【ご飯日記】生米パン食べすぎる・クリスマス後のセール楽しい・チーズケーキファクトリー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は豪華に海鮮丼。コナカンパチと、オタル（カツオのでかいやつ）！最高😭ホットのコナコーヒーを淹れつつ、水出しコーヒーも仕込みます。この水出しコーヒーの容器、すごく便利。みゃう〜そ

【メズム東京】オシャレ高級ホテル宿泊・港区水辺ライフ…!【マリオットボンヴォイ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本旅行記録です。2024年の間に終わらせたかったけれど、まだまだ続きます…！さて、日光から移動してきて旅行後半のお宿は東京のMESM TOKYO（メズム東京）にしました〜！楽天トラベルリンク↓メズ

【ご飯日記】ハワイのお刺身OTARUは大きいAKU！🐟・ファーマーズマーケット

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は冷やご飯と卵を一緒に蒸して糠漬け、ブロッコリースプラウト、納豆と！それから早朝の運動へ。昨日はカーディオとBarreのコンボクラス！楽しかった〜😆それからファーマーズマーケット

【ご飯日記】米粉パン食べすぎる・鹿肉ディナー・iPhone新調

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、納豆ご飯に糠漬けとブロッコリースプラウト。それから卵の味噌汁。それから運動に行きまして〜帰ってきて、その勢いでお掃除！この前やってから雑巾掛けにハマりました。全身運動に良き！その

【ご飯日記】ランチ抜いた結果おやつが増える・台湾土産のうなぎ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はデーツと100％カカオのチョコに、ホットコーヒー。そして運動へ〜！気分スッキリ。やはり運動、大事…！帰りにロングスへ薬を受け取りに。くまモン椎茸売ってた〜！クリスマス柄のチ

【マルカイ】美味しい大福見つけた！・正月の買い出し【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！クリスマスイブの朝、マルカイへ行ってきました！久々のマルカイ。クリスマスバージョンのチュールだ！可愛い。とりあえず猫ついてると、なんでも欲しくなる法則。納豆、2個で3ドルはここ最近の最安値では！？

【ご飯日記】アサイーボウル・レフトオーバーでクリスマスディナー🎄

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！クリスマスの全くクリスマスでないご飯日記です！朝ごはんは緑茶と、ポケ、白米、カブの浅漬け。とってもミニミニサイズ！それからワイキキへ。夫の家族がハワイに来ているのだけれど、お部屋からのビューがとっ

【ご飯日記】ホテル朝食・クリスマスイブのおもてなし料理（ハワイver)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はまさかの4時台に起床でワイキキへ。6時前のワイキキ。まだ暗いよ！夫の家族が泊まっているホテルで朝食が毎日つくのだけれど、流石に飽きてきたということで、私たちが食べに行ってきました😂確かに飽き

【ご飯日記】胃がお疲れデー・でもコーヒーとスイーツ多め

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。カナダから夫の家族がハワイに来ているので連日外食続きで胃がお疲れのワタシ。昨日はノニジュースでデトックスをしつつ朝ごはんは味噌雑炊。卵と納豆でタンパク質っ。それから数日振りに運

【アロハ豆腐ファクトリー】カリヒの工場で買うフレッシュ豆腐！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのお豆腐工場、アロハ豆腐ファクトリー（Aloha Tofu Factory）への訪問記録です。ホノルルのコストコ近くに工場があります👍ウェブサイト→Aloha Tofu2024/12/24昨日は久々にアロハ豆腐へ！現

【ご飯日記】毎日お出かけ・寿司半額・良い香りの高級そうなレイ🌷

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は納豆と梅干し、炊き立てご飯、豆腐と玉ねぎの味噌汁！モッフル。ランチはおにぎり。ミニミニ！それからプロテインドリンクを飲もうと思ったけど甘すぎて数口で断念😂タンパク質3g分ぐらいしか摂れな

【ご飯日記】夫の卒業式行ってきた・ハワイアン料理・クッキーレイを食す

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は最近ハマってる雑炊っコラーゲンも入れて〜冷やご飯活用に良き〜しかしヘルシーに見せかけてクッキーレイに使った余りのクッキーを食す。そして！ハワイ大学の卒業式〜！夫、博士課程修了

【ご飯日記】忙しい時は雑炊が便利・ルアウショーで夜ご飯

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑炊〜野菜と卵とか色々入れられてヘルシー美味しい簡単！でも頂き物のチョコ食べるよ🍫それから運動に行ったのち、夫の卒業式用のレイを探しに行く。クリスマスツリーの飾りでいいんじ

【東京水辺ライン】水上バスで東京ビュー満喫！【浅草二天門→ウォーターズ竹芝】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！東武鉄道で日光から浅草に降り立ちやってきたのは東京水辺ライン、水上バス乗り場！浅草二天門！浅草駅の近くにも船乗り場があったのだけれど、違う船会社でした。私たちが乗る予定だった船は駅からちょっと歩い

【ご飯日記】パン、ラスト！・フラップステーキ・力を振り絞る年末

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、卵2個、水菜、サンドライトマト、それからウォルフラワーのサワードウ！ついに家にあるパンを全部食べ切りました…！冷凍庫がちょっとスッキリして嬉しい…😆しばらくパンは買わない。多分。

【東武鉄道スペーシア(けごん)】個室コンパートメントルーム体験記録【東武日光→浅草🚃】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本一時帰国旅行の記録です。日光での楽しい旅行も終わり、次は東京へ！日光に来るときはスペーシアXに乗ったので【スペーシアX】カフェ付きの豪華車両・コックピットラウンジで東京→日光！【東武

【ご飯日記】ヘルシーデーと思いきや・バターの量は美味しさに比例する

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはコーヒーに色々と入れたやつ！ココナッツクリーマー、カカオクリーマー、コラーゲン。そして運動に行きまして〜帰ってきて腹ペコだったのでアサイーチア。それから洗濯したりファームリンクを受

【ファームリンク】夫の家族がやってくるので色々と購入・20ドルオフコード【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はファームリンクを買いました〜！今週は土曜日のファーマーズマーケットに行けそうにないので…クボタのお米、ナナツボシと水菜、スパイシーソース、アップルバナナ、マウイパイナップル、コナカンパチ2つ

【リッツカールトン日光】レークハウスでランチコース＆テイクアウト。Farm to Tableのレストラン！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本帰国旅行の記録です。さてさてリッツカールトン日光の記録、ラスト！「レークハウス(Lakehouse)」というレストランへの訪問記録です。まずは初日、到着後すぐにランチに伺いました。ちょうど1

【ご飯日記】鶏ひき肉のワイルド筋肉メシ・コナコーヒーでティラミス・和風パスタ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は血液検査へ！10時間〜12時間、何も食べちゃいけないということでお腹ぺこぺこ。でも昔は朝ごはん食べないと死ぬ…！って感じで、朝の血液検査とか1番乗りの勢いで向かってたけど今は結構平気だな

【リッツカールトン日光】アフタヌーンティー体験記録！奥日光・シーズナルエクスペリエンス！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本旅行記録です。泊まっていたホテル、リッツカールトン日光のアフタヌーンティーの記録です。ちなみに税・サービス料込みで7500円です…！高級！場所はロビーの、その名も「The Lobby Lounge

【ご飯日記】オートミール・朝食みたいな昼食・チョコティラミス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、味噌オートミール。豆腐とホエイプロテイン入り！美味しくて好き😆食後にエスプレッソ飲んで病院行って帰ってきて、Tama様を愛でてアサイーチアプディングを少し食べ運動へ！！たくさん動い

【日光観光】中禅寺湖・スワンボート・立木観音・華厳滝・和菓子屋さん「みやま堂」

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年、10月の日本旅行ブログ。本日は日光観光の記録〜！泊まっていたホテル（リッツカールトン日光）がすでに日光国立公園内にあるので観光に便利。湖〜！見かけたからには乗らなくては。アヒルさんボート！っ

【アメリカ暮らし】PCP（かかりつけ医）をようやく変更！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は！！！ついに新しいPCP（かかりつけ医）の先生に会ってきたぞー！今年の1月に予約したんだけど、ついに予約日がやってきた…無事に会えて良かった😂eCheckinをしたんだけど（これ便利ね）Obesity（肥満）

【ご飯日記】ダイエット再開しようかなと思いつつオヤツたくさん

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は青汁飲みまして〜卵と、Wallflourのタロサワードウと、グルテンフリーパン。野菜がないけど青汁でカバーってことで…！で、その後コーヒー飲んで自作のグラノーラを味見したら止まらな

【リッツカールトン日光】7800円の豪華朝食！お部屋食とレストランダイニング

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本一時帰国の記録です。今回はリッツカールトン日光の朝食について〜！2泊したので、1日目はレストランで、2日目はお部屋で頂きました。まずは1日目の様子。会場は「THE JAPANESE RESTAURANT

【ご飯日記】高タンパクオートミール・パスタはすぐに食べたい・冷凍キンパ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはコーヒーとデーツ、100％カカオチョコ！代謝とエナジーサポートに良いらしいです。そして運動へ〜！土曜日はカーディオとBarreのコンボクラス〜！めちゃくちゃ汗かく感じが楽しい。好き。そ

【リッツカールトン日光】ザ・バーで5800円の高級ラーメンに、絶品とんかつサンド！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本一時帰国の記録です。リッツカールトン日光には2泊したのですが、2泊ともディナーはバー（The Bar)で頂きました。普段はお酒飲まないし、飲むとしてもカクテルは好んで頼まないのだけれど、ち

【ご飯日記】味噌が入っていれば味噌汁・焼きうどんもどき・安眠妨害

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はノニジュース〜朝ごはんはブラックコーヒーと、デーツ、100％カカオ！それから運動に行きまして〜帰ってきてランチ。納豆にゆず山椒かけたら美味しい😆アルグラとビーツ入りのザワー

【リッツカールトン日光】奥日光で戦場ヶ原ハイキング・座禅・半月山サイクリング【アクティビティ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年10月の日本旅行記続きです！リッツカールトン日光ではアクティビティに参加しました😆まずは初日。茶ノ木平の裏山ハイキングを予約していたのですがあちらの手違いで戦場ヶ原の奥日光ハイキングへの

【ご飯日記】冷凍庫をスッカスカにしたい・鹿肉とリンゴンベリー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はココナッツコーヒークリーマー、カカオ、コラーゲンをコーヒーに入れて。朝の運動へ〜！帰ってきて朝ごはん。あら。コーヒーが朝ごはんじゃなかったのか？😆グラスフェッドバターで焼いた卵、ハレクラ

【ザ・リッツカールトン日光】中禅寺湖畔の高級温泉リゾート宿泊記録

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！10月の日本旅行の記録です😆埼玉の実家を出たあと、おしゃれ電車、スペーシアに乗って夫と日光へ。着いたのはこちら〜！リッツカールトン日光。こちらに2泊させていただきました😆楽天トラベルのリンク↓ザ

【ご飯日記】強風ビーチで日光浴・日々の小さな幸せ1つずつ・

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ。味噌汁、納豆、目玉焼き、白米！ランチはビーチにてスパムむすび〜！1缶開けると、ひたすらスパム料理が続きますね😂今回は卵も入れてみました。美味。ビーチで雑誌を読もうと思って色々と持

【ターゲット】ターゲットの戦略にまんまとハマる・レインブーツ・フルーツ缶

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ターゲットで買ったものたち〜！ターゲットってよく〇〇ドル以上買うと10ドルオフ、とかそういうオファーが多いので必要ないものまでどんどんカートに入れちゃいます😂2回に分かれて届いたのですがこち

【ご飯日記】パン食べると怠くなる・レイジースーザン・12月恒例の賞味期限チェック

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は青汁。これ本当に美味しくないので、早く飲み切りたい😂朝ごはんはハレクラニベーカリーのフィグ＆ナッツのパンとグラスフェッドバターに、チーズ。ハワイ島のローハニー。そして運動へ！パ

【ご飯日記】初めてのスパムむすび作り・たらこスパゲティとチキン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、白米に、目玉焼き、ビーツ、糠漬け＆納豆、ブロッコリーのお味噌汁〜！ランチにはビーチにスパムむすびを持っていくことに。フードランドのスパムむすびキットに入っていた、こちらの型を使い

【ご飯日記】野菜が足りない・スパムとポテトのエアフライ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、夫とカフェに行く予定だったのでコーヒーではなく抹茶でスタート！ウォルナッツフィグのパンにグラスフェッドバターと、スイスチーズ。それからリンゴンベリーのソースで軽め（？）の朝ごはん！で、

【ドライブデーのご飯日記】もちワッフル・ダブルチーズバーガー・ウォルマート探検・絶品ポケ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は青汁を飲みましてそのあと腹ペコだったけれど朝ごはんの予定があったので冷凍したココナッツバターで空腹を誤魔化す！そして朝食〜！→【マヒアイテーブル】フードランド内のレストラン

【ご飯日記】軽めの朝ごはんと運動・ランチ食べ過ぎ・角煮と小籠包

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはホットコーヒーでカフェイン摂って、100％カカオのチョコとデーツでミネラルと糖質！そして朝の運動へ〜！色々試したけど、朝は食べすぎず適度に糖質摂るだけのほうが運動のパフォーマンスが

【ご飯日記】朝の運動前コーヒー・ホールフーズ探索・スパイスでポークカレー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはコーヒーに色々と入れて。ココナッツミルククリーマー、カカオパウダー、コラーゲン。何気に糖質、タンパク質、脂質をバランスよく摂れるコーヒー！そして運動っ。食べ過ぎずに運動する方がパフ

【オンギー・コリアン・グリルハウス】ワードの新おしゃれ韓国レストラン！【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、カカアコのワードに新オープンしたONKEE KOREAN GRILL HOUSE（オンギー・コリアン・グリル・ハウス）に夫と行ってきました！オンキーとか、オンケーって読むのかなって思ってたけれどググったらオンギー

【ご飯日記】色々入れた朝ごはんコーヒー・クッキー缶欲しいな🎄

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝ごはんはコーヒー！ココナッツのスーパーフードクリーマーと、カカオのやつとコラーゲンを入れたやつです。何気に糖質・脂質・タンパク質が摂れるという。ところで久々にバターコーヒーと

【ご飯日記】和風オートミール雑炊美味しいよね？・ポテト鹿ミートグラタン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはオートミール。調理しながらノニジュースを飲んでデトックス〜生ハムとビーツに和風オートミール雑炊、たまごと野菜入り！この前アメリカ人の方々にオートミールに味噌入れて卵入れると美味しい

【Mian】アラモアナ808センターの四川スタイル麺のお店！【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前友達とランチに行ってきたお店〜！808センター（アラモアナのウォルマート裏）の1階にある、Mian（ミアン）です！四川スタイルの麺のお店。ずうっと気になってたので、ようやく行けました。メニューの

【ごはん日記】踊りながらお菓子作り・驚きのバターの消費量・天才的に美味しいサラダ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は、ハレクラニベーカリーのフィグ＆ナッツのパンとグラスフェッドバター、生ハム、ビーツ入りのザワークラウト、緑茶。バターは塗るんじゃなくて分厚く切ったのを齧るのが好き…！それか

【スペーシアX】カフェ付きの豪華車両・コックピットラウンジで東京→日光！【東武鉄道】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！10月の日本旅行記を！ほとんど書いてないうちに12月になってしもうた…！さて。この日は、埼玉の実家から北千住へやってきました。日光へ行くのである〜！スーツケースは1番小さいやつだけ日光に持っていっ

【コストコ】94ドル分食料購入！@ハワイカイ店

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ブラックフライデーの日にハワイカイのコストコに行ってきました〜！やっぱり欲しい、このタッパーウェアのセット…🙈 値札に星マークついてるから、再入荷はないみたいだ〜値引きされたら買っちゃうだろ

【ご飯日記】HomePodのある暮らし・珈琲を丁寧に・丸鶏蒸すだけ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は「軽くリンゴとチーズだけ食べよ〜」って思ってたのに生ハム出して、さらに「あっ買ったばかりのパンもフレッシュなうちに食べよ」とか言ってどんどん増えてフルコース😂元気に食べて元気に

【ご飯日記】チリの美味しさについて考える・猫達とお刺身ディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、LAIRDのスーパーフードクリーマーと、ハワイ島のプナチョコレートのコーヒーキッカーをコーヒーに淹れまして。運動へ！土曜日のカーディオとBarreは楽しいな〜！そのあと夫にピックアップしてもらっ

【ご飯日記】ブラックフライデーで大忙し！・ポケディナーが楽ちんヘルシー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豚汁もどきと、りんごを食べて〜猫様を愛でまして緑茶を。昨日からこちらを開封！かりがね。茎茶です。美味しいけれど、渋みが好きな私にはちょっと物足りないかな？でもいろんな緑茶を