ハワイネコブログ

【ご飯日記】ビーチでランチ・猫のひげ・52ドルのグロッサリー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はツナ炊き込みご飯のおにぎり、ミニトマト、カブの梅塩昆布あえ、玄米茶。食後にコーヒーとクッキーっ。これ、奈良で泊まった紫翠っていうホテルで頂いたクッキーなんだけれど美味しい！

2025/05/27 03:35

【ご飯日記】スーパーのお菓子に対して敬意が足りない・おやつ食べまくり

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は白米と、茶碗蒸しもどき〜卵と魚醤とお湯入れて蒸すだけの簡単なやつ、ハマってます。たま様が落ちてた！可愛すぎる！昨日は早朝のカーディオクラスだったので、羊羹も食べて糖質バッ

2025/05/26 06:00

【買い出し日記】ハワイに帰ってきて4日で食費223ドル！？(2人と2匹暮らし）

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本一時帰国からハワイに帰還しました🫡行く前に冷蔵庫をほぼ空っぽにしていたとはいえ、4日間でグロッサリーに223ドル使っててちょっと引いた。円にすると32000円ぐらい。まず1日目。約34ドル。野

2025/05/25 05:46

【ご飯日記】六助の旨塩うますぎ・ハワイでお気に入りのお刺身はカジキ(アウ)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です！朝ごはんは蒸し鶏（ご飯の下に埋まってる）と、雑穀米、練り梅。海藻と魚醤のスープ、ミニトマト。ランチも同じく。お弁当箱の下に蒸し鶏を詰めて、塩昆布、雑穀米、梅

2025/05/25 05:14

【ハワイ土産】ハワイ在住者が選ぶ2025一時帰国のお土産セレクト！🌺

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！そういえば今回の日本帰国土産はこんな感じのラインナップでした〜！友達へのささやかなお土産はハワイアンサンのマカダミアナッツチョコレート（小さい箱）。結局、なんだかんだこういうのド定番なの嬉しくない

2025/05/24 07:07

【ご飯日記】日本より日本米が安いハワイ・日本土産を早速大放出！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は起きたら10時！（日本の朝5時）完全に時差ボケです。目覚ましを午前8時50分にセットしてたと思ってたけど、間違えて午後にセットしていました。オーダーしていたファームリンク（食材の配達）が9時

2025/05/24 06:08

【ハワイ1日目ご飯日記】JAL機内食、ホールフーズ買い出し、チョレギサラダの素、どら焼き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはJALの機内にて。3時間しか寝てないし全然お腹空いてなかったけど貧乏根性にて頂きました😏ハワイついた〜〜〜！✌️キャットシッターもしてくれてるご近所さんが空港まで迎えにき

2025/05/23 11:42

【日本11日目ご飯日記】京都な朝ごはんビュッフェ、名古屋メシ、ラウンジホッピング、機内食

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはホテルにて〜！ヒルトン系のホテルで、夫がダイヤモンド会員💎なので朝食が無料。ありがたし！！！京おばんざいって感じの朝ごはんで、どれ食べても美味。梅ジャムもすごく美味しかった…！日本

2025/05/22 11:10

【日本10日目ご飯日記】洋朝食も最高よ、電車グルメ、京都でプール、絶品ディナーコース

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おっはよーございます！昨日のご飯日記です！昨日の朝ごはんは奈良のホテルで。前日に和食を食べたので、この日は洋食！めちゃくちゃ美味しかった😭日本の洋食って、私の中ではもはや和食枠！友達とご飯行っても

2025/05/21 07:14

【日本9日目ご飯日記】奈良満喫！買って食べて歩いて飲んで食べて食べて食べて🦌

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！奈良満喫デーです。朝は露天風呂でスタート！温泉だから、いつでも熱々がバスタブに入ってるって最高すぎるのよそして墨をするアクテビティ。良い香りだー！毛筆でたくさん落書きしてからの

2025/05/20 06:52

【日本8日目ご飯日記】ホテルビュッフェ朝食、蜂蜜アイス、奈良に移動、ホテルでルームサービス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日もホテルで朝食！わたしたちはマリオットの特典で無料だけれど支払うと1人9000円もする朝ごはんなのでありがたく心して食べまくります😏とにかく食べました。パンが美味しい！ランチは夫と蜂蜜アイスをシェ

2025/05/19 06:15

【日本7日目ご飯日記】高級ホテル朝食、万博で近畿大学の魚、深夜のたこ焼き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は忙しすぎて一昨日の分は書きそびれてしまった🥺一昨日、ハワイから名古屋セントレアに到着した夫と合流して大阪へ移動しました！朝ごはんはホテルの朝食。なんと寿司バーがあるのだ！

2025/05/18 06:46

【日本5日目ご飯日記】スシロー・ミスド・インド料理・焼き鳥！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはん。筋子がうまい！水大福なるものを1つ。もちの部分がわらび餅系のもちもち！お昼は友達とランチ。スシローおしゃべりしてたら頼んだお寿司が流れて行ってしまい戻ってくるかと思っ

2025/05/16 08:30

【日本4日目ご飯日記】武蔵浦和の天才的にうまい店・武蔵野温泉・ドンキで爆買い

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは納豆オムレツ〜！実家ご飯って、こういうのがサラッと出てくるの嬉しすぎない？パックに入ったのはなんか甘いお魚でした。あと、この白い紙袋に入ったおかめ納豆が、最高に美味しかったので見つ

2025/05/15 09:05

【日本3日目ご飯日記】埼玉県民、渋谷と表参道を満喫するの巻

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝ごはん。スーパーで買った高級納豆が大粒でうまうますぎる。冷凍してない納豆が美味しすぎる。ピノを2個食べちゃう。美味しすぎる。ピノ、好き。ランチは、父上が冷麦茹でてくれた〜！

2025/05/14 08:58

【日本一時帰国】ショッピングモールを片っ端からまわる

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、あちこち用事を済ませるべくうろうろ。まずは郵便局。懐かしのスイマーのグッズがあったよ！！！市役所で戸籍の写しをもらう。これで免税ショッピングができるのだ〜！100円ショップも少し覗く。ちい

2025/05/13 08:38

【日本2日目ご飯日記】日本の食事満喫中！物価の上昇がすごいですね👀

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆腐となめこの味噌汁、ひきわり納豆、生卵と焼きたての鮭！最高…！日本の朝ごはん大好きよ〜〜〜食後のコーヒー。家にあったスタバの東京ローストなるものを飲む。美味しい。お饅頭を

2025/05/13 08:15

【ハワイアン航空・ホノルル→成田空港】機内食が美味しい！【エコノミー】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホノルル（ダニエルイノウエ）から成田空港へのハワイアン航空のフライト記録。最近は夫のためたマイルでビジネスクラスばっかりだったのだけれども、久々にエコノミー。というのも2月にラスベガスに行く予定で

2025/05/12 08:06

【日本帰国1日目】腹ペコで食べる機内食が最高に美味しい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本一時帰国、当日！朝ごはんはギリシャヨーグルト。マンゴーとデーツを入れて。シリアルも入れようと思ったけれど「いや、でもラウンジでパンケーキ食べるからな」と思ってシリアルは食べず。そしてこの選択を

2025/05/12 07:37

【ハワイIASSラウンジ】クレジットカードやプライオリティパスで!・訪問記録まとめ【ホノルル・ダニエルKイノウエ国際空港】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのホノルル。ダニエルKイノウエ国際空港にあるIASSラウンジ（アイエーエスエス ラウンジ）への訪問記録まとめです。プライオリティカードや、各種クレジットカードで入場できます。2025/05/10

2025/05/11 05:57

【ご飯日記】帰国前日の冷蔵庫整理ご飯日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記っ。朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどき。糠漬けとミニトマトと梅干し！レモン水。朝の運動（Barre)へ。帰って来てからランチ〜！ちょっと残ってた白米と、このチリクリスプライスを食べてみました。結

2025/05/11 05:09

【プルメリアラウンジ】プライオリティパスで入れない！？訪問記録まとめ【ホノルル・ダニエルKイノウエ国際空港】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのホノルル空港（ダニエル・K・イノウエ国際空港）にある、ハワイアン航空の「プルメリアラウンジ」の訪問記録をまとめています。2025年4月からプライオリティパスでは

2025/05/11 04:43

【猫の断脚手術】たま様の回復記録まとめ(随時更新)【ガン・繊維肉腫】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！左脚の踵に大きな腫瘍（癌）ができてしまった、たま様（11歳・オス）。本当に大きな葛藤があったのだけれども断脚手術になってしまいました。病院でめちゃくちゃ泣いた。その経緯など↓この記事

2025/05/10 05:54

【ご飯日記】家にあるものを食べつくせ・ビーチでランチ・ホールフーズ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯、茶碗蒸し、納豆、ミニトマト、糠漬け、梅干し。大事に食べていた梅干しだけれど、もうすぐ日本で買って帰ってこれるので、惜しげなく食べてます。梅干しはとことん酸っぱくてし

2025/05/10 04:55

【LA→ホノルル】LAXのゲームラウンジ・ハワイアン航空のファーストクラス機内食

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記ラストです！帰りはLAXからホノルルへ。LAXでレンタカーの返却場所がわからなくてグルグルして時間がギリギリに…！しかしギリギリなのに夫が、ちょっと遠いところにあるラウンジに行きたい

2025/05/09 05:19

【ご飯日記】75セントの古本を買いすぎる・お土産ハント・家にあるもの食べよ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はフードランドのアヒのたたきポケと白米。魚醤にお湯を入れただけのスープ、ミニトマトっ。お昼の筋トレ前にミニおにぎり。「わたしの食事はまだにゃのかしら」筋トレの後は、ワードにあ

2025/05/09 04:11

【カハラMKT】フードランド77周年！お得なプロモーションたくさん☆

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はフードランドアンバサダーのミッションでカハラマーケットに行って来ました〜！77周年を迎えるフードランド。昨日からいろんなプロモーションが始まっているのです👏77ドル以上買うと、メールでスクラ

2025/05/08 05:14

【ご飯日記】朝のチーズケーキ1400kcal・海で出会う動物たち・キンキのサブスク解禁

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、簡単茶碗蒸しを作って食べてタンパク質を摂取したのち…朝からチーズケーキファクトリー！✌️レモンメレンゲと、キャロットケーキです。前日に夫が半分食べてたので、私は残りの半分を食べてたんだ

2025/05/08 04:33

【ポパイズ ルイジアナ キッチン】1番好きなフライドチキン！訪問記録まとめ【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ポパイズ･ルイジアナ･キッチン（Popeyes Louisiana Kitchen）への訪問記録をまとめています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。普段、フライドチキンってあんまり食べないの

2025/05/07 04:15

【チーズケーキファクトリー（ワイキキ･カポレイ）】訪問記録まとめ！【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのチーズケーキ･ファクトリー訪問記録を全てまとめています。（ワイキキ店、カポレイ店（カマカナアリイ店）どちらもです。）新しいものが上に来るように更新しています。ウェブ

2025/05/07 04:05

【ご飯日記】揚げたてフライドチキン・ドライブデーとチーズケーキ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は最近ハマってる簡単茶碗蒸しと、豆と白米。そして運動（Barre)に行ってからの〜！おやつ。りんご、無糖チョコレート、サンフラワーシードバター。みゃ〜ランチはカルーアポークと白米に

2025/05/07 03:49

【EREWHON】LAの超高級セレブなスーパーマーケット！20ドルのスムージー！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！ロングビーチ（LA）で下船したあとはレンタカーを借りて空港へ〜！と、その前に。ずっと行ってみたかったEREWHON（エレウォン）にやってきました〜！アメリカの超高級スーパーマーケ

2025/05/06 06:02

【ごはん日記】さつまいもの缶詰・頂き物で食費大助かり

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米雑炊・卵入りと納豆。運動（Barre)に行ってからの青汁で、アルカリ化！おやつのギリシャヨーグルトとデーツ、プルーン。ヨーグルト好きのたま様がやってきました。こっそり食べて

2025/05/06 05:01

【メキシコ・エンセナーダ】メキシカンチュロス食べまくり【クルーズ旅行記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！最後の寄港地はMexicoのエンセナーダ。前回のクルーズの時にもきたけれど、その時は日曜の夜に到着で暗闇の中をバスでタコスツアーに行ったので街を歩くのは初めて。まだ朝早かった

2025/05/05 08:34

【ご飯日記】超簡単茶碗蒸しもどき・カルーアポーク・ミャクミャクカラー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記〜！早朝ご飯はオートミールにギリシャヨーグルト、プルーン、デーツ。ホットコーヒーと、レモン水。カーディオとBarreの運動で滝汗流した後のファーマーズマーケット。いつものマオオーガニクファーム

2025/05/05 05:19

【ご飯日記】オートミール雑炊・ニンジャクリーミでプロテインアイス・お得なフードランド

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミールと野菜の雑炊。最近は七味をたっぷりかけるのにハマっています。七味、美味しい…！辛いだけじゃないと最近気がつきました。おやつにギリシャヨーグルト。プルーンとデーツ

2025/05/04 05:42

【ご飯日記】ギリシャヨーグルトと猫・ティッカマサラ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミールにギリシャヨーグルト。プルーンとデーツのせ。なんか、ヨーグルト好きのたま様にすごく見られてるなあ…たま様。3本足になってからテーブルに登ってこれなくなったのでヨ

2025/05/03 03:48

【2025】ホールフーズのお得なビューティー＆ウェルネスバッグ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズに行ってきました〜！ボディケアアイテムがプライム会員は33％オフ！（会員以外は25％オフ）そしてこちら買ってきたものたち。じゃじゃん！毎年出てる、ビューティー＆ウェルネスキットも

2025/05/03 03:17

【メキシコ・カボサンルーカス2】Los Tres Gallos・ちょっと高級レストランで食い倒れ【クルーズ旅行記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です。この日の寄港地はカボサンルーカス！そして事前にチェックしておいたレストランLos Tres Gallos（ロス トレス ガロス）にやってきました。ミシュランのグルメガイドに載ってたのよこ

2025/05/02 06:27

【ご飯日記】プロテインアイス・簡単茶碗蒸し・国際ロマンス詐欺

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はレフトオーバーのジャイロ肉と雑穀米、豆、パクチー。ランチはアーモンドバターとジャムを塗った高タンパクパン！このMaraNathaっていうブランドのアーモンドバター美味しかった〜〜ビー

2025/05/02 05:05

【ご飯日記】抹茶ラテとタピオカミルクティー・月末はポイント使いに大忙し

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝は雑穀米とワカメスープ、納豆、ギリシャヨーグルト、みかん。ポチ姫。一緒に朝ごはん。それから運動（Barre)に行ってからのホールフーズ寄り道。また丸鶏が半額になっていた！家に

2025/05/01 04:09

【ミートフレッシュ】アラモアナの台湾スイーツ店・訪問まとめ【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！アラモアナセンターの1階にオープンした台湾スイーツのお店「Meet Fresh (ミートフレッシュ)」への訪問記録をまとめていきます！場所は1階の山側、郵便局とかスタバのある方です。YELP▶︎MEET FR

2025/05/01 03:46

【メキシコ・カボサンルーカス・その1】客引き凄すぎ・ボートで観光【クルーズ旅行記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！この日の寄港地はメキシコのカボサンルーカス（ロスカボス）。まずは朝並んで、ウォーターシャトルのチケットをもらいます。早めに行ったつもりだったけれどZONE34！カボサンルーカ

2025/04/30 09:26

【ご飯日記】ターゲットのマッサージ棒・フードランドの肉サンド

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝ごはんは、雑穀米にビーフシチュー。と言ってもビーフが残ってなかったので、豆を追加！運動（Barre)に行って、ターゲット行って、フードランド行って帰宅。グリーンスムージーっ。

2025/04/30 08:40

【クルーズ乗船記】カジュアルダイニングまとめ。タコスとバーガは美味しい【カーニバル】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！カーニバルというクルーズ会社のCARNIVAL FIRENZE（カーニバル フィレンツェ）という船でのメインダイニング以外の食事を色々とご紹介！こちらカフェ。残念ながらケーキやジェラート

2025/04/29 06:11

【ご飯日記】プロテイン雑炊・ジャイロ丼・ビーフシチュー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記ですっ！朝は卵雑炊にプロテインをハーフスクープ入れて。タンパク質強化！運動（Barre)に行って帰宅。家に食べ物がありすぎるので、ここ最近はホールフーズに寄り道していない日々です。ああ、愛

2025/04/29 05:41

【クルーズ乗船記】メインダイニングでの朝食まとめ【カーニバル・フィレンツェ号】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ乗船記録です！カーニバルというクルーズ会社のCARNIVAL FIRENZE（カーニバル フィレンツェ）という船。カーニバルの会社の中で「イタリアンスタイル」の船なのです。今回はメインダイニングでの

2025/04/28 04:18

【ご飯日記】韓国たい焼きアイス・ピタとジャイロ・ツナフルーツサラダ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝朝ごはんはオートミールに、りんごとバナナ、ギリシャヨーグルトにレモンピール。それからレモン水と紅茶っレモン水のために買ったレモンはオーガニックなので、皮もすりおろして使いま

2025/04/28 03:59

【ご飯日記】発酵食品祭り・唐揚げ丼をエアフライヤーでクリスピーに

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんは玄米に、ワカメスープ、糠漬けとビーツと発酵わかめ、納豆、ヨーグルトにプルーンとデーツ。こうして振り返ると発酵食品祭りですね。お腹の中で、菌、ケンカしないかな？😂ランチは

2025/04/27 06:23

【クルーズ乗船記】メインダイニングのディナーが美味しくて想定外！【カーニバル・フィレンツェ号】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ乗船記録です！カーニバルというクルーズ会社のCARNIVAL FIRENZE（カーニバル フィレンツェ）という船。カーニバルの会社の中で「イタリアンスタイル」の船なのです。以前クルーズに乗った時のホ

2025/04/26 04:51

【ご飯日記】ダイエットを再開したい・夫のいない夜ご飯

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は時間がなかったのでギリシャヨーグルトにインスタントオートミール。紅茶。ヨーグルト狙いのタマ様。このホールフーズのヨーグルトを食べると、便秘が解消されるタマ様です。他のヨーグル

2025/04/26 04:10

【ご飯日記】アボカドオイルのポテチ・小豆とココナッツのバー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はレモン水でスタート！朝のレモン水が体に良いってよく聞くけど、レモン絞るのってなんか億劫だよね😂本当に身体に良いんかな？でもまあ美味しいので良し。朝ごはんは、雑穀米とレタス。それにコラーゲ

2025/04/25 04:55

【クルーズ乗船記】船内探検レポート・イタリアンスタイル！【カーニバル・フィレンツェ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です。カーニバルというクルーズ会社のCARNIVAL FIRENZE（カーニバル フィレンツェ）という船。カーニバルの会社の中で「イタリアンスタイル」の船なのです。ロングビーチから出港！この上

2025/04/24 04:44

【ご飯日記】ココナッツカレーポップコーン・またもや蒸し丸鶏

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米に納豆、ワカメスープ、ギリシャヨーグルト。ヨーグルトにはプルーン、ブルーベリー、ザクロ、デーツ。それから運動（Barre）に行ってからホールフーズへ。オーガニックのレモン

2025/04/24 04:17

【ご飯日記】ビーチで卵サンド・チリのチーズポテト焼き・3本足のたま様

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はターキーチリと雑穀米に、ギリシャヨーグルト。ブルーベリー、プルーン、ザクロ、デーツのせ。ランチは卵のサンドイッチを作ってビーチに持って行くよ〜！夫のパンはベーグルで私のは高

2025/04/23 06:29

【クルーズ乗船記】お部屋紹介・窓とテラスありで広々！【カーニバル・フィレンツェ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記録です！今回のクルーズは、カーニバルというクルーズ会社のCARNIVAL FIRENZE（カーニバル フィレンツェ）という船でMexican Riviera5日間の旅でした。ホノルルからLAXに飛んでLAXからレ

2025/04/22 05:06

【ご飯日記】家でまったり・適当パンケーキ・セルフマッサージ・ 3000歩

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は運動にも行かずに家でゴロゴロする日曜日と決めまして〜！朝も目覚ましかけずにのんびり起きて、のんびりパンケーキを焼く朝。うん、日曜日っぽい！古代小麦のアインコーン、家にあって使い切りたいコーン

2025/04/22 04:37

【LAのIKEA】蒸篭を購入・コーヒーフィルター欲しい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記です！LAのロングビーチからクルーズ船に乗る前に時間があったのでIKEAに行ってみました。ここに来るのに高速乗ったら怖すぎました。LAの高速、恐ろしすぎた。何あれ？なんでみんな普通に運

2025/04/21 06:20

【ご飯日記】ファーマーズマーケット・海でランチ・サムズのアウポケ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の早朝あさごはん。雑穀米、納豆、ブリーチーズ、ゆで卵、糠漬け。緑茶。ささっと食べてカーディオのエクササイズへ！そして滝汗かいたのち、カカアコファーマーズマーケットへ。いつも

2025/04/21 05:48

【ブルーストーンレーン】オーストラリア系カフェで朝ごはん＠LAマンハッタンビーチ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行の記録です。ハワイからLAに移動して、朝ごはんはこちらでいただきました。ブルーストーンレーン（BlueStone Lane)のマンハッタンビーチ店！オーストラリア系のチェーン店みたいで、メインラ

2025/04/20 05:14

【ご飯日記】丸鶏のオレンジパクチーソースがけ・お猫様もハッピー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルトにブルーベリーと柘榴、ハワイアンローハニー。それからお餅を食べてっ運動（Barre)へ！帰りにホールフーズで半額の肉をゲットする✌️あとチキンレバー。大きなパス

2025/04/20 05:00

【LAドライブ】マンハッタンビーチ・ロングビーチ・ベニスビーチ【カリフォルニア】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！1月のクルーズ旅行記録です。早朝にLAX空港につきまして。レンタカーを借りてマンハッタンビーチのエリアにやってきました。クルーズに乗れるのはロングビーチでお昼ぐらいからなので少しずつ南下するのです。

2025/04/19 06:38

【ご飯日記】頂き物の食材達・ターキーでワンタン・ハワイ島の海洋深層水から作る塩

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝ごはん。雑穀米、糠漬け、納豆、わかめのスープ、ギリシャヨーグルトとグラノーラ！腹ペコギャング達（朝ごはんしっかり食べてる）運動（Barre)に行ってから、豆を蒸しました！夜は

2025/04/19 06:08

【ホノルル→LA】ハワイアン航空のファーストクラス機内食✈️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ようやくやる気になりました。今更ですが1月のクルーズの旅記録を書いていきます！まずはクルーズ船に乗るためにLAへ！色々あってすごくギリギリに空港に着いたのだけれども、空港ガラガラで全然並ばなくてよか

2025/04/18 05:44

【ご飯日記】お気に入りのポテチ・鹿肉ミートソース・餅と筋トレ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんの卵野菜雑炊とギリシャヨーグルト。430キロカロリー。それからラベンダーの香りのするスタバのコーヒー豆でコーヒーを淹れたのでハワイの生蜂蜜を入れて温めたミルクを入れてカ

2025/04/18 05:22

【ご飯日記】お得な冷凍ラビオリ・高級冷凍ジャムサンド・椰子の木剪定

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米、味噌汁、納豆に糠漬け、発酵わかめとカッテージチーズ。食後のコーヒーはこちらを開封！美味しいと聞いていたバニララベンダーのフレーバーコーヒー。ホットコーヒーとアイスコ

2025/04/17 04:44

【たま様のがん闘病記】断脚手術後、初のレントゲンチェック！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、たま様を連れて動物病院へ行ってきました。不貞腐れた、たま様。動物病院、色々と思うところあり昔通っていた、カカアコペットホスピタルに戻しました。今まで通っていたところはコロナの後も診察室で診

2025/04/16 05:18

ルルレモンのハワイプリント・黒ショーツを探して・返品・試着大切

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近ずっと黒のショーツが欲しくてオンラインで買っては履いて「なんか違う」ってなって返品して…っていうのを繰り返していました。aloのこれはお腹のところがダボダボしていてなんか違う。ターゲットのこ

2025/04/16 04:39

【ご飯日記】カロリー計算途中で挫折・消費は2400・おやつにおもち

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！一応途中まではカロリー計算していた日。余っていた味噌汁に白米（60g）を入れて器ごと蒸したねこまんま🐈と、低脂肪カッテージチーズにビーツ、アップルサイダービネガー入りの水。26

2025/04/16 04:21

【カロリー不明ご飯日記】カロリー計算挫折の日・ピザ美味しい・ハワイの冬瓜と豚汁

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはこちらの発酵ワカメさん。これホールフーズで売ってるんだけど結構美味しいので好きです。ビーツと低脂肪のカッテージチーズ、納豆、イカワサ、わかめの味噌汁、白米100g。朝ご

2025/04/15 06:22

【カリフォルニアピザキッチン】訪問記録まとめ・INKINDでお得に支払い

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、カリフォルニアピザキッチン訪問記録をまとめています。CPKの支払いはINKINDっていうアプリがオススメ！お得なプロモがたっぷりなのです。25ドルオフのリファラルリンク置いてお

2025/04/15 05:48

【1500kcalご飯日記】久々にカロリー・マクロ計算！アンダーカロリーすぎた日

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！突然思い立ち、久々にカロリー計算をしてみました。朝はギリシャヨーグルトに、オートミール。紅茶。ブルーベリーと柘榴をのせて。これで大体313kcalです。脂質がちょっと少ないかな〜そして

2025/04/14 04:21

【ご飯日記】KFCのバケツフライドチキン・動かないと眠れないのね

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！昨日の朝ごはんは雑穀米とわかめのスープ。ギリシャヨーグルトと豆。にんじん、カニカマ、ビーツ、ブリーチーズ。簡易茶碗蒸しを作ろうと思ったら卵スープになっちゃったやつ🥚ちなみにチーズ

2025/04/13 04:57

【ご飯日記】なぜかかさむ食費・カッテージチーズ便利

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！😆朝ごはんはビーフシチューのビーフ無し、雑穀米。それに豆とカッテージチーズでタンパク質増し！運動（Barre)に行ってからのホールフーズ寄り道。昨日はチーズがたくさん50％オフにな

2025/04/12 05:20

【ご飯日記】冷凍庫がテトリス化・ギリシャヨーグルトとカッテージチーズでタンパク質

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんには豆の缶を開封。これターゲットのブランドなんだけどオーガニックの豆で1.5ドルくらいだったのでとても良い👏ビーフシチューのビーフ無し（ビーフ食べちゃった）に、豆を載せて

2025/04/11 06:13

【ご飯日記】レンズ豆カレーパウチ・ノンアルのピーチワイン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は、ちょっと前に頂いたレンズ豆カレーのパウチ。それからギリシャヨーグルトに、柘榴とブルーベリー、カカオニブとグラノーラ。カカオニブ、使い切ってしまった…！ちなみにグラノーラはこ

2025/04/10 05:10

【ご飯日記】砂糖入り冷凍フルーツとドライフルーツ・古代小麦でお好み焼きもどき

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはオートミール雑炊！白味噌とわかめ、グリーンオニオン入り。簡単でタンパク質がっつり摂れるのでお気に入り。運動（Barre)に行って帰ってきてプロテインスムージー。プロテインだらけだ…！ご近

2025/04/09 05:05

【ご飯日記】簡単ワカメスープ・プロテインアイス・甘いの食べたらしょっぱいの

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん。わかめのお吸い物は、お椀に魚醤と増えるわかめを入れてお湯を注ぐだけ！美味しい。昔、日本に住んでる時にワカメスープの素とかってあったけれどああいうの全然いらないと思うぐらい、魚醤って

2025/04/08 10:26

【NINJA CREAMi】ヘルシーアイスクリームメーカー!プロテインアイスも【レシピ随時更新】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こちらはNINJA CREAMi（ニンジャ クリーミ）で作ったアイスのレシピ（のようなもの）をまとめてシェアするページです。（1カップはUSカップ240ml使用）レシピというよりは試行錯誤の軌跡を残して

2025/04/08 10:03

【ご飯日記】ポチたま擬人化🐈・ホロスコープ・ワードで無料のおやつ🍮

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはワカメスープ、白米、納豆。サラダチキン、糠漬け、カニカマ、梅干し。それからCardio＋Barreのクラスへ。いつも7時15分のクラス早すぎ〜って思うけど終わると気分爽快！！！そ

2025/04/07 04:11

【Chat GPTでイラスト生成】ジブリ風・セーラームーン風・峰不二子・ラノベ風

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！みなさんChatGPT使ってますか〜？AI、みんな使ってるって聞いてたけど、私はなんか全然使う気にならなくてアプリをダウンロードしたはいいものの、ずっと放置してたんですよねちなみにこのアプリです。Chat GPT

2025/04/06 05:48

【フードランド】冷凍ラビオリ叩き売り・お得な金曜日で買いすぎる【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はカマカナアリイのフードランドへ。カマカナアリイ店のみ（だと思う）の平日＄6Eatsは本当にお得！昨日はフードランドの緑のエコバッグを使うと、マイカイアイテム（フードランドのPB)が全品20％オフ。

2025/04/06 05:33

【ご飯日記】PIER38のお魚屋さん2軒はしご・柚子マカジキポケ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミール雑炊。サラダチキンの茹で汁でオートミールを調理。わかめも入れて。簡単で栄養たっぷり。美味しい！しかしヘルシーと見せかけてからのクッキーも食べちゃお〜このクッキー

2025/04/06 05:18

【ご飯日記】ドライブデー・チーズケーキファクトリー・ターゲット

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米にワカメと、鶏胸肉、梅干し、マイクログリーン。美味しい。胸肉と梅干しってなんであんなに合うのかね運動（Barre)に行って帰ってきてプロテインシェイクの代わりに、プロテインア

2025/04/05 03:00

【ご飯日記】ナポリタン味のパスタソース・ココナッツカレーポップコーン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米雑炊。卵とにんじん、白味噌。上にサラダチキンとマイクログリーン。美味！パソコンお仕事タイム。が、しかし全然やる気が出なくて、猫たちのお腹を吸う妖怪になってました。お昼の

2025/04/04 05:52

【ご飯日記】のんびりビーチの日・ステーキディナー・プロテインアイス仕込み

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米を炊いて、味噌汁と、目玉焼き。コールスローと糠漬け、納豆！食後のコーヒー。丁寧に淹れると美味しいなっおやつ。アーモンドバター、無糖チョコ、デーツ！そしてビーチにやってき

2025/04/03 03:48

【Vein】カカアコSALTのイタリアンレストラン【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前カカアコのSALTにある、Vein（ヴェイン）に行ってきました〜！ずっと気になってたんだけれど、何気に初めて。今回、アメックスのオファーで50ドル分無料になるプロモーションがあってVeinかRINKAの2択

2025/04/02 05:36

【ご飯日記】朝に甘いの食べると1日無駄にする＆食欲増す

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、最近ハマってるブランド、Purely Elizabethのオートミール！正規レシピは熱湯を入れて食べるんだけど、私はヨーグルトを入れて。たんぱく質足りなさそうだったのでコーヒーにコラーゲン入れた

2025/04/02 05:20

【ご飯日記】運動＆高タンパク質の日曜日

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは緑茶に雑穀米、トマト、ホタテのポケ、マイクログリーン。それから早朝の運動（Barre)にいきまして〜帰りにホールフーズに寄り道。半額の牛乳ゲット〜！✌️それから夫に頼まれていたクッキーと

2025/04/01 05:12

【お得情報】紹介リンク・リファラルコードまとめ【随時更新】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！紹介リンク、リファラルコードまとめのページ。自分が実際に愛用しているサービスのみ紹介しています！随時更新していきます🫡【Kindle Unlimited】1ヶ月980円で対象の電子書籍が読み放題！何年もずっと使っ

2025/03/31 06:32

【アメリカで雑穀米】量り売りで雑穀いろいろ購入！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ついに久々のダウントゥアースに行ってきました！お目当ての量り売りコーナー！楽しすぎる。あとNellie'sの洗濯洗剤も購入。これ前にも買ったことあるけど好きだったのでリピート。レトロな袋も好き。iHerbでレ

2025/03/31 06:00

【ご飯日記】ベビーウォータークレス・外食パスタランチ・プロテインアイス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はチキン胸肉ライスに、ホタテのポケ。りんごを煮たやつにヨーグルト、カカオニブ。緑茶。たま様をモフッてからの〜カーディオ＋Barreクラス！楽しくて大好き〜1時間で579キロカロリ

2025/03/31 05:35

【ご飯日記】タンパク質40gサンド・私はなぜ食べ物を買い続けるのだろうか

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記で〜す！朝は緑茶っ。日本で買ってきたお茶、最後の1袋だ〜！5月に帰れるかもしれないから、そしたらたくさん買ってきたいなあ😆朝ごはんはギリシャヨーグルト、カカオニブ、生蜂蜜、りんごと梨

2025/03/30 04:33

【ファームリンク】ハワイ産のお肉詰め合わせ99ドル・日本のお米ハワイ精米

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は久々にファームリンクをオーダーしました〜！✌️ここ最近、お米はいつもファームリンクでオーダーしています。わ〜い！お米は15パウンドで北海道のナナツボシが27.99ドル。しかも家まで配送してく

2025/03/29 04:32

【ご飯日記】栄養添加白米・青空が好き・ひたすらリンゴ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！（一応そこそこダイエット中）朝は緑茶に、アーモンドバターもち、鶏胸肉とトマト。タンパク質、脂質、糖質、しっかりバランス良し！そのあとコーヒーにコラーゲンを入れてみました。味は特

2025/03/29 04:17

【ダイエットご飯日記】待望のニンジャクリーミ始動・とにかく高タンパク・エアフライのフィッシュ＆チップス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！一応ダイエット週間。とにかく高タンパク・脂質と糖質適量を目指してます🫡さて。朝はオートミール。チキンストックで調理して、野菜を入れて、ホエイプロテインを半スクープ。上に載ってる

2025/03/28 06:04

【ご飯日記】プロテインサンド・プロテインスムージー・オートミール雑炊

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は青汁でスタート。デトックス〜🌱炊いたお米がなかったのでオートミールで雑炊に。チキンブロスと、白味噌、トマトと葉野菜を入れて〜タンパク質にカニカマのせて。あとギリシャヨーグル

2025/03/27 06:21

【ご飯日記】大量の食料を頂く・謎のヨーグルト豆ボウル・アーモンドバターもち

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！一応ダイエットモード🔥朝はまたもや雑炊。出汁は日本で買ってきた、これを使っています。ちなみに出汁パックは破って中身入れる派です！雑穀米と水菜、ホエイプロテイン入り！それに納豆と

2025/03/26 05:14

【ホールフーズ】半額チキン・ハワイアンスタイルの白味噌【44ドル購入記録】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ。このフルーツスライスっていうお菓子？美味しそう。こういうジェリー系好き。さてさてお目当てのお肉コーナー。50％オフはあるかな〜😆発見！あれこれ買って帰宅。こちら全部で44ドル

2025/03/26 04:41

【ご飯日記】ダイエット週間・高タンパク質・サムズのアウポケ🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！ちょっぴりダイエット週間です。もふ。朝はプロテイン入り雑炊。簡単だし美味しいし、タンパク質がっつり摂れるのでお気に入り。デザートに、寒天と豆とチアプディング。チアシードで食物繊

2025/03/25 05:13