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近況
昨日はカーブスで30分ノンストップでエクササイズして汗をたっぷりかいて(サラサラの汗)帰りにスタバのマンゴー&テイーフラペチーノ頂きましたねっとりした感じ…
2025/05/30 12:23
ヒメシャリンバイと木の実拾い
ヒメシャリンバイの花が良い感じです秋には黒く小さい丸い木の実をつけまして乾かして木の実のアレンジに使います そう言えばヒメシャラの小さい苗をGet…
2025/05/08 04:00
庭の白い花たち
こぼれ種のオルレアこれだけ咲くと見事です(植えていない) 白のチェリーセージ(冬伸びた枝を切り戻しただけ) ホワイトパンサー(こぼれ種で育っ…
2025/05/06 04:00
ラナンキュラスラックスとオンファロデス満開
大夫ご無沙汰しています 今庭ではラナンキュラスラックスとこぼれ種種で育ったオンファロデス満開ですラックスはこれで3株でこのボリューム花…
2025/05/05 18:39
イチゴフラペチーノ ウゴービ(1.0mg)と栄養指導でダイエット
スタバの新作イチゴフラペチーノ頂きましたイチゴの果肉が多くイチゴを食べているようなお味で爽やかでしたダイエット中の私はお昼代わりに頂きました ウゴービ現在…
2025/04/13 10:43
庭の花壇の様子 春はこれから
この辺りは東京より桜が一種感遅れの開花いま大体五分咲きです まだまだ春に咲き進む植物たちは成長途中ですが 今日の我が家の花壇の様子をご紹介します …
2025/04/04 16:17
ジョー カインド スヌーピー キャラメル チョコレート オーツミルク フラペチーノ
3月のお楽しみはジョー カインド スヌーピー キャラメル チョコレート オーツミルク フラペチーノスヌーピーも食べられる様になっていてご機嫌味はシンプル…
2025/04/01 04:00
ウゴービと栄養指導でダイエット(1.0mgに突入)
昨年7月から半年の栄養指導と今年1月下旬から保健適用のウゴービの自己注射(保険適応のやせ薬)も入りダイエットに励んでいるあっぷるみんとです 0.5mgに…
2025/03/29 16:04
ミモザのリースと壁掛けツリー
自分でチャレンジしても良いかもしれませんがハンドメイド作家さんに依頼して作って頂いたドライのミモザのリース とっても春を感じます 久々に木の実の…
2025/03/22 04:00
味噌仕込みしました 水キムチつくり
最近寒いのでサラダ代わりに水キムチを作っています今回はキュウリとニンジンと大根とパプリカ野菜を切って塩もみし塩麹と甘酒と水と千切りのショウガとニンニクの…
2025/03/19 15:49
NHK「風の電話」 残された人々の声
NHKの「ときをかけるテレビ」で「風の電話 残された人々の声」という番組が放送されました 東日本大震災から5年後当時の番組で池上彰さんの解説と何度も被災地を…
2025/03/11 04:00
ゴットアイ丸かご3回目と抹茶と桜わらびもち フラペチーノ
ゴッドアイ丸かご3回目はLサイズのかごに挑戦しました くらふとらいさんのレッスンです(リンクを貼っておきます)根気よく丁寧に教えて頂き何とか完成し…
2025/03/10 00:31
栄養指導とウゴービでダイエット(0.5mg2回)
2月21日の内分泌の診察では0.25mgの2回目の注射の2日後嘔吐があったことをご報告し先生に心配をおかけしました 「最終的には最大量で維持ではなく」 「嘔…
2025/03/02 04:00
春を呼ぶクリスマスローズが咲き始めました
冬の終わりと早春を告げるクリスマスローズの花が次々と蕾が膨らんで開花が始まりました お隣との境目に勝手に発芽しお手入れも枯れ葉を取る以外全くせず肥料も水も…
2025/02/28 04:00
通院(形成外 内分泌 呼吸器内 精神)とさくらシフォンケーキ(スタバ)
2週間かけて形成外科と内分泌と呼吸器内科と精神科受診しました形成外科が貫入爪で内分泌が下垂体疾患呼吸器内科が喘息と睡眠時無呼吸症候群精神科が不眠症と線維筋…
2025/02/26 20:36
今年の花粉症 栄養指導とウゴービでダイエット(ウゴービ0.25mg4回注射)
1月下旬のある日突然水状態の鼻水がたれて止まらずテッシュを取るのも間に合わないテッシュ箱2箱分使い頭は重くてクラクラ毎日ではないものの今年の花粉は酷いと言う…
2025/02/21 04:00
白桃と桜わらびもち フラペチーノ チョコレートブラウニーでバレンタイン
白桃と桜わらびもち フラペチーノ 今年の桜フラペチーノは白桃にたっぷりのわらび餅入りさっぱりで食感も楽しいさくらシフォンはテイクアウトで朝ご飯として…
2025/02/19 04:00
横浜で飲茶ランチ ゴットアイ丸かご作り
昨年11月に北鎌倉で作品展で一緒に活動した木の実のお仲間たちと横浜中華街で飲茶ランチを囲んでのお食事会に参加 ジャスミン茶を頂きながら美味しい点心をパクパ…
2025/02/17 18:16
友だちと会食とパン取り寄せ
半年振りに会った友だちと会食しました昔の職場の先輩で早期退職しその後色々活躍されている方で私より10才ちょっと年上で年に数回ご夫婦で海外旅行をされたりフラダ…
2025/02/04 04:00
スターバックス 防災用非常食購入 木の実のホウキ作り
インスタのアンケートに答えて応募した木の実のホウキキット(ホウキや木の実やリボン)当選して早速ワイヤリングして組み立てましたブナの実は(花の部分)ちょっと…
2025/02/01 13:12
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