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今日のお弁当 脱貧血

おはようございます最近はまってるドラマ海のはじまり - フジテレビ海のはじまり - オフィシャルサイト。毎週月曜よる9時放送。目黒蓮www.fujitv.co…

2024/07/17 05:51

妊娠中の女性には、葉酸と鉄を摂取するための具体的な食事のアイデアを教えてください。

妊娠中の女性には、葉酸と鉄を豊富に含む食品をバランスよく摂取することが重要です。以下に、葉酸と鉄を含む具体的な食事のアイデアをいくつかご紹介します： 1. レンズ豆とほうれん草のサラダ： レンズ豆は鉄分が豊富であり、ほうれん草には葉酸が多く含まれています。これらの食材を組み...

2024/05/31 00:30

【疑問解決】葉酸サプリは何がいいの？葉酸が不足するまえにサプリで補充をしよう

葉酸をたくさん摂るようにって言われて、葉酸サプリがあると聞きました。 葉酸サプリは何がいいのでしょうか？自分の健康のためやあかちゃんのために詳しく知りたいです。 葉酸サプリは何が...

2023/09/07 08:48

【結果報告】「葉酸サプリ 飲まない方がいい」と知恵袋の意見｜詳しく解説

葉酸サプリを飲まない方がいいと知恵袋にあったような。どうして、葉酸サプリを飲まない方がいいといわれているの？ と、疑問に感じてはいませんか？ 葉酸サプリはこれからママになる人への...

2023/09/07 08:47

【これからママへ】葉酸サプリは結局どれがおすすめ？

赤ちゃんのために葉酸サプリを摂取するようにっていわれました。葉酸サプリって結局どれがいいの？葉酸サプリって必要？ 葉酸サプリをどれがいいか悩んでいる人に向けて記事を書きました。 ...

2023/09/04 17:02

アル中おっさん、覚醒する。

  今日から、仕上げの最終STAGE!!   ウォーキング、頑張りました！😀   午前中は6,100👣歩いて、午後は6,300👣歩き、暑かったけれど…トータルで12,400歩きました😄   午前中は近

2023/08/10 19:03

大量出血＊血が足りない！時に摂りたい栄養

 お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…

2023/07/12 22:06

白菜ガッツリの白菜メンチカツを作る。

晴れた日の朝は寒い…畑は霜で真っ白！この冬はあんまり鍋を食べるってことが少なく…っていうか白菜多めの鍋は子供に人気がなくついつい出番が少なくなってしまった。他にも漬物とかは血圧が高めな私、漬物は要注意だからって主治医に念を押されていたし…っていうか、白菜漬けあんまり上手じゃなくてついつい、白菜だったらお浸しみたいなのだとか辛し和えは良く作った。あとは～～定番の炒め物やみそ汁くらいで去年あんまり作付けしなかったのだけど、けっこう余っている。あちこちにおすそ分けしたんだけどねえ。まだしっかりしている白菜なので、腐らして捨ててしまうのもなんだかなって白菜ガッツリの何かを作ってみようかと、以前キャベツメンチカツを作ったことがあったけど白菜でもいいんじゃないかなって白菜ガッツリのメンチカツを作ってみる事にした。白菜...白菜ガッツリの白菜メンチカツを作る。

2023/03/15 01:01