今日はデイケアです。 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯納豆ご飯🍚 昼ご飯220グラム🍚鯖の煮付🐟味噌汁(豆腐、青ねぎ…
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
統合失調症の馬肉です。 20歳から28歳くらいまでSE・プログラマーを していたのですが、28歳で未遂をしてしまいました その後デイケアに行ったり作業所に通所したりして 今日に至ります その日常をブログ日記として書いています
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今日はデイケアです。 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯納豆ご飯🍚 昼ご飯220グラム🍚鯖の煮付🐟味噌汁(豆腐、青ねぎ…
今日は作業所で煮込みハンバーグ定食を食べます(・∀・)ニヤニヤ 近況午前と午後はダイレクトメールの作業をして、完成品を台車に乗せました。重いのと暑さで手が震…
今日は作業所です。 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯カップ蕎麦 昼ボロネーゼスパゲティ🍝おにぎり特茶🍵缶コーヒー☕ …
今日の午後はデイケアのレクで某銀行の美術館に行く予定です(^▽^)/ちなみにバス代、見学料が出ます(・∀・)ニヤニヤただ、見たかった画家は去年で今年は漫画でし…
今日は作業所で、家から持って行った冷凍ボロネーゼスパゲティ🍝を食べる予定です(・∀・)ニヤニヤ 近況ダイレクトメールの作業をしました残業は出来ませんでしたが…
今日は日曜日です(;゚д゚)ゴクリ… 近況午前は勉強したり、ブログなどのコメントを書きました📱7時から必殺仕事人を観る予定です📺 食べたもの 朝もず…
体調不良のため、デートは中止になりました。 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯筍ご飯?🍚 昼かき揚げ定食唐揚げ 夕ごつ…
今日は診察です。 近況 診察は、無事に終わりました😃 食べたもの 朝 もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯ご飯150グラム🍚肉団子🍖たけのこの煮…
今日は作業所でエビカツ定食を食べます(・∀・)ニヤニヤ 近況ダイレクトメールの作業をしました。ただ、体調不良で14時に帰宅しました∑( ̄Д ̄;) 食べたも…
今日は作業所です(;^_^A 近況ダイレクトメールの作業をしました 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯カップ麺 昼お好み幕の…
今日は作業所で中華丼を食べます(^▽^)/ 近況ダイレクトメールの封入やラベル貼りなどをしました 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さ…
今日は工賃日です(・∀・)ニヤニヤ 近況ダイレクトメールを数えたり、封入、封かんしました 食べたもの 朝もずく酢穀物酢カップ麺他💊 昼ご飯200グラム🍚…
明日は工賃支給日です(^▽^)/昨日はダンジョン飯(漫画)の試し読みを読んでいたら5時間しか勉強できませんでした。。。_  ̄ ○ 近況 食べたもの 朝も…
これからしばらく日記を少し省略します(;゚д゚)ゴクリ… 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯卵かけご飯🍚🥚 昼ボロネーゼスパ…
今日はデイケアです(;^_^A 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯卵かけご飯🍚🥚 昼ご飯220グラム🍚鶏肉のネギ塩だれ🍖…
今日は作業所のパンの日です。 近況今日は某弁当🍱の紐作りでした。10分前に終わりました 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯どん…
今日は作業所です。木曜納期のダイレクトメールは無難に終わりそうです(・∀・)ニヤニヤ 近況午後少し頃まで、明日納期のダイレクトメール📄をして、それ以降2時ま…
今日はいちご狩りですが、休んで15時以降にいちごとパンをもらいに行きます(;^_^A 近況11時30分に大衆食堂に行き、10食限定の弁当を食べて、作業所にお…
明日は作業所のいちご狩りです。もっとも自分は欠席して、午後から作業所に行きいちご1パックとパンをもらうだけですが(;゚д゚)ゴクリ… 近況ダイレクトメール…
今日は集中して勉強をする予定です(^▽^)/ 近況午前はブログや勉強をしたり、ダンジョン飯(漫画)の無料分を読みました(≧∇≦)b午後は勉強などをします((…
今日はデイケアです。 運動 他午前は某公園散策が雨天中止になり、話し合いになりました午後は薬の副作用を話しました 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタロ…
(・∀・)ニヤニヤ 昨日体重 78.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 29.8基礎代謝 1542体年齢 63骨量 2.9今日体重 79.7脂肪レベル 14.5体…
今日は作業所のパンの日です。(パン2個を100円で食べられる) 運動目標達成 他今日から、新しい仕事でした(封筒作り) 食べたもの カロリー適正…
痩せました(・∀・)ニヤニヤ 昨日体重 79.0脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.9基礎代謝 1525体年齢 68骨量 2.8今日体重 78.7脂肪レベル …
今日は作業所です。 運動 他ダイレクトメールの封入などをしました 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯チーズトースト🍞バナナ🍌…
肥えましたΣ(゚д゚lll)ガーン 昨日体重 78.9脂肪レベル 14.5体脂肪率 29.9基礎代謝 1544体年齢 63骨量 2.9今日体重 79.0脂肪…
今日は映画デートです。 運動ウォーキング🚶♀️ 5178歩他目標達成 他今日はデートでした。詳しくは明日書きます( ≖ᴗ≖)ニヤッ 食べたもの …
今日は映画デートです。 昨日体重 78.9脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.1基礎代謝 1540体年齢 64骨量 2.9今日体重 78.9脂肪レベル 14.…
デートは明日に延期になりました(;^_^A 運動 他 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯バナナ🍌 昼ソース焼きそば 夕ご飯…
微妙に痩せました(・∀・)ニヤニヤ 昨日体重 78.9脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.9基礎代謝 1522体年齢 68骨量 2.8今日体重 78.9脂肪レ…
今日は作業所のレクリエーションです。 運動 他ダイレクトメールのラベル貼りをしましたその後、レクリエーションで弁当(カツカレー大盛り)とアイス(親にお土産…
体脂肪率が増えました。。。_  ̄ ○ 昨日体重 79.2脂肪レベル 14.6体脂肪率 29.9基礎代謝 1550体年齢 63骨量 2.9今日体重 78.9脂肪…
今日はデイケアです。明日は作業所のレクリエーションでカツカレー大盛りを食べます。それとサーティワンのアイスをお土産にします(・∀・)ニヤニヤ 運動 他午前…
あんまんを食べるのを我慢したら微妙に痩せました(・∀・)ニヤニヤ 昨日体重 79.1脂肪レベル 14.6体脂肪率 31.6基礎代謝 1512体年齢 70骨量 …
今日はパソコン入門と手芸の為、サボって勉強をする予定です(;゚д゚)ゴクリ…しました( ´∀`)ハハハ 運動ウォーキング 3377歩サイクリング …
天ぷらを食べ過ぎたためか肥えましたΣ(゚д゚lll)ガーン 昨日体重 79.1脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.5基礎代謝 1514体年齢 70骨量 2.…
今日はデイケアです。 運動 他午前はYouTubeヨガ🧘♀️をしました( ≖ᴗ≖)ニヤッ 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3…
体重は減ったのですがΣ(゚д゚lll)ガーン 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.7基礎代謝 1541体年齢 66骨量 2.9今日体重 7…
今日は作業所帰りに整形外科に行き、その後外食をします(・~・)゙ 運動 他ダイレクトメールの封入などをしましたそれと、毎週水曜のカレーの日が不人気で隔週水…
今日は整形外科帰りに外食します(;゚д゚)ゴクリ… 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.9基礎代謝 1537体年齢 67骨量 2.9今日体…