[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/15) 茶色い食べ物とセンナ茶の威力

[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/15) 茶色い食べ物とセンナ茶の威力

食事を変えて タンパク質を1日60g摂取することを目安に1年7ヶ月でー18kgの減量を達成。 今のところ維持は

2024/01/15 13:51