アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コストコで手に入れたスクイッシュマロ。 早速私がクッションがわりに使っていたんだけれど、ちょっと立った瞬間に、乗っ取られた。奥にも転がってるスクイッシュマロたち…奥から見つめる、ぽちさん。もっふ
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【COSTCO】カポレイ店で気になったもの達。クリアランス多い！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はカポレイのコストコへ行ってきました〜！動物マグかわいい😚このマグ、クリアランスになってるね（最後が97セントのやつはクリアランス）このスタンリーの水筒も！ブレンダー買おうか、ずっと迷ってたんだ
【ご飯日記】レバーパテ、西の海、ポケボウルとワンタンチップス、小豆バー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、やっぱりバターコーヒー。すっかりハマってます。その後運動へ！コーヒーとバターみたいな液体だけだと、運動する時に消化時間の心配しなくていいので結構良い。ランチが遅くなりそう
【ハイクラフト キッチン】2022まとめ・ハワイ一推しカフェレストラン！＠カカアコ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！大好きなハイクラフト キッチン2022年の訪問記録まとめです。日付の新しい順に並べています。ハイクラフト キッチンは、ハワイ･カカアコのダウントゥーアースの向かいにあるお店で、ファインダイニ
【食べても太らず、免疫力がつく食事法】腸のために口腔環境改善！オイルプル、はじめました【本】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前Kindle Unlimitedで読んだ本。「食べても太らず、免疫力がつく食事法」！！！！この本の中で「これは！」って思って取り入れ始めたのは、「オイルプル（オイルプリング）」です。「腸内環境の改善、まずは
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日トートバッグの整理をしていたのだけれど…山のようにあるバッグたち…！買ったものは一つもない。あ、コストコの保冷バッグだけです。ルルレモンのバッグって、なんか捨てられない。あちこちで、いただいた
【ご飯日記】バターコーヒー、和風ステーキとタイスープ、とびっこパスタ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です。お水にはマグネシウムを追加することが多いです。（ニガリ）ハワイ島コナの海洋深層水から採れたやつだよ〜！さて、お水を飲みながらコーヒーの準備。朝バターコーヒ
ブロッコリースプラウトのスルフォラファンが良いと聞いて【ダウントゥーアース】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はワークアウト帰りにダウントゥーアースへ。スタジオから歩いて１０秒くらいなのですごい便利。このパックに入った、小ぶりのオーガニックリンゴが気になる…何かグリーンな野菜を買おうとウロウロ。ローカ
【ホールフーズ】スモークサーモンは魚屋のカウンターで買った方がお得！？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ホールフーズへ行ったんですけどね、ずっと気になってた、こちらのスモークサーモンを買ってみたのですよ！というのも、１パウンド２６〜２８ドルかー。高いなー。ってずうーっと思ってたんですけど、冷静に
【ご飯日記】１２時間は食べない時間を。ラムネ、豚皮チップス、オックステール
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日も朝はバターコーヒー。バターはニュージーランドのバターを使っています。でもよくみたら９５％グラスフェッドなんだ！グラス🌱１００％じゃないんじゃ〜ん！🥲まあ、これで最後の１個だったので、コストコ
【バクダンポケ】ソースやトッピングモリモリ！ローカルに大人気のポケ屋さん【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ハワイ・オアフ島、カカアコにある「バクダンポケ・（Bakudan Poke）」への訪問記録をまとめていきます！本店は空港近く、二店舗目はオハナハレマーケットプレイスです！バクダンポケ
【ハーバルスパ】ハワイで韓国スパ！岩塩浴が気持ちいい＠カカアコ
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコの隠れた韓国スパ。何気にライスファクトリーのお隣です。グッドチキン（コリアンフライドチキン屋さん）と同じ建物です。ウェブサイト→Honolulu Spa & Body Scrub - Herbal Spa Hawaii
【ご飯日記】バターコーヒー、スパ行ってから新米を食す、グラスフェッドビーフ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は安定のバターコーヒー！これ飲んでると、調子良いのだ。好き。バスルーム修理により夜にシャワーが使えないと聞き。運動後にスパに寄って汗流すなら、今のうちに食べておこーってことで
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！オアフ島、ホノルルのカカアコでのミョウガ栽培記録です。根っこはハワイ島のトモファームさんから購入しました。ウェブサイト→Tomo Farm in Hawaii茗荷以外のガーデニング記録はこちら2021/10/19
【ライスファクトリー】カカアコで日本米が買える〜！【ハワイグルメ】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページでは、カカアコにある、日本のお米屋さん「ライスファクトリー（the rice factory)」訪問記録をまとめまています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。ウェブサイトはこちら→Hom
【ハマダジェネラルストア】ボリュームタップリの美味しいプレートランチ！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページでは、ハワイ・オアフ島のホノルル・カカアコにあるハマダジェネラルストア（Hamada general store)への訪問記録をまとめています。大まかな場所はカカアコのロングスの裏あたりです。
【食べ過ぎご飯日記】米２合くらいありそうなプレート、オックステールスープ サイミン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日は、朝９時からバスルームのチェックに来るということで早起き…。▶︎欠陥住宅・大家との闘い : ハワイネコ ブログせっかくならば、その時間にビーチに行くことにして、ブランチもテイクアウトすることに
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハローみなさん。おまちかねの、欠陥住宅シリーズです😇成長し続けるカテゴリ▶︎欠陥住宅・大家との闘い : ハワイネコ ブログえー前々回にバスタブの端に防水処理を施したと書きましたがでもまあ、やっぱり水
最近摂ってるサプリメント（ビオチン、ビタミン、ペパーミント）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近の私のサプリメント〜！ヘアー、スキン、ネイルに効くというこちらのグミタイプのサプリは全然効いてる感じがしませんでした！ビオチンがとれるのよ。そういえば英語ではビオチンはバイオチンって読むみ
各種スイートポテトの値段と産地とオーガニックを調査中【ダウントゥアース】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！野菜スープに入れたいし、いろんな色🌈が食べられるのが良いなあと思って最近、スイートポテトをチェックしてます。お値段が安く、ハワイ育ちでオーガニックだといいな〜と色々と見ている。どこで買うのが良いの
【ご飯日記】バターコーヒー、サーモン、サイリウムハスクもち、パスタと鶏肉
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！昨日のご飯日記です。朝はやっぱりバターコーヒー。豆はコスコで買った、スタバの豆を使っています。何気にオーガニックなんだ〜（最近、ようやくオーガニックが気になり始めた今日この頃
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！母の命日。１月は、母の誕生日があって命日があるからか、今月は私の夢に多く登場してくれた大好きな母。２０２１年の１月。私が大学４年生の時に亡くなって。もう２０２２年だなんて信じられないなあ。事故に遭
【玄米ラザニア】水分多すぎたぁ！味は美味しかったけど…🙈【グルテンフリー】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 試験的にグルテンフリーを取り入れている私。この前、玄米ラザニアもどきを作りました。カハラマーケットで買ってきたこちらのラザニアシート。前日に作っておいた餃子の中に入ってそうな中身のスープ（ゼラチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！「最強の野菜スープ」という本を読みました。「とにかく健康のためには野菜スープを飲もうぜ」っていう本なんだけれど、ここ最近フィトケミカル（植物の持つ栄養）が気になっていた私にかなり染み込む本でした。
【GFご飯日記】バターコーヒ＋コラーゲン、抗炎症野菜スープ、グラスフェッドカルビ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のグルテンフリーご飯日記です。朝のバターコーヒー、こんな続くと思ってなかったから嬉しい！今度コストコで、MCTオイル買ってこよーっと。コラーゲンペプチドも、もっとコストコで買ってきてストックしよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！「試したことがあるダイエット」。星の数ほどあって、ありとあらゆるものは試したことがあると思うな…！🙈たくさん試してるってことは、その分リバウンドもしてるってことで。２０２２年こそは、リバウンドやめ
ハワイのローカル＆オーガニック野菜山盛り【CSAバッグ２週目！】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！７週契約中のCSAバッグを昨日もらってきました。じゃ〜ん！昨日はオマケも多くて、山盛り！ご近所さんと半分こしてこの量。これで１０ドル👏（ご近所さんが多めにくれてるから量としては０.６バッグくらいあり
【GFご飯日記】バターコーヒー、餅、海、玄米パスタのラザニア【歩いても歩いても】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！グルテンフリーなごはん日記です！朝ごはんは安定のバターコーヒー。普通に美味しいから続けられる！新しいブレンダーが欲しい今日この頃。なぜなら、毎回蓋が吹っ飛ばないか、電源入れる時にドキドキしているか
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2022年1月、今の時点で私の考えている食べ方の方針！リアルフードを食べる（超加工食品をなるべく避ける）なるべくローカルなるべくオーガニックレインボーカラーを摂取なるべくグラスフェッドミート水銀に気を
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝ごはんは安定のバターコーヒー。グラスフェッドバター、ココナッツオイル、コラーゲンペプチド！この朝ごはん、在宅仕事の人におすすめ〜！ 運動前に糖質入れて〜運動へ！朝バターコーヒ
ハワイの韓国スーパーで野菜14ドル分はこんな感じ【エイチマート】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！エイチマートで買ってきたもの14ドル分〜！まずは猫様チェック入ります。ニラは猫に毒ですよ〜☠️（ちゃんと食べないように気をつけてます）まあ、たまちゃんはそれよりもプラスチック食べがちなんでか〜なり神
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！水漏れを止めるバスタブ周りの防水処理が施されたわけですが…翌日は「おうおう、水も止まってるねえ」と思ってましたが2日目（昨日）には、水、染み出してきましたわ。あれ？🥺なんなん？何なんw頭の中では藤
【GFごはん日記】酒粕クラムスープ、グラスフェッドラム、オーガニックレタス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。今週は実験的にグルテンフリー週間です。さて、昨日の朝ごはん！酒粕クラムチャウダー的なスープです。 ゼラチンは、賞味期限が切れてるのがあって、さっさと使い切りたいので汁物には必ず
【欠陥住宅】ついにバスタブ周りに防水処理が施されるが…？【カビすごい】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ヤッホ〜みなさんおまちかねの（？）欠陥住宅、奮闘記続きでーす。欠陥住宅カテゴリ▶︎欠陥住宅・大家との闘い : ハワイネコ ブログ 前回のブログ↓さてさて。前回、ついに水漏れは私たちのシャワーカーテ
【GFご飯日記】バターコーヒー、鏡開き、着色サーモン、ウルトラ加工食品
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！今週は実験的にグルテンフリー週間実施中。朝はバターコーヒー。 運動前にお餅！ちょっと遅くなったけれど鏡開き〜！今時の鏡餅は、小さなお餅が２個入っててすごい楽ちんね。家を出る前に
【L&Lハワイアンバーベキュー】元祖プレートランチ屋さん【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、L＆Lハワイアンバーベキュー（L&L hawaiian barbeque)への訪問記録をまとめています。ウェブサイト→L&L Hawaiian Barbecue - The Comfort Food of Hawaii2021/07【ナナクリ店】と
【セーフウェイ】グラスフェッドミート大量購入！【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！クレジットカードでマイルやポイントを貯めるのが趣味である陸マイラーな夫。その副産物として、たまにセーフウェイのリワードが大量発生するのですが！今月もいっぱいあったので2日続けてセーフウェイ行ってき
【カハラマーケット】グルテンフリー食材を求めて！色んなパスタにビックリ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！フードランドアンバサダーのミッションでカハラMKTに行ってきました〜！今月も５０ドルギフトカードをいただいてお買い物です。今月のテーマは「ヘルシー」だそう。1月だもんねぇ。うんうん。みんなダイエットと
【ご飯日記】バターコーヒー、ローストポーク、ポケ！グルテンフリーだとジャンク避けられる◎
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のグルテンフリーご飯日記です。（実験的に１週間グルテンフリーしてます）朝ごはんはバターコーヒー！まずいプロテインを入れてしまい、味を台無しにしてしまいましたが気合いで飲みました…。朝のコーヒー
【ニコスpier38のフィッシュマーケット】新鮮なポケやお刺身が安い♪【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、Nico's pier 38 （ニコス ピア 38）にある、フィッシュマーケットへの訪問記録をまとめています。2021/11【】なんだか久々のニコス。アヒのお値段は現在、こんな感じで〜す！パウン
【グルテンフリーごはん日記】バターコーヒー、リリコイチアシード、鮭丼
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！一週間実験的にグルテンフリー中。朝は安定のバターコーヒー。なんかバターコーヒーからエネルギー摂れるようになってきた気がするする。前は糖質ないと死にそうだったのに！身体のエネルギ
【サンディーズ カフェ】美味しいダックやチャーシュー！＠チャイナタウン【ハワイグルメ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、出雲大社で初詣の後行ってきたサンディーズカフェ（Sandy's cafe)。（川を挟んですぐ斜め前だよ！）チャイニーズ・カルチュラルプラザの中にあります。 インスタで教えていただいたこのお店。チャーシ
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ・オアフ島ホノルルのチャイナタウンにある出雲大社への訪問記録です。2022ワークアウトの後に夫と待ち合わせしてBiki（バイクシェア）でビューンとチャイナタウンへ。ハンドサニタイザーがあ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。バターコーヒー飲んでます。バターコーヒ
【Sing cheong Yuan bakery】テイクアウトのディムサム人気店！＠チャイナタウン【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページは、ハワイ・オアフ島のチャイナタウンにあるSing Cheong Yuan Bakery（シン チェオン ユアン ベーカリー）への訪問記録です。YELP▶︎SING CHEONG YUAN BAKERY - 1027 Maunakea St, H
【ラムズキッチン】チャイナタウンの穴場レストランでルックファン！【ハワイグルメ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は初めてのラムズキッチン（lam's kitchen)へ！YELP▶︎LAM’S KITCHEN - Chinese - 1152 Maunakea St, Honolulu, HI オアフ島のチャイナタウンにあるこちらのお店。ずっと行きたかったの〜！ メニューは
【ハイドレート スパーク】スマートなウォーターボトル！水を飲もう…
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！１ヶ月くらい前に買った、スマートウォーターボトル。私はアップルのギフトカードがあったので、アップルストアで買ったのだけれど、それ以来愛用しています。お水を飲む量が足りないと光ってお知らせ（アップル
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！我が家のポチとたま。 たまさんが近くに来ると、逃げるポチさん…いつか２匹が並んで寝ているのを見たいものです。さて、昨日はヨーグルトを食べていたら、ヨーグルトハンターに見つかりまして。座って食べられ
【ご飯日記】ヨーグルトと餅、チャイナタウンご飯たくさん、野菜なし
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はギリシャヨーグルトと餅！昨日はバターコーヒー無し。早めに家を出る予定だったので、バターコーヒーの時間がなかったのだ。運動前に脂質か糖質だったら、糖質入れたい。 運動へ！珍し
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！同じアパートの方がワイマナロで野菜を育てているらしくCSA bag(community supported agriculture)をお願いしました〜！これから七週間、毎週日曜日に、朝採れオーガニック野菜が届くのだ✨✨✨CSA bagって色々
【ごはん日記】スピルリナ実験失敗ばかり、カツカレー、ナポリタン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝は実験から…いつものバターコーヒーに、スピルリナを入れてみましたー！もうね…まっず！😂まずすぎてビックリする。藻の香りが、ももももっって😵💫気合いで飲んだ。運動前に餅食べ
【マウイ クイア エステート チョコレート】美味しすぎて工場・カフェまで行ってきた【マウイ島】
【はじめに】アロハ！ハワイ・オアフ島在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページはマウイ島のKU'IA（クイア・チョコレート）への訪問記録です。ウェブサイト▶︎Maui Ku'ia Estate Chocolate - Hawaii Farm-to-Bar Chocolate2021/12【おいしすぎて工場まで行
【ご飯日記】二草粥、クレープ、サーモンパスタ、予期せぬネスプレッソ荷物
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は七草粥の日だったのでバターコーヒーはお休み。しかし七草があるはずもなく、シーフードと海苔とブロッコリーのお粥に。食後のコーヒー。ジンジャーブレッドのカプセルを初めて使ったら。。。めっちゃ生姜
【ウェスティン マウイ】サンセットとバー・ワイココのミニ朝ごはん・ポケ【食事まとめ】
【はじめに】アロハ！ハワイ・オアフ島在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では2021年12月のマウイ島旅行で滞在したウェスティン マウイ・リゾートアンドスパの紹介をしています。楽天トラベル▶︎ウェスティン マウイ リゾート アンド スパ(WESTIN MAUI
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは現在住んでいるアパートでの大家（管理会社）との闘いを記しています。このヤロー！って思ったことはブログネタにして昇華しています🔥長くなりそうなのでカテゴリー作っちゃったよ。
【ご飯日記】バターコーヒー、クレープ、ゴールデンポークのつけ麺
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝はバターコーヒー。隠し味に、たまさんのおひげ♪（うそ）運動前に、いつもなら餅を食べるところ、ガッツリクレープ。運動に行きましてそのあとビーチへ！ビーチで読書するの大好き！冬のビー
【今日のポチたま】ちょっと離れて寝てる姿がかわいい【猫日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！我が家の、ポチたま。最近、サイズが大きくなっているような… 朝になると、ポチさんが私の枕の上をニャンニャン言いながらのしのし歩いてたまさんが私のお腹の上にジャンピング着地して起こしてくれます🥺ちな
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホールフーズで、Amazonの返品をしたのでその記録を！このマスク。中国製で（まあ、どこのやつも中国製ですけど）絶対に身体に悪そうだよなーと思いつつもAmazonで購入。１００枚入りで６ドルくらいで激安だった
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です👍朝は青汁と肉まん。 昨日は運動に行かない日だったのでバターコーヒーじゃなくて普通に食べてます。それからビーチ！いやぁ〜久々の晴れ嬉しい！平日だったけれど、みんなこの青空を待って
【ネスプレッソ】クリスマスお得セット（売れ残りセット）ようやく到着！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ようやくネスプレッソのカプセル届いた…！注文してから10日くらいかかった〜🥺クリスマスお得セット（またの名を売れ残りセット）！と、ダブルエスプレッソで全110カプセル👏お得セットはスリーブ十箱に、カン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です。朝はバターコーヒー。餅食べて、運動行くか！って思ったら、まさかの土砂降り😭行くのやめて、ランチ。勢い余ってワッフルも食べる。高脂質と高糖質っていう、一番危険なパターンやっちま
Instantpotブランドのシリコン スチーマーバスケットを購入！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ヤッホ〜この前、ウォルマートに行ってきました。毎回毎回言っている、このインスタントポットのシリコンシリーズ。ついに！このスチームバスケットを買いました〜！！！！すっごい埃だらけだったけどね！という
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！うちの夫は起きてから２時間ぐらい覚醒するのに時間がかかり、その間、めちゃくちゃ不機嫌。普段は覚醒するまで近寄らないようにしているので問題ないのですが、朝一緒に出かける予定がある時なんて、まあ大変。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝ごはんもバターコーヒー。お昼は運動に行こうと思っていたけれど土砂降りすぎて断念。酒粕クラムチャウダーパスタみたいな感じのランチ。美味しい…！雨が止んできて悔しい。夕方に
【ウェスティンマウイ リゾートアンドスパ】モダンな大人向けホテル！【マウイ島】
【はじめに】アロハ！ハワイ・オアフ島在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では2021年12月のマウイ島旅行で滞在したウェスティン マウイ・リゾートアンドスパの紹介をしています。楽天トラベル▶︎ウェスティン マウイ リゾート アンド スパ(WESTIN MAUI
【バターコーヒー】MCTオイルとココナッツオイルを探し求めて(今度こそ続く気がしている…！)
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ここ最近、またバターコーヒー（ブレットプルーフコーヒー、完全無欠コーヒー）を始めたのでMCTオイルかココナッツオイルを買おうと思ってダウントゥアースへ。結構お高いんじゃん〜MCTオイルじゃなくてココナ
【アイランダー・サケブルワリー】ハワイの酒蔵！@カカアコ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのホノルルにある酒蔵、アイランダー・サケ・ブルワリー（Islander sake brewery)への訪問記録まとめです。カカアコにありましたが、ダウンタウンに移転されるそうです！ウェブサイト→Island
【ごはん日記】バターコーヒー始め(コラーゲン入り)、鮭蒸し、浄水器と手湿疹
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。元旦に、おせちアイテムをあらかた食べ尽くしたのでバターコーヒーはじめ。女性や体重を落としたい人はタンパク質も入れると良いとのことなので、コラーゲンを入れることにしました。運動前
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2022年最初の元旦ごはん日記です！昨日の朝ごはんは、おせちもどき、お雑煮、あんこもちでした。いやー朝から糖分とりまくりで頭ボーッとしました。煮物系の和食って何気に砂糖ガンガン使うよね…！まあ、そんん
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページではハワイのパン屋さん、エピヤ（EPI-YA）への訪問記録をまとめていきます。YELP▶︎EPI-YA BOULANGERIE & PATISSERIE - 555 Photos & 114 Reviews - Bakeries - 1296 S Beretania St,
2021最後の大晦日ご飯日記。高脂質と高糖質、混ぜるな危険。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はバターとココナッツオイルを入れたコーヒー。からの〜。ブランチ！うん。バターコーヒーいらなかったよね😂？大雨の合間を縫ってのチラッとビーチ。可愛いバス見っけ〜！夜ご飯は、年越
ハワイから、あけましておめでとうございます！2022抱負など？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイもようやく2022年に突入しました〜！昨日の夜は花火がバンバンうるさくて、お猫達がビクビクしててかわいそうであった…。犬猫飼ってるみなさん、大変な夜だったでしょう🥺野良猫ちゃんや野鳥も恐怖の夜だ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！レンタカー返却まで時間があったのでインターナショナルマーケットプレイスへ寄ってみました。おせちアイテムが！意外と安いじゃん？？ムーミンのシャンプーかわいい。超熟たかいな？！へえ〜福袋売ってたんだね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のコストコ買い物記録。ホノルルのカリヒのIwilei店です！気になったものはこちら。買ったものはこちら！久々に行ったら（って言っても１ヶ月ぶり？）300ドルも使った🙈念願の浄水器ゲット。お店で買うボト
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本のハッピーニューイヤー！ハワイはまだまだ大晦日始まったばかりです。さて、昨日のご飯日記です。朝ごはん。ぐおおおおん朝から豆ひいたりブレンダーかけたり騒音だけど寝ている夫はちっとも気にならないら
年末のCOSTCO混んでた！気になったもの達色々。新商品たくさん【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！やっほ〜今日はホノルルのiwileiのコストコに行ってきました。夫が眼科（コストコ内にある）に行ってる間、うろうろ。年末だから、すっごい混んでました…！気になったもの達の写真をアップします✨豚皮チップス
【シーフードコネクション】業務用の魚屋さん！？＠カカアコ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコの隠れた高品質お魚屋さん。シーフード・コネクション（seafood connection)！オンラインでオーダーして、ピックアップしに行って、現場で支払うシステムです。場所はカカアコのSALTとワー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！たまたま聞いてたポッドキャストの触発されて、またもや「最強の食事」を読み込んだ私（何回目？）シリコンバレー式自分を変える最強の食事posted with ヨメレバデイヴ・アスプリー/栗原百代 ダイヤモンド社 201
【クールキャット カフェ】THEアメリカ！ミルクシェイク＆ハンバーガー＠ラハイナ【マウイ島】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2021年12月前半のマウイ島旅行記録です。ラハイナでホエールウォッチングをしたあとは…ディナー！YELP（食べログみたいな口コミサイトね）で見て、決めていた、こちらのお店（２階）。 その名も「クールキャ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！たまたま聞いていたポッドキャストでこのゲストの人の話面白いなーと思ったらデイブアスプリーさんだった。それってこれです、数年前に一斉を風靡した（？）、ブレットプルーフコーヒーの創始者！シリコンバレー
ひらりと車をかわした、餅最高、魚なディナー【ハワイ暮らし日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はパスタスープと納豆、梅干し、塩昆布！そして食後にチョコを食べすぎる。運動行って、帰りに、酒蔵へ！13時までつきたてお餅を配られてて、13時1分前くらいに到着！まだお餅残ってたよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前カハラマーケットで買ってきた材料でお菓子作り。 アプリコット、マンゴー、みかんのドライフルーツを使いました。ずっと持て余していたブランデーを惜しげもなく注ぎ。3日くらい経つと、ドライフルーツ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日のホールフーズ買い物記録っ。柑橘シーズンなのか、いろんな柑橘が並び始めました。この子、でっかい！へぇ〜メイヤーレモンとかもあるのだ。お水も買う。どっちにしようか迷ったけれど、今回は上のやつ。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。クリスマスが終わって、またそこそこダイエットモードな食事に戻ろうと思いきや…クリスマスにいただいたチョコを早速、食べまくりました😂ヨーグルト食べてから運動へ！帰ってきて。こちら
【サン･ティー･ミックス】タピオカティーやスフレパンケーキ♪＠カカアコ【ハワイグルメ】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページでは、5月に新オープンしたカカアコのタピオカ屋さん、サンティーミックス（SUN TEA MIX）について書いていきます！ウェブサイト→Sun Tea Mix | Online Order | Honolulu場所はHマートの入
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハローここ最近、ボトルドウォーターを飲んでいる私です。 というのも、「ネイバーアイランドに旅行に行くと手湿疹が良くなるのはなぜだ？」と前々から疑問に思っていて。食べ物とかプールがいいのか、洗い物を
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。昨日は、今年初めてかな？ってくらい久々にスニーカーを履きました！🤣もう今年終わっちゃうじゃん…朝早くて足が冷えて寒かったのとチャイナタウンに行くのでビーサン
【ホエールウォッチング】ラハイナから小さなボートに乗って！【マウイ島】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！マウイ島では、夫がずっと参加したがっていたホエールウォッチングツアーに参加しました！小さなボートの方が、鯨の迫力が伝わってくるので、小さい方がおすすめ〜！たまたま隣になった男の人は「こんな小さなボ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のクリスマスご飯日記です！朝はパンケーキ。適当に小麦粉、たまご、牛乳、ベーキングパウダーを混ぜて焼きました。砂糖なしで作って、甘いホイップクリームたっぷりと！このホイップクリーム、ブランデーた
【スペロ スペラ】穴場のコリアンカフェ！サンドイッチが美味しいよ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昔ながらの喫茶店っぽいカフェ、スペロスペラ（spero spera)の訪問記録です！アラモアナセンターから山側へ歩いて15分くらい。ケエアウモクとヤングストリートのあたりにあります。YELP▶︎SPERO SP
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昔からベーキングって結構好きなんですが作ったら作った先から全部食べるので、ここ最近は禁じていたのよねですが、久々のケーキ作りです！クリスマスケーキって、たくさん作り溜めしてるからそこまでフレッシュ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！きのうのクリスマスイブ、ご飯日記！コーヒーを淹れてると駆け寄ってくる、ポチ様。これ君には毒ですぞー？朝ごはんは、納豆ご飯！海苔のお吸い物は、ほんだしとちぎった焼きのりにお湯を注いだだけよ。そのあと
インフレで値段差が小さくなってるよね＠ホールフーズとダウントゥーアース【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こちらはこの前のホールフーズ買い物記録。セール品ばかり買ってるから２３ドルくらいで済みましたが…じゃがいも、１個１ドルくらいするじゃんね😌お値段こんな感じよ。鮭の頭がお安いですよ。それから昨日はダ
【JJ2ベーカリー】台湾系の大きなケーキ＆パン＠アラモアナ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、アラモアナにある台湾系のケーキ＆パン屋さんJJベーカリー（JJ2 bakery)への訪問記録をまとめています。▶JJ2 Bakery -1440 Kapiolani Blvd, Honolulu, HI - Yelp 2021/12【パン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、肉じゃが的なもの〜！朝チョコ！なんかお腹すいて力が出なかった運動。なぜかな？🥺じゃがいもじゃダメなのか？15時近いけどランチ！ ディナー。ついに冷凍の餃子を使い切ってしまった…🥟夜
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前のカカアコのノードストロームラック＆TJマックスお散歩記録。歩きやすいサンダルを求めてうろついてます。まずはノードストロームラック。おおーなんかプーマのモフモフシリーズ可愛い。これ歩きやすいの
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはパスタスープ。（卵２個入れたらスープ無くなった）チョコ食べてっ歯医者前に、「麻酔でしばらく食べれないから」とクッキーも食べておく😂ちょっとウォルマートに寄ったら、なん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアラモアナのニジヤへ。クリスマスミュージック流れてるのに、みんなお正月モード🎍高いなー。高いなあ🥺あっマルヤナギだ！友達のおうちの商品だ〜！というわけで購入😆へー米糠とか売ってるんだ〜（糠漬
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は最近定番のパスタスープ〜😻ちなみにパスタスープには、昔買った安いパスタを積極的に使ってます😂イタリアの高いパスタはちゃんとアルデンテで食べたいので、夜ご飯用なのさ。食後のコ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんのパスタスープ。朝のコーヒー。運動前とか運動中に食べると力が漲るらしいワッフル！ワッフル効果、まあまあ。1人カフェランチ！夫の友達が遊びに来てたので、人見知りなわたしは
【ホールフーズ】色んな商品買うの楽しい。ibottaキャッシュバックアプリ使える
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、ibottaというキャッシュバックアプリにハマっています。主にホールフーズで使うのが好き！スーパーマーケットをうろついたりホールフーズアプリでひたすら食べ物を見たりしている私ですがibottaアプリ
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アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コストコで手に入れたスクイッシュマロ。 早速私がクッションがわりに使っていたんだけれど、ちょっと立った瞬間に、乗っ取られた。奥にも転がってるスクイッシュマロたち…奥から見つめる、ぽちさん。もっふ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！本日の体重は合計−２.９kg減。ああっ。３kgの壁を乗り越えたと思ったのに、また戻ってきました。ま、いっか。昨日ワークアウトしたから水でしょう！水！昨日の朝ごはんその１は、バナナと
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はコストコへ行ってきました！ワイピオ店！入り口に可愛い子がいたーーー！よくインスタで見つけていた、ジャンボなスクイッシュマロさんですわ！ えへへ。お目当ての猫さんをゲットだぜ。色んな人に可愛い
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のカロリーは推定1500キロカロリーくらい。体重は前日と変わらず合計３.２kg減でしたっ😊さてさて。昨日の朝ごはん。家に残っていたもので。久々にアーモンドバターを食べたけど美味し
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ホノルルコーヒー（HONOLULU COFFEE)の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→Best Kona Coffee | Honolulu Coffeeオアフ島だけではなくて、他のネイバーアイランドや、日本にも（
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はついに３kgの壁を超えて、合計３.２kg減になりました✌️やった〜！地道に。地道に。さて、コストコ買い物が控えている我が家はとにかく「家にあるもの」を食べる日々なので、謎の組み合わせが増えていま
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は1395kcal、体重は合計２.７kg減でした！ダイエット14日目。14日って二週間。なんかちゃんと続いている。自分に拍手ぅ〜！👏昨日のご飯日記。このホールフーズで買えるアルグラがお気に入りでいつも買って
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではオアフ島･カカアコ（ワード）の、オハナ･ハレ･マーケットプレイス（ohana hale marketplace)の中にあるベンダー、カフェイエス（Cafe Yes)についてのレビューです。インスタグラム→Cafe
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ダイエット13日目。体重はちょびっと増えて合計２.５kg減！３kgの壁ぇぇぇ！😭昨日の朝ごはんはラバシュ。 最後の一枚！また買わなくちゃな〜野菜は粉チーズで味付け。美味しい上にタンパク質もとれておすすめ
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイ･オアフ島のカカアコ（ワード）にある、オハナ･ハレ･マーケットプレイス（ohana hale marketplace) に入っているレストランやショップについて書いた記事のまとめです。随時更新
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！十年前の今日、突然の交通事故で母を亡くしました。もう十年も経つなんて信じられないなあ。ここ最近は、母が死にそうだという連絡を受けて病院に駆けつけるっていう夢をよくみています。夢の中では病気だったり
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！本日の体重は昨日と同じ、合計２.９kg減でした！さて、昨日のご飯。昨日はとっても寒いハワイだったので（と言っても２０度くらいなんだけど）朝からあったかいもの！ということで、野菜や魚をたくさん入れたも
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ダイエットご飯日記です。ただいま合計ー２.９kg。昨日の朝ごはんにはブリーチーズをオープン！このブリーチーズお気に入りです🤤チーズは脂質を摂るのにもちょうど良い。食後はいつもコーヒー。昨日は、スタバ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズでチキンを買ってきました！オーガニックのホールチキン。 キャベツの上に鶏をのせて、キャベツがひたひたになるぐらいに水を入れて、蓋をして蒸しました！味付けはなし。ネギも生姜もなし。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ヤッホ〜今朝の体重はちょっと下がって合計２.７kg減でしたっ✌️さて、昨日の朝ごはん。ヨーグルトとバナナにカカオニブとゴジベリー。 このセットはすぐにお腹が空いちゃうんだけれど、だからこそのセレクト
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、わたしのプランターの成長、２０２１年の記録を、ただひたすら時系列にまとめていきます！2021/01/16【とりあえず紫蘇がすごい】ハワイでは育ちにくいと聞いている紫蘇がとにかくす
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！ダイエット９日目。合計で２.３kg減。昨日よりちょっと増えちゃった！この猫たまさんが５kgくらいなのでこの半分も減ったのかと思うとなんか不思議ね。だって、たまさん結構重いのよ？さて
【ダイエット思うところ・基礎代謝など】朝のブログにも書いた通り、８日で２.７kg減でした。これって、かなりのハイスピードですよね！？まあ、最初の数日より後半の方は緩やかになってきたのですが。特に無理してる感じもないし、見ての通りちゃんと食べてるし、ちゃんと健
【脱アザラシなインスタ】インスタグラムでダイエットアカウント作りました。もしダイエット中の方いたらぜひフォローしてくださいませ。アカウント「datsuazarashi」です😂リンク→aki/ハワイネコブロガー(@datsuazarashi) • Instagramなんかダイエットっぽいことした
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ハワイのロングス・ドラッグスへの訪問記録をまとめています。全米チェーンCVSのドラッグストアです！ドラッグストアだけど、お菓子が安くて危険…！2021/01/14【お菓子の誘惑が多い
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
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