ついに腰のヘルニアになってしまった。 ついに、というか前兆もなかったのだけれど。 右足の痛みと痺れで5分と同じ姿勢が出来ない。 痛みがあまりないのは仰向けうつ伏せのみ。 3分家事をして転がって休む。家、全然綺麗にならない。 そんな時に重なって、娘は風邪をひいていて、いつもより機嫌が悪い。 さらにそんな時に重なって、同居の母がぎっくり腰で動けなくなってしまった。 そして夫も、腰痛が悪化。 なんて日だッ! 翌日も寝ても良くなるわけでもなく、生活に支障が出まくっているので、整形外科に行くことにした。 5分と立ってられないが、不思議と自転車を漕ぐのは痛いけど耐えられるので、15分自転車を漕いで近くの整…