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樺沢紫苑先生の「言語化の魔力」――人生の危機を乗り越える必須の一冊

メンタルが落ちたと感じた方は必見。実は、言語化するだけで悩みが軽くななります。 この記事では、樺沢紫苑先生の『言語化の魔力』の魅力を徹底解説。この記事を見ることで、50代の人生の危機を乗り越えるヒントを得られ、ストレス管理やポジティブ思考を実践できるようになります。

2025/02/25 23:37

悩みは少しずつ解消する

読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回は、樺沢先生の著書「言語化の魔力」について感想を書かせて頂きます。タイトルは、第1章の項目名からです。私が印象に残った箇所は、 【第2章 悩みを分析する3つの軸】 の中にある【過去を振り切る究極の言葉それはそれとして】の部分ですね。 一文を紹介しますと 【それはそれとしては、日本最大の仏教研究家と呼ばれる鈴木大拙がよく用いた言葉として知られます。彼の出身地の金沢には、鈴木大拙館という記念館があります。私がそこを訪れた時、「それはそれとして」という大拙直筆の掛け軸が飾られているのを見ました。 大拙の下には、多くの方が相談に来…

2024/01/04 20:23

感情を言葉で表現する力：言語化が幸せな生活の鍵になる

嫌なことがあった時、嬉しいことがあった時、その時の気持ちを誰かに話すとスッキリすることって無いですか？「そうだったんだ…」と再認識できることって無いですか？ これが「言語化」です。 今回はこの「言語化」がいかに重要なのか、という点についてお

2023/10/05 12:47

【オーディブル】朗読で、本がよりリアルに蘇る・5月の読書記録

5月の読書記録です。オーディブルで7作品、紙の本は1冊でした。本本の値段に換算すると12,692円分相当になります。オーディブルの月会費は1500円、5月は11,192円節約したことになります。

2023/06/13 16:45

【書評】言語化の魔力～言葉にすれば悩みは消える～

皆さん、ビジネス、又は、プライベートで、悩みを抱えていませんか？某調査によると4人の内、3人が悩みを抱えているようです。今般、言葉にするだけで悩みが瞬時に解決してしまうという、過去にありえない衝撃的な本が、幻冬舎から出版されました。それは、

2022/11/21 15:46

樺沢紫苑のおすすめ本●冊をカテゴリ別に徹底紹介【2022年度版】

樺沢紫苑さんの本に興味がある！けれど、冊数が多過ぎ、どれから読めばいいか分からない…この記事では「樺沢紫苑さん初心者」のお悩みに 樺沢紫苑マニアのほどぼちが 「樺沢紫苑さんのおすすめ本を カテゴリ別（お悩み別）に徹底紹介」 します！

2022/10/27 15:59

樺沢紫苑さんの最新刊『言語化の魔力』が2022.11.9に発売！（新刊、出版記念講演会情報まとめ）

2022.11.9に最新刊『言語化の魔力』が発売！前作『毎日を楽しめる人の考え方』以来8ヶ月ぶりに待望の樺沢紫苑さんの新刊が2022.11.9についに発売されます！ そのタイトルは『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』 （幻冬舎）で

2022/10/27 15:58