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#食べ過ぎてしまった
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食べ過ぎたときは「スープ置き換えダイエット」が効果的!
ちょっと食べすぎてしまった翌日。 無理な断食やハードな運動よりもおすすめしたいのが「一食だけスープに置き換える」ダイエットです やせ型の私ですが、じつはアラカン世代になってからは気をつけないと食べた分だけ素直に体に出るようになってきました
2025/04/26 17:10
食べ過ぎてしまった
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今日いち-2025年1月16日
お昼ごはんを食べ過ぎたので晩ごはんはチーズ豆腐チゲと小松菜の海苔おひたしのみ‥いや、食べ過ぎでお腹空いてないなら食べなきゃいいのに,ここで食べちゃうのが痩せない原因💧今日いち-2025年1月16日
2025/01/16 23:29
義母の様子
血栓の日らしい 寒い日続くので、納豆が良いらしい。 納豆を夕食で食べて下さいね とradikoで聴きながら、 昨日デパ地下で気になってて、買ってみた。 普段みたらしは甘いので苦手だけど、あっさり、で柔らか 美味でした。 焼き鳥二本と豚肉入りポトフあったかのが嬉しい 旦那が作...
2024/01/22 01:30