チィのちいさな島ぐらし

無駄じゃない、充電しただけ

今日は外での仕事がお休み。 夫の自営業の事務仕事をしようと思いましたが、 寒さのせいか、銀行を回っただけで力尽き。。 気づいたら、冬の私服について、落書きしていました(*´Д｀) しかもYouTubeで色の組み合わせみてるし。 私はおしゃれではありませんが、私服の組み合わせ考えるの、たのしい。 ミニマリストのおふみさんから「私服の制服化」という 考え方を教わりました。 以前の私だったら、 「あ～せっかくの1日を無駄にしてしまった(*´Д｀)」 と、自己嫌悪の嵐でした。 でも、できる範囲で仕事はしたし、 服の組み合わせを考えて、 「今年はもう冬服買わなくて大丈夫！」 と余計な出費を予防できた！……

2023/11/30 16:54

ゴミ捨てが好きになってきた

世の夫に当然と課せられがちな家事。 そう、ゴミ捨て。 かつての私も、結婚したら、夫がゴミを出してくれるのだろう、 と夢を見ていました。 でも、それは勝手に期待をしていた、ということ。 夫からしたら、たまったもんじゃないですよね(*´Д｀) そのうち、赤子も幼児も連れて、燃えるゴミだろうが 月2回の資源ゴミだろうが、自分で行くようになりました。 今は、少しの時間なら子どもたちもお留守番できるので 自分のタイミングでゴミを出しに行ってます。 そもそも、ゴミ出しってやること多いんですよね。 それにともない、個人的なこだわりもでてくる。 だから、今となっては自分でやるほうが気がラク(*´ω｀*) マン…

2023/11/29 17:11

小さなしあわせに花丸を

今朝は、なんだか気が重い。。 昨日、仕事で注意されたことを引きずってるのかな。 あ～なんもしたくない(*´Д｀) と、思っていたら、愛猫が謎の仁王立ち。 奇跡的に写真＆動画撮影に成功。 笑ってちょっと元気出ました(*´ω｀*) 💮花丸1💮 そして、朝子どもたちを送るため、しゃべりながら一緒に歩いていると、 近所のマダムに「仲がいいね～(*^^*)」と褒められました(*´ω｀*) 💮花丸2💮 天気が良いので、帰りに寄り道。 コスモス満開の中をおさんぽ。 💮花丸3💮 いったん帰宅。 仕事まで、2時間くらいあったので、気合を入れて、 家の片づけ、皿洗い、掃除機がけ、掃除機のパーツの掃除、洗濯2回、生…

2023/11/28 16:42

小さな聖域

以前の記事でも書きましたが、私の個人の部屋はありません。 chi-islandlife.com でも、個人の収納は少しあるので、今年はそこを少し整理しました。 このおりたたみ文机。 15年くらい前にベルメゾンで買いました。 今日は1段目の引き出しについて。 引き出し1段目は手前と奥に分かれてて、メイク用品などの身支度関係を入れています。 手前は毎日の一軍。 奥は2軍や次のストック。 田舎ぐらしと職業柄、お化粧をがんばる機会がありません。笑 「ちょっとしたパーティー」＝「外でBBQ」です(;^ω^) そしていろいろ塗ると肌が落ち着かない。クレンジングも負担。 島なので、日焼け止めだけは意識して使…

2023/11/27 16:47

身軽な暮らしのお師匠

必要最小限のもので生活する人、 ミニマリスト。 この言葉が流行り始めた頃は、 「なんにもないお部屋で暮らす人」っていう イメージがありました。 でもいろんなミニマリストさんの本を読んだり 発信を見たりして、今は 「自分にとって必要なものを適正量を持つ人」 という認識です。 次女が産まれたあとのワンオペ育児で、 とにかく苦しかった5年前。 ミニマリストさんから「モノを減らす」という 概念を知り、人生に光が見えました。 私に一番最初に光を見せてくれた、 大好きなミニマリスト、おふみさんの本を最近読みました。 おふみさんがwebで連載されていたものをまとめた電子書籍。 書き下ろしも入ってました。 こ…

2023/11/26 05:00

自宅はブックカフェ（ねこ付き）

半年以上前に、こんな記事を書いてました。 chi-islandlife.com でも、8月に再開しました。 理由は4つ。 ・図書館の本で気になるものを大体読み尽くした ・好きな作家さんがKindle本の連載を始めた ・無料お試し期間が復活していた（半年くらい辞めていれば、復活するみたい） ・快適な自宅で膝にねこを乗せて、本を読みまくりたい 月980円で対象の本が読み放題のサービスなので、 興味のある分野に対象の本がたくさんあれば、チャンス！ 20冊まで、スマホやタブレットにダウンロードしておけます。 読み終わったら返却して、また新たにダウンロード。 違う本を取りに本棚に行かなくていいので、猫も…

2023/11/25 05:00

心の不調が体に出た？【低用量ピル服用72日目】

長年のPMSを手放すために始めた、低用量ピルの服用記録です。 chi-islandlife.com 先週、体重が42キロ台まで落ちてしまったので、 「食べたいときは食べる」を意識して、 今は43キロ台になってきつつあります。 でも、体重増やすのって抵抗ありますね(;^ω^) さて、昨日は祝日で、いつも通りワンオペなわけですが、 長女と手作りピザを作って食べ比べしたり （イースト使ったやつと、ベーキングパウダー使ったやつ） 昼寝したり、夕方子どもと散歩したりと、 自分的にはゆったり充実した休日だと思ってたんですよねぇ。 でも、夜に風呂やら晩ご飯やらが終わってひと段落したとき。 頭痛、吐き気、寒気…

2023/11/24 09:38

勤労感謝の日の宿題

今日は勤労感謝の日。 ということで、子どもたちは学校休み。 私もパートはお休み。 小3長女の今日の宿題は おうちの人の肩もみをすることらしい。 長女いわく、 「肩以外も、どこでもマッサージするよ！」 とのこと。 子どもの手って、あったかくて、マッサージしてもらうと気持ちよくて即寝しちゃうんですよね。 なので私、歓喜。 先生！グッジョブよ！！ 素敵な宿題をありがとうございます(*´ω｀*) いつもお仕事に家事に生きるのにがんばってる皆さん、お疲れ様です。 今日はゆっくり過ごせますように…。 私は今日は手作りピザの食べ比べをします。笑 この方は毎日お休み。 読んでくださりありがとう(*´ω｀*) …

2023/11/23 06:31

離島で「LINE片づけ」1年後の今…

今朝の居間（リビングとは言えない）の風景。 今はほぼ毎朝、この状態が日常になりました。 ここ1年のスマホの写真を整理していたら、 夜の居間とキッチンの写真が大量に出てきました。 ちょうど1年前、お片づけサービス「LINE片づけ」に参加していました。 その課題の中に、「毎晩、リビングとキッチンをリセット（片づいた状態）して、その写真を送る」というものがあります。 その時の写真でした。 （別にできない日があっても怒られることは無いです） 家のお片づけって、プロの人に数日来てもらったら、すぐきれいになると思います。 でも、自分ではやってないから、また散らかっちゃうかも。。 または自分でできそうなら、…

2023/11/22 16:45

予定のない休日2日目～最高のカップヌードルを食べる

前回の記事の翌日。 chi-islandlife.com 今日も予定はない。うれしい。 でも小1・小3の子どもの宿題は終わっていない(;^ω^) この場合、「宿題やりなさーい！」と言うより、 宿題が終わった先に、なにか楽しいイベントを用意すると 火がつく子どもたち。 考えた結果、 「好きなカップヌードルを買ってきて、散歩した先で、 ちょっと寒い中、できたてを食べる会をしませんか？」 と提案ww 子「する！！」 すごい集中力で取り掛かる子どもたち。 そのスキに夕飯を仕込み、熱湯を準備する母。 30分後。 宿題終了。夕飯準備完了。熱湯はボトルへ。 いざ車でスーパーへ！！ いつも値札を見てから買い物…

2023/11/21 05:00

予定のない休日1日目〜アクアビーズ

昨日、たくさんの方がこのブログを読んでくれたみたいで、うれしくてたまらないチィです。 みなさんありがとう(*´ω｀*) chi-islandlife.com これを読んでくれたのかな？ タイトルの通り。 久々に土日とも特に予定なし。 やったー(*´ω｀*) とはいえ、意味もなく出かけたり散財したりはしたくない。 なんか作るか。 アクアビーズで。母が。 マンガを見ながら… アニメを一時停止しながら… 子どもにも似てるかチェックもらいつつ… できたよ！ 「葬送のフリーレン」より 魔法使いフリーレンと勇者ヒンメル。 オマケで杖と魔法陣。 アクアビーズは、長女の6歳の誕生日プレゼントで購入。 子どもも…

2023/11/20 00:00

ゴミを捨てに行っただけなのに

朝、子どもたちを送り、燃えるゴミを出さねば。 田舎なので、ゴミステーションまで100メートルくらいあります(;^ω^) この日はいい天気だったし、ゴミも軽かったので歩いて出しに行きました。 イチョウの木の上で小鳥が気持ちよさそう(*´ω｀*) 帰り道。 近所のおじさんに出会う。 私「おはようございます！」 おじさん「おはよー。大根食べる？」 私「食べます！！」 結果。 採れたて大根2本ゲット！ ついでにブロッコリーの育て方についてちょこっと相談。 わが家のブロッコリー、今こんな感じ。 ゴミを捨てに行っただけなのに。 田舎にはちょっとした幸せがたくさんあります。 読んでくださりありがとう(*´ω…

2023/11/19 05:00

朝カフェのススメ

朝晩冷えますね～。 うちの子どもたちは相変わらず5時半起床。 理由はチャレンジのタブレットを触りたいから。 うちは朝6時まではタブレット触り放題なのです。 そして6時になり、タブレットをしまうと、 急にダラダラする子どもたち(;^ω^) 朝ごはんもなかなか食べない。 水分もろくにとらない。 そのくせセキをする。 ・・・(;^ω^) そこで今月から、早起きな人にドリンクを提供しております。 少しでも胃が動き出してくれることを祈って…。 ドリンクと言っても、あるもので簡単に。 ・近所のおじさんにもらったレモンでホットレモネード ・なかなか減らない紅茶で、黒糖紅茶 ・賞味期限の迫る牛乳で、ホットココ…

2023/11/18 05:00

職人気質な長女

先日、私のお誕生日があったんですが、 長女が数日前から、夜な夜な彫刻刀を手に、 なにやら作っていました。 長女「母ちゃんおめでとう！」 もらったのは、 手作り消しゴムはんこ！ モデルはうちのねこ。 きゃ、きゃわいい…(*´ω｀*) 習慣化ノートで毎日はんこを使うので、 ありがたく使わせていただいてます。 7月にハンドメイド作家さんのスタンプを買ってから、 消しゴムはんこ作りに目覚めた長女。 chi-islandlife.com 実用品でもある、というところが良いみたい。 夏休みの宿題で、がんばったことや思い出を一枚の新聞にまとめるのですが、 そのうちのひとつに消しゴムはんこのことを書いていまし…

2023/11/17 05:00

体重が減った【低用量ピル（服用60日目）】

低用量ピルの服用記録。 薬を始めて、2ヶ月が経ちました。 今回は、低用量ピルで体重はどうなるのか問題について書きます。 chi-islandlife.com ↑前回の服用記録。よかったら読んでね。 最近、自覚したのですが、 体重が減りました。 私、身長155センチ。 3年前は、47〜48キロありました。 1年前から、夫婦で昼ごはんはフリー（食べても食べなくてもよし）になり、徐々に体重が落ち、半年前からは44キロほどに。 んで、ここ1ヶ月は42.5キロ前後。 3年前より5キロくらい減ってる…！ 服用からは1.5キロ減！ 生活習慣は変わってないのに。 思い当たる要因としては、PMS（生理前のしんど…

2023/11/16 05:00

防災無線から始まる、田舎の休日

今日は、田舎あるあるな防災無線の話を。 以前、都会の友達と電話していて 友「なんかピンポンパンポンいってるよ？」 私「あ～防災無線だよ！」 と答えたら爆笑されました。 なんでやねん…(*´Д｀) 「防災無線」という名の通り、台風など災害時の避難所情報はもちろん、 朝昼夕のチャイム、地域のイベント情報や草払い情報（集落限定の放送もある）、 はたまた行方不明者のアナウンス（見つかりました！の放送もあるので、意外と見つかること多し）など、 田舎にはなくてはならぬ機器だと実感しております。 ラジオ型で、各家庭に無料で配布されています。 あと、公民館周辺のスピーカーから大音量で流れます。 数年前は、役場…

2023/11/15 05:00

感受性は感動のコスパにつながるという持論

昨日の、自分に聴覚過敏なところがある話のつづき。 chi-islandlife.com 苦手な音はとことんニガテですが、その分いい音への感受性が強い気がしてます。 良い刺激を人一倍楽しめるというか。 感動へのコスパがいい。笑 サザンカとイチョウがきれいな朝 音楽聴くの大好き(*´ω｀*) 楽器の上手な生演奏とか、すーぐ鳥肌立ったり感動しちゃう。 学生時代は音楽系の部活をやってて、今もたまにやります。 なんとなくだけど、周りの人の音を聴いて演奏を合わせると、心が寄り添ってるみたいな感覚になって、とても楽しかった。 ちなみに絶対音感はありません(;^ω^) 車の運転中、映像なしでアマゾンプライムビ…

2023/11/14 05:00

苦手を解決する愛用品

昨日は天気痛のことを書きましたが、 繊細気質な人は、感覚過敏なところがあるようです。 私の場合は、聴覚。 子どもが乳幼児だったころは、ギャン泣きの声がまじでしんどかった…。 成長とともにこの悩みは解消されつつあります。 もうひとつは、金属同士が擦れる音がまじで無理。 歯が「いいぃぃ～(´Д｀)」ってなって、すごく苦いものを食べているような感覚になります。音なのに…。 金属の鍋とお玉が擦れる音とか…(´Д｀) なので、私は木のお玉を愛用してます。 3年前購入して、QOLが爆上がりしました(*´ω｀*) 夫は金属お玉の方が使いやすそうなので、ひとつ残してます。 もうひとつ。無理過ぎて、コレを捨てよ…

2023/11/13 05:00

傘を持つか持たないか

私と長女は繊細気質なところがあり、天気痛持ち。 天気が崩れる少し前から、高確率で頭痛を起こします。 毎日登校つきそいで歩くので、朝天気予報をチェックするのですが、この日は朝だけ雨予報。 でも、少し空が明るくなってきてる。 雨のにおいがしない。 頭痛がくる気配もない。 降らなさそうだけど、一応車に傘を積んで、出発。 chi-islandlife.com ↑つきそい登校事情はコチラに書いてます。 車を降りて再び空を見る。においを嗅ぐ。頭痛はない。 私と長女「今日は降らないね」と傘は持たず。 でも次女は「心配だから…」と傘持参。 こんなとき、お互いの意見を押しつけないところが、私ら母子の気楽なところ…

2023/11/12 05:00

100円ナポリタン

とある休日。 お昼ごはんはナポリタン。 これ、小3の娘が作ってくれました。 約1年前、「LINE片づけ」というサービスを利用して、家中をお片づけしました。 キッチンの片づけが終わったころは、ちょうど小学校の冬休み。 すると、当時小2の娘が「料理をやりたい」と言い始めました。 そこで冬休み期間中、ご飯の炊き方やお味噌汁からスタートして、簡単な料理の作り方を教えました。 1回目はつきっきりで。 習ったことは自分でノートに書いてもらい、写真も印刷して貼る。 2回目からは、ノートを見ながら自分で。母は呼ばれたら様子を見に行く程度。 そうやっていくうちに、ナポリタンは長女の得意メニューになりました。 そ…

2023/11/11 05:00

リセット【低用量ピル休薬～再開（服用54日目）】

PMS改善のために服用を始めた。低用量ピル（ヤーズフレックス）。 120日連続服用が可能なお薬ですが、今回不正出血が続き、初めて服用をお休みしました。 chi-islandlife.com 前回の記録はこちら メモ書きのようになってしまいましたが、休薬～服用再開の心と体の変化について記録を残します。 ※一個人の体験談です。 【休薬初日】 やはり不正出血続く。 胸のしこりがぼんやり痛い。 【休薬2日目】 なんだか疲れやすい。 子どもとの散歩も途中で休憩し、距離を減らした。 休日だったので昼寝して少し回復。 生理4日目くらいの少ない出血。 【休薬3日目】 生理3日目くらいの出血。 ナプキン交換必要…

2023/11/10 05:00

わが家のベテランマッサージ師からの学び

古いわが家のことを振り返っていたら、ぜひ紹介したい存在がいることに気づきました。 ご紹介します。 Eテレ「みいつけた！」のキャラクターのモミヤンそっくりなマッサージ機。 なので、うちでは「モミヤン」と読んでいます。 これ、昭和の銭湯とかに置いてあったようなマッサージ機ですよね。 上にヘルメットみたいな髪乾かす装置あったり。笑 モミヤンは、この借家に元々いた、ベテランマッサージ師。 スイッチは「ONかOFFか」のひとつ。 パチっと押すだけ。 もみ玉の調整は「上か下か」のひとつ。 ハンドルぐるぐるするだけ。 もみ方は「押して、離す」の一択。 スピードも一択。 パワーも一択。 すべて彼におまかせ。 …

2023/11/09 10:21

小さくても自分の空間

前回、服の管理について書きました。 読んでくださりありがとうございます(*´ω｀*) chi-islandlife.com それに関連して今日はクローゼットのことを。 備え付けの、年季のはいったクローゼット。 わが家は、夫にしか個室がありません。 家の造りが独特なので…。 よって、私の個人的なスペースはこのクローゼットくらい。 昔は、ぐっちゃぐちゃでした。 だから、当時普段着は別のタンスに収納してました。 開けるのも嫌で、空気も淀んでた気がする。 服を整理して、季節外をタンスにしまって、 毎日のお気に入りをクローゼットに収納するようにしてから、 私の大切な空間になりました。 服、バッグ、アクセ…

2023/11/08 09:20

ハンガーが揃えば衣替えは秒

秋がきたー！ と思ってら、もう11月だし、そろそろ冬物もスタンバイしないといけない気配。 秋すきなのに、切ない(;^ω^) 10月は、半袖＋カーデ（薄手～ふつう）/ジャケット で過ごしてました。 11月は、長袖＋カーデ（ふつう）/ジャケット/ジャンパー になる予定。 でもここ3日間は暑くて、半袖トップスで生活(;^ω^) 35歳を過ぎてから、それまで持ってた服が似合わなくなって迷走してました。 そして20代のころから持ってた服を、ほぼほぼ処分。 それから、自分にとって心地よいファッションを模索＆模索。 その結果、ここ2年くらいは、今まで持ってた服装を考えるのが楽しくなりました(*´ω｀*) w…

2023/11/07 05:00

タッパーを持たない人間の手土産は

昨日のハロウィンパーティーの続きです。 chi-islandlife.com よかったら読んでね(*´ω｀*) 前日、ハロウィンパーティーになにを持っていこうか、と考え中。 「前回ピザ持ってってたけど、冷めると微妙だったから、冷めてもいいパンと、 ワイン好きな人いるから、チーズ系のなにかにしよう！」 というわけで、 初挑戦だけどわりと簡単だったシナモンロールを作り、 寝起きでも作れる超簡単な混ぜるだけチーズケーキを焼き、 ふだん絶対買わない、ちょっといいおつまみを買いました。 そして、重箱に入れる！ ええ、重箱です(*´ω｀*) わが家には、大きいプラスチックの保存容器（いわゆるタッパー）がな…

2023/11/06 05:00

仮装はあるもので

先日、お友だちのお家で、 少し遅めのハロウィンパーティー。 という名の飲み会。笑 一応子どもも仮装する…？ でもたぶんすぐ脱ぐよね…ということで 家にあるもので準備。 うちには木綿の着物があります。 独身時代〜新婚のころの私ら夫婦共通の趣味でした。 子どもの着物も一着ずつ仕立てたのがあり、 親戚や知り合いからもらったものもいくつか。 よって和風の仮装を模索。 結果…。 お菊さん（番長皿屋敷）と 禰豆子（鬼滅の刃）が完成。 材料費0円(*´ω｀*) 私は… 去年段ボールで作った獅子舞。 ちゃんと噛めます。笑 日頃は猫のペットシーツが収納されています(；´∀｀) これも家にあったいらない布を貼って…

2023/11/05 06:24

朝5時のミッション

いただいた島バナナがそろそろ限界(;^ω^) …だーれも食べない。 昨日の夕飯後に、バナナケーキにしようと思ってましたが、 案の定やる気ゼロになったので、材料だけ準備して今朝の私に託してました。笑 というわけで、朝5時、寝起きにケーキづくり♪ 作り方は適当だったけどおいしかったので(;^ω^)載せます。 【材料】 ・島バナナあるだけ（今回は小さめ4本使いました） ・砂糖大さじ2 ・無塩バター50g ・Mサイズ卵2個 ・ホットケーキミックス200g 全部家にあったもので 【作り方】 ・無塩バターを耐熱容器に入れ、1～2分レンジでチンして柔らかくする ・ボウルに皮をむいた島バナナ（まだ食べれそうな…

2023/11/04 05:00

初めての休薬【低用量ピル51日目】

生理前の心身不調を手放すために始めた、 低用量ピル（ヤーズフレックス）の服用記録。 前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、 その後連続3日間、不正出血が続きました。 よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。 （事前に医師からも、そう説明されています。） 体には不調が表れているので（不正出血、胸のしこりや痛み）、休薬は仕方ないと理解はしています。 でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。 以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。 とりあえず、私に今できることを。 ・仕…

2023/11/03 05:00

次女とのデート

長女が午前中いっぱい習い事の休日。 久々に次女と2人。 まずお買い物。 つぎに公園へ。さっき買った飲み物で一息。 学校で使うかもしれない！と、松ぼっくり集め。 きれいなもの厳選しても、袋いっぱい集まった。 もし使わなかったらどうなるんだろ(;^ω^) そして歯医者。 まだ乳歯が抜けてないのに、次の永久歯が生えてきたため、歯医者で抜いてもらう。 処置室のすみっこから見守る。 お迎えの時間まで30分あったので、最後に図書館で時間をつぶす。 それぞれ絵本の世界へ没頭。 うっかり「チロヌップのきつね」と「しにがみさん」シリーズを読んで泣きそうになった私(;^ω^) 「しにがみさん」は1より2が、涙腺や…

2023/11/02 05:16

体がちょっとしんどい【低用量ピル49日目】

低用量ピル「ヤーズフレックス」服用記録。 chi-islandlife.com お薬のおかげで、メンタルが以前より落ち着いてきましたが、 ここ1週間は、体が少ししんどいです。 胸にしこりのようなものができてきています。 今までも、PMSの症状として生理前に胸が張ったりしこりができたりして、 当たると痛かったり、じっとしてても苦しかったことがありましたが、 今回も同じような感じです。 最初は左に直径1センチくらいだったけど、今は両方に直径2～3センチくらい。 いったん意識してしまうと、ぼんやり痛みを感じちゃいます(;^ω^) あと、初めて不正出血が1回ありました。 「出血が3日間続いたら、翌日か…

2023/11/01 05:00