あいもかわらずケセラセラな日々を

朝散歩を始めて1ヶ月。。体重の振り返り

天気予報どおりお昼を過ぎたころから晴れて。。。蒸し蒸し...むしむし....ムシムシ暑い( 一一)朝起きたときには雨が降っていなかったので。。雨雲レーダーを確認したら50分後に雨が降るそれでもちゃっちゃと朝散歩に行きました～。。。歩くのも30分間だけだし雨にあうこともなく帰宅5月15日から始めた朝散歩←click。。昨日でまる1ヶ月経ちましたちょいと振り返ってみます雨の日はYouTubeを観ながらウォーキングしたりイオンモー...

2025/06/15 18:59

楽天スーパーセールで買ったもの

今朝は6時頃朝散歩へ行きました。。。まだ雨が降っていなかったので9時頃からだったでしょうが雨が降りはじめ時折強く降っています明日は昼前には雨が上がり太陽が出てくる予報ですその後わたしの地方の天気予報では6月末までずぅ～～と晴れマークがついています･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡先日の楽天市場のスーパーセールは2点だけお買い物しましたカラートリートメントは今4～5日に1度ぐら...

2025/06/14 19:45

同じ失敗を繰り返しちゃいました。。。

今日も朝から青空が広がり。。。29.8℃とほぼ30℃に今週末はまた傘マークがついています。。。日曜日は結構な雨量になりそうです明日と明後日はまた曇り時間にウォーキングに行かなくっちゃそして気になる来週の天気予報は。。。あれッ梅雨明けちゃいますか？ただ表の右端のA～C。。。予報の信頼度らしいです(Yahoo!天気)A:予報は変わりにくい。。。B:予報の変化に注意。。。C:予報は変わりやすいためこまめにチェック！ですって18日...

2025/06/13 19:22

信用ならないもの。。。

朝起きてベッドに寝っ転がったまま空を見上げたら。。。久しぶりに青空がッ今日と明日は天気予報も晴れマーク♪。。それでも湿度が高く空気が重い一日でした･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡お庭では3月にベトナム旅から帰って荒れ放題だった多肉植物たちを3月20日↓clickに整理しベトナム旅2日目。。。ホーチミン2日目今日はお庭にでたとき背中にあたる陽射しから春を感じました暖かかったので午前中...

2025/06/12 19:03

昨日のこと

今日も朝から雨。。。雨。。雨。梅雨になったとたんよく降ります昨日夕食後に胃から腸にかけすごく張って座っているのがつらいほど痛くなっちゃいましたコメントでご心配いただきありがとうございましたm(__)mおそらく夕食(夫が夕食当番Day)に食べた粕汁が原因じゃないかと、、、、夫が作った具だくさん粕汁が美味しくってついついお代わりしちゃいました。。。その2時間後あたりからお腹が不調酒粕には食物繊維が豊富ですが、人に...

2025/06/11 13:37

ブログを書き始めました。。。ら

朝から雨。。。雨。。。一日中雨でした朝起きて雨が降っている。。。あッ朝散歩はおサボりできるぅ～って思うわたしはまだ朝散歩が習慣化されていないんですね(;^_^Aブログ用に今日撮った画像を加工しブログを書き始めましたが、、、、、、、、、おッお腹が痛くなってきた。。。胃痛？？。。。ってなわけでブログの続きはまた後日。。。本日はこれにて失礼いたしますm(__)mペコリ本日もお立ち寄りいただきありがとうございました...

2025/06/10 19:45

選択ミスしちゃった。。。ちょっと残念。。。

わたし地方も本日梅雨入りしました～って梅雨入り発表された時点ではまだ雨も降ってなかったのに(;^_^A･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡先日収穫した山椒の実を塩茹でしその後水につけて何度か水をかえながらアク抜きしたので小分けにして冷凍保存しました料理を作るのが好きなむすこも収穫した山椒の実が欲しいというので生の山椒の実を郵便で送ることに朝食後夫が郵便局へ昨年10月から郵便料金が値上がりして以前買っていた84円の...

2025/06/09 20:44

今日のお庭といただき物♪

雨は降りませんでしたが午後からグッと湿度が高く空気が重くなりました来週あたりはわたし地方も梅雨入りかしら･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡まずは本日のお庭から山椒の実を収穫しました～軸をはさみでチョキチョキ切って下茹でし水につけてあく抜きまた小分けにして冷凍保存しておきます♪。。。ってか今年は2年前に比べると収穫量が少ないわ(;^_^Aこちら↓clickは2年前の山椒の実を収穫したブログ...

2025/06/08 19:56

今日は食べ物話題

20～30分間ですが朝散歩を始めて3週間以上が経つのでもう少し体力がついたかと思いましたが昨日一日がんセンターへの往復＆受診で夜はぐったり(;^_^A身体じゅうの節々が悲鳴を上げてました主治医の先生曰はく。。。その痛み方は典型的な今飲んでいるお薬の副作用だねってその薬のおかげかがんを抑えられているのであと5年。。。継続して飲まなくっちゃけれどこうも毎日身体じゅうの節々が痛いとたとえがんが再発しても服薬やめて...

2025/06/07 17:30

まる5年。。。がんセンターに行ってきました

今日も朝からいいお天気に～まずは昨日お庭で撮影してブログに載せられなかった画像から青じそは今年もこぼれ種からあちらこちらに生えています大量消費のため青じそのナムルを作ったら。。。これがまた美味しくってご飯が進みすぎる( 一一)危険！すだちとマイヤーレモンの木には小さな...小さな実がついていますが。。。このうちいったいいくつ大きな実になるかしら･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡さて...

2025/06/06 20:14

わたしの歩数には。。。裏がある( 一一)

今日は快晴！目覚めてベットに寝っ転がったまま窓越しに外を見上げると。。。雲一つないお天気♪先月から寝るときもカーテンを開けっぱなしですこの気持ちいい空を見るだけで今日一日いい日になるのは間違いなし。。と感じます･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡わたしがちょくちょくブログネタにしている歩数についてコメントでたくさん歩かれましたね～といただきます。。。がこれには裏があるんです(;^_^...

2025/06/05 19:28

楽しくお口のエクササイズの日

昨日の雨が嘘のように今朝は朝からいいお天気に～♪昨日は雨で朝散歩はおサボりしちゃいましたが。。今日は6時過ぎに朝散歩をスタート6時過ぎにはもう結構な陽射し。。。日陰を求めて散歩コースを決めましたお散歩から帰り洗濯物を外に干してお庭チェックタイム紫陽花はやっぱり雨がお似合い♪多肉植物も花が咲いたり子株が増えたり午後からはお友だちが週末東京方面に遊びに行ったから。。。舟和の芋ようかん食べにおいで～。。と...

2025/06/04 19:00

雨の日の歩数

予報通り朝起きたら結構な勢いで雨が降っていました。。ので今日は朝散歩を始める前の生活朝6時前に目覚めたけれどベッドの中でデュオリンゴや楽天PointMallのゲームざんまい(;^_^A。。認知症予防！さて昨日のブログには雨の日の歩数をどう稼ぐか。。。イオンモールウォーキングも良いですがこれから梅雨の季節いつもイオンモールに行くのもなぁ～。。ついついお金もつかっちゃいそう、、、誘惑に負ける気満々。。ってなわけで家...

2025/06/03 16:57

先週の平均歩数。。。訂正いたします

たいしたことではありませんが。。。先日の5月31日のブログ←click記事内の訂正です1週間の歩数の振り返りをしましたが最終日の歩数が夕方時点の歩数だったので(;^_^A改めて確認すると週の平均歩数がちょっぴり増えていました♪。。ここに訂正いたしますみなさまにとってはど～ってことないですよね先週木曜日なんて夕方もお散歩したので13500歩近く歩いていたから軽く前週を超えたと思っていたのに平均歩数がその前の週より減って...

2025/06/02 18:36

ブログネタがないときは。。。

6月になりました～。。。今年も12分の5。。わッ..わかりにくい...(;^_^Aが終わっちゃいましたね今日は時折雲がでてきましたが過ごしやすい一日になりました朝は8時から市の一斉清掃。。。いつも8時半まで寝ている夫がいつもより早起きして行ってくれましたわたしは今日も朝散歩。。。夕方歩数を確認したら1万歩超えてましたちなみにこの↑表の60代女性平均は楽天IDに登録した情報から算出してるんですってそしてアプリ内順位は...

2025/06/01 18:09