ここぞという時に持っていないと後悔する名刺・・・。「忘れた」「今日は必要ないと思っていた・・・」など、持ち合わせていなかった理由はさまざま。でも、私は後悔はしたくない性格。その時を逃したくない。だから、メインの名刺ケース以外に、極薄名刺ケースを手帳に挟んで持ち歩いている🐷。使用しているのは、「dunn(デューン) CARDRIDGE(カートリッジ)」。 リンク 4枚ぐらい忍ばせている。ぺらっぺらだ...
頑張りすぎず、シンプルで自然に楽しく暮らすことについて。旅行、グルメ、健康、ダイエット等、日々のあれこれをマイペースに残す場所。
エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット!
テーマ投稿数 14件
参加メンバー 0人
ダイエットの体験談に関するテーマでお願いします。 トラックバックお待ちしています(^^)
テーマ投稿数 19件
参加メンバー 0人
シンプルライフ、それは、心、体、生活が豊かで幸せである生活。シンプルで豊かに暮らす、コツや方法を共有しましょう。 インテリアのことでも、体や、心のことでも、シンプルで豊かに感じられることでしたら、なんでもお待ちしております。
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 0人
住まいづくりの中で、「家事をラクにこなせるように」という工夫に注目するトラコミュです。 新築や家作り中のマイホームに対して、あるいは、入居後の住まいの環境づくりにおいて、 「掃除、洗濯、炊事(料理)、育児」を楽(ラク)にできるように「こういう工夫をしました」といった記事が対象となります。 「この隙間を隠したら掃除がラクだよ」とか、 「洗濯をラクにするためにこういう間取りにしたよ」とか、 「こういう動線にしたら育児がラクになったよ」とか等々。 おもな対象は、おうち・住空間(環境)です。 まだ住み始める前の家作りについてや、内覧会の記事でも構いません。 ただし、「家事をラクにするためにどんな工夫をしたか(するか)」が書かれていることが条件です。 ※「料理の時短レシピ」については専用のコミュがあると思うのでそちらでお願いします。 主婦のみなさん、少しでも家事が楽にこなせるお家に住みたいと思いませんか? 皆さんの「ラクする工夫」を共有して、家事がラクなおうちで、快適な生活を目指しましょう! また、これから家作りをする人は、みなさんの工夫がきっと役に立つはずです! ※関連のない記事は「非表示」とさせていただきます。
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 0人
暮らしを楽しむ・幸せを見つける・シンプルな暮らしなどあなたの暮らしの中での「ステキ」をお知らせ下さい♪
テーマ投稿数 22件
参加メンバー 0人
「ブログリーダー」を活用して、かな~さんをフォローしませんか?
ここぞという時に持っていないと後悔する名刺・・・。「忘れた」「今日は必要ないと思っていた・・・」など、持ち合わせていなかった理由はさまざま。でも、私は後悔はしたくない性格。その時を逃したくない。だから、メインの名刺ケース以外に、極薄名刺ケースを手帳に挟んで持ち歩いている🐷。使用しているのは、「dunn(デューン) CARDRIDGE(カートリッジ)」。 リンク 4枚ぐらい忍ばせている。ぺらっぺらだ...
半年前ぐらいから使っている生ごみ乾燥機「パリパリキューブPARIS PARIS CUBE」。嫌な生ごみ臭が9割ぐらい軽減されて(体感)、ストレスが激減。年末年始のゴミが出せない間に、その効果を改めて実感した🌸。 リンク 1. 購入した生ごみ乾燥機「パリパリキューブ」基本情報機種:パリパリキューブライト アルファ PCL-33 限定カラー購入場所:楽天市場(電気屋でも実物を事前に確認してから購入)購入価格:22000円(税...
実はおせち料理の時のサトイモと青のりが余っている・・・。消費のためにサトイモの磯辺揚げを適当に作った!1. 材料・サトイモ 適当・青のり お好みの量・片栗粉 適当・塩 ひとつまみ2. 作り方①サトイモは皮ごとたわしで洗って土を落とす②①のサトイモを大皿に載せてラップをかけてレンジで柔らかくなるまでチン。 (今回大量・大きめだったので、適当に半分に切り、10分ぐらい?チンした。)③片栗粉と青のりをボウルに適当に...
寒い季節⛄に欠かせないこたつ。座布団に座って入る昔ながらのスタイルもよいけれど、地べたに直接座るのは骨盤のゆがみが気になる・・・。ということで、ソファに座ったまま入れる、座高が高めのこたつを新調した🌸。購入したのは「6段階に高さ調節できるダイニングこたつ 80x80cm+布団セット」。 リンク 脚は継ぎ足し構造で、脚を段階的に取り外すことで45㎝~70㎝の6段階で高さが調節できる。我が家は、55㎝に調節...
今半福袋でゲットした黒毛和牛でおうちですき焼きパーティーをした🐣。2.準備する物<器具>・いつも
あけましておめでとうございます🐣2023年に購入した福袋の備忘録。福袋は結局いらないものを買ってしまい出費が増えてしまうので、基本的にあまり買わない。トートバッグ等の付属品も増えてもったいない・・・。そんな中今年購入した福袋の備忘録。Tops HITOTSUGI 2160円(税込)ビアードパパの福袋 2500円(税込)宇豆基野(うずきの)で買える明日香本店お食事券 10000円人形町今半 すき焼き肉福袋 10000円1. Tops HITOTSUGI ...
我が家の楽しいおうちごはん、「トルティーヤ」!いつもフライパンでトルティーヤ生地を焼いていたけれど、クレープメーカーで焼いてみた🌸1:材料【生地】(クレープメーカー用に水っぽいレシピ)・小麦粉 150g・水 250ミリ・サラダオイル 大匙2分の1上の材料を泡だて器でシャバシャバ混ぜておく。水は半分ずつに分けて加える。【具材】<A:セビーチェ>・A玉ねぎ微塵切り・Aトマト微塵切り・Aパセリ微塵切り・Aパクチー微塵切...
以前「ダイエット食 オートミールパンケーキ」で紹介したホットサンドメーカー。 リンク銀杏が店頭に並ぶ季節になった。銀杏は好きで食べたいけど、飛び跳ねたりするし煎るのがなんだか煩わしい。悩んでいたときに、ふとホットサンドメーカーが頭をよぎる。「簡単に銀杏が煎れるかも・・・」🐷早速家に帰って、ホットサンドメーカーに銀杏を入れて塩を振る。ホットサンドメーカーの蓋を閉めて火にかけて、中火ぐらいで適当...
長野県南木曽 妻籠宿~馬籠宿ハイキングの備忘録🙌。①宿場町の妻籠宿・馬籠宿と中山道について 江戸時代に京と江戸を行き来するのに旅人が利用した、五街道のひとつ、中山道。中山道には多くの宿場町が栄え、そのうちの長野県にある妻籠宿~馬籠宿でハイキングした。妻籠宿公式HP ②妻籠 歴史的景観が保存されているエリア。まるで江戸時代にタイムスリップしたような気持ちに。 ③中山道 自然景観が残されている中山道をいい気...
栃木県日光駅から奥日光に広がる戦場ヶ原・小田代原の湿地。日光国立公園に指定され、ラムサール条約(特に水鳥の生息地として国際的に重要な湿地に関する条約)の登録湿地でもある。今回は、そんな戦場ヶ原をハイキングしてきた備忘録。 ①行程概要 日光駅からバスで、明知平ロープウェー展望台で途中下車。再びバスに乗り、竜頭の滝に。竜頭の滝からはハイキング。戦場ヶ原に入って、湯ノ湖へ。湯ノ湖温泉で一泊。日光~竜頭の...
以前の記事に書いたバナナスタンド。最近暑くなり、バナナの傷みが早くなり、バナナスタンドのありがたさを痛感👏。外はこんな感じに黒くても中は真っ白。よく熟れてふにゃふにゃ甘い🤩。毎朝、朝食で良く熟れたバナナを食べて、ほっこりするのでした。...
本当に疲れたり体調がよくなくてご飯が作れない時用にストックしている食卓便の糖質制限冷凍弁当 。外で総菜を買ったり、外食すると、結局食べ過ぎてしまったり糖質を気にして何を買うか選ぶのに時間と体力を使ったり。。。そんな時に、チンするだけの私的ダイエット中究極手抜きご飯!ご飯70gの冷凍もいつもストックしているので、この冷凍弁当とご飯をチンして食べる。味もおいしいし、罪悪感もないし、楽だし。冷凍庫にあるだ...
私のダイエットで今でも欠かせないのが💧炭酸水💧。 もともとお酒飲みだったので、ダイエットでお酒を控えると、口がさみしい。それを紛らわせるのに炭酸水が欠かせない。始めのころはペットボトルで飲んでいたけど、毎日2本ぐらい飲むのでお金もかかるしとにかくごみの量がすごい😿。ゴミ出しが面倒に。そこでソーダストリーム SPIRIT (スピリット) スターターキット15400円を購入。初期投資はかかるけど、私の場合、毎日2本〜3本炭...
水筒は食洗機対応にして、パーツもシリコンネットに入れて食洗器で洗えば家事貯金になるアイディア。水筒のストレスポイントは水筒の中の奥深くまで洗うこと💧。長い柄のついたスポンジ等で何とか洗うけれども、面倒だしちゃんと洗えているか不安でなかなかのストレス。そこで考えた私の家事貯金アイディアは、「水筒は食洗器で洗う」。楽だし、長い柄のついたスポンジをわざわざ用意する必要もなくて台所がすっきり片付き、何より...
おうおうちごはんを楽しくするアイディア🐣。今日の夕飯は「生春巻き」。今日の具材はこちら。・ライスペーパー(業務スーパーが安い)・野菜(サニーレタス、アボカド、トマト、もやし、パクチー)・クリームチーズ・肉(牛肉薄切り炒め、豚肉サイコロ炒め)・刺身(まぐろ)・タレ2種 1.醤油系タレ(すりごま・醤油・砂糖各大匙1、ナンプラー・レモン汁・酢各大匙2、オイスターソース小さじ1、にんにく微塵切り大匙1) 2...
お店で一目ぼれして購入したコアラのぬいぐるみ。こういう雰囲気、顔がたまらなく好きで・・・どなたかこの気持ちわかりませんか?😂B-companyで購入。購入金額の一部がオーストラリアの森林火災募金に充てられるとのことでした🐨...
今日の夕飯は、たまに食べたくなるやげん軟骨。骨をコリコリ食べるので咀嚼による満腹効果もあるし、なにより焼くだけでいいから簡単。↓オイル漬けのニンニク微塵切り(過去記事参照)と塩コショウで適当に混ぜて、↓油を引いた及源(オイゲン)の南部鉄器プレートに乗っけて魚焼きグリルへ。これでやれば魚焼きグリルも汚れない。↓焼けたら(8分ぐらいだったか?)、洗い物を減らすべくそのまま食卓へ移動させる。頂きます🤤。 リ...
お気に入りのOXO(オクソー)のシリコンオーブンミトン。汚れてもすぐ洗えるシリコン素材で家事のストレス軽減、家事貯金🌜。リンク「シリコン」素材がいいんだ。厚みがしっかりしているから石窯ドームで熱々の天板も全然へっちゃら。何よりも、汚れたらすぐ水で洗える!もう本当にここ!布みたいな「汚れちゃったなぁ洗って乾かすのめんどくさいなぁ」というのが無い!!わっかがついているからひっかけ収納もできる。シリコンミト...
最近買い替えたお気に入りの東芝石窯ドームER-WD3000-W。今回は石窯ドームで「から揚げはおいしくできるのか?」検証してみた🧡。これまでの過去記事もよかったら見てね🐣。買い替えた話おまかせ焼き機能で手羽元を焼いた話ソーセージ茹でるVS過熱水蒸気調理検証ソーセージ魚焼きグリルVS過熱水蒸気調理検証 リンク 以前持っていたコンベクションオーブンでから揚げにトライしてみたことがあったが、べちゃっとしてしまってい...
丸鶏1羽の入った濃厚スープの味わいが楽しめる韓国鍋料理・タッカンマリ。そのお店としてわざわざ遠方から足を運ぶリピーター多数の有名なお店「野毛とりとん」。そんな野毛とりとんのタッカンマリはお取り寄せできるので、おいしく楽しくおうちごはんができる!おうちご飯のアイディアに。①お取り寄せセットの内容は盛りだくさん!つけダレ一式やスープはもちろん、具材のトッポギ、〆のラーメンとご飯もついてくる!鶏肉もボリュ...
ここぞという時に持っていないと後悔する名刺・・・。「忘れた」「今日は必要ないと思っていた・・・」など、持ち合わせていなかった理由はさまざま。でも、私は後悔はしたくない性格。その時を逃したくない。だから、メインの名刺ケース以外に、極薄名刺ケースを手帳に挟んで持ち歩いている🐷。使用しているのは、「dunn(デューン) CARDRIDGE(カートリッジ)」。 リンク 4枚ぐらい忍ばせている。ぺらっぺらだ...
半年前ぐらいから使っている生ごみ乾燥機「パリパリキューブPARIS PARIS CUBE」。嫌な生ごみ臭が9割ぐらい軽減されて(体感)、ストレスが激減。年末年始のゴミが出せない間に、その効果を改めて実感した🌸。 リンク 1. 購入した生ごみ乾燥機「パリパリキューブ」基本情報機種:パリパリキューブライト アルファ PCL-33 限定カラー購入場所:楽天市場(電気屋でも実物を事前に確認してから購入)購入価格:22000円(税...
実はおせち料理の時のサトイモと青のりが余っている・・・。消費のためにサトイモの磯辺揚げを適当に作った!1. 材料・サトイモ 適当・青のり お好みの量・片栗粉 適当・塩 ひとつまみ2. 作り方①サトイモは皮ごとたわしで洗って土を落とす②①のサトイモを大皿に載せてラップをかけてレンジで柔らかくなるまでチン。 (今回大量・大きめだったので、適当に半分に切り、10分ぐらい?チンした。)③片栗粉と青のりをボウルに適当に...
寒い季節⛄に欠かせないこたつ。座布団に座って入る昔ながらのスタイルもよいけれど、地べたに直接座るのは骨盤のゆがみが気になる・・・。ということで、ソファに座ったまま入れる、座高が高めのこたつを新調した🌸。購入したのは「6段階に高さ調節できるダイニングこたつ 80x80cm+布団セット」。 リンク 脚は継ぎ足し構造で、脚を段階的に取り外すことで45㎝~70㎝の6段階で高さが調節できる。我が家は、55㎝に調節...
今半福袋でゲットした黒毛和牛でおうちですき焼きパーティーをした🐣。2.準備する物<器具>・いつも
あけましておめでとうございます🐣2023年に購入した福袋の備忘録。福袋は結局いらないものを買ってしまい出費が増えてしまうので、基本的にあまり買わない。トートバッグ等の付属品も増えてもったいない・・・。そんな中今年購入した福袋の備忘録。Tops HITOTSUGI 2160円(税込)ビアードパパの福袋 2500円(税込)宇豆基野(うずきの)で買える明日香本店お食事券 10000円人形町今半 すき焼き肉福袋 10000円1. Tops HITOTSUGI ...
我が家の楽しいおうちごはん、「トルティーヤ」!いつもフライパンでトルティーヤ生地を焼いていたけれど、クレープメーカーで焼いてみた🌸1:材料【生地】(クレープメーカー用に水っぽいレシピ)・小麦粉 150g・水 250ミリ・サラダオイル 大匙2分の1上の材料を泡だて器でシャバシャバ混ぜておく。水は半分ずつに分けて加える。【具材】<A:セビーチェ>・A玉ねぎ微塵切り・Aトマト微塵切り・Aパセリ微塵切り・Aパクチー微塵切...
以前「ダイエット食 オートミールパンケーキ」で紹介したホットサンドメーカー。 リンク銀杏が店頭に並ぶ季節になった。銀杏は好きで食べたいけど、飛び跳ねたりするし煎るのがなんだか煩わしい。悩んでいたときに、ふとホットサンドメーカーが頭をよぎる。「簡単に銀杏が煎れるかも・・・」🐷早速家に帰って、ホットサンドメーカーに銀杏を入れて塩を振る。ホットサンドメーカーの蓋を閉めて火にかけて、中火ぐらいで適当...
長野県南木曽 妻籠宿~馬籠宿ハイキングの備忘録🙌。①宿場町の妻籠宿・馬籠宿と中山道について 江戸時代に京と江戸を行き来するのに旅人が利用した、五街道のひとつ、中山道。中山道には多くの宿場町が栄え、そのうちの長野県にある妻籠宿~馬籠宿でハイキングした。妻籠宿公式HP ②妻籠 歴史的景観が保存されているエリア。まるで江戸時代にタイムスリップしたような気持ちに。 ③中山道 自然景観が残されている中山道をいい気...
栃木県日光駅から奥日光に広がる戦場ヶ原・小田代原の湿地。日光国立公園に指定され、ラムサール条約(特に水鳥の生息地として国際的に重要な湿地に関する条約)の登録湿地でもある。今回は、そんな戦場ヶ原をハイキングしてきた備忘録。 ①行程概要 日光駅からバスで、明知平ロープウェー展望台で途中下車。再びバスに乗り、竜頭の滝に。竜頭の滝からはハイキング。戦場ヶ原に入って、湯ノ湖へ。湯ノ湖温泉で一泊。日光~竜頭の...