折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
節約の為に毎日通勤弁当を持参しています。お昼代、使わない事に意義がある＾＾お昼休みに更新中♪
娘も大きくなり、気が緩んだ結果、ズボラなお昼は毎日カップめんとコンビニおにぎり。これではいけないと一念発起いたしました。更年期も近くなったので、栄養にも気をつけなくちゃ！
週末、久々に水戸偕楽園へ梅を見に行きました！その前に週明けお弁当。・からあげ（自家冷食）・卵焼き・ブロッコリーの茎とにんじんのきんぴら、ウィンナからあげ ウィンナ 卵焼き 間違いない(笑)母も一緒に。母は偕楽園初めてだなぁ。梅が咲いてました！ほのかに梅の花の良い香りが春はもうすぐ（暦の上は春なのか）花も良いんだけど、梅の木ってすごくないですかぐるぐると巻いてる…だんだん、梅の枝ぶりが気になってきて日...
今日はゆかりおにぎりとゆでたまご、マルコメお味噌汁でお昼。旦那家はテレビアンテナを立てずに当初からジェイコム導入してまして、長らく旦那のauスマホもパッケージにしてたんですよ前から、高いから乗り換えなよって勧めてたんだけどめんどくさいの一点張り昨日、ジェイコムが点検（プラス営業）に来て、私は2階に退避してたら何やらジェイコムのお兄さんとワイワイ話してて、勧められて、すんなりジェイコムモバイルに乗り換...
今日頑張れば明日はお休み今日のお弁当。？・チャルメラ会社に置いてある電子レンジで作れる容器と浄水器のお湯で作る袋麺ちいかわであんまりにもチャルメラチャルメラ言うから(笑)久しぶりにチャルメラ買いました。昔と味変わった？むかしはもっとメンマっぽい味だったような気がしたけど、美味しいねちいかわパッケージのチャリメラも買ってあるんだ～具なんかなくってもさぁ、美味しいよね！チャルメラ！でも一応野菜は入れまし...
昨日は諸事情により、原チャリではなく公共交通機関で単独で帰宅しました今日のお弁当。・CGCのミートボール・小松菜卵炒め、ウィンナ青菜と卵は別に焼こうかと思ったのだけど、一緒に炒めてしまったw昨日はチャーンス！！！ということで帰りに一人でサイゼリヤに寄ってしまったー( ￣▽￣)長年大好きだったパルマ風スパゲッティがなくなってしまい、、、ミートソースボロネーゼにしましたワインは白ワインの250ml 金曜日な...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・クリームシチュー・ご飯原チャリ飛ばして帰るのが寒くて…クリームシチューを作りました私はクリームシチューはご飯派！！！！！誰になんと言われようとご飯！！！！！旦那はご飯嫌がるんだよね…（そのほうが普通なのかな）クリームシチューにご飯ってドリアみたいで好き。さて、明日はまた、市の粗大ゴミセンターに持ち込みに行くぞどうぞ良い週末を☆☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ...
昨日は自分マンションに帰りましたキッチンとリビングを仕切るために、冷蔵庫やキャビネットを配置したんですが冷蔵庫の後ろが丸見え問題ディアウォールという柱を作れるやつを2セット買ってきて、ツーバイフォーの木材をホームセンターでカットしてもらって、柱を2本立てたところこの後ろ側に、ファブリックを両面テープと画鋲で貼り付けました（乱雑になっててはずかしい…)本当は板を打ち付けて壁にしたらいいんだけどさ、、、...
折り返し水曜日今日のお弁当。・オムライス・コーヒー（会社のドリップ)ケチャップライスはレンチンで。さて、昨日はバレンタインデーだったわけですが帰宅後ケーキを作りましたスポンジは日曜日に焼いておきました今回は15cmの型で、卵2個。うちのオーブンはどうも火力が強めみたいで、前回真ん中が盛り上がってしまったので、今回は温度を170℃に落としてみたら、表面が平らに焼けました！チョコを湯煎で溶かして、牛乳生ク...
昨日週明けは忙しかったです昨日のお弁当ふたり分・ハンバーグ（冷食）・ピーマンの卵炒め・ひじき煮(自家冷食）・大根葉としらす、ウィンナ旦那は電子レンジでお弁当を熱々にあっためるので、ウィンナはそのまま入れちゃいました( ￣▽￣)キッチンとリビングを仕切って、家電の配線をしたのですが、、5mで足りずに2mを足したらこんな有様7mのコードでやり直し、カバーをつけました！そうだよ、こうしたかったんだよ！！このキャ...
金曜日～昨日は無事、AmazonHubロッカーで延長コードを受け取れました！バーコードをかざせばオッケーでした今日は鮭フレークおにぎりとマルコメ味噌汁とゆでたまごこんなのばっかりだなぁ。。でもコンビニで買ったら高いから良しとしよう…地元界隈で有名という餃子オクタン餃子 といいます他、地元界隈ではホワイト餃子というのも有名ですが、それぞれ違うタイプこれ、スーパーの冷凍コーナーで見つけたので買ってみましたなんで...
今日はまた作り置きの豚汁と、わかめご飯おにぎり（業務のソフト混ぜご飯の素）見映えがよくないので別のはなし自分マンションの模様替えを続けていて、キッチンとリビングを冷蔵庫やキャビネットで仕切ったんですよ（今まではわんこが行き来しやすいようにオープンにしてたのだけど）で、コンセント接続を見直しまして、電子レンジ、オーブントースター、炊飯器をそれぞれコンセント1口ごと、1500WまでOKの5M延長コードを3本買...
折り返し水曜日今日のお弁当。・豚汁・鮭フレークおにぎり、ゆでたまご会社に電子レンジがあるので、スクリュータイプの容器に入れてきました夕べ、豚汁をシャトルシェフで作り置き下ごしらえしておいた里芋を5ミリ厚さにして加えました作っておくと帰宅してから少し気がラク昨日、アレジオンを買って就寝前に飲んでみたら、なんと今日は一回もくしゃみが出てない！効いてるなーさて、午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうも...
まだ火曜日か今日のお弁当。・豆ご飯おにぎり・おかず・わかめ味噌汁（マルコメの生タイプ）豆ご飯は、スーパーで見つけたこれ2合を水加減して、加えて炊きました例年、花粉の時期は（それほどでもないな…）と思っていたのですが、先月末あたりからくしゃみが止まらない時があってマスクしてるからいいものの鼻水が、、これ花粉症だよね(´Д｀)認めざるを得ないよね病院に行く時間ないしなぁ。。マツキヨアプリのくじをひいたら10...
今週も始まりました今日のお弁当。・ハンバーグ・ひじき煮・エビかつ（冷食）・卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト昨日日曜日は午後までずーっとやる気がなく一歩も外に出ずゴロゴロしてました…しかし、金曜日に業務スーパーで合いびき肉を安く買ってたのを思い出してハンバーグとミートソースを作りました流れで、野菜室に買ってあったえのきでえのき氷ひじき、あと、年末から使わずにあった里芋(日持ちするねw）の下ごしらえ里芋...
金曜日10年ぶりにお昼に会う予定は、お子さんの熱で延期になりましたインフルエンザも流行ってるし、季節がちょっと寒すぎましたね今日のお弁当。・ハムとゆでたまごのサンド・コーンスープ、会社にあるドリップコーヒー今日は節分何年かぶりに寒い節分になるそうで、曇ってて寒いですそんな時期に、旦那家のホットカーペットがこわれました…明日、あす楽で届くみたいだけど、今夜も寒くてつらいー石油ファンヒーター欲しいけど...
ここ数日、回転寿司でのいたずら動画が問題になってますねスシローは謝罪があっても民事刑事で対処するとそりゃそうだよね、、守らなくちゃいけないルールを破壊されたら商売モデルが成り立たないものね賠償金を請求されても自己破産すればいいというのは実はダメなんだって！！！！（常識？）悪意のあることが原因の場合は免責されないそうで人生終わったね…((((;ﾟДﾟ))))小学校くらいで、学校でもこういうこと教えないとダメだわ...
折り返し水曜日今日のお弁当。・煮込みハンバーグ・ほうれん草おひたし、ミニトマト・にんじんといんげんグラッセ先週作ったビーフシチューが少し残っていたので、ハンバーグを焼いた時に仕上げに加えて煮込みハンバーグにしましたにんじんといんげんのグラッセは器にバターひとかけと砂糖少々、コンソメ、水を入れてレンチン今の会社に入る前、都心の会社で派遣社員をしてました当時のプロパー社員さんと、年一くらいメールで元気...
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折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
今、旦那の会社が新型コロナの影響で債務超過となり破産処理されてまして(旦那は再就職済)弁護士とか裁判所とか、私が関わる訳じゃないけどなかなかの修羅場な訳で平日、自分のマンションに帰るという別居生活を余儀なくされてますがこの隙に一人サイゼやったり、何気にひとり遊びをエンジョイしておりますw生ハム系は、有り合わせの果物と一緒に食べるのが好きになってしまってから、単体はしょっぱくて避けてたのですがティラミ...
今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
今日は家から二つ目の駅で座れた!!リュウジのバズレシピが好きで良く見ていますw一昨日、市販の冷凍からあげを忖度なし食べ比べ!!ってやっていて最終的にかなり美味しいという結果になりとりもも肉も最近高いし…お弁当用に常備してもいいかもなあ、と昨日一袋398円のを買ってきた11個入ってましたとりもも一枚で8～9個をいつもつくってるので、手間も考えたら悪くないよねーレンチンして入れてきたのでお昼楽しみ！配信中では、レ...
今日は雨…週前半の雨は萎えるー早めの電車に乗りましたが既に5分遅れ早めに乗ったから大丈夫かなあ今日も頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりましたー一週間空いてしまいました今月から旦那が再就職し、一安心…土曜日は和室にエアコンを取り付けました。で、旦那から初めて生活費をもらったとりあえず6万今まで完全に別財布だったから…さすがに、旦那が使ってる車(私名義)の維持費も加わり、キツかったので旦那の家を明け渡した後は、わたしが旦那給料を管理することにしておりますおこづかい制にします(いいよね？)んで、午前中エアコン取り付け完了のあと川...
今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
水曜日昨日、仕事帰りに歯医者さんへ3月から二ヶ月半通って、放置していた虫歯の治療が完了し、昨日はクリーニングでした歯医者さんが、とにかく怖くて怖くてたぶん私の世代の子どもの頃は歯医者さんって痛くて怖かったでも両側詰め物が取れちゃって観念して行ったんだけど、ちゃんと麻酔もしてくれて、衛生士さんが「次、風かけますよー」とか伝えてくれたので頑張れました昨日の全体クリーニングですごくすっきりした!!3ヶ月に一...
火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
今、旦那の会社が新型コロナの影響で債務超過となり破産処理されてまして(旦那は再就職済)弁護士とか裁判所とか、私が関わる訳じゃないけどなかなかの修羅場な訳で平日、自分のマンションに帰るという別居生活を余儀なくされてますがこの隙に一人サイゼやったり、何気にひとり遊びをエンジョイしておりますw生ハム系は、有り合わせの果物と一緒に食べるのが好きになってしまってから、単体はしょっぱくて避けてたのですがティラミ...
今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
今日は家から二つ目の駅で座れた!!リュウジのバズレシピが好きで良く見ていますw一昨日、市販の冷凍からあげを忖度なし食べ比べ!!ってやっていて最終的にかなり美味しいという結果になりとりもも肉も最近高いし…お弁当用に常備してもいいかもなあ、と昨日一袋398円のを買ってきた11個入ってましたとりもも一枚で8～9個をいつもつくってるので、手間も考えたら悪くないよねーレンチンして入れてきたのでお昼楽しみ！配信中では、レ...
今日は雨…週前半の雨は萎えるー早めの電車に乗りましたが既に5分遅れ早めに乗ったから大丈夫かなあ今日も頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりましたー一週間空いてしまいました今月から旦那が再就職し、一安心…土曜日は和室にエアコンを取り付けました。で、旦那から初めて生活費をもらったとりあえず6万今まで完全に別財布だったから…さすがに、旦那が使ってる車(私名義)の維持費も加わり、キツかったので旦那の家を明け渡した後は、わたしが旦那給料を管理することにしておりますおこづかい制にします(いいよね？)んで、午前中エアコン取り付け完了のあと川...
今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
水曜日昨日、仕事帰りに歯医者さんへ3月から二ヶ月半通って、放置していた虫歯の治療が完了し、昨日はクリーニングでした歯医者さんが、とにかく怖くて怖くてたぶん私の世代の子どもの頃は歯医者さんって痛くて怖かったでも両側詰め物が取れちゃって観念して行ったんだけど、ちゃんと麻酔もしてくれて、衛生士さんが「次、風かけますよー」とか伝えてくれたので頑張れました昨日の全体クリーニングですごくすっきりした!!3ヶ月に一...
火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
