【ご飯日記】アルバイトデーのご飯日記！朝はしっかり夜は手抜き！19000歩！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、アロハ豆腐の納豆、炊きたて白米に梅干し、プラム、豆腐の味噌汁！お仕事の日の朝こそしっかり食べたい。たとえ4時半起きでも！逆にランチは軽め。梅干しおにぎりと、青汁にしました〜！この

【ご飯日記】結局、最大のダイエット法は日々忙しくすることですね🐱&抹茶アイス🍨🍵

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは雑穀米と豆と豆腐を蒸したやつ、納豆、キャベツとトマト！お水もしっかり飲みましょうぐびぐび人間はコーヒーもね！そして運動にきました。土曜の朝はカーディオ！昨日は時間がなくてファーマー

【ご飯日記】独立記念日は会員制クラブのエルクスロッジで・パイ早食いコンテスト

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！独立記念日！！！朝のお味噌汁は手抜きでお椀にお味噌と出汁パックの中身を入れてお湯を注ぐだけ！朝ごはん。黒米と雑穀入りのご飯にポケとザワークラウト。野菜と味噌汁。そして大福！2

【COSTCO】140ドル分！パルミエ買って後悔・青汁楽しみ【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はIWILEIのコストコに行ってきたよ〜！タッパーウェアのこのピッチャーを買おうか悩んで買わなかった。1ガロンはちょっと大きすぎるのだよねぇ〜！この保存容器、瀬戸物で良い感じ。プラスチックは避けたい

【ご飯日記】マルカイの大福美味しい・アルバイトで喉を鍛えて餅を食べ続けたい話

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは玄米に納豆、ザワークラウト、お豆腐とわかめの味噌汁にアオサ！朝の運動（Barre)にやってきました✌️気分爽快！そのあとは、お買い物へ〜！まずはマルカイ。アロハ豆腐の納豆がセールになって

【アリイ フィッシュ マーケット】お値段お手頃で美味しいポケ屋さん発見！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではAlii Fish Market（アリイフィッシュマーケット）への訪問記録をまとめていきます。場所はモイリイリ。キングストリート沿いで、ダウントゥアースとかある方です！Webサイト→Alii Fi

【ご飯日記】ホールフーズでアイス半額・ワヒアワでピザ・ノースのビーチ・コリアンプレート

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は納豆に玄米、茶碗蒸しもどき、ザワークラウト。リンツも食べまして〜運動（Barre)へ！！！そのあとホールフーズに寄り道。お目当てはこちらです。アイスクリーム50％オフ〜！きゃ〜！

【ご飯日記】労働にはやはり米だな！・そして労働後の運動が最高に心地よい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！アルバイトデーはとっても早起き。4時50分起床！朝は白米に梅干し、ザワークラウト。卵2個入れたら水分がほとんどなくなった味噌汁。あおさ。アイスエスプレッソを飲みまして〜友達にも

【ハワイ暮らし生活費】6月の食費＆日用品費は1172ドルでした！

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！普段、家計簿などをつけてないので、いくら使っているか不明な食費＆日用品費。ちょっと6月はこちらのブログにまとめていくことにしました！予想は1000ドルくらいだと思う。多分。夫婦2人＋猫

【ルルレモン】ハワイ限定新アイテム・仕事着に1日分のお給料🍋

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ルルレモンに行ってきたよ〜！最近始めたバイト用の仕事着を探しに。ハワイ限定のアイテムが色々と増えていたのだけれど、なんかこれミャクミャクっぽくない？😂色々とありました。Tシャツにポーチ。バ

【ご飯日記】ザワークラウトが好き・バイトも慣れてきてお腹が空くようになってきたよ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のアルバイトデーご飯日記です〜！朝は玄米に納豆と梅干し。茶碗蒸しもどき。ゴートミルクのヨーグルトにブルーベリーとか色々。ランチ🤣しかしバイトも三週目になって慣れてきたのかようやくお腹が空くよう

【ご飯日記】フードランドの巨大サンドイッチ・鰻と雑穀米・夜のお散歩

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は玄米と豆腐、納豆、ゴートミルクのヨーグルトにブルーベリー☺️朝の運動(Barre)に行ってからパソコンタイム。なぜかお供にシナボン…！🤣それからアラモアナセンターにお買い物へ。フー

【ご飯日記】久々のシナボン・週末に向けて肥えていくスタイル🐷

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんだよ〜！玄米、納豆にロクスケの旨塩、わかめの味噌汁。ヘルシーと見せかけての〜前日の残りのチーズケーキファクトリー！✌️朝に食べる、前日の残りのケーキって好きだ。さて。カーディオのクラ

【チーズケーキファクトリー（ワイキキ･カポレイ）】訪問記録まとめ！【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのチーズケーキ･ファクトリー訪問記録を全てまとめています。（ワイキキ店、カポレイ店（カマカナアリイ店）どちらもです。）新しいものが上に来るように更新しています。ウェブ

【ご飯日記】カレー鍋・チーズケーキファクトリー・娯楽費と食費

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米、お豆腐、前日の残りのポケ。トマトにペッパーとビーツ。食後にコーヒーとリンツ。このリンツ、ばくばく食べてしまう。コストコで買ったのは間違いであった。食べても食べてもまだ

【大阪ステーションホテル】アメニティ大充実・冷蔵庫の飲み物無料！【オートグラフコレクション・マリオットBonvoy】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国の記録だよ〜！夫と名古屋駅で合流したあとは、新幹線でバビューンと大阪駅にやってきました〜！最初に2泊するホテルはKITTEの上！大阪ステーションホテル、オートグラフコレクションです！

【ご飯日記】無印の納豆パスタ・お初のポケ屋さん・家で食べ続けるのなんで

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！みゃ！朝ごはん。ポタージュ（スイカの白いところ・紫にんじん・玉ねぎ・生姜・ココナッツバター）。玄米とトマトとお豆腐、ラディッシュ。運動（Barre)に来ました💪帰りにホールフーズへ。

【ご飯日記】ホールフーズの鳥ハツ牛ハツ・神家電の大同電鍋・食費がワォー👀

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米とお豆腐、卵に水と魚醤を入れて溶いたものを大同電鍋で蒸して朝ごはん完成！本当にこれ無しでは生きていけない必須キッチン家電😭大同電鍋楽天公式販売店ー10合ーLサイズ 外鍋ステ

【ご飯日記】仕事終わりにのBarreが最高・手抜きディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！！朝は納豆ごはんとお豆腐、トマトとビーツ！それからアルバイト〜！お昼はお腹すかないのでナッツなど。夕方は、奈良で買った柿もなかを食べてから運動へ！一日立ち仕事した身体に効く〜〜〜

【ご飯日記】アルバイト3日目ご飯日記・忙しいと食欲わかないの嬉しい✨・立ち仕事の活動量すごい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！アルバイト3日目！早朝ご飯。トマトと納豆、玄米とお豆腐（蒸しました）！お昼は相変わらずお腹が空かないのでナッツとドライフルーツをポリポリ。バイト中お腹すかないの、いつまで続く

【ホノルル→名古屋】JALビジネスクラス・夫の搭乗記！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国記録です。私が先に日本に帰国していて、夫とは後から合流したので夫の1人旅〜✌️JALのビジネスクラスです。（マイルだよ）名古屋セントレア空港！（名古屋国際空港）ラウンジでしっかり食

【ご飯日記】サワードウ、ビーチでハワイアン弁当、フードランドのポケ弁当

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、サワードウ、ポタージュ、ギリシャヨーグルト！冷凍庫にあったサワードウをようやく使い切りました✌️パンってなかなか冷凍庫のスペースとるわよね食後のお茶。さらにもういっちょお茶。抹茶

【サクララウンジ・ホノルル空港】夫のラウンジ利用記録！【JALビジネスクラス】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2025年5月の日本一時帰国の記録です。私は先に日本入りして5日間ぐらい家族や友人達との時間を満喫したあと、夫がJALでハワイから日本へやってきました〜！数日前まで関空にするか名古屋空港にするか迷っ

【ご飯日記】ファーマーズマーケット・創作スイカポタージュ・間食たっぷり🍰

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米と鶏ひき肉のチキンガパオ。それから海藻スープ。味付けは魚醤！そして朝のカーディオ。汗かいて気分爽快！それからファーマーズマーケットへテクテクと。こちら買ってきたものだ

【ご飯日記】今月もう900ドル？・家にあるもの食べていこうぜ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記でっす！朝は玄米に、卵と豆腐とわかめの味噌汁！コーヒーを淹れよう〜奈良で買った麻布のフィルターがとても好きだ！！！みゃ運動（Barre)に行って帰宅。帰ってきてグリーンパウダーでアルカライ

【TBクリアランス】ハワイで飲食系のアルバイトに必要な書類をゲット【ラナキラヘルスセンター】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、TB Clearanceという、結核に感染してませんよーというのを証明する書類をもらいに行ってきました。オアフのホノルルからだと、ラナキラヘルスセンター（LANAKILA HEALTH CENTER)というところで無料で発

【ご飯日記】人はなぜ時間に余裕があるとお腹が空くのか

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。5時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre（筋トレ）へ！15年ぶりの立ち

【ご飯日記】バイト2日目・労働後の質素なおにぎりのうまさよ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり1つ！労

【ご飯日記】アルバイト初日のご飯日記！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアルバイトデー初日でした〜！！！つ、つかれた〜！朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵！ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…！Laird

【ご飯日記】アルバイト研修でバタバタな日！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう！そして朝

【ご飯日記】こんな幸せな日々ある？🥹・読書三昧・ビーチでサンドイッチ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre（筋トレ）に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2！ギリシャヨーグルト（無脂肪）に、サンフラワーバター、生蜂蜜

【COSTCO】ハワイカイ店で気になった物＆購入品97ドル！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！さてさて、数日前。ハワイカイのコストコ行ってきました〜！この蓋、ちょっと欲しい。でもこんなにいらない。我が家の長く使っていたウォーターボトルが、なぜか魔法瓶では無くなってしまったので、買わねばな〜

【COSTCO】IWILEI店で夫が念願の不二家のケーキを購入・タッパーウェア

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイカイのコストコに行った翌日、今度はIWILEIのコストコに行ってきました。Pier38でお魚買って、コスコでガス入れたついでにね…寄ってしまったよね タッパーウェアのこれ気になる！糠漬け入れるのに良さそ

【ご飯日記】3億円当たったらどうする？・ホルモンバランス最強モード終了

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン＋グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜

【ご飯日記】ヘルシーモードの自分(レア)・ポケとラウラウのハワイディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ

【Pier38 Fish Market】魚市場のお魚屋さん！トロ！ポケキット！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！Pier38（ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場）に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market（ピア38・フィッシュマーケット）」への訪問記録まとめです！同じくPier38にある、ニコス（

【ご飯日記】カハラMKT(フードランド)の新ポケ・ノース・カフクファーム

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…！みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った

【カフクファーム】訪問記録まとめ。ハワイ産アサイーが食べれるのはここだけ！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのオアフ島･ノースショアにあるカフク･ファーム･カフェ（Kahuku farm cafe）の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→ Kahuku Farms  2022年までの記録↓→【カフクフ

【ご飯日記】アルバイト決まったよ！・重宝している茶碗蒸しもどき・無料タンブラー☕️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん〜！朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき

【キャットタワー修復！】ネコネルのリペアロープ(麻縄)と結束バンド

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！だいぶ年季が入ったキャットツリーを修復しました〜！！！最近、全然爪が研げなくなってて、大変申し訳なかった。爪を切るとシャープじゃなくて、すごい太い爪だったのよね全部解体しようかと思ったけれど、どう

【ご飯日記】お椀で作る手抜き味噌汁・ニンジャで芋アイス・満月と身体

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。（洗濯ネット好きの猫様たち。もふ）朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜！味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご

【日本一時帰国】渋谷でオタ活？「本好きの下剋上」・HMV＆BOOKSで本を免税購入！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。この日は渋谷へ！渋谷とか久々すぎて出口を間違えて最初から迷子になるの巻。109はどっち？ハチ公は…？なんとかたどり着いたTSUTAYA、シブツタ。CDがずらっと並んでて視聴できた時代が

【ご飯日記】ロティサリーチキンの粉が美味しいな・ツルツルパスタ・コロロの食感

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！元気に筋トレできました〜

【ご飯日記】カリフォルニアピザキッチンのサンドイッチ・ホールフーズ・紙の本と読書

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝は雑炊茶碗蒸し（？）。雑穀米に卵Mを2個、魚醤、お湯を入れて混ぜたやつを蒸しました。あとはミニトマトと糠漬け納豆。さらに〜！COSTCOの不二家ケーキ。昨日気づいたんですけど

【カリフォルニアピザキッチン】訪問記録まとめ＆お得に食べる方法！

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、カリフォルニアピザキッチン訪問記録をまとめています。CPKの支払いはINKINDっていうアプリがオススメ！お得なプロモがたっぷりなのです。25ドルオフのリファラルリンク置いてお

【日本一時帰国】友達と食べておしゃべり最高😭【東京＆埼玉】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。いつも帰国の日程を突然決めるのに、みんな予定空けてくれて会えて嬉しすぎました😭この日は友達と表参道のガレット屋さん、ブレッツカフェ クレープリー でディナー。こうしてテラスでおし

【ご飯日記】ライチの季節・アメリカ暮らしはお肉の量が多い？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。しっかりエネルギー摂って朝のカーディオへ！ふぃ

【ごはん日記】ろく助の旨塩おにぎり🍙・半額チキン・お刺身とたま様🐈

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはキムチ納豆卵オートミール。それに納豆＋藻塩！オートミールの味を薄めにしたので、納豆の塩多め！おやつにミャクミャク〜なフィナンシェ！これ万博で、缶が可愛くて買ったんだけれ

【ハワイのCOSTCO購入品】223ドル分〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！さてさて、この前の久々のコスコで買ってきたものたちをご紹介。それぞれのお値段は、ブログの最後にレシートを貼っておきますね〜！ちなみにこれで223ドルでしたっ。まずは夫の強い希望によりロティサリーチ

【ハワイのCOSTCO】半年ぶりに会員再会！カポレイ店で気になったものたち〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！半年ぶりくらいにCOSTCOを再開しました！！！トイレットペーパーが無くなってきたので、頃合いだと思いましてねぇ。ゴールドスターの会員で65ドルよ1年半以上メンバーじゃ無かった人はGrouponで安く更新できる

【食べ過ぎご飯日記】COSTCO不二家のケーキ・スマホ疲れと距離感

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはギリシャヨーグルトに、ピーチとプラムとバナナ。緑茶。ヨーグルトにかけてたチョコはこちら！100％カカオのやつ。ついに使い切ってしまった😭ランチは雑穀米、冷凍ブロッコリ

【ご飯日記】得意料理は名もなき料理・謎の物体Xを生み出す日もあるさ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、魚醤にお湯入れて、味噌汁の具を入れて簡単スープっそれから雑穀米と、中落ちのポケ、プラム。それから歯医者さんへクリーニングへ。歯医者さんでクリーニングされてる時間って、なん

【ごはん日記】1日4食・酸っぱすぎてクセになる冷凍おやつ・中落ち🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルト。ハワイ産のバナナと、プルーン、デーツ、100％カカオのチョコをかけて。ポットにたっぷり淹れた紅茶と。朝の買い出しに出掛けて、腹ペコで帰ってきたので、朝ご

【ハレクラニ ベーカリー】高級ホテルの美味しいパン屋さん！＠ワイキキ【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページではハレクラニベーカリーへの訪問記録をまとめていきます！場所はハレクラニホテル目の前の、ハレプナホテルの1階です。ウェブサイト→Halekulani Bakery & Restaurant Dining Ha

【エッグスハワイ】カレイエッグ卵の直売所！＠カリヒ【ハワイ暮らし】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではカリヒのEggs Hawaii (エッグスハワイ）での購入記録をまとめていきます。ハワイで有名なKa lei Eggs（カレイエッグス）などの卵屋さんです。Webサイト▶︎Eggs Hawaii – Island Fre

【ハワイご飯日記】ドライブデーは大忙し・食べて買ってビーチで読書・スタバの夏タンブラー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はこちらの緑茶を開封。日本でもっと茶葉を買ってくればよかった…本当は京都で買おうかなって思ってたんだけれどもホテルが僻地にあったのと、京都駅、人が多すぎて直ちに去りたくなっ

【ご飯＆猫日記】猫のいる生活＝幸福の極み・マウイ島の鹿肉・カカアコに住んで12年

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯＆猫日記です！朝は玄米＆納豆！そしてポチ姫を愛でる。もふり。朝から「こんな可愛い猫たち2匹も飼っちゃって私ってばラッキーすぎない？」と真剣に考える幸福の極み！運動（Barre)に行ってから帰宅

【ご飯日記】玄米デトックス・奈良の柿の葉ジャム・ハワイ島のカンパチ🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ玄米と納豆。玄米を食べると毒素を排出してくれるような気がする。心なしか再発しかけていたアトピーが、ちょっと良くなったような。食べすぎると今度はミネラルの吸収を阻害するので、適度にバ

【ご飯日記】ウリウリポタージュ🎃🍉・金曜日のティラミス・たま様と筋トレ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は玄米を炊きました。梅干しは、白干梅が好き。梅と塩だけの、塩分めちゃくちゃ高いやつが好き！キャッシュバックで無料でもらったキムチを開封。なんか「西洋人が考えたキムチ」って感

【無印良品】上から開くリュックサック。撥水・肩の負担を軽くする！【使用感レビュー】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、日本に行った時に買ったバックパックをご紹介〜！無印良品の「上から開くリュックサック」。28リットル。税込5990円。（免税でゲット✌️）ずっと何年もバックパックを持ってなかったのでついに買

【ハワイご飯日記】日本の添加物でアトピー再発？・スパゲティスクワッシュ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はスイカの白いところ入りオートミール。チキンのせ！食後のアイスエスプレッソ。と、3本足のTama様。運動（Barre）に行って、お刺身用カジキと、イカを4杯買ってきました！それからギ

【ハワイご飯日記】奈良のネットリ芋羊羹・スイカの皮3食・ホールフーズのお肉

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はスイカの白いところ入りのオートミール。卵を入れて、サラダチキンのせ！食後のコーヒー。日本のIKEAで買ってきた金属フィルターを使ってみました。ほうほう。結構落ちる速度が速いのね？

【ご飯日記】スイカ雑炊・プロテイン雑炊・サムズのポケ「これアヒ？🐟」・ユリイカ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は久々のスイカ雑炊。スイカの白いところが大量にあるので、これにすると消費できて良きかな。卵とグリーンオニオン入り。味付けは魚醤。塩昆布のせ！運動（Barre)にやってきました。ハワ

【ご飯日記】ハワイのスイカは20ドル・日本とアメリカのお菓子を食べすぎる

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は久々に味噌汁。日本で買ってきたこのお味噌、開封！わかめと、とろろ昆布も開封！白米、海藻味噌汁、カブの塩昆布と梅和え、フードランドのタコワサ、納豆。美味しい😭みゃ。おやつにこ

【ご飯日記】ビーチでランチ・猫のひげ・52ドルのグロッサリー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はツナ炊き込みご飯のおにぎり、ミニトマト、カブの梅塩昆布あえ、玄米茶。食後にコーヒーとクッキーっ。これ、奈良で泊まった紫翠っていうホテルで頂いたクッキーなんだけれど美味しい！

【ご飯日記】スーパーのお菓子に対して敬意が足りない・おやつ食べまくり

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は白米と、茶碗蒸しもどき〜卵と魚醤とお湯入れて蒸すだけの簡単なやつ、ハマってます。たま様が落ちてた！可愛すぎる！昨日は早朝のカーディオクラスだったので、羊羹も食べて糖質バッ

【買い出し日記】ハワイに帰ってきて4日で食費223ドル！？(2人と2匹暮らし）

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本一時帰国からハワイに帰還しました🫡行く前に冷蔵庫をほぼ空っぽにしていたとはいえ、4日間でグロッサリーに223ドル使っててちょっと引いた。円にすると32000円ぐらい。まず1日目。約34ドル。野

【ご飯日記】六助の旨塩うますぎ・ハワイでお気に入りのお刺身はカジキ(アウ)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です！朝ごはんは蒸し鶏（ご飯の下に埋まってる）と、雑穀米、練り梅。海藻と魚醤のスープ、ミニトマト。ランチも同じく。お弁当箱の下に蒸し鶏を詰めて、塩昆布、雑穀米、梅

【ハワイ土産】ハワイ在住者が選ぶ2025一時帰国のお土産セレクト！🌺

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！そういえば今回の日本帰国土産はこんな感じのラインナップでした〜！友達へのささやかなお土産はハワイアンサンのマカダミアナッツチョコレート（小さい箱）。結局、なんだかんだこういうのド定番なの嬉しくない

【ご飯日記】日本より日本米が安いハワイ・日本土産を早速大放出！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は起きたら10時！（日本の朝5時）完全に時差ボケです。目覚ましを午前8時50分にセットしてたと思ってたけど、間違えて午後にセットしていました。オーダーしていたファームリンク（食材の配達）が9時

【ハワイ1日目ご飯日記】JAL機内食、ホールフーズ買い出し、チョレギサラダの素、どら焼き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはJALの機内にて。3時間しか寝てないし全然お腹空いてなかったけど貧乏根性にて頂きました😏ハワイついた〜〜〜！✌️キャットシッターもしてくれてるご近所さんが空港まで迎えにき

【日本11日目ご飯日記】京都な朝ごはんビュッフェ、名古屋メシ、ラウンジホッピング、機内食

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはホテルにて〜！ヒルトン系のホテルで、夫がダイヤモンド会員💎なので朝食が無料。ありがたし！！！京おばんざいって感じの朝ごはんで、どれ食べても美味。梅ジャムもすごく美味しかった…！日本

【日本10日目ご飯日記】洋朝食も最高よ、電車グルメ、京都でプール、絶品ディナーコース

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おっはよーございます！昨日のご飯日記です！昨日の朝ごはんは奈良のホテルで。前日に和食を食べたので、この日は洋食！めちゃくちゃ美味しかった😭日本の洋食って、私の中ではもはや和食枠！友達とご飯行っても

【日本9日目ご飯日記】奈良満喫！買って食べて歩いて飲んで食べて食べて食べて🦌

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！奈良満喫デーです。朝は露天風呂でスタート！温泉だから、いつでも熱々がバスタブに入ってるって最高すぎるのよそして墨をするアクテビティ。良い香りだー！毛筆でたくさん落書きしてからの

【日本8日目ご飯日記】ホテルビュッフェ朝食、蜂蜜アイス、奈良に移動、ホテルでルームサービス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日もホテルで朝食！わたしたちはマリオットの特典で無料だけれど支払うと1人9000円もする朝ごはんなのでありがたく心して食べまくります😏とにかく食べました。パンが美味しい！ランチは夫と蜂蜜アイスをシェ

【日本7日目ご飯日記】高級ホテル朝食、万博で近畿大学の魚、深夜のたこ焼き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は忙しすぎて一昨日の分は書きそびれてしまった🥺一昨日、ハワイから名古屋セントレアに到着した夫と合流して大阪へ移動しました！朝ごはんはホテルの朝食。なんと寿司バーがあるのだ！

【日本5日目ご飯日記】スシロー・ミスド・インド料理・焼き鳥！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはん。筋子がうまい！水大福なるものを1つ。もちの部分がわらび餅系のもちもち！お昼は友達とランチ。スシローおしゃべりしてたら頼んだお寿司が流れて行ってしまい戻ってくるかと思っ

【日本4日目ご飯日記】武蔵浦和の天才的にうまい店・武蔵野温泉・ドンキで爆買い

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは納豆オムレツ〜！実家ご飯って、こういうのがサラッと出てくるの嬉しすぎない？パックに入ったのはなんか甘いお魚でした。あと、この白い紙袋に入ったおかめ納豆が、最高に美味しかったので見つ

【日本3日目ご飯日記】埼玉県民、渋谷と表参道を満喫するの巻

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝ごはん。スーパーで買った高級納豆が大粒でうまうますぎる。冷凍してない納豆が美味しすぎる。ピノを2個食べちゃう。美味しすぎる。ピノ、好き。ランチは、父上が冷麦茹でてくれた〜！

【日本一時帰国】ショッピングモールを片っ端からまわる

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、あちこち用事を済ませるべくうろうろ。まずは郵便局。懐かしのスイマーのグッズがあったよ！！！市役所で戸籍の写しをもらう。これで免税ショッピングができるのだ〜！100円ショップも少し覗く。ちい

【日本2日目ご飯日記】日本の食事満喫中！物価の上昇がすごいですね👀

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆腐となめこの味噌汁、ひきわり納豆、生卵と焼きたての鮭！最高…！日本の朝ごはん大好きよ〜〜〜食後のコーヒー。家にあったスタバの東京ローストなるものを飲む。美味しい。お饅頭を

【ハワイアン航空・ホノルル→成田空港】機内食が美味しい！【エコノミー】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホノルル（ダニエルイノウエ）から成田空港へのハワイアン航空のフライト記録。最近は夫のためたマイルでビジネスクラスばっかりだったのだけれども、久々にエコノミー。というのも2月にラスベガスに行く予定で

【日本帰国1日目】腹ペコで食べる機内食が最高に美味しい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本一時帰国、当日！朝ごはんはギリシャヨーグルト。マンゴーとデーツを入れて。シリアルも入れようと思ったけれど「いや、でもラウンジでパンケーキ食べるからな」と思ってシリアルは食べず。そしてこの選択を

【ハワイIASSラウンジ】クレジットカードやプライオリティパスで!・訪問記録まとめ【ホノルル・ダニエルKイノウエ国際空港】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのホノルル。ダニエルKイノウエ国際空港にあるIASSラウンジ（アイエーエスエス ラウンジ）への訪問記録まとめです。プライオリティカードや、各種クレジットカードで入場できます。2025/05/10

【ご飯日記】帰国前日の冷蔵庫整理ご飯日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記っ。朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどき。糠漬けとミニトマトと梅干し！レモン水。朝の運動（Barre)へ。帰って来てからランチ〜！ちょっと残ってた白米と、このチリクリスプライスを食べてみました。結

【プルメリアラウンジ】プライオリティパスで入れない！？訪問記録まとめ【ホノルル・ダニエルKイノウエ国際空港】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのホノルル空港（ダニエル・K・イノウエ国際空港）にある、ハワイアン航空の「プルメリアラウンジ」の訪問記録をまとめています。2025年4月からプライオリティパスでは

【猫の断脚手術】たま様の回復記録まとめ(随時更新)【ガン・繊維肉腫】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！左脚の踵に大きな腫瘍（癌）ができてしまった、たま様（11歳・オス）。本当に大きな葛藤があったのだけれども断脚手術になってしまいました。病院でめちゃくちゃ泣いた。その経緯など↓この記事

【ご飯日記】家にあるものを食べつくせ・ビーチでランチ・ホールフーズ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯、茶碗蒸し、納豆、ミニトマト、糠漬け、梅干し。大事に食べていた梅干しだけれど、もうすぐ日本で買って帰ってこれるので、惜しげなく食べてます。梅干しはとことん酸っぱくてし

【LA→ホノルル】LAXのゲームラウンジ・ハワイアン航空のファーストクラス機内食

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記ラストです！帰りはLAXからホノルルへ。LAXでレンタカーの返却場所がわからなくてグルグルして時間がギリギリに…！しかしギリギリなのに夫が、ちょっと遠いところにあるラウンジに行きたい

【ご飯日記】75セントの古本を買いすぎる・お土産ハント・家にあるもの食べよ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はフードランドのアヒのたたきポケと白米。魚醤にお湯を入れただけのスープ、ミニトマトっ。お昼の筋トレ前にミニおにぎり。「わたしの食事はまだにゃのかしら」筋トレの後は、ワードにあ

【カハラMKT】フードランド77周年！お得なプロモーションたくさん☆

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はフードランドアンバサダーのミッションでカハラマーケットに行って来ました〜！77周年を迎えるフードランド。昨日からいろんなプロモーションが始まっているのです👏77ドル以上買うと、メールでスクラ

【ご飯日記】朝のチーズケーキ1400kcal・海で出会う動物たち・キンキのサブスク解禁

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、簡単茶碗蒸しを作って食べてタンパク質を摂取したのち…朝からチーズケーキファクトリー！✌️レモンメレンゲと、キャロットケーキです。前日に夫が半分食べてたので、私は残りの半分を食べてたんだ

【ポパイズ ルイジアナ キッチン】1番好きなフライドチキン！訪問記録まとめ【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ポパイズ･ルイジアナ･キッチン（Popeyes Louisiana Kitchen）への訪問記録をまとめています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。普段、フライドチキンってあんまり食べないの

【ご飯日記】揚げたてフライドチキン・ドライブデーとチーズケーキ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は最近ハマってる簡単茶碗蒸しと、豆と白米。そして運動（Barre)に行ってからの〜！おやつ。りんご、無糖チョコレート、サンフラワーシードバター。みゃ〜ランチはカルーアポークと白米に

【EREWHON】LAの超高級セレブなスーパーマーケット！20ドルのスムージー！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！ロングビーチ（LA）で下船したあとはレンタカーを借りて空港へ〜！と、その前に。ずっと行ってみたかったEREWHON（エレウォン）にやってきました〜！アメリカの超高級スーパーマーケ

【ごはん日記】さつまいもの缶詰・頂き物で食費大助かり

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米雑炊・卵入りと納豆。運動（Barre)に行ってからの青汁で、アルカリ化！おやつのギリシャヨーグルトとデーツ、プルーン。ヨーグルト好きのたま様がやってきました。こっそり食べて

【メキシコ・エンセナーダ】メキシカンチュロス食べまくり【クルーズ旅行記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！最後の寄港地はMexicoのエンセナーダ。前回のクルーズの時にもきたけれど、その時は日曜の夜に到着で暗闇の中をバスでタコスツアーに行ったので街を歩くのは初めて。まだ朝早かった

【ご飯日記】超簡単茶碗蒸しもどき・カルーアポーク・ミャクミャクカラー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記〜！早朝ご飯はオートミールにギリシャヨーグルト、プルーン、デーツ。ホットコーヒーと、レモン水。カーディオとBarreの運動で滝汗流した後のファーマーズマーケット。いつものマオオーガニクファーム

【ご飯日記】オートミール雑炊・ニンジャクリーミでプロテインアイス・お得なフードランド

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミールと野菜の雑炊。最近は七味をたっぷりかけるのにハマっています。七味、美味しい…！辛いだけじゃないと最近気がつきました。おやつにギリシャヨーグルト。プルーンとデーツ

【ご飯日記】ギリシャヨーグルトと猫・ティッカマサラ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミールにギリシャヨーグルト。プルーンとデーツのせ。なんか、ヨーグルト好きのたま様にすごく見られてるなあ…たま様。3本足になってからテーブルに登ってこれなくなったのでヨ