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どん底からの脱出ブログ https://wh-diary.com/

会社の人間関係が原因で、うつ状態になりその後の検査で発達障害(ADHD)を抱えている事が分かりました。適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方や様々な経験を積み、自分とどう向き合っていくのかを発信しています。

はーちゃん
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2022/03/12

  • 学生の就職活動

    2009年新卒者の内定取り消しは331人、高卒者求人数は6年ぶりに減少。世界的不況の中、厳しい情勢が浮き彫りに。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 0人

  • 就職活動に役立つ情報集

    就活って大変です…就職活動に役立つ情報を集めていきましょう!これから就職活動する人、している人にも 役立つ情報で満載にしていきましょう!就職活動・就活ノウハウ集。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 0人

  • 法律がわからん!公務員試験など

    憲法・民法・行政法 司法書士・行政書士・宅建・ 公務員試験や単位取得などに 知恵を出し合いましょう!

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 0人

  • 公務員を目指す人のコミュニティ

    公務員試験を目指して勉強中の方や,実際公務員として働いていらっしゃる方などの御参加をお待ちしております。 いろいろと皆様で情報交換などいかがですか?

    テーマ投稿数 1件

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  • 成人発達障害

    成人発達障害の当事者さん、家族の方、パートナーの方、周りにいるよーという方、皆さんふるってご参加下さい。 お子さんと違って情報が少ない成人の発達障害について、少しでも情報が集められればと思っています。 *2代目管理人です、宜しくお願いいたします。前の管理人様、有益なコミュニティを作っていただき有難うございました。

    テーマ投稿数 18件

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  • メンタルヘルス

    メンタルヘルスに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 18件

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  • 自閉症スペクトラム

    自閉症スペクトラムの方、または関わる方。 画期的な療育法と言われている RDI(Relationship Development Intervention:関係性発達指導法) に取り組んでいる方、興味のある方もどうぞ。

    テーマ投稿数 8件

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  • モラルハラスメント

    あなたの受けたモラルハラスメント体験談を教えてください。 夫や妻、親や兄弟はもちろん、職場などのモラハラについてでもOKです。 苦しんでいる方の救いになるようなコミュになればいいなと思います!

    テーマ投稿数 17件

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  • 知的障害

    知的障害(ちてきしょうがい)とは、一般的には金銭管理・読み書き・計算など、日常生活や学校生活の上で頭脳を使う知的行動に支障があることを指す。 精神遅滞(せいしんちたい、英:mental retardation)とほぼ同義語である。日本では1950年代から学校教育法では、精神薄弱という表現が50年近くそのままに放置されていたため、1994年頃から数年間メディア一般では、精神薄弱を「精神遅滞」という表現に一斉に変更して使用していた時期がある。2000年に法改正があって、「知的障害」に変わったため、精神遅滞は一般には使われなくなった。「精神」の所在が明示できないため、「精神遅滞」ではすべての資質、能力が遅れているのか、という印象を与えるためである。ただし、アメリカ合衆国などでは、こうした障害は「精神遅滞」と呼ばれているのが常で、この分野の国際学会も、「mental retardation」という表現を用いている。この場合の「mental」は、かならずしも「精神」という意味ではない。

    テーマ投稿数 17件

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  • 誹謗中傷・いじめ・ハラスメント

    かつてより社会問題として掲げられており、現世においてさらに陰湿かつ巧妙化している邪悪な産物「誹謗中傷・いじめ・ハラスメント」に関する見解などをまとめています。

    テーマ投稿数 10件

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  • 障害年金・障害者手帳など

    障害年金・障害者手帳・自立支援など、社会制度について、何でもOKです。(主に、メンタル系の社会制度を仮定しています)

    テーマ投稿数 14件

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  • うつ病とつきあう

    うつ病で日々悩まれている方、あるいはうつ病から立ち直れて今は働いている方ここで思いの丈を聞かせて下さい。皆で共有出来るトラコミュにしていきましょう。

    テーマ投稿数 17件

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  • 思いやりのある職場(脱ハラスメント)

    職場でのイジメ=ハラスメントの事

    テーマ投稿数 5件

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  • ハラスメントと闘う

    セクシャルハラスメント、パワーハラスメント、モラルハラスメント。いろいろなハラスメントに苦しみ、そして闘っている人のためのコミュ。

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 0人

  • 日本の福祉を変えたい人が集まるトラコミュ

    福祉業界で経営をなさっている方、現場でご利用者様に上質なサービスを提供しようと頑張っている方、今の福祉システムそのもの疑問を持ち「どげんかせんといかん!」と思っている方、語り合い、共通認識を持って福祉を変えていきましょう!この愛すべきしょうもない日本の福祉を変えるには現場や地域からのボトムアップです!!!

    テーマ投稿数 15件

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  • 鬱(うつ)、躁鬱

    鬱(うつ)、躁鬱に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 国語作文教育研究所・宮川俊彦教育研究室 http://www.miyagawa.tv 指導対象170万人の実績を誇る作家・教育評論家宮川俊彦による昇格論文講座・受験実践論文講座・作文教室の詳細は上記ホームページをご参照ください。

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 0人

  • メンタルヘルス

    メンタルヘルスに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 0人

  • LIFE@精神障害者

    障害者とは、「障害者基本法」によって定義されており、「身体障害、精神薄弱又は精神障害があるため、長期にわたり日常生活又は社会生活に相当な制限を受ける者をいう」と定義されてます。しかし精神障害者は『生活レベル』で手帳も区分されているため、解り辛いし一般的に認知度が低いです。精神障害者のライフスタイルについてTBをお願いします。尚、入院の話題は別のトラコミにTBしてください。

    テーマ投稿数 17件

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  • メンタル不調からの社会復帰

    うつ病などのメンタル不調を乗り越えて社会復帰された方、社会復帰に向けて頑張っている方、いっしょに情報を分かち合いましょう! その他、リハビリ勤務をされている方の様子もお聞かせください。

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  • 精神疾患を克服したい!!

    精神疾患に悩まされ苦しみながら日々を生きている。 完治や克服、社会復帰を目指している方のトラコミュです。

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  • 発達障害あるある&ADHDあるある

    発達障害、ADHDの日常生活で起こる、 発達障害あるある&ADHDあるある。 ご家族の方、未診断の方もオッケーです。 これって発達障害なの?ADHDなの? 病院には行ってないけど、こんな症状あるよ? 片付けられない…対処法、コツとかある? などなど、 発達障害の方にありがちな症状について 皆様で語り、診断の手助けや生きやすく するためのヒントなどに 繋がっていけたらいくコミュにできたらと 思います^ ^ 障害があっても前向きに生きられるような、 コミュにできたらいいな!

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  • ADHD注意欠陥多動性障害

    ADHD注意欠陥多動性障害とADD注意欠陥障害関連ブログをつなぐトラコミュです。

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    参加メンバー 0人

  • うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

    うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をTBして下さい。 問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば(成功失敗のいずれでも)ご報告いただきたいTBテーマです。 「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。

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  • ☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆

    重いうつ病と闘って、早2年。時には3歩進んで2歩下がる。一歩進んで一歩下がる時もある。現在新米クリスチャンとして歩んでいますが、ブログは余り宗教めいてはいません。テーマはずばり「癒し」こころに浸みる歌。元気になる歌のPV紹介や、また自分自身、苦しみながらも、見つけた小さな感動を綴っています。おすすめ映画や、気軽によめる、癒される本の紹介、レビューもしています。皆、決してひとりやないよ〜。一緒に歩いていきましょ♪

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  • うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

    一人だって大変な病気なのに、家族まで…まだまだ偏見も多い精神疾患とたたかっているみなさん、どんなことでも聞いてもらうことで楽になることってあるんですよね。どうか、たくさんの人に参加してもらいたいとおもいます。

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  • こころの障害の治癒とは何か

    私自身、解離性同一性障害(多重人格)に苦しむものです。同じ心の障害を持った皆さんと、根源的な治癒とはなにか、について追求していきたいと思います。 私の考えでは、治癒とは障害が発生した元の生活に戻ることではなく、自分の生命=自分の全体が本当に望む新しい生き方を創発していくことこそが本当の治癒ではないかと思います。 一緒に考えていきましょう。

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  • 適応障害

    「適応障害」 知っているようで あまり知られていない そんなもの。 苦しい…でも、当たり前にしなきゃいけない… そんな葛藤と 隣り合わせで生きている。 「適応障害」と診断された方、恋人、家族、友達が 「適応障害」という方、 「適応障害」を初めて知った方。 どんな方でも 大歓迎です。

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  • 大人の発達障害でも頑張る人

    大人の発達障害者 (ADHD注意欠如多動性障害、 ADD注意欠如障害、 LD学習障害、 ASD自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群) で成人した人(未診断含む)。 成人になってから発達障害と分かった人。 大人の発達障害者で前向きに頑張る人達や その家族、支えている人達集合!

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  • 発達障害を前向きに捉え、がんばる人

    発達障害は生き辛い。。 まだまだ大変なこともある。。 それでも、 自分の一部として発達障害を受け入れようろしている方。受け入れている方。 発達障害でも、幸せに生きれるということを、信じようとしている方。信じている方。。 発達障害の未来は、きっと明るくなるはず! と信じている方。。がんばっている方。。 発達障害の自分が好きな方。。 そんな思いが少しでもある方は、 こちらへどうぞ。。♪

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  • 浪費日記

    100均からB級電脳グッズネタまで浪費の数々を公開(後悔??)

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  • メンタルな病気と闘おう!

    心の友の後を継いで管理人になりました「L」です。 どうか宜しくお願いします。 開設した心の友の病気が1日でも早く治るよう願っています。以下、心の友のトラコミュ説明文です。 私もうつ病とパニック障害と闘っています。 心の病気で悩んでいるかたならどなたでも大歓迎です。 今日の気持ちをどんどんトラックバックしちゃいましょう。 みんなで支えあい、焦らず少しずつでいいから病気を治していきましょう。そしてたくさんの人にこの病気を理解してもらいましょう。

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  • それぞれの*発達障害と共に*

    ご家族が何らかの発達障害(未診断含む)をお持ちの方で、発達障害関係の話題を含む記事 広汎性発達障害(自閉症(高機能含む)・アスペルガー症候群・特定不能のPDD)、ADHD、LD、精神発達遅滞、またボーダー、言語発達障害、診断名のつかない周辺、いずれでもOKです。広義の発達障害という枠組みです。 もちろん、ご本人、教育関係の方(学校関係の方)、友人や恋人が発達障害、という方の記事もOKです。 日常のお話も聞かせてくださいね♪ ただし、中傷と受け取れる記事はTB削除の可能性があります。

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  • うつ病の苦しみを吐き出す

    対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか? 自己満足でいいと思います。 うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょう あなたの心の叫びを待っています。

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  • 双極性障害 躁うつ うつ病 メンタル

    メンタル(メンヘラ)特に双極性障害(躁うつ病/躁鬱病)、うつ病の方のためのトラコミュです。

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  • うつ病からの回復!復職実録

    うつ病から回復された方は勿論、現在も上手に付き合いながら復職し頑張っている方のトラコミュです。 その他のメンタル病と戦っている方もお気軽にご利用下さい。

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  • 大人のADD・ADHD

    大人のADD/ADHDに関するコミュニティです。 ワタシを含む本人が大人ADD/ADHDである場合はもちろん ADD/ADHDのお子さんをもつ親御さんの記事TBも歓迎です。

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  • 自己肯定と褒めること

    心の病を抱えている多くの人は、 自己肯定が苦手なように見受けられます。 自分を責めるばかりじゃなく、 少しでも、小さなことでも、 前より改善できた部分があるなら、 めちゃくちゃ褒めていいと思います。 自分を正しく見つめて褒めてあげること。 それが出来た時は、記事にして褒めてあげましょうよ。 必死に頑張るだけじゃなく、 頑張ったことを褒める努力もいたしましょうね。

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  • メンタルケア

    メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。 「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは? そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。 「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。 「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。

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  • うつ病日記

    うつ病、神経症についての日記、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

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  • メンタルな病

    メンタルな病についての事、何でもどうぞ

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  • ADHDの集い

    こんにちは、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断診断されてもうすぐ半年になる成人当事者です。同じような当事者のかた、身近にいるかた、悩み事を共有したいかた一緒に語り合いましょ♪ ★ blogでは発達障害の自分を上手に生かせるよう日々の色々を書いています。(*^_^*) お仕事とお勉強とたまにオフ会で楽しく満喫するのはいかがでしょう☆ どうぞ、お気軽にコメントしてってくださいませ~(。-人-。) ※ リンクフリーです(お手数ですが一声かけてくださいませ) http://adhd-tsudoi.seesaa.net/?from_pc ★ キーワード 天性,特技,特性,ADHD,注意欠陥・多動性障害,アスペルガー症候群 ,自己肯定感が低い,音楽,天才,社交的,農業,音楽,jazz,フリーランス

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  • メンタル病気と前向きに闘う

    メンタルの病気にかかりながらも、前向きに闘って生きたい人、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

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  • 心の病の休憩所(気楽に行こう)

    躁鬱(そううつ)病など「心の病」にある方 心の重荷を背負った君たちへ(または自分へ)

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  • 鬱(うつ)との孤独な戦い

    周りの理解が得られず一人きりで鬱と戦っている方も、そうでない方も。思うようにならない症状に苦しみながらも、軽減をめざして戦っている方の、支えになれたらと思っています。

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  • 元気になぁれ メンタル 悩み解決

    メンタルや悩み事で どんな記事でも 誰かの役に立ちそうな記事があったら トラックバックをお願いします(~o~)

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  • 恋愛ノウハウ

    「これぞ恋愛の極意!」というような恋愛のノウハウ、「うまくいった」と感じたときの体験談など、【あなたのノウハウ】を聞かせてください!!

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