とある離島でのんびり小さく暮らす主婦です。 田舎暮らしの楽しさ、ワンオペ育児でもラクできる工夫、低用量ピルの服用による心身の変化などを記録します。
今日は外での仕事がお休み。 夫の自営業の事務仕事をしようと思いましたが、 寒さのせいか、銀行を回っただけで力尽き。。 気づいたら、冬の私服について、落書きしていました(*´Д｀) しかもYouTubeで色の組み合わせみてるし。 私はおしゃれではありませんが、私服の組み合わせ考えるの、たのしい。 ミニマリストのおふみさんから「私服の制服化」という 考え方を教わりました。 以前の私だったら、 「あ～せっかくの1日を無駄にしてしまった(*´Д｀)」 と、自己嫌悪の嵐でした。 でも、できる範囲で仕事はしたし、 服の組み合わせを考えて、 「今年はもう冬服買わなくて大丈夫！」 と余計な出費を予防できた！……
世の夫に当然と課せられがちな家事。 そう、ゴミ捨て。 かつての私も、結婚したら、夫がゴミを出してくれるのだろう、 と夢を見ていました。 でも、それは勝手に期待をしていた、ということ。 夫からしたら、たまったもんじゃないですよね(*´Д｀) そのうち、赤子も幼児も連れて、燃えるゴミだろうが 月2回の資源ゴミだろうが、自分で行くようになりました。 今は、少しの時間なら子どもたちもお留守番できるので 自分のタイミングでゴミを出しに行ってます。 そもそも、ゴミ出しってやること多いんですよね。 それにともない、個人的なこだわりもでてくる。 だから、今となっては自分でやるほうが気がラク(*´ω｀*) マン…
今朝は、なんだか気が重い。。 昨日、仕事で注意されたことを引きずってるのかな。 あ～なんもしたくない(*´Д｀) と、思っていたら、愛猫が謎の仁王立ち。 奇跡的に写真＆動画撮影に成功。 笑ってちょっと元気出ました(*´ω｀*) 💮花丸1💮 そして、朝子どもたちを送るため、しゃべりながら一緒に歩いていると、 近所のマダムに「仲がいいね～(*^^*)」と褒められました(*´ω｀*) 💮花丸2💮 天気が良いので、帰りに寄り道。 コスモス満開の中をおさんぽ。 💮花丸3💮 いったん帰宅。 仕事まで、2時間くらいあったので、気合を入れて、 家の片づけ、皿洗い、掃除機がけ、掃除機のパーツの掃除、洗濯2回、生…
以前の記事でも書きましたが、私の個人の部屋はありません。 chi-islandlife.com でも、個人の収納は少しあるので、今年はそこを少し整理しました。 このおりたたみ文机。 15年くらい前にベルメゾンで買いました。 今日は1段目の引き出しについて。 引き出し1段目は手前と奥に分かれてて、メイク用品などの身支度関係を入れています。 手前は毎日の一軍。 奥は2軍や次のストック。 田舎ぐらしと職業柄、お化粧をがんばる機会がありません。笑 「ちょっとしたパーティー」＝「外でBBQ」です(;^ω^) そしていろいろ塗ると肌が落ち着かない。クレンジングも負担。 島なので、日焼け止めだけは意識して使…
必要最小限のもので生活する人、 ミニマリスト。 この言葉が流行り始めた頃は、 「なんにもないお部屋で暮らす人」っていう イメージがありました。 でもいろんなミニマリストさんの本を読んだり 発信を見たりして、今は 「自分にとって必要なものを適正量を持つ人」 という認識です。 次女が産まれたあとのワンオペ育児で、 とにかく苦しかった5年前。 ミニマリストさんから「モノを減らす」という 概念を知り、人生に光が見えました。 私に一番最初に光を見せてくれた、 大好きなミニマリスト、おふみさんの本を最近読みました。 おふみさんがwebで連載されていたものをまとめた電子書籍。 書き下ろしも入ってました。 こ…
半年以上前に、こんな記事を書いてました。 chi-islandlife.com でも、8月に再開しました。 理由は4つ。 ・図書館の本で気になるものを大体読み尽くした ・好きな作家さんがKindle本の連載を始めた ・無料お試し期間が復活していた（半年くらい辞めていれば、復活するみたい） ・快適な自宅で膝にねこを乗せて、本を読みまくりたい 月980円で対象の本が読み放題のサービスなので、 興味のある分野に対象の本がたくさんあれば、チャンス！ 20冊まで、スマホやタブレットにダウンロードしておけます。 読み終わったら返却して、また新たにダウンロード。 違う本を取りに本棚に行かなくていいので、猫も…
長年のPMSを手放すために始めた、低用量ピルの服用記録です。 chi-islandlife.com 先週、体重が42キロ台まで落ちてしまったので、 「食べたいときは食べる」を意識して、 今は43キロ台になってきつつあります。 でも、体重増やすのって抵抗ありますね(;^ω^) さて、昨日は祝日で、いつも通りワンオペなわけですが、 長女と手作りピザを作って食べ比べしたり （イースト使ったやつと、ベーキングパウダー使ったやつ） 昼寝したり、夕方子どもと散歩したりと、 自分的にはゆったり充実した休日だと思ってたんですよねぇ。 でも、夜に風呂やら晩ご飯やらが終わってひと段落したとき。 頭痛、吐き気、寒気…
今日は勤労感謝の日。 ということで、子どもたちは学校休み。 私もパートはお休み。 小3長女の今日の宿題は おうちの人の肩もみをすることらしい。 長女いわく、 「肩以外も、どこでもマッサージするよ！」 とのこと。 子どもの手って、あったかくて、マッサージしてもらうと気持ちよくて即寝しちゃうんですよね。 なので私、歓喜。 先生！グッジョブよ！！ 素敵な宿題をありがとうございます(*´ω｀*) いつもお仕事に家事に生きるのにがんばってる皆さん、お疲れ様です。 今日はゆっくり過ごせますように…。 私は今日は手作りピザの食べ比べをします。笑 この方は毎日お休み。 読んでくださりありがとう(*´ω｀*) …
今朝の居間（リビングとは言えない）の風景。 今はほぼ毎朝、この状態が日常になりました。 ここ1年のスマホの写真を整理していたら、 夜の居間とキッチンの写真が大量に出てきました。 ちょうど1年前、お片づけサービス「LINE片づけ」に参加していました。 その課題の中に、「毎晩、リビングとキッチンをリセット（片づいた状態）して、その写真を送る」というものがあります。 その時の写真でした。 （別にできない日があっても怒られることは無いです） 家のお片づけって、プロの人に数日来てもらったら、すぐきれいになると思います。 でも、自分ではやってないから、また散らかっちゃうかも。。 または自分でできそうなら、…
前回の記事の翌日。 chi-islandlife.com 今日も予定はない。うれしい。 でも小1・小3の子どもの宿題は終わっていない(;^ω^) この場合、「宿題やりなさーい！」と言うより、 宿題が終わった先に、なにか楽しいイベントを用意すると 火がつく子どもたち。 考えた結果、 「好きなカップヌードルを買ってきて、散歩した先で、 ちょっと寒い中、できたてを食べる会をしませんか？」 と提案ww 子「する！！」 すごい集中力で取り掛かる子どもたち。 そのスキに夕飯を仕込み、熱湯を準備する母。 30分後。 宿題終了。夕飯準備完了。熱湯はボトルへ。 いざ車でスーパーへ！！ いつも値札を見てから買い物…
昨日、たくさんの方がこのブログを読んでくれたみたいで、うれしくてたまらないチィです。 みなさんありがとう(*´ω｀*) chi-islandlife.com これを読んでくれたのかな？ タイトルの通り。 久々に土日とも特に予定なし。 やったー(*´ω｀*) とはいえ、意味もなく出かけたり散財したりはしたくない。 なんか作るか。 アクアビーズで。母が。 マンガを見ながら… アニメを一時停止しながら… 子どもにも似てるかチェックもらいつつ… できたよ！ 「葬送のフリーレン」より 魔法使いフリーレンと勇者ヒンメル。 オマケで杖と魔法陣。 アクアビーズは、長女の6歳の誕生日プレゼントで購入。 子どもも…
朝、子どもたちを送り、燃えるゴミを出さねば。 田舎なので、ゴミステーションまで100メートルくらいあります(;^ω^) この日はいい天気だったし、ゴミも軽かったので歩いて出しに行きました。 イチョウの木の上で小鳥が気持ちよさそう(*´ω｀*) 帰り道。 近所のおじさんに出会う。 私「おはようございます！」 おじさん「おはよー。大根食べる？」 私「食べます！！」 結果。 採れたて大根2本ゲット！ ついでにブロッコリーの育て方についてちょこっと相談。 わが家のブロッコリー、今こんな感じ。 ゴミを捨てに行っただけなのに。 田舎にはちょっとした幸せがたくさんあります。 読んでくださりありがとう(*´ω…
朝晩冷えますね～。 うちの子どもたちは相変わらず5時半起床。 理由はチャレンジのタブレットを触りたいから。 うちは朝6時まではタブレット触り放題なのです。 そして6時になり、タブレットをしまうと、 急にダラダラする子どもたち(;^ω^) 朝ごはんもなかなか食べない。 水分もろくにとらない。 そのくせセキをする。 ・・・(;^ω^) そこで今月から、早起きな人にドリンクを提供しております。 少しでも胃が動き出してくれることを祈って…。 ドリンクと言っても、あるもので簡単に。 ・近所のおじさんにもらったレモンでホットレモネード ・なかなか減らない紅茶で、黒糖紅茶 ・賞味期限の迫る牛乳で、ホットココ…
先日、私のお誕生日があったんですが、 長女が数日前から、夜な夜な彫刻刀を手に、 なにやら作っていました。 長女「母ちゃんおめでとう！」 もらったのは、 手作り消しゴムはんこ！ モデルはうちのねこ。 きゃ、きゃわいい…(*´ω｀*) 習慣化ノートで毎日はんこを使うので、 ありがたく使わせていただいてます。 7月にハンドメイド作家さんのスタンプを買ってから、 消しゴムはんこ作りに目覚めた長女。 chi-islandlife.com 実用品でもある、というところが良いみたい。 夏休みの宿題で、がんばったことや思い出を一枚の新聞にまとめるのですが、 そのうちのひとつに消しゴムはんこのことを書いていまし…
低用量ピルの服用記録。 薬を始めて、2ヶ月が経ちました。 今回は、低用量ピルで体重はどうなるのか問題について書きます。 chi-islandlife.com ↑前回の服用記録。よかったら読んでね。 最近、自覚したのですが、 体重が減りました。 私、身長155センチ。 3年前は、47〜48キロありました。 1年前から、夫婦で昼ごはんはフリー（食べても食べなくてもよし）になり、徐々に体重が落ち、半年前からは44キロほどに。 んで、ここ1ヶ月は42.5キロ前後。 3年前より5キロくらい減ってる…！ 服用からは1.5キロ減！ 生活習慣は変わってないのに。 思い当たる要因としては、PMS（生理前のしんど…
今日は、田舎あるあるな防災無線の話を。 以前、都会の友達と電話していて 友「なんかピンポンパンポンいってるよ？」 私「あ～防災無線だよ！」 と答えたら爆笑されました。 なんでやねん…(*´Д｀) 「防災無線」という名の通り、台風など災害時の避難所情報はもちろん、 朝昼夕のチャイム、地域のイベント情報や草払い情報（集落限定の放送もある）、 はたまた行方不明者のアナウンス（見つかりました！の放送もあるので、意外と見つかること多し）など、 田舎にはなくてはならぬ機器だと実感しております。 ラジオ型で、各家庭に無料で配布されています。 あと、公民館周辺のスピーカーから大音量で流れます。 数年前は、役場…
昨日の、自分に聴覚過敏なところがある話のつづき。 chi-islandlife.com 苦手な音はとことんニガテですが、その分いい音への感受性が強い気がしてます。 良い刺激を人一倍楽しめるというか。 感動へのコスパがいい。笑 サザンカとイチョウがきれいな朝 音楽聴くの大好き(*´ω｀*) 楽器の上手な生演奏とか、すーぐ鳥肌立ったり感動しちゃう。 学生時代は音楽系の部活をやってて、今もたまにやります。 なんとなくだけど、周りの人の音を聴いて演奏を合わせると、心が寄り添ってるみたいな感覚になって、とても楽しかった。 ちなみに絶対音感はありません(;^ω^) 車の運転中、映像なしでアマゾンプライムビ…
昨日は天気痛のことを書きましたが、 繊細気質な人は、感覚過敏なところがあるようです。 私の場合は、聴覚。 子どもが乳幼児だったころは、ギャン泣きの声がまじでしんどかった…。 成長とともにこの悩みは解消されつつあります。 もうひとつは、金属同士が擦れる音がまじで無理。 歯が「いいぃぃ～(´Д｀)」ってなって、すごく苦いものを食べているような感覚になります。音なのに…。 金属の鍋とお玉が擦れる音とか…(´Д｀) なので、私は木のお玉を愛用してます。 3年前購入して、QOLが爆上がりしました(*´ω｀*) 夫は金属お玉の方が使いやすそうなので、ひとつ残してます。 もうひとつ。無理過ぎて、コレを捨てよ…
私と長女は繊細気質なところがあり、天気痛持ち。 天気が崩れる少し前から、高確率で頭痛を起こします。 毎日登校つきそいで歩くので、朝天気予報をチェックするのですが、この日は朝だけ雨予報。 でも、少し空が明るくなってきてる。 雨のにおいがしない。 頭痛がくる気配もない。 降らなさそうだけど、一応車に傘を積んで、出発。 chi-islandlife.com ↑つきそい登校事情はコチラに書いてます。 車を降りて再び空を見る。においを嗅ぐ。頭痛はない。 私と長女「今日は降らないね」と傘は持たず。 でも次女は「心配だから…」と傘持参。 こんなとき、お互いの意見を押しつけないところが、私ら母子の気楽なところ…
とある休日。 お昼ごはんはナポリタン。 これ、小3の娘が作ってくれました。 約1年前、「LINE片づけ」というサービスを利用して、家中をお片づけしました。 キッチンの片づけが終わったころは、ちょうど小学校の冬休み。 すると、当時小2の娘が「料理をやりたい」と言い始めました。 そこで冬休み期間中、ご飯の炊き方やお味噌汁からスタートして、簡単な料理の作り方を教えました。 1回目はつきっきりで。 習ったことは自分でノートに書いてもらい、写真も印刷して貼る。 2回目からは、ノートを見ながら自分で。母は呼ばれたら様子を見に行く程度。 そうやっていくうちに、ナポリタンは長女の得意メニューになりました。 そ…
PMS改善のために服用を始めた。低用量ピル（ヤーズフレックス）。 120日連続服用が可能なお薬ですが、今回不正出血が続き、初めて服用をお休みしました。 chi-islandlife.com 前回の記録はこちら メモ書きのようになってしまいましたが、休薬～服用再開の心と体の変化について記録を残します。 ※一個人の体験談です。 【休薬初日】 やはり不正出血続く。 胸のしこりがぼんやり痛い。 【休薬2日目】 なんだか疲れやすい。 子どもとの散歩も途中で休憩し、距離を減らした。 休日だったので昼寝して少し回復。 生理4日目くらいの少ない出血。 【休薬3日目】 生理3日目くらいの出血。 ナプキン交換必要…
古いわが家のことを振り返っていたら、ぜひ紹介したい存在がいることに気づきました。 ご紹介します。 Eテレ「みいつけた！」のキャラクターのモミヤンそっくりなマッサージ機。 なので、うちでは「モミヤン」と読んでいます。 これ、昭和の銭湯とかに置いてあったようなマッサージ機ですよね。 上にヘルメットみたいな髪乾かす装置あったり。笑 モミヤンは、この借家に元々いた、ベテランマッサージ師。 スイッチは「ONかOFFか」のひとつ。 パチっと押すだけ。 もみ玉の調整は「上か下か」のひとつ。 ハンドルぐるぐるするだけ。 もみ方は「押して、離す」の一択。 スピードも一択。 パワーも一択。 すべて彼におまかせ。 …
前回、服の管理について書きました。 読んでくださりありがとうございます(*´ω｀*) chi-islandlife.com それに関連して今日はクローゼットのことを。 備え付けの、年季のはいったクローゼット。 わが家は、夫にしか個室がありません。 家の造りが独特なので…。 よって、私の個人的なスペースはこのクローゼットくらい。 昔は、ぐっちゃぐちゃでした。 だから、当時普段着は別のタンスに収納してました。 開けるのも嫌で、空気も淀んでた気がする。 服を整理して、季節外をタンスにしまって、 毎日のお気に入りをクローゼットに収納するようにしてから、 私の大切な空間になりました。 服、バッグ、アクセ…
秋がきたー！ と思ってら、もう11月だし、そろそろ冬物もスタンバイしないといけない気配。 秋すきなのに、切ない(;^ω^) 10月は、半袖＋カーデ（薄手～ふつう）/ジャケット で過ごしてました。 11月は、長袖＋カーデ（ふつう）/ジャケット/ジャンパー になる予定。 でもここ3日間は暑くて、半袖トップスで生活(;^ω^) 35歳を過ぎてから、それまで持ってた服が似合わなくなって迷走してました。 そして20代のころから持ってた服を、ほぼほぼ処分。 それから、自分にとって心地よいファッションを模索＆模索。 その結果、ここ2年くらいは、今まで持ってた服装を考えるのが楽しくなりました(*´ω｀*) w…
昨日のハロウィンパーティーの続きです。 chi-islandlife.com よかったら読んでね(*´ω｀*) 前日、ハロウィンパーティーになにを持っていこうか、と考え中。 「前回ピザ持ってってたけど、冷めると微妙だったから、冷めてもいいパンと、 ワイン好きな人いるから、チーズ系のなにかにしよう！」 というわけで、 初挑戦だけどわりと簡単だったシナモンロールを作り、 寝起きでも作れる超簡単な混ぜるだけチーズケーキを焼き、 ふだん絶対買わない、ちょっといいおつまみを買いました。 そして、重箱に入れる！ ええ、重箱です(*´ω｀*) わが家には、大きいプラスチックの保存容器（いわゆるタッパー）がな…
先日、お友だちのお家で、 少し遅めのハロウィンパーティー。 という名の飲み会。笑 一応子どもも仮装する…？ でもたぶんすぐ脱ぐよね…ということで 家にあるもので準備。 うちには木綿の着物があります。 独身時代〜新婚のころの私ら夫婦共通の趣味でした。 子どもの着物も一着ずつ仕立てたのがあり、 親戚や知り合いからもらったものもいくつか。 よって和風の仮装を模索。 結果…。 お菊さん（番長皿屋敷）と 禰豆子（鬼滅の刃）が完成。 材料費0円(*´ω｀*) 私は… 去年段ボールで作った獅子舞。 ちゃんと噛めます。笑 日頃は猫のペットシーツが収納されています(；´∀｀) これも家にあったいらない布を貼って…
いただいた島バナナがそろそろ限界(;^ω^) …だーれも食べない。 昨日の夕飯後に、バナナケーキにしようと思ってましたが、 案の定やる気ゼロになったので、材料だけ準備して今朝の私に託してました。笑 というわけで、朝5時、寝起きにケーキづくり♪ 作り方は適当だったけどおいしかったので(;^ω^)載せます。 【材料】 ・島バナナあるだけ（今回は小さめ4本使いました） ・砂糖大さじ2 ・無塩バター50g ・Mサイズ卵2個 ・ホットケーキミックス200g 全部家にあったもので 【作り方】 ・無塩バターを耐熱容器に入れ、1～2分レンジでチンして柔らかくする ・ボウルに皮をむいた島バナナ（まだ食べれそうな…
生理前の心身不調を手放すために始めた、 低用量ピル（ヤーズフレックス）の服用記録。 前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、 その後連続3日間、不正出血が続きました。 よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。 （事前に医師からも、そう説明されています。） 体には不調が表れているので（不正出血、胸のしこりや痛み）、休薬は仕方ないと理解はしています。 でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。 以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。 とりあえず、私に今できることを。 ・仕…
長女が午前中いっぱい習い事の休日。 久々に次女と2人。 まずお買い物。 つぎに公園へ。さっき買った飲み物で一息。 学校で使うかもしれない！と、松ぼっくり集め。 きれいなもの厳選しても、袋いっぱい集まった。 もし使わなかったらどうなるんだろ(;^ω^) そして歯医者。 まだ乳歯が抜けてないのに、次の永久歯が生えてきたため、歯医者で抜いてもらう。 処置室のすみっこから見守る。 お迎えの時間まで30分あったので、最後に図書館で時間をつぶす。 それぞれ絵本の世界へ没頭。 うっかり「チロヌップのきつね」と「しにがみさん」シリーズを読んで泣きそうになった私(;^ω^) 「しにがみさん」は1より2が、涙腺や…
低用量ピル「ヤーズフレックス」服用記録。 chi-islandlife.com お薬のおかげで、メンタルが以前より落ち着いてきましたが、 ここ1週間は、体が少ししんどいです。 胸にしこりのようなものができてきています。 今までも、PMSの症状として生理前に胸が張ったりしこりができたりして、 当たると痛かったり、じっとしてても苦しかったことがありましたが、 今回も同じような感じです。 最初は左に直径1センチくらいだったけど、今は両方に直径2～3センチくらい。 いったん意識してしまうと、ぼんやり痛みを感じちゃいます(;^ω^) あと、初めて不正出血が1回ありました。 「出血が3日間続いたら、翌日か…
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自分に自信がない人、 やりたいことをなかなか行動に移せない人、 いますか？ はーい、私です(;^ω^) そんな人は、100点満点を 目指しているのかも。 ここ数年、そんな自分を自覚し、 「60点でもOK」を意識しているのですが、 最近、「まだ100点意識していたな～」という出来事が。 昨年くらいから、手づくりパンをちょこちょこ作るようになりました。 でも実は作り方のセット（本と焼型）を買ったのは5年以上前。 しかも、基本のレシピでしか作ってなかった。 最近作ってみたイギリスパン。 パウンド型で焼く、小さめの山型食パンのようなものでしょうか。 レシピには材料に「最強力粉」とある。 なんか、強そう…
今年の冬休みは帰省をしなかったので、 私は家で娘（小1、小3）とまったりが多かったです。 夫は仕事や長めの出張で、いたりいなかったり。 そんやわが家のお正月遊び。 今年はみっつ、楽しみました。 一、凧あげ 風がある時に楽しむ。 風がないと、ただのランニングになる（；^ω^） 次女や私は市販のもの。 長女は手づくり。 ニ、羽根つき（バドミントン） 風がないときに楽しむ。 みんなへっぽこプレイ。笑 早く上達したい…！ 三、すごろく（桃鉄） 天気が悪いとき、外に出たくないときに楽しむ。 桃鉄は日本を回りたかったので、ワールドではなく 今さらこちらのバージョンを購入。 子どものころにも、きょうだいや母…
仕事帰りに、子どもに頼まれたボタン電池を買う。 お会計の時、びっくり。 お札ない… あ、お金無い(;^ω^) でも、こんなこともあろうかと うっかり者の私には虎の子がいるのです。 ・スマホでのキャッシュレス決済（楽天Payと地元銀行のサービス） ・現金千円（いつも持ち歩くポーチに入れてる） 財布を持っていなくても、このふたつは基本持ち歩き。 おかげで落ち着いてお支払いできました(*´ω｀*) つい最近まで、キャッシュレス決済を虎の子ではなく、 ふだんの支払い方法として使っていました。 が・・・どうにも使いすぎる(;^ω^) 「ポイントがたまるから」という理由で スーパーで必需品ではないアイスを…
今日は夫が出張の日。 めっちゃ朝早く出るので、朝食準備は不要。 自分でおにぎり作って行きます。 私と娘たちの分も作っていってくれるので 出張の日の朝は、いつもより余裕があります(*´ω｀*) そんな朝、いつもの時間に起きれたので お湯を沸かしつつ、野菜の下ごしらえなどをしました。 おかず完成まではできない。 私、作り置きがニガテなんですよねぇ。。 ・食べる時に温め直すのがもったいなく感じる しかも夕方はドライヤーと電子レンジの使用が重なってブレーカーが落ちる(笑) ・いざ食べる時には、食べたい気分ではないおかずになってる 食べたいものを出せるのは、作る人の特権！ ・作り置きのレシピで、気にいっ…
このブログのタイトルにもなっている 「小さな暮らし」 私自身がキャパの小さい人間であること。 夫が自営業という職業柄、収入が安定しないこと。 将来は、場所に縛られず暮らしたい願望があること。 そんな理由から、私は小さな暮らしを心がけています。 でも、暮らしを小さくする。って 具体的に何から始めたらいい？ 物価高騰のご時世、 なんでもかんでも捨てるのも 抵抗がありますよね。。 いきなり日用品や食品のランクを下げたり、 無理にエアコンをつけないようにするのもストレス。。 あとで爆買いや体調不良のもと。 ガマンは続かない。 はい、実体験です（；^ω^） 私が今楽しんでやっていることは、ふたつ。 1.…
外は空気が乾燥、 家も暖房で乾燥、 正月気分からお酒の量は増え、 水を飲む量は減る…。 そんな日を3日も過ごすと 顔がカサカサ（；^ω^） 化粧水買い足すか…？ 一瞬頭をよぎりましたが、 あるものでどうにかする。 テレレレッテレー ニベアクリームー （のぶ代派？わさび派？私はのぶ代派。笑） 夫が1年以上前に購入し、 2週間前まで未開封だったもの（；^ω^） ニベアクリーム 青缶 大缶(169g)【イチオシ】【ニベア】[ボディケア クリーム 顔 全身 保湿 しっとり 乾燥肌]価格：575円（税込、送料別) (2024/1/9時点) 楽天で購入 ①お風呂の途中で、これを指にひとすくい。 ②浴槽につ…
穏やかな心でいたい人って多いのではないでしょうか。 もちろん、私もそのひとり（；^ω^） いろんな情報でも、経験的にも、イライラする原因は 「相手に期待すること」 相手は〇〇してくれてるだろう（期待） →してくれてなかった（期待うらぎられ） →イライラ… 今朝も、珍しく朝ごはんを早く食べ終わった長女と 私「一緒にゴミ出しいく？」 長女「いく！」 というやりとりがありました。 でも、支度がおっそい…。 8時までに出さないといけないのに。 イライラ…。 もう出れるかな〜、と思ったら優雅に歯みがきを 始めたので、私ひとりでいきました（；^ω^） まぁ、いつもゴミ出しはひとりで行くし。 ゴミ袋2つある…
寒さにやられて、動けないところ、 猫と30分ひなたぼっこしながら読書したら、 少し回復しました(*´ω｀*) この時期は日照時間が短いので、 すぐ体調崩す私です(；´∀｀) 南の方の島暮らしでよかったなぁ、 と感じる瞬間です。 さてさて、ずーっと買おうか悩んでいたものがありました。 それは、ノート。 この本を読んで、日記を書きたいな、 と思ったのです。 ブログももちろん続けたい(*´ω｀*) chi-islandlife.com ノートの書き方なんかも いろんな本を読んで調べてみたのですが、 方眼ノートがいいのかな〜と。 図を書いたり、枠を引いたりしやすいし。 文字が多少大きくなっても、罫線で…
正月三が日。 仕事をした日もあったものの、 自宅でゆっくり。 テレビでは悲しいニュースが多く、 メンタル激弱な私は、最低限見たものの、 テレビをあまり見ませんでした。 chi-islandlife.com お正月番組を見ないだけで、こんなに時間ができるのか…と 新たな発見でした。 今年やってみたいことをぼーっと考えたり、 家計簿（エクセルでつけてます）の項目を一新したり、 図書館で借りていた本を読破していったり、 もらった年賀状に返信したり、 子どもと桃鉄にいそんしんだり。 夕方になると、いいかげん外に出たくなるので 地域のちいさな神社にお詣りし、町内をぐるっと歩く。 2024年をどう過ごそう…
新しい年になってすぐ 大きな災害や事故があり 人間にはどうしようもないことがある、 と再認識しています。 昔、夫と旅した町が変わり果てた姿を見て 胸が痛くなりました。 自分の無力さを痛感。 ふつうに暮らしてるだけで感じる罪悪感。 戦争や大きな災害を目にするたび、感じるきもち。 でも私が落ち込んでてもなんにもならない。 私にできることってなんだろう。 信用できる支援の窓口に協力する。 もし、今、私のまわりでなにか起こっても 自分や大切な人を守れるよう行動する。 ニュースを見て、娘たちと、 今地震がおきたら、どうする？ 津波警報が聞こえたら、どこへ行く？ 飛行機ではどうやって過ごす？ 学校に行って…
あけましておめでとうございます！ 今年も、島での小さな暮らしについて マイペースにつづっていきたいです。 どうぞよろしくお願いします(*´ω｀*) さて、今回は帰省はせず、 親戚のいない田舎で迎えたお正月。 朝6時に起床。 初日の出を見るべく、 往復6キロの道のりを歩いてきました。 ちときつかった(；´∀｀)笑 でも、子どもたちとしゃべりながら歩く時間や 初日の出をぼーっと待つ時間は悪くなかったです(*´ω｀*) 今年の初日の出 帰宅後は、家にある材料で作ったおせちを食べたり、 子どもとスイカゲームしたりと、まったり。 そして昼過ぎ、アレが届く。 そう、年賀状。 最近、「年賀状じまい」の言葉を…
もうすぐ2023年も終わり。 一年前の今頃は、 夫と別居してリスタートするか（内定をいただいてた）、 今の島に留まって関係を立て直すか、 悶々とする気持ちを抱えながら、 家を片づけていました。 2023年の初日の出とともに、 夫へここに残る旨を伝えました。 そして、新しくバイトを始め、 初めてブログを書き始めました。 メンタルに大きく影響を及ぼしていた生理を 薬でコントロールすることにしました。 この1年。 どんくさくて、仕事がスムーズにこなせなかったり。 ブログの更新が思ったように続かなかったり。 やっぱり夫との関係がうまくいかなったり。 子どもたちに当たってしまったり…。 自分の至らなさに…
突然ですが、 私は音声配信が大好きです(*´ω｀*) 私のスマホには radiko、らじるらじる、Voicy、Stand FM、You Tube… 音声配信が楽しめるアプリがいろいろ入っています。 耳で情報得ながら、その間に手を動かしていれば効率的じゃん(*´ω｀*) と ひとりで作業するのはさみしい(;^ω^) という2つの気持ちで、 ずっとイヤホン片耳につっこんだ生活を ここ3年程つづけていました。 でもね。最近思うんです。 作業、はかどってなくね？ と(;^ω^) 特に、段取りを考える仕事だったり、ブログを書いたりする作業だと 音声は全く耳に入りません。 夕飯の支度をしながら、ラジオを聴…
今月は小さい掃除や片づけを意識して過ごしていたのですが、 先日、私にとっては大きなモノを手放しました。 それは、スマホアプリ 「instagram」 最初は、アカウント停止にしていたものの、 翌日にはアカウントを削除しました。 元々、見る専門でもっていたインスタ。 今年5月に、発信の先生にご指導を申し込み、 ブログを教わろうとするも、 メインがインスタとのことで、インスタの発信を教えてもらいました。 これはこれで大きな学びになったし、 同じ先生に習うメンバーとの交流も楽しかったのですが、 気づけばスマホに夢中になってしまい、 ネガティブな情報に振り回されることもあり、 子どもたちを見る時間、自…
前回の記事から12日も経ってる！ 不正出血がけっこう続いて、過去最高の腰痛になって、お薬休んだり、 chi-islandlife.com 毎日はできなくても、家の小そうじをしたり。 chi-islandlife.com 本棚 不要な本は買取に出しました。1500円になったよ(*^^)v 食器棚 下半分はできた！ 洗濯機のパーツ とんでもねぇホコリでした笑 島を飛び出し1泊旅行したり。 これまで先延ばしにしていた仕事を片づけたり。 お金の不安と向き合ったり、 本を読みまくったり。 かぜのたみさんの「低コスト生活」、めっちゃおもしろかった！ 無心で散歩したり。 猫を膝にのせて、ぼーっとしたり。 座…
今回は読書キロクです。 読むと、日記を書きたくなる本(*´ω｀*) さみしい夜にはペンを持て 紙の本はコチラ↑ 電子書籍はコチラ↑ 「嫌われる勇気」の著者のひとり、 古賀史健さんが書いた本です。 嫌われる勇気、私にとっては カミナリが落とされたくらい衝撃の本でしたが、 今回は優しいカミナリに包まれて ビリビリ刺激を受けて続けている感じです。 だれか…語彙力をください。涙 【ざっくりとした内容】 たこのタコジローくんとヤドカリのおじさんとの対話が メインで話がすすんでいきます。 繊細で内気なタコジローくんは中学生。 友人関係や親子関係、進路などに悩んでいます。 ある日、学校を休んだ日に出会ったヤ…
週末ですね。 午前中、小そうじできました。 chi-islandlife.com 前回は、ねこ(笑)とコンロをきれいにしました。 今日やっとこさ、シンク下の掃除をしました。 中のものを出して、 なぜかあったけど使ってないタッパーを手放して、 中をふきふき。 やれば10分で終わる(;^ω^) 中にあんまりモノがないからでしょうか。 取り掛かるハードル、なぜ高いんだろう…？ やり始めた勢いで、今日は2か所目も。 玄関のガラス戸6枚（わが家は玄関がふたつ）。 娘たちとやろうと思っていましたが、 彼女たちはそれぞれやることがあるようだったので ひとりでやりました(*´ω｀*) 家の中からと外から、 万…
今日は朝4時50分に起床。 昨夜のお皿を食器棚にしまい、 湯を沸かし、朝ごはんの仕込み。 ほうじ茶ラテと夫のコーヒーを淹れる。 界王拳ばりの動き（笑） 10分後、子どもの目覚ましが鳴る。 いつもより早く、子ども起床。 われわれの目的は、ふたご座流星群。 家の前にベンチを置いて、 ホカホカのほうじ茶ラテを持って、 まだ暗い、満天の星空を見上げる。 一分もたたないうちに、 小さな光が空を駆ける。 一瞬強く光って、消えた。 思わず声が出てしまう。 あっちに流れたね。 山に落ちていったよ。 さっきの長かったー。 流れ星ってなに？ なんでふたご座なの？ あとで図鑑で調べようか。 そんな会話をしながら、 …
もう1日おきになっている 1日1か所小そうじのキロク(；´∀｀) でも、やってるだけまし！！（開き直る） 【12/14 ねこ】 ええ、ねこです（笑） 娘が「ケモノのにおいする」と言うので 夏ぶりに愛猫をお風呂へ。 ツチノコ化する愛猫（笑） 歴代の飼い猫たちは、 お風呂の気配を察知して消えたり、 お風呂で大鳴き大暴れ…でしたが、 いまの子は、あまりお風呂に抵抗はないみたい。 私がいつまでも風呂に入ってると 様子を見に来るくらいなので(*´ω｀*) 浴槽に前足を乗っけるスタンディングスタイルで ラクラク洗えました。 毛が乾いたら、ノミ予防のお薬つけて終了！ ちなみに、猫シャンプーは万能洗剤を薄めて…
ズボラ農園のブロッコリー。 ついに、初収穫(*´ω｀*) スタートはコチラ↓ chi-islandlife.com 苗を植えてから約2ヵ月での収穫となりました。 その間、ちょこちょこ水やって、たま～に雑草取って、 2回くらい肥料追加しただけ。 あとは本人たちの生命力と太陽におまかせ。 夏野菜とちがって虫や雑草の影響も少なく、すくすく育ちました。 家庭菜園初心者さんは、秋冬のほうが育てやすいかも。 アラフォー女の顔面くらいの大きさ。 夕方収穫し、即ゆでる。 マヨネーズつけただけでご馳走。 子どもたちもよろこんでパクパク。 ブロッコリーって入れただけで彩りよくなるし、 おいしいし、調理簡単だし、も…
自分に自信がない人、 やりたいことをなかなか行動に移せない人、 いますか？ はーい、私です(;^ω^) そんな人は、100点満点を 目指しているのかも。 ここ数年、そんな自分を自覚し、 「60点でもOK」を意識しているのですが、 最近、「まだ100点意識していたな～」という出来事が。 昨年くらいから、手づくりパンをちょこちょこ作るようになりました。 でも実は作り方のセット（本と焼型）を買ったのは5年以上前。 しかも、基本のレシピでしか作ってなかった。 最近作ってみたイギリスパン。 パウンド型で焼く、小さめの山型食パンのようなものでしょうか。 レシピには材料に「最強力粉」とある。 なんか、強そう…
今年の冬休みは帰省をしなかったので、 私は家で娘（小1、小3）とまったりが多かったです。 夫は仕事や長めの出張で、いたりいなかったり。 そんやわが家のお正月遊び。 今年はみっつ、楽しみました。 一、凧あげ 風がある時に楽しむ。 風がないと、ただのランニングになる（；^ω^） 次女や私は市販のもの。 長女は手づくり。 ニ、羽根つき（バドミントン） 風がないときに楽しむ。 みんなへっぽこプレイ。笑 早く上達したい…！ 三、すごろく（桃鉄） 天気が悪いとき、外に出たくないときに楽しむ。 桃鉄は日本を回りたかったので、ワールドではなく 今さらこちらのバージョンを購入。 子どものころにも、きょうだいや母…
仕事帰りに、子どもに頼まれたボタン電池を買う。 お会計の時、びっくり。 お札ない… あ、お金無い(;^ω^) でも、こんなこともあろうかと うっかり者の私には虎の子がいるのです。 ・スマホでのキャッシュレス決済（楽天Payと地元銀行のサービス） ・現金千円（いつも持ち歩くポーチに入れてる） 財布を持っていなくても、このふたつは基本持ち歩き。 おかげで落ち着いてお支払いできました(*´ω｀*) つい最近まで、キャッシュレス決済を虎の子ではなく、 ふだんの支払い方法として使っていました。 が・・・どうにも使いすぎる(;^ω^) 「ポイントがたまるから」という理由で スーパーで必需品ではないアイスを…
今日は夫が出張の日。 めっちゃ朝早く出るので、朝食準備は不要。 自分でおにぎり作って行きます。 私と娘たちの分も作っていってくれるので 出張の日の朝は、いつもより余裕があります(*´ω｀*) そんな朝、いつもの時間に起きれたので お湯を沸かしつつ、野菜の下ごしらえなどをしました。 おかず完成まではできない。 私、作り置きがニガテなんですよねぇ。。 ・食べる時に温め直すのがもったいなく感じる しかも夕方はドライヤーと電子レンジの使用が重なってブレーカーが落ちる(笑) ・いざ食べる時には、食べたい気分ではないおかずになってる 食べたいものを出せるのは、作る人の特権！ ・作り置きのレシピで、気にいっ…
このブログのタイトルにもなっている 「小さな暮らし」 私自身がキャパの小さい人間であること。 夫が自営業という職業柄、収入が安定しないこと。 将来は、場所に縛られず暮らしたい願望があること。 そんな理由から、私は小さな暮らしを心がけています。 でも、暮らしを小さくする。って 具体的に何から始めたらいい？ 物価高騰のご時世、 なんでもかんでも捨てるのも 抵抗がありますよね。。 いきなり日用品や食品のランクを下げたり、 無理にエアコンをつけないようにするのもストレス。。 あとで爆買いや体調不良のもと。 ガマンは続かない。 はい、実体験です（；^ω^） 私が今楽しんでやっていることは、ふたつ。 1.…
外は空気が乾燥、 家も暖房で乾燥、 正月気分からお酒の量は増え、 水を飲む量は減る…。 そんな日を3日も過ごすと 顔がカサカサ（；^ω^） 化粧水買い足すか…？ 一瞬頭をよぎりましたが、 あるものでどうにかする。 テレレレッテレー ニベアクリームー （のぶ代派？わさび派？私はのぶ代派。笑） 夫が1年以上前に購入し、 2週間前まで未開封だったもの（；^ω^） ニベアクリーム 青缶 大缶(169g)【イチオシ】【ニベア】[ボディケア クリーム 顔 全身 保湿 しっとり 乾燥肌]価格：575円（税込、送料別) (2024/1/9時点) 楽天で購入 ①お風呂の途中で、これを指にひとすくい。 ②浴槽につ…
穏やかな心でいたい人って多いのではないでしょうか。 もちろん、私もそのひとり（；^ω^） いろんな情報でも、経験的にも、イライラする原因は 「相手に期待すること」 相手は〇〇してくれてるだろう（期待） →してくれてなかった（期待うらぎられ） →イライラ… 今朝も、珍しく朝ごはんを早く食べ終わった長女と 私「一緒にゴミ出しいく？」 長女「いく！」 というやりとりがありました。 でも、支度がおっそい…。 8時までに出さないといけないのに。 イライラ…。 もう出れるかな〜、と思ったら優雅に歯みがきを 始めたので、私ひとりでいきました（；^ω^） まぁ、いつもゴミ出しはひとりで行くし。 ゴミ袋2つある…
寒さにやられて、動けないところ、 猫と30分ひなたぼっこしながら読書したら、 少し回復しました(*´ω｀*) この時期は日照時間が短いので、 すぐ体調崩す私です(；´∀｀) 南の方の島暮らしでよかったなぁ、 と感じる瞬間です。 さてさて、ずーっと買おうか悩んでいたものがありました。 それは、ノート。 この本を読んで、日記を書きたいな、 と思ったのです。 ブログももちろん続けたい(*´ω｀*) chi-islandlife.com ノートの書き方なんかも いろんな本を読んで調べてみたのですが、 方眼ノートがいいのかな〜と。 図を書いたり、枠を引いたりしやすいし。 文字が多少大きくなっても、罫線で…
正月三が日。 仕事をした日もあったものの、 自宅でゆっくり。 テレビでは悲しいニュースが多く、 メンタル激弱な私は、最低限見たものの、 テレビをあまり見ませんでした。 chi-islandlife.com お正月番組を見ないだけで、こんなに時間ができるのか…と 新たな発見でした。 今年やってみたいことをぼーっと考えたり、 家計簿（エクセルでつけてます）の項目を一新したり、 図書館で借りていた本を読破していったり、 もらった年賀状に返信したり、 子どもと桃鉄にいそんしんだり。 夕方になると、いいかげん外に出たくなるので 地域のちいさな神社にお詣りし、町内をぐるっと歩く。 2024年をどう過ごそう…
新しい年になってすぐ 大きな災害や事故があり 人間にはどうしようもないことがある、 と再認識しています。 昔、夫と旅した町が変わり果てた姿を見て 胸が痛くなりました。 自分の無力さを痛感。 ふつうに暮らしてるだけで感じる罪悪感。 戦争や大きな災害を目にするたび、感じるきもち。 でも私が落ち込んでてもなんにもならない。 私にできることってなんだろう。 信用できる支援の窓口に協力する。 もし、今、私のまわりでなにか起こっても 自分や大切な人を守れるよう行動する。 ニュースを見て、娘たちと、 今地震がおきたら、どうする？ 津波警報が聞こえたら、どこへ行く？ 飛行機ではどうやって過ごす？ 学校に行って…
あけましておめでとうございます！ 今年も、島での小さな暮らしについて マイペースにつづっていきたいです。 どうぞよろしくお願いします(*´ω｀*) さて、今回は帰省はせず、 親戚のいない田舎で迎えたお正月。 朝6時に起床。 初日の出を見るべく、 往復6キロの道のりを歩いてきました。 ちときつかった(；´∀｀)笑 でも、子どもたちとしゃべりながら歩く時間や 初日の出をぼーっと待つ時間は悪くなかったです(*´ω｀*) 今年の初日の出 帰宅後は、家にある材料で作ったおせちを食べたり、 子どもとスイカゲームしたりと、まったり。 そして昼過ぎ、アレが届く。 そう、年賀状。 最近、「年賀状じまい」の言葉を…
もうすぐ2023年も終わり。 一年前の今頃は、 夫と別居してリスタートするか（内定をいただいてた）、 今の島に留まって関係を立て直すか、 悶々とする気持ちを抱えながら、 家を片づけていました。 2023年の初日の出とともに、 夫へここに残る旨を伝えました。 そして、新しくバイトを始め、 初めてブログを書き始めました。 メンタルに大きく影響を及ぼしていた生理を 薬でコントロールすることにしました。 この1年。 どんくさくて、仕事がスムーズにこなせなかったり。 ブログの更新が思ったように続かなかったり。 やっぱり夫との関係がうまくいかなったり。 子どもたちに当たってしまったり…。 自分の至らなさに…
突然ですが、 私は音声配信が大好きです(*´ω｀*) 私のスマホには radiko、らじるらじる、Voicy、Stand FM、You Tube… 音声配信が楽しめるアプリがいろいろ入っています。 耳で情報得ながら、その間に手を動かしていれば効率的じゃん(*´ω｀*) と ひとりで作業するのはさみしい(;^ω^) という2つの気持ちで、 ずっとイヤホン片耳につっこんだ生活を ここ3年程つづけていました。 でもね。最近思うんです。 作業、はかどってなくね？ と(;^ω^) 特に、段取りを考える仕事だったり、ブログを書いたりする作業だと 音声は全く耳に入りません。 夕飯の支度をしながら、ラジオを聴…
今月は小さい掃除や片づけを意識して過ごしていたのですが、 先日、私にとっては大きなモノを手放しました。 それは、スマホアプリ 「instagram」 最初は、アカウント停止にしていたものの、 翌日にはアカウントを削除しました。 元々、見る専門でもっていたインスタ。 今年5月に、発信の先生にご指導を申し込み、 ブログを教わろうとするも、 メインがインスタとのことで、インスタの発信を教えてもらいました。 これはこれで大きな学びになったし、 同じ先生に習うメンバーとの交流も楽しかったのですが、 気づけばスマホに夢中になってしまい、 ネガティブな情報に振り回されることもあり、 子どもたちを見る時間、自…
前回の記事から12日も経ってる！ 不正出血がけっこう続いて、過去最高の腰痛になって、お薬休んだり、 chi-islandlife.com 毎日はできなくても、家の小そうじをしたり。 chi-islandlife.com 本棚 不要な本は買取に出しました。1500円になったよ(*^^)v 食器棚 下半分はできた！ 洗濯機のパーツ とんでもねぇホコリでした笑 島を飛び出し1泊旅行したり。 これまで先延ばしにしていた仕事を片づけたり。 お金の不安と向き合ったり、 本を読みまくったり。 かぜのたみさんの「低コスト生活」、めっちゃおもしろかった！ 無心で散歩したり。 猫を膝にのせて、ぼーっとしたり。 座…
