[ポチッとお願いします]人気ブログランキング連日、スマホとかパソコンを使っている。そのため、肩こりもひどくなることも多々ある。そのようなことで数か月前から、パソコン操作する場所を変更している。ただ、同じ姿勢で夢中になって操作することもあり、肩こりや首のこりも慢性化しているらしい。そのため、好天の日はグラウンド・ゴルフをメイチに行って、身体をほぐすようにもしている。運動することで、血流を活性化させるのである。それ以上に屋外で新鮮な空気を吸って、歩く、走る、屈伸する、腰を回す、考えるように心がけている。一昨日の夜から、当方が生まれ育った地域の方言なのか、いわゆる「腱引き」で身体のあちらこちらが痛い。奥歯が浮いたようにもなっている。今のところ口内炎ができていないから、よしとしたいけど・・・。昨朝から奥歯が浮いた...雑感・・・腱引きで