今日は休日でした。 運動自転車 57分ウォーキング 799歩 他午後から自転車で走行して夕方からテキストを読み始めましたただ…
統合失調症の馬肉です。 20歳から28歳くらいまでSE・プログラマーを していたのですが、28歳で未遂をしてしまいました その後デイケアに行ったり作業所に通所したりして 今日に至ります その日常をブログ日記として書いています
731回 / 365日（平均14.0回/週）
ブログ村参加：2013/03/29
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1件〜30件
近況昨日は用事で出かけている家族とサイゼリヤに集まりチーズたっぷりミラノ風ドリア、ほうれん草半分、辛味チキン三分の一、ピザマルゲリータ半分、ドリンクバーを飲み…
今日は集団接種でコロナワクチンを打ちました。 他今日は旧伊勢丹で第1回目のコロナワクチンを打ちました。全く痛みませんでした(≧∇≦)vそれと、夕食は食べすぎ…
近況昨日の夕方に通信講座の第一回目が届きました。今日はコロナワクチンの一回目の接種があるため少しですが勉強をしたいと思います╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯそれとけ…
今日は休日でした。 近況 2時 起床。 3時 テレビを観て二度寝する。 5時頃 起床後、朝食を摂る。 6時 日記を書く ８時〜10時 ３度寝11時 ワクチ…
近況通信講座は2-5日で届く予定ですが4日目の昨日届きませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝとりあえず届くまでは古いテキストなどで勉強します。昨日体重 73.…
今日は病院デイケアでした。 運動 今日の出来事 3時 起床後、体重を測ったり薬を 薬ケースに詰めたりする。 4時前から ブログを書く。5時 コメントを書い…
近況通信講座が届いたら勉強時間などを記載したいと思います(￣ー￣)ニヤリ昨日体重 73.4体内脂肪レベル 14.5体脂肪率 22.7基礎代謝 1615体年齢 …
今日は病院デイケアでした。 運動サイクリング 22分ウォーキング 4175歩目標未達成 今日の出来事。 2時 起床。 3時 体重を測り、日記を書く。 4時…
近況通信講座が届いたら勉強時間などを記載したいと思います。それと、昨日の体重を間違えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ昨日体重 73.5体内脂肪レベル 14.5…
今日は作業所でした。 運動サイクリング 61分ウォーキング 1211歩目標達成 今日の出来事2時 起床後体重を測り、 日記を書く。4時 寝落ちする8時 朝食…
近況昨日、通信講座の支払いをしました。メンタルヘルスマネジメント検定1種は学習時間120時間なので、効率の悪い自分としては2か月で180時間勉強しようと思いま…
今日は作業所のレクリエーションです。 運動ウォーキング 951歩サイクリング 64分 他今日は内職でした。それと、メンタルヘルスマネジメント検定1種の通信…
近況昨日は問題集八章から九章途中まで解きました。それと日本マンパワーの通信講座に申し込みました。学習時間1時間27分合計時間84時間29分昨日体重 73.5体…
今日は作業所でした。 運動サイクリング 53分ウォーキング 919歩 他今日は内職でした。それと、メンタルヘルスマネジメント検定の通信講座が販売再開したの…
近況昨日は問題集七章から八章まで解きました。 学習時間2時間19分合計時間83時間2分昨日体重 73.5体内脂肪レベル 14.5体脂肪率 22.9基礎代謝 1…
今日で連休最終日でした。 食べたもの 朝チーズトーストバナナ 昼 ざるうどん 夕ご飯150グラムもやしと小松菜の卵とじ焼ししとう 間食水900ミリ以上すっ…
近況昨日は問題集四章から六章の途中まで解きました。わからない問題もありましたが、少しは解けるようになりました╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ学習時間1時間44分合計…
明日まで連休です。 他今日は勉強以外だらだら過ごしましたヽ༼⁰o⁰；༽ノ 食べたものカロリー基準値内 朝納豆ご飯80グラム 昼そうめん大盛り 夕ご飯15…
近況昨日は勉強をしないでテレビでオリンピックやニュース、元祖大食い女王決定戦、アニメなどを観ましたΣ (￣ ￣；)今日から勉強を再開します。学習時間0分合計時…
今日の7時45分くらいから2時間元祖大食い女王決定戦がテレビ東京で放送します。レジェンドのアンジェラ佐藤さんや菅原初代さん、おごせ綾さんから比較的新しいあこか…
近況昨日は第二章と第三章の問題集を解きました。問題は改訂版で変わるようなので気になります。ちなみに、今回も四択でどちらかといえば間違いと言ったり(他のと比べる…
今日から連休でした。 運動 他 食べたもの 朝ざるうどん納豆(激辛スパイスは品切れです) 昼 たっぷり野菜タンメン 夕豚の生姜焼き野菜炒め海老の刺し身ご…
近況昨日から問題集第一章から再開しました。四択の問題を解く分には問題なくても個別に見ると最初の一言が違っていて間違いだったりして引っ掛かりますΣ(ﾟдﾟlll…
今日は作業所でした。 食べたもの 朝マルちゃんヌードルしょうゆ激辛スパイス 昼カレーライス 夕 ご飯150グラム納豆さば味噌煮半分豆腐半分きゅうりにカニカマ…
近況昨日は19時ごろから寝落ちして勉強できませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ今日から問題集第一章から再開します。学習時間0分合計時間76時間21分昨日体重…
今日は病院デイケアでした。 運動テレビ体操 9分サイクリング 34分ウォーキング 7137歩目標達成 他午前は卓球で室長女性としました(≧∇≦)b午後は…
近況問題集がよく読んで答えるとまだ難しかったので再学習をすることにしました。さすがに勘で答えていたら試験では通用しなそうです(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…学習時間1時…
先週15日はデイケアだったので作業所の工賃を貰えず、今日貰いに行きます。 運動サイクリング 32分ウォーキング 1304歩目標未達成 他今日は内職でした。…
近況昨日は問題集を解きました。前回よりは得点は下がりましたが、わからなくて勘で答えるものが少なくテキスト二回目の効果があったと思います。第一章 今回42点 前…
今日は資格の勉強をしました。 運動テレビ体操 9分サイクリング 51分目標達成 他 食べたもの 朝激辛ラーメン激辛スパイス 昼冷し中華醤油だれ大盛り …
今日は休日でした。 運動自転車 57分ウォーキング 799歩 他午後から自転車で走行して夕方からテキストを読み始めましたただ…
近況テキストを半分くらい読み終わりました。今日は残りを読み問題集を解く予定です。たぶん、問題集は間に合うと思うのですが(-_-;) 身長 171.0 体重体…
今日は第1章 企業取引の法務の学習をしました。 運動自転車 55分ウォーキング 622歩腹筋 …
学習計画8/1ー8/3 第1章 企業取引の法務8/4－8/7 第2章 債権の管理と回収8/8－8/10 第3章 企業財産の管理・活用と法務 第4週 企業活動に…
今日は病院デイケアでした。 運動自転車 37分ウォーキング 3087歩腹筋 4分 …
近況学習計画を作りました( '▽')明日の朝、詳細を公開します。 身長 171.0体重何故か急に太りましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日体重 76.8体内脂肪レベル…
今日は病院デイケアでした。 運動自転車 57分ウォーキング 2922歩 他午前はマスク作りでしたが参加しないでくつろい…
近況今日から計画的に学習する予定です。 身長 171.0体重痩せました╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ 昨日体重 77.9体内脂肪レベル 14.0体脂肪率 26.1…
今日は作業所でした。 運動自転車 51分ウォーキング 1266歩腹筋 4分 …
近況昨日は夜(夕方)から寝てしまい、あまり勉強できませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 身長 171.0体重何故か太りましたorz 昨日体重 76.9体内脂…
今日は病院デイケアでした。 運動自転車 51分ウォーキング 2525歩 他今日は午前中はYouTube鑑賞で、スピッツ…
近況それなりに問題を解けました(;^_^A 身長 171.0体重痩せました(^^♪ 昨日体重 77.5体内脂肪レベル 14.0体脂肪率 27.8基礎代謝 1…
今日は作業所でした。 運動自転車 51分ウォーキング 1330歩腹筋 2…
近況予定通りには進みませんでしたがそれなりに問題を解けました(;^_^A 身長 171.0体重運動不足とジャンクフードの影響かかなり太りましたΣ(ﾟдﾟlll…
今日で連休最終日です。 運動ウォーキング 395歩自転車 17分腹筋 …
近況第四章以外テキストを読み終えて、今日から問題集を解く予定です。 身長 171.0体重運動はそれほどしませんでしたが、最近は、食事量を減らしていたためか痩せ…
今日は連休中です。 運動ウォーキング 3809歩腹筋 4分腕立て伏せ 4分 他随時更…
近況昨日もテキストを読みました( ꒪⌓꒪) 身長 171.0体重体重が今日も増えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ明日は晴れなので、自転車に乗りたいと思います。…
今日は連休中です。 運動腹筋 4分腕立て伏せ 4分ウォーキング 1382歩 …
近況昨日もテキストを読みました( ꒪⌓꒪) 身長 171.0体重体重が増えました。体脂肪率は減ったのですが(;^_^A 昨日体重 74.7体内脂肪レベル 14…
一人だって大変な病気なのに、家族まで…まだまだ偏見も多い精神疾患とたたかっているみなさん、どんなことでも聞いてもらうことで楽になることってあるんですよね。どうか、たくさんの人に参加してもらいたいとおもいます。
精神科・心療内科・かなり昔は「精神科」の事を「脳病科」と言っていた時代も有ったようです。 日本人は「精神」科より＜＜＜「脳」外科や「神経」内科や「心療」内科が好きな民族です。 精神科治療に多くのクスリが使われていたり、拘束の問題〜精神病院の「療養環境改善」のための提言をお待ちしています。
