チープな仕上がりに。。。
気温は昨日とほぼ同じ31.7℃。。。今夜から雨になるようなので蒸し暑く感じます今月15日から始めた朝のお散歩。。。雨降りだった17日以外続いています。。。今日で6日目残念ながら、、、、体重は全く減りませんけれど体脂肪はちょっぴり減少傾向。。なにより膝の痛みが少し楽になっているような気がしますとりあえずは継続を目標に!そうそう昨日はランチにカレーをがっつり食べたので胃もたれし夕食はパス。。。なんて書きました...
2025/05/21 16:36
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