去年は無職、今年度の国民健康保険料今年度の国民健康保険料の納入通知書が届いた。去年1年間はケガの療養中で無職去年が無職だと今年度の住民税は0円だが、国民健康保険料は0円にはならない。0円にはならないが、その額は自治体ごとに異なる。さて、わが...
パリオリンピック、ニュースで結果だけ見る日々 / 今日の夕ご飯
パリオリンピック、ニュースで結果だけ見る日々 つい先日、開会式があったばかりだと思っていたが、 もう3分の1が終わったパリオリンピック 期間中、テレビに釘付けの人もあれば、ニュースで結果だけ見る私みたいなのもあって 散歩に夢中になっている私
リタイヤ組だって、シエスタ 昨日から、散歩の時間を早朝にシフトした。 まだ涼しい時間帯の早朝の散歩は、60overの体にもやさしい。 今日は昨日より少し距離を延ばしたが、朝10時過ぎの散歩に比べたら体への負担は言うまでもない。 もう少し歩け
日焼け止めだけ塗って 、早朝散歩 さすがに、最高気温40℃超えなんて予報が出ると 散歩は午前中ならギリセーフなんて言ってられない。 迷わず今日から早朝散歩にシフトした。 6時に家を出て、いつものコースを足早に歩くと、 居た居たー 散歩やジョ
Wi－Fiルーターの熱暴走 この暑さのせいで、人間も機械も、何もかもイカれてしまうのか 気力だ気力と、3日前まで散歩に励んでいた私だが 金曜日に息抜きの映画に出かけ、涼しい場所で1日過ごしてから考えが変わった。 こんなクソ暑い日は無理をしな
肌に良さげ、無印良品アルガンオイル 滝汗女の私です。 散歩を習慣にしてから、しかも、このクソ暑い時期に年齢も顧みず、せっせと歩いているのは 元はと言えば、骨折後のリハビリ目的 これで痛みや痺れと決別できればいいのだが 歩いても～歩いても～小
リベンジ映画『あんのこと』、北海道ラーメン、墓参り / 今日の夕ご飯
リベンジ映画『あんのこと』、北海道ラーメン、墓参り 週末金曜日のザラ場をチラッと除いたが 今日もおそらく傍観者 さりとて今日は散歩に行く気になれず、久しぶりに映画館へ 先日のリベンジ『あんのこと』の上映は今日まででギリセーフだった。 映画の
2代目、人感センサー玄関チャイム / バーミキュラのフライパン
2代目、人感センサー玄関チャイム 昨日の朝 突然の横殴りの雷雨で、被害はこの地方にもあったようで 民家のトタンが吹っ飛んで行ったと、今朝の新聞で見た。 今日は今日で、山形県では大雨による被害が発生しているよう。 自然災害はいつどこで発生する
家の中に出没する小さいアリは、アリメツで撃退 / 今日の夕ご飯
家の中に出没する小さいアリは、アリメツで撃退 キッチンに、小さいアリが出没するようになってから半月ほど経った。 殺虫剤や洗剤の薄め液をスプレーして対処していたが、効くのはその時だけ ちょっと経つと、またどこからともなく現れて行列を作る。 イ
熱中症警戒アラート発令 市の広報LINEでも、今日は熱中症警戒アラート発令と 屋外での運動など、高齢者は特に気を付けるように注意喚起されていたというのに そんなこと、まったく度外視して、今朝も10時過ぎに所用がてら散歩に出かけた。 歩き始め
環境省が推奨する設定温度28度 こう暑いと、節電なんて言ってられないが、 午前中は、エアコンなしでもまだしのげる。 問題は午後2時を過ぎた頃から その頃になると、我が家のリビングの温度はピークに達するようで、今日も温度計を見て卒倒しそうにな
今日1日、何もしないと決め込んで もう暑過ぎて いつもの映画館の上映スケジュールをチラッと見たら、『あんのこと』がお昼チョイ前に上映 この時間は都合がいい。 映画館へ行く前にと、開店早々のスーパーへ行き、狙った特売品をGET 燻製カマンベー
リビングにワークスペースが欲しい ひょんなことからリタイヤ生活が始まり PC監視の日々が始まったのだが、うちのPCはノートPC 毎日、広いダイニングテーブルの上でPCを監視している。 それはそれで不便はないが、ご飯を食べる場所とPC監視が同
心はパリ五輪へ 仕事をしている者は誰でもそうだと思うが プライベートの楽しみのために働いているようなもの 私も前職では、ワークライフバランスを重視するよう教育されてきた。 働く時は一所懸命働き、遊ぶ時は思いっきり遊ぶ その切り替えが大事かと
家庭血圧は、いたって正常 月一のクリニック受診日 随分前から高血圧を指摘されていたのだが、 先月の受診時以来、血圧手帳をつけていた。 約1ヶ月つけた結果、家庭血圧は、いたって正常であることが判明 今日の受診時に測定結果をお医者に見せたところ
2泊3日の旅を終え 旅をしていたのは、残念ながら私じゃなくてPC 修理に出していたからね 田舎に住んでいた頃は、プログラミングの仕事をしていた知人のご主人に任せっきりで どんな不具合も解決してくれていたし、お恥ずかしながら、自分でバックアッ
誘惑に負けないように 物欲は確かになくなったが アマゾンプライムデーのCMが流れると、誘惑に負けそうになり 不要なモノまで手が出そうになったが とりあえず、カートに入れておいた日用雑貨や消耗品がお安くなっていたし 今買ったところで、損はない
予期せぬことが起きるもので 長らく一人暮らしをしているせいか 家の中の物が壊れるとか、そういった突発的な出来事に対しては免疫が付いているのか、それほど動じることもない。 簡単な大工仕事や電球の交換ぐらいはお手のものだが、メカに関しては弱い。
スーパーで買った九条ねぎで、水耕栽培 リニューアルしたばかりの激安スーパーへ なんやかんやと、今日も1週間ぶりに足を運び、安い野菜を仕入れてきた。 特売ではなかったが、薬味に必需品のねぎも買ったのだが、九条ねぎがお安く置いてあったのでGET
アラビアジャスミンの香り 玄関ポーチで育てている鉢植えのアラビアジャスミン 苗から育てて2年目になるが、今年は花付きも良く、その花姿と香水のような香りに毎日癒されている。 オフホワイトの八重咲の花は、1日2日で赤茶色に変色して枯れてしまう。
ネットバンキング もう、ホントに 銀行もネット、ショッピングもネット、何もかもネットの時代 そんなこと出来なーい、じゃなくて、出来なければ話にならない時代になった。 今日、口座を開設しているネットバンキングの一つから、お得な定期預金のお知ら
今更だが、楽天ペイ このブログを通して アドセンスやアフィリエイトで、わずかな収益を得ているのだが、 毎月1回、その収益が銀行口座に振り込まれたり アマゾンはギフト券として、楽天は楽天キャッシュとして手に入る。 手に入る時点で現金化している
八千草薫さんの名言 八千草薫さんが生前 テレビ等でおっしゃっていた言葉の数々は、今では名言とさえ言われているが リハビリを兼ねた散歩を日課にしている今、その中の一つ『ちょっとだけ無理をして生きたい』という名言がお気に入り 『いつも楽しく、少
アリ被害、その犯人は 2、3日前から キッチンの壁に小さなアリが行列を作って歩いている。 ボロアパートの2階に住んでいた頃には見られなかった光景だ。 確かに、戸建てに住み始めてから、虫や小動物との遭遇回数は増えたが、アリの行列は今年が初めて
猛暑日の散歩、10,000歩越え 今日も全国的に猛暑日だと、毎日ニュースで脅かされるが 猛暑日だとか危険な暑さだからと、一歩も外へ出ないのも不健康だし 寄り付きから1時間ほどPC監視した後、爆上がり銘柄に売り注文を出して散歩に出かけた。 刺
いつの間にか食費の節約、その裏で 今だから、胸を張って倹約家だと言えるが それは、家計簿をつけ始めるようになってからの話で 独身時代はともかく、子供がまだ大した教育費もかからない幼少期は、あればあるだけお金を使う浪費家だった。 もう何十年も
元手100万円から始めた株式投資、2年後の評価額 / 今日の昼ご飯
元手100万円から始めた株式投資、2年後の評価額 長きに渡って働いた前職を定年退職したのは2年前の3月 その時にいただいた退職金の一部、100万円を元手に株式投資を始めたのは、その年の7月 元手を100万円にしたのは、万が一、失うことがあっ
食パンは、ホームベーカリーで作る ホームベーカリーで作る食パンが美味しくて かれこれ20年、市販の食パンを買うことがなくなった。 一人暮らしとなった今、だいたい週1で食パンを作るのだが 今朝、ホームベーカリーに材料を計って投入し、予約タイマ
猛暑日の夜、2階の寝室を侮っていた / 速乾 ドライTシャツ
猛暑日の夜、2階の寝室を侮っていた 昨日は確かに35度を超える猛暑日だったが 日中、ほぼ1階で過ごす時間は窓を開けて、サーキュレーターで空気を循環すれば、しのげるほどの暑さだった。 暑いと言いながらも、まだ7月に入ったばかり それほどの暑さ
散歩は、熱中症対策でもあった 今日の最高気温は、35度以上の猛暑日になると、天気予報で脅かされていた。 確かに、西リビングの温度計は36度を指しているが 構えていたせいか、それほど暑く感じられなかった。 同じ家の中でも東向きのキッチンは29
観葉植物のエバーフレッシュに花が咲く 3ヶ月ぶりに日経平均が4万円台になった。 日経平均株価に連動した保有銘柄に、ようやく光が見えてきたか 何でもいい、売る気はないし、下がるより上がってくれれば さて、タイトルの件 我が家にエバーフレッシュ
雨の日は、階段で踏み台昇降 リハビリを兼ねて、1日1時間程度の散歩が習慣になったところだが あいにく梅雨入り 少々の雨ならいいが、今日は朝からどしゃ降りだ。 小雨なら傘をさして所用に出かけるつもりだったが、この雨じゃ、散歩どころか外出もした
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去年は無職、今年度の国民健康保険料今年度の国民健康保険料の納入通知書が届いた。去年1年間はケガの療養中で無職去年が無職だと今年度の住民税は0円だが、国民健康保険料は0円にはならない。0円にはならないが、その額は自治体ごとに異なる。さて、わが...
底打ちしたっぽい東京電力HD昨日の夕方、雨が上がった隙に中玉トマトの様子を見に外へ出たらなんと、3鉢のうち1鉢の茎が途中から折れていた(-_-;)勿論、支柱は立ててあったが、前日の強風で支柱ごと揺れに揺れて、結わいたビニールタイが茎に食い込...
まだ売らない株、データセクション昨日から降り続いた雨は、15時過ぎにようやく上がった。今日は、ダイニングでPC監視をしながらおかずを作っていた。雨の日の運動にと意気込んでいたステッパーも結局やらず仕舞い60代の婆さんだ。そんなにストイックに...
梅雨入り、楽しみが半減日本に住んでいる限り、避けては通れない梅雨当地も昨日、梅雨入りした。いくらインドア派とは言え、休日の楽しみ早朝散歩も雨では出来ずグングン育つ中玉トマトも、この雨では十分に手入れもできない。雨が上がるのを待てば、あちこち...
アマプラでボクシングに釘付け昨日、ブログを予約投稿した後17時から延々とアマプラでボクシング観戦メインイベントは世界バンタム級王座統一戦、中谷潤人vs西田凌佑の試合だったが夕ご飯を食べながらショボい前座試合から全試合観戦した。結局、全ての試...
いつまでもカリカリのらっきょう漬け久しぶりにらっきょう漬けを作ろうと、先々週の生協宅配で申し込んでいたが今年は天候不良でらっきょうが不作とかで、注文がキャンセルとなった。田舎に住んでいた頃は毎年のように漬けていたが、この土地に来てからはそん...
中玉トマトの花が咲くGW中に向かいの大旦那からもらった中玉トマトの苗1ヶ月経ったところで待望の花が咲いた。田舎のボロアパートに住んでいた頃は、狭いベランダで毎年のようにミニトマトを栽培していたが、中玉トマトは初めてだ。当初、一番花のすぐ下の...
実は生存確認のため1月から始めた清掃の時短バイト週4回、午前中で終わるバイトは、60overのシニア女子の体にちょうどいい。さて、そんなバイトだが、いよいよ来月から働く時間が若干長くなる。1回30分、月に10時間増える程度なら許容範囲慣れれ...
2度目はあった、恐怖の屋外競技場昨日、近くの屋外競技場に初めて足を運んで早朝散歩自然豊かな場所で森林浴をしながらの早朝散歩は贅沢ではあるが、なんせ朝の6時では誰もいない。心地いい反面、木の茂みからフッと人が出てこないかと、昨日は恐怖心が先に...
誰もいない早朝の屋外競技場先週、屋外競技場周辺の道路を早朝散歩した。周辺の道路を歩きながら、柵越しに競技場の中をチラチラ見ているとまだ開門前だというのに、競技場の中を散歩仲間の御夫婦が歩いているではないか聞くところによると、1ヶ所だけ開いて...
栄養不足、野菜不足ザ・ガードを飲み始めてから、お腹の調子がすこぶるいい。少し良くなっては刺激物や脂っこいものを食べていたのが、不調を長引かせたのかも知れないとここ数日はなるべく消化のいいモノ、豆腐やにゅう麺などでお腹を満たしていた。消化がい...
余計な一言江藤さん：「米買ったことない、売るほどある」玉木さん：「1年経ったら動物の餌」昨今の米騒動で、余計な一言を発したばかりに残念な人になってしまった。特に政治家は、よほど言葉に気をつけないと後が怖い。余計な一言といえば、実は私も今日....
梅雨入り前、掃除とか剪定とか6月に突入した。遅かれ早かれ、もうすぐ梅雨入りだ。バイトは休みでも、日曜日は早朝散歩はパスすることにした。その代わりにあれこれできるし、洗車は日が昇る前の早朝の方が効率がいい。ということで、今日は6時起床寝具を干...
整腸薬2日目、ザ・ガードの効果はいかにあと少しで生中3杯飲めそうだ、なんて喜んでいたのも束の間騙し騙し飲んでいたアイスコーヒーの量も次第に増え揚げ物を再開したりしていたら元の木阿弥だ。自然治癒力に頼れるのは、やっぱり若年層か昨日のバイトの帰...
タイミングがズレて残念、サラリーマン川柳毎年楽しみにしている第一生命のサラリーマン川柳今年もサラ川ファンの投票によって全国ベスト10が決定し、今日の新聞に掲載されていた。どれもクスッと笑える川柳だが、もう1週間早く発表されていたらワハハと笑...
塩漬け株、どっちに転んでも命取られるわけじゃないあまりにスッキリし過ぎて今までの我慢は一体何だったんだろうと1ヶ月前の変わり映えのしないカットで、むさ苦しい頭をずっと我慢していたのが昨日、思い切って1,000円カットの美容院に行ったらば、も...
1000円カット、したい髪型に近づけてもらうコツこの街に来てから、グーグルマップで見つけた近くの美容院に通っていたが、少しづつアラが見え始め、そろそろ美容院を変えたいと思っていたところうちの近くに1,000円カットの美容院が出来た。リーズナ...
腸は第二の脳、実はメンタルやられていた治ってはぶり返しを何度繰り返したことかそれでもお医者にかからないとは、余程の医者嫌い？好きではないが、医者嫌いと言うよりは、どこが痛いと町医者に言えば、大抵は大きい病院で検査しろという運びになってその先...
冬のパジャマを着て就寝昨日は寒かった。日中も寒かったが、夜はもっと寒くなり長袖のサテンパジャマを着て寝るつもりだったが、冬のネルパジャマに替えた。おかげで暖かく寝ることができた。先週の夏日に、いっそ寝具を夏用に替えようかと思ったが、まだ5月...
リクシル浄水器のカートリッジ、純正or互換品3年前、中古住宅を購入後、フルリフォームした。水回りは全てリクシル製品を採用したのだが、システムキッチンの水栓は浄水器付きこの長い水栓の中に浄水カートリッジを入れるとは、よく考えたものだ。田舎のボ...
メルカリでボディバッグ購入 今週はよく頑張ったと自分を褒めてやろう。 何がって、散歩だよ と言っても、今日は思い切って休息日にした。 昨日の朝、散歩に出かける時から頭痛がしていたのだが、昨夜は疲れているのになかな寝付けず、睡眠不足も祟って本
散歩、やり過ぎに注意 今朝も散歩 大体、いつも10時過ぎから出かけるのだが、その時間帯はもうかなり暑い 本当は早朝散歩の方がいいのかも知れないが、朝は掃除洗濯、花木の水やりなど一通りの家事を優先したい。 その後は、ゆっくり朝食を摂りながら8
ミニトマトの一番花 今年も忘れず、ミニトマトの苗をくださったご近所さんには申し訳ないが 腰が痛いあまりに、日当たりのいい場所に鉢を移動することができず 貰った2つの苗は、朝陽が2時間ほどしか当たらない勝手口裏で育てている。 トマトやキュウリ
万歩計のアプリ、散歩の励みに こんな便利なアプリ 今更なんだと言われそうだが、 昨日インストールしたばかりの万歩計のアプリを散歩の励みに 今朝も午前中に1時間ほど散歩 家に居る時もエプロンのポケットにスマホを入れているため、グラフの曲線が緩
キャン★ドゥで買った観葉植物 今年は園芸シーズンが到来しても 腰痛のせいで、重い土袋の持ち運びは不可能だった。 ガーデニングらしいこともできず、今ある花木を少しいじっては満足させていた。 冬越しに失敗した寝室のポトスタワーも、解体して茎を切
夏のお風呂上がり、湯上がりワンピース 梅雨入り間近か 蒸し暑い日が多くなった。 夏のお風呂はシャワーだけで済ませる人もいるようだが、私は年がら年中、浴槽に浸かる派 腰を痛めている今は特に、入浴剤のきき湯を入れて、ゆっくり浸かるのが日課になっ
フライパンの買い替え時 物を大事にするあまりに その捨て時がなかなか見つからず うちのフライパンは大小2個を使い分けているのだが、生協の宅配で調達している廉価品が多い。 廉価品とは言え、始めは使い勝手もいい。 目玉焼きだって滑るようにスルッ
グロッソラベンダー、見納めにならぬよう 広い庭でもあればいいのだが 猫の額ほどの花壇に、あれこれ欲張って植えたばかりに 暴れん坊将軍と化したグロッソラベンダー 今朝見ると、あちこち伸び放題の花茎の先は、数日前より濃い紫に色づいている。 切り
ストレスゼロの暮らし 最近、何だか眠くて眠くて 暑くもなく寒くもなく、窓を全開にしていると、そよそよと気持ちのいい風が部屋の中を通り抜けるし まだよちよち歩きの赤ん坊が、いつの間にかうとうとしているように、私もPCを前に目を閉じかける毎日
一人暮らしのシニア女子、大容量の調味料を卒業 一人暮らし歴は、かれこれ15年になるが 田舎に住んでいる時は、近くに実家があったし、大量におかずを作っては実家にも分けていた。 そのため、一人暮らしと言っても、買う食材はその数倍 調味料も大ボト
へそ曲がりなグロッソラベンダー 植えた場所が悪かったのか まさかこんなに大きくなるとは思わず、初めはハンギング用の鉢に苗を植えてフェンスに吊るしていたグロッソラベンダー それを、花壇の奥の空きスペースに植え替えたのは1年前の4月 果たして、
撃沈から一転、本日ストップ高 2週間ほど前に買った銘柄、データセクション（3905） 巷では仕手株と噂されていたが、迂闊に手を出したばかりに、買った途端に急降下していた。 あっという間に売るに売れない含み損を抱えてしまい、デイかスイングでサ
雨上がりの曇り空、絶好の洗車日和 今日は雨の予報だったのに 朝起きた時には、雨はもう上がっていて、カンカン照りでもない曇り空 その上、明日からはずっと晴れの予報だ。 今日はのんびりしようと思っていたが、そうと知ってはジッとしてられず GWに
無駄なし、道子の小分け冷凍術 明日は雨らしく、今日のうちに週一の拭き掃除 布団も干してカバーも洗った。 その後、自治会の仕事で戸別に配りものに回り、午前中に済ませたかった所用のため散歩を兼ねて30分程歩いた。 今日から6月、もう初夏の陽気だ
今年も笑った、サラリーマン川柳10選 毎年この時期、なにげに楽しみにしているサラリーマン川柳 今朝、新聞を開いたら、その記事がすぐ目に留まり 毎年のことだが、1句づつ読みながら静かな部屋で大笑い 第1位 増えるのは 税と贅肉 減る贅沢 第2
貴重な体験をさせていただき．．．で終わった 昨日でヤクルト1000の2週間無料体験が終わった。 今朝、予定通りヤクルトレディが来訪 2週間飲んでみた感想を聞くため、というのはあくまでも建前だ。 後ろにはもう一人、商品を持ったヤクルトレディが
乗り掛かった舟 いいのか悪いのか私って、 普通なら、おそらく諦めるところを諦めきれずに、勢いでその先に足を運んでしまうことがあって いざ足を踏み入れそうになってから、やっぱり怖くなって引き返すことも多々あるのだが、60歳も過ぎると厚かましく
我慢強さが仇になる 先月、ケガのお医者の受診時 「さぁ、骨は良くなったし、どうする？、まだ若い」と励まされ そうは言われても、いまだ続く痛みや右足の痺れと、今後どう付き合って生きて行けばいけばいいのやらと 求職活動をしながらも、果たしてこん
結局、シロアリ駆除は業者に頼まず そう言えば、この家に引っ越して3年目だが、引っ越した年と、その翌年 2年続けて、ちょうどGWを過ぎた頃に羽根アリが出没した。 リフォームしたばかりの家に、まさかシロアリ？ 初めて見つけた時はシロアリ業者に調
朝まで爆睡、南天の花にビニール袋 昨日の奉仕作業がよほど効いたのか お風呂から上がったら、もう目を開けていられないほど眠くて ベッドに入ったらバタンキュー 朝まで爆睡だった。 しばらく仕事から離れているが、奉仕作業も英語で書けばservic
