葉月も最終日。長月から少し涼しくなるようで、うれしい限りです。 月末恒例の資産状況確認 8月に継続したこと 9月の抱負 月末恒例の資産状況確認 私は家計簿をつけません。 月末に通帳残額と投資残額と現金を合算して、前月比を出すくらいのシンプル資産管理です。 （インデックス投資） 7月末時点では、39.03％の増。 8月末時点では、40.76％の増 昨年11月から、ずっと右肩上がりに増えています。しかし、こういうときこそ、慢心は禁物。40.76％増えたときは、40.76％の減を想定し、それでも面白がれるか？と自身にいつも確認しています。うん、まだ大丈夫。 調子のよい時ほど驕ることなく慎重に。不調の…
8月28日の日経生活モニター会議「背筋が少し寒くなった夏の思い出」を読んで、所感をつらつらと。 夜、外にある洗濯機を使おうと蛇口を回すと手に触れるものが。翌朝、ずるりと垂れ下がるヘビの抜け殻を見つけてぞっとした（50代女性） 夜に触れたのは脱皮中の生きたヘビだったのでしょうか。それだとちょっと怖いけど、私なら翌朝「わあ、ヘビの抜け殻だ！金運アップの縁起物だ！財布にしまっておこう」と大喜びしちゃうかも。 ちなみに財布もパイソンです。ヘビ財布にしてから、金運は向上しました。 四国一周ドライブをした時、徳島県で何度道を変えても同じ所に来てしまう体験をした（60代女性） こんなことは日常茶飯事です。デ…
昨日の記事の続きです。 健康診断結果表に「右下肺野結節影のため内科を受診してください」と 記載されていたため、今日の午前中に近所の内科に行きました。 larisa.hateblo.jp 男性の先生が健診結果表を読んだ後に診察開始。 「胸の音を聞きましょう」「あ、服の上から診ます」と聴診器を服の襟から差し込みます。 このイラストのように、おなかを出す気でいたのですが。それよりも、先生が俯いたままで膝のあたりを見つつ、聴診器を動かしているのが気になりました。いや、膝を見ているのでなく、私の胸を見ないように気遣っているのですね。 昨今はセクハラで騒がれやすいご時世。傍に女性看護師さんも控えていますが…
2週間ほど前に受けた健康診断の結果が届きました。 昨年引っかかった血圧、脂質異常症は 改善したのですが、今回胸部X線にて「右下肺野結節影につき内科で精密検査を受けてください」と結果表に記されていました。 allabout.co.jp 昨年12月のX線で異常なしだったので、悪性の病変が瞬く間に進行している可能性は非常に低いのですが、気がかりは早めに片づけたいので、明日、近所の内科を受診しようと思います。 当日CT検査まではたどり着けない気がしますが、紹介状を書いていただければいいや、と。 父が病院嫌いで肥満体質を改善せず心不全。母が検査を怠ったため、発見時には脳まで乳がんが広がり、認知症のような…
料理をしたくない、手抜きをしたいという女性はけっこう多い。それも道理。 昔のビストロスマップのように、広々として使いやすいキッチンに、高級食材、入手しづらいレアな調味料がフル装備され、予算の心配や残った材料の使いまわしや後片付けに煩うこともなく、優勝者にはご褒美をもらえる（承認欲求が満たされる）という、たまのイベントであれば、それは楽しいだろう。 しかし、家庭料理は調理だけでなく、予算管理、買い出し・在庫管理、栄養バランス考慮、献立・使いまわしの計画、後片付けを毎日繰り返すものであり、しかも家族は当たり前のように受け止める（承認欲求は満たされにくい）。 美輪明宏さんが「インスタに料理写真をアッ…
ただほど高いものはない、といいますが。 試供品でいただいた「健爽疾風（塗るグルコサミン）」を、膝に塗ってみました。 塗るグルコサミン 新大和漢方 健爽疾風 80g 新大和漢方 Amazon 塗った瞬間はひんやりしていたのですが、そのうちポカポカしてきました。 あ、これは温めて患部の血行を良くするのだろう…と呑気に構えていたのですが、ポカポカがカッカと熱くなり、肌感覚は唐辛子を塗っているというか、火だるまになったイザナミか、カチカチ山のタヌキ。 そのうち激痛にのたうちまわり、慌てて風呂場でこすり落としました。 いやもう、死ぬかと思った。痛いのなんの。火だるまの痛みとはこのこと。 タダだから、もっ…
昨日、乳がん検診を受けたクリニックでワクチン接種を受けました。 予約時間が夕方だったので、午前中に整形外科で足底筋膜症のリハビリを済ませ、その後、巣鴨のとげぬき地蔵を参拝。24日は地蔵縁日なのです。 とげぬき地蔵にほど近い江戸六地蔵のひとつ、眞性寺も参拝。薬師如来がご本尊なので「大過なくワクチン接種が終わりますように」「コロナに負けないようにお守りください」とお願いしました。 🌸 🌸 🌸 そしてクリニックへ。 エレベータに見覚えのある小柄なおじさんが乗ってきました。カジュアルな服装に野球帽。配達の人かな？どこかで見た顔なんだけどな。…あっ、チャングムのおじさんに似ている！ そうかそうか、ヒョン…
通販で、洋服や靴を買っています。その際に「おまけ」やサービス券がついてくるのですが、これがなかなかの曲者。 大抵「もらってうれしいもの」ではなく「使いようがなく持て余すもの」になるからです。 洋服を購入したときにミニ財布をもらったのですが、お札とカード数枚しか収納できず、財布としてもカード入れとしても使いにくいので、すぐに処分しました。 無料プレゼントの布のトートバッグは重いし汚れやすいし、容量は小さいしで使えない。ショールは趣味に合わない。 アンケートに答えたお礼としてもらったのが「料亭での割引券1000円」で、その場所が電車ではいけないようなアクセスの悪いところにあり、これもすぐ捨てました…
8/21に5万アクセスを突破しました。 雑記ブログにご訪問いただく皆様、ありがとうございます。 ＜最近の傾向＞ にほんブログ村 60％ 検索サイト経由 25％ はてなブログ系 10％ その他 開設3か月から、検索サイト経由でいらっしゃる方が少しずつ増えてきました。 長期にわたり読んでくださる記事があるのは、私にとってもうれしいことです。 ありがとうございます。 🌸 🌸 🌸 さて、はてなスターについての考え方を少し書いておきます。 これまで「基本は3つつける」「いつも多くつけてくれる人には同じ数をつける」「とても感動した記事にはたくさんつける」というやり方をしていたのですが… これからは「基本3…
「ハコヅメ」。口コミどおり、面白かったです！ 警察官時代に似顔絵捜査に携わっていたものの、漫画はあまり読んだことがなく、そもそも漫画家になろうと思ったわけでもないという泰三子さん。 「しょうもない人たちが警察官をやっているんだと伝えたくて、漫画を描いた」と。 でも物語の作り方、ギャグセンス、何より人の心に訴える力が半端なくすごい。これが才能というものなのか…とつくづく思いました。 いや、漫画家になりたくて漫画三昧の生活をしていても、描けないひとはたくさんいるのですよ。なのに、漫画の描き方を10日ほどみっちり勉強して、これだけのものを書いてしまうのは、やはり尋常ではない。 文字を見ただけでも、几…
昨日の記事に 「弁天詣に行きたいけど、暑すぎるから遥拝」と書いたのですが、あの後お参りに行くことにしました。 午前中に足底筋膜症のリハビリを終え、陽射しもきついし、暑いからこのまま帰ろうかな…と思っていたら、空が急に暗く陰ってきたのです。この天気なら、参拝できるかも。呼ばれているのかも。と思った瞬間、2222ナンバーの車が通り過ぎたので、よし行こう！と不忍池辯天堂に向かいました（ただ、陰ったのは一瞬だけでしたが）。 こちらの記事に書いたように、7月下旬に金と白のヘビが出てくる吉夢を見て、その直後に資産額が一桁アップしたのですが、それ以降弁天参りをしていなかったのです。 そして8/14にいつも天…
「人間関係も財産も健康も食料も食料も、必要量（適量）を持つ」、という暮らしをしたいと思っています。多くは要らないけれど、度を越した捨て方も良くない。 呼吸と同じで、随時不要なものを捨て、新しいものを入れる。適切な循環を行うように心がけています。 捨て期が一段落したので、最近は新しいものを購入しています。 洋服 パソコン 御守 洋服 ネットバーゲンで購入。 なるべく綺麗な色のものを着ています。明るい色は、気分をあげてくれますから。 ちなみに一番下のTシャツは、1円で購入（もちろん新品）。 浪費しているようで、意外と支出は抑えています。 パソコン 昨日、ちょうど美容院から帰ってきたタイミングで配達…
元警察官の泰三子さんが描いた『ハコヅメ』を読んでいます。 昨日、6巻を読んでいたら寝落ちしてしまい、今日も7巻を読んだら爆睡してしまいました。退屈とか、面白くないとかではないんですよ。さらっと読み流すタイプの作品でない、ということ。 TSUTAYAに1～5巻がなくて途中巻から借りたため、設定や相関関係がわからず、しかも専門的なネタがかなり多いので、いつもより脳疲労しているのだと思います。 やっぱり最初から読めばよかったかな。 中途読者として感じたことは、泰三子さんはすごい美文字だということ！ ものすごく字がきれい！美文字すぎる…。 書道を嗜んでいる人の筆致。警察官時代の日誌や書類などにも、この…
無駄な仕事を作って「やった感」に浸るのは当人の勝手だが、周囲を巻き込むのはやめてほしいと切に願う。 こんなことがあった。機密書類管理の徹底を、とトップが厳命を下した。直属の部下が出した指示が「機密文書廃棄箱（委託業者が溶解）の中身をチェックし、外部に漏れたらまずいものを抜き出し、シュレッダーすること」だった。 まったく意味がわからない。 情報が漏れないように箱に詰めて溶解委託するのではないか。箱から取り出しても何が厳秘でそうでないかの判別はつきにくい。絶対に廃棄漏れは生じる。それよりも勝手に機密情報を漁って、見てしまっていいものか。委託費も無駄だし、その作業にかかる人力も無駄だ。まったく利点が…
もともとテレビをあまり見ないし、ドラマを全く見ないタイプなので「ハコヅメ」も知らなかったのですが、この漫画家さんの経歴・生き方に興味があって記事を読みました。 10年間にわたる県警勤務から漫画家への転身。作者の泰さんは、警察官を目指す人に「警察はしょうもない人が、ただただ一生懸命頑張っているだけ」だと伝えたいという思いから、それまでほとんど読んだことすら無かったという漫画の世界に飛び込んだ。こと漫画を描くことに関しては全くの専門外だったわけだが、とにかく描き上げて「モーニング」編集部に持ち込んだ。そして、「ハコヅメ」の掲載が決まると安定した公務員の職を捨て、“元警察官の漫画家”としてのキャリア…
マスク生活なので、ゴルゴライン、マリオネットライン、ほうれい線など顔下半分のアラは隠せます。しかし、しっかりたるみは進行していました。 見た目でもわかりますが、まず洗顔のときに瞼と頬がぶよぶよしているのがわかる。 指にまぶたとほっぺが引っかかるから・・・。 あと首。緩みが顕著になってきました。 今、様々な美容法を調べているのですが、割とピンときた記事がこちら。 president.jp 顔に限らず、体のたるみは筋肉がゆるんでいることを意味します。フェイスラインを左右する顔の表情筋は、帽状腱膜けんまくという額の筋肉にぶら下がるようについていて、この帽状腱膜は脊柱起立筋やハムストリング、そして、最…
家電が次々に故障している。数年前からテレビの画面がブラックアウトするようになり、先日買い替えた。10年以上使用したので寿命だと思う。 今度はパソコンだ。これも立ち上げ・シャットダウンにやたら時間がかかるようになった。しかも、文字変換がときどきものすごく遅くなる。「家電」と打っても変換に30秒ほどかかることがあり、結構イライラすることが多かった。これも10年以上使用したので、やっぱり寿命だろう。 一昨日、眼科検診の帰りに家電ショップに行き、気に入ったものがあったので購入を決めた。こういうのは縁と勢いだ。 店員さん曰く「だいたいパソコンの寿命は5年程度で、それを過ぎると動きが悪くなるんですよ」との…
激しい雨音で目覚めた朝。窓の外を見ると、ほとんど誰も歩いていない――が、ひとり、折り畳みの小さな傘を差し、マスクをつけてランニングしている男性の姿を見つけた。多分、日課をこなさないと気持ちが悪いタイプなんだろう。しかし、誰もいないのだから、マスクを外してもいいのに――とよそ事ながら少し心配になった。 そんな私は二度寝をして、みんなの体操（Eテレ6:25～）に参加し損ねた。8月1日からの連続記録がストップしたが、今日はyoutube再生でしのぐ。日課をこなせなくても、気にしない、気にしない。 朝8時頃、リビングで5ミリくらいの小さな蜘蛛を見つけた。お盆だから、殺生はしない。誰かの御霊が逢いに来て…
最近、数点ほど新しいTシャツを購入した。 数年前に購入したトップスが小さくなって（正確には私の体型が大きくなり）着脱がきつく感じられるようになったのだ。 「ダイエット成功のために、サイズの小さい服を買い、着られるよう頑張る」という発想もあるが、服が主役の生き方は好きではないので、それは採用しない（だから痩せないのかも）。 毛玉が目立つセーター。膝の出たスエット。 くたびれすぎていて、でも まだ着られる服。 これらは、あるときが来たら処分することにしている。 それは、海外旅行のとき。 スーツケースに「処分してもいい服」を詰めていく。 そして、最終日に現地で処分するのだ。 この利点は「お土産を購入…
盆の入り。コロナ禍。 帰省も墓参もしないと決めたので、実家にお花や供物を送った。 今日は、近所のお不動さんに参拝し、両親の御霊安寧を祈ってきた。 考えてみればお盆は不思議な風習だ。迎え火と送り火を焚き、精霊馬を準備する。盆の時のみ御霊が帰ってくるのなら、普段は空っぽの仏壇に習慣で合掌しているだけなのだろうか。 個人的にはお盆や彼岸を特別だと思っていないので、何が何でも帰らねば供養をせねばという感慨はない。平生、寺社参拝で先祖の御霊の平安を祈っているから、それで足りていると思っている。 🌸 🌸 🌸 数週間前に、健康診断の予約を入れた。酷暑に外出するのはしんどいなあと思っていたのだが、何故かひんや…
今日は和菓子をいただきました。 連日、ひとの親切をありがたく受け取っています。感謝、感謝。 50代からは、人間関係の煩いを少なくしたいと願っていましたが、それは叶っていますね。今は職場に行くのも楽しいですもん。 思い切って環境を変えて、つくづく良かったなあ…と思います。 さて最近、必要な情報やモノがさりげなく届くようになりました。 外でご飯を食べていたら、お隣の席の会話が聞こえてきました。 60代くらいの女性ふたり。 「更年期になると、急に太るでしょ。ちゃんと体重を測って増えすぎないようにすれば良かったわ。そうしたら、こんなに膝に痛みが出なかったと思うの」 どきどき。まるで私へのメッセージのた…
昨日、見事な桃をいただきました。 桃のいい香りが漂い、とても幸せな気分に。 図書館に向かう途中、わずか10分程度で車ナンバーのゾロ目ラッシュ。 1111、7777、8888、6666、111。 あと「1」を何故か2台続けて目撃。 そして8/10の「今週のアクセス数」も1111。 これは何か吉兆では？と思っていたら、株価が上がって貯蓄が過去最高額になっていました。 神様、ありがとうございます。 楽しいことや幸せなことに目を向けると、それが拡大していく。 恨みつらみに視点を合わせると、それが増殖する。 増えたら嬉しいものに、意識を向けるように心がけています。 にほんブログ村
大雨と酷暑。一昨日、昨日は終日お家で過ごしました。 図書館で借りた本を、一気読み。 ここで質問です。 この外国小説の挿絵を描いた、ある有名な漫画家は一体誰でしょう？ 誰でも知っているあの方です。 才能がある人の作品を見るのが大好き。この方の美術館も2回ほど伺いました。 正解は・・・。 「サザエさん」作者の長谷川町子さん。 長谷川町子: 昭和を描いた国民的漫画家 (289) (別冊太陽 日本のこころ 289) 平凡社 Amazon やっぱり昔の漫画家の画力はすさまじいですね。 特に町子さんは小物を細かく描きこむので、他の四コマ漫画家さんよりも、仕上げに時間がかかると聞きました。 「サザエさんうち…
8月9日はムーミンの原作者、トーベ・ヤンソンさんの誕生日。 それにちなみ「ムーミンの日」とされているそうです。 昔、MOEという冊子にヤンソンさんのインタビュー記事が掲載されていました。 「ムーミンはカバですか？」という質問に対し、こう答えていたと思います。 ムーミンはカバではありません。 妖精でもありません。 強いて言うなら、存在するものかしらね。 さすがヤンソンさん。 私たちは「人間です」「男です」「女です」「日本人です」「○○に所属しています」「血液型は〇型です」など、無意識にカテゴライズしてしまうけれど、そういう枠がまったくないのですね。 私たちも、ムーミンと同じ。ただ存在するものです…
「お得な制度ですよ」とおススメしている記事を見かけても、食指が動かないのがidecoとふるさと納税だ。 idecoは「自分のお金なのに、途中で積立をやめる自由がない」という窮屈さが苦手。損得ではなく、腹落ちするかしないかで決めている。 さて、ふるさと納税をやらない理由はみっつ。 ひとつ。居住する自治体に納める税金を、よその自治体に納めるというのは――私の感覚では「支えてくれる家族に生活費を渡さず、愛想のいい水商売の美形に『サービスがいいから』と貢ぐようなもの」に思える。 普段、何かとお世話になっている相手をないがしろにし、ぱっと見に楽しそうだか縁の薄い相手にお金をつぎ込むのは、どうも道理に反し…
午前中に整形外科へ。膝、首、肩と痛い箇所満載のアラフィフだが、最近は足底筋膜炎を改善するべく、リハビリに励んでいる。 超音波治療（セルフ）を片足7分ずつ行うところ、スタッフさんが誤って10分設定にしていった。後で「ごめんなさい、前かがみで10分もやることになって疲れたでしょ？」と謝られたので「いえいえ、3分も施術時間がのびたのでお得ですよ」と笑って返した。いつも機嫌がいいのが私の取柄だ。 タオルギャザーや足首運動をしている際、スタッフさんが「外は大雨ですよ。傘を差しても濡れちゃいますね」と呟いたので、窓に目を向けると確かに滝のような雨が降っている。 「この後、先生の診察があるから、多分帰る頃に…
暑さにより多摩川の酸素が減少したためか、数百匹の魚が死んだというニュースを聞く。年々、苛烈さを増す夏の暑さ。 暑い時に活動すると体力を消耗するため、大抵の野生動物は岩陰等に身を潜める。運動のために運動するのは人間だけだ。なるべく日中の活動は控えようと心に決める。 🌸 🌸 🌸 今日は薬をもらうため、電車を乗り継いで婦人科まで出かけた。片道約1時間。暑くて倒れそうになった。しかも最近は妙に眠い。8/8にライオンズゲートが開くからだろうか、それとも単なる暑気あたりだろうか。 帰りは最寄り駅のガストでかき氷を食べた。 氷を食べ、日傘をさして歩いていても、暑いし眠い。寝るな、眠ったら死ぬぞと、自分を鼓舞…
毎日暑い。できるだけ自然に逆らわない暮らしをしようと決めているので、酷暑期間中は、家でおこもりだ。 人間は自然に逆らい、自然を破壊し続けている。もう何十年もの間、共存・共栄は望んでいないように思える。 生態系が異常をきたせば、元に戻ろうとするのが摂理。 このまま人類が蔓延ったら、地球が損なわれてしまう。人類を含むすべての生物と地球の恒常性を保つために、コロナが生まれたような気がする。多分、地球から見たら人類は多過ぎるのだ。しかも看過できないほど暴挙の限りを尽くし、それが年々エスカレートしている。 健康な人間の身体にも5000個程度のがん細胞は存在するという。しかし、他の細胞を攻撃し、宿主の命を…
今月から「みんなの体操」（Eテレ6:25-6:35）を続けています。録画すると「いつかやればいいや」と気が抜けるので、時間になったらテレビの前にスタンバイして参加しています。 www.youtube.com 暑いわりに夏痩せとは無縁の私。しかも暑すぎて外出する気になれず、運動不足まっしぐら。腹廻りがひどいことになっています。毎日体重計に乗っていますが…減らないですね。 毎朝10分の習慣を、続けようと思います。継続は力なり。 www.youtube.com 私は声フェチなので、声優さんのトークを聞いているのが好きなのですが、櫻井孝宏さんのエクササイズ動画を発見してしまいました。 櫻井さんといえば…
50歳から10年でできる老後資金7つの対策（お金の知性が人生を変える）
50歳から10年でできる老後資金7つの対策 公的年金を増やす方法 老後資金対策1：未納期間を埋める 老後資金対策2：60歳以降も働いて厚生年金に加入する 老後資金対策3：年金の繰り下げ受給を考える 資産を増やす方法 老後資金対策4：iDeCoに加入する 老後資金対策5：つみたてNISAを利用する 生活スタイルを見直す方法 老後資金対策6：生活をミニマム化する 老後資金対策7：地方へ移住する手も まとめ お金の知性が人生を変えるーMochaの記事より。 fpcafe.jp 50歳から10年でできる老後資金7つの対策 公的年金を増やす方法 老後資金対策1：未納期間を埋める 老後資金対策2：60歳以…
以前は布団を二組所有していましたが、自分が使っていた敷布団がへたった際に処分して、客用のをおろしました。今は、客用はありません。 良いものは、普段使いに。 母が生前、煎餅布団を使っていたので「客用のふかふか布団があるから、それを使えば？」と勧めたのですが「うーん…何か新しいのを使うとお迎えが来そうで」と躊躇ったため、それ以上は言を尽くしませんでしたが――新しい布団を使うことなく逝きました。 時間も貯金もあるのに、検査を受けず手遅れになるのは本当に遺憾。 良品があるのに、使用しないのも勿体ない。 振り返ると、母は晩年「時間とモノとタイミングその他を逃していた」と感じます。普段から自分をいたわる癖…
葉月到来。今日は巳の日なので、通常ならついたちまいりとして、辯天堂に伺うところだが、何しろ暑いので家で遥拝することにした。コロナよりも外気の暑さが怖い。 暑い日は、暑い日なりの過ごし方をする。雪崩の危険があるのに登山したり、時化ている海にサーフボードを担いで出かけることはない。制限があるなら、制限の中で楽しめばいい。 不忍池辯天堂のお守り一覧。これを弁財天に見立てて、遥拝。 右の巳成金御守は、9月の己巳の日のみの領布。今年は9月18日。人気が高く、毎年長蛇の列になる。土曜日ならなおさら。混まない時間帯を狙っていこうと思う。 🌸 🌸 🌸 さて、先日新しいテレビを購入した。 ☝新しいテレビ ☝古い…
「ブログリーダー」を活用して、櫻木ゆめのさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
