チィのちいさな島ぐらし

100点満点を目指さない

自分に自信がない人、 やりたいことをなかなか行動に移せない人、 いますか？ はーい、私です(;^ω^) そんな人は、100点満点を 目指しているのかも。 ここ数年、そんな自分を自覚し、 「60点でもOK」を意識しているのですが、 最近、「まだ100点意識していたな～」という出来事が。 昨年くらいから、手づくりパンをちょこちょこ作るようになりました。 でも実は作り方のセット（本と焼型）を買ったのは5年以上前。 しかも、基本のレシピでしか作ってなかった。 最近作ってみたイギリスパン。 パウンド型で焼く、小さめの山型食パンのようなものでしょうか。 レシピには材料に「最強力粉」とある。 なんか、強そう…

2024/01/15 18:36

お正月あそび2024

今年の冬休みは帰省をしなかったので、 私は家で娘（小1、小3）とまったりが多かったです。 夫は仕事や長めの出張で、いたりいなかったり。 そんやわが家のお正月遊び。 今年はみっつ、楽しみました。 一、凧あげ 風がある時に楽しむ。 風がないと、ただのランニングになる（；^ω^） 次女や私は市販のもの。 長女は手づくり。 ニ、羽根つき（バドミントン） 風がないときに楽しむ。 みんなへっぽこプレイ。笑 早く上達したい…！ 三、すごろく（桃鉄） 天気が悪いとき、外に出たくないときに楽しむ。 桃鉄は日本を回りたかったので、ワールドではなく 今さらこちらのバージョンを購入。 子どものころにも、きょうだいや母…

2024/01/13 12:24

私の虎の子。キャッシュレス決済の使い過ぎ対策。

仕事帰りに、子どもに頼まれたボタン電池を買う。 お会計の時、びっくり。 お札ない… あ、お金無い(;^ω^) でも、こんなこともあろうかと うっかり者の私には虎の子がいるのです。 ・スマホでのキャッシュレス決済（楽天Payと地元銀行のサービス） ・現金千円（いつも持ち歩くポーチに入れてる） 財布を持っていなくても、このふたつは基本持ち歩き。 おかげで落ち着いてお支払いできました(*´ω｀*) つい最近まで、キャッシュレス決済を虎の子ではなく、 ふだんの支払い方法として使っていました。 が・・・どうにも使いすぎる(;^ω^) 「ポイントがたまるから」という理由で スーパーで必需品ではないアイスを…

2024/01/11 16:31

作り置きはニガテ…

今日は夫が出張の日。 めっちゃ朝早く出るので、朝食準備は不要。 自分でおにぎり作って行きます。 私と娘たちの分も作っていってくれるので 出張の日の朝は、いつもより余裕があります(*´ω｀*) そんな朝、いつもの時間に起きれたので お湯を沸かしつつ、野菜の下ごしらえなどをしました。 おかず完成まではできない。 私、作り置きがニガテなんですよねぇ。。 ・食べる時に温め直すのがもったいなく感じる しかも夕方はドライヤーと電子レンジの使用が重なってブレーカーが落ちる(笑) ・いざ食べる時には、食べたい気分ではないおかずになってる 食べたいものを出せるのは、作る人の特権！ ・作り置きのレシピで、気にいっ…

2024/01/10 12:00

暮らしを小さくする方法

このブログのタイトルにもなっている 「小さな暮らし」 私自身がキャパの小さい人間であること。 夫が自営業という職業柄、収入が安定しないこと。 将来は、場所に縛られず暮らしたい願望があること。 そんな理由から、私は小さな暮らしを心がけています。 でも、暮らしを小さくする。って 具体的に何から始めたらいい？ 物価高騰のご時世、 なんでもかんでも捨てるのも 抵抗がありますよね。。 いきなり日用品や食品のランクを下げたり、 無理にエアコンをつけないようにするのもストレス。。 あとで爆買いや体調不良のもと。 ガマンは続かない。 はい、実体験です（；^ω^） 私が今楽しんでやっていることは、ふたつ。 1.…

2024/01/09 09:51

あるもので、乾燥対策

外は空気が乾燥、 家も暖房で乾燥、 正月気分からお酒の量は増え、 水を飲む量は減る…。 そんな日を3日も過ごすと 顔がカサカサ（；^ω^） 化粧水買い足すか…？ 一瞬頭をよぎりましたが、 あるものでどうにかする。 テレレレッテレー ニベアクリームー （のぶ代派？わさび派？私はのぶ代派。笑） 夫が1年以上前に購入し、 2週間前まで未開封だったもの（；^ω^） ニベアクリーム 青缶 大缶(169g)【イチオシ】【ニベア】[ボディケア クリーム 顔 全身 保湿 しっとり 乾燥肌]価格：575円（税込、送料別) (2024/1/9時点) 楽天で購入 ①お風呂の途中で、これを指にひとすくい。 ②浴槽につ…

2024/01/08 13:47

期待しないってムズカシイ

穏やかな心でいたい人って多いのではないでしょうか。 もちろん、私もそのひとり（；^ω^） いろんな情報でも、経験的にも、イライラする原因は 「相手に期待すること」 相手は〇〇してくれてるだろう（期待） →してくれてなかった（期待うらぎられ） →イライラ… 今朝も、珍しく朝ごはんを早く食べ終わった長女と 私「一緒にゴミ出しいく？」 長女「いく！」 というやりとりがありました。 でも、支度がおっそい…。 8時までに出さないといけないのに。 イライラ…。 もう出れるかな〜、と思ったら優雅に歯みがきを 始めたので、私ひとりでいきました（；^ω^） まぁ、いつもゴミ出しはひとりで行くし。 ゴミ袋2つある…

2024/01/07 12:04

悩むなら、実物を見ればいいじゃない

寒さにやられて、動けないところ、 猫と30分ひなたぼっこしながら読書したら、 少し回復しました(*´ω｀*) この時期は日照時間が短いので、 すぐ体調崩す私です(；´∀｀) 南の方の島暮らしでよかったなぁ、 と感じる瞬間です。 さてさて、ずーっと買おうか悩んでいたものがありました。 それは、ノート。 この本を読んで、日記を書きたいな、 と思ったのです。 ブログももちろん続けたい(*´ω｀*) chi-islandlife.com ノートの書き方なんかも いろんな本を読んで調べてみたのですが、 方眼ノートがいいのかな〜と。 図を書いたり、枠を引いたりしやすいし。 文字が多少大きくなっても、罫線で…

2024/01/06 06:17

じっくり、じわじわ

正月三が日。 仕事をした日もあったものの、 自宅でゆっくり。 テレビでは悲しいニュースが多く、 メンタル激弱な私は、最低限見たものの、 テレビをあまり見ませんでした。 chi-islandlife.com お正月番組を見ないだけで、こんなに時間ができるのか…と 新たな発見でした。 今年やってみたいことをぼーっと考えたり、 家計簿（エクセルでつけてます）の項目を一新したり、 図書館で借りていた本を読破していったり、 もらった年賀状に返信したり、 子どもと桃鉄にいそんしんだり。 夕方になると、いいかげん外に出たくなるので 地域のちいさな神社にお詣りし、町内をぐるっと歩く。 2024年をどう過ごそう…

2024/01/04 17:03

自分にできること

新しい年になってすぐ 大きな災害や事故があり 人間にはどうしようもないことがある、 と再認識しています。 昔、夫と旅した町が変わり果てた姿を見て 胸が痛くなりました。 自分の無力さを痛感。 ふつうに暮らしてるだけで感じる罪悪感。 戦争や大きな災害を目にするたび、感じるきもち。 でも私が落ち込んでてもなんにもならない。 私にできることってなんだろう。 信用できる支援の窓口に協力する。 もし、今、私のまわりでなにか起こっても 自分や大切な人を守れるよう行動する。 ニュースを見て、娘たちと、 今地震がおきたら、どうする？ 津波警報が聞こえたら、どこへ行く？ 飛行機ではどうやって過ごす？ 学校に行って…

2024/01/03 06:39

やっぱりやめなかった年賀状

あけましておめでとうございます！ 今年も、島での小さな暮らしについて マイペースにつづっていきたいです。 どうぞよろしくお願いします(*´ω｀*) さて、今回は帰省はせず、 親戚のいない田舎で迎えたお正月。 朝6時に起床。 初日の出を見るべく、 往復6キロの道のりを歩いてきました。 ちときつかった(；´∀｀)笑 でも、子どもたちとしゃべりながら歩く時間や 初日の出をぼーっと待つ時間は悪くなかったです(*´ω｀*) 今年の初日の出 帰宅後は、家にある材料で作ったおせちを食べたり、 子どもとスイカゲームしたりと、まったり。 そして昼過ぎ、アレが届く。 そう、年賀状。 最近、「年賀状じまい」の言葉を…

2024/01/01 18:06

ことしも1年、生き延びた

もうすぐ2023年も終わり。 一年前の今頃は、 夫と別居してリスタートするか（内定をいただいてた）、 今の島に留まって関係を立て直すか、 悶々とする気持ちを抱えながら、 家を片づけていました。 2023年の初日の出とともに、 夫へここに残る旨を伝えました。 そして、新しくバイトを始め、 初めてブログを書き始めました。 メンタルに大きく影響を及ぼしていた生理を 薬でコントロールすることにしました。 この1年。 どんくさくて、仕事がスムーズにこなせなかったり。 ブログの更新が思ったように続かなかったり。 やっぱり夫との関係がうまくいかなったり。 子どもたちに当たってしまったり…。 自分の至らなさに…

2023/12/31 18:33

聴きながらの作業は効率的なのか？

突然ですが、 私は音声配信が大好きです(*´ω｀*) 私のスマホには radiko、らじるらじる、Voicy、Stand FM、You Tube… 音声配信が楽しめるアプリがいろいろ入っています。 耳で情報得ながら、その間に手を動かしていれば効率的じゃん(*´ω｀*) と ひとりで作業するのはさみしい(;^ω^) という2つの気持ちで、 ずっとイヤホン片耳につっこんだ生活を ここ3年程つづけていました。 でもね。最近思うんです。 作業、はかどってなくね？ と(;^ω^) 特に、段取りを考える仕事だったり、ブログを書いたりする作業だと 音声は全く耳に入りません。 夕飯の支度をしながら、ラジオを聴…

2023/12/31 06:15

場所はとらないけど、時間をとるモノを手放した

今月は小さい掃除や片づけを意識して過ごしていたのですが、 先日、私にとっては大きなモノを手放しました。 それは、スマホアプリ 「instagram」 最初は、アカウント停止にしていたものの、 翌日にはアカウントを削除しました。 元々、見る専門でもっていたインスタ。 今年5月に、発信の先生にご指導を申し込み、 ブログを教わろうとするも、 メインがインスタとのことで、インスタの発信を教えてもらいました。 これはこれで大きな学びになったし、 同じ先生に習うメンバーとの交流も楽しかったのですが、 気づけばスマホに夢中になってしまい、 ネガティブな情報に振り回されることもあり、 子どもたちを見る時間、自…

2023/12/30 05:34

12日ぶり。充電してました

前回の記事から12日も経ってる！ 不正出血がけっこう続いて、過去最高の腰痛になって、お薬休んだり、 chi-islandlife.com 毎日はできなくても、家の小そうじをしたり。 chi-islandlife.com 本棚 不要な本は買取に出しました。1500円になったよ(*^^)v 食器棚 下半分はできた！ 洗濯機のパーツ とんでもねぇホコリでした笑 島を飛び出し1泊旅行したり。 これまで先延ばしにしていた仕事を片づけたり。 お金の不安と向き合ったり、 本を読みまくったり。 かぜのたみさんの「低コスト生活」、めっちゃおもしろかった！ 無心で散歩したり。 猫を膝にのせて、ぼーっとしたり。 座…

2023/12/29 11:26

日記を書きたくなる本に出会った

今回は読書キロクです。 読むと、日記を書きたくなる本(*´ω｀*) さみしい夜にはペンを持て 紙の本はコチラ↑ 電子書籍はコチラ↑ 「嫌われる勇気」の著者のひとり、 古賀史健さんが書いた本です。 嫌われる勇気、私にとっては カミナリが落とされたくらい衝撃の本でしたが、 今回は優しいカミナリに包まれて ビリビリ刺激を受けて続けている感じです。 だれか…語彙力をください。涙 【ざっくりとした内容】 たこのタコジローくんとヤドカリのおじさんとの対話が メインで話がすすんでいきます。 繊細で内気なタコジローくんは中学生。 友人関係や親子関係、進路などに悩んでいます。 ある日、学校を休んだ日に出会ったヤ…

2023/12/17 19:48

【1日1か所小そうじ】12/16シンク下とガラス戸

週末ですね。 午前中、小そうじできました。 chi-islandlife.com 前回は、ねこ(笑)とコンロをきれいにしました。 今日やっとこさ、シンク下の掃除をしました。 中のものを出して、 なぜかあったけど使ってないタッパーを手放して、 中をふきふき。 やれば10分で終わる(;^ω^) 中にあんまりモノがないからでしょうか。 取り掛かるハードル、なぜ高いんだろう…？ やり始めた勢いで、今日は2か所目も。 玄関のガラス戸6枚（わが家は玄関がふたつ）。 娘たちとやろうと思っていましたが、 彼女たちはそれぞれやることがあるようだったので ひとりでやりました(*´ω｀*) 家の中からと外から、 万…

2023/12/16 17:38

はやおきとほしぞら

今日は朝4時50分に起床。 昨夜のお皿を食器棚にしまい、 湯を沸かし、朝ごはんの仕込み。 ほうじ茶ラテと夫のコーヒーを淹れる。 界王拳ばりの動き（笑） 10分後、子どもの目覚ましが鳴る。 いつもより早く、子ども起床。 われわれの目的は、ふたご座流星群。 家の前にベンチを置いて、 ホカホカのほうじ茶ラテを持って、 まだ暗い、満天の星空を見上げる。 一分もたたないうちに、 小さな光が空を駆ける。 一瞬強く光って、消えた。 思わず声が出てしまう。 あっちに流れたね。 山に落ちていったよ。 さっきの長かったー。 流れ星ってなに？ なんでふたご座なの？ あとで図鑑で調べようか。 そんな会話をしながら、 …

2023/12/15 20:50

【1日1か所小そうじ】12/14ねこ12/15コンロ

もう1日おきになっている 1日1か所小そうじのキロク(；´∀｀) でも、やってるだけまし！！（開き直る） 【12/14 ねこ】 ええ、ねこです（笑） 娘が「ケモノのにおいする」と言うので 夏ぶりに愛猫をお風呂へ。 ツチノコ化する愛猫（笑） 歴代の飼い猫たちは、 お風呂の気配を察知して消えたり、 お風呂で大鳴き大暴れ…でしたが、 いまの子は、あまりお風呂に抵抗はないみたい。 私がいつまでも風呂に入ってると 様子を見に来るくらいなので(*´ω｀*) 浴槽に前足を乗っけるスタンディングスタイルで ラクラク洗えました。 毛が乾いたら、ノミ予防のお薬つけて終了！ ちなみに、猫シャンプーは万能洗剤を薄めて…

2023/12/15 18:48

今シーズン初収穫

ズボラ農園のブロッコリー。 ついに、初収穫(*´ω｀*) スタートはコチラ↓ chi-islandlife.com 苗を植えてから約2ヵ月での収穫となりました。 その間、ちょこちょこ水やって、たま～に雑草取って、 2回くらい肥料追加しただけ。 あとは本人たちの生命力と太陽におまかせ。 夏野菜とちがって虫や雑草の影響も少なく、すくすく育ちました。 家庭菜園初心者さんは、秋冬のほうが育てやすいかも。 アラフォー女の顔面くらいの大きさ。 夕方収穫し、即ゆでる。 マヨネーズつけただけでご馳走。 子どもたちもよろこんでパクパク。 ブロッコリーって入れただけで彩りよくなるし、 おいしいし、調理簡単だし、も…

2023/12/14 17:05

【1日1回小そうじ】12/12車内12/13窓

年末に向けてとびとび更新（汗）、 1日1回小そうじ。 今日は2日分まとめて書きますね(*´ω｀*) 週末と月曜日はやってません。← 【12/12（火）車】 先日、後ろの荷物置きに置いた苗ポットを ひっくり返してしまい、土がこぼれてしまいました…。 ほうきで掃除したものの、 翌日なんとなく車内から「外」の空気を感じる(；´∀｀) これは掃除チャ～ンス！！ 延長コード＋掃除機と、コロコロ、ワイパーシートで ギュイーン、コロコロ、ふきふき。 荷物置きには、無印良品の頑丈ボックス（ミニ）を 積んでいます。 中身は防災を兼ねたモノたち。 これもブログに書きたいな(*´ω｀*) 座席周りも掃除機して、ドア…

2023/12/13 17:08

【1日1小そうじ】11/8書類

記事の更新が遅れ気味な、1日1小そうじ(;^ω^) できない日もありますが、コツコツやっとります。 【11/8自分の書類】 私が主に使う書類はこのファイルボックス1つ。 仕事関係、小学校PTA関係、子どもの進研ゼミ関係、 が主に入ってます。 ここがパンパンな時は、いろいろ滞っている証拠。 はい、滞ってますね。笑 片づけ前日は、ここに入ってた子どものワクチン接種票がなかなか見つからず、 このボックスをゴソゴソする羽目に(;^ω^) 片づけをする後押しになりました。 分類しつつ全出し。 ファイルボックスをふきふき。 「未処理」「使用中」「保存」だけ残す！ 「処理済み」「もういらない」「なぜここに？…

2023/12/12 05:52

セールで買ったもの買わなかったもの

楽天スーパーセール、終わりましたね～(*´ω｀*) セールって、 安くなってるから、早く買わなきゃ！とか クーポン使わなきゃ！とか 見えない力（笑）に焦って 余計なモノ買いがち。 私も、お買い物たくさん失敗してきした(；´∀｀) 安くなってるから、 インフルエンサーさんがオススメしてくれてたから買ったけど、 サイズや着心地が自分に合わなかった服や靴、 わが家の暮らしでは使いきれなかった消耗品、 本人が気に入らなかった子ども用品…(；´∀｀) 色々失敗を経て、セールで買う基準は3つ。 「いつもの」冒険すると失敗しがち、 「買い替え」新しいジャンルのものは気軽に増やさない、 「常備またはすぐ使う」…

2023/12/11 16:34

【1日1小そうじ】12/7コンロ下と調味料置き場

朝ごはん作りのスキマ時間に意外とできるぞ！と気づいた、 1日1小そうじ。3日目の記録。 chi-islandlife.com 【12/7（木）】 朝ごはんの炊飯（圧力鍋で炊いてます。早くてウマい。）と、 味噌汁をぐつぐつしている間に、 コンロ下に取り掛かる。 鍋が2つ使用中なので、出すのがちょっとラク。 片手鍋2、圧力鍋1、両手鍋1、土鍋1、ホットサンドメーカー1、フライパン1。 半分は、夫婦が独身だった頃、それぞれ使ってたもの。 全部使ってる子たち。 フライパンは鉄製で、コンロ上にひっかけてます。 緑のカバーは、鍋帽子。これは後日手洗いせねば(;^ω^) 全出し、ウェス＋薄めた中性洗剤でふき…

2023/12/08 18:16

慣れによる問題をLINEで解決【低用量ピル服用85日目】

低用量ピル（ヤーズフレックス）服用記録。 もうすぐ3カ月になろうとしています。 いつくるかはっきりとは分からないけど、 毎月必ず来る不調が来ない。 ほんと～に！快適です(*´ω｀*) でも、ここ2日、胸のしこりができ始めました。 あと、全体的にだるい。 不正出血も数日おきにあるし、そろそろ薬をいったんお休みかな。 いい意味で慣れてきた低用量ピル服用ですが、 慣れてくると現れる問題が2つ・・・。 1つは、飲み忘れ問題。 日々のホルモン分泌を薬でバランスとっているようなものなので、 毎日決まった時間に飲むのが望ましいです。 2，3日飲み忘れると、「はいはいリセットね！」と体が反応してしまいます。 …

2023/12/08 10:37

【1日1回小そうじ】12/6くつばこ

昨日からブログに記録している1日1か所小そうじ。 【12/5（水）】 この日は靴箱。 靴箱自体が小さいので、入る靴が少ない…。 私と夫靴は、1足ずつ玄関のたたきへ。 子どもたちの靴は、2足ずつ玄関。学校用とふだん用。 と、いうわけで全出しして、ほうきでホコリを払い、 ワイパーシートでふきふき。 しばし乾かして、靴を戻して終了！ 靴箱の奥行きが狭いので、夫の靴はナナメ（笑） 左のスペースには、夫のおりたたみ傘と靴クリーム、 殺虫剤ストックを。 実働10分でした。 ワイパーシート黒くなりました（笑） あなたもやってみる？ 読んでくださりありがとう(*´ω｀*)

2023/12/07 09:53

思い出を着ている実用品

12月に入り、寒さも本番。 田舎の古いお家は、とにかく夜冷えます。 普段は、寝る前この子が大活躍。 布団乾燥機くん。 濡れた靴を乾かすのにも活躍。 ★ポイント5倍 21時-12/5まで★＼超目玉価格／ふとん乾燥機 ふと乾燥機 ふとん乾燥機ツインノズル FK-W2-W ホワイト 送料無料 カラリエ 布団乾燥機 布団乾燥 布団 ふとん カラリ 乾燥 ツインノズル ツイン 湿気 靴 くつ クツ シューズ アイリスオーヤマ 梅雨【23GH】価格：9,980円（税込、送料無料) (2023/12/6時点) 楽天の方がお安い。 布団にホースを突っ込んで、20分間温風ブオー。 猫が乗ってきたら、あたたまって…

2023/12/06 16:00

【1日1回小そうじ】12/5電子レンジ上、冷蔵庫上、換気扇

12月。年末。師走。 といえば…大掃除(*´Д｀) 去年は11〜12月にLINE片づけに参加していたおかげで、 家を片づけつつ、大掃除もがんばれました。 今年はパートの仕事を始めたこともあり（←言い訳）、 大掃除へのやる気が底辺なわたくし(*´Д｀) でも、いろんな方の発信を見ていたら 「1日1か所そうじ」の言葉がチラホラ。 試しに、掃除する場所を細かく書き出してみたら 30か所くらいになりました。 1日1か所。30分以内。 やる気と時間があるときは複数OK。 これなら私にもできるかな…？ というわけで、やっていきます！ ブログにも書いていきます(*´ω｀*) 【12/5（火）】 朝ごはんを作…

2023/12/06 09:53

【離島で「LINE片づけ」】耳から片づけ、やってみた

1年前に「LINE片づけ」で家全体をお片づけしたのですが、 片づけは日々継続するもの。 先日、無料で、お片づけの火がつく企画を LINE片づけ主宰の香村薫さんがやってくれていました。 それは、「Voicy片づけ【冷蔵庫編】」 音声メディア「Voicy」のなかに、 薫さんのチャンネルがあり、11/30の放送でした。 音声配信で薫さんのアドバイスを聴きながら、 まず頭の中で片づけて、次に手を動かして片づける、 というものです。 ちょうど買い出し前日で食材も少なかったので アーカイブ放送をイヤホンで聴きながら、 私も冷蔵庫の片づけをやってみました。 まず、冷蔵庫内のビフォーを写真に撮る。 ↓冷凍庫ビ…

2023/12/05 17:17

新しい家族を迎えて、3年

昨日は、わが家に家族が増えた記念日でした。 ブログにもよく登場する、愛猫です。 拾った時の様子は、 今年の2月22日に書いてました。 chi-islandlife.com 3年前の12月3日。 私はまだフルタイムで働き、 育児も家事もワンオペ、夫との関係も傾き、 不眠症を薬でごまかす日々。 このままじゃ鬱になる。まず仕事を辞めよう。 そう決心していました。 そんなときの仕事帰りに、保護した子猫。 元々猫と暮らした経験はありましたが、 自己肯定感ゼロのこんな私にも、助けられる命がある。 そう思うと、力が湧いた記憶があります。 当時はまだ感染症が猛威をふるっており、 旅行やイベントもはばかられた時…

2023/12/04 16:37

身も心も冷えた時の応急処置

あらら、昨日ブログ書けなかった…(；´∀｀) 三日坊主の私にしては、継続していたのですが。 今日からまたゆるりと書いていきます〜。 お付き合いいただけるとうれしいな(*´ω｀*) 私、寒さに弱くって。 体が冷えると、無気力になりがち…。 動けないときは、体は下腹部から足先まで氷みたいになってます(；´∀｀) でも昨日は仕事や学校の用事が、朝から夜9時すぎまでモリモリ。 こんな日に心も体も冷えていたら、応急処置。 20分あればできます。 朝からお風呂にお湯ためて〜 （古い家のステンレス浴槽ww） 入浴剤入れて〜 15分くらい浸かる。 最初は首まで3分、そのあと半身浴。 3年愛用。詰替えパックが新…

2023/12/02 10:52

無駄じゃない、充電しただけ

今日は外での仕事がお休み。 夫の自営業の事務仕事をしようと思いましたが、 寒さのせいか、銀行を回っただけで力尽き。。 気づいたら、冬の私服について、落書きしていました(*´Д｀) しかもYouTubeで色の組み合わせみてるし。 私はおしゃれではありませんが、私服の組み合わせ考えるの、たのしい。 ミニマリストのおふみさんから「私服の制服化」という 考え方を教わりました。 以前の私だったら、 「あ～せっかくの1日を無駄にしてしまった(*´Д｀)」 と、自己嫌悪の嵐でした。 でも、できる範囲で仕事はしたし、 服の組み合わせを考えて、 「今年はもう冬服買わなくて大丈夫！」 と余計な出費を予防できた！……

2023/11/30 16:54

ゴミ捨てが好きになってきた

世の夫に当然と課せられがちな家事。 そう、ゴミ捨て。 かつての私も、結婚したら、夫がゴミを出してくれるのだろう、 と夢を見ていました。 でも、それは勝手に期待をしていた、ということ。 夫からしたら、たまったもんじゃないですよね(*´Д｀) そのうち、赤子も幼児も連れて、燃えるゴミだろうが 月2回の資源ゴミだろうが、自分で行くようになりました。 今は、少しの時間なら子どもたちもお留守番できるので 自分のタイミングでゴミを出しに行ってます。 そもそも、ゴミ出しってやること多いんですよね。 それにともない、個人的なこだわりもでてくる。 だから、今となっては自分でやるほうが気がラク(*´ω｀*) マン…

2023/11/29 17:11

小さなしあわせに花丸を

今朝は、なんだか気が重い。。 昨日、仕事で注意されたことを引きずってるのかな。 あ～なんもしたくない(*´Д｀) と、思っていたら、愛猫が謎の仁王立ち。 奇跡的に写真＆動画撮影に成功。 笑ってちょっと元気出ました(*´ω｀*) 💮花丸1💮 そして、朝子どもたちを送るため、しゃべりながら一緒に歩いていると、 近所のマダムに「仲がいいね～(*^^*)」と褒められました(*´ω｀*) 💮花丸2💮 天気が良いので、帰りに寄り道。 コスモス満開の中をおさんぽ。 💮花丸3💮 いったん帰宅。 仕事まで、2時間くらいあったので、気合を入れて、 家の片づけ、皿洗い、掃除機がけ、掃除機のパーツの掃除、洗濯2回、生…

2023/11/28 16:42

小さな聖域

以前の記事でも書きましたが、私の個人の部屋はありません。 chi-islandlife.com でも、個人の収納は少しあるので、今年はそこを少し整理しました。 このおりたたみ文机。 15年くらい前にベルメゾンで買いました。 今日は1段目の引き出しについて。 引き出し1段目は手前と奥に分かれてて、メイク用品などの身支度関係を入れています。 手前は毎日の一軍。 奥は2軍や次のストック。 田舎ぐらしと職業柄、お化粧をがんばる機会がありません。笑 「ちょっとしたパーティー」＝「外でBBQ」です(;^ω^) そしていろいろ塗ると肌が落ち着かない。クレンジングも負担。 島なので、日焼け止めだけは意識して使…

2023/11/27 16:47

身軽な暮らしのお師匠

必要最小限のもので生活する人、 ミニマリスト。 この言葉が流行り始めた頃は、 「なんにもないお部屋で暮らす人」っていう イメージがありました。 でもいろんなミニマリストさんの本を読んだり 発信を見たりして、今は 「自分にとって必要なものを適正量を持つ人」 という認識です。 次女が産まれたあとのワンオペ育児で、 とにかく苦しかった5年前。 ミニマリストさんから「モノを減らす」という 概念を知り、人生に光が見えました。 私に一番最初に光を見せてくれた、 大好きなミニマリスト、おふみさんの本を最近読みました。 おふみさんがwebで連載されていたものをまとめた電子書籍。 書き下ろしも入ってました。 こ…

2023/11/26 05:00

自宅はブックカフェ（ねこ付き）

半年以上前に、こんな記事を書いてました。 chi-islandlife.com でも、8月に再開しました。 理由は4つ。 ・図書館の本で気になるものを大体読み尽くした ・好きな作家さんがKindle本の連載を始めた ・無料お試し期間が復活していた（半年くらい辞めていれば、復活するみたい） ・快適な自宅で膝にねこを乗せて、本を読みまくりたい 月980円で対象の本が読み放題のサービスなので、 興味のある分野に対象の本がたくさんあれば、チャンス！ 20冊まで、スマホやタブレットにダウンロードしておけます。 読み終わったら返却して、また新たにダウンロード。 違う本を取りに本棚に行かなくていいので、猫も…

2023/11/25 05:00

心の不調が体に出た？【低用量ピル服用72日目】

長年のPMSを手放すために始めた、低用量ピルの服用記録です。 chi-islandlife.com 先週、体重が42キロ台まで落ちてしまったので、 「食べたいときは食べる」を意識して、 今は43キロ台になってきつつあります。 でも、体重増やすのって抵抗ありますね(;^ω^) さて、昨日は祝日で、いつも通りワンオペなわけですが、 長女と手作りピザを作って食べ比べしたり （イースト使ったやつと、ベーキングパウダー使ったやつ） 昼寝したり、夕方子どもと散歩したりと、 自分的にはゆったり充実した休日だと思ってたんですよねぇ。 でも、夜に風呂やら晩ご飯やらが終わってひと段落したとき。 頭痛、吐き気、寒気…

2023/11/24 09:38

勤労感謝の日の宿題

今日は勤労感謝の日。 ということで、子どもたちは学校休み。 私もパートはお休み。 小3長女の今日の宿題は おうちの人の肩もみをすることらしい。 長女いわく、 「肩以外も、どこでもマッサージするよ！」 とのこと。 子どもの手って、あったかくて、マッサージしてもらうと気持ちよくて即寝しちゃうんですよね。 なので私、歓喜。 先生！グッジョブよ！！ 素敵な宿題をありがとうございます(*´ω｀*) いつもお仕事に家事に生きるのにがんばってる皆さん、お疲れ様です。 今日はゆっくり過ごせますように…。 私は今日は手作りピザの食べ比べをします。笑 この方は毎日お休み。 読んでくださりありがとう(*´ω｀*) …

2023/11/23 06:31

離島で「LINE片づけ」1年後の今…

今朝の居間（リビングとは言えない）の風景。 今はほぼ毎朝、この状態が日常になりました。 ここ1年のスマホの写真を整理していたら、 夜の居間とキッチンの写真が大量に出てきました。 ちょうど1年前、お片づけサービス「LINE片づけ」に参加していました。 その課題の中に、「毎晩、リビングとキッチンをリセット（片づいた状態）して、その写真を送る」というものがあります。 その時の写真でした。 （別にできない日があっても怒られることは無いです） 家のお片づけって、プロの人に数日来てもらったら、すぐきれいになると思います。 でも、自分ではやってないから、また散らかっちゃうかも。。 または自分でできそうなら、…

2023/11/22 16:45

予定のない休日2日目～最高のカップヌードルを食べる

前回の記事の翌日。 chi-islandlife.com 今日も予定はない。うれしい。 でも小1・小3の子どもの宿題は終わっていない(;^ω^) この場合、「宿題やりなさーい！」と言うより、 宿題が終わった先に、なにか楽しいイベントを用意すると 火がつく子どもたち。 考えた結果、 「好きなカップヌードルを買ってきて、散歩した先で、 ちょっと寒い中、できたてを食べる会をしませんか？」 と提案ww 子「する！！」 すごい集中力で取り掛かる子どもたち。 そのスキに夕飯を仕込み、熱湯を準備する母。 30分後。 宿題終了。夕飯準備完了。熱湯はボトルへ。 いざ車でスーパーへ！！ いつも値札を見てから買い物…

2023/11/21 05:00

予定のない休日1日目〜アクアビーズ

昨日、たくさんの方がこのブログを読んでくれたみたいで、うれしくてたまらないチィです。 みなさんありがとう(*´ω｀*) chi-islandlife.com これを読んでくれたのかな？ タイトルの通り。 久々に土日とも特に予定なし。 やったー(*´ω｀*) とはいえ、意味もなく出かけたり散財したりはしたくない。 なんか作るか。 アクアビーズで。母が。 マンガを見ながら… アニメを一時停止しながら… 子どもにも似てるかチェックもらいつつ… できたよ！ 「葬送のフリーレン」より 魔法使いフリーレンと勇者ヒンメル。 オマケで杖と魔法陣。 アクアビーズは、長女の6歳の誕生日プレゼントで購入。 子どもも…

2023/11/20 00:00

ゴミを捨てに行っただけなのに

朝、子どもたちを送り、燃えるゴミを出さねば。 田舎なので、ゴミステーションまで100メートルくらいあります(;^ω^) この日はいい天気だったし、ゴミも軽かったので歩いて出しに行きました。 イチョウの木の上で小鳥が気持ちよさそう(*´ω｀*) 帰り道。 近所のおじさんに出会う。 私「おはようございます！」 おじさん「おはよー。大根食べる？」 私「食べます！！」 結果。 採れたて大根2本ゲット！ ついでにブロッコリーの育て方についてちょこっと相談。 わが家のブロッコリー、今こんな感じ。 ゴミを捨てに行っただけなのに。 田舎にはちょっとした幸せがたくさんあります。 読んでくださりありがとう(*´ω…

2023/11/19 05:00

朝カフェのススメ

朝晩冷えますね～。 うちの子どもたちは相変わらず5時半起床。 理由はチャレンジのタブレットを触りたいから。 うちは朝6時まではタブレット触り放題なのです。 そして6時になり、タブレットをしまうと、 急にダラダラする子どもたち(;^ω^) 朝ごはんもなかなか食べない。 水分もろくにとらない。 そのくせセキをする。 ・・・(;^ω^) そこで今月から、早起きな人にドリンクを提供しております。 少しでも胃が動き出してくれることを祈って…。 ドリンクと言っても、あるもので簡単に。 ・近所のおじさんにもらったレモンでホットレモネード ・なかなか減らない紅茶で、黒糖紅茶 ・賞味期限の迫る牛乳で、ホットココ…

2023/11/18 05:00

職人気質な長女

先日、私のお誕生日があったんですが、 長女が数日前から、夜な夜な彫刻刀を手に、 なにやら作っていました。 長女「母ちゃんおめでとう！」 もらったのは、 手作り消しゴムはんこ！ モデルはうちのねこ。 きゃ、きゃわいい…(*´ω｀*) 習慣化ノートで毎日はんこを使うので、 ありがたく使わせていただいてます。 7月にハンドメイド作家さんのスタンプを買ってから、 消しゴムはんこ作りに目覚めた長女。 chi-islandlife.com 実用品でもある、というところが良いみたい。 夏休みの宿題で、がんばったことや思い出を一枚の新聞にまとめるのですが、 そのうちのひとつに消しゴムはんこのことを書いていまし…

2023/11/17 05:00

体重が減った【低用量ピル（服用60日目）】

低用量ピルの服用記録。 薬を始めて、2ヶ月が経ちました。 今回は、低用量ピルで体重はどうなるのか問題について書きます。 chi-islandlife.com ↑前回の服用記録。よかったら読んでね。 最近、自覚したのですが、 体重が減りました。 私、身長155センチ。 3年前は、47〜48キロありました。 1年前から、夫婦で昼ごはんはフリー（食べても食べなくてもよし）になり、徐々に体重が落ち、半年前からは44キロほどに。 んで、ここ1ヶ月は42.5キロ前後。 3年前より5キロくらい減ってる…！ 服用からは1.5キロ減！ 生活習慣は変わってないのに。 思い当たる要因としては、PMS（生理前のしんど…

2023/11/16 05:00

防災無線から始まる、田舎の休日

今日は、田舎あるあるな防災無線の話を。 以前、都会の友達と電話していて 友「なんかピンポンパンポンいってるよ？」 私「あ～防災無線だよ！」 と答えたら爆笑されました。 なんでやねん…(*´Д｀) 「防災無線」という名の通り、台風など災害時の避難所情報はもちろん、 朝昼夕のチャイム、地域のイベント情報や草払い情報（集落限定の放送もある）、 はたまた行方不明者のアナウンス（見つかりました！の放送もあるので、意外と見つかること多し）など、 田舎にはなくてはならぬ機器だと実感しております。 ラジオ型で、各家庭に無料で配布されています。 あと、公民館周辺のスピーカーから大音量で流れます。 数年前は、役場…

2023/11/15 05:00

感受性は感動のコスパにつながるという持論

昨日の、自分に聴覚過敏なところがある話のつづき。 chi-islandlife.com 苦手な音はとことんニガテですが、その分いい音への感受性が強い気がしてます。 良い刺激を人一倍楽しめるというか。 感動へのコスパがいい。笑 サザンカとイチョウがきれいな朝 音楽聴くの大好き(*´ω｀*) 楽器の上手な生演奏とか、すーぐ鳥肌立ったり感動しちゃう。 学生時代は音楽系の部活をやってて、今もたまにやります。 なんとなくだけど、周りの人の音を聴いて演奏を合わせると、心が寄り添ってるみたいな感覚になって、とても楽しかった。 ちなみに絶対音感はありません(;^ω^) 車の運転中、映像なしでアマゾンプライムビ…

2023/11/14 05:00

苦手を解決する愛用品

昨日は天気痛のことを書きましたが、 繊細気質な人は、感覚過敏なところがあるようです。 私の場合は、聴覚。 子どもが乳幼児だったころは、ギャン泣きの声がまじでしんどかった…。 成長とともにこの悩みは解消されつつあります。 もうひとつは、金属同士が擦れる音がまじで無理。 歯が「いいぃぃ～(´Д｀)」ってなって、すごく苦いものを食べているような感覚になります。音なのに…。 金属の鍋とお玉が擦れる音とか…(´Д｀) なので、私は木のお玉を愛用してます。 3年前購入して、QOLが爆上がりしました(*´ω｀*) 夫は金属お玉の方が使いやすそうなので、ひとつ残してます。 もうひとつ。無理過ぎて、コレを捨てよ…

2023/11/13 05:00

傘を持つか持たないか

私と長女は繊細気質なところがあり、天気痛持ち。 天気が崩れる少し前から、高確率で頭痛を起こします。 毎日登校つきそいで歩くので、朝天気予報をチェックするのですが、この日は朝だけ雨予報。 でも、少し空が明るくなってきてる。 雨のにおいがしない。 頭痛がくる気配もない。 降らなさそうだけど、一応車に傘を積んで、出発。 chi-islandlife.com ↑つきそい登校事情はコチラに書いてます。 車を降りて再び空を見る。においを嗅ぐ。頭痛はない。 私と長女「今日は降らないね」と傘は持たず。 でも次女は「心配だから…」と傘持参。 こんなとき、お互いの意見を押しつけないところが、私ら母子の気楽なところ…

2023/11/12 05:00

100円ナポリタン

とある休日。 お昼ごはんはナポリタン。 これ、小3の娘が作ってくれました。 約1年前、「LINE片づけ」というサービスを利用して、家中をお片づけしました。 キッチンの片づけが終わったころは、ちょうど小学校の冬休み。 すると、当時小2の娘が「料理をやりたい」と言い始めました。 そこで冬休み期間中、ご飯の炊き方やお味噌汁からスタートして、簡単な料理の作り方を教えました。 1回目はつきっきりで。 習ったことは自分でノートに書いてもらい、写真も印刷して貼る。 2回目からは、ノートを見ながら自分で。母は呼ばれたら様子を見に行く程度。 そうやっていくうちに、ナポリタンは長女の得意メニューになりました。 そ…

2023/11/11 05:00

リセット【低用量ピル休薬～再開（服用54日目）】

PMS改善のために服用を始めた。低用量ピル（ヤーズフレックス）。 120日連続服用が可能なお薬ですが、今回不正出血が続き、初めて服用をお休みしました。 chi-islandlife.com 前回の記録はこちら メモ書きのようになってしまいましたが、休薬～服用再開の心と体の変化について記録を残します。 ※一個人の体験談です。 【休薬初日】 やはり不正出血続く。 胸のしこりがぼんやり痛い。 【休薬2日目】 なんだか疲れやすい。 子どもとの散歩も途中で休憩し、距離を減らした。 休日だったので昼寝して少し回復。 生理4日目くらいの少ない出血。 【休薬3日目】 生理3日目くらいの出血。 ナプキン交換必要…

2023/11/10 05:00

わが家のベテランマッサージ師からの学び

古いわが家のことを振り返っていたら、ぜひ紹介したい存在がいることに気づきました。 ご紹介します。 Eテレ「みいつけた！」のキャラクターのモミヤンそっくりなマッサージ機。 なので、うちでは「モミヤン」と読んでいます。 これ、昭和の銭湯とかに置いてあったようなマッサージ機ですよね。 上にヘルメットみたいな髪乾かす装置あったり。笑 モミヤンは、この借家に元々いた、ベテランマッサージ師。 スイッチは「ONかOFFか」のひとつ。 パチっと押すだけ。 もみ玉の調整は「上か下か」のひとつ。 ハンドルぐるぐるするだけ。 もみ方は「押して、離す」の一択。 スピードも一択。 パワーも一択。 すべて彼におまかせ。 …

2023/11/09 10:21

小さくても自分の空間

前回、服の管理について書きました。 読んでくださりありがとうございます(*´ω｀*) chi-islandlife.com それに関連して今日はクローゼットのことを。 備え付けの、年季のはいったクローゼット。 わが家は、夫にしか個室がありません。 家の造りが独特なので…。 よって、私の個人的なスペースはこのクローゼットくらい。 昔は、ぐっちゃぐちゃでした。 だから、当時普段着は別のタンスに収納してました。 開けるのも嫌で、空気も淀んでた気がする。 服を整理して、季節外をタンスにしまって、 毎日のお気に入りをクローゼットに収納するようにしてから、 私の大切な空間になりました。 服、バッグ、アクセ…

2023/11/08 09:20

ハンガーが揃えば衣替えは秒

秋がきたー！ と思ってら、もう11月だし、そろそろ冬物もスタンバイしないといけない気配。 秋すきなのに、切ない(;^ω^) 10月は、半袖＋カーデ（薄手～ふつう）/ジャケット で過ごしてました。 11月は、長袖＋カーデ（ふつう）/ジャケット/ジャンパー になる予定。 でもここ3日間は暑くて、半袖トップスで生活(;^ω^) 35歳を過ぎてから、それまで持ってた服が似合わなくなって迷走してました。 そして20代のころから持ってた服を、ほぼほぼ処分。 それから、自分にとって心地よいファッションを模索＆模索。 その結果、ここ2年くらいは、今まで持ってた服装を考えるのが楽しくなりました(*´ω｀*) w…

2023/11/07 05:00

タッパーを持たない人間の手土産は

昨日のハロウィンパーティーの続きです。 chi-islandlife.com よかったら読んでね(*´ω｀*) 前日、ハロウィンパーティーになにを持っていこうか、と考え中。 「前回ピザ持ってってたけど、冷めると微妙だったから、冷めてもいいパンと、 ワイン好きな人いるから、チーズ系のなにかにしよう！」 というわけで、 初挑戦だけどわりと簡単だったシナモンロールを作り、 寝起きでも作れる超簡単な混ぜるだけチーズケーキを焼き、 ふだん絶対買わない、ちょっといいおつまみを買いました。 そして、重箱に入れる！ ええ、重箱です(*´ω｀*) わが家には、大きいプラスチックの保存容器（いわゆるタッパー）がな…

2023/11/06 05:00

仮装はあるもので

先日、お友だちのお家で、 少し遅めのハロウィンパーティー。 という名の飲み会。笑 一応子どもも仮装する…？ でもたぶんすぐ脱ぐよね…ということで 家にあるもので準備。 うちには木綿の着物があります。 独身時代〜新婚のころの私ら夫婦共通の趣味でした。 子どもの着物も一着ずつ仕立てたのがあり、 親戚や知り合いからもらったものもいくつか。 よって和風の仮装を模索。 結果…。 お菊さん（番長皿屋敷）と 禰豆子（鬼滅の刃）が完成。 材料費0円(*´ω｀*) 私は… 去年段ボールで作った獅子舞。 ちゃんと噛めます。笑 日頃は猫のペットシーツが収納されています(；´∀｀) これも家にあったいらない布を貼って…

2023/11/05 06:24

朝5時のミッション

いただいた島バナナがそろそろ限界(;^ω^) …だーれも食べない。 昨日の夕飯後に、バナナケーキにしようと思ってましたが、 案の定やる気ゼロになったので、材料だけ準備して今朝の私に託してました。笑 というわけで、朝5時、寝起きにケーキづくり♪ 作り方は適当だったけどおいしかったので(;^ω^)載せます。 【材料】 ・島バナナあるだけ（今回は小さめ4本使いました） ・砂糖大さじ2 ・無塩バター50g ・Mサイズ卵2個 ・ホットケーキミックス200g 全部家にあったもので 【作り方】 ・無塩バターを耐熱容器に入れ、1～2分レンジでチンして柔らかくする ・ボウルに皮をむいた島バナナ（まだ食べれそうな…

2023/11/04 05:00

初めての休薬【低用量ピル51日目】

生理前の心身不調を手放すために始めた、 低用量ピル（ヤーズフレックス）の服用記録。 前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、 その後連続3日間、不正出血が続きました。 よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。 （事前に医師からも、そう説明されています。） 体には不調が表れているので（不正出血、胸のしこりや痛み）、休薬は仕方ないと理解はしています。 でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。 以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。 とりあえず、私に今できることを。 ・仕…

2023/11/03 05:00

次女とのデート

長女が午前中いっぱい習い事の休日。 久々に次女と2人。 まずお買い物。 つぎに公園へ。さっき買った飲み物で一息。 学校で使うかもしれない！と、松ぼっくり集め。 きれいなもの厳選しても、袋いっぱい集まった。 もし使わなかったらどうなるんだろ(;^ω^) そして歯医者。 まだ乳歯が抜けてないのに、次の永久歯が生えてきたため、歯医者で抜いてもらう。 処置室のすみっこから見守る。 お迎えの時間まで30分あったので、最後に図書館で時間をつぶす。 それぞれ絵本の世界へ没頭。 うっかり「チロヌップのきつね」と「しにがみさん」シリーズを読んで泣きそうになった私(;^ω^) 「しにがみさん」は1より2が、涙腺や…

2023/11/02 05:16

体がちょっとしんどい【低用量ピル49日目】

低用量ピル「ヤーズフレックス」服用記録。 chi-islandlife.com お薬のおかげで、メンタルが以前より落ち着いてきましたが、 ここ1週間は、体が少ししんどいです。 胸にしこりのようなものができてきています。 今までも、PMSの症状として生理前に胸が張ったりしこりができたりして、 当たると痛かったり、じっとしてても苦しかったことがありましたが、 今回も同じような感じです。 最初は左に直径1センチくらいだったけど、今は両方に直径2～3センチくらい。 いったん意識してしまうと、ぼんやり痛みを感じちゃいます(;^ω^) あと、初めて不正出血が1回ありました。 「出血が3日間続いたら、翌日か…

2023/11/01 05:00

月夜のお茶会

この前の日曜日の夜は、満月。 1ヵ月前の十五夜のときは、私が仕事で夜不在だったので、 娘たちと1ヵ月遅れのお月見をしました。 夫手作りのベンチを畑の方に運んで、 あったかいお茶と和菓子を準備。 スタートしたときは、まだ家の裏山に隠れていたお月様。 ものの5分で、姿を見せてくれました。 山ぎわだと、月が少しずつ移動して見えるのが分かって、 地球が回っていること、月も回っていることをリアルに感じられました。 大声を出さないよう気をつけつつ、娘たちと他愛のない会話。 そよそよと風の音。 リーンリーンと虫の声。 窓ごしにこちらを観察している、うちのねこ(;^ω^) そのうち、月は雲に隠れてしまったけど…

2023/10/31 05:00

風邪予防スープと、秘伝の書

朝晩冷えるようになり、 のどが痛くなったり鼻がつまったり。 そんなときに作るスープがあります。 その名も「風邪止め汁」 料理研究家小林カツ代さんのレシピです。 とっっても簡単。 【材料】 しょうが1かけ（薄切り） にんにく2かけ（みじん切り） 長ネギ1本（斜め薄切り） サラダ油大さじ1 ダシ汁1000ml 酒大さじ1 塩小さじ1/2 梅干し2個 （薄口しょうゆ大さじ1/2） （おろししょうが少々） 【作り方】 鍋にサラダ油をひき、しょうが、にんにく、長ネギを、中火で5分炒める。 ダシ汁を鍋に加える。 フツフツしたら、酒、塩、梅干しを入れ、弱火で30分コトコト煮る。 （薄口しょうゆで味とととのえ…

2023/10/30 05:11

古い借家の秋の朝

今週、毎朝まず思ってたこと。 …さみぃ(;^ω^) 娘たちも、毛布を巻き付けて、ミノムシ状態で居間にやってきては転がってます。 島で、海に囲まれてるので、本土よりは気候は過ごしやすいはず。 最低気温は高いし、最高気温は低い。 でも、私の住んでいる集落は盆地。 しかも川の近く。 朝晩は、隣の集落より2℃は低く感じます。 住んでいる家は古〜い借家。 畳の部屋の下は板が張ってあるけど、めっちゃスキマがあり、外の冷たい空気が床から上がってきます。 引っ越してきた当初、設置されていたエアコンは1台だけ。しかも昭和の霧ヶ峰。笑 昔の住宅って、つまり涼しさに特化した家。 石油ストーブを使っていたこともあった…

2023/10/29 05:00

田舎のおすそわけ事情

朝7時。近所のおにいさんがやってきた。 玄関ガラッ！（田舎は基本的に、日中鍵をかけません笑） おにいさん「おはよー！今朝ザコ獲れたからあげる！」 私「わーい＼(^o^)／すごいキレイ！ありがとうございます！」 新鮮で美しいキビナゴ。 （この地域では「ザコ」という。） このブルーの虹みたいな色、伝われ…！ ここ最近は、キビナゴも不漁だったので、おすそわけは久しぶり。 その前は、夫が里芋をもらってきた。 大きめサイズ。おいしそう…。 そしてこの2日間、大家さんや近所のおじさんたちが、うちの周りの木を切ってスッキリさせてくれた。 お礼の代わりに、今晩はうちで飲み会です。 さっそくこのキビナゴと里芋に…

2023/10/28 05:00

雨でも持てる、レトロかわいい本革バッグ

ひさびさに、買ってよかったモノについて書きます。 秋冬のおしゃれに欠かせない、レザーバッグ。 そして子連れには必須、両手が空くショルダーバッグ。 2年くらい買おうか悩んで、しょっちゅうサイトを覗いてたバッグでした。 購入して2ヵ月使って、やはり大好きで使いやすいので、レビューを書きます。 良いところが少しでも伝わると良いな(*´ω｀*) こちら、浅草でレザーバッグやお財布を作っている kanmi. のショルダーバッグ。 Kanmi./カンミ Story ポシェット B19-07 防水レザー かんみ はっ水 ミニショルダーバッグ ミニバッグ バッグ ブランド ギフト プレゼント 本革 レザー […

2023/10/27 05:00

しつけ…とは？？

どうも、田舎な島で小3と小1姉妹の母をやっています、チィです。 先日、学校の先生との二者面談があり、 小1次女の担任の先生とお話してきた。 次女はオンオフが結構はっきりしているタイプなので、 学校ではがんばってるだろうな…とあまり心配していなかった。 予想通り、率先して取り組むタイプではないものの、 じっくり丁寧に字を書いたり、作品を作ったり。 運動は得意ではないけれど、他人と比較して落ち込むことなく、 自分ができるようになったことにフォーカスして楽しんでいる様子。 先生が次女をとても褒めてくれるので、「へぇ～すごいですねぇ、がんばってますねぇ(*^^*)」と他人のようなリアクションをとる私w…

2023/10/26 05:00

人づきあいへの不安が減った【低用量ピル42日目】

生理前の心身の不調（PMS）から、低用量ピルのヤーズフレックスを服用して42日目。 需要はないかもしれませんが、自分の備忘録的な感じで書かせてください。 タイトルの通りですが、人づきあいへの不安が激減しました。 どういうことかというと、 ・他人の不機嫌が「自分のせいかもしれない」と気になって委縮する ・「この人に嫌われたらどうしよう」と不安になる ・つい、人の顔色をうかがって行動してしまう このような言動をすることが減りました。 特に、PMSの時期はこの不安が大きくて、人との距離感がバグり、涙が止まらなくなったり、消えたくなるほど落ち込んだりして、この時期に飲み会やイベントが入ろうものなら、「…

2023/10/25 17:00

朝の登校つきそいは、いいことだらけ

長女が小学生になってから2年半。 ほぼ毎日、一緒に学校まで歩いています。 うちは島の田舎のほうで暮らしていますが、 自宅から小学校まで約3キロ。 そのうち半分は無人の道。 さすがに心配…。ということで始まった付き添い登校。 当時年中さんだった次女も一緒に、3人でテクテク。 毎朝重いランドセルを背負って3キロ歩くのはきついので、途中まで車で行ってから歩きます。 基本的に、半袖シーズンは1キロ地点から、 長袖シーズンは1.5キロ地点から歩く。 毎朝歩くことで、子どもにも私にもメリットだらけ。 体力がつく。 あいさつの習慣がつく。 通学路の住民の方と顔見知りになるので、防犯面でも安心。 歩いてるだけ…

2023/10/24 17:00

パワースポットは○○から生まれる

昨日の、田舎道のお散歩ブログも読んでくれてありがとうございます(*´ω｀*) chi-islandlife.com 休日によく現れる、私のパワースポット。 子どもが作る、秘密基地。 材料は、洗濯ばさみと、 普段使っているマットレス、シーツ、毛布、タオルケット。 ねこ付き。 天蓋もあります。 先客がいなければ、この秘密基地でゴロンと横になって、ねこをモフりながら、スマホで読書したりマンガ読んだりする時間が至福なのです。 うちはベッドが無く、マットレスで寝ています。 夫は腰痛改善のため、しっかりした激重なマットレスを使用していますが、 私と子どもは、厚み10cmくらいあるけど重すぎないものを使用中…

2023/10/23 16:57

自宅から半径2kmの冒険

休日の朝。いいお天気。風も気持ち良い。 ごはんを食べたら、今日も娘たちとおさんぽ。 家周辺をぐるっと回る、いつものコース。 川の整備工事のおかげで、歩きやすい道が増えた。 だれかが草を払ったのか、今日はいつも通れない道に入れるようになってる…。 好奇心から、入ってみることに。 ※ヘビが潜んでる可能性もあるので、先頭は私。 縦に並んでドラクエスタイルで歩きます。 トトロに会いそうな道を行く。 昔だれかが住んでたんだなぁ。 サトウキビ畑につきあたった。 鹿よけネットが張ってあるので、これ以上は進めず。 たぶんこの畑の持ち主が、道の草を払ってくれたのかな。 この後はいつものコースに戻る。 川を眺め、…

2023/10/22 17:00

ひとつ習慣化できたら、夫の行動が変わった

ポケモンマンホールの記事、読んでくださったり スターくださったり…ありがとうございます(*´ω｀*) 励みになっています！ chi-islandlife.com ノートとスタンプ作戦で、先月からスタートしたトイレ掃除習慣化。 ついに、毎日やらないと気持ち悪く感じるようになってきた！ chi-islandlife.com ちなみに掃除と言っても、毎朝お掃除シート1～2枚で拭き掃除するだけ。 キレキラ！トイレクリーナー 1枚で徹底おそうじシート クリーンフローラル つめかえ用(10枚入*6個セット)【エリエール】価格: 1083 円楽天で詳細を見る たとえ簡単にでも、毎日掃除したトイレってやっぱり…

2023/10/21 17:00

マンホールを愛でる旅③宮崎県

今回でポケモンマンホール探しの旅の記事も最後。 chi-islandlife.com 今月、実家のある宮崎県へ、私と娘たちで帰省。 せっかくレンタカーを借りるので、「ポケふた」を探すのも旅の目的のひとつにしました。 宮崎のご当地ポケモンは、やしのみポケモン「ナッシー」と「アローラナッシー」。 nassy.hinata-miyazaki.jp 南国感ありますね。 宮崎のメインストリートには、アローラナッシーそっくりの背の高いやしの木が、ずらっと植えられています。 ナッシーのラッピングバスも以前見かけました（写真撮れず…）。 宮崎県は現在26市町村あり、各市町村につきマンホールが1つずつ、合計26…

2023/10/20 17:00

マンホールを愛でる旅②指宿市

前回のつづきです。 chi-islandlife.com さて、私が実際に行った「ポケふたの旅」はまだ2か所。 その1 指宿市（イーブイ） 大人の「温泉入って旅館でくつろぎたい」欲と 子どもの「イーブイマンホール見たい」欲が 見事にマッチした旅(*´ω｀*) 私は途中で別行動し、砂に蒸されていたので、 夫と娘たちだけポケふたコンプリートしていました。 ibusuki-saraku.jp ココにもマンホールありました。ほのおタイプのブースター。 砂蒸し温泉の目の前、ということで属性と場所がリンクしてる(*´ω｀*) 昔はもっと分かりにくいところにあったけど、分かりにくすぎて苦情が来て、 目立つ場…

2023/10/19 17:00

マンホールを愛でる旅①ポケふたって？

前回のお散歩の記事で、自分のリュックにつけているキーホルダーについて。 聞かれてないけど記事にします(*´ω｀*) chi-islandlife.com これ、「ポケふた」のキーホルダー。 「ポケふた」とは、ポケモンがデザインされたマンホールのこと。 いろんなデザインのマンホールが、日本全国にあるらしい。 全てのデザインじゃないけど、ステッカーやキーホルダーなどのグッズもある。 local.pokemon.jp その土地にちなんだポケモンに、いわゆる「ご当地ポケモン」になってもらう。 ご当地ポケモンと他のポケモンとコラボしたデザインになっているマンホールが多いです。 例えば、宮崎県は道路にヤシ…

2023/10/18 17:00

お散歩のシーズンが来た！

10月も中旬に入り、 ようやく！ようやく涼しくなってきた。 とはいえ、未だ日中は半袖だけど。。 この前の休日は飲み会翌日で、引きこもりキメようとしていた私。 しかし娘たちの「散歩行きたい！」コールのため、しぶしぶ公園へ(;^ω^) 大きなダム湖をぐるっと囲む、ウォーキングコースがお気に入り。 なぜか咲いていた紫陽花。シラサギにも遭遇。 ダムの水が流れてくのをぼーっと見るのが好き。 あまり人が歩いているところを見かけないが、 定期的に草払いなどの整備をしてくれている。 とてもありがたい。 とはいえ、あちこち傷みもある。 橋の板に劣化が。。 故障で使えなくなっていたトイレは更地になり、 5年位前は…

2023/10/17 19:37

整くんに教わった、良い時間の使い方

今日の在宅ワークのBGMはドラマ。 「ミステリと言う勿れ」 ドラマ再放送の第1話。 これ！なんでリアタイしなかったのか！ と後悔するほど好き。 マンガ原作だから、キャラクターの見た目が大げさに感じるけど、 淡々とおしゃべりする主人公、整（ととのう）くんが好き。 子育て中の女性に刺さる言葉が多い気がする。 (FODで今第1～3話が無料で見れます） not-mystery-movie.jp 映画も見たい…。島に映画館が無いのが悔やまれる。。 それで、今回印象的だった、整くんが、真犯人に伝えたこと。 大切な人の好きなものを知る。 そのために時間を使ってみましたか？ これを見たあと、買い物に出かけた。…

2023/10/16 17:00

ズボラ農園秋の陣

夏の間は、キュウリやピーマン、ナスがたくさん採れ、 わが家の食糧自給に大いに貢献してくれた、ミニ家庭菜園。 通称ズボラ農園。 今は冬の収穫に向け、始動しています。 9月中旬。 植えていたピーマン、ナス、ホウセンカ（娘が苗もらってきた）を抜く。 残りのピーマンの収穫。（ボウル2個分。まだ食べきれずにあるww） ホウセンカの種を取って、残った花を飾る（1週間くらい咲き誇ってた！）。 9月下旬。 重い腰を上げ、草を抜く。 そのうちやる気が出て、周りの草も刈る。 ビフォー アフター chi-islandlife.com たまに使う相棒 10月上旬。 やる気を出すため、フライングで苗を購入。 近所でおい…

2023/10/15 14:45

副作用への対策【低用量ピル30日目】

飲み始めて1クール経ちました。低用量ピルのヤーズフレックス。 気づいたことを時々書いていきます。 chi-islandlife.com 10年前に服用していた低用量ピルを断念した理由のひとつ。 それは、「吐き気」。 当時は独身・フルタイム勤務だったので 毎朝7時ごろ薬を飲み、 （薬を飲む時間は固定が良し） 7時半出勤、17時半退勤、というスケジュールでした。 すると、毎日17時くらいから胃がむかむか。 自動車通勤で、帰りはいつも大渋滞なので、 家に着くまでがほんとに毎日つらかった。。 今回は、婦人科の医師に 「前回は吐き気が辛かった」と相談。 すると、薬の服用から吐き気が出るまでの時間を聞かれ…

2023/10/14 17:00

くだらなくて楽しい旅がしたい

今、ハマっている作品。 「葬送のフリーレン」 葬送のフリーレン（1） （少年サンデーコミックス） [ 山田 鐘人 ]価格: 550 円楽天で詳細を見る 流行りモノだと侮るなかれ。 昔1話だけマンガを試し読みして泣き、 今回アニメ化！ということで11巻を一気読み。泣く。 アニメも見ながら泣く(;^ω^) 在宅ワークの時、BGM代わりに流してても泣く(;^ω^) 今夜のアニメ放送も楽しみだなぁ。 【超簡単なあらすじ】 主人公フリーレンはエルフという長命な種族の魔法使い。 1000年以上生きる彼女の時間感覚は、人間のそれとは大きく違う。 魔王を倒すための10年の冒険を、 「たった10年一緒に旅しただ…

2023/10/13 17:00

秋の海さんぽ

久しぶりに子どもと海に行きました。 シーズンオフの海水浴場は貸し切り。 海の青が少し薄くなった気がする。 流木がちらほら。 ほぼ手ぶらで来ましたが、子どもたちは 流木でお絵かき開始。 私は写真撮ったり、風に吹かれたり。 子どもの「見てー！」に振り向くと、 巨大な猫(*´ω｀*) なんにも無くても楽しめる子どもたち。 すごい能力だなぁ、といつも感心する。 風が涼しかったけど、まだまだ日よけは必須。 秋の海もいいものです。 【 楽天 ランキング 1位 】 キャップ レディース 深め uv おしゃれ メンズ 夏用 ブランド キッズ 帽子 無地 春夏 接触冷感 涼しい uvカット シンプル コットン …

2023/10/12 17:00

雨宿りおじさんの恩返しの話

にわか雨の降った、島のある日。 仕事から帰ってきたら、玄関前のベンチに見知らぬおじさん。 「夫のお客さんかな？」と思い、駆け寄ると おじさん「ごめん、ちょっと雨宿りさせて～。このベンチ、いいね～(*^^*)」 かわいらしいおじさんの笑顔に、こちらも笑顔に。 私「どうぞ～。ゆっくりしてってください(*^^*)」 そして帰宅。 で、（家主在宅なのに雨宿りなんて気まずいかな…？）と思い、 家にあったジュースを差し入れ。 （ゆっくりしてってね～）と気持ちを込めて。 ※ちなみに、万が一に備えて、たまたま在宅してた夫には 「今知らないおじさんが雨宿りしてるから。」と報告。笑 次の日。いいお天気。仕事から帰…

2023/10/11 17:00

生理前のイライラと鬱（PMS)を手放す【低用量ピル26日目】

今年もあと83日。 ノート作戦で、トイレ掃除が続いていることに 驚きを隠せないチィです(*´ω｀*) chi-islandlife.com 今年は夏に大きくメンタルを崩して、 1ヵ月ガチで生活習慣改善を図ったのですが、 生理前の不調（PMS)には勝てず。。 ついに先月、PMSを手放しました！！ その方法は、 低用量ピルの服用。 10年前にも1年くらい 「ヤーズ」という低用量ピルを服用していたのですが、 夕方の吐き気が辛く、 結婚して妊娠を希望したのもあって中止していました。 今回、医師に相談して服用を始めることができたのは、 感染症が落ち着いて、妊娠以外の悩みでも 婦人科に行きやすくなったのが…

2023/10/10 10:00

コレだけで、今年のうちに習慣を手に入れる！

2023年も、残り98日となりました。 100日切りましたよ～(;^ω^) みなさん知ってました？ というわけで、私は先週くらいから、 習慣化したいな～と始めていることがあります。 それはノート。 100日あれば、良い感じでこのノートを使い切って 達成感味わえるんじゃないか(*´ω｀*) という期待を込めて、このタイミングでスタートします。 先日なぜか実家の母が送ってきた無印のノート。 このノートで、継続したいこと3つを記録 していこうと考えています。 それすなわち、習慣を手に入れる。 1．ラジオ体操 8月までは、子どもの宿題でもあったため、 強制的にできていましたが、 2学期が始まり、私だけ…

2023/09/25 11:42

熱中症対策に活躍中のドリンク

9月に入ったけど、日中はまだ暑い…。 気をつけないと室内でも熱中症寸前になる。 そんなこの時期、思いがけず 活躍してる飲み物があるので、ご紹介します。 それがこれ。 薬屋さんの作ってるリンゴ酢。 うち、置き薬を頼んでるんですが、 そこの営業さんの試飲作戦に 長女が引っ掛かり（←言い方w）、 先月、お試しで購入。 これがなんと今月大活躍で、 リピート買いしたところです。 というのも、学校に毎日水筒を持っていくんですが、 「運動会が終わるまではスポーツドリンクか、 塩を入れたお茶や水を持たせてください」 とのこと。 なので、スポーツドリンク代わりに持たせることに。 これが娘たちに大好評！！ スポー…

2023/09/20 13:18

田舎のおそうじ必需品

ズボラ農園の夏野菜たちも ナスとパプリカが終わり、 ピーマンのサイズが小さくなってきて そろそろ秋を感じています。 ホウセンカだけめちゃ伸びて 130センチくらいになってる。笑 田舎の島ぐらしを始めて10年。 夏場のお悩みといえば… 「虫」と「草」 今回は「草」について。 庭付きの借家に住んでいるため、 夏の雑草の伸びはすさまじいです。 最初のころは、目の離せない乳児を理由に、 夫が刈るまで見て見ぬふりを決め込んでましたが（笑）、 毎月のプロパンガス屋さんや ボイラーの灯油を運んでくれる業者さんに さすがに申し訳ねぇ…と思い。 ズボラ農園も始めた3年位前に コレを買ってもらいました。 刈払い機…

2023/09/08 10:31

過去のがんばりを手放す

最近は手放し熱が強め。 chi-islandlife.com 今朝は燃えるゴミの日だったので、 履くと足がつらいパンプス 娘のサイズアウトした靴 百均のビーチサンダル2つ 使わない写真立て2つ 膝抜けするワイドパンツ 肩紐が落ちる上に毛玉できてきたジャンパースカート もう1個ある袱紗 使わない和装小物 などなど一気に手放し。 中でも自分の中で大きかったのが 足写ってる… 自分で縫った木綿の着物。 10年前、普段着きもののお店で、 「裁断、印付けまで済んでいて あとは縫うだけ！」というセットを買い、 島に引っ越して妊娠が分かって、 暇だった期間に、自分でコツコツ縫いました。 超ぶきっちょで飽きや…

2023/09/06 10:02

使いきる人になりたい

今日はおもしろかった本の話。 chi-islandlife.com 昨日は島の行事について書きました。 もらったモノやまだ使えるモノ。 これらを捨てるって罪悪感。 逆に、 使い切ったものを捨てるとき。 なぜか充実感があります。 今朝は、絞り切った日焼け止めとお別れ。 同じ「捨てる」でも 使いきったかどうかで 罪悪感や充実感に気持ちが動くなんて、 おもしろいなぁと思います。 せっかく手に入れたモノ。 使い切って、充実感とともにさよならしたい。 そんな私に刺さりまくったこの本。 安野いもこさんのコミックエッセイ。 「おいもさんの捨てない生活」 タイトルに「捨てない」とありますが、 冒頭は、着倒した…

2023/09/04 10:05

筋肉痛の季節

自粛時期も終わり、 例年通り行事が行われる今年。 私は今週、筋肉痛です。 私の住む島では、9月10月は 運動会シーズン。 学校幼稚園はもちろん、 地域の運動会があります。 大人も子どもも参加する運動会。 各地域で開催され、各種目で優勝すると、 来月の自治体の運動会に出場。 町の方だと、元々運動の得意な人が 選ばれて出場するのですが、 ほぼほぼ限界集落なうちでは 「若い」というだけで問答無用で出場。 親戚の助っ人もフル活用。 移住したばかりのときは、夫とともに 7種目にエントリーされており驚愕(＠_＠;) 鈍足に定評のある私。 ある意味結果を残したおかげで、 今は玉入れと長縄＋αに落ち着きました…

2023/09/03 07:32

15年間ありがとう

8月が終わる〜！ ということで、 お片づけ欲、もとい いらないもの捨てたい欲がムクムク。 今朝はコレとさよならすることに。 正座のとき座るイス。 なんと、15年選手。 ずっとソファの無い暮らしなので 何かと重宝していました。 ここ数年は娘たちが愛用。 この哀愁よ。 台座がズレて戻らなくなってる。 一体何回、だれかの尻を乗せて来たのだろう。 「自分、もう限界です…！」 そんな声が聴こえた。 「15年間、がんばってくれてありがとう」 そんな気持ちで、写真におさめた。 でもあまりの哀愁に爆笑。← 捨てられない女である 娘たちの抵抗に遭うも、 記念撮影会に誘ったら、ノリノリで 座ってくれました。 最後…

2023/08/31 17:05

夏バテからの立て直し③紙に書く

前回、前々回からの続き。 chi-islandlife.com 今回で終わります。 夏バテからの立て直し作戦 ③頭の中デトックス スマホを先に寝かせることには 前々回成功しましたが、 chi-islandlife.com 前々回はコレ↑ やっぱり眠れない夜があるわけで。 だいたいその日にあったモヤモヤが消化できなかったり、 ひとり反省会しちゃったりしちゃってるんですよね。 スマホの代わりに紙の本を読む。 というのも試しましたが、 逆に没頭しすぎて夜中3時に読了、、そして寝不足へ… ということも(;^ω^) モヤモヤがあるときは、 インプットよりアウトプットなのでは？！ と今更気づきました。 用…

2023/08/26 12:00

夏バテからの立て直し②プロテイン

前回のつづき。 chi-islandlife.com 夏バテからの立て直し作戦 ②タンパク質の補給 ちょうど1年前から、 昼ご飯を積極的に食べなくなりました。 理由は ・夫が1日2食派になり、昼ご飯を食べに帰ってこなくなった。 ・なので、昼自分の分だけ作るのがめんどくさい。 ・パートが昼シフトのときは、昼ご飯を食べられるのは15時ごろ。そこで食べると もう夕方まで何もしたくなくなる(;^ω^) 子どもたちが昼間いる日は、一緒にお昼ご飯食べます。 お腹が空けば、ひとりで昼ご飯食べることもあります。 朝の残りとかだけど(;^ω^) 一日2食だと、台所が汚れる回数が減るし、 体も頭もすっきりするし、…

2023/08/25 12:00