんな感じじわじわ上がってます。再ダイエット開始時(10/31)より体重 -4.5kg体脂肪…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.2%食べ飲み放題翌日ですが、そもそも昨日すごく浮腫んでたので参考程度の計測です。それにしても体…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.7kg体脂肪率 ±0%朝からほんのり体調不良そんな一日の始まりですが、先月からのお楽しみ、日帰りバスツアーに行って来…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%ダイエットしてない状態なので、当然減りませんえー。今日はドライブがてらちょっと遠くのホムセンへ…
おはようございます。昨日の記録です。朝の体重前日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%体重、謎の大増量期よりは多少落ち着いたものの依然高止まりの状況ですき…
こんばんは。1日空けての更新です。今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.1%今日の関東は寒かった昨日、寝落ちしてブログを書きそびれましたが、予定…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.3%体脂肪率減りません昨日は朝イチから歯医者の予約。なのでその前に、豚の角煮の準備を下拵えして…
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 -0.7kg体脂肪率 +0.5%ウォーキング効果か浮腫みが落ちました。だけど体脂肪率が酷い完全にリバウンドです、これなので…
こんばんは。一昨日は体調不良。昨日はメンテで2日空けての更新です。今朝の体重前回より体重 +0.6kg体脂肪率 -0.7%体重増加が止まりませんおそらく…と言…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.2%とうとうダメなラインまで増えてしまいましたふたたびリバウンドの危機にも関わらず、一向に食欲セ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.3%食欲が思う様にいかなくて、どんどん増えてきてますダイエットのモチベーションって長くて3ヶ月く…
