アラカンタロウの老後への道

TLTに目がくらみUS-REITを売りに出しました

こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近はTLT（iシェアーズ米国20年超ETF）の値動きが気になって仕方ありません。米国のFRBによる政策金利の引き上げが、物価上昇が落ち着く傾向がみられるため、2回連続で見送られるようです。 そろそろ金利の見直しの転換点が近くなってきたのか？金利が下がると債券価格の上昇が見込まれるため、TLTの50％近い値下がりも解消されるかも？ 現在は債券は買い時と思われるのと、新NISA開始前の特定口座で持っている投資信託の整理整頓を行おうと思っていた時期も合わさり、ちょっと早めの整理になりました。 売却手続きしたのは、大和US-REIT・オープン為替ヘッジ無（年一回…

2023/10/31 07:37

何もしなかった休日とダイソーのお弁当グッズ

こんにちは！アラカンタロウです。 本当に朝夕が涼しくて過ごしやすくなりました。ただし日中は汗ばむ気温で、着る服に困ります。 10月最後の日曜日、予定では筋トレとサウナに行ってストレス発散の予定でしたが、昨日の夕方からダラダラとNetFlixでアニメとテレビ映画三昧・・・朝に動くのが億劫となり、結局15時過ぎまでダラダラとNetFlixを見てました。 www.bing.com プルートウと言って手塚治虫の鉄腕アトムの一篇の「地上最大のロボット」を原案に手掛けられた作品なのですが、現在のロシア・ウクライナや中東の戦争を考えさせられるなかなか内容の濃い作品で、見入ってしまいました。 www.netf…

2023/10/30 11:01

開脚ストレッチとハムストリングスと四股について

こんにちは！アラカンタロウです。 以前から痛めていた左脚の裏側・・・ハムストリングスが治って痛くなくなりました。痛みが治まったので、また開脚ストレッチを再開しました。 以前はもう少しで180度開脚に近づいたのですが、無理をしてしまいピキッと音と共に左脚のハムストリングスを傷めてしまいました。その結果、何カ月もストレッチが出来ませんでした。 開脚の角度は元に戻ってしまいましたが、今度は無理せずに、初めに股間および足裏のストレッチを十分行ってから、開脚のストレッチをしています。 腰を立ててある程度開脚の角度が開くまでは、開脚の前屈をしないようにしています。前屈によって無理なハムストリングの過度なス…

2023/10/28 04:59

KOKUSAI ELECTRIC（6525）注文してみました

こんにちは！アラカンタロウです。 先日、東証プライムにIPO（initial public offering 新規株式公開）したKOKUSAI ELECTRICですが、テレビのニュースでも大々的に大型IPOとして公表されてます。 ネットより KOKUSAIは、成膜技術を軸とした半導体製造装置の専門メーカー。前工程における回路形成に必要な成膜装置を主力とし、特に数十枚以上のシリコンウエハーを一度に処理するバッチ成膜装置に強みを持つ。成膜後に熱をかけて結晶サイズをそろえる「熱処理」工程で用いられる装置も手掛ける。 18年に日立国際電気（東京都港区）から独立し、現在はKKRの傘下に入っている。KOK…

2023/10/27 06:34

インフルエンザワクチンとコロナワクチン接種券

こんにちは！アラカンタロウです。 やっとコロナワクチンの接種券が届きました。しかし会社でインフルエンザHAワクチン予防接種が開始となったので、インフルエンザを先に打つことにしました。 今年はインフルエンザの流行が早まって、市内の学校では学級閉鎖も出ています。 会社で無料で打って貰えますが、本当は3,500円ほどするのです。ありがたいことです。 コロナワクチンは有料かと思ったら、まだ無料で打ってもらえるようです。コロナワクチン接種費用は9,600円とか言ってましたね。保険適用なのか？ コロナはいつになったら弱毒化して無くなるのでしょうか？ blog.tintroom.jp いつかコロナが無くなる…

2023/10/26 04:48

チラシに惑わされて作ってしまったAMEXカード

こんにちは！アラカンタロウです。 今回、楽天のクレジットカード2枚目を作ってしまって後悔しています。 この前から三井住友カード（NL・NLゴールド・Oliveゴールド・プラチナプリファード）や楽天カード、マネックスカードとクレジットカードがいっぱいになって、何種類かは解約しようと思ってました。 ところが、家のポストに楽天カードから・・・今ならAMEXで2枚目カードを作ると条件達成で4,000ポイントGETおよび年内に加盟店で使うと30％キャッシュバックとのこと。 ついついAMEXを作ってしまいました。 条件は2枚目カードを作って1,000ポイント、AMEXを1,000円以上使うと3,000ポイ…

2023/10/25 08:04

車の修理が終わり、長距離ドライブ

こんにちは！アラカンタロウです。 車の接触でドアミラーが大破して修理に出してましたが、先日直って戻ってきました。 www.arakan-taro.com www.arakan-taro.com 何と修理完了までに20日間ほどかかりました。部品が在庫切れだったらしいのですが、その間は代車のCH-Rを借りて乗ってました。 車両保険およびレンタカー保険も適応だったので、保険で全て賄えましたが、多分最終的には20万円程の修理費になっていると思います。 バンパーもドアミラーも新品同様になりました。 借りていたCH-Rはガソリン車で1.2Lのターボ仕様だと思いますが、車体は3ナンバーのボディなので重いので…

2023/10/24 03:23

久しぶりの岡山美観地区めぐり

こんにちは！アラカンタロウです。 10月21日と22日の泊りがけで、岡山倉敷にデートに行きました。 彼女とは新倉敷駅で待ち合わせ。私は車で行きました。それから予約してあるホテルへ。天然温泉阿知の湯ドーミインです。 美観地区のすぐそばにあり、便利な事と天然温泉があるので予約しました。ホテルの駐車場に車を止めて、いざ美観地区に・・・。何十年ぶりでしょうか？ 気持ち？？？美観地区は小さくなったような？？？感じがしました。 外国人（中国人以外）が沢山いました。また日本人も外国人も着物や昔の袴のようなものを着て歩いてました。特に若い女性はカメラマン付きで写真を撮ってました。 船に乗ろうとしましたが、チケ…

2023/10/23 08:14

NetFlixで英語学習 アニメに挑戦

こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙に成功して、浮いたお金で英語学習のための英会話教室に通うつもりです。 しかし、ここ数年は英語に全然触れていなかったので、いきなりは大変だと思い、youtubeやネットフリックスで徐々に英語に触れる機会を増やしています。 ネットフリックスはアマゾンでサブスクしているので、転生ものの日本アニメをよく見ています。しかし外国のアニメは取っ付きにくいので見ていませんでした。 海外アニメの中で悪魔城ドラキュラは以前見ていました。 今回その続きの新作が出ていました。タイトルは「悪魔城ドラキュラーキャッスルバニアー月夜のノクターン」 洋タイトルはCASTLEVANIA N…

2023/10/21 04:34

イスラエルとパレスチナ ユダヤ教とイスラム教？？？

こんにちは！アラカンタロウです。 最近は中東で大きな戦争が起こりそうですね。 イスラエルはユダヤ人が作った国です。 元々はユダヤ人の国でしたが、バビロニアに滅ぼされて、バビロン捕囚となりました。その後、バビロニアが滅亡した後、ペルシャの下で自治区としてイスラエルに帰りました。 その後、ローマ帝国に再度占領されました。その時期にイエスキリストが誕生しましたが、ユダヤ教に反発したキリストは、ユダヤの密告によってローマ帝国に処刑されました。 その後に、ユダヤがローマ帝国の圧政に抵抗して反乱が勃発。しかし鎮圧されて、ユダヤの自治区は廃止となり、ユダヤはヨーロッパ各国に離散しました。 ここでローマがキリ…

2023/10/20 08:16

五穀豊穣秋祭りと怪我人

こんにちは！アラカンタロウです。 今年も私の住んでいる地方周辺の秋祭りが終わりに近づいてきています。 西から徐々にお祭りが始まり、東へと開始日を変えながら県内を回っています。 基本的には五穀豊穣のお祭りで、御神輿・だんじり・太鼓台がぶつかり合いしたり、川に入ったり、階段を上ったり、鉢合わせしたり、地方・地域によって変わります。 よさこい・阿波踊りなどの夏祭りと違い、秋祭りはほぼ男祭りで何トンもの太鼓台を担いで回り、鉢合わせの喧嘩を行う喧嘩祭りが多いのが特徴です。 困ったことに、毎年何人もの人が怪我をしたり、酷い時には死に至ります。したがって、鉢合わせを行うと、即解体で翌年は祭り出禁になります。…

2023/10/19 11:28

禁煙治療が終了しました。

こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙治療が終了しました。禁煙成功です。 禁煙治療と言っても、ニコチンパッチを2週間ごとに30mg→20mg→10mgと変えていって、ニコチンの摂取量を徐々に減らす。それだけです。 その間は自己申告で、毎日タバコを吸った・吸わなかった、ニコチンパッチを貼った・貼らなかった、体重を記録していくだけです。それを次の受診時に提出して、呼気中の一酸化炭素を計測するのみです。 ちなみに、私の場合は紙タバコでは無くIQOS（水蒸気）なので、タバコを辞めても辞めなくても、一酸化炭素濃度はタバコを吸わない人と同じで、且つ食べ物が美味しくは感じません。 IQOSを辞める最大のメリ…

2023/10/16 13:17

禁煙7週間と宗教問題

こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙外来に通いだして7週間突破です。ニコチンパッチ10gは処方されていますが、貼るのが面倒なので、先週末から貼っていません。 とりあえず、ニコチン中毒からは解放されました。ボーとなる感覚も無くなりました。ただし未だに口寂しくて、ecoZeroメンソールと言うニコチン0のアイコスの様な物を吸っています。 無くても良いのですが、一日に数回は吸っています。本当に辞めれるのか？辞めているのですが、習慣が抜けられるか？後は気合ですね！ 「気合いだ！ 気合いだ！ 気合いだ！ ダ～！」 ところで、最近ざわついている宗教の問題についてです。 最近は色々と大きな動きがありますね…

2023/10/14 07:33

我々にも関係していたインボイス制度

こんにちは！アラカンタロウです。 先日、インボイス制度が開始されました。 私どもには関係なくて、売上1千万以下の小規模事業者だけだと思っていましたが、そうは問屋が卸しません。 私達に結構関係してくるのは、出張の公共機関の運賃です。公共機関とは鉄道・バス・船舶が相当します。飛行機やタクシーは該当しませんが、それなりのインボイス入手が必要です。 公共運賃は一回当たり、一人当たり3万円以上が相当します。3万円以上ならばインボイスに対応する領収書が必要となります。宛先会社名・インボイス企業番号・金額領収年月日、内容。 また二人分の運賃をまとめて支払い3万円を超える場合も該当します。例えば運賃2万円×2…

2023/10/13 08:14

フライパンでの卵チャーハン

こんにちは！アラカンタロウです。 弁当を作りだしてここ数カ月、チャーハンは中々上手くできませんでした。 ご飯を凍らせたり、ご飯にオイルを混ぜたり、色々工夫はしてましたが、中々中華料理屋の様には作れませんでした。いつも油でベチャベチャの美味しくないチャーハンの出来上がりです。 youtubeでチャーハンの簡単な作り方を見ました。メチャ簡単です。 www.youtube.com フライパンにごま油を引いて、中火のまま生卵をそのままフライパンに落とす。熱いご飯を投入。冷たいご飯は引っ付いてパラパラになりにくいので、冷ご飯でも一度レンチンしてから投入です。 フライパンは振らずに卵とご飯をヘラで混ぜ混ぜ…

2023/10/12 05:33

日経平均乱高下、どうなるのでしょうか？老後の生活は？

こんにちは！アラカンタロウです。 ここ数日で、9月好調だった日本個別株の含み益がかなり減りました。一時は50万円を超えていたものが、30万円台に。その後また40万円台に回復しました。 最近の日本株高に踊らされて高値掴みした方は、少し含み損を抱えているかもしれません。私の場合は、値が上がろうが下がろうが関係なく、BUY＆HOLDで配当狙いです。 従って、下がるようなら買い増しあるのみです。しかしバブル崩壊後は日経平均は少しずつ値上がりしているので、やはり経済の拡大によって日本株も値上がり続けるのだろうと思います。 結局は、日本だろうがどこだろうが、先進国は自国内だけの売買ではなく、経済の基盤は全…

2023/10/11 09:26

季節の変わり目、老体には難しい体調管理

こんにちは！アラカンタロウです。 10月の初旬に入り、気候も徐々に変わってきました。秋の気配。 朝夕の気温はかなり下がり、10度台ですね。この夏から秋、冬から春の季節の変わり目が辛い。ギックリ腰の季節です。 今年の冬から春にかけて3回程ギックリ腰になりましたが、また一昨日ギックリ腰になりました。夜中にトイレに行こうと起き上がった時に突然腰に激痛が走りました。 今回は、3週間ぶりに筋トレに行った夜にギックリが起こりました。スクワットのせいなのか？お尻と背中の筋肉が固まったからなのか？ とりあえずお尻と背中のストレッチをして、なるべく歩くようにしました。腰が痛くなると、腹筋の下腹部分がカチカチに固…

2023/10/10 12:54

雲隠れした作業員Part2

こんにちは！アラカンタロウです。 本当に涼しくなってきましたね。昨日も窓全開で布団を蹴って寝ていたら、お腹が冷えたのか？少々お腹が下し気味です。 昨日は会社のホームページを求人募集に活用できるように、コンサルを入れて打ち合わせを行いました。費用は300万円を見ています。現状のホームページを完全に変更して、インスタやラインに繋がり、尚且つ求人募集の人からの質問等はチャットボットで出来るようにします。（なるべく人間と話したくない最近の人向け？） また映像を沢山取込、最初のページから動画を流すような感じにするようです。昨日一日コンサルのインタビューを受けて、会社の強み、雇用された場合のメリット等を話…

2023/10/07 08:49

車の修理・・・部品欠品・・・

こんにちは！アラカンタロウです。 本日、修理に出したところから修理状況について連絡が入りました。 www.arakan-taro.com まあこの車屋さんからは、かなり会社の社用車を購入しています。毎年1台づつぐらい購入し、私の部下もここに車検に出したりして、私の（会社）おかげで結構お金を落としています。少々サービスしてくれてもバチは当たらない？ 結論から言うと、私が自分で擦って傷めたバンパーはサービスで直してくれるようなので、追い金無しだそうです。ただし、ミラーを全部取り換えなのですが、欠品しているようで2週間ほど部品取り寄せにかかるそうです。 その間は今借りているCHRの代車を乗っていてく…

2023/10/05 08:20

出社半日で雲隠れした作業員・・・ゆとり教育の弊害？

こんにちは！アラカンタロウです。 当社（私のいる営業所）に10月2日から作業員を中途入社で2人雇用しました。 一人は20代、もう一人は31歳です。雇用開始から2日目の午後、31歳の新人作業員が昼休憩から消えてしまいました。 雇用の手続きの書類も何日も前に渡していたのですが、持ってきたのは一部のみ。ほぼ書類関係が揃ってなくて、総務からはクレームがありました。 それから管理職が何度も携帯に電話していますが、繋がらず。会社の電話から連絡を入れるとツーツーと着信拒否です。 仕事は機械操作の練習をさせていただけで、疲れるとか、ハラスメントに会うような事は無かったらしいです。 31歳で奥さんがいます。「え…

2023/10/04 11:50

車の修理 痛い出費

こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙開始から6週目。今日も受診してニコチンパッチを貰って1万円コース。高いですね。口寂しいのでドン・キホーテでIQOS用の0ニコチンNFREE TIEA390円／箱を買って吸っています。吸っても吸わなくても良いのですが、ふと吸いたいときの気休めです。 今日は昼から出勤したのですが、会社にトヨタの人を呼んでいました。台車を持ってきてもらいミラーの破損した私の車の引き取りです。 車のバンパーはお金をかけないようにパテ補修可能か？見積もりをお願いしました。ミラーとミラーのすぐ横のガラスに傷が入って無いか？チェックしてもらい保険会社と話すようお願いしました。 焦って縁…

2023/10/03 09:15

最悪のスタートだった10月1日

こんにちは！アラカンタロウです。 10月が始まりました。気温も下がり過ごしよくなりましたね。 10月1日は日曜日で筋トレに行くつもりでしたが、朝起きるとボーっとして（禁煙のせい？ニコチンパッチを貼ってないから？）行く気が失せて、ダラダラしていました。 サウナにでも行こうと思い、サウナへ向かいました。そこまでは良かったのですが、帰り道（サウナのある浴場から幹線道路に行くまでが狭く、車のすれ違いがギリギリの道）で前から来たプリウスとドアミラーが接触しました。 相手はかなりスピードを出していたので、私の車のドアミラーが割れてしまいました。それから最悪なことに、私がUターンしようとしたときに低い縁石に…

2023/10/02 08:18