今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
現在、整えるウィーク中ですので。ジョグも強度を下げて、血の巡りを良くするイメージで。今日はセンパチ様を履いて、ゆっくりジョギング。乗ってきてテンポアップしない…
鯖街道ウルトラマラソンに向けて。アルトラのシューズを試し履きにいってきました。リンクス梅田にあるトレイルショップ石井スポーツさん。シューズだけでなく、トレイル…
ゴールデンウィークはじまる。といっても、平日の3日間は普通に仕事なので、三連休＋四連休って感じですけどね。祝日が土曜日で消えるのってちょっともったいない感じ。…
今朝はちょっくら、起床時間が遅くなりまして。 朝ランはいつもより短縮。サラッと5kmを走ってきました。 走りはじめは、なんだか身体が重たかったけど。徐々…
ここのところ、ランニングウェアをどうするか走る前に悩むことが多くてですね。気温20℃前後なら半シャツ一択なんですけど。今朝は、気温計を見ると15℃。朝だし半シ…
ちょうど1年前に、点検をしたっきりでして。 『足裏チェック。』去年の9月にグライドライド3とエボライド2。12月にはニュートン モーション9を購入。それぞれ9…
ここのところ、仕事で色々考えることが多くって。昨日もちょっくら残業。そして、今朝。あー、泥のように眠ってた。まだ頭がモヤっとするし、朝ランでスッキリしてこよう…
せーの。とらほー！10試合連続2点以下、開幕から19試合で15得点のチームが一昨日は1日で一気に15得点。瞬く間に首位へ浮上して、とらほー！ウィークとなった先…
昨日の夜に、飲み会がありまして。普段、全然お酒飲まないけど、ちょっと飲んじゃったんですよねー。おかげで今朝。あああ、ダルい。とりあえずポカリを一本飲んで、ゆっ…
甘酸っぱさが口いっぱいに広がった瞬間。思わず笑顔になって幸せな感情に包まれていく。いちご。それは、フルーツ界のまさにプリンセス。いやー、最高っすな。ただ、いち…
関西エリアはだいぶ、空気がクリアになりました。ってことで。今朝からラン再開。PM2.5の残骸は、スプレーと鼻うがいで何とか克服しよう。ロコロコ様でゆっくり、と…
忘れてた！って。なにかというとですね。あ、いや。場所はあってるんだけどそれじゃあないんだな。志摩スペイン村スタート、志摩スペイン村ゴールという夢のようなコース…
シューズについて結構、悩んでたんですよね。来月に走る半鯖。やっぱトレランシューズで走るか？それとも、割とロードの距離が長いから、ランニングシューズの方が良い？…
日中だけでなく、朝もすっかり暖かくなりました。今朝は今年に入ってはじめて、ウィンドブレーカーを羽織らず半袖、半パンでのランニング。足元はお馴染み、グライド様と…
あああ。目がかゆい。鼻がかゆい。。。スギ花粉はピークを過ぎましたが、今度はヒノキ花粉が大暴れ中。花粉やpm2.5、黄砂など基本飛んでるものは全部ダメなんですが…
去年、10kmのPBを出した大会。今年は、3kmファンランでブラブラっと楽しんできましたー。3kmなので参加者少ないかな、と思っていたのですが。600人を越え…
昨日、神戸マラソンのエントリーがはじまりまして。早速、初日にエントリー完了！早いからって、抽選が有利になる訳じゃないぞ。さらに。奈良マラソンも、開催日が発表さ…
なかなか履きこなせなくて、靴箱で冬眠中でしたけど。久々に引っ張り出してきました。みんな大好きな売れっ子シューズ、マジコ様。最新の3ではなく、一世代前の2。以前…
僕はもともと、大の野菜嫌いだったんですけど。ランニングをはじめてから、野菜を食べたいと、感じることが多くなったんですよね。決して、野菜が美味しく感じるようにな…
今朝は、ロコロコ様を履いて60分のゆっくりジョグ。少し久々になったロコロコ様。いやー。こんなに重かったっけ。さすがは330gを超えるヘビー級。ロッカー構造で転…
桜満開。ってことで、先週末は京都を訪れておりまして。宇治の平等院に、二条城の夜桜。いやはや。春の京都は風情あって、やはり良き、ですなぁ。ただ、気温といいますと…
2024-25の新シーズンがスタートいたしましたー。例年ですと、春夏はシーズンオフなので、レースの予定もなくて、のんびり走る感じなんですけど。今年は違うんです…
写真を撮りながらジョギングする撮るジョグ。今回のテーマは、こちら。 大阪の観光地を巡りながら大阪環状線全駅を踏破せよ。 前回までで、大阪環状線全19駅のうち…
写真を撮りながらジョギングする、撮るジョグ。今回のテーマは、こちら。 大阪の観光地を巡りながら大阪環状線全駅を踏破せよ。前回は、大阪駅を内回りルートで出発して…
昨日のことなのですが。せっかくシーズンを良い形で終えたことだし、リフレッシュも兼ねてご褒美ランでもやりたいぞ。ってことで、久々に。写真を撮りながらジョギングす…
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今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
