田舎の中小企業に勤めながら、50歳を過ぎて妻に捨てられ気づけばアラカン貯蓄無し。趣味といえばアルコールを飲むことだけで、彼女も無く、孤独死まっしぐら。これから定年までにどうやって、この悲惨な境遇から脱することができるのか？
こんにちは！アラカンタロウです。 いよいよ新NISAスタートまで一カ月余りになりました。 ちなみに新NISA口座ですが、楽天や野村證券、その他の証券会社からSBI証券に流れ込んでいて、このままいくとSBI証券の一人勝ちになりそうですね。 ちなみに皆さんは何に投資するか？決めましたか？ 私は積立投資枠は決定したのですが、成長投資枠で悩んでいます。 積立投資枠はeMaxis Slimオールカントリーをクレカ積立で5万円（既に設定済み）とeMaxis Slim S&P500に現金積立で5万円の10万円／月は決定済みです。 成長投資枠はTLT（iｼｪｱｰｽﾞ米国債20年超ETF）3.6％配当とVYM（…
こんにちは！アラカンタロウです。 物価が高騰してますが、私達 中小企業の労働者の給料は上がりません。 ユニクロはここ10年で年収が200万円あがり、平均900万円の年収（海外の従業員の給料が高いのか？）だそうです。その他も大企業の給料は上がっているようです。 中小企業の割合は、企業数で99.7％・従業員数で68.8％を占めるそうです。全体の7割の労働者の給料が上がらないのに、税金・社会保険料はうなぎのぼりです。 1970年の収入から引かれる比率24.3％に比べ、今年は収入の50％を税金や社会保険料で取られて行っています（会社負担分を含む、また昔はボーナスから社会保険料は引かれなかった）。 更に…
こんにちは！アラカンタロウです。 先週の土曜日の筋トレに引き続き、日曜日も体育館に筋トレに行きました。 安い遊びですね。体育館が110円～150円（私の住んでる市と隣の市では利用料金が違う）、給水のポカリスエット170円、終わってから行くサウナ700円、サウナで飲むお茶150円。1,000円～1,200円あればほぼ一日遊べます。体育館でシャワー浴びて帰るのなら、300円もあれば半日遊べて、お財布にも健康にも良くて一石二鳥です。 先週は木曜の勤労感謝の日と土曜日に全身の筋トレをしていたので、筋肉痛が取れておらず、日曜日は腕の筋トレをメインにしました。 首を傷める2，3年前までは、二頭筋のアームカ…
こんにちは！アラカンタロウです。 まあ冬なのか？夏なのか？分からない気候ですね。つい先日も日中は21度かと思えば、急に12度になり、服装に困ります。 それと同時にそろそろ年末になってきて、車のタイヤについても冬用タイヤへの交換時期をいつにするか？決めかねています。 そもそも私どもが住んでいるエリアは、雪が年に1回又は2回程しか積もらないエリアなので、冬もほぼほぼの車がノーマルタイヤです。 私は広島によく遊びに行くので、高速道路や山間部は冬用タイヤを履いてないと通行できないので、タイヤ交換しています。 今年の3カ月予想は ことしは全国的に暑さが続き今月上旬は季節外れの暖かさとなりましたが、気象庁…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日も朝一の9時から隣の市の市民体育館に筋トレに行きました。驚いたことに朝一なのに結構筋トレに来ている人がいました。 年寄ならばわかるのですが、結構若い人もいました。一昨日に上半身中心の筋トレをしたので、脚のみしようと思っていきましたが、ついつい燃えて全身の筋トレをしてしまいました。 スクワットとベンチプレスは、自分で挙げれる限界までやってみましたが、なかなか伸びないですね。インターバルを少なくして筋トレを1時間ほど行いました。 家に帰ると母親が何か食べに行きたいと言ったので、最近に近県内にできた鰻のチェーン店に行くことにしました。電話で席の確保の予約をしよう…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は身体が燃えて寝れませんでした。寝れないというより、寝ているのか？起きているのか？分からない状態で時間だけ過ぎて行った感じです。 昨日は朝から筋トレに行きましたが、既にパワーラックは若者3人組に占有されていました。若者の中の一人が筋トレ経験者で後二人は未経験のようでしたが、スクワットを3人で回しながら行っていました。 まあ筋トレ未経験者に補助しながら20kg～30Kgほどのバーベルを抱えらせて10レップス×7～8セットはやらせていました。 多分、1週間は筋肉痛で歩くことも大変になるでしょう。いつもやらない運動は、初めはスロースタートしないと筋肉痛が酷くてで…
今更知った、私の彼女は魚が好きではない・・・食に興味がない？？？
こんにちは！アラカンタロウです。 私と彼女はもうMore Than Half Decadeの付き合いになってますが、今更知ってしまった事があります。 前回の小豆島旅行で彼女の体調不良があり、よくよく話してみると、彼女は和食の魚料理はあまり好きではなかったみたいです。 www.arakan-taro.com その上、旅行から帰ってきてもウンチが緑だったらしいので、細菌性かウイルス性の腸炎だったようです。従ってトラウマに・・・ 彼女は元々、食にはあまり興味がなくて、何でもちょこっとツマめればいいのだそうです。ショック！！！今まで旅行やデートには必ずちょっと高級な感じの旅館や小料理屋を選んでましたが…
こんにちは！アラカンタロウです。 朝方にブログにコメントがありましたと携帯に表示があったので確認すると、訳の分からない"PRO PERIZINAN INDONESIA"からHTMLの様な感じでコメントが書かれていました。 私のブログではコメントは承認しないと表示されないようにしていますので、コメントには出てきません。 PERIZINANとはインドネシア語で許認可と言う意味なので、何かインドネシアの認可されている何かだとは思いますが、気持ちが悪いので開いていません。 その上、3つも同じようなコメントが入って来ています。何なのでしょうか？ 一部抜粋すると Kami properizinan-ind…
名古屋駅地下街の味噌カツとSBI証券 新NISA積み立て枠設定を見直しました。
こんにちは！アラカンタロウです。 早朝から一宮で現場視察が終わり、愛西の営業所に営業車を返して、名古屋駅に到着が昼前でした。 味噌カツ定食を食べる事にしました。昼前と言うのに、すでに列が出来てました。20分ほど待ち、中に案内されました。 ジャンボ味噌カツを頼みました。大失敗！大き過ぎです。食べかねました。1,800円でした。1,460円の普通で良かったと後悔先に立たず。 しかし、たまには味噌カツも良いですね。名古屋は全部味が濃い。血圧上がりそう。 ところで昨日、SBI証券の携帯アプリを開いたら自動的に新NISAの積み立て設定がされていました。現行の積立NISAは旧NISAで表示されていますが、…
こんにちは！アラカンタロウです。 愛知出張です。ちょうど昼頃に名古屋駅に到着しました。 エスカ地下街の食事処巡りもほぼほぼ攻略しました。今回はカレーうどんのお店「若鯱屋」に来ました。本当は矢場とんで味噌カツをと思いましたが、めちゃくちゃ長蛇の列が・・・。 カレーは外で食べるのには要注意です！私の場合は香辛料に反応して汗が止まらなくなるのです。 カレーセットAを注文しました。名古屋で初めてのカレーうどんなので、どんなうどんなのか？なんと啜れないほどの極太うどん。そういえば味噌煮込みうどんも極太でほうとうの様でしたが、カレーうどんも然り極太！ その上、見た目は辛そうに見えませんが食べるとメチャ辛い…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日から愛知出張です。朝から喉が痛い。 先週末の土曜日は筋トレに行きました。私の住んでる市の体育館が、中学駅伝の為に使用不可。代わりに隣の市の体育館に行って来ました。 隣の市民、ありがとう。隣の市の体育館は設備が整っていて、スミスマシンまであります。ただサンドバッグが無いのが残念です。 二週間ぶりですが、先々週末土曜日に小豆島の猿山に登ったので筋肉痛は起こらないだろうと思って、スクワットを100kgで10レップス、90kgで10レップス、80kgで10レップス。 ベンチプレスも80kgで3セットした後、更にベンチの角度を変えて3セット、肩も3セット、背中に二頭…
こんにちは！アラカンタロウです。 今月の初めから休んでいる作業員が、私の部署に一人います。本人から連絡があり、診断書が出てきました。 「アパシー症候群」と診断書には書いてあり、一カ月の休養、加療を要するとありました。その本人は若くて24歳の男性です。中途入社で試用期間を過ぎて、今月から社員になったばかり。 「え～・・・社員になったら急に一カ月休み？」、「これって計画的なもの？」。そりゃあ誰でも疑いますよね。 そもそも「アパシー症候群とは？」ネットより 無気力症候群とは？無気力症候群は、別名アパシーシンドロームとも言われ、その人の本業に対してだけ無気力を感じる状態を指します。仕事をしている社会人…
こんにちは！アラカンタロウです。 今年も11月の第三週目がボージョレ・ヌーヴォーの新酒販売開始となりました。 ボージョレ・ヌーヴォーとは ネットより ・ボジョレー（Beaujolais）：フランスのブルゴーニュ地方南部に位置するボジョレー地区・ヌーヴォー（Nouveau）：フランス語で「新しい」という意味 その名の通り、ボジョレー地区でその年に収穫された葡萄を使ったフレッシュな新酒ワインという意味です。ボジョレーと名乗ることができるワインは、赤であればガメイ種という品種の葡萄、白ならばシャルドネ種に法律で限定されており、白は全体の1％程度の生産量しかないため大変希少です。 さらに、ボジョレー・…
こんにちは！アラカンタロウです。 米国のCPIが発表されました。 11月14日（火）、10月分の米CPI（消費者物価指数）が発表されました。アメリカのインフレは全般的に緩和してきていることが示されました。 前年比3.2％上昇にとどまりました。9月は前月比0.4％上昇、前年比3.7％上昇でしたので、アメリカのインフレは緩和してきていることがわかります。このようにインフレ緩和を示す数値が発表されたことを受け、FRB（米連邦準備制度理事会）はさらなる利上げを行わないと思います。このペースで行くと、来年の前半ぐらいにはFRBがターゲットとする2％までインフレ率は低下していくと考えられます。米CPI発表…
こんにちは！アラカンタロウです。 今朝は更に瞼が腫れて、重くて痒くて、まるでミニラの様な目になっています。 ミニラとはゴジラの子どもです。 ちなみにミニラもゴジラの様に放射能を吐くことができます。但し、ゴジラの様に強力ではなく、輪っかの様な放射能をポヨ～ンと出します。 www.youtube.com 朝一は眠いのもあって、中々目を開けれません。下瞼も頬の上部まで腫れていますし、赤くなっています。 何かあると困るので、眼科受診をすることにしました。 眼科なんて何十年ぶりの受診なのか・・・流行っている眼科で予約でいっぱいです。小一時間の内に10人以上の受診患者が来ました。 診察室に入ると、初老の眼…
こんにちは！アラカンタロウです。 朝は本当に冷えだしました。天候が一変して秋から冬の様相になりました。インフルも流行っているので、風邪などをひかないように注意が必要です。 今朝は3時に起床しました。なんか顔がむくんでいるなと思いながらYoutubeを見たり、NHKの国際報道2023を見てました。なんか目が痛いと思いながら・・・・ www.nhk.jp 朝のシャワーをしようと思い、洗面所で顔を見ると・・・まあ大変！目の瞼が赤く倍ぐらいに腫れています。目の下瞼から頬にかけても腫れあがり、目の間の眉間も腫れています。 飲みすぎによるむくれかとも思いましたが、昨日は疲れてたのか？あまり飲まずに寝ました…
こんにちは！アラカンタロウです。 小豆島ツアー宿泊場所の小豆島国際ホテルに着きました。エンジェルロードが部屋から見える、和室です。たまには和室も良いですね。 ホテルには大浴場と隣接して露天風呂があります。チェックインして先ずはビールで乾杯した後、露天風呂に向かいました。 宿泊客は外国人（アジア系）にシニアの団体、会社の仲間、家族連れが沢山いました。 それから食事です。 散々日本酒を飲んで、美味しい刺身や肉にアワビの地獄焼きを楽しみました・・・が・・・地獄はこれからでした。 私は部屋に帰ってから、当日の疲れもあってか？酔っぱらってすぐに寝てしまいました。 夜中の2時過ぎに目覚めると・・・彼女が「…
こんにちは！アラカンタロウです。 11月11日と12日で小豆島に遊びに行きました。 今回は小豆島に10：10発 岡山新港～土庄港のフェリーを予約して車で行く事にしました。 彼女は11日の8：54岡山駅着の新幹線で来る予定でしたが、途中の三原で新幹線がトラブルで停車してしまいました。車両には問題がなかったようで15分遅れで岡山駅に到着しました。 岡山駅から岡山新港まで30分かかります。岡山駅の駐車場の混雑を考慮するとギリギリ？間に合わない？ 岡山新港には出発の20分前に乗船手続きをしないといけなかったので焦りましたが、フェリー会社に電話すると、「遅れても便を一便ずらせます。また間に合えばそのまま…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は小豆島に向かいます。今回は彼女を9時前に岡山駅へ迎えに行って、そこからフェリーで車ごと岡山新港～土庄港に渡ります。 フェリーは車5m未満と二人乗船で9,400円（片道）です。私の家から岡山駅まで約2時間。岡山駅から岡山新港まで40分。フェリーの乗船手続き開始の30分前にフェリー乗り場に到着しないといけないので、9時前に岡山駅に到着の必要があります。 余裕を見て、6時半に家を出ます。小豆島には12時前に到着予定です。 ホテルは小豆島国際ホテルのエンジェルロードビューの部屋で、プレミアム和会席の料理を予約しています。露天風呂もあり夜と早朝に入りたいですね。 …
こんにちは！アラカンタロウです。 8月23日に禁煙外来で受診して、禁煙し始めてから78日経過しました。完全に身体からニコチンも抜けています。 ニコチン吸収を辞めたからと言って、髪の毛が増えるわけでもなく、血圧が下がるわけでもなく、無呼吸症候群が治ったわけでもありません。 何が変わったかと言うと、人間が卑しくなってきました。と言うのも・・・社用車で移動中、部下が運転するのですが・・・部下がアイコスを吸い始めると・・・何故か？腹が立つ！ 自分もアイコスを吸っていたときは何にも感じなかったのですが、何故か腹が立ちます。しかし自分が禁煙したからと言って、今まで平気でOKだったので中々辞めろとは言えない…
こんにちは！アラカンタロウです。 私の母親が遂に「免許の返納しようか？」と言ってきました。今まで説得しても、無視されていましたが、どういう風の吹きましか？ よくよく聞いていると、周りの知り合いがみんな免許書の更新をしないとのことで、自分も年寄りだと自覚したようです。 ただし、まともに歩けない母親は車が無いと買い物にも行けません。片足が昔から悪く年と共に歩けなくなってきました。身体障害者4級の84歳の老人です。 電動シニアカーを使おうと思いましたが、購入すると40万～50万円かかります。介護の要支援1級以上なら2,500～／月です。シニアカーの値段も高くなりましたね。 母親に母親の知り合いのケア…
Save The Children と紛争地域の出来事と南無阿弥陀仏
こんにちは！アラカンタロウです。 最近イスラエルのガザ地区攻撃が激化してきて、子供が沢山犠牲になっています。 既にイスラム教国家 VS イスラエルに同調する米国と西欧諸国の世界戦争の様相を呈してきていますね。 イスラム教国家は中東諸国にアジアオセアニア（インドネシアやマレーシア）がイスラエルに反発または攻撃をしています。 また多くのユダヤ教を抱える米国にそれを支持する西欧諸国に日本。どうなるのでしょうね？？？ 私はセーブザチルドレンに毎月一定額の寄付をしていて、日本や世界の恵まれない子供たちに少しでも支援をと思っていますが、紛争で子供がドンドン殺されているのでは、意味がないですね。 それにして…
こんにちは！アラカンタロウです。 2024年の新NISA前に、成績のあまり芳しくない投資信託を解約しています。 今回はダイワUS-REITを解約しましたが、手続き時には△5,000円程度だったのですが、投資信託の解約日程差で最終は△9,770になってしまいました。 ETFなら市場さえ空いていれば即時売買ですが、仕方ありません。 ただし、前回解約したものでプラスだったものとの年間損益通算で2,000円程の還付となりました。 これもまた解約後に口座に戻るまでに数日かかり、11月6日にSBI銀行のハイブリッド口座に入りました。 ちなみにETFと投資信託の違いは、ETF（Exchange Traded…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近は筋トレをサボっていて、尚且つ朝昼と炭水化物ガッツリと夕食に油濃い物を取っていたので、内臓脂肪が付いてきてお腹周りがかなり大きくなってしまってました。 11月3日から11月5日の三連休を利用して、筋トレとダイエットを開始しました。筋トレは11月3日と11月4日に体育館に行って、ガッツリとフルコースで脚・胸・背中・腕・腹筋を鍛えました。 11月4日には筋肉痛でガタガタでしたが、気合を入れて行っていたら、最後の腕の種目で気分が悪くなってしまいました。 それでも二日通してサンドバックを各50発は蹴ろうと思っていたので、どうにか蹴り始めましたが、疲れがピークに…
こんにちは！アラカンタロウです。最近は私の知っている会社が次々にM&Aされています。昨年は私と付き合いのある売上1千億円規模の大きな輸送会社が一部上場企業にM&Aされました。また今年は年初に市内の中堅会社がM&Aされて、つい最近も市内の会社が他県の会社にM&Aされました。M&Aも戦略的に買われると言う方法もありますが（例えば株式交換をして、吸収された方の会社も吸収した会社に口出しできる方法）、買われる方の経営者が会社を売り飛ばす方は、残った社員も大変になります。買った方の会社から社長が降ってきて、徐々にではありますが、今までとは完全に違う経営方針ややり方に変わります。それに伴って、今までいた取…
こんにちは！アラカンタロウです。 渋谷の区長さんが「渋谷はハロウィン会場ではありません。来ないでください！」と訴えていますね。 ハロウィンってクリスマスと同じでクリスチャンのお祭りなのでしょうが、クリスマスとは様相が違いますよね。 クリスマスは、日本の七五三と同じで、商売の拡販のために意図的に広げられたものですが、ハロウィンはちょっと違い個人のコスプレと言う表現のためのお祭りの様な物ですね。（個人の感想ですが・・・） 七五三は大正時代にデパートが着物の売上げを伸ばすために、一般庶民の間では馴染みのなかった7歳・5歳・3歳のお祝いを着物を着て盛大に祝うように仕組まれたものだったようです。 クリス…
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こんにちは！アラカンタロウです。 210クラウンアスリートのハイブリッドシステム故障からハイブリッドバッテリーが新品に交換されて帰ってきました。 トヨタのディーラーに聞くと、昔にトヨタ認定中古車で購入した際に、車両3年補償とハイブリッドバッテリーががそれより長期の補償があったらしく、無料交換となりました。 従って私もトヨタのディーラーも両方儲かったと言う事です。やはり認定中古車は良いですね。 代車を返して車をディーラーに取りに行くと、購入契約をしたカローラクロスの試乗車が置いてありました。試乗車はGで廉価型の2WD車でしたが、SUVで中に座ると視界が高かったような気がします。 私が購入したのは…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は社長連中が集まる勉強会で、私も出席しました。勉強会は業界のコンサルが加わって最近のトレンドや雇用促進方法、利益のUPとか色々な問題をコンサルの先生から教えてもらうと言う勉強会です。 今回は私の会社に東京から九州の会社が9社ほど集まっての会議となりました。 中小企業の社長連中です。お金は持っています。丁度脂の乗り切った年代です。勉強会が終わり、懇親会になりました。場所は県庁所在地で1次会のお食事会。それが終わると、みんなでキャバクラへ・・・ 全員で11人行って、キャバクラの大きな部屋を借り切って入りました。 若いオネエちゃん達が入れ替わり立ち代わり入って来…
こんにちは！アラカンタロウです。 土曜日は筋トレとサウナに行って外出したのですが、日曜日は一日中Netflixでアニメ三昧でした。 午前中は「俺は星間国家の悪徳領主」を12話見て、午後から「影の実力者になりたくて」を2度目ですが32話中12話ほど見ました。 いつも転生もののアニメばかりです。影の実力者になりたくての中に「モブ」と言う表現が何度も出てきます。いつもは何となく意味は分かるので流していましたが、今回は気になって調べました。 モブとはアニメやゲームの中で使われているネットスラングで、目立たない人の意味だそうです。主人公でも脇役でもないキャラクターをモブキャラクターと言うそうです。 影の…
こんにちは！アラカンタロウです。 先々日は接待で社長、私、次長とお客さんで食事に行きました。 何か？お店に着くと知らないオッサンが待ち構えていました。社長の高校の後輩らしく、そのお店を社長に紹介したのがその人でした。 それから社長は世間話をチラッとしただけで、お店に入りました。私達は個室で飲んでお話をしていると、社長がその後輩の話をしました。 話を聞いていると私が知っている人物でした。昔に私が塾で数学の講師をしていたのですが、その後輩の人も私と一緒に講師をしていて、よく飲みに行ってました。しかし今は面影も無いくらい老け込んで、私より一つ上だけなのに、誰だかわかりませんでした。 なんと世間は狭い…
こんにちは！アラカンタロウです。 私の210型クラウンアスリートのハイブリッドシステムが故障して翌日、トヨタの営業マンから連絡がありました。 とりあえずトヨタへ引き取って、チェックをしないとどこがどうなのかはハッキリ言えない。1週間ぐらいかかるのでチェック後に修理の見積もりを持ってくるとの事でした。 その間はタダで代車のアクアを貸してくれ、修理もなるべく安く済ませてくれるそうです。新車を既に購入契約しているのだから当たり前の事ですが、修理にはお金がかかります。 でも代車が借りれたので出費は抑えられます。 まあここ数日は株価が毎日上がって、先週から20万～30万円程の資産評価額が値上がりしている…
こんにちは！アラカンタロウです。 朝、通勤の途中に車のアラームが急に出て、「ハイブリッドシステムが故障。停止してサービス店に連絡してください。」 その他、ブレーキが効きませんとか色々なアラームが出てきました。 どうにか会社について、サービス店の担当者に電話しましたが、「今日は休みをもらっているので明日対応します。」とのこと、いい加減にしてほしいですね。 車は13万Kmを超えて走行していて、今までは故障と言う故障はありませんでした。ネットで調べたらハイブリットのバッテリーが原因の様です。 修理・積替えに20～30万円かかるそうです。 最悪です。先々月に新車の新型カローラクロスを発注したのに、納車…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は筋トレと仕事で作業をしていて腰や背中の筋肉痛？筋肉が張って痛みや凝りがなかなか取れません。 日曜日に筋トレの後、久しぶりにマッサージに行きました。リラクルと言うマッサージのチェーン店で、施術師は請負で歩合制の個人経営者です。低価格でマッサージを行い、60分で指名料を含み4千円程度です。 以前からお願いしている施術師を指名して、60分間マッサージをしてもらいました。背中の脊柱起立筋を中心にお願いしました。マッサージをしている間は気持ちは良いのですが、1回くらいでは背中のコリや痛みは取れません。 家に帰って、数時間後にフォームローラーを下にして、背中やお尻を…
こんにちは！アラカンタロウです。 四国地方はピーカン？の晴天。朝の6時にはお日様がカンカン照りで、暑くて外を歩くのも大変な日差しです。紫外線防止クリーム塗らないと・・・シミ防止！ これから一週間先も晴れの予報。「梅雨明けしたの？」 昨日も会社帰り（午前中は雨だったのに午後には晴天のカンカン照り）にスーパーへ買い物に行ったのですが、スーパーの駐車場から歩くだけで倒れそうな感じの天気でした。 いつもの梅雨明けは7月2週目あたりなのに、6月末で梅雨が明けたら水不足になりかねませんし、7月・8月はどんな暑さになるのか？考えるだけで怖いです。 その上、熱いと海からの水蒸気を含んだ雲が発達しやすいので、大…
こんにちは！アラカンタロウです。 会社で社員全員の基本給や家族手当を割り増しして平均4％ほどの昇給することになりました。 私は役員で年俸制なので昇給は無いと思っていましたが・・・なんと60万円UPとなりました。「神様、仏様、社長様」です。 まあ前年度は純利益が1億を超えたので当たり前と言えば当たり前なのですが、内部留保もかなり積みあがっています。 それはそうと、またしても従業員が辞める？というか病気で働けなくなり、自己都合でやめる人と合わせて4人がショート。更に私の部署でも介護休暇で休む人が出て来て、どこもかしこも人手不足です。 求人を出してもなかなか来ない。困ったものです。 ところで先日に腎…
こんにちは！アラカンタロウです。 先週の金曜日に久しぶりの現場作業（肉体を酷使）をしたので、土曜日は背中（腰あたり）の筋肉痛になりました。筋膜ローラーでゴリゴリしましたが痛みは取れず・・・ 土曜日に体育館に筋トレへ・・・バーベルスクワットで更に腰・背中に荷重をかけて気合をいれました。筋トレ中は何故か筋肉痛は解消されていました。 しかし家に帰ってから更に筋肉痛が酷くなり、何度も筋膜ローラーでゴリゴリを続けました。そのおかげか？日曜日には筋肉痛もなくなっていました。 日曜日、アメリカがイランに攻撃をしましたね。本当に人殺しが好きなCaucasian（コケイジャン）達。ペルシャ人が可哀想。 イランは…
こんにちは！アラカンタロウです。 現場の作業員が介護休暇に忌引き、法事などで何人かお休み。人が足らない。 仕方ないので暇な人は全員参加で作業のお手伝い。サウナに入ったような感じで暑くて心臓がバクバク鳴り出しました。 数年前までこんな事なかったのに・・・仕事をドンドン増やすのもいい加減にしないと現場が疲弊しそうですね。3,600坪の建物に加えて2,000坪を追加で建てて、作業員不足で困っている。なんか矛盾を感じます。 募集を出しても人は集まらなくて、追加で入れた人間はサイコパスでクビに・・・その上、みんな年齢が上がって介護休暇を取る年齢に・・・ この営業所の人間はパートを含めて50人以上、それで…
こんにちは！アラカンタロウです。 私どもの会社と仲の良い関東にある同業会社があるのですが、昨日、その会社の課長兼所長が退職の挨拶に来ました。 定年退職ではなく自己都合退職だとの事でした。若くして辞めるのではなく、50歳を越えてからの退職です。 理由を聞くと、社内での業務処理が煩雑過ぎて時間に追われるそうです。すべてにおいて稟議を書いて、伺いを立てないと事を進めない。その上、管理者がいないそうです。 私達の会社と同規模で、課長以上が4人だけ。後は専務と社長だそうです。 営業所等も8か所あり所長を兼務しあっているとか？ 若い人を引き上げれば良いのでは？と話しましたが、最近の若い人は出世はしたくない…
こんにちは！アラカンタロウです。 62歳の誕生日前のゴールデンウイークから1年のブランクを空けて筋トレ再開しました。 体育館がメインのトレーニング場なのですが・・・私は体育館では非常に感じが悪い人間で、挨拶も会話もしません。 先日も数人のオジサンやお兄ちゃんがトレーニングルームで筋トレをしていました。そこに私が後から入って来て、何も言わずに黙々と筋トレをしだします。 私の筋トレ方法はインターバルを極力無くして、ゼイゼイと言うほどの呼吸になるまで拮抗する筋肉を交互に筋トレを行います。 回りのオジサンやお兄ちゃんはと言うと、筋トレをチョコっとすれば辞めてその場を占有したままで、話したり携帯見たりし…
こんにちは！アラカンタロウです。 久しぶりに広島へデートに行ってきました。 土曜は大雨で、雨を避けるためにインドアデート。府中市のソレイユでお買い物をして、ソレイユの前にあるホテルGRAN THE PARKⅡにチェックインしました。 なんと値段が高い。大したサービスも無いのにルートインの2倍の値段でした。それから電車に乗って広島駅の中にあるMINAMOAに行きました。 既に路面電車が引き入れられて、2台置かれてました。しかし運用はまだの様です。 MINAMOAの6階にあるカンパイ横丁へGO。博多ぐるぐるとりかわ竹乃屋に行きました。 5時前と言うのに満席。待って30分後に入れました。まだ飲み物半…
こんにちは！アラカンタロウです。 やっとガソリンの値段が下がり、150円前半の値段になったと思ったら・・・なんとイスラエルがイランの核施設を攻撃しました。 これを受けて、原油の先物の値段が跳ね上がりました。 何となくトランプの影がちらつきますが、イスラエルも思い切ったことをしましたね。中東が更にキナ臭くなってきました。 このままいけば・・・またもやガソリンの値段が跳ね上がり、化石燃料で発電しているために夏の電気代も跳ね上がりそうです。 イスラエルとイランの紛争が関係あるかは分かりませんが、米国長期債券の値段が徐々に上がりつつあります。高い利回りで需要強く、PPI（米生産者物価指数）も低かったの…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ数日は株価の動き良いですね。そろそろ米国債券ETFだけでなく日本債券ETFを購入するように手配しました。 iシェアーズ日本国債ETFをNISAで積立設定しました。設定来から下がりに下がって2,200円／口になっています。5％ほどの分配金もあります。 将来的にはGPIFの様な割合で資産配分しようと思っています。 話は変わりますが、103万円の壁が106万円の壁になって、またもや低所得者の生活を苦しめる税金体制になりましたね。 元々103万円とは基礎控除48万円と給与所得控除55万円を足したものでしたが、2025年以降は基礎控除95万と給与所得控除55万円の1…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は早く帰ってNHKをつけると国会での党首討論をやっていました。 流石ですね！石破さんも野田さんも「ああ言えばこう言う」の繰り返し。要は財源の捻出方法が難しいから消費税もガソリン暫定税も廃止は出来ない。しかし選挙が近いのでバラマキのお金は大丈夫？？？ 本当に「はてな？」ですね。石破さんは政府は何もやっていないことは無い。備蓄米の随意契約による放出により米価も下がってきているし、ガソリンへの補助によりガソリン代も下がってきた。更にはガソリン自体の値段も低下して160円台の地域も出つつある。 言い訳ですよね。もっと早く米価について手を打てばこんな2倍の値段にはな…
こんにちは！アラカンタロウです。 4月に入った新人ですが、試用期間中に継続雇用の中止が決定となりました。 その新人は社長が知り合いから紹介されたのかどうかで・・・無理やり取って私の部署で使うようにと・・・ 私は最初からヤバいなっと思っていましたが、やはり異常な性格でした。 見た目は子供で大人しいのですが、協調性が無く、性格や心に問題のある感じに思えました。 高校も通信制の高校を出てるようで、何か問題でもあったのかと思いましたが、最近は個人情報だのハラスメントだのと情報の取りようがありません。 こちらの部署では使えないので、隣の部署に異動しましたが、仕事も覚えずスマホばかり見ていたので注意したら…
こんにちは！アラカンタロウです。 TACO（Trump Always Chickens out）「トランプはいつも尻込みする」でトランプさんの恫喝もあまり株価に影響しないようになってきました。 株価とドル高はどうにか持ち直しましたが、ドル債券は下がったまま。 ここに来て、またもやFRBのパウエル議長を解任するとかしないとか？要はFRBがトランプの要請を受けて金利を下げて欲しいのに下げない。 しかし関税戦争を繰り返している最中に金利を下げると、米国のインフレは再燃する可能が大です。そうなると株価・ドル・米国債が爆下がりして、米国内の景気は最悪になると思われます。 トランプさんはどうにか頑張って自…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日は暴飲暴食をやってしまい、次の日に筋トレに行きました。 いつもの通りバーベルスクワットから初めて、ベンチプレス～一通りの筋トレを限界まで行いました。おかげで日曜日は筋肉痛と腰痛でシンドくて・・・ 昼に吉野家で厚切り牛タン＆麦とろ定食を食べました。 厚切り牛タン・・・分厚くて硬くて嚙み切れません・・・二度と頼むのはよそうと思いました。これまた消費税もかかり高い昼食になりました。 消費税？凄いですね。税金って給料の高い人ほど取られると思っていましたが、今の日本は違います。消費税と社会保険料の割合は給料が低い人ほど高利率で引かれます。税金って所得の再分配の為って…
こんにちは！アラカンタロウです。 治療は完了していませんが、本日退院です。 担当の医師が今一不愛想で偉そうで、逃げ口上しか聞いていなくて何の説明もありませんので（しかし皮膚科に代わって投薬して治療をしてくれたのは感謝しています）、仲良くなった看護師さんに何の投薬が出ているのか？次の診察はどうなのかを確認しました。また看護師さんにお医者様に見捨てないようにお願いしておいてと頼みました。 投薬は44日分出ていましたので、一か月後以上の診察のようです。それまでは腎生検の結果や皮膚科の結果もわかりません。 そういえば担当の医師がどこかの学会か旅行かで長期間いないみたいなことを入院前の診察で言っていたよ…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日、腎臓生検オペの検査をしました。 朝一から点滴と麻酔導入剤をお尻に筋注して、オムツ着用、オペ室にベットごと運搬されました。 オペ室にはオペ担当の看護師が待っていて、男性の看護師から尿管へ管の挿入の説明を受けた後、早速尿管挿入。オ〇ン〇ンが痛くて、その奥もジンジンして「痛ぁ～」とギャアギャ騒いでました。点滴も止血の点滴が追加されました。 それからオペの台に転がってうつぶせに。すこし経ってから腎臓内科の医師が来ました。 左の背中の胸骨の下側あたりをエコーで数回見て、それでは麻酔をするからと言われて針を刺されました。それから4か所を何かの針を刺して、その都度ガン…
こんにちは！アラカンタロウです。 現在、証券口座はSBI証券・楽天証券・マネックス証券で株・債権・投信を運用していますが、SBI証券で貸株をしています。 SBI証券HPより www.sbisec.co.jp 良いことばかりのようですが、問題は金利が雑所得扱いであり、更には証券会社が潰れた際に保証が0なのです。 金利も0.1%とか微々たるものが多くてメリットとデメリットの差が大きいことです。 最初は何気なく得だと思ってやっていましたが、そこまでのメリットが見当たりません。したがってこの機会に貸株の解約を行いました。 日本株も昨年と比べてかなり高くなってきました。 49社の高配当株（配当3％以上）…
こんにちは！アラカンタロウです。 日本株も最高値を更新して、以前より投資をしている人のほとんどが円安・株高の影響を受けて資産拡大していると予想されます。 Youtubeでナスビさんのマネー講座を見ました。 www.youtube.com 2024年も半分が過ぎ、今後は米国大統領選の結果で株価も影響が出てきそうですね。トランプさんが大統領になるとどうなるのでしょうね？ 多分、ドル安（円高ではない）傾向に持っていこうとするのでしょう。ドル安というのは、対円ではなくドルインデックスでのドル安を誘引して米経済を活性化を図ろうとするかもしれません。 ネットより ドルインデックス（ドル指数）は、複数の主要…
こんにちは！アラカンタロウです。 入院診療計画が決定しました。 なんと腎生検で腎臓の細胞検査後、IgA血管炎だろう原因による下肢浮腫、疼痛の治療でステロイド・パルス治療をするために4週間めどの入院です。 本当に病気っていきなりなるからわからないものですね。医療保険もすべてやめて入ってないのでお金も返ってこないし、その上、医療限度額は収入に応じてUPしているし。 還暦を越えてから、検査入院や治療入院が増えだしました。そろそろ掛け捨ての安い医療保険に入るのもいいかもと思います。 ちなみに高額医療の限度額はマイナンバーと健康保険証を結び付けていたので、病院で瞬時に手続きが終わりました。便利になりまし…
こんにちは！アラカンタロウです。 入院したのでアルコールが飲めません。飲みたいとは思いませんが、眠たいのに寝れない。環境が変わったせい？大部屋でしょっちゅうナースコールで看護師が来るため？ 多分、アルコール性の睡眠障害？かと思われます。最近は飲む量も頻度も多くなって、休肝日もありません。高血圧や他の諸々もアルコールが影響しているかもしれません。 これを機会にアルコール断ちも良い選択かもしれないですね。 ネットより お酒を飲まないと寝れない体になってしまったときの対処法 お酒を飲まないと寝れない体になってしまったときの対処法について、以下のようにお答えします。 お酒を飲まないと眠れない理由は、ア…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日から総合病院に入院です。 希望の大部屋に入れました。月曜から土曜の一週間と安易に考えていましたが、看護師さんから治療の説明を受けたときに今月いっぱいになりそうだと言われました。 投薬と点滴の交互の治療の場合は一月近くかかるとのこと。検査によって変わるようです。それから皮膚科に行って前回の細胞の組織の検査結果を聞きに行きました。 IgA血管炎は表層に出血が起こるのですが、結構深層部の血管まで行っているようなので、他のIgかもしれない。ただしIgAの沈着の結果が出るのはまだ数週間かかるようなのでそれを待つしかない。 ただし膠原病とかの検査は問題ないので、現在の…
こんにちは！アラカンタロウです。 私の会社ですが、コロナ禍ではコロナにかかった時のみリモートワークでした。 今回はIgA血管炎で木曜日から休んでいますが、なぜか？？？リモートワークをさせられています。来週から入院ですが入院中も会社のパソコンをもって入院予定・・・ 酷い！めちゃ足首の紫斑の潰瘍が痛いのに・・・冷たい会社。 しかしステロイドを飲みだしてから膝や肘関節の痛みが嘘のように止まりました。 ただし、寝ている時に膝を曲げて寝てると何故か膝上に激痛が？その痛みは数十分続き寝ることすら出来なくなります。 足首の潰瘍部分は横になって心臓と同じ高さであれば痛みは治まります。それでもシーツとの接点は擦…
こんにちは！アラカンタロウです。 7月になっても株価好調ですね、前日比＋15万円を超えています。 日本株も米国投信もプラスになり、更に円安が進んでかなりの上げになっています。その上、豪ドルも円安に乗っかって107円台 円／豪ドルになりました。 毎日行っている500円豪ドル預金残高が増えています。 こんな調子で良いのですかね？働かなくても資産の評価額は勝手に増える。毎日増える。これが逆に円高になって、米国株式市場の暴落を食らうと評価額がガタ落ちですね。 やはり10年先を目指して長期・分散投資のアロケーション調整作戦しか、心は落ち着きそうもありませんね。 好調なナスダック、SP500、オルカンと高…
こんにちは！アラカンタロウです。 先月から耳鼻咽喉科、個人病院皮膚科、内科、総合病院整形外科、総合病院皮膚科、総合病院腎臓内科と病院にしては6か所、回数としては10回以上通ってやっと治療方針が出ました。血液検査だけもかなりの血を取られ、医療費は5万円を超えてます。 腎臓内科に行きましたが、皮膚科からの紹介でIgA血管炎の疑いと言う事で、腎機能の診察を任せられたと言う事。検査のみの様でした。しかし腎臓の値が良くなくて50％程度の機能低下？かもとのことで、腎臓生検をした方が良いと言われました。 そのためには入院して穴を空けて腎臓の細胞を取るのですが、この紫斑の治療はどうなるのかと尋ねると、あくまで…
こんにちは！アラカンタロウです。 7月になりましたね。今月も7万円を証券口座でドル転して、NISA講座でEDV5口と余ったドルで特定口座でQYLDを2口購入しました。円安が進んでいるので年初は6口買えていたものが5口しか購入できなくなってきました。 ドル転を行ったのは昨日で160円台でしたが、今日は円安が進んで161円後半までになっています。 今年の購入でQYLDが118口の平均購入単価17.66ドル。TLTが80口の平均単価が93.53ドル。TMFが26口の平均単価51.10ドル。NISA口座でEDV72口の平均単価が74.97ドルです。 全部合わせて16,293ドルです。QYLDは年間分配…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は皮膚科を受診してきました。再度、採血と尿検査をしました。 尿血液が+2、尿たんぱくが+3でした。腎臓に影響が出ている可能性が高いねと言われ、足の血管を麻酔なしで2か所切り取られ、あまりの痛さに「ギャー」。 それから腎臓内科を紹介されて、明日の受診となりました。皮膚科曰く、腎臓に問題があれば腎臓内科の治療を優先し入院、または問題なくてもトイレ以外は歩かないように言われました。 日常生活では無理ですね。 今日は関東から来客の予定だったので、高速でかっ飛ばし正午に会社へ到着しました。 それから予約していた小料理屋で会食。 その後、本社で社長と話を行い病気の説明…
こんにちは！アラカンタロウです。 この前からかなり悩まされていた紫斑の原因が判明しました。 正式名所はIgA血管炎だそうです。子供に多い病気で、ほっとけば治るものあれば、大人の場合は腎炎を併発して難病指定になるものもあるそうです。 今回は総合病院の整形外科で判明しましたが、運が良かったのか悪かったのか？かなりの病院にかかりました。 ネットより IgA血管炎は子どもに多い病気で、ぷつぷつとした紫の発疹（紫斑）、腹痛、関節痛が症状として現れます。IgAという物質が血管に沈着することが原因と考えられています。子どものIgA血管炎は自然に症状が良くなっていくことが多いです。一方、大人が発症した場合や腎…
こんにちは！アラカンタロウです。 26日と27日で長野松本と山梨甲府の出張に行きました。 松本までは電車で移動を行い、松本でレンタカーを借りて松本市内へ向かい商談を行い、そのまま甲府駅近辺のドーミインで宿泊し、朝一で甲府で商談に向かい、そのままレンタカーで松本まで戻り、松本駅から電車で帰る工程です。 私のところから松本までは8時間、まるで海外旅行です。途中で乗り換えがあり膝と足首にかなりの負担がかかったのか？松本駅の周りを歩き回って夜は焼き鳥屋で済ませましたが、そのせいか？右の膝が若干腫れています。また夜中に足の痛みで何度も目覚めました。 彼女の指令で松本駅か甲府駅で甲州スパークリングワインを…
こんにちは！アラカンタロウです。 早くも半年が過ぎました。来月より後半戦に入ります。 新NISAの投資進捗と家計の見直しを行ったところ、思ったより出費が大きいのにビックリしました。後半はちょっと出費を抑えないとヤバそうです。 今年の前半、半年間の税引き後収入計は414万円、支出計は270万円、預金および投資に回っているであろう金額は414万円－270万円≒144万円・・・① ただし新NISAは積立投資枠で49万円、成長投資枠で192万円の合計240万円を既に投資しています。この他に楽天およびマネックスで18万円を投資、SBIで30万円程を特定口座で投資しているので、240万円＋18万円＋30万…
こんにちは！アラカンタロウです。 またもやカードの不正利用がありました。 前回はSBI銀行のデビットカードを実際に不正利用されて、カードの停止および再発行を行いました。何故かまだ不正利用された金額は返ってきていません。 今回は三井住友プラチナプリファードの海外非対面不正利用されそうになっていました。しかし私の持っている住友系カードは全て安心利用制限をかけていたので、未遂に終わりましたが怖い話ですし、怒り心頭です。 この他に楽天系のカードも3種類およびマネックスカードを持っていますが、これには制限をかけていないような気がします。どちらもSBI証券、楽天証券、マネックス証券でのカード積立用に作った…
こんにちは！アラカンタロウです。 紫斑は更に進行して腐ったザクロの様になっています。皮膚科曰く、紫斑が固まって皮膚に吸収されて無くなる手前らしいですが、気持ちが悪い。 問題は膝と肘の関節が熱を持って痛い事です。仕方なく総合病院の整形外科に受診しました。若い医師でしたが、私の足の紫斑を見て個人携帯で写真を撮らせてほしいと言われました。 その医師の奥さんも医師で皮膚科で、奥さんに写真を見てもらうとの事でした。その後レントゲンとか撮りましたが、関節に以上は無くて、何故関節が痛いのか？それに関節が熱を帯びているので血液検査でリュウマチや他の検査もするようになりました。 ネットを調べると膠原病でも同様な…
こんにちは！アラカンタロウです。 膝から下の紫斑（決定ではない）に悩まされていますが、何と両ひざの上が腫れて痛くて階段の上り下りに支障をきたしだしました。 紫斑自体は枯れて行っている部分と薄くなっている部分が混合して汚くなってきました。しかし関節が痛くなるとは？？？ これって自己免疫が暴走しているとか？膠原病の一種なのか？？？ 明日、明後日にでも整形外科に行ってみるか？でも紫斑が恥ずかしいし。背に腹はかえられませんが、いったい何科で見てもらうのが正解なのか？ しかし原因不明でこんなに変な事になるなんて困ったものです。膝が腫れて熱も帯びています。歩き方はロボットの様で・・・クソ～！！！！ 話は変…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は何となくカップ麺が食べたくなって、コンビニで日清カップヌードルを購入しました。お昼にお弁当とカップ麺を食べるのは気が引けましたが、何となく食べたくなって購入したのですが、何と税込み250円！ビックリしました。 昔々、私が小学生の頃、友達と一緒に市民プールに遊びに行って、なけなしのお小遣いで熱いカップヌードルを啜っていたころを思い出しました。 カップヌードルの値段の変遷を調べました。 カップヌードル値段 サラリーマン平均給与 1971年初売り 100円 100万円 1979年値上げ 130円 200万円 1983年値上げ 140円 300万円 1990年値…
こんにちは！アラカンタロウです。 また甲信越への出張が決まりました。私の住んでいる地方から甲信の山中に訪問するのは海外旅行へ行けるほど時間がかかります。 私は島国なので飛行機で直行できればいいのですが、直接は無くて、東京または中部国際空港へ行って、それから電車で向かうので、最初からJRで行くのとあまり変わりません。 従ってJRで向かう事にしました。松本駅までは8時間です。 松本駅前のレンタカーを予約しました。当日は松本市内の相手先に訪問して、翌日は甲府の業者までレンタカーで向かう予定です。 彼女からは甲州スパークリングワインを購入して送るように指示さていますので、時間があれば甲府駅に寄ってワイ…
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