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未来の“いま”をつくる今日~アラフィフはなこ 思いのままに~ https://ameblo.jp/mirai-55now

子育て終了、定年退職まであと4年。60歳からは自分の思いを仕事にしたい!と、薬膳の勉強をしています。人生経験+アルファの資格で、頑張る人たちの応援ができたらいいな~ 将来、いまの自分にいいね!できるよう今日を大切に生きたいです

はなこ
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2024/04/06

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  • スマホ断ちにチャレンジ

    今から数年前、ちょうど50歳になった頃ーー   仕事でパソコンを使う業務が急に増えて目を酷使したせいか ‥単なる老化か  老眼鏡リーディンググラスデビューしま…

  • 30年前と30年後

    5月中にやりたいと思っていた歓迎会ーー   なんとかギリギリ間に合って先日、この春に配属された新入社員と2人でランチをしました  2週間ほど前に開かれた部全体…

  • 人生は放物線、を実感する日々

    人の一生は放物線のようだ、という表現ーー   1人では何もできない赤ちゃんがゼロから人生を始めて 心身ともに成長しながらどんどん坂道を登って最盛期を迎え こん…

  • 迷ったからこそ

    一度落ちた気持ちを引き上げるのはかなりのエネルギーが必要ですねーー     ゼロから始める、ってよく言うけれど  落ち込んで手を止めてしまうと今度はまるでマイ…

  • 自分にストライキ

    先週末からなんだかんだといろいろあって   いろいろあるのはいつものことで  忙しいのも疲れるのも慣れっこのはずなのに    ほんのちょっとしたボタンの掛け違…

  • 快適って、いいね

    この週末も予定いろいろ盛りだくさん朝から大雨で気が重かったけれど   まずは朝イチから歯医者さんへ   半年ごとの検診です  なんとな~~く気になっていたとこ…

  • そしてパソコンも、、

    家電に故障はつきものだけど購入して1年と少しのパソコンが‥‥  悲しすぎる。。    買い替えることになったエアコンは10年近く使用しての故障なので諦めもつい…

  • また週末の用事が増えた、、

    我が家の寝室のエアコン  昨年の夏前にクリーニングをして夏の間、支障なく動いていたのに  冬に暖房の効きが悪くなりーー   修理を頼もうか‥‥また日程調整か‥…

  • そうだ、深呼吸しよう

    いったい、何がどうなっているのやら、、ここ数日、いろいろなことが同時多発で  これはもうぜったい神様がわたしを試している?? 満月前後の破壊と再生??とりあえ…

  • カラダが梅雨入りしたみたい

    わたしの暮らす地域 もちろんまだ梅雨入りはしていないけれど  雨の日が続いたり雨天なのに気温が高かったり晴れても風がなかったり‥‥  そんなお天気の週末に屋内…

  • 自分のことになると

    あっという間に土日が終わって 先週金曜日のことももう思い出せないぐらい昔のことのように感じます  わたしの時間軸はどうなっているのでしょうか   家族や知人、…

  • ない、からこそ生まれる工夫

    先週はーー連休明けからたったの3日、出勤しただけなのに  どうやらものすご~く疲れたみたいで、、  金曜の夜は早々に店じまい   おかげさまで翌朝のスッキリ感…

  • 背中を押してもらいたくなるとき

    不定期だけどーー わりと定期的にやってくるマイブーム。。。       ネットサーフィンならぬ…… 占いサーフィン     有名な先生の無料診断をネットでいろ…

  • 連休明けで曜日ボケ

    連休明けで会社に行くのが楽しみで←大げさ笑   浮かれていたというわけではないけれど  今日が何日の何曜日なのかすっかりボケていました   通勤電車に乗って会…

  • 連休明けが楽しみ^^

    暦通りの4連休が終わっていつもの日常が戻ってきます      連休明けが楽しみ!仕事に行けるなんて嬉しい!   ・・・。  んなわけ、ないわな    遠い遠い…

  • 嬉しくなる方を選ぶ

    この連休中はとくに予定を立てず 気の向くままに過ごすことにして 何かをするときは嬉しくなる方を選ぼう!と決めました    久しぶりにアイスクリームを食べようと…

  • 休日は気の向くままに

    今年のゴールデンウィークはこれをしよう!  あれをやらなくっちゃ!  とくにそれは絶対に!    毎年、何かしらやることリストを用意して  その通りできれば満…

  • ネガティブだった自分に気づく

    連休の谷間は出勤、と頭の中に刷り込んでいたら曜日感覚がすっかりズレてしまって  谷間が終わった! と思ったら 金曜日だった! と気がついて 1週間が終わってい…

  • 雨予報の前日は

    さわやかな5月!    と思ったら…… そうでもなかった   次の日が雨予報ということは  お天気は徐々に下り坂ーー  空は晴れて風も吹いているけれど 湿度が…

  • 4月、おつかれさまでした

    長い長い4月がようやくおわった、という感覚ですーー    毎年4月は気ぜわしくてバタバタしていて たいてい、あっという間に終わって  ゴールデンウィークにほっ…

  • 本屋さんでココロの内を知る

    飛び石連休の一日なんとなく何もする気になれず  ほとんど何もせず、、、  自分のココロに正直な休日でした     それでも軽く掃除、いつもよりたくさんの洗濯、…

  • ついてなかった一日

    ゴールデンウィークが始まって世間では最大11連休!という人もいるそうですね~   わたしは暦どおりなので28日は谷間の出勤…… 働き方改革で会社は有休消化を奨…

  • 息子の誕生日

    4月はーー わたし、母、息子の順に誕生日がありました    第一子の息子 わたしが息子を産んだ年齢と同じ年齢になりました    そっか〜あれから、もうそんなに…

  • この歳になれば分かる

    ひとは誰でも歳をとるーー    当たり前すぎて若い頃は他人事でした  いつかおばあちゃんになるって頭ではもちろん分かっているけれど   20代のころは先のこと…

  • いつかは我が身

    早朝にスマホから着信音〜♪   その瞬間、条件反射のようにいやな予感。。が、頭の中を駆け巡るーー   電話は隣家の父からでした    おかあさんが動けない。 …

  • 立つのと座るのラクな方は

    日本人は座って過ごす時間が長い‥‥  少し前に話題になっていましたね  年度末からこのひと月会社で事務作業が続いてまさに座り過ぎを実感しています  足はむくむ…

  • 父と母と1DAYツアー

    初夏の陽気に誘われて父と母を連れての1DAYツアー   いいですね〜まごころを感じますね〜  どこに行ったと思います?   ふふふ。   あるあるですよ♪  …

  • 初夏だけどいまだ春眠。。

    日中の気温が高くて仕事に行くのもジャケットの下は半袖のインナーになりました    とはいえ、まだしばらくは寒暖の差があるでしょうから  調整のできる服装にしな…

  • 夫のスイッチも入れました^

    急に暑いぐらいの陽気になって体を動かしたくなったこの週末  なんだかスイッチが入ったみたいであれこれ片付けをしています  『スイッチ入りました』数日前に葉桜も…

  • スイッチ入りました

    数日前に葉桜もいいな〜って眺めていたところなのに  あっつい!  初夏!  急すぎて慌てたけれど   おかげさまでスイッチ入りました     寒い時期はどうし…

  • あわやパワハラ!?

    今週は長かったーーこういう思考はよくないなとは思うけれど率直な感想として長い1週間でありました仕事では新年度ならではの作業がまだ終わっていないものもあり今年度…

  • 最近の父の決め台詞

    体調をかなり崩して入院し手術を経てなんとか退院してまだひと月足らずの父ーー   最近は家の内外のあれこれ気になっていたことをどうしても片づけてしまいたいようで…

  • なんとなく元気がないのは

    わたくしごとで恐縮ですがーー   どうしたことか今週は なんとなく調子が乗らないというか気持ちが上がってこないというか  な~んか、元気ないよねーって  思わ…

  • この服を着ている自分が好き

    今年の春は寒暖差が大きいですね~   昨年もそうだったのもしれないけれど喉元過ぎれば‥‥で、 昨年の春がどうだったのかぜんぜん覚えておりませぬ   朝の早い時…

  • 27年ぶりの再会

    今年こそ会うね!を お互いに年賀状で繰り返していた高校時代の友人と  先日、やっと再会できました      なんと、27年ぶり!      会いたいね、が会お…

  • のんびりスピードアップ

    ブログはたいてい一日の終わりに書いています   仕事で文書をまとめることも多く書くこと自体は慣れている方だと思っているのですがーー    身の回りの出来事や体…

  • なんとなくサボりたい日

    今週は毎日が木曜日、みたい      先週の土日を外出にあてたので   休みなくずーっと動き続けている感じがして      確信犯的にサボりたい病を発症、、 …

  • エレベーターで春を思う

    春、新年度、新生活ーー いろいろな春がありますね     勤め先のオフィスビルのエレベーターで 30代前半と思われる男性3人と乗り合わせました 3人はビル内の…

  • 日常へ戻るハードルは低い

    非日常へ向かうときはとても高いハードルがあって    いろいろ段取りをしてあれこれ準備に時間をかけて助走に勢いをつけて   エイっ!行っちゃえ!って飛び越える…

  • いつもと違う朝時間の使い方

    週末の朝は  朝寝坊したいなぁと思ったり 朝寝坊したらもったいないと思ったり   たまに朝寝坊するとその後の時間が足りなくなってバタバタするし 早起きすればあ…

  • 暇になる日は永遠に来ない

    いまさらですがーーー      わたし、悟りました      暇だな~って思う日なんて  永遠に来ない、って       基本的にカレンダー通りの職場なので …

  • 思いやりのある人

    年度末から年度始めへーー   なだれ込んでいく今週は   職場もザワザワ感が強くてやっぱり疲れますね    そんなときは 周りの人のちょっとした気遣いや さり…

  • 誕生月に思う自分の名前

    夫婦別姓制度ーー導入が検討されていますね  メリット、デメリットいろいろな視点での記事を読む機会が増えました   わたしは専門家ではないしそれぞれの意見になる…

  • 怒涛のクーポンラッシュ

    4月1日、新年度スタートしましたね^^   職場でキックオフミーティングがあって……フツーに部会って言えばいいのにねぇ笑  せっかくだから いっぱい大風呂敷を…

  • 3月ラストDAY

    3月最終日^^ 2024年度最終日^^    長いこと愛用していた4月始まりのスケジュール帳を 昨年から1月始まりにしたので  年度末はそれほど刷新的な感じは…

  • 運転免許証とマイナカード

    運転免許証とマイナンバーカード  一体化の手続きが始まりましたね   ちょうどこのタイミングで運転免許証の更新時期となり   一体化、してきたので備忘録です^…

  • 20年の節目に

    我が家は今年で築20年ーー    5年、10年、15年と住宅メーカーの点検をクリアして   ついに、、   外壁のメンテナンスをすることになりました     …

  • 救命措置について問われたときに

    1カ月近く入院していた父ーー   数日前に退院することができました    たくさんの病変といくつもの症状があり 複数科の専門医の先生方が連携して  80代半ば…

  • 今日は手を抜く日

    今日は手を抜く日。   そういう日があってもいい    ということにしよう    平日は勤めているので一日中のんびり過ごす、というわけにはいかないけれど  と…

  • 食べるのは一瞬、乱れるのも一瞬

    手間暇かけて作っても食べるのは一瞬、、  片づけには時間がかかるのに乱れるのは一瞬、、   散らかった部屋と食べ終わった食卓って  なんだか似ているな。。同じ…

  • だれに学ぶか、だれと学ぶか

    学びたいと漠然と思っていた薬膳の講座を受講して 先日、合格した中医薬膳指導員®  やりたいと思ったときが適齢期   その認定証書が届きました^^  自分の名前…

  • 疑り深くて薄着になれない

    我ながらーーー 疑り深いなあと思います  最高気温が20度を超えて一気に春めいてきたので  さすがに上着はいらないかな  と思ったけれど   この陽気 信じて…

  • 言うか言わないか迷ったこと

    入院生活が3週間を超えた父ーー  ようやく退院というワードが主治医の先生から聞かれるようになりゴールが見えてきました     いろいろなことが退院に向けて動き…

  • やりたいことリストのひとつ

    浮かんでは消え  浮かんでは消える  やりたいリストの一つ……   畑仕事     この辺りはほどよい田舎なので笑  あらためて畑仕事をやりたいです!  なん…

  • タイミングじゃなかったのね

    考え、考えしながら書いたブログ  なんとか形になったかなと思い   投稿に向けて体裁を整えていたら  不具合が発生。。。   一時保存も機能せず  以前に同じ…

  • やりたいと思ったときが適齢期

    長く長く温めてきた薬膳を学びたいという思い   昨年、やっとやっとその一歩を踏み出して   約9カ月の間中医学の基本から学ぶ講座を受講し   このほど    …

  • 3回目となる20歳の決意

    先日、少し年上の同僚がめでたく還暦をお迎えになりまして^^ お祝いのランチをしました    関係会社から出向している人で私とは少し立場も違い “困ったちゃん”…

  • 母と女子会

    父が入院して2週間余り   新聞や肌着の着替え熱々のお湯を入れた大きな水筒など持って  母は毎日欠かさず病院へ通っています    隣町の総合病院まで車で約20…

  • ウグイスの鳴き声に励まされて

    今朝は6時すぎから庭先で   ホ~ ホケキョ♪    ウグイスの鳴き声が~    ほんとうに、もう とってもとっても  初々しくて たどたどしくて 遠慮がちで…

  • 最近の口癖

    わたしの暮らす地域   今日は暖かくなります、って天気予報で聞いたわりには  風も強かったし   それほどでもなかったです~    あ、でも   昨日からウグ…

  • 何も言わずにいるってムズカシイ

    今週は…… 仕事でのストレスがたまりそうな気配です。。     年度末で業務量も多くなりみんなが忙しくしているせいもあるのだけれど   一番大きなストレスは …

  • 気を引き締めていこう

    ちょっと気を抜いてのんびりモードに入ると   とたんにダラダラ症候群になって   気がつくと    あ~~~~  やる気がしねえ~~~   と声が出ていて  …

  • いつもと違う頭の使い方で

    もう日曜日の夜だなんてーー  この週末も例にもれずあっという間に終わってしまいました       終わったということはひとつ山を越えた、ということ……   途…

  • この3月をいつか思い出すとき

    今日はどんより曇り空。。。まるで冬空。。。   寒くて冷たい一日だったなぁ    わたしが暮らす地域は先週、中学校の卒業式が行われていました    わたしが中…

  • やり遂げた自分がいると想像する

    一週間、終わりました~  いつもなら やったぁ! と思うところだけど  週末に乗り越えなければならない山が控えているので  あああ、、、一週間、終わっちゃった…

  • がんばれ自分^^

    目の前のことからひとつずつ。  やらなければならないことがいろいろとあるとき  すべてを同時にやることはできないので   まずはひとつずつ……     わかっ…

  • 好きだけと苦手でもある3月

    暖かだった先週末から 一気に春~~  なんてことになるわけはなく  冷たい雨が降り続いています   東京は雪ですってね     それでももうすぐ春がくることは…

  • 今年も出しそびれた雛人形

    明日3月3日の雛祭りを前に……  という夕方のニュースを聞いて     あああああ!!!   忘れてたーーー   雛人形。。。    立春をすぎて 天気もお日…

  • 暖かすぎて思わず衣替え

    なんとなんと!  3月1日、最高気温20度!春うらら、ですよ~~   わたしが暮らす地域の3月は例年なら最高気温12~13度ぐらいかな   朝はそれなりにスッ…

  • 真夜中に電話で起こされて

    2月、終わりましたねー その短い最終週がとんでもなく長い1週間に感じられて   ちょっとぼんやりしています  ‥‥寝不足です    子どもってよく病院が休みの…

  • 時間だけが過ぎてゆく

    なんだかこのところ    何も進まないまま時間だけが過ぎてゆく……  と感じることが多くて   今日はスケジュールが緩めだったので   いつもより腰を落ち着け…

  • やけ食いを肯定してみた

    3連休が明けるのと同時にイレギュラーなことが重なって  完全に曜日感覚がバグっております  慌ててスケジュールを確認しながら何とか今日も一日終わりました、、、…

  • 生き方と逝き方

    三連休ってほんとにあっという間ですね   でもやったぁ!三連休だ~と思った日がはるか昔みたいに感じる……ということは それなりの時間を過ごせたってことになるの…

  • つい手にしてしまうお弁当特集

    久しぶりに本屋さんに立ち寄って   情報収集という名の贅沢時間      新刊のコーナーをぶらぶらして雑誌はファッション誌で立ち止まり    趣味とか実用のあ…

  • 約束を果たすための第一歩

    今日も風が強くて寒かった~~  それでも日が照れば日差しの強さを感じるようになり  風が吹けば少し埃っぽくてなんとなく花粉の飛散を感じたりして  季節は確実に…

  • 期限間近のポイントで

    やっと一週間おわりました、、  長かった~~~   どうしてこんなに長く感じたのかそんなことはさっさと忘れて  のんびりしたい三連休^^  それなりに休みの日…

  • 明日もがんばろっと

    今日もがんばろ。     大好きなブロ友さんの共感あふれる投稿の 締めの一文にふと     しばらくの間、忘れていたことを思い出したときのような  遠くの景色…

  • 充電切れ、のようなもの

    す今日もフツーに仕事に行っていつも通り帰宅して   寒かったねーー、、と夫と業務連絡的(笑)な会話をしながら  あれこれ片づけ事や夕飯の支度をして   やれや…

  • 非日常からのヒートショック

    この土日の息子の帰省で  だいぶ興奮していたんだなぁと思います   子どもたちが巣立って いない生活が日常になって久しく   そこへ一晩だけ急に熱波が押し寄せ…

  • テンション高めの人々

    土日があっという間すぎて  この週末はプライベートで忙しく    なにせ年に1~2回あるかないかの息子の帰省    数日前から夫は同じことを何回も聞いてくるし…

  • 得意技は上限ギリギリ

    今週も急ぎ足で終わりました^^  急ぎ足ついでにかかりつけの婦人科に立ち寄って 先日受けた子宮がん検診と血液検査の結果を受け取りに行ってきました。  子宮がん…

  • 休みの間に距離を取る

    今週は火曜日の祝日が効いてます^^  途中、何度も曜日を間違えそうになったけど  一日休んだおかげで体もラクになったし  仕事でモヤモヤしたこと職場でモヤモヤ…

  • アイラブ タートル

    若いころからタートルネックのセーターが好きで   ……若いころ、って20代のころかな ……なんなら小学生のころから好きだったな  ……あの頃は“タートル”なん…

  • 連休もいいけど飛び石もね

    週の半ばの祝日って久しぶりのような気がします   土日にプラス1日の三連休はそれなりに満足感が大きいので大歓迎だけど  週の半ばに息抜きできる日があるのもいい…

  • わずかな時間こそ楽しむ

    ずいぶん日が長くなったな~と感じるこのごろ。 夕方の明るさに春がだんだん近づいてくるんだな  とは到底思えない北風の冷たさよ   コートを掻き合わせてマフラー…

  • とりあえず一日がんばる

    週末が終わってまた一週間が始まりますねー、、  この土日がここ数カ月の忙しさのヤマだったので    やっとここまでたどり着いたという安堵感と疲労感のバランスが…

  • やっぱりこっちのご褒美も

    慌ただしく一週間が終わり 慌ただしく週末も終わりそう    そんな中でもどうにか時間をやりくりして   かかりつけの婦人科で定期的に受けている血液検査と子宮が…

  • ぼーっとしている時間がご褒美

    なんだか今週は 時間に関することがやたらと気になって   今も一日の出来事をなんとなく思い返しながら   どうしようかなぁ。。明日はどこから始めようかーー  …

  • 5分前行動は今いずこ。。

    会社の若い人たち  出勤してくるのも時間ぎりぎり  外に出かけるのも時間もぎりぎり  訪問先で待ち合わせるときも  時間ぎりぎり……     5分前行動って …

  • 心を鬼にして時間をつくる

    言葉の使い方が間違っているような気がしないでもないけれど^^   それぐらい強い心でという意味で  心を鬼にして時間をつくっています     例えば  定時き…

  • ニンジンをぶら下げて走る

    せっかちなわりには  お尻に火が付かないとやる気が出ず・・・ 重い腰が上がらない・・・   なんでしょうね、この葛藤は     思い返せば子どものころからわた…

  • 週末はゆっくりでいいのに

    1年後はこんな自分がいる  5年後はこんなことをしている  先の人生を思い描いてその時が来るのが楽しみだから   このぐだぐだと忙しい日々はさっさと過ぎてゆけ…

  • 1月おつかれさまでした

    1週間が終わり1カ月が終わり  さきほどカレンダーをめくって2月にしました   もう2月やっと2月^^      カレンダーといえば  年末、職場に持ち込まれ…

  • 自分の機嫌を取るなら体調から

    今週もようやく終わりが見えてきて  ほっとする……のもつかの間、、  また忙しい週末がやってきます   30代、40代の子育てMAX世代だったころは  毎週、…

  • 気持ちと行動が一致しないときは

    先週からずっと平日が続いているような1週間です   毎日何かしら処理しきれなかったコトが積み残した荷物のように増えつつあり   なんだかテスト勉強をしなくては…

  • 病院の長い長い待ち時間

    親の通院に付き添うために半休を取った日‥‥   この日は父と母、二人とも隣町の総合病院で受診でした。 複数科で複数検査をするためスケジュールを組み立てて臨みま…

  • 先の予定を早く知りたい症候群

    早すぎる笑 もう週末終わっちゃった  当分の間ノンストップなので この先続くいろいろな予定‥‥   先のことばかり気になって ダメですね      自分でもよ…

  • 週末じゃない週末

    やっときた週末でもでも。。薬膳講座があって休日出勤もあっていつもの週末家しごとを半日足らずでこなさねばならず。。週明けも仕事の予定が詰まっているから代休はだい…

  • 布団乾燥機デビューで快適生活

    実は、、、  実は、ってナイショにしていたわけではないのですが笑  我が家、布団乾燥機がありませんでした    そこそこ都会の近郊暮らしですが そこそこ田舎な…

  • やりたいことリストは空白のままで

    ただ時間が過ぎていくことにまた慣れてしまって いつのまにか1月も下旬ですね   直近の土日のことさえずいぶん前のように感じて ましてやあの年末年始なんて遠い遠…

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