こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
「40代からの美しく挑戦する生き方」を経て、更に自立した強く優しい女性を目指すブログに変わりました。
【50代女性の結婚】それ、必要？不要？誰かと生きることのリアル。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「50代で、今さら結婚なんて…」50代だからあきらめている人。もう他人と一緒に暮らすなんてめんどく…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。Xでの50代女性の投稿をざっと見る限り健康・更年期に関する悩みが多い印象です。クライアントの中にも…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今、楽しみにしているドラマは「続・続最後から二番目の恋」です。シーズン1、2をちゃんと復習して今期…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今日は、ただの「運気アップ」じゃなく地に足のついた開運術について。【衝撃の真実】開運は「いいことを…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コーチングの基本として「答えは自分の中にある」で「気づきがすべて」みたいに言われがちですが...今…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。よく「好きなことをしましょう！」と言われるけど...そう言われれば「好きなことが見つからない」とい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。季節的にもそうだしなんだか思い立って「断捨離しよう！」て時ない？私はたまにスイッチが入って無性に物…
こんにちは。50代からの女性を応援するコーチ坂本ともこです。私たちの年代からの心配事は「老後の資金」が必ずあります。お金の話になるとよく耳にするのが「稼ぐ」「…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。先日、コーチングを修了したクライアント様から感想メールを頂戴したのでシェアさせて頂きますね。（56…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私は去年から毎日ずっと30分～1時間ほどの筋トレ、ストレッチしています。私の場合、習慣化するときは…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私自身は40代の半ばくらいから「このままでいいのかな」とモンモンと考える日々が続きました。そして今…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「コーチングって、意識高い系の若い人が受けるものでしょ？」「今さら、自分を変えるなんて…」そう思っ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。最近はAIがどんどん進化してどんな映像でも可能にしてくれたりこれから人間がいらなくなる仕事を時折目…
【50代からの就活】運と縁とタイミング、そして自分の直感だよ。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。あれ～もう今年も1/4が過ぎて4月になりましたよ！年々、ほんとに月日が流れるのも世の中の変化も早い…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今は日本人全体が大きく変わらなくてはならないと感じています。時代の流れは早いですし制度や空気も一瞬…
「ブログリーダー」を活用して、50代からの女性を応援するコーチ 坂本ともこさんをフォローしませんか？
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。期間限定かも？で始めます。☕ともこの聴くだけ喫茶店🍰誰かに話したいことがある。でも、それを知られた…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。風の時代は軽やかに生きるのがポイント。お金や権力にしがみついて悪事を働く人や誹謗中傷をしたり粘着質…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。昔から「男は度胸、女は愛嬌」ということわざがあります。こんな風にいうとちょっと昭和的？て思うかもし…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。最近、よく見かけるようになったchatGPTのユーザー。SNSから始まりテクノロジーの進化はすさま…
こんにちは。揺れ動く50代女性のサポートをする坂本ともこです。「人生、楽しくないんです」そう言う人、けっこう多いです。それが普通、むしろ正解 人生って基本的に…
こんにちは。揺れ動く50代を応援するコーチ坂本ともこです。みなさーん『続・続最後から二番目の恋』見てますか？毎回、リアタイで見てるのはこれだけ。特に今回は年齢…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「今日もあっという間だったなぁ…」そんなふうに1日が終わること、ありませんか？やりたいことがあるは…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。読みたい本を買ってきてそのまま積んでおく。受けたい講習があってチラシをもらってきてそのままになって…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。みうらじゅんさんていつも独自の視点を持ってて好き。この『アウト老のすすめ』もみうらさんらしい“脱力…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。退職した。離婚した。引っ越しした。勇気を出して一歩踏み出したはずなのにふとした瞬間にこう思うことあ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今の60歳って昔で言えば、40歳なんですって！じゃあ、まだまだこれからですね(笑)でも年齢を重ねる…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。たまにクライアントからこう言われることがあります。「話すだけでなんか変わるんだろうか？」と思ってい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もし、あなたが迷っていたら？楽しそうな方へ進む？苦しそうな方へ進む？■「苦しい方が正しい」という思…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコー坂本ともこです。やめたいのにやめられない習慣て誰でもありますよね。「つい食べ過ぎてしまう」「ついスマホを見てしまう」…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう梅雨入りしているところもありますね。梅雨入りして長雨が続くと気が滅入ってきますよね。雨とともに気…
こんにちは。50からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。40代以降、若い頃にない疲れの原因そのひとつは「完璧主義」にあると思う。これは、意外な盲点だけどね。…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう完全なる夏でばっちりと模様替えの時期です。模様替えって楽しいけどめんどくさかったりしますよね。…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人は時に大いなる勘違いによって思いもよらぬ力を発揮することがある。「プラシーボ効果」って聞いたこと…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。覚悟を決める瞬間は美しい。わかりやすく芸能人で言えば覚悟をたくさん決めてきた人は顔つきが変わります…
50代からカッコよく生きるコーチ坂本ともこです。40代の頃も月日が流れるのは速く感じたけど50代になると軽くその2倍は速く感じる。たぶん、このブログをずっと読…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「慌てる乞食は貰いが少ない」この言葉聞いたことがありますか？慌てて急ぎすぎると結果的に失敗したりかえっ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。昨日は暑かったのに今日は寒い...なんて感じで着るものに困る時期ですよね。うっかりTシャツだけ着ている…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。そろそろ猛暑がやってきます。人間は寒い時期よりも暖かい方が活動的、積極的になるもんですがあまりにも気…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私たちは「才能」っていうと限られた人だけが持っている特別な能力だと誤解している。”だから”自分の才能…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。もう5月も終わりですね～。早いつにも増して早いですね。もう、この暑さは夏！だわ。お肌の露出は増えるけ…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私たちは「変化」と「不変」どちらかを選んで生きています。もうすぐ都知事選ですね。私は都民ではないので…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。最近、感動してますか？若い頃は全然足を運ばなかったばら祭りに参加していろんな催しものを見たり手嶌葵さ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生において嫌なことがなくなることってありません。嫌なことが解消してもまた嫌なことって起こります。その…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。コロナ騒動のときもよく言われていたけど「今が頑張り時なので歯を食いしばって耐えましょう！」”歯を食いし…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私の住んでいる福山市はばらの町として有名？です。道沿いにも、会社やマンションまたは個人の御宅の庭にも…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。ときに”まぐれ”で拾う幸運もある。「まぐれ」とは偶然による好結果。嬉しいっ！！！てなるよね。でも、た…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。5月のGWが明けるとそろそろ4月に環境が変わった人も新生活に慣れてきた頃ではないかな。人間は良くも悪…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私の知り合いのライターさんは売れっ子ライターさんですが全く見栄を張らないで質素に暮らしています。大金…
