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【シニアフルフィルメント】60代の新しい冒険の始まり https://phxxius.hatenablog.com/

充実感や満足感を感じながら人生を過ごしましょう!年齢を重ねても、新しい挑戦や興味深い経験を追求し、毎日を楽しみましょう!

じゃすち
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2024/01/11

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  • 山﨑賢人さん人気俳優の魅力とご活躍 公開直後から絶賛!映画『ゴールデンカムイ』

    公開直後から絶賛! 映画『ゴールデンカムイ』の山﨑賢人さんはどんな方なんでしょうか 公開直後から絶賛! 映画『ゴールデンカムイ』の山﨑賢人さんはどんな方なんでしょうか 山﨑賢人さんとは デビュー 出演テレビドラマ 出演映画作品 山﨑賢人の最新情報『ゴールデンカムイ』など 『ゴールデンカムイ』とは 山﨑賢人さんの今後の出演予定の映画作品は以下の通りです。 山﨑賢人さんとは 山﨑賢人(Yamazaki Kento)さんは、日本の俳優であり、1994年9月7日に東京都で生まれました。非常に人気のある若手俳優の一人で、幅広いジャンルのドラマ、映画、舞台などに出演しています。山崎賢人さんは俳優としてだけ…

  • 玉置成実さんのデビューと活躍 新曲が『劇場版 機動戦士ガンダムSEED FREEDOM』に起用!

    玉置成実さんがラジオ出演されてました。近況やデビューなどご紹介! 14歳でデビューされ現在もご活躍されてます。新曲が『機動戦士ガンダムSEED FREEDOM』のオフィシャルサポーターソングに起用されました。 玉置成実さんがラジオ出演されてました。近況やデビューなどご紹介! 玉置成実ってどんな人 2024年1月27日 FM NACK5「HITS! THE TOWN」NI出演されていました。 現在の玉置成実さん 玉置成実さんシングル曲リスト 玉置成実ってどんな人 和歌山県和歌山市に生まれる。 アクターズスクールに通い歌やダンスのレッスンを習いSONYMUSICのオーディションに合格。14歳で上京…

  • アカデミー視覚効果賞ノミネートおめでとう!作品『ゴジラ-1.0』の評判とは?

    山崎貴監督の映画「ゴジラ-1.0」が第96回アカデミー賞の視覚効果賞にノミネート! ・「ゴジラ-1.0」はどうゆう映画 ・見どころはや評判は? ・キャスト情報 「ゴジラ-1.0」とは 2023年11月3日公開のTOHOスタジオ・ROBOT制作による日本映画。戦後間もない日本を舞台に描かれる、山崎貴脚本・VFX・監督による怪獣映画である。 『ゴジラ』シリーズでは37作目であり、国産の実写作品としては通算30作目。(出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)) 海外での評判は ラスベガスでは当初1週間の予定で上映が組まれたが、その人気ぶりから直ぐに延長された。2023年週末3日間…

  • 巧妙な伏線の連続!バックトゥザフューチャーまた見ちゃいました。何回目だろ・・・

    何度も見ていますが、やっぱり「バックトゥザフューチャー」は面白いです! ご存じかと思いますが、バック・トゥ・ザ・フューチャー"(Back to the Future)は、1985年に公開されたアメリカのSF冒険映画で、ロバート・ゼメキス(Robert Zemeckis)監督、ボブ・ゲイル(Bob Gale)とロバート・ゼメキスが共同で脚本を手がけました。映画は、主人公マーティ・マクフライ(演:マイケル・J・フォックス)が、デロリアンと呼ばれるタイムマシンによって1955年に遡り、自分の両親が出会う前の時代でさまざまな騒動に巻き込まれるストーリーです。 「バック・トゥ・ザ・フューチャー」は、その…

  • ぽっこりお腹の原因と改善法!まずは生活習慣から見直しましょう

    自分、正直、最近お腹がぽっこり気味です。生活習慣の改善が必要です! お腹がぽっこりと出ていることで悩んでいる人は多いと思います。この状態は一般的に「ビール腹」や「お腹ポッコリ体型」として知られており、様々な要因が絡んでいます。 お腹ぽっこりの一般的な原因としては 生活習慣: 運動不足や不規則な食生活、寝不足などが、お腹の脂肪蓄積に影響を与えることがあります。 食生活 : 高カロリーな食事や脂肪分の多い食品、過剰な飲酒がお腹の脂肪を増やす原因となります。 ストレス: ストレスや精神的な不安も、ホルモンバランスに影響を与え、お腹の脂肪蓄積を促進することがあります。 年齢 : 年齢が上がるにつれて代…

  • 「ど忘れ」にさよなら!大人の脳トレパズルで脳の記憶力を強化

    大人の脳トレパズルで脳の活性化を促しましょう! 年齢に関係なく、脳は鍛えることで、記憶力や判断力といった様々な力を存分に発揮できるようになるそうです。 私、最近「ど忘れ」が多くなったような気がします。顔は浮かぶのに名前が出てこないとか・・・さっきまで使っていたボールペンをちょっと部屋の中を歩いた時にどこかに置いてきてしまい困ってしまったり・・・「歳だししょうがない」と思っていましたが、脳は筋肉と同様に使えば使うほど鍛えられていくものなんだそうです。新しい刺激とかトレーニングすることにより活性化する器官なんです。そこで大人の脳トレパズルの登場です。 【大人の脳トレパズル】 大人の脳トレパズルとは…

  • 自分、正直、夜中何度か目が覚めます。そこで夜中に目が覚める理由と対策方法

    夜中、何度か目が覚めてしまい睡眠が浅く感じます・・・ 眠くなり布団に入りますが、何度か目が覚めてしまいます。 夜中に何度も目が覚める状態を「中途覚醒」と言って、中途覚醒の原因は様々で、加齢、生活環境、病気などが考えられるそうです。 ただ、60歳以上では、約3割の人に睡眠障害があるといいます。加齢とともに中途覚醒と早朝覚醒が増えることは自然なことであり病気ではありません。しかし、その裏には、糖尿病や泌尿器科的疾患(内臓機能の低下や膀胱の委縮)による夜間頻尿、心疾患や慢性肺疾患による息苦しさ、皮膚疾患による肌のかゆみなどの原因が隠れている場合もあるそうです。 また、生活環境も影響します。アルコール…

  • 男心をくすぐる大人のトミカプレミアム!高値のつく希少モデルも

    大人のトミカ(トミカプレミアム) 男心をくすぐるアイテムです! プレミアムトミカとは、2015年から展開されている「大人のためのトミカ」シリーズで、往年の名車や自衛隊の車両などを精巧に再現したミニカーです。 プレミアムトミカとは? プレミアムトミカの魅力は、なんといってもその精巧な作りです。ダイキャスト製で重量感があり、細部までリアルに再現されています。また、車種によっては、ドアが開閉するギミックが搭載されているものもあります。 トミカプレミアム nismo R34 GTR z-tune protoはすでに廃盤になっておりマニアの中で高値のつく希少なモデルとなっています。 (function(…

  • イスに座って脚上げ運動で日常の動作を改善!少しずつ筋トレ開始

    還暦男は1日60分以上の歩行、筋トレは週2~3回が効果的らしい! 私、還暦男は最近、体力の衰えを感じております。日常生活での動きが以前より重く感じたり、階段の上り下りが辛くなったり感じます。 【体力の衰えとは】 体力の衰えは、年齢とともに自然に起こる現象です。しかし、適切な対策を講じることで、その影響を最小限に抑えることが可能です。 【適度な運動】 ・適度な運動は、体力を維持し、向上させるための最良の方法の一つです。特に、筋トレは筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる効果があります。これにより、日常生活の動作が楽になり、生活の質が向上します。 Christian NortheによるPixabayから…

  • バレンタインデーだし感謝の気持ちを込めた妻へのプレゼント!ちょと照れくさいですが

    バレンタインデーだし感謝の気持ちを込めて妻へのプレゼント プレゼントなんて何か恥ずかしい気持ちもありますが、日頃の感謝の気持ちもある。 【妻には何をプレゼントにしたら良いのだろう】 いざ何にするか考えると難しいです。まずは「お花」とか浮かぶけど、どうせなら妻が好きな喜ぶ物がいいと思いました。 ・高級なブランド品や、長く使える一生もの・妻の好きな趣味や嗜好品・健康や美容に役立つアイテム・妻の好きな色やデザインのアイテム 感謝の気持ちを伝えるのに、あまりかしこまった物をプレゼントすると逆に何かあるのではないかと勘繰られるかもなどと試行錯誤していると、あることを思い出しました。ある日一緒に出かけると…

  • Mac PC: 楽しいしカッコ良い!初めてのMacBook Air使用体験

    初めてMacBook Airを使用しましたがMac PCっていいかも!楽しいしカッコ良いです。 仕事ではWindows PCを使っていましたが、自宅では娘のお下がりのMacBook Airを使用しています。最初は色々戸惑いましたが、少し慣れると結構使いやすいし楽しいです。 今私の使っているMacは娘のお下がりで「MacBook Air (13-inch, Early 2015)」です。ほぼ10年前のPCですがバリバリ動きます。私が感じたことは 1、MacBook Airは起動が早い 私が使っていたWindows PCがしょぼかったせいもありますが、10年落ちのMacBook Airでも起動が早…

  • サイバーパンクのジャンルを確立した先駆者[士郎政宗]の緻密な世界観と作風に注目!

    士郎政宗先生は漫画家・イラストレーターでサイバーパンクのジャンルを確立した先駆者だ! サイバーパンクSFの代表作『攻殻機動隊』や『アップルシード』などで知られています。電脳世界や人工知能、人間と機械の関係などを緻密に描き込んだ独自の世界観と、メカニックデザインや設定の細部にまでこだわった作風が特徴です。 士郎政宗先生は、漫画家としてだけでなく、アニメやゲームのキャラクターやメカのデザインも手がけており、国内外で高い評価を得ています。彼の作品は、多くのクリエイターやファンに影響を与えており、サイバーパンクのジャンルを確立した先駆者として、日本のSF界に大きな足跡を残しています。 士郎政宗先生のス…

  • 梅干しで健康を!疲労回復に効果的な食品!ただし適量摂取が大切です。

    「梅干し」を食べて健康になりましょう!でも私は高血圧気味なので1日ふた粒までにしていてます。 ほかほかの炊き立てご飯に「梅干し」食欲が湧きます。美味しいお味噌汁があれば、それだけでご飯1杯いけちゃいます。 梅干しには、以下の体に良いことが期待されています。 【疲労回復】 梅干しには、疲労物質である乳酸を分解する働きがあるクエン酸が豊富に含まれています。そのため、運動後や仕事で疲れた時に梅干しを食べることで、疲労感が軽減されることが期待できます。 【血行促進】 梅干しには、血行促進作用があるカリウムやナトリウムが含まれています。また、梅干しを漬ける際に使用される塩は、血液をサラサラにする効果があ…

  • スマートウォッチで体温・血圧・睡眠をチェック!健康管理をサポートする便利なツール

    スマートウォッチで体温や血圧や睡眠などの情報をチェック スマートウォッチは、歩数や心拍数など、さまざまな健康データを測定できる便利なツールです。最近では、血圧や睡眠を測定できるモデルも登場しています。 スマートウォッチ・活動量計で主に測定できる項目は、以下のとおりです。 ・歩数 ・心拍数 ・睡眠 ・消費カロリー これらの項目は、健康管理や運動のサポートに役立ちます。 歩数は、1日の歩行量を測定する項目です。歩数を増やすことで、健康増進やダイエットにつながります。 心拍数は、心臓の鼓動の回数を測定する項目です。心拍数を測ることで、運動強度やストレスの度合いを把握することができます。 睡眠は、睡眠…

  • 車での通勤やドライブで聴く、iPhoneでの再生回数ベスト10

    車での通勤やドライブでは、使わなくなったiPhoneを車のオーディオに繋ぎ曲を聞いています。 あまり最近の曲ではなく、若い頃聴いた曲が多いです。iPhoneには50曲くらい入っていますが、最近の再生回数ベスト10を紹介させていただきます。皆さんに1曲でもいい感じの曲だなぁって思っていただけたら嬉しいです。 【第10位】BECAUSE OF LOVE / JULLAN 坂本龍一がDJを務めたFMラジオのデモテープコーナーで紹介され世に出たシンセポップデュオ。若いころレコードで聞いてました。1stアルバムの「Imaginary Doll」(1984年)は収録曲が全部カッコいいです。12インチシング…

  • 男心をくすぐる腕時計の魅力とは?男のステータスを象徴するアイテム!

    腕時計は、時刻を知るための道具であるだけでない!オーバースペックに憧れる男心 腕時計は、時刻を知るための道具であるだけでなく、男のステータスやライフスタイルを象徴するアイテムとして、長い歴史を誇っています。 男にとって腕時計が魅力的な理由は、大きく分けて3つあります。 1つ目は、機能性です。 腕時計は、スマートフォンや携帯電話の普及により、時刻を知るための道具としての役割は薄れてきていますが、それでもなお、機能性に対するこだわりは男たちの間で根強いものです。 特に、高級腕時計は、精度や耐久性に優れたムーブメントを搭載しており、長く愛用することができます。また、デュアルタイムやクロノグラフなど、…

  • 「大友克洋」独特な世界観と高い画力が魅力!サイバーパンクとアジア世界を融合した漫画作品

    大友克洋 独特の世界観と高い画力 近未来的なサイバーパンクとアジア世界の融合:大友克洋の漫画は、近未来的なサイバーパンクとアジア世界を融合させた独特の世界観が特徴です。 漫画作品として・ショートピース(1979年、奇想天外社)(1986年、双葉社)・ハイウェイスター(1979年、双葉社)・GOOD WEATHER(1981年、綺譚社)・さよならにっぽん(1981年、双葉社)・ヘンゼルとグレーテル(1981年、ソニー・マガジンズ)・気分はもう戦争(1982年、双葉社)矢作俊彦原案・BOOGIE WOOGIE WALTZ(1982年、綺譚社)・童夢(1983年、双葉社)・AKIRA全6巻(講談社、…

  • 目の下の弛み改善の方法とは? 正直、自分、とても気になってます。

    正直、自分、目の下の弛みが気になっています。 最近、なんか老け顔になってきたな〜と思い鏡をよく見たら、目の下の 弛みが・・・ あれこんなんだったっけと愕然としました。これはいかんと思い、いろいろ調べてみることにしました。 【 原因 】 加齢による筋肉の衰え:加齢により、目の周りの筋肉(眼輪筋)が衰えてしまうことがあります。これにより、眼球が重さで下がり、脂肪が前に突出してしまうことが原因となります。 皮膚のハリ・弾力の不足:加齢により、皮膚のハリや弾力が失われ、シワやたるみができやすくなります。 日々の生活習慣:スマートフォンやパソコンなどを長時間使用すると、瞬きの回数が減り、眼輪筋が衰えやす…

  • 男心をくすぐる作家 福井晴敏のリアリティある世界観

    男心をくすぐる作家 福井晴敏 福井晴敏の作品は、歴史や社会を背景にしたリアリティのある世界観を構築しています。例えば、『亡国のイージス』では、潜水艦の内部構造や、ミサイル発射の様子などが、リアリティを持って描かれています。また、『終戦のローレライ』では、第二次世界大戦末期の日本とドイツの政治情勢や、当時の軍人の心理などが、リアルに描かれています。このようなリアリティのある世界観は、読者の興味を引きつけ、作品世界に引き込む力を持っています。また、エンターテインメント性も兼ね備えているため、読み応えのある作品となっています。 【作品リスト】 Twelve Y. O.(講談社、1998年/講談社文庫…

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