アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、ビエット26日目の記録です!フェーズ3最終日!朝はサラダと紫芋。そしてラン!日曜日なのでたくさんの人がいてなんか武道🥋の方々が何かしていた。良きお天気!らんらんらん〜帰ってきてハイビ
【ビエット26日目】膝の痛みがやってきた•ランで快眠•フェーズ3最終日!【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、ビエット26日目の記録です!フェーズ3最終日!朝はサラダと紫芋。そしてラン!日曜日なのでたくさんの人がいてなんか武道🥋の方々が何かしていた。良きお天気!らんらんらん〜帰ってきてハイビ
【ビエット25日目】玄米でお腹が張らなくなった・どうせなら楽しく【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットのbeetto、25日目の記録です!前日夜に外食をしたので、昨日はbeettoルールにより朝食抜き。というわけで、ご飯なしでランニングへ〜🏃♀️前回インターバルラン(4分走って1分歩くを6セット
【ランナーズ・ルート】ハワイのランニング専門店で靴を買うの巻。ブルックス・ゴースト16!【アラモアナ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ただいま参加中のダイエットプログラムbeettoにてランニングが必要で。そのためにはランニングシューズが必要でして…!ノードストロームラックやルルレモン、ニューバランス(オンライン)など色々試したんだけ
【ビエット24日目】インターバル走を完走!・切ない米なし漬け丼・つるとんたん【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの24日目の記録〜!👏朝は起きて、猫達のお世話をしてから15分のトレーニング。フェーズ3の朝ごはんで1番気に入ってるセット。オリーブオイルとビネガーと塩を色々チェンジして違いを楽
【つるとんたん】ワイキキで日本のうどんが食べられる♪ランチがお得!【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイのワイキキにある、「つるとんたん(TsuruTonTan )」への訪問記録をまとめています。場所はロイヤルハワイアンセンターです。皆さんご存知、日本でも有名な、美味しいうどん屋さ
【ビエット23日目】毎日200g減・美味しい調味料の力・猫も大好きカンパチ【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの23日目の記録〜!ついに折り返しました!3日も続くのか懐疑的に見てた夫がビックリしています😂さてさて朝は15分のトレーニングをしてからの、朝ごはん。今週はずっとこのメニューで
【Bean about town】高品質こだわりカフェ!@ワイキキ(DFS)&カイムキ【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ずっと気になっていたカフェに行って来ました〜!ワイキキのDFSを進んで進んで〜Bean about town!(ビーンアバウトタウン)カイムキにもお店がある、スペシャリティーコーヒーバー&マイクロロースター。
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ニューバランスのウェブサイトで買ったランニングシューズ。ようやく届いたのだけれども…なんと。小さかったーーーーーーーーー!ちょっと小指が引っかかるかなあぐらいなんだけど、でも気になるところがあるな
【ビエット22日目】4.6kg減!・紫芋とチーズ・ビーチでカンパチ丼【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(ビエット)の22日目の記録!ついに折り返すぞ〜!朝は15分程度のトレーニング。そして朝ごはんっ。美味しいチーズと、蒸し紫芋。最高😭もう今週は朝ごはん、毎日これで行く…!それからキック
【ビエット21日目】コナカンパチ🐟食べまくり・ターゲットが好き🎯【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!45日ダイエットプログラムbeettoの21日目の記録です!ついに3週間👏この生活にもだいぶ慣れました。気の緩め方も分かってきた感ある。ここ最近目覚ましよりも早く目覚めるので朝、余裕ある
【モントレー空港】小さくてかわいい空港!【カリフォルニア旅行】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行記録〜!帰りはモントレー空港→サンフランシスコ→ホノルルです。空港は小さいけれど綺麗!空港の中(セキュリティチェックの前)にレストランがありまして。ここ時間があれば行きたか
【天ぷらキキ】揚げたてを席まで持ってきてくれる!【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はワイキキのSTIX ASIA(スティックス・アジア)へ。月曜の昼間だったからっていうのもあるかもしれないけれどもどこも空いててちょっと切なくなったよ…😭というかワイキキ、道を歩いている人は多い気がす
【ビエット20日目】天ぷら&3週間ぶりのコーヒー・夜ご飯は抜きです!【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(ビエット)の20日目の記録〜!👏そろそろ3週間です。続いてるの偉い。偉すぎるよ私!昨日の朝も起きてから運動して(15分ぐらいです)朝ごはんっ。ランチは外食に行くので、なんとなくタ
【ハイアットリージェンシー・モントレー】街から遠いけど良いホテル!【カリフォルニア旅行】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行の記録〜!😆旅行前半はマリオットに宿泊していましたが後半はハイアット・リージェンシー・モントレー(Hyatt Regency Montrey)に移動!なぜなら夫の参加する学会会場がここなので、
【カーメルバイザシー】まるでおとぎ話みたいな可愛い街!【カリフォルニア旅行】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行記です!この日はバスに乗って、モントレーからカーメルバイザシーという可愛い街へ。ちなみにバスは綺麗でクレジットカードをタップするだけで乗れて便利!ハワイも、ホロカードじゃな
【ビエット19日目】懺悔・パイの香りだけ・自分ルール増え始める【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの19日目の記録〜!👏朝は運動でスタート。そして朝ごはんはオートミール!SHIORIレシピの柚子胡椒のやつ。レシピが2人前なんだけど、1人前だけ作ってて、うっかり牛乳と水を2人前の分
【ビエット18日目】お刺身でお弁当ランチ・ニイハウ島のラム🍖【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!45日ダイエット、beettoの18日目(フェーズ3)の記録〜!👏朝は起きて猫にご飯をあげてから筋トレ。朝の筋トレ、全然やる気出ないけど10分だけだから頑張れる😭待望の朝ごはん。サラダと
【ビエット17日目】カンパチ最高〜!・ハワイのスーパーで買い出し【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの17日目の記録〜!👏昨日の朝は、朝だ〜!って思って爽やかに起きたら、目覚ましセットしてた6時半より1時間早い5時半でした。早いけどそのまま起きちゃおう。あっつい緑茶を淹れ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先日靴を2度も返品した後に→靴を2度返品した話・求めていたお弁当箱についに出会う!【ノードストロームラック&TJマックス】 : ハワイネコ ブログ結局オンラインで買った、こちらのルルレモンのランニングシ
【モントレー・ファーマーズマーケット】ツヤツヤ苺とブラックベリー🍓【カリフォルニア旅行】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!忘れないうちに2月のカリフォルニア旅行記を…!この日は夫が学会で忙しくしていたので一人でファーマーズマーケットにやってきました。Old Monterey Marketplace & Farmers Market。火曜日の16時から19時
【ビエット16日目】インターバルランで撃沈・絶対にラムが食べたくて【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットのビエット、16日目の記録〜!朝はたま様と一緒に筋トレ10分。朝ごはんはオートミールに。豆乳や牛乳で作るより、水で作る方がアッサリして好き。そして!ラン…!4分走って1分休む、って
【ビエット15日目】ホテルでステイケーション・ランチとおやつ大量【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(ビエット)の15日目の記録!昨日はワイキキのホテルでステイケーションをしていたのだけれど夫が寝ている間に朝早く起きてバスに乗ってカカアコの家まで一旦帰宅。猫のポチたまの様子見&ご飯を
【ビエット14日目】外食大事。息抜き大事。ワイキキでステイケーション中!【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの14日目の記録です!(フェーズ3の2日目)アボカドが一気に熟して追われているので朝ごはんはサラダと紫芋!(ハワイのさつまいもは紫芋が主流)サラダにかけたチーズはRフィールドで
【ビエット13日目】久々の固形食に歓喜•ポケランチ・ニイハウ島のラム肉🐏【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの13日目の記録〜!(フェーズ3、1日目)朝から筋トレ10分。そこまで大変じゃないけど、効きそう💪そして朝ごはん。念願の固形…!ずっとスムージーだったので固形食うれしすぎる。Shioriレ
【ビエット13日目】久々の固形食に歓喜•ポケランチ・ニイハウ島のラム肉🐏【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの13日目の記録〜!(フェーズ3、1日目)朝から筋トレ10分。そこまで大変じゃないけど、効きそう💪そして朝ごはん。念願の固形…!ずっとスムージーだったので固形食うれしすぎる。Shioriレ
【beettoフェーズ2まとめ】体重よりも見た目が変化・本気のウォーキング・めげかけた【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoのフェーズ2(6日目〜12日目)のまとめです!フェーズ2は「大腸を整え睡眠の質向上」がテーマ。<体重>フェーズ1初日朝→フェーズ2初日朝=ー2.1kgフェーズ2初日朝→フェーズ3
【ビエット12日目】大雨ハワイ・激うま鶏チャーシュー・キックボクシング初球【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの12日目の記録〜!(フェーズ2の最終日!)朝はストレッチで始まります。伸びる〜そしてスムージーな朝ごはん。黒胡麻!昨日はずうっと大雨で寒かったので、大きなポットにルイボステ
【モントレー旅行記】美味しかったもの達まとめ!クラムチャウダーにカフェやベーカリー!【カリフォルニア】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のモントレー(カリフォルニア)旅行記録です!バレンタインのあたりに行ったから、あれからもう2ヶ月…!忘れぬうちに更新していきます!今回はモントレーで食べたものたち。今ダイエット中なのに写真見る
【ビエット11日目】ビーチでガパオ・塩とミネラルって大事だ…!【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットのbeetto11日目の記録〜!(フェーズ2の6日目)朝のストレッチをしまして朝ごはんの黒胡麻スムージー😊本当は小松菜のグリーンスムージーが飲みたいけれどハワイには小松菜って売ってない!
【ビエット10日目】雨の日のんびりデー・100g減・たぶん身体デトックスモード【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(beetto)の10日目の記録〜!(フェーズ2の5日目)昨日の朝は雷雨なホノルルだったので、ストレッチしたあとは、のーんびり。黒胡麻スムージーで朝ごはん。これ美味しい。でももっと量欲し
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は久々にファームリンクをオーダーしました〜!こちら買ったもの達。この卵は新商品でカフマナファームが近所のファーマーから集めたWaianaeのハッピーなニワトリさん達の卵。ジョセフさんありがと〜あとは
【ビエット9日目】身体メンテナンスモード・唸る美味しさSHIORIレシピ【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ビエット(beetto・45日ダイエット)の9日目の記録〜!👏(フェーズ2の4日目)ちゃんと続いてます。というか、ここで離脱したらリバウンド間違いなしなので、なんか抜け出せない😂さてさて朝のストレッチタ
【ビエット8日目】豆苗サラダ最高・お蕎麦1袋食べたい・少しずつ減少する体重【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございま〜す!45日間ダイエット、beettoの8日目の記録ですっ。朝はお猫応援団に見守られてストレッチ。たった1週間なのに、色々とできることが増えたなあとしみじみよ。全然違う!朝ごはんはきなこ
靴を2度返品した話・求めていたお弁当箱についに出会う!【ノードストロームラック&TJマックス】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ただいま45日ダイエット中なのですが来週からランニングがメニューに加わるということでランニングシューズを求めて彷徨っております。ノードストロームラックにて。最初の日は左のアシックスの靴を買ったのだ
【ビエット7日目】映えないお弁当・きのこで胃痛?【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、ビエットの7日目の記録〜!朝はしっかりストレッチ。ストレッチの4番、日に日にできるようになっていくの嬉しい。めちゃくちゃ痛いけど!なんか痛さがクセになる気も…😂黒胡麻スムージー。
【ビエット6日目】玄米美味しすぎ・十割蕎麦・ウォーキングでお尻筋肉痛【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ビエット(45日の体質革命ダイエット)6日目の記録〜!6日目からはついにフェーズ2✨ということで運動&食事のメニューが変わります。フェーズ2は「大腸を整え睡眠の質向上」がテーマ!朝はフェーズ1と同
【beettoフェーズ1まとめ】体質革命で1番最初の1番キツい5日間【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!現在参加している45日間の体質革命ダイエット、ビエット(beetto)の最初のフェーズ1を終えてのまとめ。「胃腸の負担を軽減し血糖値も安定(消化と血流の改善)」5日間でした。45日のうちで1番きつい(ら
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ビエット5日目の記録〜!朝のストレッチ(拷問)をなんとかクリアし朝ごはんのスムージー!昨日は材料を凍らせたものを使ってみたらデザート感マシマシでした。ランチの準備。ついに添加物もりもりのオイスター
【ビエット4日目】とにかく眠い、重だるい・レシピは偉大だ【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ビエット4日目の記録!昨日は起きるのも一苦労からの、もう1日、ずうっとずうっと眠くて眠くて🥱どうやら血流が良くなっての好転反応だそうな。ストレッチという名の拷問を20分なんとか乗り切り(悶絶する痛
【ビエット3日目】大根おろしは筋トレ・2.5kg減・卵が高い【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!beetto3日目の記録です!(45日の体質革命プログラム)昨日は目覚ましよりも早く起きれてスッキリ爽やか!朝のストレッチ。お猫様たちに邪魔されつつ頑張る。それにしても「ストレッチ」というと爽やかだけれ
【Trader Joe's】3日連続通ったスーパーマーケット!激安!?【カリフォルニアMonterey】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア(モントレー)旅記録…!忘れないうちにアップせねば…!アメリカのメインランド(本土)に行くと、やっぱり来ちゃうトレイダージョーズ。今回のモントレー滞在中は3回も通っちゃいました
【SPICE UP】美味しいインディアン キュイジーンのお店!【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ダイエットブログの合間ですが先日友達と行ったカレー屋さん「SPICE UP(スパイスアップ)」のレポ〜!ちょっと前に友達のインスタで見てから気になってたのだ。じゃん!・バターチキンカレー(友達の)17.45
【ビエット2日目】絶不調な朝・体はだるいが頭が冴える・みりん【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!beetto(ビエット)ダイエット2日目!2日目の朝は、起きた瞬間からもう怠くて怠くて身体もなんか背中痛いし(寝違えたのかなあ)空腹だしで絶不調!とりあえず頑張ってストレッチです。頑張ってバランスとって
【beetto1日目】とにかく空腹・ちょっと頭痛・スーパー3軒はしご【45日間ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!いよいよ始まりましたワクワクの45日間体質革命プログラム、ビエット…!朝起きてまずは猫たちと20分のストレッチ。「ストレッチ」の概念を覆す、痛くてたまらん時間でした😂私はそんなに身体硬い方じゃ無い
【体質革命】beetto(ビエット)はじめました!【45日間ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!前々からブログで言っていた、体質革命プログラム、ビエット(beetto)が4/3から始まりました!👏治療家、岩井隆彰さんの体質革命メソッド、ビエット。5つのフェーズに分かれていてフェーズごとの運動と食事で内
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!これから始まる45日のダイエットプログラムの前夜祭として食べたいもの全部食べてパン祭りも開催しちゃおうと思っていたのだけれど高熱から復活したばかりの昨日は「パンとか全然食べたく
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん。「なんか風邪っぽいなー」と思いつつもとりあえず卵豆腐粥と糠漬け納豆!ずうっと前にホールフーズでサンプルをもらった、ホメオパシーな薬?を飲んでみる。これ、金平糖の小さいのみたいのが筒
【ご飯日記】ダイエット用にファームリンクで食材取り寄せ・ポテチ美味しい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはバナナとビスケットを食べて早朝の運動へ!4月3日から日本のオンラインダイエットプログラムに参加するのだけれど運動は決められたものだけ、ということなので、しばらくBarreはお休み。週5
【ご飯日記】ハーゲンダッツのヨーグルト・ハマってるビスケット・ワンタンメン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ご飯日記です!昨日の朝はヨーグルトとバナナっ。なんとハーゲンダッツのヨーグルトです。200キロカロリーもあるのにタンパク質が4gしかないデザートヨーグルト。原材料の最初がクレームフレーシュ!あれか
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝は豆腐と卵のお粥に、キャベツの浅漬けとアボカド、豆苗、トマト。割ともう胃が復活した気がするんだけれど一応、まだまだ労りモードです。というか一生、労わってあげたい、胃。ランチはヨー
【ブカディベッポ】閉店前に思い出の店へ。THEアメリカな大盛りイタリアン!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのワード(カカアコ)にあるBuca di beppo(ブカディベッポ)への2024年訪問記録まとめです!2024/03/29【山盛りディナー】ブカディベポの支払いができるアプリINKINDで「100ドル使ったら
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近、胃が絶不調でコーヒーが飲めなかったのと来月から参加するダイエットプログラムでコーヒーが飲めないということで…ハーブティーを色々とチェックしているようこの頃。やはりダウントゥアースはハーブ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おとといのワイキキうろうろ記録。バスでワイキキまで行ってきました!ノードストロームラックをうろうろしてからインターナショナルマーケットプレイスで夫と待ち合わせ。 ストリップステーキのハッピーアワー
【ご飯日記】デザートなヨーグルト・胃痛から復活のスパイスカレー・カンパチと豚皮
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはヨーグルトとバナナ〜っヨーグルトはギリシャヨーグルトでもなく、普通の甘いやつ。こういう気分だったのよ。ブラウンカウのヨーグルトは上にクリームが載っててトロリと濃厚、まさにデザート!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記。朝ごはんは不調の胃を労り生キャベツでキャベジンを摂取しつつ豆腐と卵のお粥。運動に行きましてランチは紫芋と、茹で鶏胸肉、ブロッコリースプラウト、糠漬け!コーヒーを飲むと胃が傷む気がす
【ストリップステーキ】骨付きトマホーク肉・ハッピーアワーもアリ@インターナショナルマーケットプレイス【ワイキキ・ハワイ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!インターナショナルマーケットプレイスにあるストリップステーキ(StripSteak)への訪問記録まとめです!Webサイト▶︎Best Steak in Waikiki StripSteak Waikiki Steakhouseインターナショナル
【ご飯日記】ドーナツは意外と胃に優しい?・生キャベツでキャベジン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!(胃が不調中)キャベツときゅうりの浅漬けと、ブロッコリースプラウト。卵粥と納豆、梅干し。生キャベツはキャベジン(ビタミンU)が胃腸に良いということで食べてます。モッフリお腹よ〜胃が
【ホーリーグレイル】タロ×ココナッツオイルのドーナツ!@カカアコ・ワード【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではホーリー・グレイル・ドーナツ(Holey Grail Donuts)への訪問記録をまとめています。ハワイ・カウアイ島に一号店があり、二号店はオアフ島のカカアコ! ワードの中にあります。ワイキキ
【ご飯日記】噛むって大事だなあ・胃の不調だけどポテチとポップコーン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!まだ胃の調子が万全ではないので卵と豆腐の入った粥(というか雑炊)に、マイクログリーン。なのに夫の食べかけのチップスを冷蔵庫に発見して食べる😂やっぱりホゼアンドレのオリーブオイルチップス本当に美味し
【ドミノピザ】ハワイアンピザ・グルテンフリークラスト・訪問記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのドミノピザへの訪問記録まとめです!→https://www.dominos.com/2024/03/24【ハンドメイドパン・クラスト】50%オフが昨日までで夫がピザが食べたい!!!と元気にピックアップしに行った
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!前日にポップコーンの食べ過ぎで(?)胃がめちゃくちゃ痛かったので昨日は胃に優しいスタート。鶏胸肉入りのお粥。とは言え、結局「胃に優しい」ってなんだろうと思う今日この頃です。九州大学病院では食パンも
【ご飯日記】謎の食後胃痛・夫の豪華ご飯と私のボーンブロス・トリュフポップコーン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは納豆、糠漬け、白米、野菜スープ!朝早くて包丁出すの面倒で、きゅうりの糠漬け、ドーンと置いた。7時15分の運動(Barre)にやってきました✌️家に帰って洗濯ついでにガーデニング。なんか久
【ファームリンク】Tuu Ghia Banana・キャッサバチップス・マイクログリーンたち
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のファームリンク購入品〜!!山盛り!このバナナは初めて買ってみました。Organic Tuu Ghia Bananaっていう品種でキャンディーみたいな味がするらしい!たまに緑のまま熟れるって書いてありました。ファー
【ご飯日記】まさかのコーヒーで腹痛疑惑・フードランドの唐揚げ丼
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんっ😆野菜スープに白米、納豆に藻塩、豆苗と鶏胸肉にミニトマトとココナッツベーコン。コーヒー。昨日はこちらのエチオピアを開封!スタバで300スターで交換できたのよ✌️グラインダーに入れよ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝ごはん。豆腐の味噌汁と、納豆と、白米にミニトマトと鶏胸肉。お茶碗とお味噌汁の器が逆ですねっ🙈そういえば昨日ネットで見たんだけど、関西は味噌汁の器を左手奥に置くらしいね?
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、納豆とミニトマト、白米、豆腐とキノコとターキー肉団子のスープ。運動(Barre)に行って帰ってきて青汁飲んで〜(ずうっと前に買った青汁を発掘したので最近飲んでます🤣)ランチは白米と、鶏
【ご飯日記】ダイエットプログラム・ビエット申し込んだよ・ランチで2000キロカロリー
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は鶏おこわ、ターキー肉団子、キノコとキャベツの味噌汁、納豆と藻塩、ミニトマトと豆苗とシーアスパラガス。いつもなら運動(Barre)に行くのだけれど先生が体調不良ということで…夫とB
【ごはん日記】低カロリーグミ・ターキー肉団子・ロティサリーチキンあれこれ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、ロティサリーチキンとミニトマト、豆苗、シーアスパラガス、白米。それにキノコとなすの味噌汁。キノコはライオンズメーンっていうモフモフのやつです🦁おやつ。フードランドで買ったこれ、美
【大同電鍋】餅米100%おこわ・炊き方と水分量研究中。餅米サイコー!
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は台湾家電の大同電鍋で、餅米100%のおこわを炊いてみました〜!!試行錯誤の道のりをまとめて記録してます。▶︎大同電鍋とは?「蒸す・煮る・炊く・温める」ができる台湾の万能クッカー! :
【ごはん日記】セーフウェイの5ドルピザ・コストコの極甘ピーナッツバターチョコケーキ【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は早朝に運動(Barre)にいくのに、朝ごはんを食べる時間がなくて生蜂蜜を小さじ1食べてゴー!このハワイ島の蜂蜜、すんごい美味しいです。ファームリンクで買ったけど、ダウントゥアースやフードランド
【ファームリンク】無料アボカドごろごろ・ココナッツベーコン・青いジュース【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のファームリンク〜!カフマナファームのベビーリーフミックスがお気に入りなのだけれど最近、全然ファームリンクに現れなくて残念。ベビーリーフはKO FarmsとKUILIMA FARMミックスを購入。クイリマファーム
【ご飯日記】鶏胸肉すごい・パン山盛りランチ・ポケやカジキの串焼きディナー
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!白米100gに、納豆、鶏胸肉とマイクログリーンとミニトマト、鶏出汁スープにネギとワカメ。ちなみにこれで全部でたったの343kcalです。タンパク源を胸肉にするとグッとバランスとりやす
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! このページではハワイのパン屋さん、エピヤ(EPI-YA)への訪問記録をまとめていきます。YELP▶︎EPI-YA BOULANGERIE & PATISSERIE - 555 Photos & 114 Reviews - Bakeries - 1296 S Beretania St,
【Pier38 Fish Market】魚市場のお魚屋さん!トロ!ポケキット!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!Pier38(ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場)に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market(ピア38・フィッシュマーケット)」への訪問記録まとめです!同じくPier38にある、ニコス(
【COSTCO】タンパク源あれこれ・140ドル分購入記録【ハワイ・カポレイ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はカポレイのコストコに行ってきました〜!なんか可愛いのいた。ペッツ懐かしい。可愛いスクイッシュマロのセット!アップルのホームポッド欲しいな〜可愛いワッフルメーカー。ウサギじゃなくて猫の絵だった
【ご飯日記】マカハでハワイアンプレート・コストコのロティサリーチキン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!朝ごはんは白米120gに、納豆、鶏ささみ、マイクログリーン、ミニトマト!それからオイスターマッシュルームとわかめの味噌汁。ホットコーヒーとチョコ。それからレンタカーを借りてマカハに来ました!昨日は
【モンタレーベイ水族館】ファインディング・ドリーの舞台になった水族館!【カリフォルニア】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先月のカリフォルニア旅行記です。やってきましたモントレーベイアクアリウム!(Montrey bay aquarium)ファインディング・ドリーの舞台になった水族館です。私こんな真っ黒な服で全身ルルレモンとかなのに(基
【ご飯日記】ホタテと茹でささみは優秀食材・とろけるハワイアンカンパチ【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは白米120gと、ホタテとキノコのスープ、納豆、ブロッコリースプラウトとミニトマト。ホタテは1個30キロカロリーくらいでタンパク質5gもある優秀食材!高いけど!😭ターゲットで買った冷凍
【ご飯日記】振り返ればひたすら食べてた・チップス・紫芋・ワンタン・アイスケーキ【1866kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は白米、味噌汁、ゆで卵、ミニトマト、納豆!味噌汁は頂き物のアマノフーズのフリーズドライのやつ。美味!運動に行って帰ってきてスピルリナ。ずうっと前にコストコで買って、永遠になくな
【モントレー・マリオット宿泊記録】アップグレードのお部屋・朝食ビュッフェにドーナツ🍩【カリフォルニア旅】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先月のカリフォルニア(モントレー)旅行の記録を忘れぬうちに書いていきたいと思います!今回の旅行は夫の学会にくっついて行ってきました。(アメリカの出張って、家族連れて行く人多い)学会開始2日前にモン
【ご飯日記】珍しくとってもヘルシーデー・紫芋とグラスフェッドバター最高【1350kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!✌️朝はきのことホタテと卵のスープに、白米と、納豆、ミニトマトと糠漬け。キュートなポチ様を愛でて運動行って帰ってきて洗濯したりした後のサクッとランチ!紫芋に、ゆで卵と藻塩、それに
【ご飯日記】1日引きこもりデー3500歩・家にいると逆に食べて1900kcal
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは白米110g、納豆、卵2個入りキムチ味噌汁、糠漬けとマイクログリーン、ミニトマト!ここ最近、こんな感じの朝ごはんが多いです。昨日は、ひたすらダラダラする日にしてとりあえず新しい紅茶
【ご飯日記】シーフードたっぷりスープ・ターゲットの猫パケ冷凍食品【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝は納豆、白米、卵とホタテの味噌汁、生野菜と糠漬け〜!朝の運動(Barre)にやってきました!帰りにホールフーズに寄り道。玉ねぎ1個2.5ドルくらいした…オーガニックだけど高ッ!でもメロ
【ご飯日記】HIIT・アイスクリームケーキ・夜のおにぎり【2000kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は塩水と緑茶。お塩は、ハワイ島の海洋深層水の塩です。これでミネラルバッチリ!ホタテと卵とキノコのスープに、白米110g、ブロッコリースプラウトとミニトマト、納豆と藻塩!そして運
【ラ ジェラテリア】ホノルルローカルの隠れた名店!絶品ジェラート購入記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのジェラート屋さん、La gelateria(ラ・ジェラテリア)の購入記録をまとめています。オーダーはオンラインでして、お店でピックアップする方法に変わりました。場所はホノルルのウォルマート
【ご飯日記】朝イチで塩水・パンケーキなランチ・ラム肉カレー【1800kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!最近デイブアスプリーさん(バターコーヒーの人)のポッドキャストを聴いてたら朝イチで良い塩を入れた塩水を飲む!と言ってたので真似っこ。ミネラルっ!それから緑茶も飲み朝ごはん。白米110g、納豆に藻塩、き
【エッグスンシングス】パンケーキと言えばやはりココ!訪問記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!パンケーキと言えば!のエッグスンシングス(Eggs 'n Things)。訪問記録をまとめましたWebサイト→Eggs 'n Things Hawaii – Specializes in pancakes, omelets and crepes2024/03/08【50周年!】昔
【ご飯日記】アルグラと牛肉のサラダ・ハワイアンカンパチ・リアルねこあつめ【1500kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日の朝ごはんは卵2個の味噌汁と、白米110g、納豆、糠漬け、野菜いろいろ。そして運動にきました!😝✨帰ってきて発掘した青汁。これ賞味期限平気なのかな?😂それから届いた2箱を開封!ネスプレッソのカプセ
念願のアルグラ…!・キャッサバチップス・紫芋のお得袋【ファームリンク】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のファームリンク〜!じゃじゃん。この前、日曜日に頼んだばかりなので、まだ家に野菜はあるのだけれども…どうしてもアルグラが食べたくて、アルグラを頼むついでに…結局いっぱい注文してた🤣ここ最近、2
【ハーニー&サンズ】購入記録まとめ!リピートしているお気に入り紅茶ブランド【アメリカ・ハワイ暮らし】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!私の中でお茶ブームが来まして、あれこれ飲んでいる今日この頃。緑茶、紅茶、ハーブティー、なんでも好き!ハーニー&サンズはリッツカールトンのお部屋に置いてあったティーバッグから知ったブラン
【ご飯日記】朝オートミール・カフェランチ・シュークリーム食べまくりの日【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはスチールカットのオートミールに卵2個入れたやつと納豆、ブロッコリースプラウト、梅干し、トマト、チョイサムのおひたし。運動に来ました✌️家に帰ってからステージカフェに行って夫とランチ
【ステージカフェ】ハワイで1番好きなカフェ【2024訪問記録】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カカアコとアラモアナの真ん中ぐらいにある家具屋さん、インスピレーションの中にあるカフェです。ステージレストランの系列なのでご飯が美味しいし、女性のバリスタさんが最高に素敵!2023年までの
【ご飯日記】卵4個食べて腹痛・加熱方法って大事ね・1万歩【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。朝は、ゆで卵2個、赤蕪の糠漬け、ブロッコリー、チョイサム、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、納豆、白米110g!味噌汁はわかめ〜にゃんそれから運動に行きましてダウンタウンのパ
【パリス・バゲット】新オープンの韓国系パン屋さん!@ホノルル ダウンタウン【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではハワイのダウンタウンに新オープンしたパン屋さん「Paris Baguette(パリスバゲット)」への訪問記録をまとめていきます。ビショップストリートのスタバの跡地で毎日朝6時〜夜6時ま
【ご飯日記】冷凍サーモンでタンパク質おにぎり・久々のホールフーズとアイス・蒸し豚きのこ【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜朝ごはんは白米とゆで卵、納豆、きのこの味噌汁、糠漬け、茹でブロッコリー、焼きズッキーニ、ミニトマト!ゆで卵って作るの面倒くさいけれど(剥くの苦手)久々に食べたらスープに入れたり焼い
【ご飯日記】家事でこまめに動くの大切・きのこたっぷりフライドライス【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は白米110gと納豆、ミニトマト、ブロッコリースプラウト。そして早朝の運動に来ました〜!✌️Barre!帰ってきて、ゆで卵を2個食べる。久々にゆで卵を食べたけれど、腹持ち良いし、美
ハワイ産野菜山盛りダンボール2箱とイモムシ🐛【ファームリンク】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今週の〜!お野菜が到着しました〜!ファームリンクです。お肉もハワイ産。牛ひき肉と、豚ひき肉。豚はbuy1get1freeでした✌️ラッキー!マウイ島でハマったコンブチャ(ケフィア)ファームリンクでも売り始めて
【ご飯日記】筍おこわ・スタバのコナコーヒー豆・トントロ山盛り【1500kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは卵2個と野菜いろいろ入り雑炊と、納豆、ブロッコリースプラウト、ミニトマト!ここ最近パンが続いてたのでやっぱりお米最高…!運動に来ました。昨日はHIITです。ここ最近、行くたびにダンベル
【ライスファクトリー】ハワイ・カカアコのお米屋さん【購入記録まとめ2024】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! このページでは、カカアコにある、日本のお米屋さん「ザ・ライスファクトリー(the rice factory)」訪問記録をまとめまています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。ウェブサイトはこちら
【ご飯日記】朝パン昼ぱん・夜パスタ。米食べたい【1800kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。朝4時に猫様の毛玉を吐く音で目が覚め走ってリビング掃除に行きまた眠ったので、なんか疲れが取れていない朝です🥹 #猫飼いあるあるさてさて昨日の朝ごはん。野菜スープ、グラスフェッド
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、ビエット26日目の記録です!フェーズ3最終日!朝はサラダと紫芋。そしてラン!日曜日なのでたくさんの人がいてなんか武道🥋の方々が何かしていた。良きお天気!らんらんらん〜帰ってきてハイビ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットのbeetto、25日目の記録です!前日夜に外食をしたので、昨日はbeettoルールにより朝食抜き。というわけで、ご飯なしでランニングへ〜🏃♀️前回インターバルラン(4分走って1分歩くを6セット
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ただいま参加中のダイエットプログラムbeettoにてランニングが必要で。そのためにはランニングシューズが必要でして…!ノードストロームラックやルルレモン、ニューバランス(オンライン)など色々試したんだけ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの24日目の記録〜!👏朝は起きて、猫達のお世話をしてから15分のトレーニング。フェーズ3の朝ごはんで1番気に入ってるセット。オリーブオイルとビネガーと塩を色々チェンジして違いを楽
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイのワイキキにある、「つるとんたん(TsuruTonTan )」への訪問記録をまとめています。場所はロイヤルハワイアンセンターです。皆さんご存知、日本でも有名な、美味しいうどん屋さ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの23日目の記録〜!ついに折り返しました!3日も続くのか懐疑的に見てた夫がビックリしています😂さてさて朝は15分のトレーニングをしてからの、朝ごはん。今週はずっとこのメニューで
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ずっと気になっていたカフェに行って来ました〜!ワイキキのDFSを進んで進んで〜Bean about town!(ビーンアバウトタウン)カイムキにもお店がある、スペシャリティーコーヒーバー&マイクロロースター。
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ニューバランスのウェブサイトで買ったランニングシューズ。ようやく届いたのだけれども…なんと。小さかったーーーーーーーーー!ちょっと小指が引っかかるかなあぐらいなんだけど、でも気になるところがあるな
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(ビエット)の22日目の記録!ついに折り返すぞ〜!朝は15分程度のトレーニング。そして朝ごはんっ。美味しいチーズと、蒸し紫芋。最高😭もう今週は朝ごはん、毎日これで行く…!それからキック
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!45日ダイエットプログラムbeettoの21日目の記録です!ついに3週間👏この生活にもだいぶ慣れました。気の緩め方も分かってきた感ある。ここ最近目覚ましよりも早く目覚めるので朝、余裕ある
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行記録〜!帰りはモントレー空港→サンフランシスコ→ホノルルです。空港は小さいけれど綺麗!空港の中(セキュリティチェックの前)にレストランがありまして。ここ時間があれば行きたか
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はワイキキのSTIX ASIA(スティックス・アジア)へ。月曜の昼間だったからっていうのもあるかもしれないけれどもどこも空いててちょっと切なくなったよ…😭というかワイキキ、道を歩いている人は多い気がす
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット(ビエット)の20日目の記録〜!👏そろそろ3週間です。続いてるの偉い。偉すぎるよ私!昨日の朝も起きてから運動して(15分ぐらいです)朝ごはんっ。ランチは外食に行くので、なんとなくタ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行の記録〜!😆旅行前半はマリオットに宿泊していましたが後半はハイアット・リージェンシー・モントレー(Hyatt Regency Montrey)に移動!なぜなら夫の参加する学会会場がここなので、
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のカリフォルニア旅行記です!この日はバスに乗って、モントレーからカーメルバイザシーという可愛い街へ。ちなみにバスは綺麗でクレジットカードをタップするだけで乗れて便利!ハワイも、ホロカードじゃな
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの19日目の記録〜!👏朝は運動でスタート。そして朝ごはんはオートミール!SHIORIレシピの柚子胡椒のやつ。レシピが2人前なんだけど、1人前だけ作ってて、うっかり牛乳と水を2人前の分
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!45日ダイエット、beettoの18日目(フェーズ3)の記録〜!👏朝は起きて猫にご飯をあげてから筋トレ。朝の筋トレ、全然やる気出ないけど10分だけだから頑張れる😭待望の朝ごはん。サラダと
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの17日目の記録〜!👏昨日の朝は、朝だ〜!って思って爽やかに起きたら、目覚ましセットしてた6時半より1時間早い5時半でした。早いけどそのまま起きちゃおう。あっつい緑茶を淹れ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先日靴を2度も返品した後に→靴を2度返品した話・求めていたお弁当箱についに出会う!【ノードストロームラック&TJマックス】 : ハワイネコ ブログ結局オンラインで買った、こちらのルルレモンのランニングシ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!忘れないうちに2月のカリフォルニア旅行記を…!この日は夫が学会で忙しくしていたので一人でファーマーズマーケットにやってきました。Old Monterey Marketplace & Farmers Market。火曜日の16時から19時
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2月のハワイ島旅行記です。泊まっていた、ヒルトンワイコロアビレッジの施設のレビューです。楽天トラベル▶︎ヒルトン ワイコロア ビレッジ(HILTON WAIKOLOA VILLAGE)夫の学会で泊まっていたこちらのホテ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! この前、コオリナのマリオットに泊まった時フォーシーズンズでディナーを食べてきました。ハッピーアワーで軽く食べて(と思ったら、予期せず揚げ物すごい量になったんだけど)ディナーその2!Manalo Lounge
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! ご飯日記です。ただいまたんぱく質強化中!朝は起きたらプロテイン。バナナ半分、フルーツ少し、タイバジル、グラスフェッドのホエイプロテイン。プロテインはグラスフェッドで、プレーン味が好きです。【モン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 先日コオリナのマリオットに泊まっていた時のこと。ディナーその1はフォーシーズンズのMina's Fish House(ミーナズ・フィッシュ・ハウス)のハッピーアワーに行ってきました〜!読み方、ミーナズでいいのよ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は久々にニジヤに行きました〜! この前、お風呂が詰まりかけたので(重曹&クエン酸で解消した)こういう棒、買っといたほうがいいかな〜?ダイソーとかにもあるかな?賞味期限が近くなった牛乳や豆乳が安
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!たんぱく質強化中のご飯日記です〜!朝はプロテインシェイク。私のプロテインは味がないグラスフェッドのホエイプロテインなので毎回自分の好きな味付けにできるのが良き。今回はバナナ半分
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今さら2月のハワイ島旅行記の続き〜!泊まったのはヒルトンワイコロアビレッジ。楽天トラベル▶︎ヒルトン ワイコロア ビレッジ(HILTON WAIKOLOA VILLAGE)夫の学会がヒルトンであって、私はそれにくっつい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、コオリナでステイケーションをしたのですが…なんと!バスで行ってきました〜!「C」というエクスプレスバスに乗ってレッツゴー!(アラモアナから出てます)左下のクラゲみたいな形している湾が4つあ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!タンパク質強化中ということで(目標は20gを1日4回!)まずは朝からプロテイン。ココアパウダー、冷凍バナナ、冷凍フルーツ。 甘くないけど美味しい。運動に来ました。お尻のインスタ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日はホールフーズに行ってきました。サプリメントのところに、「ブレインジュース」っていうのありました。頭シャキッとしそう。何入ってるか知らないけれど。 なんか頭がクリアになりそうな奴ら。世の中に
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!Crunchyrollっていうアニメ見放題のサービスにサインアップしたのですがアニメばっかり観ていてブログがあんまり書けていません…!ところで、きんに君がYoutubeで朝っぱらからプロテインを飲んでいたので真似し
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝はスチールカットのオートミールっ チキンブロスで作って、グリーンオニオンと、平飼い卵。それにスピルリナ〜ヤドカリ猫そして運動へ。マッスルな歌聴きながら行くと、気分上がる
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!いつも朝はあったかいお茶が飲みたいのだけれど昨日の朝は、8時に遅く起きたら起きたてすぐに「スムージー飲みたい!」ってなりまして 生姜、ターメリック、黒胡椒、冷凍フルーツ、タイバジル、たっぷりお水!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は米粉パンの冷凍ストックが少なくなってきたので作ることに。私のダウントゥアース、量り売りコレクション…! 今回は、白米粉と蕎麦粉にしました。蕎麦粉が70gくらいあったので全部使うことに。色々試
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は米粉パンの冷凍ストックが少なくなってきたので作ることに。私のダウントゥアース、量り売りコレクション…! 今回は、白米粉と蕎麦粉にしました。蕎麦粉が70gくらいあったので全部使うことに。色々試
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は、米粉パン+グラスフェッドバターに、スピルリナ。 パンを食べるためのバターというより、バターを食べるためのパン…!グラスフェッドバター、最高!可愛いモッフモフを愛でて舌が出てますよ、たま
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、コオリナのステイケーションでマリオットに宿泊していたのだけれどアウラニをぶらぶら観光してきました。現在のスナックショップのお値段やメニューはこんな感じ。 アイス入りのシェイブアイスが6ドル
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のホールフーズ。このダックファットと、ビーフタロー(牛脂)が気になる。セールになっている! つい先日、ダックファットのフライドポテトを食べたらすごい美味しかったのだよねぇ。うまうま。なんだかお
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は腹ペコの猫達に4時半に起こされて早起き。納豆巻きを食べて 運動へゴー!途中、ひよこさん達を見かけました。春ですねぇ。普段、土曜日は10時のHIITに行くのだけれど早起きしたので7時15分のBa
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日Hマートへ行ったのだけれど謎のでかいチョイサムを発見!AAチョイサム?1.49ドルの値札がついていたワカメ。でも値札は「シーウィードステム」で、並んでたのは「ケルプ」だったから、本当の値段は違うか