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アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！十年前の今日、突然の交通事故で母を亡くしました。もう十年も経つなんて信じられないなあ。ここ最近は、母が死にそうだという連絡を受けて病院に駆けつけるっていう夢をよくみています。夢の中では病気だったり
【ダイエット１２日目】朝鍋は腹持ち良くない…！【1542kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！本日の体重は昨日と同じ、合計２.９kg減でした！さて、昨日のご飯。昨日はとっても寒いハワイだったので（と言っても２０度くらいなんだけど）朝からあったかいもの！ということで、野菜や魚をたくさん入れたも
【ダイエット１１日目】豆腐しらたきラーメンが美味しい！【1378kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ダイエットご飯日記です。ただいま合計ー２.９kg。昨日の朝ごはんにはブリーチーズをオープン！このブリーチーズお気に入りです🤤チーズは脂質を摂るのにもちょうど良い。食後はいつもコーヒー。昨日は、スタバ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズでチキンを買ってきました！オーガニックのホールチキン。 キャベツの上に鶏をのせて、キャベツがひたひたになるぐらいに水を入れて、蓋をして蒸しました！味付けはなし。ネギも生姜もなし。
【ダイエット１０日目】お腹を空かせて食べる外食は最高【1385kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ヤッホ〜今朝の体重はちょっと下がって合計２.７kg減でしたっ✌️さて、昨日の朝ごはん。ヨーグルトとバナナにカカオニブとゴジベリー。 このセットはすぐにお腹が空いちゃうんだけれど、だからこそのセレクト
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、わたしのプランターの成長、２０２１年の記録を、ただひたすら時系列にまとめていきます！2021/01/16【とりあえず紫蘇がすごい】ハワイでは育ちにくいと聞いている紫蘇がとにかくす
【ダイエット９日目】インスタントラーメンは浮腫む気がする【1360kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！ダイエット９日目。合計で２.３kg減。昨日よりちょっと増えちゃった！この猫たまさんが５kgくらいなのでこの半分も減ったのかと思うとなんか不思議ね。だって、たまさん結構重いのよ？さて
【ダイエット思うところ・基礎代謝など】朝のブログにも書いた通り、８日で２.７kg減でした。これって、かなりのハイスピードですよね！？まあ、最初の数日より後半の方は緩やかになってきたのですが。特に無理してる感じもないし、見ての通りちゃんと食べてるし、ちゃんと健
【脱アザラシなインスタ】インスタグラムでダイエットアカウント作りました。もしダイエット中の方いたらぜひフォローしてくださいませ。アカウント「datsuazarashi」です😂リンク→aki/ハワイネコブロガー(@datsuazarashi) • Instagramなんかダイエットっぽいことした
ロングスドラッグス訪問記録まとめ〜2021年【お菓子の誘惑たくさん】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ハワイのロングス・ドラッグスへの訪問記録をまとめています。全米チェーンCVSのドラッグストアです！ドラッグストアだけど、お菓子が安くて危険…！2021/01/14【お菓子の誘惑が多い
【ダイエット８日目】体重計に電池入れた。2.7kg減！【1562kcal】
【ダイエットごはん】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はようやく体重計の電池を購入したので２日ぶりの計測でした！どうやら８日で２.７kg減っておりました〜👏そんなダイエットご飯です。朝ごはんは大体これ。ラバシュ！ この前コスコで
【ダイエット７日目】脂質もカロリーも少なすぎ！【1315kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、珍しくヨーグルト＆バナナにしてみました。カカオニブとゴジベリー（クコノミ）も入れて。でもね〜！カロリーが低すぎたのか、脂質摂らなすぎたからなのか、腹持ち悪いのね…！！すぐお腹すい
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ジャンバジュースへの訪問記録をまとめています！ジャンバジュースは、アメリカの大きなチェーン店で、スムージーやジュース、アサイーボウルなどを売っているお店です。2021/01/14
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、2021年、ハワイのナチュラルスーパー、ホールフーズ買い物記録をまとめています。最新記事が一番上に来るように更新していきます。ちなみにわたしが高確率で出没するのはカカアコ店（ク
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ行ってきました！なんでだか、ヨーグルトの棚がすっからかん！ それに「ラストチャンス」のタグがついたクリアランスアイテムがたくさんありました。このパンとか激安よ。１ドルちょっとじ
【ダイエット６日目】チキンを撒き散らしてディナーメニュー変更【１４４７kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！本日もダイエットごはん日記でございます！昨日の朝ごはんは、ラバシュ！ 野菜とチキンを山盛りのせて。スープはワカメとナンプラーにお湯を注いだだけ。昨日、レタス載せすぎた！ギリギリ巻けました。すごいボ
ダイエットモードだと余計なものを買わないコストコショッピング
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コストコへ行ってきました。今回はワイピオ店です！ダイエットモードだと買うものが少なくて安く済む😂全部で９８ドル！コスコを歩いていたら、「スライスチキン」という名のハムが。気になる。カルーアポークが
ダイエット必需品のラバシュとポケットブレッド購入＠ダウントゥアース
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！最近のダイエットの必需品が、ピタポケットやラバシュっていう平たいパン！一枚で満足できるし、野菜や肉を巻けばなんかご馳走気分なのでハマっています。一枚１００キロカロリー前後ですし！でも売ってる店が少
【ダイエット５日目】１日の楽しみが東京ばな奈【１５００kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん。ロティサリーチキンのサラダと、ピタ、わかめスープ。３１９キロカロリー。ランチは３４４キロカロリー。またもやピタ！ 本当にピタ好きー！１枚で１１０キロカロリー。パンと違って２枚食べた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、カマカナアリイのペットスマート（全米チェーンのペットショップです）へ行ったのね。そこで出会ってしまった、心惹かれる猫ちゃん！！！ハワイのペットショップでは犬猫は売られていなくて、猫の里親セン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、ハワイのコストコのワイピオ店に行ったら、オーガニックセールをやっていたのでチラシをシェアしますね！２０２１年１月４日〜１７日までのセールだそうです。どれもこれもオーガニックです。色々安くなっ
アメリカのドーナツと言えばダンキンドーナツ！訪問まとめブログ〜2021年【ハワイグルメ】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのダンキンドーナツ(Dunkin Donuts)訪問記録をまとめています。ダンキンドーナツは、いわば日本の「ミスタードーナッツ」みたいな位置付けのドーナツチェーンです。食べたら後悔
チーズケーキファクトリー（ワイキキ･カポレイ）訪問記録まとめ〜2021年【ハワイグルメ】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのチーズケーキ･ファクトリー訪問記録を全てまとめています。（ワイキキ店、カポレイ店（カマカナアリイ店）どちらもです。）新しいものが上に来るように更新しています。チーズ
【ダイエット4日目】チーズケーキファクトリーとダンキンドーナツ…！？【1506kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は1日お出かけでした！出かける前の朝ごはんは、ラバシュにアルグラ＆スプラウトとチーズ。アルグラは粉チーズとコンブチャで和えてます。（今思った。今回のコンブチャは紅茶きのこだけど、昆布茶でも美味
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！サムズクラブのメンバーシップがもうすぐ切れるということで、久々に行ってきました！わたしはコストコ派なんですが、なんかのキャンペーンでサムズのメンバーになれたので会員権持ってたんだ〜！ハウス食品の、
【ダイエット3日目】ダイエット中も幸せな外食！【1564kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のごはん日記です。朝はベターザンブイヨンのベジタブルベースをお椀に入れて、お湯とわかめを入れて即席スープ！アルグラは、なんとなく思いついてコンブチャを大さじ1くらい、それか
【ダイエット3日目】ダイエット中も幸せな外食！【1564kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のごはん日記です。朝はベターザンブイヨンのベジタブルベースをお椀に入れて、お湯とわかめを入れて即席スープ！アルグラは、なんとなく思いついてコンブチャを大さじ1くらい、それか
Apple Watchのリング３つを完成させる！【脱アザラシダイエット】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今ダイエットのでの目標の１つに【Apple Watchの「リングを３つ完成させる」】というのを掲げています！３つのリングには、・ムーブ・エクササイズ・スタンドというのがあるのです。こんな感じで腕につけている
【ダイエット2日目】パスタの１食分って少なすぎ…【1461kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のダイエットご飯日記でございます！＜脱アザラシダイエットプラン＞・カロリーを1500-1750kcalたんぱく質(P)80-100g,脂質(F)40g以上,炭水化物(C)残りの分・1日8000歩以上・Apple Watchのリングを３つクロー
フードランドファームズ・アラモアナ店まとめ〜2021年【ハワイ買い物】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、アラモアナのフードランドファームズ訪問記録をまとめています。フードランドファームズは、ハワイのスーパーマーケット、フードランドのちょっぴり高級路線の系列です。ホールフーズに
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
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主婦の皆様。一緒につぶやきましょう( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
朝食、昼食、夕食などなど、みなさんの手作りした「おうちごはん」を教えてください。 作ったものの生い立ち、使った食材、レシピも大歓迎です。
COSTCOに関する記事ならなんでもOKです！！ どんどんトラバしてみんなで情報交換しましょ♪ コストコホールセールは、高品質な優良ブランド商品をできる限りの低価格にてご提供する会員制倉庫型店舗です。 世界中にある数百店舗のコストコでは、幅広い品揃えに加え、専門店としての便利なサービスも備えており、お買い物をより一層楽しんで頂けます。 （以上コストコHPより抜粋）
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